• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 474,053 » Thành viên mưới nhất: lolfuraagx » Chủ đề: 487,158 » Bài viết: 543,410 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1586 thành viên online. » 6 Thành viên | 1576 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, bepquangvinh2, bepquangvinh4, carleast13 Chủ đề mới nhất Bạc Đồng Tự Bôi Trơn - Gi... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: tramanh09 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Hướng dẫn Bé Làm Hoa Tặng... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: miumiu01 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 How to Set Product Availa... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: magento2pos 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Ảnh Hoa Đẹp Chúc Mừng 20-... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: miumiu01 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Ảnh Hoa 20-10 Tặng Mẹ: Gó... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: miumiu01 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 6 Máy lạnh giấu trần nối ốn... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: thiennganphat 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 13 Máy Lạnh Âm Trần LG ZTNQ1... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: thiennganphat 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Gói trọn chân tình: Làm Q... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: miumiu01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 Máy Lạnh Âm Trần Daikin F... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: thiennganphat 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 15 Cách Làm Quà 20-10 Tặng M... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: miumiu01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10

Hướng dẫn cách chơi lớp nhân vật Engineer Đăng bởi: meo.con - 01-06-2014, 08:11 AM - Diễn đàn: Games Online - Không có trả lời Trong phần tiếp theo của loạt bài viết hướng dẫn cách chơi các lớp nhân vật, hãy cùng đến với lớp nhân vật Engineer. Engineer – Những chiếc bẫy chết người Engineer là lớp nhân vật được mở ra cuối cùng sau khi bạn chơi được khoảng 3 tiếng. Chỉ sở hữu súng tiểu liên SMG vốn có sức sát thương và tầm bắn trung bình, điều giúp cho Engineer trở thành Class nhân vật đáng sợ nhất chính là một trong 2 khả năng đặc biệt của họ: Đặt mìn Claymore. Ngoài ra Engineer cũng có thể hồi phục áo giáp cho đồng đội, một điều khá quan trọng trên chiến trường PvP lẫn PvE. Cách sử dụng Class Engineer hiệu quả nhất? Với đặc tính trang bị và vũ khí của bản thân nên Engineer chỉ có thể phát huy điểm mạnh của mình ở những khu vực nhỏ hẹp và tầm bắn cận chiến. Người chơi Engineer thường có thể lắp phụ kiện theo 2 cách chơi chính: Tấn công trực diện hoặc đột kích sau lưng. Nếu như tấn công trực diện, người chơi nên sử dụng các loại phụ kiện sau: Khi tấn công trực diện, ống ngắm Reflex Sight có chỉ số zoom 1.2x như Holo nhưng diện tích nhỏ hơn, chiếm ít chỗ hơn trên màn hình giúp cho người chơi ngắm bắn và theo dõi mục tiêu dễ dàng hơn. Mặc dù mức sát thương súng của Engineer chỉ ở khoảng trung bình nhưng nhờ có lưỡi lê nên tăng khả năng cận chiến. Grip cũng là thứ không thể thiếu để giúp tăng độ chính xác và giảm giật cho súng. Một Engineer giỏi cũng sẽ đặt Claymore ở phía trước, bắn một chút rồi rút lui để cho kẻ địch tiến vào bẫy. Còn nếu đột kích từ phía sau, các loại phụ kiện phù hợp sẽ bao gồm: Khi vào vai đột kích, sự bất ngờ và im lặng sẽ là 2 yếu tố không thể thiếu. Nhờ sử dụng ống giảm thanh nên khi