| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,904
» Thành viên mưới nhất: f4qkegx112
» Chủ đề: 485,152
» Bài viết: 541,226
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 713 thành viên online.
» 1 Thành viên | 708 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13
|
|
|
| 13 kinh nghiệm quý báu cho những ngày đầu tiên đi làm |
|
Đăng bởi: xapxinh - 10-03-2013, 08:33 AM - Diễn đàn: Kinh Nghiệm
- Không có trả lời
|
 |
Để nhanh chóng hòa nhập với môi trường công việc mới trong những ngày đầu tiên đi làm, 10 kinh nghiệm quý báu dưới đây sẽ giúp bạn để lại ấn tượng tốt đẹp với cấp trên.
1. Ăn mặc
Ấn tượng trong ngày đầu tiên đi làm đặc biệt quan trọng, vì vậy hãy chú ý phong cách ăn mặc của bạn. Lựa chọn phục trang giúp bạn tăng sự tự tin và chững chạc. Nếu đang trong giai đoạn thử việc hay thực tập, dù công ty không có yêu cầu ngắt ngao về trang phục nhưng bạn không nên coi thường vấn đề này. Đừng để cấp trên hay đồng nghiệp nghĩ rằng bạn còn đang là một nhân viên thử việc, thông qua phong cách ăn mặc để bạn có được sự tôn trọng từ họ.
Thời trang sinh viên không còn phù hợp với văn hoá công sở. Đã đến lúc bạn loại bỏ những chiếc quần jean và những chiếc áo phông khoẻ khoắn trong tủ quần áo của bạn. Thay vào đó là những bộ quần áo công sở, tạo cho bạn một hình ảnh chuyên nghiệp và năng động. Hãy bắt đầu bằng một vài hãng thời trang công sở chất lượng cao, và sau đó bổ sung dần dần “bộ sưu tập” thời trang công cở của bạn.
2. Cố gắng đi làm sớm và đừng chăm chăm nhìn đồng hồ chờ hết giờ
Dù công việc không đòi hỏi bạn phải đi sớm về muộn nhưng cũng không nên quá tùy tiện!Hãy luôn nhớ rằng, mọi hành động trong văn phòng đều không thoát khỏi con mắt của cấp trên. Mỗi ngày đến sớm hơn vài phút giúp sếp hiểu rằng bạn rất coi trọng công việc hiện tại.
Với người mới bắt đầu công việc, do chưa thích hợp với thời gian và nhịp độ công việc thường có tâm trạng ngong chóng tan ca. Người vội vã rời công ty khi hết giờ làm có thể khiến sếp hoài nghi về nhiệt tình với công việc và khả năng từ bỏ công việc khi có cơ hội. Hãy nhớ rằng sự nhiệt tình với công việc trong những ngày đầu tiên đi làm là đặc biệt quan trọng, nó giúp bạn để lại ấn tượng sâu sắc với sếp!
3. Từ bỏ những thói quen thiếu chuyên nghiệp
Thói quen nhai kẹo cao su được coi là không chuyên nghiệp và hấp dẫn khi bạn tiếp xúc với khách hàng hoặc tham dự một cuộc họp. Nếu bạn có có một vài thói quen thiếu chuyên nghiệp như sờ vào mũi, vuốt tóc hoặc gõ bút chì, thì hãy cố gắng sửa nếu bạn muốn mình chuyên nghiệp hơn.
4. Làm việc dứt khoát kiên quyết
Khi mới làm việc, nhiều người do lo sợ làm sai việc hoặc làm không tốt nên không dám gánh vác công việc, đưa ra ý kiến, làm việc dè chừng. Khi đối diện với công việc bắt buộc, thể hiện sự do dự thiếu quyết đoán và chờ đợi sự chỉ đạo từ cấp trên, điều này chỉ khiến bạn gặp khó khăn hơn trong công việc!
5. Đặt nhiều câu hỏi
Đừng giấu dốt! Các nhà tuyển dụng cho biết không hỏi chính là một trong những sai lầm lớn nhất của những sinh viên mới ra trường trong những ngày đầu làm việc. Bất cứ khi nào bạn không rõ vấn đề gì, dù là mã đồng phục của công ty, bạn cũng nên hỏi để tránh những sai lầm đáng tiếc.
6. Sẵn sàng pha cà phê
Mặc dù, việc này không nằm trong danh sách mô tả công việc bạn phải làm, bạn cũng nên học và làm việc này một cách thường xuyên. Đây có thể được coi là phương pháp đầu tiên để nói chuyện và kết thân với những đồng nghiệp mới. Thực tế cho thấy phương pháp này rất hiệu quả.
7. Bình tĩnh trước mọi tình huống
Để có được sự tin tưởng và tín nhiệm từ cấp trên, bạn cần thể hiện sự bình tĩnh trước mọi tình huống công việc. Bởi sếp và khách hàng đều là những người từng trải, họ khá hài lòng với người biết cách giải quyết các vấn đề một các hợp tình hợp lý.
8. Nhanh chóng nắm bắt mọi vấn đề
Cố gắng tìm hiểu và nắm bắt mọi vấn đề trong công ty sau vài ngày đầu tiên đi làm, như: cơ cấu tổ chức, chức năng, phương thức kinh doanh, mục tiêu công việc… Điều này cho thấy bạn đã tiếp thu văn hóa của công ty. Hòa nhập vào môi trường làm việc chung sẽ rất có ích cho sự nghiệp sau này của bạn!
