| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 475,977
» Thành viên mưới nhất: eleganozck
» Chủ đề: 488,608
» Bài viết: 545,039
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1198 thành viên online.
» 4 Thành viên | 1190 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13
|
|
|
| Lăng Kính: Lập trình bằng máy móc |
|
Đăng bởi: canyouseemylove - 11-06-2013, 10:00 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
 |
Đã đến lúc Arsenal chơi như máy, chứ không phải chơi như... Arsenal mong manh dễ vỡ nữa rồi. Bây giờ hoặc không bao giờ.
Đã đến lúc Arsenal (áo đỏ) cần chơi như máy
1.HLV Arsene Wenger từng định nghĩa một cầu thủ giỏi rất đơn giản, là “người có thể thích ứng với một tình huống ngẫu nhiên một cách tốt nhất”. Hiểu đơn giản hơn, một quả bóng ở đâu đó bay tới, anh ta khống chế được nó và chuyền hoặc dứt điểm trong thời gian ngắn nhất.
Người Đức đã xây dựng một hệ thống tập luyện nổi tiếng bằng công thức đơn giản này. Đó là Footbonaut - cỗ máy tối tân của hãng Adidas vẫn luôn được nhắc đến sau những thành công của Dortmund.
Footbonaut là một căn phòng kín 14m x 14m, một cầu thủ cần tập luyện đứng ở giữa phòng. Một quả bóng sẽ được bắn ra từ một hướng bất kỳ xung quanh anh ta (một đường chuyền giả lập), và một đích đến cũng được chỉ định ngẫu nhiên trên tường bằng đèn, anh ta phải sút bóng vào đó. Máy tính sẽ tính quãng thời gian anh ta xử lý quả bóng này, và HLV có nhiệm vụ tối ưu hóa nó. Những quả bóng bắn ra từ tường có thể đạt vận tốc 120 km/h. Và đó là lý do khiến Dortmund phản công nhanh như chớp. Họ được lập trình để xử lý thật nhanh các đường chuyền. Tốc độ trung bình mà cầu thủ Dortmund đạt được trong Footbonaut là 2 giây/lần xử lý và tỷ lệ chính xác đạt 90%.
Footbonaut - cỗ máy tối tân của hãng Adidas vẫn luôn được nhắc đến sau những thành công của Dortmund
Nhưng thú vị nhất về Footbonaut, là sau sự thành công ngoạn mục của Dortmund trong những năm qua, đã có 4 đội bóng đặt mua nó. Hai đội công khai là Hoffenheim và ĐT Qatar. Hai đội khác, yêu cầu Adidas giữ kín danh tính của họ.
2. Người ta chỉ biết rằng trong 2 đội đang bí mật sở hữu Footbonaut, không có Bayern. Còn lại, nó có thể đang nằm ở đại bản doanh của bất kỳ ông lớn nào tại châu Âu.
Đó phải chăng là Barca, bởi một phương pháp tập luyện như vậy nghe rất phù hợp với tiqui-taca? Hay đó là PSG giàu có, đội bóng thuộc sở hữu của các ông chủ Qatar, những người đã mua một chiếc đặt ở quê nhà? Và biết đâu, đó có thể là Arsenal , khi mà HLV Wenger cũng rất thích lối bóng đá của những đường chuyền tốc độ?
Hãy hy vọng rằng đó là Arsenal. Bởi đêm nay, họ sẽ cần rất nhiều đến khả năng phản ứng và sự lạnh lùng được lập trình bằng máy móc.
Nếu phải hỏi rằng hàng hậu vệ nào hay phạm sai lầm trong xử lý nhất ở châu Âu, thì chắc sẽ nhiều CĐV trả lời rằng đó là Arsenal. Cho dù phần lớn trong số họ được học từ ngôi trường bóng đá nổi tiếng bậc nhất thế giới, là Arsenal FC.
Trung vệ Neven Subotic kể rằng thời trẻ, khi anh nghe đến lịch tập luyện của Arsenal, anh tưởng tượng ra họ là “quái thú”. Trong khi đó thì trung vệ của Dortmund, người sống ở Mỹ, phải tập trong một môi trường bóng đá trẻ kém phát triển hơn, nơi mà anh kể rằng “một HLV được chỉ định vì không ai khác thích làm”.
Thế nhưng bây giờ thì Subotic đã trở thành một phần của cỗ máy Dortmund và hoạt động chính xác ở cường độ của một con robot.
3. Arsenal, cho dù có đang sở hữu Footbonaut hay không, cũng sẽ phải đá với tinh thần của Footbonaut và thậm chí là hơn thế. Bởi họ sẽ phải gặp một đội bóng có thể ghi bàn sau 5 đường chuyền nhân với 2 giây, một đội bóng lập trình bằng máy.
Họ sẽ cần đến một căn phòng tối Footbonaut trong đầu óc. Lạnh lùng và chuẩn xác, chỉ có cầu thủ, quả bóng, đích đến. Không có cầu thủ đối phương, không có áp lực từ khán đài, không được phép có một sự lúng túng. Cho dù Arsenal hôm nay đã hay hơn Arsenal mùa trước, thì điều đó với họ vẫn là thứ rất xa xỉ (đặc biệt là trong phòng ngự).
Đã đến lúc Arsenal chơi như máy, chứ không phải chơi như... Arsenal mong manh dễ vỡ nữa rồi. Bây giờ hoặc không bao giờ.
|
|
|
| Man City: Làm nên lịch sử để tiến xa hơn |
|
Đăng bởi: canyouseemylove - 11-06-2013, 09:59 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Tiếp đà hưng phấn sau chiến thắng 7-0 trước Norwich, Man City tiếp tục có “mưa bàn thắng” vào lưới CSKA Moscow để lần đầu tiên trong lịch sử tiến vào vòng 16 đội. Vậy lý do vì sao mùa giải này vòng đấu bảng Champions League lại thuận lợi đến thế với Citizens?
Pellegrini đã làm nên lịch sử
Trước hết, phải nói rằng Man City đang sở hữu lực lượng mạnh nhất nhì châu Âu. Ở mọi tuyến (trừ hàng phòng ngự), HLV Manuel Pellegrini tha hồ lựa chọn giữa hàng loạt ngôi sao đẳng cấp thế giới. Đến cả những ngôi sao hàng đầu tại các đội bóng lớn ở châu Âu như Steven Jovetic hay Jesus Navas, khi cập bến Etihad cũng đều phải chật vật để tìm chỗ đứng trong đội hình chính, thì đủ hiểu chiều sâu lực lượng của Man xanh “khủng” đến thế nào.
Tất nhiên, một đội bóng dù sở hữu những ngôi sao tốt nhất cũng sẽ không thể thành công nếu thiếu đi một “bộ óc” tương xứng trên ghế chỉ đạo. Lúc này, Man City đã có Manuel Pellegrini. Có thể cựu HLV Real Madrid chưa mang lại sự ổn định cần thiết cho Citizens tại giải đấu quốc nội, nhưng với Champions League, không thể phủ nhận kinh nghiệm và “cái duyên” của chiến lược gia người Chile. Ông từng rất thành công tại giải đấu này khi đưa Villarreal và Malaga lần lượt vào tới bán kết và tứ kết, chỉ với một lực lượng vừa phải.
