| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 469,692
» Thành viên mưới nhất: AndreaArre
» Chủ đề: 480,551
» Bài viết: 536,311
Thống kê đầy đủ
|
|
|
| Game bom tấn 2013, muquyenluc.net mu open ngay , 30/10, 31/10, 1/11 tháng 11 |
|
Đăng bởi: muquyenluc - 10-30-2013, 05:02 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
 |
"NÓI KHÔNG VỚI WEBSHOP- RS MIỄN PHÍ 100%"
[B]Alphatest: Ngày 29/11/2013
Open Beta : 20h00 Ngày 1/11/2013
Exp : 150x - Drop : 50x
[/B]------------------------------------------*---*---*------------------------------------------
[/align]
KÍNH CHÀO QUÝ BẰNG HỮU !
Cùng với sự tồn tại lâu dài và ổn định. Mu Quyền Lực tự hào là game online uy tín, số lượng người chơi đông đảo và lâu dài , Hệ thống website thân thiện và chế độ hỗ trợ suport chuyên nghiệp .
Vào 10:00 ngày 29/10/2013, máy chủ mới Huyền Thoại sẽ được mở cửa để Alphatest chào đón các bằng hữu yêu thích thế giới Muonline cùng tồn tại với MuQuyenLuc.Net.
Máy chủ mới này sẽ đi kèm với nhiều sự kiện thi đấu hấp dẫn lần đầu tiên hứa hẹn sẽ được tổ chức tại Mu Quyền Lực. Những người đứng đầu trong cuộc so tài đầy gay cấn này sẽ nhận được những phần quà cực kỳ hấp dẫn.
Ngay từ bây giờ các Quý bằng hữu có thể tiến hành đăng ký tham gia sự kiện này tại hệ thống quản lý máy chủ Huyền Thoại
-------------------------------------------------------------------------------------------
THÔNG TIN MÁY CHỦ HUYỀN THOẠI MUONLINE
-------------------------------------------------------------------------------------------
[/COLOR]
* Máy chủ Huyền Thoại - Trở lại phong cách Chuẩn SS6.5
* Alphatest: Ngày 29/10/2013
* Open Beta : 20h00 Ngày 1/11/2013
* Exp : 150x - Drop : 50x
* Máy chủ Có Cửa Hàng Phụ Trợ. (chỉ bán vé, pets, ngọc hỗ trợ tân thủ)
* Yahoo: Gamemaster ( gmquyenlucnet) Mod ( modquyenlucnet)
[B]Cụm máy chủ Huyền Thoại đang tiến hành Alphatest từ ngày 29/10/2013
Khởi tạo nhân vật bạn được tặng ngay 20 lần Reset và 65k Point
[FONT=Georgia]GIỚI THIỆU MU QUYỀN LỰC[/FONT]
[FONT=arial]MU QUYỀN LỰC[COLOR=#FF0000] Phiên bản Công Thành Chiến Season 6.5 Plus Final - với những tính năng nổi trội và độc đáo nhất từ trước đến nay nó sẽ làm thỏa mãn cơn khát nội dung mới của tất cả các fan Mu tại Việt Nam.
Ban Quản Lý MU Quyền Lực.Net
Kính Báo
[align=left]
MUQUYENLUC.NET, MU OPEN NGAY , 30/10, 31/10 THÁNG 11/2013
MUQUYENLUC.NET, MU MOI ALPHATEST 30/10, OPEN NGAY 1/11, 2/11 THÁNG 11
MUQUYENLUC.NET MU OPEN NGAY , 30/10, 31/10, 1/11 THÁNG 11
GAME BOM TẤN 2013, MUQUYENLUC.NET MU OPEN NGAY , 30/10, 31/10, 1/11 THÁNG 11
MUQUYENLUC.NET , MU OPEN NGÀY HÔM NAY, MU OPEN NGÀY 30/10, 31/10, 1/11 THANG 11
MU MỚI NHẤT, MUQUYENLUC.NET, MU OPEN NGÀY , 30/10, 31/10, 1/11 THANG 11
MU OPEN NGÀY HÔM NAY, MUQUYENLUC.NET, MU OPEN NGÀY 30/10, 31/10, 1/11 THÁNG 11
MUONLINE 2013, MU QUYỀN LỰC.NET, MU OPEN NGÀY 30/10, 31/10, 1/11 THÁNG 11
MU RESET MIỄN PHÍ, MU KHÔNG WEBSHOP, MU OPEN NGÀY 29/10, 30/10, 31/10, 1/11 THÁNG 11
MUQUYENLUC.NET OPEN NGÀY HÔM NAY 30/10/2013, 31/10/2013, 1/11/2013 THÁNG 11
MUQUYENLUC.NET, MU OPEN 20H NGÀY HÔM NAY 30/10/2013 31/10/2013, 1/11/2013 THÁNG 11
|
|
|
| Cô giáo xinh đẹp của "The Heirs" suýt bị học trò "tấn công" |
|
Đăng bởi: levelvn01 - 10-30-2013, 04:34 AM - Diễn đàn: Thế giới Film
- Không có trả lời
|
|
Nguồn: http://2phim.vn/phim/nhung-nguoi-thu...013/m7247.html
Trong loạt ảnh mới của "The Heirs", cô giáo xinh đẹp Jeon Hyun Joo (Im Joo Eun) suýt bị cậu học trò Hyo Shin (Kang Ha Neul) "tấn công".