bắn, Engineer sẽ không hiện lên trên bản đồ minimap, giúp cho họ giảm khả năng bị phát hiện bởi kẻ địch. Grip và ống ngắm Reflex cũng giúp cho việc cận chiến của Engineer trở nên dễ dàng hơn. Không phải khi nào đối phương dẫm vào Claymore cũng sẽ bị tiêu diệt ngay lập tức vì có những loại trang bị tăng phòng thủ nên Engineer cần phải sử dụng vũ khí chính để tiêu diệt nốt mà vẫn không bị phát hiện. Claymore cũng sẽ là thứ vũ khí hiệu quả cho việc rút lui nếu bị kẻ địch truy đuổi. Cho dù tấn công thế nào đi chăng nữa thì Engineer cũng cần phải luôn lưu ý về khả năng đặc biệt thứ 2 của họ: Hồi phục áo giáp cho đồng đội và bản thân. Khả năng này sẽ kéo dài sự sống sót cho cả người chơi lẫn đồng đội. Trong mục chơi PvP, Engineer là lớp nhân vật phù hợp cho việc phòng thủ hay gây rối hàng ngũ đối phương nhờ có các khả năng đặc biệt của mình. Người chơi cần lưu ý khi chơi PvE thì ống giảm thanh sẽ không có tác dụng đối với AI và chỉ nên đi cùng đồng đội để hồi phục áo giáp, không nên tách rời khỏi nhóm. Claymore của Engineer cũng không có tác dụng đối với các loại Boss nên ngươi chơi cần lưu ý. Nếu như trong PvP Engineer là nỗi ác mộng của nhiêu người chơi thì trong PvE lớp nhân vật này thì cần tập trung về việc phòng thủ và bảo vệ đồng đội là chính. Engineer – Dễ hay khó ? Cho dù thế nào thì người chơi cũng cần phải dựa vào cả khả năng của bản thân, tận dụng ưu điểm và hiểu những khiếm khuyết của Class bản thân thì mới có thể đem lại thành công trên chiến trường. Điểm khác biệt của Warface chính là khả năng cho phép thay đổi phụ kiện của súng trên chiến trường nên hãy tận dụng khả năng này mà thay đổi chiến thuật chơi nhanh nhất. Sở chỉ huy Warface.   MuQuyenLuc.Net, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, 9/1, 10/1 THÁNG 1 Đăng bởi: jokerskill1988 - 01-06-2014, 08:08 AM - Diễn đàn: Games Online - Không có trả lời Mu Quyền Lực.Net BOM TẤN 2013 LÀ MU MOI RA ,MU OPEN NGAY 7/1/2014 8/1/2014 9/1/2014 nam 2013 Mu moi ra NGAY hom nay , mu moi open ngay hom nay, mu alphatest , mu moi alphatest , mu hay nhat moi ra, mu openthang 1, game mu open thang 1. game mu open beta thang 1, game mu moi ra alphatest thang 1, mu alpha test thang 1 [FONT=tahoma]MU QUYỀN LỰC.NET[/FONT] [FONT=tahoma] [/FONT][B]Người Việt Chơi Mu Việt - Niềm Đam Mê Của Game Thủ Việt![FONT=tahoma] [/FONT] [/B] [B][FONT=tahoma]MUQUYENLUC.NET[/FONT][FONT=tahoma] MU Open Tháng 1-2014 Phiên Bản Hoàn Toàn Mới EX708 Đón chào các bạn Và đặc biệt BQT cam kết với Member rằng "MU Nói Không Với Webshop" Server Hoàng Kim Tôn Vinh Giá Trị - Thể Hiện Đẳng Cấp Anphatest 9/1/2014 Đua Top Nhận Quà HÃY ĐẾN VỚI MU QUYỀN LỰC.NET OPEN BETA [SIZE=7]Chính Thức 20H[/SIZE][SIZE=7] 12/1/2014 [SIZE=4] [/SIZE][/SIZE]Trang chủ: http://muquyenluc.net Diễn Đàn: http://quyenluc.diendanmu.net[/FONT] Tài Khoản: http://muquyenluc.net/taikhoan [/B] [B][B][B][B][B][B][B][B][FONT=arial]- Full s[SIZE=4]ự[SIZE=4][SIZE=4] ki[SIZE=4]ện Mu Online[/SIZE][/SIZE][/SIZE][/SIZE][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/FONT][/B][/B] [B]Hệ thống các sự kiện tự động trong game đầy đủ, kể cả các event tại máy chủ Công Thành Chiến như CastleDeep Event, Đầm Lầy Chết, Pháo Đài Sói, Công Thành Chiến cũng luôn được diễn ra đều theo chu kỳ. CTC được tổ chức 2 lần/tháng đều đặn.