Pellegrini đã cùng Man City làm nên lịch sử
Bên cạnh đó, việc nằm ở một bảng đấu tương đối dễ dàng cũng giúp cho đương kim á quân Premier League “dễ thở” hơn. Ngoài Bayern Munich, hai đại diện còn lại của bảng D là CSKA Moscow và Viktoria Plzen đều khá yếu, không có nhiều cơ hội gây bất ngờ. Đội bóng Nga là cái tên quen thuộc thường gặp ở Europa League, nhưng cũng chưa bao giờ được coi là ứng viên vô địch giải đấu hạng hai châu Âu, còn Plzen có lẽ chỉ dự Champions League cho… vui, hay để kiếm thêm chút ngân sách mà thôi.
Cùng bảng với Bayern cũng có thể coi là một may mắn với Man City. Nghe thì hơi mâu thuẫn, vì “Hùm xám” đang là nhà ĐKVĐ châu Âu, và đã đánh bại thầy trò Pellegrini tới 3-1 ngay tại Etihad. Nhưng quả thực, cũng nhờ Bayern thắng “sòn sòn” trước các đối thủ còn lại mà Citizens chẳng phải lo nguy cơ đánh mất ngôi nhì bảng. Thầy trò Pep Guardiola cho tới nay đã giành được 12 điểm tối đa sau 4 trận đã đấu.
Bayern quá mạnh so với các đối thủ tại bảng D
Thực ra, với “núi tiền” các ông chủ Trung Đông đã đầu tư nhiều năm nay, Man City lẽ ra không được phép “lăn tăn” chuyện vượt qua vòng đấu bảng, mà đó phải là một nhiệm vụ bắt buộc. Roberto Mancini đã quá may mắn khi tại vị được tới 4 mùa giải, dù đã 2 lần “bật bãi” thất vọng tại vòng bảng giải đấu hàng đầu châu Âu các năm 2011/12 và 2012/13.
Cũng vì thế mà dù đã lần đầu tiên trong lịch sử giành quyền vào vòng 1/8, BLĐ Man City sẽ không bằng lòng chỉ với thành tích này. Họ đã đi vào lịch sử, nhưng sẽ chẳng vẻ vang gì nếu chỉ dừng lại ở đó. Tham vọng của các ông chủ Trung Đông vĩ đại hơn nhiều, và áp lực đặt lên vai Pellegrini vẫn chưa hề giảm bớt. Man City sẽ chỉ được công nhận là một đội bóng lớn tại Lục địa già, một khi họ gặt hái được những vinh quang nhất định tại đấu trường Champions League. Tất nhiên, vinh quang không nằm ở vòng 1/8.
Chẳng bàn tới khả năng vô địch làm gì khi Bayern vẫn còn quá mạnh, nhưng khi mà Malaga đã vào được tới tứ kết mùa trước, thì vì lý do gì một Man City mạnh hơn nhiều lại không thể mơ tiến sâu hơn?
|
|
|
|
| Những điều rút ra từ trận M.U hòa 0-0 với Sociedad |
|
Đăng bởi: canyouseemylove - 11-06-2013, 09:57 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Dấu hiệu khởi sắc của Fellaini, tương lai của Kagawa vẫn mờ mịt, Smalling có thể thế chỗ Rafael… là những vấn đề nổi bật của M.U được rút ra từ trận đấu với Sociedad tại Champions League vừa kết thúc rạng sáng nay.
HLV David Moyes (ảnh lớn) đã nhận ra được nhiều điều từ trận hòa không bàn thắng vừa qua với Sociedad
Dấu hiệu khởi sắc của Fellaini
Tiền vệ người Bỉ đã bị truất quyền thi đấu ở phút 90 trong trận đấu này khi phải nhận thẻ vàng thứ 2. Nhưng trước khi rời sân, Fellaini đã thi đấu khá hiệu quả cùng với Ryan Giggs ở vị trí tiền vệ trung tâm. Trong hiệp 1, Fellaini còn có 1 lần đối diện với 2 hậu vệ của Sociedad trong tình huống lên tham gia tấn công. Sau khi chuyền bóng cho đồng đội, cựu cầu thủ của Everton đã di chuyển khôn khéo khiến đối phương phải phá bóng chịu phạt góc. Nhìn chung, bản hợp đồng trị giá 27,5 triệu bảng của M.U đang có dấu hiệu khởi sắc hơn những ngày đầu.
Fellaini (áo đỏ) đã thi đấu tốt trước khi bị truất quyền thi đấu
David Moyes vẫn đau đầu vì trung vệ
Khi mới đến M.U, chiến lược gia người Scotland đã chọn tiếp tục dùng bộ đôi Rio Ferdinand – Nemanja Vidic. Nhưng vì chấn thương và những sai lầm của họ, Moyes đã thử dùng cặp Phil Jones - Jonny Evans, và M.U đã thắng liên tiếp 4 trận gần nhất.
Tuy nhiên, ở trận đấu vừa kết thúc rạng sáng nay, Vidic và Ferdinand lại thi đấu rất chắc chắn. Ở độ tuổi của cặp đôi này, Moyes biết rằng sẽ khó để họ thi đấu với mật độ 3 trận/tuần. Nhưng nếu không dùng Vidic – Ferdinand thì cũng là một quyết định mạo hiểm.
Tương lai của Kagawa vẫn mờ mịt
Shinji Kagawa đã xuất phát ở vị trí tiền vệ cánh trái trong trận đấu đêm qua. Chỉ đến khi Wayne Rooney rời sân ở phút 63, tiền vệ người Nhật mới được đưa vào đá hộ công. Cũng từ đây, Kagawa mới thi đấu ấn tượng: Kết hợp tốt với Ashley Young, và làm bóng hiệu quả cho Robin van Persie.
Nhưng, có một câu hỏi đặt ra: Kagawa sẽ tiếp tục có cơ hội được thể hiện tài năng ở vị trí “nhạc trưởng” khi mà Moyes đang ưu ái xếp Rooney là “số 10” thực thụ của M.U?
Kagawa có cơ hội để thể hiện tài năng dưới thời David Moyes?
Smalling có thể thế chỗ Rafael
Chris Smalling đã được xếp đá hậu vệ phải của M.U trong trận đấu vừa qua khi Rafael bị chấn thương. Trung vệ 23 tuổi này đã làm khá tốt nhiệm vụ vốn không phải sở trường. Dù tấn công không hiệu quả như Rafael, Smalling vẫn kết hợp khá tốt với Antonio Valencia mỗi khi dâng cao. Nếu Rafael không kịp bình phục cho trận đấu với Arsenal vào cuối tuần này, tiếp tục dùng Smalling không phải là một lựa chọn tồi của HLV David Moyes.