Cùng với rating tăng vọt, diễn biến tình cảm của các cặp đôi trong The Heirs - Những người thừa kế cũng có bước chuyển biến đáng kể. Sau khi công bố màn khóa môi đầu tiên giữa công tử Kim Tan (Lee Min Ho) và nàng Lọ Lem Eun Sang (Park Shin Hye), đoàn phim The Heirs lại bất ngờ tiết lộ nụ hôn hụt giữa cô giáo xinh đẹp Jeon Hyun Joo (Im Joo Eun) với cậu học trò Hyo Shin (Kang Ha Neul).
![[Image: 193008.jpg?w=1024&h=768&v=1]](http://vdc.ringring-thumbnail.vegacdn.vn/resize/image/0/0/188/193008.jpg?w=1024&h=768&v=1)
Trong sê-ri hình công bố chiều 29/10, Jeon Hyun Joo tiếp tục có buổi dạy kèm Hyo Shin tại nhà. Nhưng nếu như Hyun Joo đăm chiêu xem xét tài liệu thì Hyo Shin lại chỉ lặng lẽ quan sát gia sư của mình với cái nhìn đầy "mưu đồ". Thậm chí, khi Hyun Joo quay ra trò chuyện với anh thì Hyo Shin còn táo bạo áp sát cô giáo, đôi mắt anh nhắm hờ, giống như chuẩn bị hôn người đẹp. Hành động đầy tính "tấn công" của cậu học trò ngổ ngáo đã khiến vị gia sư giật mình ngạc nhiên.
![[Image: 193014.jpg?w=1024&h=768&v=1]](http://vdc.ringring-thumbnail.vegacdn.vn/resize/image/0/0/188/193014.jpg?w=1024&h=768&v=1)
Cùng với khoảnh khắc thân mật đột ngột bên Hyo Shin, Jeon Hyun Joo cũng xuất hiện trong 1 phân cảnh khác bên cạnh người yêu Kim Won (Choi Jin Hyuk). Theo tiết lộ, Kim Won (Choi Jin Hyuk) đã đợi cô hàng tiếng đồng hồ trước nhà và cuối cùng, cả hai cũng có 1 cuộc nói chuyện ngắn. Tuy nhiên, dựa theo biểu cảm của cả hai bên thì có lẽ đôi uyên ương này vẫn còn rất giận nhau.
Dự kiến, hai khoảnh khắc trên sẽ xuất hiện trong tập 8 The Heirs, lên sóng SBS tối thứ 5 tới.
|
|
|
|
| [ JXF ] Vô Tình Kiếm_Tân Vương Thiên Hạ Vô Địch 2 |
|
Đăng bởi: vanthu1989 - 10-30-2013, 04:33 AM - Diễn đàn: VinaGame
- Không có trả lời
|
|
• Vượt qua xuất sắc vòng Sơ Loại ( 08/09 - 28/09/2013 ) vòng Loại ( 05/10 – 12/10/2013 ) góp mặt trong vòng Thập Cường ( 19 - 20/10/2013 ) Vô Tình Kiếm đã trở thành tân nhân vương của Võ Lâm Miễn Phí, chủ nhân của danh hào Thiên Hạ Vô Địch.
• Với thành tích 8 thắng 1 bại và sở hữu 24 điểm, 20/10/2013 là một ngày thi đấu tuyệt vời và ấn tượng của Vô Tình Kiếm. Bên cạnh đó, đây cũng được nhận định là một vòng đấu đầy bất ngờ với những sự thay đổi thứ tự liên tục trên bảng xếp hạng.
• Lần lượt vượt qua các đối thủ đáng gờm trong vòng Thập Cường như cao thủ HĐ HoàngVăn bằng số điểm sát thương vượt trội, buộc MRLaoDai@1@1 nếm trái đắng ở 3 giây cuối trận và sau cùng là chiến thắng Hoa Kỳ Thiên@1 trong một cuộc đối đầu cân não. Vô Tình Kiếm đã khuất phục hoàn toàn thập đại cao thủ và làm hài lòng các nhân sĩ võ lâm theo dõi tường thuật trực tiếp.
• Với việc trở thành tân vương của Thiên Hạ Vô Địch 2, Vô Tình Kiếm sẽ vinh dự nhận được các phần thưởng quý giá như thần mã Hãn Huyết Long Câu, trang bị Xích Lân, Ngũ Hành Ấn cấp 9, … Đặc biệt 01 cặp nhẫn Độc Cô Cầu Bại thuộc tính cao nhất cũng sẽ được trao tay nhân vật này. Cửu đại cao thủ còn lại cũng sẽ tùy theo thứ hạng mà được trao tặng các bảo vật như trang bị Xích Lân, ngựa Siêu Quang, Bảo Rương Mật Tịch 180,… Phần vinh danh các cá nhân xuất sắc của giải đấu dự kiến sẽ tiến hành vào đầu tháng 11/2013.