[/B] [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B] Cập Nhập Item Mới [/B][/B] [B]Bạn thích khám phá những điều mới mẻ?![/B] [B]Bạn đam mê thể loại game đối kháng, tính chiến thuật và tính đồng đội cao? Hãy đến với: MU QUYỀN LỰC.NET 2014 Khẳng Định Đẳng Cấp Game Thủ. Phiên Bản : Season 6 Part 5 Full master RF Exp : 150% Drop : 30% Đường truyền : 1Gbps Data Center : Việt Nam AntiHack: HD Pro Website: V.BB Yahoo: gmquyenlucnet or modquyenlucnet [/B] [B]Mu Quyền lực.Net chính thức ra mắt cộng đồng người chơi Mu Online vào tháng 1/2014. Kế thừa, điều hành và được định hướng bởi những Admin có kinh nghiệm trong việc phát triển Mu Server nên chúng tôi khẳng định những sự cố đáng tiếc xảy ra trong quá trình vận hành trò chơi đều được khắc phục một cách nhanh chóng. Chúng tôi đi theo hướng phát triển Server ổn định với mức EXP và DROP vừa phải- nên sự duy trì người chơi cũng như tâm lý Gamer không bị nhàm chán. Song song đó chúng tôi cũng thường xuyên tổ chức các sự kiện hàng tuần mà nổi bật là "Đấu Trường Rực Lửa", "Công Thành Chiến",... [/B] [B]Phát triển với thời gian lâu dài cùng sự tín nhiệm trong cách làm việc của BQT, MuQuyenLuc.Net càng ngày càng có vị thế và chỗ đứng trong làng Mu Online Việt Nam. Bởi thế các máy chủ mới của chúng tôi luôn nhận được sự hưởng ứng tích cực từ game thủ. Sau một thời gian nghiên cứu và phát triển phiên bản mới thành công, BQT Mu Quyền Lực.Net quyết định khai mở cụm máy chủ chính thức với những tính năng siêu việt, mang lại những phút giây thư giãn nhưng không kém phần căng thẳng dành cho game thủ. Những tính năng mới nhất, hay nhất và độc đáo nhất sẽ có trong máy chủ chính thức mang tên: Hoàng Kim.[/B] [B]Thời gian Open Beta đã gần kề, bạn còn đợi gì nữa mà không nhanh tay với vài cú click chuột để tham gia một cộng đồng game đông đảo và chuyên nghiệp, đồng thời có cơ hội bê về giải thưởng có giá trị thật cực kỳ lớn? Và hơn nữa hãy rộng tay quảng cáo và mời bạn bè cùng tham gia với Mu Quyền Lực.Net để nhận được những món quà ý nghĩa nhận dịp Alpha Test này.[/B] [B]Hãy đồng hành cùng chúng tôi![/B] Mu Quyền Lực.Net , MU OPEN NGÀY HÔM NAY, MU OPEN NGÀY 5/1, 6/1, 7/1 THANG 1 MU MỚI NHẤT, MuQuyenLuc.Net, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, THANG 12 MU OPEN NGÀY HÔM NAY, MuQuyenLuc.Net, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, 9/1 THÁNG 1 [B]MUONLINE 2014, MuQuyenLuc.Net, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, 9/1THÁNG 1 MU RESET MIỄN PHÍ, MU KHÔNG WEBSHOP, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, 9/1THÁNG 1 MU OPEN 20H NGÀY HÔM NAY 12/1/2014, MuQuyềnLực.Net Open THÁNG 1 MuQuyenLuc.Net, MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1, 9/1, 10/1 THÁNG 1 MU OPEN NGÀY 6/1, 7/1, 8/1 MuQuyenLuc.Net, Mu Open Ngày Hôm Nay Mu Open Ngày 12/1/2014, MuQuyềnLực.Net Mu Open Ngay Hom Nay Mu open ngày 5/1/2104 MuQuyenLuc.Net 6/1/2014 7/1/2014 8/1/2014 Mu open ngay 5/1/2014 6/1/2014 7/1/2104 8/1/2014 9/1/2014 10/1/2104   Vé máy bay đi Atlanta giá rẻ Đăng bởi: tanphivan2 - 01-06-2014, 07:55 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch - Không có trả lời Quý khách đang có nhu cầu đi du lịch, thăm người thân hay đi du học tại thành phố Atlanta xinh đẹp, nhưng không biết nên đặt mua vé máy bay ở đâu và của hãng nào, quý khách đang cần người tư vấn thông tin chính xác về thành phố, địa chỉ đặt mua vé máy bay giá rẻ, và các thủ tục liên quan. Đặt mua vé máy bay đi Atlanta giá rẻ dễ dàng nhất và chưa từng có, liên hệ ngay Phòng vé máy bay Tân Phi Vân tại số 083 991 8420 để biết thêm chi tiết về chương trình khuyến mãi đặc biệt hấp dẫn này nhé. Những địa điểm du lịch hấp dẫn tại Atlanta đến thành phố này thì bạn đừng bỏ qua đường Peachtree Street nhé, 1 địa danh nổi tiếng mà nếu ai đã đọc cuốn tiểu thuyết cuốn theo chiều gió đều biết rõ . số nhà 990, Peachtree Street trước đây là nhà ở của bà Margaret Mitchell , giờ là một nhà bảo tàng nhỏ.Trên đường đi, những con đường bùn lầy đất đỏ được mô tả trong tiểu thuyết dĩ nhiên không còn, xung quanh chỉ toàn là phố xá tráng lệ bên những hàng cây xanh mát. với lối kiến trúc cổ xưa, nằm sát những dãy phố hiện đại, tráng lệ, Được biết, tác giả của tiểu thuyết nổi tiếng Cuốn theo chiều gió đã ở tầng trên của ngôi nhà này từ năm 1925 đến 1932 trước khi bà mất vì tai nạn giao thông năm 1949. Như đoạn kết của tác phẩm viết, xét cho cùng, mai là một ngày mới, Tập đoàn Daimler-Benz đã dành 5 triệu USD quyên góp để biến ngôi nhà và tòa nhà phía sau thành nhà Bảo tàng “Cuốn theo chiều gió”. Chính Margaret Mitchell đã biến vùng đất này, cuộc nội chiến Bắc – Nam ở Mỹ trở nên lãng mạn làm mê say nhiều thế hệ độc giả. World of Coca Cola đến đây bạn không khỏi ngạc nhiên khi nhãn hiệu nước uống nổi tiếng nhất thế giới, Coca- Cola đươc dược sĩ John Pemberton khai sinh ra tại thành phố này. đến với tòa nhà này bạn sẽ có cơ hội được thử cả trăm mùi vị nước ngọt có gas của hãng này bán trên khắp thế giới.Vậy nên nhiều người gọi Atlanta là quê hương của Coca-Cola cũng không có gì là quá đáng. Tòa Nhà CNN Đại bản doanh của hãng truyền thông CNN lừng danh của Ted Turner cũng được đặt tại Atlanta, nơi du khách khó thể quên được năm mươi lăm phút chứng kiến cận cảnh nơi hậu trường những cuộc phỏng vấn với các nhân vật nổi tiếng, những hệ thống máy móc kết nối CNN và các sự kiện nóng nhất đang diễn ra đâu đó. Ngay giữa gian đại sảnh của tòa nhà là một trong hai chiếc hummel được CNN sử dụng để trực tiếp truyền hình tin tức chiến sự tại Iraq năm 2003. Từ TPHCM đi Atlanta bạn có thể đặt mua vé máy bay đi mỹ giá rẻ của các hãng sau: Delta Air Lines , Vietnam Airlines , American Airlines , United Airlines với mức giá rất hấp dẫn chỉ từ 1033USD(chưa bao gồm thuế phí) cho hành trình khứ hồi. nếu quý khách cần tư vấn về thông tin cũng như các thủ tục cần thiết để đặt được vé máy bay đi Atlanta hãy liên hệ ngay với phòng vé máy bay Tân Phi Vân tại tổng đài 083 991 8420 hoặc 0925 320 320 nhân viên chúng tôi sẽ tư vấn cho quý khách tận tình nhất. CÔNG TY TNHH DV TÂN PHI VÂN Địa chỉ: 443-445 Huỳnh Văn Bánh - Phường 13 Quận Phú Nhuận - TP.Hồ Chí Minh Điện thoại: 08.3991.8420 - Fax: 08.3991.0480 Email: tanphivan@gmail.com Website: http://dichvuhangkhong.com.vn/   Võ Lâm 3 ra mắt phiên bản cực “hot” chào năm mới 2014 Đăng bởi: mannuva - 01-06-2014, 07:44 AM - Diễn đàn: Games Offline - Không có trả lời Võ Lâm 3 dành tặng cộng đồng game thủ gMO Việt một niềm vui đầu năm với phiên bản mới mang tên Thiên thú giáng trần - Loạn kiếm trùng dương vào 10h10` ngày 08/01. Nối tiếp những thành công của năm 2013, NPH Võ Lâm 3 sẽ tiếp tục mang đến một thế giới Võ Lâm kiếm hiệp trên mobile ngày càng hoàn thiện và hấp dẫn hơn nữa trong năm mới 2014. Phiên bản mới “Thiên thú giáng trần - Loạn kiếm trùng dương” xuất hiện đúng vào những ngày đầu năm khiến cộng đồng Võ Lâm 3 vô cùng phấn khích với những tính năng đặc sắc và hấp dẫn. Trong bản update đầu tiên của năm 2014 này, ngoài việc thay đổi giao diện cho phù hợp với bối cảnh năm mới, Võ Lâm 3 còn khai mở hàng loạt tính năng mới nhằm nâng cấp sức mạnh người chơi. Được biết đến là chức năng được game thủ mong đợi nhất trong đợt update này, bang phái chiến với sự tham gia của tất cả các bang phái tại server sẽ là cuộc chiến đông đảo, kịch tính và hấp dẫn nhất từ trước tới nay. Không chỉ là nơi khẳng định sức mạnh thể hiện khả năng PK, người chơi tham gia bang chiến sẽ còn nhận được phần thưởng là Huyền Thiết Chuyên- nguyên liệu để đục 4, 5 lỗ trang bị. Tiếp đó, nhân vật của bạn