M.U chơi hay ở Champions League
Trong những ngày đầu dưới triều đại David Moyes, M.U đã thể hiện diện mạo nhợt nhạt ở Premier League. Họ đã bị West Brom đánh bại ngay ở thánh địa Old Trafford, và vật vã giành 1 điểm trước Southampton. Tuy nhiên, M.U lại thi đấu hiệu quả ở Champions League khi vẫn bất bại sau 4 vòng đầu (thắng 2, hòa 2), và đang dẫn đầu bảng A. Những ai nghi ngờ khả năng cầm quân của David Moyes tại Champions League có lẽ cần phải nghĩ lại.
|
|
|
|
| Biểu hiện của viêm phần phụ cấp tính |
|
Đăng bởi: thanhthai3006 - 11-06-2013, 09:57 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Bệnh viêm phần phụ là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở vòi trứng, buồng trứng, dây chằng quanh tử cung vòi trứng. Viêm phần phụ cấp tính mà không chữa trị sẽ chuyển sang viêm phần phụ mãn tính, từ đó để lại hậu quả nghiêm trọng như vô sinh.
Nguyên nhân gây bệnh viêm phần phụ
- Nhiễu trùng hậu sản: sau khi sinh con, hệ thống miễn dịch của phụ nữ suy giảm, hơn nữa lượng máu chảy ra nhiều, dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Công tác xử lý vô trùng khi tiến hành tiểu phẫu làm không nghiêm ngặt, ví do đặt vòng tránh thai, hoặc khi bơm thông ống dẫn trứng, hoặc nạo hút thai... dẫn đến tình trạng vi khuẩn xâm nhập vào tử cung, di chuyển vào trong ống dẫn trứng.
- Sinh hoạt tình dục không điều tiết, có khi quá nhiều, hoặc có khi quan hệ quá sớm khi vừa dứt kinh, hoặc quan hệ trong khi có kinh, đều có thể dẫn đến nguy cơ bị bệnh viêm phần phụ.
Triệu chứng & biểu hiện viêm phần phụ cấp tính là gì?
Phát sốt: Khi phát bệnh, lập tức xuất hiện hiện tượng sốt cao, 39 ~ 40°C kèm theo cảm giác sợ lạnh, rùng mình, cùng với nhiệt độ cơ thể tăng giảm thất thường. Nếu bệnh viêm sốt nóng khiến cho vùng kết dính tách ra, nhiệt độ cơ thể có thể giảm xuống rất nhanh; nếu đang ở tình trạng sốt cao thì khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống một độ thì sẽ lập tức tăng trở lại trong thời gian ngắn. Đây chính là biểu hiện của viêm mãn tính hoặc vùng viêm đã hóa mủ. Tần suất nhịp đập của mạch và nhiệt độ cơ thể tương đương, nếu cả hai không tương đương chứng tỏ vùng viêm đã phát triển rộng.- Đau bụng: Khi triệu chứng mới bắt đầu thì có thể thấy đau cục bộ vùng bụng dưới, đa số bệnh nhân đều có biểu hiện đau dữ dội, một số ít còn kèm theo hiện tượng buồn nôn, nôn. Không giống với hiện tượng đau viêm ruột thừa. Ngoài ra, khi đi đại tiện thì hiện tượng đau bụng càng dữ dội hơn, nghiêm trọng còn có hiện tượng đi tiểu buốt cùng với hiện tượng táo bón và căng tức bụng. Khi đại tiện kèm theo chất dịch nhầy, chất dịch này chính là ở vùng viêm.
- Trong tình trạng bình thường: Những người bị viêm phần phụ cấp tính, da mặt trở nên đỏ nhưng nhanh chóng biến mất. Mạnh đập không quá 100lần/phút, nếu để tình trạng bệnh kéo dài, sau khi vùng viêm có hiện tượng hóa mủ thì sức kháng của cơ thể dần giảm xuống, cơ thể mệt mỏi, mạnh đập vượt 100 lần/ phút, chảy mồ hôi, da mặt vàng.
- Vùng bụng dưới đau dữ dội: Khi nhấn vào vùng dây chằng cơ bụng trong khoảng từ 1.5 ~ 2 cm thì triệu chứng đau này càng rõ hơn. Khi thử phản ứng với cơ thành bụng, cơ bụng căng tức, vùng đau cũng biểu hiện rõ ràng hơn. Khi tiến hành các bước kiểm tra phụ khoa như xét nghiệm nội tiết âm đạo (khí hư) có nhiều tế bào mủ, bề mặt cổ tử cung bị sưng đỏ không đều. Vùng cổ tử cung có cảm giác đau do cơ vùng bụng căng tức, vì vậy rất khó kiểm tra vùng chậu. Thông thường trong tình trạng cổ tử cung tương đối cố định, khi quan hệ có cảm giác đau, hai bên phần phụ có biểu hiện đau dữ dội, khó có thể sờ thấy phần phụ sưng.
Cần lưu ý khi bị viêm phần phụ cấp tính
Những bệnh nhân bị viêm phần phụ cấp tính hoặc viêm thời gian phát tác của hiện tượng viêm phần phụ, cần phải giảm số lần quan hệ nhằm tránh tình trạng ngày càng nghiêm trọng. Thời gian điều trị bệnh viêm phần phụ tương đối dài, ngoài việc sử dụng các loại thuốc còn phải cải thiện tình trạng sức khỏe nâng cao sức đề kháng. Trong cuộc sống hàng ngày, cần tăng cường tập luyện, không những cải thiện sức đề kháng mà còn khiến cho tâm trạng luôn thoải mãi. Đồng thời, cần tích cực điều trị các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung… bởi các bệnh viêm nhiễm này đều có thể dẫn tới tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn vốn có trong cơ thể phát triển mạnh. Nếu đang đặt vòng tránh thai nên xem xét việc tháo vòng.
Biến chứng của viêm phần phụ nếu không chữa trị
Viêm phần phụ cấp tính nếu được phát hiện sớm và chữa trị tốt, bệnh sẽ khỏi sau 1-2 tuần lễ. Nếu điều trị muộn, tình trạng cấp tính có thể trở nên ngày càng nặng và gây nên nhiễm khuẩn huyết rất nguy hiểm. Có thể bệnh sẽ chuyển sang thể mãn tính.
|
|
|
|
| 02h45 ngày 7/11, Chelsea vs Schalke: Xóa nhòa nỗi đau kép |
|
Đăng bởi: canyouseemylove - 11-06-2013, 09:56 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Lần đầu tiên kể từ sau thất bại đau đớn trước Basel (19/9), Chelsea trở lại sân nhà với mục tiêu chiến thắng để xóa đi hai ký ức buồn: Cú ngã lộn cổ ngay tại Stamford Bridge trước Basel và trận thua xấu hổ trước Newcastle cuối tuần qua.
Sẽ không mấy khó khăn để Chelsea (phải) đánh bại Schalke?
Ngày 19/9 vừa qua, lượt trận mở màn vòng bảng Champions League 2013/14 , Chelsea bất ngờ ngã lộn cổ ngay tại Stamford Bridge trước một Basel nhỏ bé. Đó là trận thua chấm dứt quãng thời gian gần… 10 năm The Blues bất bại trên sân nhà trong các trận đấu vòng bảng Champions League (29 trận liên tiếp).
