| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,742
» Thành viên mưới nhất: MichelBuie
» Chủ đề: 482,140
» Bài viết: 538,011
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1244 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1238 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Vai trò quan trọng của nước trong việc giảm cân |
|
Đăng bởi: sonic20 - 10-28-2013, 03:03 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Không có trả lời
|
 |
(Pretty Woman)-Có nhiều nguyên nhân giải thích tại sao việc uống nước rất quan trọng, đặc biệt khi bạn đang ăn kiêng.
- Phần lớn giảm cân sẽ đi đôi với việc mất nước, do đó chúng ta cần uống đủ nước để tránh mất nước.
- Khi cơ thể mất nước sẽ làm chậm quá trình đốt cháy calo (giúp giảm cân), do đó phải cung cấp một lượng nước thích hợp để quá trình đốt cháy calo diễn ra hiệu quả.
- Quá trình đốt cháy calo sẽ tạo ra các độc tố trong cơ thể, và nước đóng vai trò đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.
- Cơ thể mất nước sẽ làm giảm thể tích máu, làm các cơ bắp sẽ không nhận đủ oxy do máu cung cấp, từ đó làm cơ thể mệt mỏi.
- Nước giúp bôi trơn các khớp, giúp giảm đau cơ và khớp khi vận động.
- Chế độ ăn kiêng lành mạnh là chế độ ăn nhiều chất xơ. Nhưng nếu không có nước, chúng có thể gây táo bón thay vì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Uống nước khi ăn còn có thể giúp bạn cảm thấy mau no hơn, và ăn ít lại. Nhưng cần lưu ý nếu chỉ uống nước mà không ăn thì không thể làm bạn thõa cơn đói, vì cơ thể luôn cần một lượng lớn calo và dưỡng chất từ thức ăn.
![[Image: vai-tro-quan-trong-cua-nuoc-trong-viec-giam-can.jpg]](http://depkhoenews.com/media/wysiwyg/vai-tro-quan-trong-cua-nuoc-trong-viec-giam-can.jpg)
Uống nước đúng cách
Phần lớn chúng ta đều nghe rằng uống 2 lít mỗi ngày là đủ. Nhưng thực tế, tùy theo cân nặng, tính chất công việc, chế độ ăn uống, và cả nhiệt độ, độ ẩm của môi trường xung quanh mỗi người mà lượng nước cần uống mỗi ngày sẽ khác nhau. Đặc biệt, chế độ ăn uống tạo nên sự khác biệt nhiều nhất về lượng nước cần uống. Chẳng hạn như, bạn ăn các thực phẩm có nhiều nước như trái cây, rau củ thì lượng nước cần uống trong ngày sẽ ít lại và ngược lại.
Bạn có thể tính toán được lượng nước bạn uống đã đủ cho cơ thể chưa, nhưng không cần phải như thế, chỉ cần nhìn bằng mắt cũng có thể biết khá chính xác chúng ta đã uống đủ nước chưa. Khi uống đủ nước, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt, dù các viên vitamin hoặc thuốc kháng sinh có thể làm đổi màu nước tiểu một ít. Đừng lo lắng việc uống nhiều nước sẽ làm cơ thể bạn bị phù lên. Có nhiều nguyên nhân làm cơ thể giữ nước ví dụ như việc hấp thụ quá nhiều muối nhưng lại uống nước ít.
Tuy nhiên, uống nước quá nhiều lại gây hại cho cơ thể. Chẳng hạn, những vận động viên tập luyện thể thao quá độ bị mất một lượng natri thông qua mồ hôi khi uống quá nhiều nước có thể làm loãng nồng độ natri và kali trong máu, làm ảnh hưởng đến chức năng của não, tim và cơ bắp.