![[Image: tmYrfxW.jpg]](http://i.imgur.com/tmYrfxW.jpg)
Vô Tình Kiếm - Hỏa Kỳ Thiên
![[Image: y0qyziw.jpg]](http://i.imgur.com/y0qyziw.jpg)
Trận chiến ngang tài ngang sức cùng với MrLaoDai@1@1
|
|
|
|
| Vận chuyển hàng đi ÚC, gửi hàng đi thực phẩm đi ÚC giá rẻ. |
|
Đăng bởi: ngatti - 10-30-2013, 04:32 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
TTI EXPRESS
HOTLINE: 0905 204 809 (Ms. Tuyết Nga)
Office:Rm.606, IndoChina Park Tower
4 Nguyen Dinh Chieu Str, Dist.1, HCM City-VN
Branch:No 70, Str.2, An Lac A Ward, Binh Tan Dist, HCM -VN
Tel: +848-3752 7442 – 0905 204 809 l ( Tuyết Nga) Fax: +848-3752 7443
~*Contact: Ms Tuyết Nga Handphone: 0905 204 809*~
Skype: chuyenphatnhanhgiare5
Lời đầu tiên xin kính chúc Qúy Khách Hàng sức khỏe và mọi điều tốt đẹp nhất!
TTI EXPRESS chuyên nhận và chuyển phát hàng hóa đi hơn 200 quốc gia, với thời gian nhanh+ đảm bảo+ an toàn tuyệt đối. Chúng tôi mang đến cho quý khách hàng sự lựa chọn tốt nhất về giá cả, dịch vụ cũng như sự an toàn tuyệt đối trong quá trình chuyển hàng. Chúng tôi cung cấp những dịch vụ chính như sau để quý khách lựa chon nếu có yêu cầu:
1. Chuyên vận chuyển hàng hóa bằng đường biển và hàng không đi Quốc Tế
2. Dịch vụ kho bãi - đóng gói hàng hóa theo tiêu chuẩn XNK
3. Dịch vụ khai báo hải quan
4. Dịch vụ ủy thác hàng hóa XNK
5. Dịch vụ bảo hiểm hàng hóa XNK
6. Dịch vụ giao hàng đến tận nhà theo yêu cầu khách hàng ( door to door )
7. Chuyển phát nhanh thư từ, hàng hóa quốc tế
8. Thu gom hàng lẻ đi trực tiếp đến các nước trên thế giới
9 .Đại lý tàu biển
Thời gian vận chuyển:
+ Đối với chứng từ chuyển phát nhanh đi châu Á thời gian khoảng từ 1-2 ngày, đi châu Âu, châu Mỹ thời gian khoảng từ 3-4 ngày.
+ Đối với hàng hóa chuyển phát nhanh đi châu Á thời gian khoảng từ 1-3 ngày, đi châu Âu, châu Mỹ thời gian khoảng từ 3-5 ngày.
+ Một số nước khu vực trung đông thời gian chuyển phát nhanh từ 4-6 ngày.
Ngoài những dịch vụ của chính hãng trên nếu Quý khách sử dụng dịch vụ Chuyển phát nhanh qua TTI Express Quý khách còn được hưởng thêm dịch vụ của công ty chúng tôi như:
+ Chúng tôi liên tục theo dõi lộ trình hàng hóa mà Quý khách gửi để kịp thời xử lý, khắc phục mọi tình huống có thể xảy ra trong quá trình vận chuyển.
+ TTI Express sẽ thông báo kết quả từng lần vận chuyển (Gồm lịch trình vận chuyển, ngày giờ hàng đến, tên người ký nhận) cho Quý khách qua điện thoại.
+ TTI Express phục vụ Quý khách 24/24 trong và ngoài giờ làm việc, nhận hàng tại bất kỳ địa điểm nào trong TP HCM và các tỉnh lân cận, miễn phí đóng gói và một số loại phí khác.
* Chỉ cần một cuộc gọi quý khách sẽ cảm nhận được nhiều lợi ích thiết thực từ dịch vụ và giá cả của công ty TTI Express. Sẵn sàng tư vấn 24/24 để quý khách chọn lựa giả pháp chuyển hàng an toàn và tiết kiệm nhất. Mỗi lô hàng của quý khách được gửi bởi công ty TTI Express đều được thông báo ngày giờ nhận hàng và người ký nhận. Công ty chúng tôi cam kết sẽ mang đến dịch vụ tốt nhất, giá cả tốt nhất, giao hàng nhanh chóng và an toàn nhất.
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ Ms Tuyết Nga: 0905 204 809
* Chúng tôi có giá chuyên tuyến Singapore, Hong Kong, Taiwan, China, Australia, USA, France,…gửi đi Châu Á 1-2 ngày; Châu Úc 2-3 ngày ; Châu Âu, Châu Mỹ 3-4 ngày, Châu Phi, các nước Trung Đông 4-5 ngày với cước phí tốt nhất, dịch vụ và chất lượng uy tín nhất hiện nay trên toàn quốc.
* Với nhiều hình thức dịch vụ như thế, quý khách có thể an tâm chọn lựa dịch vụ nào tiện lợi và tiết kiệm chi phí nhất cho công viêc kinh doanh của mình.
Hiện nay bên công ty TTI có giá cước đi đường biển và hàng không rất tốt, giá giảm rất nhiều cho các nước Châu Âu, Mỹ và Châu Á. Vì vậy đến với TTI Quý Khách sẽ nhận được giá cả cạnh tranh, đóng kiện an toàn theo tiêu chuẩn quốc tế và giao hàng đúng hẹn. Nếu quý khách hàng có nhu cầu vui lòng gọi ủng hộ cho TTI. Quý khách sẽ hài lòng với cung cách phục vụ của chúng tôi ngay lần gọi đầu tiên.
Hãy gọi thử 1 lần để cảm nhận dịch vụ của chúng tôi, quý khách sẽ hài lòng!
“TTI sẽ làm hài lòng quý khách hàng ”
Thanks And Best Regards,
TUYẾT NGA (Ms.) / 0905 204 809
|
|
|
|
| Những bài văn điểm 10 lay động trái tim |
|
Đăng bởi: maybomtangap - 10-30-2013, 04:19 AM - Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử
- Không có trả lời
|
|
Đó là những bài văn viết về mẹ không chỉ giành trọn điểm tuyệt đối mà còn khiến người đọc xúc động bởi tình cảm của người con.
Bài văn của con gái bị mẹ bỏ rơi
![[Image: 1383011168-bai-van-diem-10--1-.jpg]](http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/4-2013/images/2013-10-29/1383011168-bai-van-diem-10--1-.jpg)
Đó là bài văn của Nguyễn Thị Kiều Vân, một học sinh lớp 8 từng gây xôn xao dư luận. Không chỉ đạt điểm 10, bài văn còn nhận lời phê “Bài viết quá xúc động, cảm ơn con” của giáo viên.
![[Image: 1383011168-bai-van-diem-10--2-.jpg]](http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/4-2013/images/2013-10-29/1383011168-bai-van-diem-10--2-.jpg)
Với đề bài “Hãy tả về một người thân trong gia đình”, tác giả bài văn viết chính về người mẹ ruột của mình. Hoàn cảnh của em khá đặc biệt khi em đã mất bố từ nhỏ và lúc 9 tuổi lại bị mẹ bỏ rơi. Thế nhưng, dù mẹ có bỏ Vân, Vân chưa bao giờ trách mẹ một câu, em biết mẹ có “nỗi khổ riêng” vì căn bệnh “hiểm nghèo” mẹ chẳng muốn làm phiền phức cho em nên mẹ đã bỏ nhà ra đi.
Dù có cách xa mẹ, nhưng Vân vẫn nhớ y nguyên hình bóng của mẹ từ mái tóc cho khuôn mặt, làn da mẹ... Sống mỗi ngày Vân vẫn luôn mong ngóng mẹ quay về để em được tự tay chăm sóc bệnh cho mẹ, làm mẹ được vui lòng và không phải rơi những giọt nước mắt xuống vì em nữa. Thế nhưng, điều ước đó sẽ chẳng bao giờ thành hiện thực bởi mẹ của em đã mãi mãi rời xa em, đi đến một nơi nào đó không còn quay về căn nhà xưa...
![[Image: 1383011168-bai-van-diem-10--3-.jpg]](http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/4-2013/images/2013-10-29/1383011168-bai-van-diem-10--3-.jpg)
Bài văn giản dị nhận điểm 10 của cô bé lớp 6
Phạm Thị Thu Hà, một học sinh lớp 6, đã có bài văn xúc động đạt điểm tối đa, cùng với lời nhận xét “Bài viết có cảm xúc, rất tốt".
Cùng chung đề tài về người mẹ, nhưng may mắn hơn Kiều Vân, Thu Hà được mẹ quan tâm từng bữa ăn đến giấc ngủ.
Trong bài văn, Thu Hà viết: “Mẹ năm nay đã gần bốn mươi tuổi nhưng ai cũng nói mẹ già hơn so với tuổi, có lẽ vì gánh nặng cuộc đời chăng? Công việc của mẹ rất giản dị đó chính là làm ruộng. Sở thích của mẹ rất khác với mọi người, đó chính là làm việc. Mẹ có dáng người dong dỏng cao, nước da ngăm đen đã bị rám nắng, mái tóc của mẹ dài ngang lưng đã bị cháy nắng ngoài đồng ruộng, nắng chói để đem lại cho em một cuộc sống ấm no”.