Hôm nay Chelsea lần đầu tiên trở lại tổ ấm kể từ sau trận thua muối mặt trước Basel. Thật trùng hợp, khát khao chiến thắng càng nhân lên gấp bội khi trong đầu HLV Mourinho vào lúc này, ngoài ám ảnh Basel, còn xuất hiện thêm cái tên Newcastle. Trận thua 0-2 tại Premier League cuối tuần trước là một đón giáng mạnh vào tự tôn của Chelsea. Nó nghiêm trọng tới mức một HLV kiêu căng như Người đặc biệt cũng đã phải lên tiếng thừa nhận sai lầm thuộc về mình.
Cũng may cho Chelsea, cơ hội để họ trút hết bực bội đã tới. Schalke luôn là miếng mồi ngon dành cho The Blues bấy lâu nay. 3 lần đụng độ Chelsea, Schalke chưa thắng trận nào, thậm chí còn chưa ghi được bàn nào vào lưới đối thủ.
Chelsea vẫn còn nguyên hình dạng là một cỗ máy hủy diệt
Thêm vào đó, Schalke mùa này đã yếu đi rõ rệt so với mùa trước. Chân sút in dấu giày trong 26 bàn thắng cho Schalke mùa bóng trước, Klaas-Jan Huntelaar vắng mặt suốt từ tháng 8 đến nay đã ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức công của Schalke. Ngay cả ngôi sao kiến tạo chủ lực, Farfan cũng đang nằm trên giường bệnh. Kèm theo sự sa sút của đội trưởng Hoewedes, Schalke mất từ trung phong đến tận trung vệ. Họ không yếu đi mới lạ.
Sự yếu ớt của Schalke thực tế cũng đã được phơi bày tương đối rõ ràng trong màn chạm trán hồi tháng 10 vừa qua giữa 2 đội. Được thi đấu trên sân nhà, nhưng Schalke gần như chỉ biết căng mình làm nền cho Chelsea muốn làm gì thì làm.
Việc át vía được đối thủ sẽ có lợi rất lớn cho Chelsea trong trận đấu này. Bởi Chelsea vẫn còn nguyên hình dạng là một cỗ máy hủy diệt, ngoài trừ niềm tin đã sứt mẻ sau thất bại trước Newcastle. Cũng chính vì vậy việc được gặp một đối thủ mà tâm lý của các cầu thủ cảm thấy thoải mái chính là cơ hội để The Blues xóa đi nỗi đau kép: Trận thua thảm họa trước Basel gần 2 tháng trước và Newcastle mới đây.
THÔNG TIN
Chelsea: Van Ginkel chấn thương.
Schalke: Huntelaar, Farfan, Hoger, Obasi chấn thương.
Chelsea chỉ thua 1/9 trận gần đây theo châu Á. Schalke cũng chỉ thua vỏn vẹn 2/8 trận vừa qua theo châu Á.
Trên sân nhà, Chelsea thắng 5/7 trận gần đây theo châu Á. Schalke thắng cả 7 trận sân khách gần nhất theo châu Á.
Chelsea thắng 2/3 trận đối đầu với Schalke gần đây theo châu Á.
ĐẶC BIỆT
Hơn 1 bàn hiệp 1: 1/12 trận sân nhà gần đây của Chelsea luôn xuất hiện ít nhất một bàn thắng được ghi trong hiệp 1, trong đó có tới 7 trận có từ 2-3 bàn thắng đến ngay trong 45 phút đầu.
Từ 3 bàn trở lên: 7/9 trận sân nhà gần đây của Chelsea luôn có từ 3 bàn thắng được ghi trở lên. Bên phía Schalke, 8/10 trận vừa qua của CLB này cũng xuất hiện xu thế tưng bừng bàn thắng tương tự.
CỤC DIỆN BẢNG E
Chelsea sẽ ít nhất có một suất dự Europa League nếu thắng Schalke.
Schalke sẽ ít nhất có một suất dự Europa League nếu thắng Chelsea.
Steaua Bucharest dù thua trên sân Basel cũng chưa bị loại.
DỰ ĐOÁN: 3-1
BẠN CHỌN TỈ SỐ NÀO?
|
|
|
|
| 02h45 ngày 7/11, Dortmund vs Arsenal: Ngày Pháo sập bẫy |
|
Đăng bởi: canyouseemylove - 11-06-2013, 09:54 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Thất bại trên sân nhà trong trận lượt đi khiến Arsenal buộc phải đánh bại Dortmund đêm nay nếu muốn rộng cửa đi tiếp ở bảng F tử thần. Nhưng khi Arsenal nôn nóng, việc họ sập bẫy của bậc thầy phòng ngự phản công như Dortmund là kịch bản dễ nhìn thấy trước…
Lewandowski (bìa trái) và đồng đội sẽ nối dài chuỗi toàn thắng lên 8 trận trên sân nhà tại Champions League
ARSENAL TRONG NGÀN CÂN SỨC ÉP
Sự hoài nghi về sức mạnh thực sự của Arsenal đã được dẹp bỏ. Chiến thắng hoàn hảo 2-0 trước Liverpool là thông điệp khẳng định Pháo thủ đã sẵn sàng cho cuộc chinh phục ngai vàng Premier League trong mùa bóng này. Nhưng giữa Champions League và Premier League là 2 thế giới riêng. Như lời đội trưởng Arteta nói: “Dortmund và Liverpool là 2 sự khác biệt. Tôi không muốn xúc phạm Liverpool nhưng Dortmund nguy hiểm hơn rất nhiều. Đến chơi bóng ở Signal Iduna Park là thử thách khủng khiếp nữa với chúng tôi”.
Thực tế, cảnh báo của Arteta không thừa chút nào. 2 tuần trước, ngay trên sân nhà, Arsenal đã phải nhận thất bại 1-2 trước Dortmund. Đó là trận đấu Pháo thủ chơi không tồi nhưng sự non nớt (như chính Wenger thừa nhận) đã khiến họ gục ngã. Thất bại này khiến Arsenal dù đang xếp thứ 2 nhưng chính họ mới là đội chịu nhiều sức ép nhất bảng F. Bởi 2/3 loạt đấu cuối, đội quân của Wenger phải đá trên sân của 2 đội thủ cạnh tranh trực tiếp là Dortmund và Napoli. Đó sẽ là bất lợi cực lớn cho Arsenal.
Sự nôn nóng trả hận thất bại ở trận lượt đi trên sân nhà rất có thể sẽ khiến đội quân của Wenger rơi vào cái bẫy mà Dortmund giăng sẵn. Cũng cần biết thêm cuối tuần này, Arsenal còn có trận đại chiến với M.U. Đây chắc chắn cũng là yếu tố ảnh hưởng đến sự tập trung của Arsenal.
