• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Bố Mẹ và Con
  • Thai nghén
  • Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu
• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

  tomiluc > 09-07-2012, 08:23 AM

  Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.
  Chuối hỗ trợ tiêu hóa
  
  Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.
  
  Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hợp chất để giảm axit chống viêm loét niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào niêm mạc.
  
  

  

  
  Chuối giúp chống trầm cảm
  
  Chuối còn có tác dụng thúc đẩy não sản xuất ra chất serotonin 5, chất này có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau và giảm các tiết tố gây ra ức chế cảm xúc ở phụ nữ mang thai.
  
  Trong thời kỳ thai nghén, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không được tốt, hay buồn rầu thì hãy ăn chuối để làm tăng nồng độ chất serotonin trong não. Điều này sẽ giúp làm giảm chứng trầm cảm và khiến tâm trạng của bà bầu vui vẻ hơn.
  
  

  

  
  Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ
  
  Trong chuối có chứa ít chất béo, lượng cholesterol trong chuối gần như bằng không. Trong khi đó, chuối lại có chứa hàm lượng kali cao và hạn chế các tổn thương mạch máu do ức chế ion Na +.
  
  Thực tế đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn chuối, các bà bầu có thể giảm tới 23,6% tỷ lệ đột quỵ.
  Thiết kế kiến trúc

• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

  EllaBeauty > 02-04-2016, 07:52 AM

  Ăn chuối có thể giúp tăng cường sức khỏe, vì trong chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng.

• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

  nguyenhuong87vcu > 02-26-2016, 12:23 PM

  thật không ngờ chuối lại có nhiều tác dụng như vậy, cảm ơn chủ top

• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

  Angeline > 04-01-2016, 09:24 AM

  Lúc mang bầu mình ăn nhiều thứ tốt cho sức khỏe, trong đó có chuối, nên mình sinh thường và hiện giờ bé rất ngoan nữa.

• Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

   Pasal.English > 05-26-2016, 02:24 AM

  Những thành phần chính có trong chuối như kali và vitamin B6 rất cần thiết trong suốt quá trình mang thai, nó không chỉ đóng góp cho sức khỏe của người mẹ mà còn cho sự phát triển của thai nhi, giúp phát triển một hệ thần kinh trung ương khỏe mạnh
• Bài trước Bài tiếp theo