“Thế đấy! Người mẹ thân yêu của em là như vậy đó, mẹ là một người rất yêu thương đứa con của mình. Em yêu mẹ lắm! Yêu mẹ rất nhiều”.
Dù lời văn giản dị, trong sáng nhưng được viết từ trái tim của người con yêu mẹ thật lòng, nên bài văn này nhanh chóng được đón nhận và chạm được vào trái tim người đọc.
Bài văn điểm 10 của thủ khoa Ngoại thương
Đó là bài văn từ khi còn là học sinh lớp 6 của thủ khoa đạt điểm tuyệt đối 30/30 của ĐH Ngoại thương 2010 - Tăng Văn Bình.
Trong kỳ thi môn Ngữ văn lớp 6 năm 2003 của trường THCS Lý Nhật Quang (thị trấn Đô Lương, Nghệ An) cô giáo chủ nhiệm đã ra đề thi như sau: “Em hãy kể về người mẹ kính yêu”.
Bài văn của Tăng Văn Bình đạt điểm 10 với lời phê: “Cô tin ở em. Tương lai tươi sáng đang chờ đón em. Cố gắng lên Bình nhé!”. Lời phê của cô giáo đã trở thành hiện thực khi nhiều năm sau, Bình trở thành thủ khoa ĐH Ngoại thương, đạt 30/30 điểm.
Những dòng văn xúc động trong bài viết này: “Tôi sinh ra đã không thấy được mặt cha. Đó là sự tổn thương rất lớn. Tuy vậy, nhưng mỗi khi ở bên mẹ, tôi cảm thấy thật hạnh phúc. Năm tôi lên một tuổi, mẹ tôi phải đi làm thuê để kiếm tiền nuôi gia đình. Nào là đóng gạch, cuốc mướn... mẹ làm hết. Nghĩ đến đây mà tôi rưng rưng nước mắt. Số mẹ tôi thật khổ! Mẹ làm vất vả đến như vậy mà vẫn không đủ ăn nên mẹ phải đi làm nghề dạy trẻ. May mắn lắm mẹ mới xin được vào một nơi ổn định.
Bàn tay mẹ tần tảo, đầy những vết chai sần. Đôi mắt thì quầng đen vì làm việc vất vả. Nhưng tôi biết, vào những ngày Tết trong khi mọi người đang vui đùa chạy nhảy thì mẹ lại ra ngoài vườn lặng lẽ ngồi khóc. Những giọt nước mắt chứa đọng tâm hồn trong sáng, chung thủy của mẹ”.
|
|
|
|
| 10 món ăn giảm béo hiệu quả |
|
Đăng bởi: muicachua1709 - 10-30-2013, 04:15 AM - Diễn đàn: Địa chỉ làm đẹp
- Không có trả lời
|
|
[FONT=arial]Để chế độ ăn giảm béo không còn là cực hình bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những loại thức ăn còn lại rất ngon, có thể dùng thoải mái mà không lo tăng cân nhé. Nếu những gợi ý trong bài trước bạn cảm thấy thú vị thì chúng tôi chắc chắn bạn sẽ còn thấy hứng thú hơn với 1 loạt món ăn giảm béo dưới đây bởi nó là loại thức ăn làm giảm mỡ bụng hay nói chung nó có tác dụng giảm béo :[/FONT]
[FONT=arial]![[Image: an-xoai-giup-giam-can-nhanh-chong-va-hieu-qua.jpg]](http://cachgiambeo.vn/wp-content/uploads/2013/05/an-xoai-giup-giam-can-nhanh-chong-va-hieu-qua.jpg)
[/FONT]
[FONT=arial]
[/FONT]
[FONT=arial]Ăn xoài giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả
[/FONT]
[FONT=arial]Xoài là món ăn giảm béo hiệu quả[/FONT]
[FONT=arial]Xoài có nhiều chất xơ (có chứa gần 4 gram chất xơ mỗi quả) và chất chống oxy hóa (bao gồm cả vitamin C và beta-carotene). Nếu đó là không đủ để thuyết phục bạn thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn, thì chúng tôi sẽ chỉ cho bạn thấy xoài là một quả chống các loại ung thư rất tốt.[/FONT]
[FONT=arial]Trong một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học thực phẩm trong năm 2010, các nhà nghiên cứu quan sát thấy những ảnh hưởng của các chất chiết xuất từ xoài trên các tế bào không phải ung thư và các tế bào liên kết với đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú.[/FONT]
[FONT=arial]Họ phát hiện ra rằng các chất chiết xuất giúp các tế bào khỏe mạnh và làm giảm sự tăng trưởng của tế bào ung thư.Không những thế xoài còn giúp bạn giảm béo nhanh ( cũng có thể đóng góp vào việc giảmmỡ bụng nhanh chóng nên có thể gọi là thức ăn giảm mỡ bụng )bởi các chất có trong xoài sẽ giúp bạn đánh tan các chất béo dư thừa trong cơ thể.[/FONT]
[FONT=arial]Mì ngũ cốc (Miến) là những món ăn giảm béo tốt[/FONT]
[FONT=arial]ăn gì để giảm béo
Mì ngũ cốc nguyên hạt có chứa 1 lượng lớn vitamin B, sắt, protein và chất xơ. Mì ngũ cốc được cho là một thực phẩm tốt cho tim mạch nhằm thúc đẩy năng lượng bền vững và kiểm soát sự thèm ăn giúp bạngiảm béo ( cũng có thể đóng góp vào việc giảm mỡ bụng nhanh chóng nên có thể gọi là thức ăn giảm mỡ bụng ).
