Tất tần tật về tiền mãn kinh ở phụ nữ
yenmach > 01-29-2017, 03:03 PM
Triệu chứng tiền mãn kinh là thời kỳ rất tự nhiên mà bất cứ chị em phụ nữ nào đều phải trải qua giai đoạn này, nó xuất hiện khi các chị em ở độ tuổi từ 40 đến 55 tuổi. Bước vào giai đoạn này cơ thể chị em có sự thay đổi lớn, có sự suy giảm và rối loạn nội tiết tố nữ do buồng trứng tiết ra đó chính là khi ở buồng trứng có hiện tượng ngừng sản sinh tiết tố nữ – estrogen.
Đó là những điều cơ bản nhất về tiền mãn kinh, sau đây bài viết sẽ giúp bạn có kiến thức sâu hơn về giai đoạn này. Phụ nữ tiền mãn kinh sớm , và những ám ảnh Tiền mãn kinh, xua tan chứng rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ .
Cách chữa đau bụng kinh bằng thiên nhiên mới lạ Cách chữa đau bụng kinh bằng biện pháp tâm lý 6 bệnh chẩn đoán khi bị đau bụng trái Tiền mãn kinh là gì? Thời kỳ tiền mãn kinh hay còn gọi là quá trình chuyển đổi mãn kinh, đó là khoảng thời gian mà bên trong cơ thể của người phụ nữ có sự thay đổi về chu kỳ, rối loạn sự rụng trứng và kinh nguyệt, nó kéo dài từ 4-5 năm trước khi người phụ nữ bước vào một giai đoạn hoàn toàn mãn kinh.
Tiền mãn kinh thường diễn ra ở các chị em ở tuổi trung niên nhưng có thể sớm hơn đó là khi tuổi vẫn còn trẻ nhưng do chị em bị mắc một số bệnh lý về buồng trứng hoặc do cắt hẳn buồng trứng. Dấu hiệu tiền mãn kinh bắt đầu ở các lứa tuổi khác nhau theo nhiều nghiên cứu thì giai đoạn này diễn ra sớm hay muộn phụ thuộc vào một số yếu tố như: khí hậu, di truyền, tình hình kinh tế gia đình, xã hội…
Những chị em có chế độ dinh dưỡng và vệ sinh tốt thì giai đoạn tiền mãn kinh này diễn ra muộn hơn và ngược lại. Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh gặp nhiều rắc rối khó nói! Triệu chứng của tiền mãn kinh? Ở thời kỳ tiền mãn kinh này mỗi người có những dấu hiệu, triệu chứng thay đổi khác nhau, không ai giống ai.
Dấu hiệu mà phổ biến nhất ở hầu hết các chị em đó là sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt cũng như tính chất. Các chị em theo dõi thấy vòng kinh tự nhiên của mình thưa hơn, có thể 1 tháng rưỡi, 2 tháng rưỡi, thậm chí lên tới 3 tháng và kinh rất ít. Bên cạnh dấu hiệu phổ biến đó thì chị em cũng có thể nhận biết được giai đoạn tiền mãn kinh của mình qua một số biểu hiện gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đảo lộn cuộc sống vì thời kỳ tiền mãn kinh tới đời sống của các chị em:
– Chức năng tình dục suy giảm: chị em có hiện tượng giảm sự ham muốn tình dục trong chuyện chăn gối do niêm mạc âm đạo khô, teo, dễ bị tổn thương hoặc chảy máu. – Vấn đề về âm đạo và bàng quang: Lượng nội tiết tố estrogen giảm làm cho âm đạo bị khô, mỏng hơn, khả năng đàn hồi kém làm cho khi giao hợp gây đau đớn. Ngoài ra do lượng estrogen thấp có thể dễ gây ra nhiễm trùng đường tiểu hoặc âm đạo, gây tiểu không tự chủ.
– Kinh nguyệt không đều: Khi bước vào tiền mãn kinh đó là khoảng thời gian kinh nguyệt thất thường, có thể dài hơn hoặc ngắn hơn, từ rất ít đến dồi dào. Nếu tiền mãn diễn ra sớm thì đó là một sự thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bảy ngày. – Thay đổi về tâm lý: Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh do sự thiếu hụt của tiết tố nữ gây ra cho phụ nữ những cơn bốc hỏa, khô âm đạo , nóng ran, toát mồ hôi, hay cáu gắt, hồi họp lo âu, thậm chí có trường hợp còn làm thay đổi cả về tính tình. Bốc hỏa là biểu hiện thường xuyên của thời kỳ tiền mãn kinh
– Các vấn đề về giấc ngủ: Khó ngủ thường do nóng ran hoặc đổ mồ môi ban đêm, nhưng đôi khi mất ngủ, giấc ngủ không ngon hay rối loạn giấc ngủ xảy ra mà không có hiện tượng trên.
– Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và xương khớp: Bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa xơ vỡ động mạch, giúp gắn kết canxi và khung xương, chống loãng xương là nhiệm vụ của tiết tố estrogen. Nhưng ở thời gian tiền mãn kinh lượng hormon này suy giảm hay rối loạn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như huyết áp cao và loãng xương. Nguyên nhân sự thay đổi trong thời kỳ tiền mãn kinh?
Sự thay đổi của người phụ nữ từ bên trong cơ thể cũng như biểu hiện ra bên ngoài ở thời kỳ tiền mãn kinh gây ra bởi một số nguyên nhân thời kỳ tiền mãn kinh nhưng nguyên nhân chủ chốt, quyết định gây nên chính là sự mất cân bằng hoặc rối loạn về nội tiết tố nữ – estrogen. Nó là hormon được tiết ra từ buồng trứng và chính là chất giúp chị em có được nét thanh xuân, tươi trẻ và sự quyến rũ, khêu gợi trong việc “chăn gối” của vợ chồng.
Khi bước vào tầm tuổi từ 40 trở ra là giai đoạn mà buồng trứng bị suy giảm hoặc ngưng trệ chức năng tiết ra hormon sinh dục nữ nội tiết tố – estrogen gây ra mộ số dấu hiệu bên trên đã đề cập tới đó là: suy giảm về tình dục, thay đổi tâm lý, bốc hỏa, lão hóa, khô hạn… Lúc này việc bổ sung một lượng cần thiết giúp cơ thể cân bằng lượng estrogen là vô cùng cần thiết và quan trọng để giúp chị em giữ được những nét xuân mà trước đó mình đã có được khi bạn ở tuổi đã xế tà.
“Bật mí” bí quyết giúp chị em vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh nhẹ nhàng Thời kỳ tiền mãn kinh là một giai đoạn mà bất cứ người phụ nữ nào cũng đều phải trải qua nhưng có những người trải qua nó một cách nhẹ nhàng nhưng có những người nếm trải nó một cách nặng nề, bức bối khó chịu. Việc cần bằng estrogen trong thời gian này sẽ giúp bạn bước qua nó một cách nhẹ nhàng, thoải mái.