còn có thể điểm hóa trang bị +15. Màu sắc sẽ biến thành trang bị vàng. Phượng thê hỏa ngọc vật phẩm quý giá nhận được khi chiến bang, người chơi có thể điểm hóa trang bị của mình lên +15. Việc khảm và gỡ bảo thạch bây giờ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều với vật phẩm mới Địa Tinh Chuyên. Ngoài ra, trong phiên bản mới này, game thủ Võ Lâm 3 sẽ tha hồ lựa chọn thêm thú cưỡi mới gồm : Thiên Mã, Khôi Ngưu, Phượng hoàng… Hệ thống thú cưỡi mới phong phú không chỉ đẹp mà còn tiềm ẩn những sức mạnh khủng khiếp. Kho đồ và hành trang cũng được mở rộng giới hạn một cách tối đa tránh cho người chơi rơi vào tình trạng full đồ. Đặc biệt, NPH MCCorp còn tăng thêm 9 hiệu ứng đặc biệt của đầu khôi thông qua Khải linh phù cao cấp. Cùng với đó là kỹ năng mới ngồi thiên, giúp người chơi có thể hồi phục được khí huyết và tăng điểm kinh nghiệm cho mình. Phiên bản mới “Thiên thú giáng trần - Loạn kiếm trùng dương” sẽ chính thức đến tay người chơi vào ngày 08/01 cùng rất nhiều sự kiên phát gift code diễn ra trên diễn đàn và fanpage của Võ Lâm 3. Tải game: ( tại đây) http://volam3.mobay.vn/component/download.html Trang chủ: http://volam3.mobay.vn Fanpage: https://www.facebook.com/mcvolam3   HCM 0939506439 - Cho thuê căn hộ 5 sao Xi Riverview Palace tại k... Đăng bởi: thienphu124 - 01-06-2014, 07:39 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh - Không có trả lời BĐS Thiên Phú cho thuê căn hộ 5 sao Xi Riverview Palace tại khu Thảo Điền quận 2, 3 phòng ngủ Căn hộ Xi Riverview Palace có diện tích 185.57 m2 bao gồm 1 phòng khách, 3 phòng ngủ, 4 phòng tắm, ban công rộng rãi. Căn hộ có đầy đủ tiện nghi sang trọng cho thuê với giá 56.7 triệu ~ 2500 USD/ tháng ( giá bao gồm tất cả điện, nước, internet, caple, dọn vệ sinh…) Dự án Xi Riverview Palace theo thiết kế, mỗi tầng chỉ xây 4 căn hộ, các căn hộ được xây rời nhau, không có tường chung giữa các nhà lân cận để cách âm và chống tiếng ồn tốt nhất mang đến sự yên tĩnh, riêng tư cho cư dân. Đồng thời với cách thiết kế như vậy thì mỗi căn hộ Xi Riverview Palace trong dự án đều là căn góc nên có thể lấy đủ lượng gió và nắng mang đến vẻ tự nhiên cho căn hộ. Bên cạnh đó, mỗi căn hộ sẽ có 2 view nhìn về sông Sài Gòn và thành phố trông rất đẹp. Mỗi căn hộ Xi Riverview Palace có một hệ thống mạng lưới tại gia tân tiến nhất, chủ nhân trong tòa nhà có thể điều khiển nhiều thiết bị và dịch vụ khác thông qua điện thoại và internet… các tiện ích cao cấp của Xi Riverview được đánh giá là đạt tiêu chuẩn 5 sao sẵn sàng phục vụ quý khách: nhà hàng, nhà khách, khu vui chơi trẻ em, thư viện, sân golf, phòng gym, sauna, yoga, công viên cây xanh… = Liên hệ BĐS Thiên Phú Hotline: 0939.506.439 - Ms.Thi Email: thienphu.canhothue@gmail.com Chúc quý khác nhanh chóng tìm được căn hộ thuê mong muốn!   Những lưu ý khi chăm sóc da bị bệnh vảy nến Đăng bởi: vthuyen221 - 01-06-2014, 07:05 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái - Không có trả lời Bệnh vảy nến là bệnh da thường gặp trên thế giới cũng như tại Việt Nam, xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Đây là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên nếu phát hiện sớm, tuân thủ điều trị, hạn chế các yếu tố nguy cơ, thực hiện chế độ sinh hoạt và ăn uống điều độ... có thể giúp điều trị bệnh vảy nến và ngăn ngừa được các biến chứng nặng nề. Bác sĩ Nguyễn Trọng Hào, Bệnh viện Da liễu TP HCM cho biết, hiện nay chưa có một chế độ ăn chuyên biệt nào dành riêng cho bệnh nhân vảy nến vì hầu hết nghiên cứu vẫn chưa xác định được mối liên hệ giữa chế độ ăn và bệnh. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân nhận thấy có một số thực phẩm làm triệu chứng bệnh nặng hơn trong khi một số thực phẩm khác lại làm giảm tình trạng viêm do vảy nến. 5 nhóm thực phẩm nên có trong chế độ ăn của bệnh nhân vảy nến [align=center][align=center] 1. Chất chống oxy hóa Có trong các loại trái cây như nho và bưởi, các loại đậu, quả hạch, mơ, nho khô, mận, ngũ cốc, cây đinh hương, cây quế. Chất này cần thiết để ngăn cản sự hình thành leukotriene, đây là thủ phạm khiến vảy nến nặng hơn. Đây là chất tốt trong việc chua benh vay nen. 2. Folate Có trong ngũ cốc, đậu lăng, lúa mì, đậu Hà Lan, cây bông cải xanh, cải bắp, giá và nước cam. Folate giúp phân chia tế bào da cho một làn da khỏe mạnh. 3. Beta carotene Có trong cà rốt, rau lá xanh, quả mơ, xoài. Beta carotene giúp chuyển hóa vitamin A trong cơ thể, điều này cần thiết cho làn da khỏe mạnh. 4. Kẽm Có trong sò và các thực phẩm có ngũ cốc. Thiếu kẽm thường thấy ở bệnh nhân vảy nến. 5. Axit béo omega -3 Có nhiều trong các loại cá như cá mòi, cá thu và cá hồi; hạt lanh, hạt hướng dương và hạt mè... Axit béo Omega-3 giúp giảm nhu cầu sử dụng thuốc bôi steroid mà không làm tình trạng bệnh vảy nến xấu hơn. [align=center][align=center] Bên cạnh đó, nên tránh một số loại thực phẩm sau: - Họ cam quýt, cả trái cây lẫn nước ép. - Đường, cả đường tinh luyện lẫn tự nhiên. - Thực phẩm chiên xào lẫn chế biến sẵn như thịt hộp, thịt nguội... - Thức ăn nhiều gia vị. - Hạt tiêu. - Chocolate. - Trứng (một số bệnh nhân thấy trứng là một yếu tố khởi phát vảy nến, cần loại trừ, sau đó sử dụng lại và đánh giá). - Chế độ ăn không có gluten (một loại protein có trong lúa mì và một số ngũ cốc) có thể tốt cho bệnh nhân dị ứng hay nhạy cảm với gluten. - Rượu bia có thể gây những đợt bùng phát vảy nến vì kích thích sự phóng thích histamine làm nặng tổn thương da. Bệnh nhân vảy nến nên tránh sử dụng rượu bia hay chỉ uống ở mức vừa phải. - Nên thay thế thịt đỏ bằng cá hồi, cá thu, cá mòi và sò ít nhất 3 lần một tuần. Ngoài ra, một số loại thức ăn có thể làm tăng hay giảm tác dụng của một số thuốc điều trị vảy nến. Người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thức ăn nào nên tránh khi đang sử dụng thuốc để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất. Các nghiên cứu cho thấy rằng bệnh nhân vảy nến béo phì có nguy cơ bị vảy nến nặng và tiến triển thành vảy nến khớp, cũng như xuất hiện các bệnh khác liên quan đến vảy nến như tim mạch, tiểu đường. Vì thế, các bác sĩ khuyến cáo, người bệnh vảy nến cần thực hiện chế độ ăn hợp lý, kết hợp với tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng vừa phải nhằm giảm mức độ nặng của vảy nến và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý có liên quan. Nguồn bài viết: thuốc chữa bệnh vảy nến   Cho thuê chung cư mới đường trương công định - harmona tân bình - 7,5 triệu/tháng Đăng bởi: nguyentien107090 - 01-06-2014, 07:02 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh - Không có trả lời Cho thuê chung cư HARMONA - Quận Tân Bình Phòng KD: 0943 10 70 90 -0908 439 601 Ms Thủy Diện tích cho thuê : 75 m2 - 2 phòng ngủ - 2wc .Gía cho thuê 7,5 triệu/tháng . Tiện ích :Hồ bơi ,siêu thị ,phòng gym ,khu ăn uống ,nhà sách ,... Địa chỉ :Mặt tiền Đường Trương Công Định ,Quận Tân Bình   4 mẹo nhỏ giúp cho răng chắc khỏe Đăng bởi: uhkhanh - 01-06-2014, 06:50 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ - Không có trả lời Sử dụng bàn chải, chỉ tơ nha khoa đúng cách sẽ giúp cho bạn một sức khỏe răng miệng tốt. Để có một nụ cười xinh, hàm răng chắc khỏe bạn chỉ cần thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây. Chia