Một bát mì ngũ cốc cung cấp 6 gam chất xơ và 7 gram protein. Để đảm bảo rằng bạn thực sự nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng có trong mì bạn nên chọn loại mì ngũ cốc có chứa 100 phần trăm ngũ cốc nguyên hạt, hoặc chọn món mì mà chứa nhiều thành phần ngũ cốc như: lúa mì, cơm nâu….
Nước sốt cà chua cũng là thức ăn giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nước sốt cà chua có thể không được bạn để tâm trong chế độ ăn uống giảm cân của mình, nhưng nó là một nguồn dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều chất xơ, vitamin C và lycopene nhiều hơn cà chua tươi. Lycopene có trong nước sốt cà chua là một chất chống oxy hóa mạnh làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt,ung thư vú và làm tiêu tan chất béo dư thừa trong cơ thể.
Nước sốt cà chua sức mạnh dinh dưỡng của nhiều món ăn lành mạnh như các món ăn mì ống và bánh pizza chay… Để giảm béo hiệu quả bạn chọn loại nước sốt không thêm muối, dầu mỡ hay bơ hoặc có lượng natri thấp.
Cây atisô là một loại thực phẩm giảm béo tốt
Atisô không chỉ là loại cây bình thường như các loại thực phẩm khác mà nó đặc biệt hơn các loại thực phẩm khác bởi nó rất tốt cho sức khỏe đồng thời là một phương thức giúp bạn giảm cân hiệu quả ( cũng có thể đóng góp vào việc giảm mỡ bụng nhanh chóng nên có thể gọi là thức ăn giảm mỡ bụng ). Atisô cung cấp hơn 10 gam chất xơ, một lượng lớn kali và một lượng nhỏ axit folic, magiê và vitamin C.
Khi đổ mồ hôi và mất nước nồng độ kali thấp, các loại thực phẩm giàu kali là đặc biệt quan trọng trong thời tiết nóng và sau tập thể dục nặng để giảm béo. Nhưng để thu được dinh dưỡng tốt nhất từ cây Atiso tốt chúng tôi khuyên bạn nên mua cây atisô có lá màu xanh đậm, sau đó bảo quản chúng trong một túi nhựa cho vào tủ lạnh.
[/FONT]
[FONT=arial]ăn gì giảm béo
Bạn có thể dùng nó trong 2 đến ba ngày và bạn cần phải rửa sạch chúng trước khi sử dụng. Nếu chuẩn bị atisô tươi có vẻ hơi tốn thời gian nhưng bạn có thể chế biến nó theo khẩu vị của mình mà vẫn đảm bảogiảm béo hiệu quả bằng cách như: để đông lạnh hoặc chế biến kết hợp với rau xà lách…
Chuối có khả năng làm giảm béo hiểu quả cũng có thế nói là thức ăn giảm mỡ bụng tốt
Chuối rất giàu dinh dưỡng nó không có chất béo và cholesterol và cung cấp một lượng lớn vitamin B6, C, mangan, kali và chất xơ. Chất điện phân trong chuối, bao gồm kali, bảo vệ chống lại tình trạng mất nướ khống chế cảm giác thèm ăn giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Chúng tôi khuyên bạn nên ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày, đặc biệt là vận động viên hoặc những người hoạt động mạnh, và những người có hyết áp cao. Cách tốt nhất là bạn nên nướng chuối trong 5 phút.Mặc dù vỏ của chúng sẽ bị bôi nhọ, nhưng bên trong biến thành tastiness caramel-đây là chất giúp bạn giảm béo nhanh ( cũng có thể đóng góp vào việc giảm mỡ bụng nhanh chóng nên có thể gọi là thức ăn giảm mỡ bụng ).
Cân bằng các loại thực phẩm có ý nghĩa đặc biệt với việc tích mỡ trong cơ thể sẽ mang lại những giá trị cao cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn. Nhưng muốn giảm cân thực sự chỉ dựa vào áp dụng các loại thực phẩm này sẽ khó khả thi. Nhất là khi bạn nóng vội muốn giảm cân nhanh hơn. Khi đó, phương pháp giảm cân bằng công nghệ Tri Lipo mới là chìa khóa quan trọng nhất giúp giảm béo hiệu quả. Công nghệ này đã được áp dụng thành công cho nhiều khách hàng tại thẩm mỹ viện Kangnam, bạn có thể tham khảo thêm tại địa chỉ này nếu muốn tìn hiểu sâu công nghệ và quy trình thực hiện.
[/FONT]
|
|
|
|
| [ JXF ] Trùng Sinh 3 - Ước mơ của game thủ |
|
Đăng bởi: vanthu1989 - 10-30-2013, 04:11 AM - Diễn đàn: VinaGame
- Không có trả lời
|
|
• Sau ngày 14/10/2013 Võ Lâm Miễn Phí chính thức cho game thủ Trùng Sinh 3. Sức mạnh thật sự của cảnh giới này là gì? Làm cách nào để đột phá cảnh giới vạn người mong ước này?
Điều kiện Trùng Sinh 3
• Cấp độ nhân vật: Trùng Sinh 2 đạt cấp 195 trở lên.
• Cấp độ thú nuôi của nhân vật: Từ 40 trở lên.
• Chi phí Trùng Sinh:
+ 01 Bắc Đẩu Trường Sinh Thuật – Cơ Sở Thiên.
+ 50.000 vạn lượng.
Quyền lợi sau khi Trùng Sinh 3
• Giới hạn Cấp độ kinh mạch +2, mỗi dòng kinh mạch cao nhất có thể đạt cấp 12.
Nhận thêm 100 điểm tiềm năng và 20 điểm kỹ năng (tổng cộng 300 điểm niềm năng và 60 điểm kỹ năng so với nhân vật chưa Trùng Sinh).
• Nhận thêm 2% thuộc tính kháng (+4% kháng tất cả so với nhân vật chưa Trùng Sinh).
Tên nhân vật sau khi Trùng Sinh 3 sẽ có biểu tượng ngôi sao màu vàng kim.
• Học được kỹ năng Quan Tinh Luyện Thần:
• Công dụng: Tăng chỉ số sinh lực (dương) và công kích kỹ năng.
Khi nhân vật thăng cấp sẽ nhận được đẳng cấp kỹ năng tương ứng.
|
|
|
|
| Sau 2015, thi tốt nghiệp có thể chỉ còn 2 môn |
|
Đăng bởi: maybomtangap - 10-30-2013, 04:10 AM - Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử
- Không có trả lời
|
|
“Kỳ thi tốt nghiệp THPT, đề thi sẽ yêu cầu học sinh tổng hợp kiến thức, kỹ năng của nhiều lĩnh vực để giải quyết một vấn đề chung theo hai lĩnh vực lớn Khoa học xã hội nhân văn và Khoa học tự nhiên. Hoặc kỳ thi tốt nghiệp cũng có thể chỉ thi 2 môn Toán và Ngữ văn”.
![[Image: 1383040583-thi-tot-nghiep-1.jpg]](http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/4-2013/images/2013-10-29/1383040583-thi-tot-nghiep-1.jpg)
Nội dung dự kiến này được Bộ GD-ĐT đưa ra hội thảo “Hệ thống môn học và hoạt động giáo dục trong chương trình giáo dục phổ thông sau năm 2015” mới đây tại Hà Nội.
Trong đề xuất hướng đổi mới thi công nhận tốt nghiệp THPT và tuyển sinh đại học, cao đẳng giai đoạn sau 2015 thì đề thi không chỉ tập trung vào việc đánh giá học sinh biết cái gì mà quan trọng hơn là đánh giá học sinh làm được gì từ những điều đã biết, tức là tập trung đánh giá năng lực người học. Định hướng này buộc đề thi không thể chỉ kiểm tra trí nhớ mà phải yêu cầu vận dụng tổng hợp, thực hành, kiểm tra năng lực sáng tạo… của học sinh.
Việc thi công nhận tốt nghiệp THPT và tuyển sinh đại học, cao đẳng cần kết hợp kết quả đánh giá trong quá trình học tập (chủ yếu ở cấp THPT) và kết quả thi, kiểm tra kết thúc (để tốt nghiệp), kết quả thi, kiểm tra đầu vào (để tuyển sinh).
Cùng với đó, việc công nhận tốt nghiệp trung học phổ thông sẽ kết hợp kết quả đánh giá quá trình và kết quả thi, kiểm tra kết thúc(để tốt nghiệp). Đồng thời, công nhận tốt nghiệp THPT dựa trên kết quả đánh giá trong quá trình giáo dục về phẩm chất, năng lực của học sinh và kết quả đánh giá cuối cấp học. Trong đó, đánh giá kết quả học tập theo hướng học xong đến đâu kiểm tra đánh giá đến đấy (hết chương trình, hết phần, hết môn). Kỳ thi tốt nghiệp, đề thi sẽ yêu cầu vận dụng tổng hợp kiến thức, kỹ năng của nhiều lĩnh vực lớn như Khoa học tự nhiên và Khoa học xã hội nhân văn. Cũng có thể đề thi chỉ có hai môn Toán và Ngữ văn.
Tuyển sinh đại học, cao đẳng, các trường tổ chức tuyển sinh theo hướng dựa vào kết quả công nhận tốt nghiệp THPT và có thể kiểm tra hoặc thi thêm một vài môn theo yêu cầu chuyên ngành đào tạo của mỗi trường.
Theo thứ trưởng Bộ GD-ĐT Nguyễn Vinh Hiển, trong “Đề án đổi mới căn bản toàn diện giáo dục”, khâu đột phá chính là khâu kiểm tra, thi đánh giá chất lượng giáo dục. Bởi vì khâu này ít tốn kém không cần đầu tư nhiều. Khi thay đổi cách thi, giáo viên sẽ có tác động và thay đổi nội dung dạy học, phương pháp dạy học.
Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông sau năm 2015 sẽ hướng đơn giản hơn. Việc tốt nghiệp phổ thông không phải dựa vào thi cuối cùng mà căn cứ thêm vào việc đánh giá quá trình học của học sinh ở cấp phổ thông. Khi kiểm tra cuối cùng, đề thi ra theo hướng tăng cường nhu cầu vận dụng kỹ năng tổng hợp của học sinh chứ không phải kiểm tra kiến thức đơn thuần như hiện nay.
Cách thức công nhận tốt nghiệp trong cả quá trình học và thi cuối cùng sẽ tạo cơ sở cho kỳ tuyển sinh đại học, cao đẳng. Các trường đại học cũng có thể dựa vào những kết quả trong quá trình học, quá trình thi tốt nghiệp của học sinh để tuyển chọn học sinh vào trường. Một số trường có thể yêu cầu thêm mặt này mặt khác và người ta sẽ kiểm tra thêm, thi thêm. Như vậy kỳ thi tốt nghiệp cũng nhẹ nhàng hơn, thi đại học đỡ tốn kém hơn.
Thứ trưởng Hiển dẫn chứng, hiện nay hệ thống giáo dục Việt Nam đang thực hiện đổi mới thi, kiểm tra, đánh giá. Cụ thể như việc như việc xây dựng “ma trận đề” trong các kỳ kiểm tra nhằm đánh giá kiến thức toàn diện của học sinh, hướng tới phát triển năng lực cho người học.
“Hay như việc học sinh tham gia trong phạm vi rộng đối với kỳ thi quốc tế. Đây là một trong nhiều yếu tố đổi mới Bộ đã bắt đầu làm. Tuy nhiên, việc đổi mới thi cử một cách toàn diện hơn, đúng với ý nghĩa của nó thì những yếu tố khác của chương trình giáo dục phổ thông cũng phải đổi mới theo” Thứ trưởng Hiển chia sẻ.
Thứ trưởng Bộ GD cho biết, khâu đổi mới quản lý và đổi mới phát triển đối với nhà giáo cũng là vấn đề then chốt, nặng nề, bền bỉ và cần phải có nhiều giải pháp hữu ích. Hiện tại các trường Đại học Sư phạm cũng đã có bước đổi mới thi cử và đang thực hiện cho đến khi Bộ ban hành cụ thể “Đề án đổi mới giáo dục”.
Việc chuẩn bị cơ sở vật chất, đội ngũ cho việc đổi mới giáo dục sau năm 2015 còn khó bởi Việt Nam chưa có nguồn lực nhiều cho giáo dục. Do vậy, việc đổi mới thi cử vẫn phải theo cách sử dụng có hiệu quả kinh phí, ngân sách nhà nước. Bộ sẽ tập trung đầu tư cho giáo dục THPT, giáo dục vùng sâu, vùng sa vùng khó…
Đại diện Bộ GD-ĐT cho hay, việc đổi mới như trên sẽ khắc phục được cơ bản những hạn chế về kiểm tra, đánh giá và thi cử hiện hành. Kết quả kiểm tra, đánh giá thực chất hơn, công bằng, khách quan. Đặc biệt, giảm bớt sự cồng kềnh tốn kém của một số kỳ thi, tác động tích cực việc dạy và học.
|
|
|
|
|
![[Image: h0KGL4F.png]](http://i.imgur.com/h0KGL4F.png)
![[Image: 7ZXLEcB.png]](http://i.imgur.com/7ZXLEcB.png)
![[Image: tuG5dLs.png]](http://i.imgur.com/tuG5dLs.png)
![[Image: OU4ui6F.jpg]](http://i.imgur.com/OU4ui6F.jpg)
![[Image: pikachu-mi-133321-0-s-307x512.jpg]](http://taigamepikachumienphi.org/wp-content/uploads/2013/10/pikachu-mi-133321-0-s-307x512.jpg)
![[Image: pikachu2.jpg]](http://taigamepikachumienphi.org/wp-content/uploads/2013/10/pikachu2.jpg)
![[Image: GPYBbxL.png]](http://i.imgur.com/GPYBbxL.png)
![[Image: 9k2eCOa.png]](http://i.imgur.com/9k2eCOa.png)
![[Image: qhps5m6.png]](http://i.imgur.com/qhps5m6.png)
![[Image: JZalFCV.png]](http://i.imgur.com/JZalFCV.png)