• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

tăng cường vitamin cho làn da đẹp tự nhiên | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm đẹp
  • Toàn diện
  • tăng cường vitamin cho làn da đẹp tự nhiên
• tăng cường vitamin cho làn da đẹp tự nhiên

• tăng cường vitamin cho làn da đẹp tự nhiên

  giangtax41 > 10-31-2013, 07:01 AM

  Điểm tên vitamin bổ sung cho làn da tàn nhang thêm khỏe để chống lại sự gia tăng và phát triển của hắc tố sạm đen và các vết thâm nám một cách tốt nhất. Những loại chất này sẽ như công cụ để đánh bay các tì vết xấu xí ra khỏi khuôn mặt xinh đẹp của bạn mà hoàn toàn vô hại, không gây bất kỳ ảnh hưởng nào đến cơ thể. Đây là kinh nghiệm mình tham khảo được từ cô phong chữa nám mình chia sẻ cho các bạn cùng tham khảo.
  
  

  
  cô phong chữa nám

  
  Vitamin A – Tăng cường khả năng chống lão hóa
  
  Giảm nếp nhăn, chống lại sự tác động lão của thời gian, gia tăng quá trình tuần hoàn máu cho làn da tàn nhang thêm sáng hồng là lợi ích mà người anh cả Vitamin A này đem lại. Vì vậy hãy bổ sung thật nhiều loại thực phẩm có chứa chúng vào thực đơn hàng ngày nhé.
  Gợi ý thực phẩm dồi dào vitamin A: nhưng loại rau củ quả có màu đỏ như cà rốt, cà chua… , gan, thịt, cá…
  
  Vitamin B3 – Bảo vệ da
  
  Cần một làn da khỏe mạnh để chống lại tác nhân bất lợi từ môi trường như ánh nắng, bụi bẩn hay loại bỏ hắc tố sạm đen trên da nhằm giảm tàn nhang một cách tốt nhất ưu nhất. Đó là lý do bạn cần bổ sung đầy đủ lượng Vitamin B3 cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra ra vitamin B3 còn rất hữu ích với làn da dầu, có thể hạn chế sự tiết nhờn để da luôn sáng mịn như ý.
  Những loai thực phẩm chứa nhiều vitamin B3: họ nhà nấm, các loại hạt, rau, trứng, ngũ cốc, thịt gà…
  
  Vitamin C – Cho làn da thêm săn chắc
  
  Vitamin C – thành phần chính giúp da cân bằng độ ẩm, giảm thiểu sự gia tăng và phát triển của hắc tố melanin là nguyên nhân chính gây những vết sạm đen trên da. Hơn nữa, khi được cung cấp đầy đủ lượng vitamin C cho cơ thể còn giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da tươi trẻ và rạng rỡ
  Gợi ý những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C: cam, quýt, chanh, tỏi, rau cần tây ….
  
  Vitamin E – Tái tạo tế bào mới cho da
  
  Vitamin E được xem là một trong những thành phần trị tàn nhang tốt nhất cho da.Phục hồi và cân bằng độ ẩm, tái tạo tế bào da mới được hình thành để loại bỏ những vết sạm đen trong thời gian sớm nhất. Vitamin E có nhiều trong các lọa rau, củ, quả thiên nhiên và dầu thực vật.
  
  Nguồn: cô phong chữa nám

• tăng cường vitamin cho làn da đẹp tự nhiên

  abenla > 10-31-2013, 09:01 AM

  thanks thớt
• Bài trước Bài tiếp theo