|
|
|
| Thiết bị báo trộm gia đình giá rẻ |
|
Đăng bởi: leductam1 - 10-28-2013, 03:00 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]SECUMART 349 Ngõ 191 Minh Khai - [/FONT][FONT="]là nhà phân phối, cung cấp các thiết bị an ninh giá rẻ toàn miền Bắc như: Máy chấm công giá rẻ, Cổng an ninh siêu thị, Thiết bị báo cháy gia đình, khóa mã số, khóa vân tay, thiết bị báo khói, Chuông cửa có hình, camera quan sát,........[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]Secumart xin giới thiệu về [/FONT][FONT="]Thiết bị báo trộm PEX - 858:[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]- Sản phẩm dùng công nghệ cảm ứng từ.[/FONT]
[FONT="]- Gồm 2 bộ phận là: Chuông báo và nam châm cảm ứng từ.[/FONT]
[FONT="]- Sản phẩm dùng để báo khách/ chống trộm cho gia đình, cửa hàng, showroom,...[/FONT]
[FONT="]- Hú còi, báo đèn, kêu đing đong khi có người đi vào vùng cảm ứng.[/FONT]
[FONT="]- Có pin dự phòng khi mất điện.[/FONT]
[FONT="]- Tính ổn định cao, loại bỏ các trường hợp báo động giả mà các thiết bị khác mắc phải.[/FONT]
[FONT="]- Gửi cảnh báo trộm qua điện thoại di động.[/FONT]
[FONT="]- Tắt/ mở các thiết bị từ xa thông qua điện thoại di động hoặc remote[/FONT]
[FONT="]..................................[/FONT]
[FONT="]Hàng chính hãng, uy tín, chất lượng bảo hành 12 tháng.[/FONT]
[FONT="]Miễn phí toàn bộ công lắp đặt các thiết bị không dây.[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="]Secumart rất hân hạnh được đón tiếp và phục vụ qúy khách hàng tại:[/FONT]
[FONT="]Secumart Hà Nội[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]349B Ngõ 191 Minh Khai - Q. Hai Bà Trưng - Hà Nội
Hotline : 0975 295 859 (Mr. Tuấn)[/FONT]
[FONT="]Website: secumart.com.vn[/FONT]
|
|
|
|
| HN 01664 541 156 Dịch vụ cho thuê dù tại HN, chuyên cung cấp ô dù các loại HN |
|
Đăng bởi: phamgiang00 - 10-28-2013, 02:48 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
HN 01664 541 156 Dịch vụ cho thuê dù tại HN, chuyên cung cấp ô dù các loại
HN 01664.541.156 Cho thuê dù xanh , dù đỏ , dù nhỏ , dù lớn
HN 01664.541.156 Cho thuê dù 10m, dù 20m ,dù 26m
HN 01664.541.156 Cho thuê ô tròn 3m , ô trắng đỏ, ô đế nhựa , ô nhỏ
HN 01664.541.156 Cho thuê cổng hơi , dịch vụ cho thuê cổng hơi
HN 01664.541.156 Cho thuê khung nhà bạt , mành rèm nhà bạt , quay , mái nhà bạt
HN 01664.541.156 Cho thuê khăn bàn , áo ghế , phông mành cưới hỏi
HN 01664.541.156 Chuyên cho thuê đồ tiệc cưới hỏi , cho thuê đồ tiệc
HN 01664.541.156 Dịch vụ nhà trại cho thuê , cho thuê gian nhà trại
HN 01664.541.156 Nhận lắp nhà bạt , nhà trại , nhà bạt sinh viên
HN 01664.541.156 Cho thuê bàn ghế cưới , cho thuê bàn ghế xuân hòa
HN 01664.541.156 Cho thuê bàn gấp xuân hòa , bàn tròn tiệc
HN 01664.541.156 Cho thuê các loại bàn ghế cưới
HN 01664.541.156 Cho thuê sân khấu , cho thuê âm thanh
HN 01664.541.156 Cho thuê ghế nhựa cao, ghế nhựa thấp
HN 01664.541.156 Cho thuê ghế xuân hòa, ghế tựa , ghế tựa
HN 01664.541.156 Cho thuê ghế banquet , ghế tựa đám cưới
HN 01664.541.156 Cho thuê bàn tròn, bàn dài , bàn ghế xuân hòa
HN 01664.541.156 Cho thuê bàn tròn 1m2 , 1m6 , cho thuê bàn kính xoay HN
HN 01664.541.156 Cho thuê đèn , cho thuê ánh sáng
HN 01664.541.156 Cho thuê nhà bạt , cho thuê trại
HN 01664.541.156 Cho thuê bát đũa , nồi , bếp lẩu
HN 01664.541.156 Cho thuê cổng hơi , khí cầu
Dịch vụ tổ chức sự kiện
Tổ chức cưới hỏi , sinh nhật trọn gói
Cho thuê đồ tổ chức sự kiện
Cho thuê thiết bị hội chợ , triển lãm
Rất mong được phục vụ quý khách hàng , uy tín là phương châm hàng đầu của chúng tôi
Mọi chi tiết liên hệ Phạm Giang SĐT:01664 541 156
Địa chỉ:Số nhà 28- ngõ 113-Khương Hạ-Thanh Xuân-HN
Địa chỉ Email:phamgiang1010@gmail.com
|
|
|
|
| DCar Limited mở ra kỷ nguyên mới ngành vận chuyển cao cấp |
|
Đăng bởi: linktest - 10-28-2013, 02:36 AM - Diễn đàn: Đồ ChơI - Độ Xe
- Không có trả lời
|
|
Và đây là đợt giao xe đầu tiên cho Công ty CP Công Nghiệp Thuận Thiên Thành gồm có 02 chiếc Toyota Hiace, 01 chiếc Mercedes Sprinter, 01 chiếc Ford Transit theo phiên bản DCar Limited và 01 chiếc Ford Transit DCar. Tất cả đều là phiên bản mới nhất 2013 của DCar.
Với các số liệu thực tế của ngành du lịch miền Trung nói chung và Đà Nẵng nói riêng thể hiện sự tăng trưởng rất khả quan với gần hai trăm ngàn lượt du khách cao cấp đến bằng đường hàng không năm 2013 để nghỉ dưỡng tại các khách sạn, resort 4-5 sao và tham quan cung đường di sản thế giới từ thánh địa Mỹ Sơn, phố cổ Hội An đến cố đô Huế là minh chứng có tính thuyết phục nhất để Công ty Thuận Thiên Thành đưa đội xe DCar vào phục vụ.
Là người tiên phong trong việc kinh doanh vận chuyển cao cấp dành cho du khách quốc tế bằng dòng xe DCar tại miền Trung, ông Nguyễn Đức Quý, Tổng Giám đốc Công ty Thuận Thiên Thành cho rằng "Chính DCar mở ra một kỷ nguyên mới cho ngành vận chuyển cao cấp bằng đường bộ" làm thay đổi hoàn toàn những quan điểm cho rằng sự tiện nghi, sang trọng, đẳng cấp doanh nhân chỉ có ở khoang hạng thương gia trên máy bay hay chỉ có ở những dòng xe siêu sang mà thôi.
Toàn bộ nội thất ở khoang hành khách được nâng cấp với phần ghế ngồi "hạng thương gia" rộng rãi được bọc da cao cấp có thể điều chỉnh ngả lưng, trượt một cách dễ dàng giúp hành khách cảm thấy thư giãn thoải mái sau khi trải qua một hành trình bay dài.
Nội thất được trang bị thêm tủ lạnh, tủ rượu, bàn hội nghị, TV LED 32 inch cùng hệ thống âm thanh cao cấp, thiết bị wifi 3G kết nối internet liên tục với tivi 32” và hệ thống máy vi tính Apple đẳng cấp, hệ thống giải trí tối đa bởi 2 màn hình DVD ốp lưng riêng biệt… giúp hành khách thư giãn trong những chuyến tham quan city tour hoặc xuyên Việt. Đặc biệt với vách ngăn với khoang tài xế sẽ đảm bảo được không gian riêng tư cho hành khách khi cần thiết.
Rồi đây sẽ có hàng ngàn khách VIP khi đến miền Trung bằng đường biển, đường hàng không hay thậm chí là đường bộ dù với mục đích công vụ hay tham quan, nghỉ dưỡng ở đây thì đã có DCar phục vụ đưa đón làm hài lòng hơn nữa một trong những nhu cầu thiết thực nhất hiện nay là chất lượng xe vận chuyển nơi đây.
Hình ảnh nội thất của xe Transit DCar và Transit DCar Limited
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...-6+(1).jpg]](http://4.bp.blogspot.com/-Uxz4MrqkakM/Um3Jnw9QgJI/AAAAAAAAAvo/1s39k8C6VjU/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-6+(1).jpg)
[/FONT] |
|
|
|
| Trị hôi nách bằng quả chanh |
|
Đăng bởi: hungdata2000 - 10-28-2013, 02:15 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Không có trả lời
|
|
Nách là vùng rất dễ có mùi hôi đặc biệt là ở những người thường xuyên cạo nhổ lông nách. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh tắm hằng ngày chính là 1 mẹo ngừa mùi hôi ở nách, chữa hôi nách hiệu quả và lại hoàn toàn đơn giản. Thử ngay hôm nay nhé.
Chanh có tác dụng ngừa mùi hôi ở nách
Nách là vùng da thường xuyên có mùi hôi do đặc điểm vùng này chứa nhiều tuyến mồ hôi đồng thời khá rậm lông. Bên cạnh đó, việc chị em thường xuyên cạo, nhổ lông cũng là nguyên nhân khiến kích thích tuyến mồ hôi hình thành mồ hôi.
Ngoài ra, do vùng này thường xuyên bị che dấu trong các lớp áo nên kém khô thoáng, đặc biệt mùa nóng, mồ hôi nhiều vùng nách luôn là tâm điểm của mồ hôi và “rau mùi” khiến bạn mất tự tin. Tuy nhiên, với cách tắm bằng chanh hằng ngày dưới đây, bạn hoàn toàn có thể ngừa mùi hôi ở nách 1 cách dễ dàng mà không tốn kém.
Công dụng ngừa mùi hôi ở nách của chanh
![[Image: meo-tam-bang-chanh-ngua-mui-hoi-o-nach2.jpg]](http://chuahoinach.vn/wp-content/uploads/meo-tam-bang-chanh-ngua-mui-hoi-o-nach2.jpg)
Tắm bằng chanh để ngừa mùi hôi và trị vết thâm nách
Chanh chứa 1 lượng acid nhẹ khá lớn có tác dụng khử mùi. Bên cạnh đó, chanh còn giúp se khít các lỗ chân lông, làm các lỗ chân lông khô thoáng, khử mùi và tẩy mùi hôi nên có tác dụng trị hôi nách hiệu quả.
Ngoài ra, 1 công dụng tuyệt vời nữa ở chanh là bên cạnh việc ngừa mùi hôi ở nách, chanh còn có tác dụng trị viêm nang lông, xóa mờ vết thâm và làm mịn vùng da nách cũng rất hiệu quả. Chính vì vậy, chanh chính là vị cứu tinh từ thiên nhiên cho những ai “rau mùi” nhé.
Cách sử dụng chanh để ngừa mùi hôi
Hằng ngày khi tắm bạn hãy chuẩn bị 1 nửa quả chanh tươi, sau khi tắm sạch, bạn dùng chanh tươi chà nhẹ lên da nách tới khi vắt chanh khô, sau đó tắm lại với nước mát, lau khô vùng da nách khi tắm xong.
Ngoài ra, khi cạo nhổ lông bạn cũng có thể sử dụng chanh để ngừa mùi hôi ở nách bằng cách rửa sạch nách, chà nhẹ 1 lát chanh lên da sau đó rửa sạch lại và lau khô.
Để có hiệu quả thì bạn nên tắm chanh hằng ngày.
Ngoài ra, để trị hôi nách triệt để hơn, bạn có thể tham khảo cách trị hôi nách hiệu quả vĩnh viễn bằng phương pháp hút bỏ nội soi tuyến mồ hôi nách đơn giản, không đau mà hiệu quả cao. Tham khảo phương pháp này tại đây!
Thẩm mỹ viện Hoàn Mỹ
Địa chỉ: 255 - Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội * Tel: 04.62.55.44.66 * Mobile: 0944.333.444
|
|
|
|
| Nước trái cây giúp loại bỏ mụn |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 10-28-2013, 02:12 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Mụn nổi trên mặt dễ khiến chúng ta thiếu tự tin. Chỉ cần dành ra một ít thời gian xay nước trái cây uống hoặc thoa lên mặt, bạn sẽ dễ dàng có làn da sạch, mịn đẹp.
Nước ép cà chua: Có tác dụng làm sạch da, làm mờ vết sẹo và mụn nhọt.
![[Image: nuocep72663594.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures201310/NgocLinh/nuocep72663594.jpg)
Nước trái cây tốt cho da - Ảnh: Shutterstock
Nước ép cà rốt: Loại bỏ mụn và tạo làn da mịn. Bạn có thể uống ly cà rốt ép khi bụng đói vào mỗi sáng hoặc thoa nước ép này lên mụn để điều trị.
Chanh: Nước chanh là chất tẩy trắng tự nhiên làm sạch da. Bạn cũng có thể vắt chanh và thoa nước này lên da mặt.
Nước ép lô hội (nha đam): Không chỉ giảm mụn, nước ép lô hội còn giúp loại bỏ các vết sẹo. Lô hội cũng có tác dụng làm làn da mềm mại.
Nước ép dưa lưới: Dưa lưới giàu vitamin A, rất tốt cho sức khỏe tổng thể cũng như làn da. Bạn có thể xay lấy nước hoặc nghiền nát dưa lưới và thoa nước dưa lên mụn để điều trị tự nhiên.
Nước cam: Nguồn chất chống ô xy hóa và vitamin C trong nước cam rất tốt cho da. Uống nước cam hoặc thoa nước cam lên da để chống mụn.
M.Duyên
Nguồn: Ẩm thực
|
|
|
|
|
![[Image: event-content-250002245.jpg]](http://nexttopevent.com/images/OriginImage/EventContent/event-content-250002245.jpg)
![[Image: LG_G_Flex3_large_verge_medium_landscape.jpg]](http://img.v3.news.zdn.vn/w660/Uploaded/ynssi/2013_10_28/LG_G_Flex3_large_verge_medium_landscape.jpg)
![[Image: LG_G_Flex2_verge_super_wide.jpg]](http://img.v3.news.zdn.vn/w660/Uploaded/ynssi/2013_10_28/LG_G_Flex2_verge_super_wide.jpg)
![[Image: LG_G_Flex4_verge_super_wide.jpg]](http://img.v3.news.zdn.vn/w660/Uploaded/ynssi/2013_10_28/LG_G_Flex4_verge_super_wide.jpg)
![[Image: giai-cuu-top.jpg1371266693.jpg]](http://taigamemario.mobi/wp-content/uploads/2013/10/giai-cuu-top.jpg1371266693.jpg)
![[Image: Super-Mario4-1.png]](http://taigamemario.mobi/wp-content/uploads/2013/10/Super-Mario4-1.png)
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-1.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/-HXSCvT3QtPg/Um3JYtXzI1I/AAAAAAAAAu8/dIGaIfUR-_0/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-1.jpg)
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-2.jpg]](http://2.bp.blogspot.com/-dPg48REV2C4/Um3JZTtohWI/AAAAAAAAAvQ/pP69DyMMh1g/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-2.jpg)
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-3.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/-kZrQjlfeFik/Um3JYCYC3AI/AAAAAAAAAu4/8ljWm1YBhiQ/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-3.jpg)
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-4.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/-dlMsggGPDL0/Um3JZBALeHI/AAAAAAAAAvE/ERPATZ4bErg/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-4.jpg)
![[Image: 1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-5.jpg]](http://2.bp.blogspot.com/-YE3phBTfEjE/Um3JaQA_MLI/AAAAAAAAAvU/hABm0V0lFTI/s1600/1382689573-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-5.jpg)
![[Image: 1382689705-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-...uyen-9.jpg]](http://2.bp.blogspot.com/-01ji1LXJak8/Um3Ja3FCW8I/AAAAAAAAAvg/YNjVJlOK8Pc/s1600/1382689705-dcar-mo-ra-ky-nguyen-moi-cho-nganh-van-chuyen-9.jpg)
![[Image: taigameavatar.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/-nwaxE_I70wo/UmtAgPI1XzI/AAAAAAAAAE8/HFOU9nhLy6g/s1600/taigameavatar.jpg){kind=avatar}
![[Image: tai-game-avatar-mien-phi-kcv-300x225.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/-nbsjG8kn3LM/UmtAkWjxzGI/AAAAAAAAAFE/Dx_ht-d9_iQ/s1600/tai-game-avatar-mien-phi-kcv-300x225.jpg){kind=avatar}