9. Làm việc tích cực chủ động
Khi được cấp trên giao nhiệm vụ, nếu tự tin hoàn thành chúng hãy lập tức hành động và thực hiện trong thời gian nhanh nhất sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt sếp, điều mà tiền bạc cũng không thể mua được! Trong quá trình làm việc, không nên chỉ biết chờ đợi, nghi hoặc hão huyền. Đừng mong công việc đều có thể tiến hành theo kế hoạch sẵn có của bạn. Đề phòng trước với mọi tình huống sai sót có thể xảy ra.
10. Không buôn chuyện khi làm việc
Là nhân viên mới bạn cần tập trung cao độ cho công việc, bỏ qua các vấn đề riêng tư, dành nhiều thời gian phối hợp và quan sát đồng nghiệp làm việc. Việc buôn bán khi làm việc không những làm giảm tiến độ công việc mà còn ảnh hưởng đến trạng thái làm việc của đồng nghiệp và sự chỉ trích từ cấp trên. Giai đoạn này hết sức quan trọng để bạn xây dựng hình tượng người nhân viên chuyên nghiệp và tạo tiền đề cho sự phát triển của sự nghiệp!
11. Tránh tranh luận với cấp trên
Nảy sinh ý kiến trái chiều trong xử lý công việc là điều khó tránh, nhưng tuyệt đối không tranh luận với cấp trên, nguyên tắc bất thành văn này quyết định đến sự tồn tại với một người nhân viên mới như bạn. Nếu có xung đột, mâu thuẫn hãy tự tìm hiểu cẩn thận dành khi có cơ hội làm rõ vấn đề, quan trọng hơn đặt mình vào vị trí của cấp trên để giải quyết vấn đề, rất có thể bạn sẽ thay đổi phương thức tư duy bản thân. Lâu dài, sếp sẽ nhìn thấy sự trưởng thành và cùng bạn theo đuổi mục tiêu chung!
12. Học tập nghiêm túc kiến thức nghề nghiệp
Mỗi người cấp trên đều mong muốn nhân viên hiểu và nắm bắt nghiệp vụ một cách thuần thục giúp công việc hoàn thành tốt hơn. Kiến thức thực tiễn hoàn toàn khác biệt với điều bạn được học trong ghế nhà trường. Nếu sếp thấy bạn có khả năng hoàn thành nhiệm vụ khó khăn hơn và phản ứng nhanh nhạy trước kỹ năng mới, thì đó chính là cơ hội thành công dành cho bạn!
13. Ngày nào cũng như ngày đầu tiên bạn đi làm
Trong những ngày đầu tiên đi làm, bạn rất nhiệt tình, rất yêu thích công việc, thân thiện và háo hức những thử thách mới. Tuy nhiên, không sớm thì muộn cảm giác này cũng nhạt phai. Điều này rất bình thường, dễ hiểu. Nhưng đừng bao giờ quên bạn đã vất vả và khó khăn như thể nào để nhận được công việc này. Vì vậy, hãy luôn cố gắng thể hiện một thái độ làm việc nghiêm túc và nhiệt tình.
|
|
|
| Dịch báo cáo thuế tại TPHCM |
|
Đăng bởi: nhok.ykchoi11 - 10-03-2013, 08:29 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Dich vụ báo cáo thuế - Quyết toán thuế - Khai thuế ban đầu tại Gtax.
Bất cứ doanh nghiệp nào bộ phận kế toán luôn đóng vai trò hết sức quan trọng. Việc tuyển chọn một nhân viên kế toán rất kĩ và yêu cầu kinh nghiệm cao, nhưng đối với một doanh nghiệp mới thành lập thì mọi việc thu chi đều phải rất thận trọng. Theo xu hướng hiện nay, phần lớn các doanh nghiệp đều chọn các dịch vụ kế toán thuế từ bên ngoài vừa tiết kiệm chi phí thuê nhân viên, vừa yên tâm vì kinh nghiệm làm việc của các dịch vụ.
Vậy, tại sao bạn không chọn Gtax?
An toàn: Hệ thống Server của Gtax đặt tại trung tâm Dữ liệu chuyên nghiệp, hoạt động 24/24. Số liệu kế toán hóa được liên tục sao lưu trên các Server.
Dịch vụ trọn gói: Công ty TNHH Tư Vấn và dịch vụ Kế Toán Gtax thực hiện hoạt động tài chính – kế toán doanh nghiệp, quan hệ với các cơ quan thuế, báo cáo thuế cho cơ quan thống kê.
Chất lượng cao: Nhân viên kế toán được tuyển chọn rất kỹ. Tất cả đều có trình độ đại học, trên đại học và có nhiều kinh nghiệm và luôn cập nhật các thông tin mới của chi cục thuế.
Chuyên nghiệp: Gtax đang cung cấp dịch vụ Quyet toan thue chuyên nghiệp nhờ tiếp cận công nghệ hiện đại. Tất cả công việc của Gtax đều được tin học hóa tối đa từ khâu nhận hồ sơ khách hàng, thực hiện nghiệp vụ, thông báo nhắc nhở về thời hạn thanh toán thuế, trao đổi nghiệp vụ, bàn giao hồ sơ. Từng phần thành nhỏ trong công việc của nhân viên kế toán Gtax đều được đưa vào quy trình nên chất lượng báo cáo đạt tiêu chuẩn cao.
Thực hiện báo cáo thuế hàng tháng:
- Báo cáo thuế GTGT hàng tháng bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
- Báo cáo thuế TNCN hàng tháng bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
Thực hiện báo cáo thuế hàng quý:
- Báo cáo thuế TNCN hàng quý bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
- Tờ khai thuế TNDN tạm tính hàng quý bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
- Báo cáo tình hình sử dụng hóa đơn quý
Thực hiện báo cáo thuế hàng năm:
- Quyết toán thuế TNCN hàng năm bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
- Quyết toán thuế TNDN hàng năm bằng phần mềm thuế mã vạch 2 chiều
- Báo cáo tài chính năm gồm Bảng cân đối kế toán, kết quả hoạt đông kinh doanh, lưu chuyển tiền tệ, thuyết minh báo cáo tài chính.