sẻ bí quyết chăm sóc SỨC KHỎE cho mọi nhà! Luyện tập Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm lượng máu của một loại protein liên quan đến bệnh nướu răng. Ăn uống Phosphate và canxi trong pho mát có thể giúp duy trì men răng của bạn. Một số loại quả như trái táo khi ăn có thể kích thích sản xuất nước bọt. Cắn ngập răng trong trái táo giúp bạn loại bỏ thức ăn còn sót lại trong miệng nhất khi bạn không mang theo bàn chải đánh răng. Dùng chỉ nha khoa đúng cách Để làm sạch răng bằng chỉ nha khoa bạn cũng phải dùng đúng cách. Thường thì mọi người dùng chỉ nha khoa theo chiều lên xuống bên trong khoảng trống giữa các khẽ răng. Thay bằng cách dùng chỉ nha khoa như vậy bạn hãy nhẹ nhàng quấn xung quanh răng là các tốt nhất đi để lấy đi thức ăn thừa còn xót lại. Để làm sạch răng bằng chỉ nha khoa bạn cũng phải dùng đúng cách. Không nhâm nhi nước ngọt Nước ngọt, nước uống thể thao và nước trái cây có thể ăn mòn men răng của bạn làm cho răng yếu đi nhanh chóng. Bạn nên hạn chế dùng các loại nước uống trên để bảo vệ răng.   Cách làm món tổ yến hầm đu đủ Đăng bởi: truongdn.info - 01-06-2014, 06:36 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Nguyên Liệu cho món tổ yến hầm 30gr yến tươi (hay 5g yến khô) đã qua sơ chế ( xem phần hướng dẫn sơ chế ) 1 trái đu đủ 700 Gr 1 ly sữa tươi 40 Gr đường phèn 2 ly nước sôi ​ Cách Làm món tổ yến hầm đu đủ Bước 1. Rửa đu đủ còn vỏ. Cắt ngang khoảng 2/5 trái. Lấy phần nhỏ làm nắp. Gọt phẳng đuôi đu đủ của phần 3/5 còn lại. Móc hột ra. Bọc phần đu đủ này bằng giấy kiếng gói đồ ăn để đu đủ không bị vỡ khi hấp. Sau đó đặt vào nồi hấp. Bước 2. Ðổ đường phèn cùng 2 ly nước vào nồi đun sôi cho đến khi tan đường. Cho tổ yến, sữa tươi và nước đường vào trong đu đủ. Ðậy nắp đu đủ và dùng tăm ghim lại cho chắc. Hấp khoảng 1 giờ là có thể dùng được. Xem thêm: yen sao - nuoc yen   Mặc scandal, Miley Cyrus vẫn ẵm vô số giải thưởng trong năm 2013 Đăng bởi: Joe. - 01-06-2014, 06:30 AM - Diễn đàn: [SaO] - Không có trả lời Để có được thành công này, Miley Cyrus đã phải lao động nghệ thuật thực sự và không ngừng sáng tạo để đưa đến công chúng những sản phẩm chất lượng. Không phải ngẫu nhiên mà Miley Cyrus lại lọt vào bảng đề cử nhân vật của năm, ca sĩ của năm thuộc các tờ báo lớn của Mỹ và cũng không ai khác ngoài cô xứng đáng với danh hiệu này. Mọi người chỉ trích Miley hư hỏng, Miley khoe thân, Miley nổi loạn, Miley không xứng đáng là ca sĩ... còn cô nàng thì chỉ chú tâm làm những gì mình thích. Tuy nhiên khán giả là những người thông minh và vì lẽ đó mọi nghệ sĩ đi lên từ scandal thường chỉ nhận được sự quan tâm nhất thời. Vậy Miley thì sao, cô có lợi dụng scandal để nổi tiếng?. Một phần câu trả lời là có nhưng Miley biết cách "giữ chân" khán giả bằng giọng hát, bằng tài năng qua những sản phẩm âm nhạc chất lượng và chỉn chu. Bắt đầu một năm nổi loạn, nổi loạn và nổi loạn Cắt phăng mái tóc dài bồng bềnh chuyển sang tóc ngắn màu bạch kim, điệu nhảy twerk đầy khiêu gợi tại lễ Emmy 65, iHeart Radio Festival hay phì phèo khói thuốc trên sân khấu MTV EMA… là những cách mà Miley Cyrus thực hiện để đánh dấu thời kỳ hậu Hannah Montana của mình. Người hâm mộ quay lưng, phụ huynh bàng hoàng, báo chí thì luôn dành những lời chê bai nặng nề nhất vì mọi người không thể chấp nhận những hành động như vậy từ một nàng công chúa tuổi teen dù Miley luôn ra sức xóa bỏ quá khứ đó. Robin Thicke cũng đã "cạch mặt" Miley sau phần trình diễn này Đỉnh điểm là việc Miley Cyrus gây bão dư luận khi có các động tác gợi dục cùng Robin Thicke tại MTV VMAs 2013. Đây là sự việc chưa từng có trong