Ở lượt đi Arsenal đã thất thủ dưới tay Dortmund ngay trên sân nhà
DORTMUND, BẬC THẦY PHÒNG NGỰ PHẢN CÔNG
Tại Đức, người ta đang ví Dortmund như con báo của Bundesliga. Sở dĩ vậy bởi lối chơi của họ đầy tốc độ, sự mềm mại dựa trên nền tảng kỹ thuật siêu việt của các cầu thủ. Nhưng còn một yếu tố nữa giúp Dortmund vào tới chung kết Champions League 2012/13 và tiếp tục bay cao ở mùa giải năm nay, đó là khả năng chơi phòng ngự phản công đỉnh cao.
Điều này đã được thể hiện ở trận bán kết lượt về giải đấu này mùa trước. Khi đó tại Bernabeu, nếu Lewandowski hay Guendogan không quá vô duyên thì Dortmund đã ghi được ít nhất 2 bàn thắng. Chẳng nói đâu xa, như trong trận lượt đi với Arsenal, bàn quyết định cũng được ghi sau một pha phản công. Báo chí Đức nhận xét: “Khi Dortmund cầm được ít bóng nhất thì đó mới là lúc họ nguy hiểm nhất. Họ để đối thủ mải mê tấn công và chỉ cần một tích tắc sai lầm, họ sẽ cho đối thủ nếm đòn quyết định. Cần phải tỉnh táo trước cái bẫy chết người mà Dortmund tạo ra”. Cả về phong độ, Dortmund cũng chẳng ngán gì Arsenal. Cuối tuần trước, họ hủy diệt Stuttgart 6-1. Trong 20 trận sân nhà gần nhất, thầy trò Klopp cũng giành tới 17 chiến thắng, chỉ phải nhận 2 thất bại.
Thế mới nói, Arsenal mạnh thật đấy. Nhưng ở tình thế ngàn cân sức ép và lại phải chơi bóng ở Signal Iduna Park, Dortmund là đối thủ quá nhanh, quá nguy hiểm với đoàn quân của Wenger.
THÔNG TIN LỰC LƯỢNG
Dortmund: Kehl kịp bình phục, Piszczek chấn thương.
Arsenal: Wilshere, Walcott, Gnabry, Flamini, Chamberlain, Diaby và Podolski chấn thương. Khả năng ra sân của Gibbs chưa rõ ràng.
THÔNG TIN
Trên sân nhà, Dortmund thắng 14/20 trận gần nhất theo châu Á.
13/20 trận gần nhất của Dortmund có tổng bàn thắng là số lẻ.
16/20 trận sân nhà gần nhất của Dortmund có ít nhất 3 lần lưới rung.
Arsenal thắng theo châu Á 13/20 trận gần nhất.
9/12 trận sân khách gần nhất của Arsenal có tối thiểu 3 bàn thắng.
ĐẶC BIỆT
Ít nhất 1 bàn hiệp 1
14/20 trận gần nhất của Dortmund có tối thiểu 1 lần lưới rung trong 45 phút đầu. 18/20 trận sân nhà gần nhất của họ có kịch bản tương tự. Trận này khó có ngoại lệ. Tuy nhiên, NHM nên đợi sau 15 phút đầu mới đặt niềm tin.
Tối thiểu 3 bàn
Arsenal và Dortmund đều là 2 đội bóng theo trường phái tấn công. Những trận đấu lượt về tại Champions League cũng thường xuyên có nhiều lần lưới rung bởi các đội không còn nhiều chỗ cho toan tính. Trận đấu này nhiều khả năng sẽ có ít nhất 3 bàn thắng.
ĐỘI HÌNH DỰ KIẾN
Dortmund: Weidenfeller(1), Großkreutz (19), Subotic (4), Hummels(15), Schmelzer(29), Bender (6), Sahin (18), Blaszczykowski(16), Mkhitaryan(10), Reus(11)Lewandowski (9)
Arsenal: Szczesny (1), Giroud (12), Cazorla (19), Oezil (11), Rosicky(7), Arteta (8), Ramsey (16), Monreal (17), Koscielny(6), Mertesacker(4), Sagna (3)
DỰ ĐOÁN: 3-1
BẠN CHỌN TỈ SỐ NÀO?
|
|
|
|
| Giáo viên và nỗi lo khản giọng… |
|
Đăng bởi: Tarkan7777 - 11-06-2013, 09:52 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái
- Không có trả lời
|
|
Do tần suất nói nhiều và nói lớn, khản giọng là bệnh nghề nghiệp vốn có của giáo viên. Vì vậy, bảo vệ “cần câu cơm” luôn được giới giáo chức quan tâm…
Khản tiếng, mất tiếng nhiều khi chỉ được coi là “bệnh vặt” nhưng nó lại trở thành nỗi lo của những người phải thường xuyên sử dụng giọng nói làm công cụ lao động, trong đó có nghề giáo viên. Bởi vậy, việc bảo vệ giọng nói là yếu tố quan trọng giúp các đối tượng này có thể tiếp tục công việc mà họ yêu thích.
Thanh quản gồm 2 dây thanh đới, khi rung lên tạo nên âm sắc cho giọng nói, vì vậy mọi hiện tượng viêm hay kích thích thanh quản đều ảnh hưởng đến âm sắc. Ở những người nghề nghiệp đòi hỏi phải nói nhiều, nói to, thanh quản rất dễ bị tổn thương. Các sợi dây li ti của cơ đứt tạo thành các hạt sùi ở dây thanh hoặc các chất dịch tiết do viêm mũi, viêm xoang,... chảy xuống họng, bám vào dây thanh gây viêm, sùi. Biểu hiện của viêm thanh quản (VTQ) là khản tiếng ngày càng tăng dẫn đến phát âm khó khăn, mất tiếng. Ở VTQ cấp, triệu chứng bắt đầu thường là: sốt nhẹ, mệt mỏi, khô rát họng, chảy nước mũi,… Đến giai đoạn nặng thì xuất hiện ho khạc đờm nhầy lẫn máu, đau vùng cổ, nuốt khó, xuất tiết vào đường thở gây ho sặc sụa.
Những người làm nghề hay phải nói to, nói nhiều như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên,… thường dễ bị VTQ nhất. PGS.TS Nguyễn Hoàng Sơn – Giảng viên Đại học Y Hà Nội cho biết: có tới 29,9% giáo viên tiểu học mắc bệnh về giọng do VTQ. Bệnh không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến công việc của họ. Bởi vậy, việc điều trị và phòng tái phát VTQ là rất cần thiết.
Để hết khản tiếng, trước tiên cần cho thanh quản nghỉ ngơi, tránh nói to, nói nhiều; xông hơi, uống nước ấm pha chanh hoặc mật ong. Khi bị VTQ cấp hoặc mạn tính, cần ngưng hút thuốc và uống rượu, giữ ấm cổ ngay cả khi thời tiết không lạnh. Đối với giáo viên, là người thường xuyên phải nói nhiều thì nên cho thanh quản nghỉ ngơi tối đa khi không lên lớp. Trong giờ giảng nên dùng các công cụ hỗ trợ như micro, loa, nhấp giọng bằng nước ấm thường xuyên sẽ giúp thanh quản không bị khô.
Trong y học cổ truyền, cây Rẻ quạt là vị thuốc vị thuốc quý có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm, cồn rẻ quạt giúp ức chế các chủng vi khuẩn, virut gây những bệnh về đường hô hấp, dưới đây là một số bài thuốc đơn giản mà hiệu quả từ loại cây này
• Bài thuốc trị họng sưng đau, ăn uống khó: Rễ rẻ quạt tươi cho vào với giấm rồi nghiền nát, vắt lấy nước cốt để ngậm đến khi nước bọt ra nhiều thì nhổ đi.
• Bài thuốc chữa ho nhiều đờm do nắng nóng: Dùng 8-10g rễ rẻ quạt sắc lấy nước uống, chia thành nhiều lần trong ngày.
• Bài thuốc chữa viêm họng cấp tính nhẹ: Dùng 9g rễ rẻ quạt, 6g bạc hà, 9g kim ngân hoa, 6g cam thảo, sắc lấy nước uống trong ngày.
Ngoài ra, được dùng làm thành phần chủ yếu, kết hợp với một số dược liệu khác như: bán biên liên, bồ công anh, sói rừng để bào chế theo dây chuyền hiện đại thành dạng viên nén tiện dùng mang tên Tiêu Khiết Thanh. Sản phẩm có tác dụng giảm triệu chứng sốt, đau họng, giảm viêm và đặc biệt hữu dụng đối với các trường hợp bị khản tiếng, mất tiếng, tìm lại sự trong sáng của giọng nói, ngăn chặn bệnh tái phát. Tiêu Khiết Thanh dùng phù hợp cho những người có tính chất công việc phải thường xuyên nói nhiều, dễ mắc viêm thanh quản: như giáo viên, ca sĩ, phát thanh viên, người bán hàng…
Nếu có điều kiện, giáo viên nên bổ sung thường thêm một số thực dược như yến sào. Tổ yến rất tốt cho phổi nên chữa được bệnh ho nhiều và hen suyễn mãn tính. Để tiện lợi, có thể dùng yến lọ chưng sẵn uy tín. Yến lọ chưng sẵn Welnest là món quà sức khỏe ý nghĩa nhất. Welnest chứa 12% thành phần yến tổ, tuyệt đối không sử dụng chất bảo quản và sợi yến dòn, dai như chưng tại nhà.
![[Image: Wenest.benh.nghe.nghiep.giao.vien.13.jpg]](https://lh3.googleusercontent.com/-oR2iaE7y5uU/UnhqPsLUyfI/AAAAAAAABXs/5MReZ0D6vSQ/w767-h577-no/Wenest.benh.nghe.nghiep.giao.vien.13.jpg)
Nên lưu ý, đối với yến sào, nên dùng thường xuyên (chỉ một lượng dù nhỏ khoảng lọ 70ml) hơn là một lượng lớn nhưng lâu mới dùng một lần.
|
|
|
|
| Gửi hàng sang Mỹ giá rẻ, gửi thực phẩm đi Mỹ giá rẻ. |
|
Đăng bởi: ngatti - 11-06-2013, 09:48 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Nhân Viên: Tuyết Nga – 0905 204 809
CÔNG TY TNHH TM DV T.T QUỐC TẾ
KÍNH CHÚC QUÝ KHÁCH HÀNG VẠN SỰ AN!
Công ty chung tôi là đại lý chính thức của những công ty chuyển phát nhanh hàng đầu thế giới như DHL, FEDEX, TNT và Ups
Hình thức dịch vụ: “DOOR To DOOR” Nhận hàng tận nơi - Giao hàng tận tay.
* Để mở rộng nhu cầu của quý khách và tiện lợi trong công việc, công ty chúng tôi đưa ra nhiều loại hình dịch vụ như sau:
+ Vận chuyển đường hàng không, chuyển phát nhanh
- Door to door ( đến tận nơi nhận hàng, giao hàng tận nơi đến )
- Door to air port ( đến tận nơi nhận hàng và giao tới tận sân bay mà quý khách chỉ định )
- Air port to air port ( nhận từ sân bay và giao đến tận sân bay mà quý khách chỉ định )
+ Vận chuyển đường biển: Dịch vụ thu gom hàng lẻ đi thẳng Mỹ, Nhật, Hàn Quốc, Singapore, Malaysia, Thailan hàng tuần không chuyển tải qua Singapore. Dịch vụ gom hàng lẻ đến hơn 2000 cảng biển trên thế giới qua Singapore hàng tuần.
Quý khách đến với công ty sẽ được hưởng giá cước vận chuyển ưu đãi và dịch vụ mãi mãi:
1. Khuyến mại Giá cước giảm 45-50% so với cước vận chuyển của DHL, FEDEX, TNT và Ups
2. Thời gian vận chuyển nhanh: Châu Á từ 1-2 ngày, Châu Âu từ 4 - 6ngày, Châu Phi& Trung Đông từ 5-6 ngày.
3. Độ an toàn khi vận chuyển cao, với các các dịch vụ ủy thác hàng hóa XNK, Dịch vụ bảo hiểm hàng hóa XNK.
4. Dịch vụ khai báo Hải Quan.
5. Đặc biệt, chúng tôi nhận giao hàng đến tận nhà theo yêu cầu khách hàng, đáp ứng theo thời gian khách hàng yêu cầu nếu lô hàng hoặc chứng từ cần chuyển gấp.
6.Miễn phí thùng carton và đóng gói hàng hóa giúp Qúy Khách hàng.
PHƯƠNG CHÂM CÔNG TY: SIÊU RẺ, SIÊU KHUYẾN MÃI, DỊCH VỤ NHANH, AN TOÀN, CHẤT LƯỢNG HOÀN HẢO.
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
Thanks And Best Regards,
TUYẾT NGA (Ms.) / 0905 204 809
[FONT="]Skype:[/FONT][FONT="] chuyenphatnhanhgiare5
T.T INTERNATIONAL CO., LTD
Địa Chỉ: Rm.606, IndoChina Park Tower,
4 Nguyen Dinh Chieu Str, Dist.1, HCM City-VN
Chi Nhánh: No 70, Str.2, An Lac A Ward, Binh Tan Dist, HCM -VN
Tel: +848-3752 7445- 0905 204 809 ( gặp [/FONT][FONT="]Tuyết Nga[/FONT][FONT="] ) - Fax: +848-3752 7446
[/FONT]
|
|
|
|
| Món ăn tốt cho quý ông |
|
Đăng bởi: vthuyen221 - 11-06-2013, 09:47 AM - Diễn đàn: Món Khác
- Không có trả lời
|
|
Không ai thanh xuân mãi trên giường. Đôi khi cái nghịch lý thời nay khiến không ít cánh mài râu đau khổ, hoang mang là tuổi thọ thì tăng mà tuổi hưu giường chiếu thì lại sớm hơn. Nỗi buồn ấy thật nặng nề, cứ xiết, khoét sâu vào lòng kiêu hãnh tự tin của các đấng mày râu vốn được coi là phái mạnh. …. Ở hai phái, với những hóc môn và nhu cầu khác nhau nên cần những thức phẩm riêng biệt để bảo vệ sức khỏe, tăng cường sinh lực. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho phái mạnh.
Với nguồn gốc thiên nhiên các dược liệu quý đều là những chất bổ dưỡng các bộ phân cơ thể, một trong những cơ chế công dụng của chúng là bổ thận sinh tinh, nghĩa là bổ dưỡng từ gốc, nếu gốc được chăm sóc lâu ngày thì ngọn sẽ đơm bông, kết trái. Như các bác sĩ tại trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc đã có bài viết chia sẻ thì khi dùng dược liệu quý bổ thận, người ta phải dùng thuốc nhiều ngày, nhiều tháng, kết quả đem lại sẽ đạt được nhiều toại ý. Không chỉ bổ thận tráng dương cải thiện có chức năng sinh lý, mà cơ thể tinh thần đều khỏe mạnh, sung mãn, tăng ham muốn, tăng sức đề kháng.
Thận dê nấu thuốc.
Cách làm: Thận dê (hoặc tinh hoàn dê) làm sạch, các loại dược liệu rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín. Cho tất cả vào nồi đất cùng với lượng nước vừa đủ, đun lửa lớn cho sôi, sau đó để lửa riu riu đến khi thận chín mềm là được. Nêm gia vị vừa ăn. Lấy túi thuốc ra, dùng ăn nóng vào lúc đói bụng. Một tuần có thể ăn 2-3 lần.
![[Image: nhung-mon-canh-thit-ngon-cho-bua-an-mua-dong-ad28.jpg]](http://www.thuocmanducnam.com/UserFiles/nhung-mon-canh-thit-ngon-cho-bua-an-mua-dong-ad28.jpg)
Món ăn này có tác dụng bổ thận dương, rất tốt cho trường hợp vô sinh do thận dương hư. Hoặc một cách chế biến khác mà mình được tư vấn tại trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc thì có thể dùng thịt dê 500 g làm sạch, xắt miếng vừa ăn, tẩm ướp gia vị vừa đủ. Nấu với các loại dược liệu nói trên, có gia thêm hoài sơn (củ khoai mài) 50 g, lá dâm dương hoắc 30 g, đương quy 10 g, rau quế 8 g, gừng tươi 3 lát. Đến khi thịt dê chín mềm là được. Dùng ăn nóng vào lúc đói bụng, ăn với mì sợi hoặc bánh mì. Một tuần ăn khoảng 1-2 lần.
2. Cháo sinh địa, táo nhân
Nguyên liệu: Sinh địa 30 g, toan táo nhân 30 g, gạo tẻ 50 g.
Cách làm: Sinh địa và táo nhân rửa sạch, nấu với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng 30 phút. Lấy nước, bỏ bã, sau đó cho gạo vào nấu cháo ăn. Dùng ăn vào lúc đói bụng. Một tuần ăn 2-3 lần.
Sinh địa có tác dụng tư âm, thanh nhiệt. Táo nhân có tác dụng dưỡng huyết an thần. Dùng hai vị thuốc nấu cháo ăn có tác dụng bổ trợ cho việc chữa trị những trường hợp vô sinh nam do thận âm hư, can hỏa vượng. Với những vị thuốc nam này nếu bạn không biết thì có thể hỏi mua tại các quầy thuốc bắc và nếu muốn biết đầy đủ và được tư vấn rõ hơn thì có thể tham khảo tại trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc
3. Móng giò heo hầm củ hành
Cách làm: Móng giò heo làm sạch, chẻ nhỏ, cho vào nồi, thêm nước, hành và gia vị. Đun sôi, giữ nhỏ lửa cho đến khi chín nhừ. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn vào lúc đói bụng. Một tuần ăn 2-3 lần.
Móng giò heo có tác dụng tư âm dưỡng huyết, hành có tác dụng thông tinh quan. Hai thứ phối hợp với nhau làm cho món ăn có tác dụng bổ trợ cho việc chữa trị những trường hợp không vô sinh do thận âm, âm huyết suy hư.
![[Image: mangham.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn/2011/10/01/11/29/mangham.jpg)
Ngoài ra các món ăn trên thì quý ông cũng không nên bỏ qua các thức ăn được chế biến từ những thực phẩm sau đây:
1. Bông cải xanh
Một nghiên cứu mới đây của Harvard phát hiện ra rằng các loại rau họ cải như bông cải xanh, có thể bảo vệ chống lại ung thư bàng quang. Đó là một trong các loại ung thư phổ biến nhất, và ảnh hưởng đến nam giới nhiều gấp 2-3 lần so với ở nữ giới.
Các nhà khoa học đã phân tích chế độ ăn của gần 50.000 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người ăn năm khẩu phần rau này hoặc nhiều hơn mỗi tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ phát triển ung thư bàng quang trong khoảng thời gian mười năm. Trong số các laoij rau họ cải, bông cải xanh và cải bắp đã được chỉ ra là các loại thực phẩm bảo vệ tốt nhất.
2. Sốt cà chua
Nam giới ăn nhiều cà chua, sốt cà chua, hoặc bánh pizza có cà chua có thể tạo cho mình hàng rào chống lại ung thư tuyến tiền liệt. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard sau khi nghiên cứu thói quen ăn uống của hơn 47.000 nam giới.
Các chuyên gia phát hiện ra rằng những người ăn nước sốt cà chua 2-4 lần mỗi tuần đã giảm 35% nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn những người đàn ông không ăn. Chất carotenoid gọi là lycopene, có rất nhiều trong cà chua có chức năng chịu trách nhiệm phòng ngừa sự phát triển ung thư này. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn còn băn khoăn một điều là liệu nước ép cà chua có tác dụng tương tự như vậy hay không? Câu trả lời vẫn chưa được thống nhất.
3. Hàu
Các nhà khoa học báo cáo rằng số lượng tinh trùng nói chung của các đấng mày râu có xu hướng giảm trong vòng 50 năm qua và yếu tố môi trường là bị coi là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Câu hỏi mà hầu hết các quý ông đặt ra là: Làm sao để khắc phục tình trạng này và tăng chất lượng cũng như số lượng của tinh binh? Câu trả lời đơn giản nhất là: bổ sung kẽm đầy đủ.
Trong một thử nghiệm, 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 - 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau một thời gian, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.
4. Dưa hấu
Nghiên cứu cho thấy rằng các loại thực phẩm giàu kali có thể làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Dưa hấu là một nguồn phong phú của các khoáng chất này, trong một miếng dưa hấu to có chứa tới 664 mg kali bằng với lượng kali trong một quả chuối hay một cốc nước cam. Vì vậy, nam giới đừng làm ngơ trước loại quả này nhé.
5. Bơ đậu phộng
Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh, hãy ăn bánh mì nướng buổi sáng với bơ đậu phộng. Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong của nam giới và phụ nữ, nhưng độ tuổi tử vong vì bệnh này ở nam giới thấp hơn nhiều so với nữ giới. Các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu quả giảm cholesterol với một chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo cao hơn nhờ đậu phộng. Sau 24 ngày ngày cả hai chế độ ăn này đều có tác dụng giảm cholesterol "xấu". Tuy nhiên, kế hoạch ăn uống dựa trên đậu phộng có ưu điểm hơn là giảm mỡ trong máu gọi là triglycerides và không làm giảm cholesterol "tốt" .
Bơ đậu phộng có một chút chất béo cao hơn các thực phẩm khác, nhưng đó là loại chất béo tốt cho bạn vì nó không có chất béo bão hòa đơn. Tuy nhiên, không nên ăn bơ đậu phộng quá nhiều nó chứa hàm lượng calo cao.
|
|
|
|
| Nhayvl_ nhóm Tô Lâm nhảy giầy cao gót vl =)) |
|
Đăng bởi: reira - 11-06-2013, 09:34 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Không có trả lời
|
|
Lúc đầu tưởng nó là game, mà ai ngờ nó là cái chương trình thi thố nhảy nhót của 8 nhóm. Xem qua thì biết mỗi nhóm Tô Lâm (nhảy cao gót hồi đó có trong phim gì chả nhớ nữa). Mời các báo xem thử đoạn video:
[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=8UdC3JMnFiw[/YOUTUBE]
1:57 nhìn chịu không nổi =)) công nhận nó nhảy dẻo thật nhưng mà... vẫn ko quen mắt. Chả biết cái chương trình này ai tổ chức nữa. Xem giải trí cho vui các thím
Trích dẫn:“MAKE UR MOVE” khuấy động bước nhảy Việt
8 nhóm nhảy hàng đầu với các phong cách khác nhau đã đồng loạt tung những clip chất lừ trong tuần qua làm cộng đồng underground nói riêng và giới trẻ nói chung “điêu đứng”.
Từng gây nên một cú shock nặng với giới mộ điệu bằng những clip và tiết mục nóng bỏng trên đôi giày cao gót, nhóm Cao Gót với thành viên trụ cột là Tô Lâm (từng được biết đến bằng một vai diễn khá ấn tượng trong bộ phim điện ảnh Những nụ hôn rực rỡ) tiếp tục “move” người xem vào âm nhạc với những động tác cực kỳ điêu luyện và quyến rũ. Trên nền nhạc Jump của Rhihana, được quay trực tiếp tại phòng tập, clip mới nhất của nhóm hứa hẹn sẽ lại gây bão một lần nữa.
![[Image: make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg]](http://channel.vcmedia.vn/k:E5dI0y3SoVrXIOTZqSfAuvUQ4vGwqv/Image/2013/10/caogot_299b4/make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg)
Clip: http://nhayvl.com/66_To-Lam-amp-THE-MIX-...hanna.html
Nếu là một fan cuồng của style Popping Isolation Choreography (tạm gọi là phong cách Robot) thì chắc chắn clip mới của HFO – một trong những nhóm tiên phong của thể loại này sẽ làm các tín đồ phải ngã mũ. Ngoài việc biên đạo để phối hợp nhuần nhuyễn động tác của các thành viên trong nhóm, tạo nên một đội hình đẹp để bất cứ người xem nào cũng bị cuốn vào cảm giác “make ur move”, nhạc nền do nhóm tự mix cũng là một điểm cộng tuyệt vời. Sẽ là khập khiễng nếu so sánh màn trình diễn này với những tiết mục dự thi Got to Dance phiên bản Mỹ, nhưng rõ ràng, những gì HFO thể hiện khiến chúng ta tự hào.
![[Image: make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg]](http://channel.vcmedia.vn/k:E5dI0y3SoVrXIOTZqSfAuvUQ4vGwqv/Image/2013/10/hfo_1862a/make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg)
Clip: http://nhayvl.com/39_THE-GASMASK-LAB-HFO...-2013.html
Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua SINE – nhóm nhảy đang dẫn đầu phong cách Dance Hiphop tại Việt Nam hiện nay. Clip mới nhất của nhóm được đầu tư bài bản để đón chào Haloween với những cảnh quay đắc địa tại đỉnh núi Ba Vì, nhà tù Pháp… gợi nên một không khí vô cùng liêu trai, kỳ bí. Bối cảnh và âm nhạc được kết hợp một cách tuyệt vời khiến người xem không thể ngồi yên. Đã bao giờ bạn rơi vào trạng thái vừa sợ hãi vừa muốn nổ tung và tay chân thì luôn muốn”move” theo nhạc? Hãy thưởng thức clip và thán phục tài nghệ của SINE.
![[Image: make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg]](http://channel.vcmedia.vn/k:E5dI0y3SoVrXIOTZqSfAuvUQ4vGwqv/Image/2013/10/sine_2664b/make-ur-move-khuay-dong-buoc-nhay-viet.jpg)
Clip: http://nhayvl.com/36_Dem-Kinh-Hoang.html
Ngoài ra, hàng loạt các nhóm nhảy đình đám khác của cộng đồng underground Việt cũng sẽ khiến bạn phải lắc lư khi theo dõi các clip của họ: Freaky Funk, Free Style, Game On Crew, OH, FunkzMaster.
“Make ur move” – Thăng hoa cùng những bước nhảy!
Xem đầy đủ các clip tại: http://nhayvl.com.
St : http://kenh14.vn/xem-an-choi/make-ur-mov...543275.chn
|
|
|
|
|
![[Image: 0611-12_zpsa5f89a3c.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-12_zpsa5f89a3c.png)
![[Image: 0611-14_zps60e9ec54.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-14_zps60e9ec54.png)
![[Image: 0611-13_zps05a1c9ee.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-13_zps05a1c9ee.png)
![[Image: 500x80_zps9a2eb696.gif]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/500x80_zps9a2eb696.gif)
![[Image: dangkingay_zpsb0de2c9e.jpg]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/dangkingay_zpsb0de2c9e.jpg)
![[Image: 0611-9_zps59b17975.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-9_zps59b17975.png)
![[Image: 0611-10_zps5b359d3f.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-10_zps5b359d3f.png)
![[Image: 0611-11_zps98e85982.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-11_zps98e85982.png)
![[Image: 0611-6_zpsc630509e.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-6_zpsc630509e.png)
![[Image: 0611-7_zps65ce6958.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-7_zps65ce6958.png)
![[Image: 0611-8_zps989ae925.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-8_zps989ae925.png)
![[Image: viem-phan-phu-cap-tinh.png]](http://khamphukhoa.vn/images/viem-phan-phu/viem-phan-phu-cap-tinh.png)
![[Image: 0611-3_zps46712ccb.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-3_zps46712ccb.png)
![[Image: 0611-4_zps1e813ce4.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-4_zps1e813ce4.png)
![[Image: 0611-5_zps600cdfc5.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-5_zps600cdfc5.png)
![[Image: 0611-1_zpscd4726f7.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-1_zpscd4726f7.png)
![[Image: 0611-2_zps483f5f9a.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/0611-2_zps483f5f9a.png)