Thực hiện sổ sách kế toán hàng tháng:
- Lập phiếu thu, phiếu chi, phiếu nhập xuất hàng hóa, phiếu kế toán....
- Sổ quỹ tiền mặt
- Các sổ chi tiết như sổ chi tiết hàng tồn kho, sổ chi tiết công nợ, sổ chi tiết TSCĐ, sổ chi tiết công cụ, dụng cụ…
Thực hiện hồ sơ đăng ký thuế đầu mỗi năm:
- Tờ khai thuế môn bài
- Tơ khai đăng ký hình thức kế toán
- Bảng đăng ký khấu hao TSCĐ
Ngoài ra, chúng tôi còn thực hiện các công việc khác như sau:
- Trực tiếp nộp báo cáo thuế và làm việc với cơ quan thuế
- Tư vấn thủ tục đăng ký lao động và BHXH, BHYT, Bảo hiểm thất nghiệp
- Tư vấn nghiệp vụ phát sinh để hợp lý hoá các chi phí mà doanh nghiệp thực tế đã chi nhằm giảm mức thuế phải nộp
- Tư vấn gỡ rối trong sổ sách kế toán.
- Tư vấn giải đáp những thắc mắc về thuế – kế toán.
Chỉ duy nhất tại Gtax cam kết hoàn tiền dịch vụ 100% (trong thời hạn 30 ngày kể từ ngày ký) nếu bạn không hài lòng vì:
- Không thực hiện đúng điều khoản cam kết tại hợp đồng
- Thái độ phục vụ khách hàng của nhân viên Gtax.
Hãy liên hệ với chúng tôis để được tư vấn các dịch vụ của công ty tại: gtax.vn
|
|
|
|
| Wax vuốt tóc Loreal - Tạo kiểu tóc Đẳng Cấp Sành Điệu - 70k ! |
|
Đăng bởi: minwax - 10-03-2013, 08:26 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
www.facebook.com/waxloreal
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI ĐẶC BIỆT :
MINH " WAX " TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ BRO GẦN XA ĐÃ TIN YÊU SỬ DỤNG SẢN PHẨM
WAX L'OREAL " TẠO KIỂU TÓC CỰC ĐỈNH " TRONG THỜI GIAN QUA !
VÀ ĐỂ TRI ÂN KHÁCH HÀNG ... MINH " WAX " XIN GIỚI THIỆU ĐẾN QUÝ BRO CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI NHƯ SAU :
MUA 5 TẶNG 1 ( Áp dụng cộng dồn luôn nha !)
MUA 2 HỘP VÀNG - CỨNG : 130K tiết kiệm 10k !
FREESHIP HỒ CHÍ MINH trong 48h sau khi xác nhận order !
TRÂN TRỌNG CẢM ƠN QUÝ BRO !
*********************
Tình hình là được ông anh chiếu cố cho một thùng WAX L'OREALsử dụng cho đa dạng tất cả loại tóc cả nam - nữ
Wax L'oreal tuyệt đối không dùng chung với nước nha các bác !
Chỉ cần tạo nếp trước --> Chống chọi mọi sự tấn công từ nón BH - Gió bụi cấp 8 giật cấp 12 ... chỉ cần vuốt nhẹ nếp tóc sẽ như lúc đầu.
Xài 1 hộp mà 3 tháng rồi chưa hết nên giờ SHARE lại cho anh em từ Nam chí Bắc giá mềm như sau :
CÁC KIỂU TÓC PHÙ HỢP ĐÂY ===> Xem kỹ rồi hãy quyết định order cho kiểu tóc mình nha bác :
![[Image: 57622216.30344495175623847635995933258n.jpg]](http://i4.upanh.com/2013/0927/02//57622216.30344495175623847635995933258n.jpg)
![[Image: 57622217.3937494706596762992301371343899n.jpg]](http://i5.upanh.com/2013/0927/02//57622217.3937494706596762992301371343899n.jpg)
![[Image: 57622219.5342064706597396325571200451700n.jpg]](http://i7.upanh.com/2013/0927/02//57622219.5342064706597396325571200451700n.jpg)
SẢN PHẨM CHỦ ĐẠO :
Em này thuộc họ CỨNG và BAO CỨNG dùng rất okie , phù hợp mọi loại tóc , GIỮ NẾP CỰC LÂU - KHÔNG BÓNG … chống bão cấp 12 ! Không rít tay … Dùng chán thì chỉ cần một ít nước , lau khô tóc là tẩy hết sạch wax … tóc vẫn suôn , mềm mượt !
Đặc điểm em nó : Hộp thiếc - Nhãn vàng - Wax đục - Thơm thơm
![[Image: 57622278.185136486777368020794900795947n.jpg]](http://i3.upanh.com/2013/0927/02//57622278.185136486777368020794900795947n.jpg)
Giá sàn : 70k / hộp 100g - FREESHIP HCM
TIẾP THEO :
Em này thuộc loại wax MỀM - BÓNG TÓC - GIỮ NẾP ỔN ĐỊNH
Phù hợp với tóc dài kiểu Hàn Quốc , STYLE CÔNG SỞ ( KHANH )
![[Image: 57622279.2828945128047454180561724870523n.jpg]](http://i4.upanh.com/2013/0927/02//57622279.2828945128047454180561724870523n.jpg)
Giá sàn : 55k / hộp 100g
60k/hộp 150g.
Đặc biệt : Giá bán sỉ hấp dẫn khi bạn mua 1 lô 30 - 40 hộp ! Call ME
Vui lòng SMS : Minh " WaX " 098.3929.103
FREE SHIP : TOÀN TP HCM TRONG VÒNG 48H
Địa chỉ giao nhận nhanh nhất :
http://www.facebook.com/waxloreal
NHÀ SÁCH FAHASHA ( KẾ CHỢ BÀ CHIỂU ) - Q.BÌNH THẠNH
416 Thạch Lam - P.Phú Thạnh - Q.Tân Phú
|
|
|
|
| Tải opera mini miễn phí về cho điện thoại di động |
|
Đăng bởi: ngohue210 - 10-03-2013, 08:23 AM - Diễn đàn: Giải trí
- Không có trả lời
|
|
Opera Mini là trình duyệt tốt nhất dành cho di động với giao diện đẹp, hỗ trợ nhiều tính năng, tốc độ cao. Tải opera mini là bạn đã có một ứng dụng duyệt Web tuyệt vời với khả năng nén dữ liệu đỉnh cao giúp bạn tiết kiệm chi phí Data 3G/GPRS đáng kể.
Ngoài ra Opera Mini còn có rất nhiều tính năng vượt trội sau:
Giao diện Tuyệt đẹp, tương tác thông minh dành cho điện thoại di động
Tích hợp sẵn khả năng kết nối Mạng xã hội Facebook, Twitter, Google+ để bạn có thể tương tác với cộng đồng mọi lúc mọi nơi... kể cả khi duyệt Web
Có khả năng chạy Flash mượt mà, tốn ít bộ nhớ
Tùy chọn riêng tư, Bookmark thông minh của Opera Mini thật sự làm người dùng cảm thấy thoải mái và thích thú
Và còn rất nhiều tính năng vượt trội cao cấp khác.
Các phiên bản mới nhất đều có các chức năng quan trọng như tạo lưu trữ địa chỉ hay bạn có thể thêm hoặc tải các địa chỉ từ kho lưu trữ. Bạn cũng có thể tai opera mini mod để có thêm manager download và nhiều chức năng đặc biệt khác.
Nhìn chung khi bạn tải opera mini trên điện thoại di động là bạn đã lựa chọn phần mềm miễn phí tốt nhất để sử dụng cho dế yêu của minh. Hãy đồng hành cùng chúng tôi tại trang web tai opera mini để có sự lựa chọn tốt nhất cùng với sự hỗ trợ tốt nhất mang lại sự trải nhiệm đầy đủ nhất. Chúc các bạn thành công.
|
|
|
|
| Chuyên máy hàn miệng túi dập chân giá rẻ chất lượng cao |
|
Đăng bởi: gameandroidd01 - 10-03-2013, 08:16 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Máy hàn miệng túi dập chân sử dụng phương pháp ra nhiệt liên tục thông qua điện trở để làm kín các loại túi nhựa, túi nilon, túi PP, túi PE, PVC … dùng để bọc loại các thực phẩm, đồ ăn, thiết bị điện tử, hóa chất tránh để không khí hoặc vi sinh vật xâm nhập làm hỏng sản phẩm. Với đường hàn chắc chắn, độ bền cao, đảm bảo tính thẩm mỹ dùng cho nhiều loại túi khác nhau nên máy hàn mép túi dập chân hiện đang được rất nhiều cơ sở sản xuất, nhà máy, cửa hàng lớn nhỏ tin dùng. Thao tác sử dụng máy hàn miệng túi dập chân đơn giản, dễ dàng vận hành, phụ hợp với mọi đối tượng. Người công nhân đưa miệng túi vào giữa hai thanh ép, dậm bàn đạp sao cho hai thanh ép sát nhau, giữ bàn đạp từ 1 đến 2 giây, sau đó nhả bàn đạp, đường ép đã hoàn chỉnh. 1. Thông số kỹ thuật
- Model : M2-400
- Điện áp : 220V/50Hz,1 Phase
- Chiều dài đường hàn : 400mm
- Độ rộng đường hàn : 3mm
- Công suất tiêu thụ : 700W
- Trọng lượng máy : 15 Kg
- Xuất xứ : Việt Nam
- Giá vui lòng Liên hệ : 0944 468 810 – 0948 052 554 – 0977 512 142 – 0165 737 4099
2.Hình ảnh may han mieng tui dap chan và sản phẩm sau khi dùng máy hàn túi
![[Image: mayhantuidapchan2.jpg]](http://mayhantui.com/wp-content/uploads/2013/09/mayhantuidapchan2.jpg)
Máy hàn miệng túi dập chân dễ sử dụng
![[Image: resized_IMG_0328-500x373.jpg]](http://mayhantui.com/wp-content/uploads/2013/09/resized_IMG_0328-500x373.jpg)
Sản phẩm khi sử dụng máy hàn túi dập chân đẹp, chắc chắn
Ngoài ra công ty Tân phú còn cung cấp rất nhiều các loại may han mieng tui khac nhau như:
- Máy hàn túi dập chân
- Máy hàn miệng túi liên tục
- Máy hàn túi tự động
Và còn rất nhiều các sản phẩm khác
Để biết thêm chi tiết về giá cả cũng như thông số sản phẩm xin quý khách vui lòng truy cập website mayhantui.com
Hoặc liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI CHẾ TẠO & CHUYỂN GIAO CÔNG NGHỆ TÂN PHÚ
Trụ sở chính: Số 72 Ngõ 521 Đường Trương Định – Q.Hoàng Mai -TP. Hà Nội.
Tel: (043) 661 7452 | Fax: (043) 661 7452
Mobile : 0944 468 810 ( Mr.Kế ) – 0165 737 4099 (Mr.Hiểu)
0948 052 554 ( Mr.Lân ) – 0977 512 142 ( Mr.Tuấn )
Chúng tôi cam kết mang lại cho khách hàng sản phẩm tốt nhất với giá rẻ nhất so với thị trường
|
|
|
|
| Xem bóng đá online không giật không lag |
|
Đăng bởi: trochoi2013 - 10-03-2013, 08:07 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
VnPlay.Tv là hệ thống dịch vụ cho phép người dùng có thể xem các chương trình truyền hình có bản quyển, chương trình chất lượng cao chuẩn HD với chi phí thấp nhất và tốc độ nhanh nhất.
Chỉ phải bỏ ra 5000đ bạn đã có thể xem bất kỳ kênh thể thao chất lượng cao như: Thể thao HD, Bóng đá tv HD, SCTVHD Thể Thao....
Với VnPlay.Tv các bạn có thể yên tâm xem các trận cầu đỉnh cao mà không bị giật hay lag, chúng tôi luôn cam kết gửi tới khách hàng những kênh truyền hình tốt nhất với tốc độ cao nhất.
|
|
|
|
| Thoái hóa đốt sống cổ có thể gây rối loạn tuần hoàn não |
|
Đăng bởi: dieuchi - 10-03-2013, 08:04 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái
- Không có trả lời
|
|
Những ngày cuối năm công việc bộn bề mà anh Vĩnh Hùng lại bị đau cổ không quay đầu được. Than thở thì bị vợ trách là… nhậu quá hóa bệnh. Còn bạn bè lại tặc lưỡi: Chắc tối ngủ sai tư thế nên bị đau đâu đó.
Cạo gió, giác hơi, đắp salonpas cũng chẳng thấy bớt. Đến bệnh viện khám mới hay mình bị thoái hóa đốt sống cổ, nhìn quanh thấy người cùng bệnh đến khám không ít. Lạ là số phụ nữ mắc bệnh này có vẻ nhiều hơn hay sao mà anh Hùng thấy cùng ngồi chờ quanh mình toàn phụ nữ…
Bác sĩ Phạm Thị Thúy Nga, Khoa điều trị đau Bệnh viện FV cho biết: Bước vào tuổi trung niên, nhiều người rất dễ mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ do công việc phải cử động vùng cổ nhiều, cường độ lao động cao. Những người dễ bị thoái hóa đốt sống cổ như thợ may, thợ cắt tóc, thợ sơn trần nhà, nha sĩ, diễn viên xiếc,… Khi mới mắc bệnh có thể cả thời gian dài người bệnh không có cảm giác đau đớn gì. Tùy lúc phát bệnh, có thể do thời tiết, có khi do làm việc quá sức…, bệnh mới biểu hiện các triệu chứng như: Vướng và đau khi quay động tác cổ, thỉnh thoảng thấy vẹo cổ, cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, ảnh hưởng tới tư thế đầu cổ, đau lan lên đầu, có thể nhức đầu ở vùng chẩm, vùng trán, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên. Nặng hơn thì có cảm giác cứng gáy, có điểm đau khi ấn vào các gai xương và các mỏm ngang của cột sống cổ, chụp X-quang cột sống cổ thấy mất đường cong sinh lý, hẹp đĩa liên đốt, biến dạng ở thân đốt, có các gai xương.
Thoái hóa đốt sống cổ gây tổn thương vào lỗ tiếp hợp, có thể gây rối loạn tuần hoàn não. Người bệnh cần được thăm khám lâm sàng thần kinh kết hợp với thăm dò siêu âm để xử trí kịp thời.
Về điều trị, trước tiên, cần loại trừ chứng đau gáy chẩm, đau gáy bả vai, cánh tay do u hố sau, u tủy cổ. Khi đã xác định bệnh, cần điều trị thoái hóa, chủ yếu là dùng thuốc giảm đau thông thường và xoa – gõ vùng gáy, mặt, bụng. Nên dùng thêm vitamin E (400 UI/ngày). Kết hợp điều trị phục hồi chức năng chung của toàn cơ thể (nhất là đối với người cao tuổi) với các hình thức thư giãn, sinh hoạt câu lạc bộ. Đối với người có nghề nghiệp dễ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ, cần phân phối đều giữa lao động và nghỉ ngơi, thư giãn, các xoa bóp phục hồi chức năng (nhất là các diễn viên xiếc).
Nhiều người do đau quá và nghĩ nguyên nhân nằm ngủ lệch thế nên hay tìm đến dịch vụ massage để đấm bóp, điểm huyệt. Tuy nhiên lời khuyên cho người bệnh để đề phòng hiện tượng “gãy”, trật khớp mỏm nha gây liệt tứ chi hoặc tử vong… tuyệt đối không được “vặn”, “ấn cổ”, khi ngủ không nên nằm gối đầu quá cao.
|
|
|
|
| Sở hữu ngay vé máy bay đi Singapore chỉ có 18 USD |
|
Đăng bởi: vemaybaygiare - 10-03-2013, 07:53 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
[FONT=Arial][FONT=inherit][FONT=inherit][FONT=arial]Sở hữu ngay vé máy bay đi Singapore chỉ có 18 USD[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=arial]Đại lý vé máy bay Việt Mỹ vừa nhận được thông tin khuyến mãi của hãng hàng không quốc gia Vietnam Airlines ưu đãi hấp dẫn cho các vé máy bay khứ hồi từ Sài Gòn đi Singapore với giá vé máy bay chỉ [FONT=inherit]18 USD. Với hành trình khứ hồi từ Sài Gòn đi Singapore hạngP1MVNP, bạn sẽ được khuyến mãi với giá vé hấp dẫn chỉ có 18 USD thôi, quá rẻ rồi đúng không nào các bạn, ít khi nào mà các vé máy bay khứ hồi đi Singapore lại rẻ như vậy, duy nhất chỉ có trong đợt khuyến mãi này, nhanh chóng liên hệ đặt vé du lịch Singapore ngay thôi nào.
[/FONT][/FONT][/FONT]
ve may bay
[FONT=Arial][FONT=arial]![[Image: ve-may-bay-di-singapore-18usd-2oc.jpg]](http://phongvevietmy.com/public/uploads/images/images/ve-may-bay-di-singapore-18usd-2oc.jpg) [/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=arial]Hiện tại giá vé máy bay khuyến mãi từ Sài Gòn đi Singapore [FONT=inherit]18 USD của hãng Vietnam Airlines là giá vé chưa bao gồm thuế và phí nhé các bạn, khi bạn đặt mua vé tại phòng vé Việt Mỹ thì chúng tôi sẽ tính tổng cộng thuế phí vào tất cả rồi sẽ báo lại cho bạn giá vé cuối cùng, và thời gian để bạn có thể đặt mua vé là bắt đầu ngay từ bây giờ đến 15/10/2013, thời gian khởi hành các chuyến bay từ 31/10/2013 đến 31/03/2014, biểu giá áp dụng cho chương trình khuyến mãi này là VN130911V.[/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=arial]Ngay bây giờ bạn mau lên kế hoạch du lịch đến Singapore và sớm liên hệ đặt vé khuyến mãi của Vietnam Airlines để sở hữu cho mình tấm vé máy bay giá rẻ nhé, nhớ cập nhật website của phòng vé Việt Mỹ thường xuyên để luôn nhận được những tin tức khuyến mãi nhanh nhất và sở hữu những tấm vé máy bay giá rẻ du lịch khắp nơi.[/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=arial]Liên hệ đặt vé Sài Gòn đi Singapore tại phòng vé Việt Mỹ qua số:[/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=inherit][FONT=inherit][FONT=arial]0915 699 901 - 0915 699 971 [/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=inherit][FONT=inherit][FONT=arial](08) 38 909 936 - (08) 38 909 937[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][FONT=inherit][FONT=arial]
[FONT=Verdana][FONT=arial]Đại lý vé máy bay Việt Mỹ[/FONT]
[FONT=arial]Địa chỉ: 52 Tân Kỳ Tân Quý, P.Tây Thạnh, Q Tân Phú[/FONT]
[FONT=arial]Yahoo/Sky: vemaybayvietmy, vietmyair, vietmyair01, vietmyair02[/FONT]
[FONT=arial]Điện thoại: [/FONT][FONT=arial](08)38909936/ 37 - 0915 699 901 – 0915 699 971[/FONT]
[FONT=arial]Website: [/FONT]www.phongvevietmy.com
[FONT=arial]Đại lý chính thức Lion Air & Tiger Airways Tại Việt Nam[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
|
|
|
|
| Tour Nha Trang Tết 2014 Giá Siêu Rẻ |
|
Đăng bởi: tancuongtravel - 10-03-2013, 07:51 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Tour nha trang tết 2014
[SIZE=4]Cty Du Lịch Biển Á – ABC Travel
ĐC: 890 Quang Trung, P.8, Q. Gò Vấp, Tp. HCM
ĐT: (08) 2229 3779
Hotline: 0909 778 227 (Tư vấn 24/7)
![[Image: tour%20nha%20trang%20t%E1%BA%BFt%202014.jpeg]](https://sites.google.com/site/tournhatrangtet2014/_/rsrc/1380785117312/tour-nha-trang-tet-2014/tour%20nha%20trang%20t%E1%BA%BFt%202014.jpeg)
Giá từ: 1,888,000 VND
Thời gian: 4 Ngày 3 Đêm
Khởi hành: Theo yêu cầu (Khách Đoàn); Mùng 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 (Khách lẻ)
Vận chuyển: Xe du lịch đời mới
Khách sạn: ![[Image: 3_star.gif]](http://dulichviet.com.vn/wp-content/themes/thesis_185/custom/images/3_star.gif)
Lịch trình: Sài Gòn - Phan Thiết - Nha Trang Tết Nguyên Đán 2014
NHA TRANGđược mệnh danh là chiếc boong tàu đầy nắng, Thành phố biển Nha Trang luôn có sức quyến rũ và hấp dẫn đặc biệt đối với những du khách yêu thích biển. Đến Nha Trang để tận hưởng những ngày nắng thú vị bên bãi biển trong xanh luôn e ấp vỗ về bờ cát trắng. Nắng phương Đông trên mặt vịnh hiền hòa như những dải bạc lấp lánh, lấp lánh... Từng đàn chim yến đây đó kéo nhau về tổ tha thiết gọi bầy như đang hòa ca cùng tiếng sóng biển rì rào, bất tận… tạo nên những âm thanh sống động, tuyệt vời. Chúng tôi gọi đó là những âm thanh cuộc sống… Đến với Nha Trang du khách sẽ có dịp khám phá Vinpearl Land, Suối Thạch Lâm Water Land, Vịnh Nha Trang, KDL Diamond Bay và càng thêm yêu những danh lam thắng cảnh của non nước hữu tình này.
NGÀY 01: TP. HCM – PHAN THIẾT – CHÙA TỪ VÂN – NHA TRANG (Ăn 3 Bữa)
Buổi Sáng: Đón khách tại điểm hẹn. Khởi hành đi Nha Trang. Dùng bữa sáng tại Nhà Hàng Tâm Châu ngã ba Dầu Giây. Đoàn tiếp tục lộ trình đến Phan Thiết, tham quan bãi biển Đồi Dương.
Buổi Trưa: Dùng cơm trưa. Theo con đường ven biển ngoạn cảnh quần thể tháp Poshanư, Lầu Ông Hoàng, rặng dừa Hàm Tiến, làng chài Mũi Né, đến bãi biển Cà Ná: Dừng chân chụp hình lưu niệm.
Buổi Chiều: Quý khách dừng chân tham quan chùa Từ Vân – đây là ngôi chùa có lối kiến trúc độc đáo, có lối đi vào 18 tầng địa ngục và được lắp ghép từ những vỏ sò. Đoàn men theo con đường Cù Hin-Sông Lô ven biển, ngoạn cảnh Vịnh Nha Trang. Đến Nha Trang, nhận phòng. Dùng cơm chiều.
Buổi Tối: Tự do dạo biển, tự túc thưởng thức kem 4 mùa. Nghỉ đêm khách sạn tại Nha Trang.
NGÀY 02: NHA TRANG – KDL HÒN TẰM – THÁP BÀ – HÒN CHỒNG – TẮM BÙN (Ăn 3 Bữa)
Buổi sáng: Xe đưa đoàn ra cảng cầu Đá, thuyền sẽ đưa Quý khách tham quan Đảo Hòn Tằm - Hòn đảo nhiệt đới với biển xanh quyến rũ và cát trắng mịn màng. Đến nơi, Quý khách tự do tắm biển hay ngâm mình thư giãn trong hồ bơi,tham quan Khu Nhà Cổ - Nơi bảo tồn và tái hiện những nét văn hóa truyền thống Việt Nam, Thác nước nhân tạo, thưởng thức chương trình biểu diễn sống động của ban nhạc Philippines. Quý khách có thể thử sức mạo hiểm khi tự mình trên những chuyến thuyền Kayak để bơi chèo trên bãi tắm Hòn Tằm, Quý khách có thể tự túc tham gia các trò chơi thể thao dưới nước đầy thú vị như dù bay, canô nước, lướt sóng …tại bãi tắm trong xanh của hòn đảo xinh đẹp này.
Buổi Trưa: Dùng Buffet tại nhà hàng, nghỉ ngơi. Sau đó lên tàu về lại đất liền. Xe đón và đưa đoàn về nhận phòng Khách Sạn nghỉ ngơi.
Buổi Chiều: Xe đưa đoàn đi Tháp Bà Ponagar – một công trình kiến trúc độc đáo của Vương quốc Champa cổ xưa. Tham quan Hòn Chồng, ngắm nhìn dãy núi Cô Tiên kiều diễm, nghe kể về truyền thuyết ông khổng lồ câu cá… KDL Suối Khoáng nóng– Massage cơ thể với hệ thống thủy lưc zaccuzi, ngâm mình trong Hồ Khoáng Nóng chăm sóc sắc đẹp và phục hồi sức khoẻ, Tắm Bùn. (tự túc).
Buổi Tối: Dùng cơm tối Tham gia chương trình văn nghệ Hát Karaoke, tự do đi chợ đêm, dạo phố biển.
NGÀY 03: NHA TRANG – KDL SUỐI THẠCH LÂM WATER LAND – VINPEARL LAND (Ăn 3 Bữa)
Buổi Sáng: Dùng điểm tâm sáng. Xe đưa quý khách đi Waterland Suối Thạch Lâm. Đến Khu vui chơi giải trí Waterland Suối Thạch Lâm. Quý khách nhận lều nghỉ ngơi và dạo quanh tham quan Suối Thạch Lâm. Tại đây, quý khách sẽ được tự do thử sức mình qua các trò chơi mới lạ chưa từng có tại Khánh Hòa như trò chơi Rafting - chèo xuồng vượt suối ngoạn mục, trò chơi trượt cỏ đầy vui nhộn, khu trò chơi Hồ Đáy Ngọc, Mini Golf, hoặc thử tại thiện xạ với Bắn súng đạn sơn…
Khu chợ quê tại khu du lịch là nơi quý khách dừng chân thư giản trò chuyện cùng bạn bè với ly café, nước mía giải khát hoặc dùng thêm tô bánh canh, bún cá, các món đặc sản của vùng đất Khánh Hòa.
Buổi Trưa: Quý khách tập trung tại NH Hoa Lâm dùng cơm trưa. Nhà hàng có không gian thoáng mát, nhìn ra dòng suối Thạch Lâm tận hưởng luồng gió mát từ biển Nha Trang. Với khu nhà được bài trí theo lối kiến trúc cổ xưa…là nơi quý khách vừa dùng cơm trưa vừa ngắm cảnh. Xe đưa đoàn về lại khách sạn nghỉ ngơi, tắm biển.
Buổi Chiều: Đưa quý khách ra cảng Phú Quý, lên cáp treo vượt biển dài nhất thế giới, qua KDL giải trí Vinpearl Land – Hòn Ngọc Việt: (Chi phí tự túc)
+ Trò chơi ngoài trời: đu quay cảm giác mạnh, đu quay dây văng, đu quay thú nhún, đu quay con voi, tàu lượn siêu tốc, đu quay vòng xoay, xe đạp bay, tàu hải tặc, thành phố vui nhộn, thú nhún, xiếc thú (3 xuất/ngày).
+ Trò chơi trong nhà: phim bốn chiều, xe đụng, vườn cổ tích, thiên đường trẻ em, siêu thị game, phòng karaoke…
+ Khu thuỷ cung Vinpearlland với diện tích trên 3,400m2, là đại dương thu nhỏ với hơn 300 loài cá đẹp, quý hiếm và lạ mắt.
+ Khu công viên nước với các trò chơi cảm giác mạnh: khu trò chơi mạo hiểm, khu trò chơi dành cho trẻ em, hồ tạo sóng, dòng sông lười, khu trò chơi gia đình mạo hiểm…
Buổi Tối: Xe đón đoàn về khách sạn, Dùng bữa tối với đặc sản nem Ninh Hòa nổi tiếng (Thay cho bữa cơm tối). Nghỉ đêm tại Nha Trang.
NGÀY 04: NHA TRANG – TP. HỒ CHÍ MINH (Ăn Sáng, Trưa)
Buổi Sáng: Làm thủ tục trả phòng, dùng điểm tâm sáng. Đi chợ Đầm mua sắm đặc sản. Khởi hành về Tp. Hồ Chí Minh.
Buổi Trưa: Dùng cơm trưa tại Nhà Hàng Tùng Vương (Cà Ná), nghỉ ngơi, ngắm biển Cà Ná. Trên đường về đoàn mua sắm quà cho bạn bè người thân tại Phan Rang (Tỏi, rượu nho); Phan Thiết (Mực một nắng, nước mắm, khô…
Buổi Chiều: Về đến Tp. Hồ Chí Minh, xe đưa đoàn về điểm đón ban đầu. ABC Travel chia tay quý khách hẹn ngày gặp lại! Kết thúc chuyến tham quan.
BẢNG GIÁ TOUR TẾT GIÁP NGỌ 2014
Chương trình có thể thay đổi trình tự các điểm tham quan để phù hợp với tình hình thực tế, vẫn đảm bảo đầy đủ chương trình của quý khách.
(Chương trình tại đây chỉ mang tính chất tham khảo, chương trình chi tiết của các ngày tour vui lòng liên hệ bộ phận bán hàng của công ty để được tư vấn cụ thể)
GIÁ TRÊN BAO GỒM:
- Vận chuyển: Xe DL Aero Space 45 Chỗ, đời mới, máy lạnh, ghế bật, tivi.
- Lưu trú: Khách sạn (đầy đủ tiện nghi, ngay trung tâm Trần Phú, sát biển, ngay chợ đêm). (Từ 2 – 4 khách/phòng)
+ Khách sạn 2*: Sapphire, Ocean, Khánh Nhung, Khánh Ngọc, Phú Quý,...
+ Khách sạn 3*: Đông Phương, The Light, Sunny, Viễn Đông, Luxury, Majestic...
+ Khách sạn 4*: Novotel, Michelia, Yasaka, Nha Trang Lodge, Mường Thanh...
- Ăn uống: + Bữa chính: 7 bữa cơm phần, tiêu chuẩn 100.000đ/bữa/khách (Thực đơn phong phú, đa dạng, nhiều món ngon)
+ Bữa sáng: 4 bữa: phở, bún, hủ tíu…có café, giải khát.
- Bảo hiểm du lịch trọn tour: 20.000.000/trường hợp
- HDV: Nhiệt tình, vui vẻ, thuyết minh suốt tuyến.
- Vé tham quan theo chương trình.
- Tàu tham quan Vịnh Nha Trang.
- Ghế, dù tại KDL, Tắm Biển.
- Tặng đoàn: Khăn lạnh, nước suối chai 500ml/khách/ngày; nón DL, thuốc y tế.
- Hình lưu niệm.
- Quà tặng.
GIÁ CHƯA BAO GỒM:
- Chi phí cá nhân ngoài chương trình
- Thuế VAT
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
- ABC TRAVEL – LỮ HÀNH CHUYÊN NGHIỆP !
ĐC: 890 Quang Trung, P.8, Q. Gò Vấp, Tp. HCM
ĐT: (08) 2229 3779 / 0909 778 227
Yahoo: tancuongtravel
Sky: tancuongtravel
- E.Mail: tancuongtravel@gmail.com
- ĐẶT TOUR: Vui lòng gọi 0919 68 2323 Để được giá tốt nhất!
- http://tourdulichviet.com/
[/SIZE]
---------- Bài viết đã được nhập tự động bởi http://www.uhm.vn ----------
Tham khảo thêm:
[SIZE=4]Tour Nha Trang Tết 2014 Giá Siêu Rẻ
Tour Du Lịch Nha Trang Tết 2014 Rẻ Nhất
Tour Nha Trang Tết Âm Lịch 2014 Tiết Kiệm Nhất
Hoặc vui lòng liên hệ: 0919 68 2323 để được tư vấn thiết kế tour riêng theo yêu cầu!
[/SIZE]
|
|
|
|
|
![[Image: vnplaytv.png]](http://oneplay.vn/uploads/image/vnplaytv.png)
![[Image: 1.png]](http://vnplay.tv/images/channel/1.png)
![[Image: 2.png]](http://vnplay.tv/images/channel/2.png)
![[Image: 4.png]](http://vnplay.tv/images/channel/4.png)
![[Image: tour%20nha%20trang%20t%E1%BA%BFt%202014.jpeg]](https://sites.google.com/site/tournhatrangtet2014/tour-nha-trang-tet-2014/tour%20nha%20trang%20t%E1%BA%BFt%202014.jpeg?attredirects=0)