lịch sử hoạt động của giải thưởng lâu đời này. Như mọi scandal khác, Miley vẫn bình thản và không hối hận về những gì mình đã làm: “Chỉ là cho mọi người thấy cá tính của tôi đúng theo tinh thần We Can’t Stop ”. Đặc biệt, trong MV Wrecking Ball, Miley Cyrus còn không ngại ngùng lột sạch đồ để đung đưa trên một quả tạ sắt với bộ dạng khỏa thân. Hình ảnh này không hề hiếm ở làng nhạc Âu Mỹ nhưng với Miley Cyrus - một cô gái nổi tiếng nhờ sự trong sáng thì đó là một điều quá khó để chấp nhận. Bội thu giải thưởng Tuy mọi hành động của Miley luôn nhận về những lời chỉ trích nhưng khán giả vẫn rất công tâm đối với các sản phẩm âm nhạc của cô nàng. MV We Can't Stop với giai điệu đặc trưng "la da di da di" đã lập kỉ lục trên Vevo với 10,6 triệu lượt xem trong vòng 24 giờ ra mắt. Về phần audio, ca khúc đạt No.2 của Billboard Hot 100. Ít lâu sau đó MV Wrecking Ball đoạt giải video xuất sắc nhất tại MTV EMA 2013. Theo tổng kết của kênh Vevo đưa ra vào tháng 12 vừa qua, 2 MV kể trên đã giúp chủ nhân của nó chiếm trọn 2 vị trí đầu bảng top 10 MV được xem nhiều nhất trong năm. Ngoài ra Miley đã trở thành ca sĩ đầu tiên đạt giải kép trong năm 2013 với ca khúc Wrecking Ball và album Bangerz. Cả hai sản phẩm này đều dẫn đầu bảng xếp hạng âm nhạc tại thị trường Anh quốc. Bên cạnh đó, Bangerz dễ dàng chiếm lĩnh Billboard 200 với 270.000 bản được bán ra trong tuần đầu tiên phát hành, phá vỡ kỉ lục trước đó của Britney Spears. Thừa thắng xông lên, single We Can’t Stop đoạt 2 giải bạch kim tại thị trường Mỹ. Thành công đã giúp Miley vượt ra khỏi sân nhà khi cô là nữ ca sĩ duy nhất trong năm 2013 có 2 singles (We Can’t Stop và Wrecking Ball) được chứng nhận 3 cup bạch kim tại Úc. Dù Miley tự mình đánh mất cơ hội lên trang bìa tạp chí thời trang danh tiếng Vogue vì phần biểu diễn dung tục nhưng bù lại cô được tạp chí Time để cử là nhân vật của năm và danh hiệu ca sĩ của năm. Britney Spears Nhìn lại quá khứ, sự nghiệp ca hát của Britney Spears và Miley Cyrus có thể thấy giữa họ có khá nhiều điểm tương đồng. Cả hai nổi tiếng từ rất sớm và trở thành ca sĩ thần tượng ở độ tuổi thiếu niên, sau đó họ liên tục có những hành động nổi loạn và các mối tính tốn nhiều giấy mực báo chí. Ngay cả phần trình diễn We Can’t Stop của Miley tại VMA vừa qua cũng khiến nhiều người nhớ lại màn trình diễn Gimme More của Britney cách đó 6 năm. Cô ấy đang là chính mình. Tôi ủng hộ cô ấy”, Britney Spears chia sẻ Sau khi về chung một nhà dưới sự quản lý của Larry Rudolph, Britney đã góp giọng trong ca khúc SMS của đàn em còn Miley thì "quẩy" hết mình trong đêm mở màn tour diễn Britney: Piece Of Me tại Las Vegas vừa qua của công chúa nhạc pop. Hannah Montana Sau một năm lột xác hoàn toàn, Miley dường như ngày càng cương quyết rũ bỏ và muốn khán giả quên đi quá khứ Hannah Montana. Tất cả 56 ca khúc trong bộ phim sitcom Hannah Montana được bán tại iTunes và Amazon không còn gắn liền với tên tuổi Miley như trước. “Hannah Montana đã bị tôi giết chết" - Miley Cyrus đã đùa như thế trong chương trình Saturday Night Live vào tháng 10 vừa qua. Năm 2014 sẽ như thế nào? Miley đã mở đầu năm mới với phần trình diễn ấn tượng tại quảng trường thời đại New York, kèm theo đó những lời khen tích cực dành cho single Adore You và sắp tới là tour diễn Bangerz tại Mỹ và Canada. Thật khó có thể hình dung cô nàng lắm chiêu nhiều trò này sẽ làm gì trong một năm tiếp theo. Liệu Miley sẽ tiếp tục nổi loạn hay là một hình ảnh trưởng thành và kín đáo hơn với âm nhạc acoustic? Phần trình diễn chào năm mới của Miley Thegioishowbiz.vn Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng