| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 806 thành viên online.
» 1 Thành viên | 799 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| 5 vitamin ngăn ngừa vô sinh |
|
Đăng bởi: reddevy - 09-12-2013, 02:02 AM - Diễn đàn: Mẹo-bài thuốc chữa bệnh
- Không có trả lời
|
 |
Trước khi tìm hiểu các loại vitamin này , chúng ta cần xem xét đến nguyên nhân của căn bệnh vô sinh ở nam giới để hiểu rõ hơn về thủ pháp cải thiện tinh trùng bằng vitamin.
Bổ xung Vitamin trị liệu vô sinh nở , hiếm muộn màng
Vô sinh nam có thể được chia thành 2 lĩnh vực: các vấn đề đi liền với sự sản sinh tinh trùng và các vấn đề với sự phân bổ tinh trùng. Sự sản sinh tinh trùng chiếm tuyệt đại đa số các trường hợp vô sinh nam. Khi xem xét đến sự sản sinh tinh lặp , các vấn đề cần quan tâm là số lượng tinh trùng được sản sinh nở , hình dáng và cấu trúc và khả năng bơi. Nếu có vấn đề gì với các tiêu chí này , khả năng thụ thai trở thành khó khăn.
vì sao lượng tinh trùng lại giảm xuống? Có rất nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra sự giảm số lượng và chất lượng tinh trùng như quá nóng , các yếu tố môi trường học , dinh dưỡng và găng tinh thần.
Vậy bạn có thể làm được gì để cải thiện khả năng sản sinh tinh trùng? chúng ta biết rằng tinh trùng muốn kiêu dũng cần rất nhiều chất dinh dưỡng và nếu không có đủ , sự sản xuất ra tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng.
5 loại vitamin quan trọng và nhu yếu là:
1. Kẽm
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành tinh trùng mới và duy trì khả năng di động của tinh trùng. Đối với nam giới bị vô sinh có hàm lượng kẽm trong tinh khí thấp , một nghiên cứu đã thấy rằng bổ sung kẽm ( 240gm mỗi ngày ) tăng số lượng tinh trùng.
2. Vitamin C
Giúp bảo vệ tinh trùng khỏi các tổn hại oxi hóa và ngăn ngừa tinh trùng dính vào nhau. Trong một nghiên cứu khoa học , nam giới bị dính tinh trùng bổ sung khoảng 200-1000mg vitamin C mỗi ngày sẽ tăng khả năng sinh sản.
3. Axit amin Arginine
Loại axit amin này nhu yếu để sản xuất tinh trùng. Khoa học đã chứng minh rằng một vài tháng bổ sung Arginine sẽ tăng chất lượng và số lượng tinh lặp , cải thiện khả năng sinh sản.
4. Vitamin B12
Rất nhu yếu để duy trì khả năng sinh sản. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiếp thu 1500mcg vitamin B12 mỗi ngày từ 2 đến 13 tháng giúp tăng lượng tinh trùng lên 60%.
5. Vitamin e
Một nghiên cứu cho thấy thiếu vitamin E có thể dẫn tới vô sinh ở động vật. Trong một nghiên cứu ở người , 100-200 IU vitamin E mỗi ngày cho cả vợ chồng bị vo sinh giúp tăng khả năng sinh sản một cách đáng kể. Bổ sung Vitamin E có thể nâng cao khả năng sinh sản bằng cách giảm các tổn thương cho tế bào tinh trùng.
Viên bổ sung Vitamin là cách đơn giản để cải thiện sức khỏe cho tinh trùng và bởi thế tăng khả năng thụ thai. Trong từng lớp đầy stress hiện giờ , cơ thể của chúng ta cần phải liên tục liên kết với các vitamin nhu yếu để thực hiện các chức năng hàng ngày – sản sinh tinh trùng không phải là một ngoại lệ.
|
|
|
| Điều chỉnh bulon giảm dao động cân ô tô |
|
Đăng bởi: cansaoviet - 09-12-2013, 01:56 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Điều chỉnh bulon giảm dao động cân ô tô
he hở giảm dao động cân ô tô nên điều chỉnh thế nào cho hợp lý?
Mục đích của hệ thống giảm dao động của cân ô tô là làm cho bàn cân nhanh chóng về vị trí cân bằng khi có xe ô tô vào bàn cân nhưng không ảnh hưởng đến sai số cân. Nếu khe hở của bulon giảm dao động không hợp lý có thể gây ra một số vấn đề như:
1. Khe hở bulon giảm dao động quá lớn
Nếu khe hở bulon giảm dao động quá lớn sẽ gây nên tình trạng thời gian bàn cân hết dao động khi có xe lên cân quá lâu; loadcell có thể bị móp méo, biến dạng do bị va chạm với các chi tiết, cơ cấu cơ khí khác; sự va chạm giữa bàn cân với móng cân quá mạnh dẫn đến xô lệch, hư hỏng kết cấu bàn cân, móng cân, giảm tuổi thọ của toàn bộ hệ thống cân.
2. Khe hở bulon giảm dao động quá nhỏ
Trong trường hợp này, bulon giảm dao động có thể chạm vào móng cân khi có xe tải nặng lên bàn cân dẫn đến sai số cân. Ngoài ra, khi nhiệt độ môi trường thay đổi có thể làm bàn cân bị giãn nở gây nên bulon giảm dao động chạm vào móng cân dẫn đến sai số cân.
Theo kinh nghiệm của Sao Việt, khi điều chỉnh bulon giảm dao động của hệ thống cân ô tô nên điều chỉnh trong thời điểm trời nắng nóng nhất. Lí do là tại thời điểm đó, bàn cân sẽ giãn nở lớn nhất nên khi bàn cân co lại sẽ không bị chạm bulon giảm dao động. Khe hở bulon giảm dao động chỉ nên điều chỉnh 2-3mm, sau khi điều chỉnh xong nên vặn đai ốc khóa cứng bulon giảm dao động khỏi bị tuột khi có ngoại lực tác động.
Để nhận được sự tư vấn thêm về cân ô tô và các giải pháp cân đo, Quý khách có thể liên hệ ngay bộ phận liên quan của Sao Việt, nhân viên sẽ trực tiếp thu nhận các thông tin và tư vấn cho Quý khách kinh nghiệm và giải pháp tối ưu nhất.
|
|
|
|
| 5 phút để có làn da tươi mát |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 09-12-2013, 01:52 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Khi nóng, da có hiện tượng đỏ, căng kéo và mắt thì sưng bụp. Chỉ trong tích tắc với những chăm sóc chọn lọc bạn có thể hạ nhiệt cho da một cách hiệu quả.
1 phút để xoa dịu: vũ khí bí mật là chai phun xịt nước khoáng ướp lạnh. Nhưng bạn nên thấm khô da ngay sau khi phun xịt vài giây.
2 phút để kích hoạt da: khi nhiệt độ tăng vùng da quanh mắt có khuynh hướng sưng nhẹ. Hãy dùng lưng của 2 chiếc muỗng inox đã để trong tủ lạnh để áp lên mắt. Hiệu ứng lạnh sẽ làm co các mạch máu, kích hoạt lưu thông máu và làm cho ánh mắt tươi tỉnh và da săn chắc hơn.
2 phút để bù nước: da lúc này không cần được nuôi dưỡng mà chỉ cần nước. Hãy chọn sản phẩm cấp bắt nước dạng “kem giải khát” và trữ trong tủ lạnh. Nếu cần thiết bạn có thể thoa thành lớp dày lên da.
Tận hưởng những chăm sóc từ trái cây, rau củ vào ban đêm cũng là cách tốt nhất để làm cho da sáng và tươi tắn lâu dài. Chỉ cần vài lát dưa leo đã gọt vỏ và xay nhuyễn với một ít nước khoáng. Sau khi lọc lấy nước hãy cho vào hũ sạch và giữ lạnh. Dùng bông thấm nước này để thoa lên da (tránh vùng mắt).
Hồng Ân
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Nguyên Nhân dẫn đến mất kinh |
|
Đăng bởi: nhungnb - 09-12-2013, 01:50 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Có rất nhiều chị em lo lắng gọi điện đến ban tư vấn sức khỏe sản phụ khoa của bệnh viện đa khoa để hỏi về việc mất kinh. Sau đây ban tư vấn tổng hợp một số nguyên nhân dẫn đến mất kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt bị chi phối bởi một phức hợp các hormon và chỉ một trục trặc nhỏ nào đó trong quá trình này là sẽ làm mất kinh, phụ nữ có thể mất kinh do:
- Nguyên nhân đầu tiên là có thai: Trứng đã làm trong lớp nội mạc tử cung và được nội mạc tử cung và được nội mạc tử cung nuôi dưỡng nên không rụng trứng để tạo thành kinh nguyệt nữa.
- Dùng thuốc tránh thai: Một số phụ nữ không có kinh khi dùng thuốc tránh thai: nếu ngừng thuốc thì sau từ 3-6 tháng hiện tượng phóng noãn và hành kinh lại xảy ra.
- Cho con bú: Thường không có kinh mặc dù vẫn có thể phóng noãn do đó có thể có thai. Phụ nữ cho con bú hoàn toàn cần đề phòng có thai.
- Stress: những tâm lý căng thẳng ảnh hưởng tạm thời tới tuyến dưới đồi làm cho mất phóng noãn và mất kinh, chỉ khi sự căng thẳng tinh thần giảm đi mới có kinh trở lại.
- Dùng một số thuốc: Thuốc tránh thai các loại, thuốc chống trầm cảm, chống rối nhiễu tâm trí. chữa bệnh tuyến giáp, hóa liệu pháp có thể gây mất kinh.
- Mất cân bằng về hormon : Hội chứng buồng trứng đa nang làm cho nồng độ estrogen và androgen cao kéo dài , không lên xuống như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, vig thế tuyến yên làm giảm bài tiết hormon, không tạo được phóng noãn và kinh nguyệt. Hội chứng này hay đi kèm với béo phì, vô kinh hoặc chảy máu tử cung bất thường.
- Suy dinh dưỡng: Người quá gầy nên ngừng bài tiết estrogen và cũng ngừng phóng noãn. Phụ nữ bị chứng chán ăn hoặc chứng ăn nhiều quá do nguyên nhân thần kinh - tâm lý thường bị thiếu hụt estrogen và mất kinh.
- Vận động quá nhiều: thường xuất hiện ở các phụ nữ luyện tập thể thao căng thẳng
- Hoạt động kém của tuyến giáp
- U tuyến yên : u lành tính ở tuyến yên có thể làm cho pro-lactin sản xuất quá nhiều , ảnh hưởng đến sự điều hòa kinh nguyệt. Loại u này hiếm và thường có thể điều trị bằng thuốc.
Loại trừ nguyên nhân mất kinh do có thai, chị em nên đi khám phụ khoa nếu thời gian mất khi kéo dài và bị rối loạn kinh nguyệt.
|
|
|
|
| Cải thiện bộ nhớ |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 09-12-2013, 01:49 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Để luyện trí nhớ, tăng độ nhạy bén và tập trung cho não, hãy áp dụng một số lời khuyên từ các chuyên gia thần kinh học.
![[Image: luyenchu.jpg]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20139/LUAN/2/luyenchu.jpg)
Trò chơi giải ô số cũng là một cách tập thể dục cho não - Ảnh: Shutterstock
Tập thể dục cho não. Muốn cơ thể khỏe mạnh phải thường xuyên tập thể dục và bộ não cũng vậy, muốn hoạt động có hiệu quả cần phải được rèn luyện. Lý do, tất cả các hoạt động trí óc đều có tác dụng giúp não vận hành tốt, cải thiện chức năng sinh lý của não và kích thích khả năng sáng tạo. Khi nhận thấy trí nhớ có vấn đề, hãy nghĩ đến việc chơi một loại nhạc cụ nào đó, hay tham gia một khóa học ngoại ngữ mới, hoặc tập trung giải trò chơi ô số, chơi một vài ván game trí tuệ... mỗi ngày một lần chừng 30 phút.
Tăng cơ hội giao lưu, học hỏi. Giao lưu, trò chuyện là một trong những liệu pháp giúp loại bỏ căng thẳng và trầm cảm, hai tác nhân gây mất trí nhớ. Đừng bỏ lỡ cơ hội khi có dịp gặp gỡ, tâm tình với bạn bè và những người thân yêu. Bất cứ khi nào được bạn bè, người thân mời đến bữa tiệc hay bữa ăn tối, chớ quá đắn đo, chỉ việc mặc đồ vào và đi. Khi gặp gỡ nhiều người và tham gia vào các cuộc đàm thoại, bạn sẽ thấy tinh thần phấn chấn hẳn lên, đầu óc cũng tỉnh táo linh hoạt hơn nhiều so việc nhốt mình trong nhà.
Thói quen ngăn nắp. Con người có xu hướng quên những đồ vật thường dùng như: chìa khóa, mắt kiếng, đồng hồ... khi nhà cửa bề bộn. Vì vậy, hãy tập thói quen gọn gàng ngăn nắp để khi cần đến, bạn dễ dàng “định vị” ngay. Không những thế, với những người mắc chứng hay quên, cần “kết bạn” với một cuốn sổ tay để ghi lại những cuộc hẹn quan trọng, các sự kiện đáng chú ý, những nhiệm vụ cần hoàn thành hay đơn giản chỉ là các số điện thoại cần thiết. Một sự sắp xếp hoàn chỉnh sẽ giúp bạn bớt bận tâm đến những điều nhỏ nhặt, từ đó đầu óc được thanh thản hơn.
Vận dụng khả năng tập trung. Không nên cố gắng nhớ nhiều việc trong cùng một lúc. Hãy chuyển sự tập trung vào việc quan trọng nhất để ghi nhớ những thông tin cần thiết, là cơ sở sau này khơi lại các đặc điểm nổi bật. Tóm lại, điều chủ yếu để tránh bị mất ký ức là cần phải tập trung trí óc trong một lúc vào điều cần phải nhớ mà không nghĩ gì tới bất cứ điều gì khác.
Hoạt động thể chất. Theo Fitnea, các chuyên gia y tế tin rằng tập thể dục là cách tốt nhất để giữ cho bộ não sắc bén khi bạn về già, bởi hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng lượng ô xy cung cấp cho não, giảm rủi ro bị các bệnh dẫn đến mất trí nhớ như tiểu đường, tim mạch, đồng thời bảo vệ các tế bào não. Ngoài ra, thể dục còn giúp con người linh hoạt hơn, thư giãn hơn, nhờ vậy mà trí nhớ được cải thiện.
Chế độ ăn uống lành mạnh. Để có đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho não, cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại rau xanh và trái cây cũng như bổ sung các chất béo tốt giúp làm thông các động mạch. Song song đó, uống nhiều nước, cắt giảm rượu cũng là cách duy trì sức khỏe của não, vì rượu và thuốc lá là tác nhân gây mất trí nhớ.
Hạ Yên
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Ăn gì để tóc chắc khỏe ? |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 09-12-2013, 01:46 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Một trong những điểm quan trọng nhất để tạo nên vẻ đẹp của phụ nữ đó là mái tóc.
![[Image: chamsoc.jpg]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20139/LUAN/2/chamsoc.jpg)
Ảnh: shutterstock
Chúng ta ai cũng muốn có một mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, nhưng thực tế không phải lúc nào ta cũng giữ được mái tóc như mình mong muốn. Vì đòi hỏi của công việc, chúng ta phải tiếp xúc với nắng, gió và bụi bẩn, điều này dẫn đến tổn thương cho tóc. Nuôi dưỡng tóc cần rất nhiều thời gian, thậm chí còn phải sử dụng đến dưỡng chất. Nếu bạn quá bận rộn, không có nhiều thời gian để chăm sóc tóc, hãy thử cho thêm những thực phẩm sau đây vào thực đơn của bạn, chúng sẽ giúp bảo vệ mái tóc cũng như tăng cường dưỡng chất cho tóc.
Cá hồi: Để có một mái tóc đẹp, bạn cần có một da đầu khỏe mạnh. 3% tóc của bạn được tạo thành từ các a xít béo. Cá hồi có đầy đủ a xít béo omega-3 giúp da đầu bạn không bị khô và luôn khỏe mạnh.
Quả óc chó: Một loại thực phẩm khác cũng đầy đủ omega, quả óc chó còn cung cấp vitamin E và biotin. Biotin (còn được gọi là vitamin H) là một vitamin B phức tạp giúp cơ thể chuyển hóa chất béo và protein, nó không chỉ nuôi dưỡng tóc mà còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh. Trong những nghiên cứu gần đây, thiếu biotin làm tóc bị gãy rụng, da bị khô. Đồng thời, các vitamin E trong quả óc chó giúp các AND trong tóc không bị hư hại và cũng thúc đẩy tăng trưởng tóc.
Thực phẩm có màu đỏ: Những loại thực phẩm như cam, cà rốt, bí đỏ, khoai lang có đầy đủ beta-carotene mà khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Vitamin A là thành phần quan trọng giúp tái tạo các tế bào da, đặc biệt là da đầu.
Trứng: Nếu bạn có sở thích ăn trứng buổi sáng thì thật là tuyệt. Tóc được cấu tạo chủ yếu bởi một loại protein gọi là keratin vì vậy những thực phẩm giàu protein sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp tóc chắc khỏe. Trứng không chỉ giàu protein, nó còn chứa đầy đủ khoáng chất như kẽm, selen, lưu huỳnh, sắt và biotin giúp cung cấp đầy đủ những a xít amin thiết yếu. Cysteine là loại a xít amin quan trọng nhất cho sự tăng trưởng tóc, chất này còn giúp chống ô xy hóa mạnh mẽ, dùng để bảo vệ mái tóc của bạn khỏi tia bức xạ mặt trời, giúp tăng độ dày của từng sợi tóc.
Rau củ có màu xanh đậm: Những loại rau như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn có đầy đủ sắt, beta-carotene, folate và vitamin C. a xít folic - một dạng tổng hợp của folate - thường được dùng để giúp tế bào và mô phát triển. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc, tóc có thể bị phát triển hơn mức cần thiết. Vì thế, hãy ăn rau củ để có lượng a xít folic thay thế.
Lan Khanh
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Đến Hội An tìm ăn bánh vạc |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 09-12-2013, 01:41 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Bánh vạc còn có tên gọi là bánh hoa hồng trắng, bởi hình dáng bên ngoài trông giống những đóa hoa hồng màu trắng. Ở Hội An (Quảng Nam) bánh vạc đã trở thành đặc sản mà khách du lịch đến đây luôn tìm để được thưởng thức.
Bánh vạc có mặt trong thực đơn rất nhiều các nhà hàng quán ăn ở Hội An, và ngon nhất có lẽ vẫn là được ăn bánh vạc trên đường Nhị Trưng, lúc bánh vừa ra lò. Phần lớn các hộ gia đình trên đường Nhị Trưng sản xuất các loại bánh, trong đó có bánh vạc để cung cấp cho các nhà hàng quán ăn trong khu Phố cổ Hội An.
![[Image: banhvac-5b.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures20139/NgocLinh/banhvac-5b.jpg)
Nụ cười dễ thương của nhân viên nhà hàng bán bánh vạc trên phố cổ để lại trong lòng tôi nhiều ấn tượng đẹp về một Hội An hiếu khách
Nguyên liệu chính để làm bánh vạc là tinh bột gạo, nhưng để có được dĩa bánh vạc như ý thì bột gạo phải được lọc đi lọc lại nhiều lần. Gạo vo kỹ, ngâm nước nửa ngày cho ngấm đủ nước, xả lại nước lạnh nhiều lần rồi mới xay thành bột. Ngâm bột với nước, sau đó để bột lắng xuống, đổ nước trong ở trên mặt, cứ lắng bột như thế khoảng 10 lần cho bột thật trong mới thôi. Bột càng lọc kỹ thì bánh mới dai, ngon, không bị vỡ mà chẳng cần phải bỏ thêm hàn the như nhiều người vẫn nghĩ. Tiếp tục trút bột vào trong một cái túi vải, treo lên cho ráo (khô) hết nước, hoặc muốn nhanh thì dùng một tấm gỗ ép chặt bột để nước chảy ra. Bột ráo nước lột túi vải cho bột vào trong một cái thau. Đến giai đoạn nhồi bột là cả bột bí quyết của người làm bánh vạc ở Nhị Trưng. Chỉ biết rằng bột nhồi đến khi dẻo quạnh, lấy một miếng bột nhỏ, dàn mỏng trên tay thấy trong là được.
Nhân bánh vạc chủ yếu làm từ tôm tươi, hay thịt xay nhuyễn trộn với tiêu, hành, nấm mèo, muối, nước mắm… tất cả được xào chín theo kiểu truyền thống, hoặc để sống theo cách làm hiện nay (để nhân được đẹp, nên viên nhân thành những viên tròn rồi bọc ở bên ngoài bằng một lớp bột sắn dây mỏng, hấp chín cho trong). Bột lấy lượng vừa khéo, cán mỏng, rồi cho nhân lên trên, ấn nhẹ để nhân dính chặt vào vỏ bánh. Xếp bánh vào vĩ hấp khoảng 5 đến 7 phút, bánh chín sẽ trắng trong trông rất hấp dẫn.
Dọn bánh vạc ra dĩa rắc thêm hành phi lên trên, chấm kèm nước mắm ớt được pha thật khéo để không nhạt cũng không mặn quá. Nhâm nhi miếng bánh vạc trong miệng, vị ngọt của nhân thịt tôm, giai giòn của vỏ bánh, thơm của hành phi, cay cay, mặn mặn của ớt và nước mắm…hòa quyện trong miệng, ăn một dĩa rồi, sẽ muốn gọi thêm nhiều dĩa bánh vạc nữa.
Cùng ngắm các công đoạn làm bánh vạc nhé:
![[Image: banhvac-1b.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures20139/NgocLinh/banhvac-1b.jpg)
Bột để làm bánh vạc chỉ dùng tinh bột gạo, bột càng lọc kĩ thì bánh càng dai và ngon. Nhân bánh làm từ tôm và thịt nạc có thể xào chín theo cách truyền thống hoặc để sống
![[Image: banhvac-2b.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures20139/NgocLinh/banhvac-2b.jpg)
Qua bàn tay khéo léo của người thợ những chiếc bánh vạc hình hoa hồng trắng được xếp đều trên dĩa
![[Image: banhvac-3b.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures20139/NgocLinh/banhvac-3b.jpg)
Bánh được hấp trên vĩ khoảng từ 5 – 7 phút là chín, nếu hấp lâu bánh sẽ chín quá, nhìn không đẹp mắt
![[Image: banhvac-4b.jpg]](http://saigonamthuc.thanhnien.com.vn/Pictures20139/NgocLinh/banhvac-4b.jpg)
Khi ăn bánh vạc thường đi kèm với bánh bao nhân giá đậu xào chung với thịt, rắc thêm chút hành phi lên trên, chấm kèm nước mắm ớt
Đoàn Xuân (thực hiện)
Nguồn: Ẩm thực
|
|
|
|
| 2 chế độ trong một bệnh viện |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 09-12-2013, 01:31 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Sáng qua, Ủy ban TVQH đã thảo luận Báo cáo kết quả giám sát việc thực hiện chính sách, pháp luật về bảo hiểm y tế giai đoạn 2009-2012. Nhiều ý kiến cho rằng bệnh nhân sử dụng thẻ bảo hiểm y tế còn bị phân biệt đối xử, và đề nghị phải phân tích rõ thực trạng này để có biện pháp chấn chỉnh.
![[Image: BHXH.jpg]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20139/Thang/BHXH.jpg)
Phải tạo dịch vụ khám chữa bệnh hấp dẫn mới thu hút được người dân tham gia BHYT - Ảnh: Diệp Đức Minh
Đại diện cơ quan chủ trì giám sát, Chủ nhiệm Ủy ban Các vấn đề xã hội Trương Thị Mai cho hay, trong giai đoạn 2009-2012, tỷ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) đã tăng từ 58,2% năm 2009 lên 66,8% năm 2012. Tuy nhiên, tính đến cuối năm 2012 vẫn còn 18 tỉnh có tỷ lệ tham gia BHYT dưới 60%; một số nhóm đối tượng bắt buộc phải tham gia BHYT nhưng tỷ lệ đạt thấp...
Một trong những nguyên nhân khiến người dân chưa mặn mà là do hoạt động khám chữa bệnh (KCB) BHYT tại bệnh viện chưa thực sự hấp dẫn. Theo bà Mai, hiện nay, đa số các bệnh viện đều hoạt động theo cơ chế tự chủ và mở rộng xã hội hóa, qua đó sử dụng khá nhiều thiết bị kỹ thuật y tế theo mô hình góp vốn, dành 5-10% số giường làm dịch vụ để thu phí cao. Bệnh nhân BHYT chỉ được hưởng những dịch vụ cơ bản do BHYT chi trả, khi sử dụng dịch vụ xã hội hóa họ phải trả thêm phần tiền chênh lệch.
“Xã hội hóa công tác KCB tuy đạt nhiều thành tựu, có nhiều điểm tích cực, song cũng hình thành 2 chế độ trong một bệnh viện nhà nước, bệnh nhân BHYT với 2-3 người/giường và bệnh nhân KCB theo yêu cầu với 1 người/phòng với đầy đủ thiết bị. Sự tương phản này cùng với yêu cầu về y đức chưa được cải thiện nhiều làm cho BHYT thiếu hấp dẫn, gặp khó khăn trong việc mở rộng”, bà Mai phân tích.
Bỏ tiền túi để tránh phiền toái
Chủ nhiệm VPQH Nguyễn Hạnh Phúc nhìn nhận, việc tham gia BHYT giúp cho người dân hưởng lợi rất nhiều, đặc biệt là với những bệnh nhân nghèo, nhưng thực tế thì vẫn có rất nhiều người dân chưa mặn mà do bị phân biệt. “Cái chính là phải tạo dịch vụ hấp dẫn thì chính sách mới bền vững được. Nếu đi khám mà câu đầu tiên bác sĩ hỏi có bảo hiểm hay không, bệnh nhân đã nảy sinh tâm lý sợ bị phân biệt đối xử. Bác sĩ không nên yêu cầu bệnh nhân phải khai. Việc của anh là cứ khám, bệnh nhân khám xong thì sẽ xuống khu vực khác để nộp tiền”, ông Phúc đề xuất.
Chủ nhiệm Ủy ban Pháp luật Phan Trung Lý cảnh báo: “Vừa rồi xảy ra trường hợp hai mẹ con sản phụ bị tử vong do khi gặp sự cố bệnh viện cấp huyện vẫn cố giữ lại vì nếu cho chuyển lên tuyến trên thì BHYT cũng sẽ bị cắt đi theo. Cho nên nếu BHYT sử dụng không đúng sẽ ảnh hưởng đến cả tính mạng của người dân”.
Phó chủ tịch QH Uông Chu Lưu cũng đề nghị phải phân tích tại sao ở miền núi, Tây nguyên, điều kiện sống khó khăn hơn mà tỷ lệ tham gia BHYT lại cao hơn, trong khi những tỉnh, thành phố lớn, điều kiện kinh tế phát triển thì tỷ lệ tham gia của dân lại thấp. Theo ông Lưu, vấn đề là phải cải cách thủ tục hành chính vì trên thực tế, thủ tục phức tạp, rườm rà, phải chờ đợi lâu, bị gây khó dễ… khiến cho bệnh nhân rất ngại dùng thẻ BHYT khi đến cơ sở KCB. Những người có tiền sẵn sàng bỏ tiền túi để KCB theo dịch vụ yêu cầu để tránh các phiền toái.
Phát biểu sau đó, Phó chủ tịch nước Nguyễn Thị Doan nhìn nhận báo cáo mới chỉ dừng lại ở mô tả về tình hình sử dụng BHYT, tình hình KCB phục vụ BHYT mà chưa chỉ ra được nơi nào làm tốt, mô hình nào là mô hình tốt, nơi nào thực hiện chưa tốt và cần chỉ ra trách nhiệm đơn vị, cơ quan, địa phương vi phạm. “Ví dụ khiếm khuyết trong KCB, báo cáo nêu chủ yếu tình hình sử dụng kinh phí là chính, rồi chi trả là chính, nhưng còn thực trạng KCB đối với những người có thẻ BHYT hiện nay còn tồn tại mấy vấn đề: Thứ nhất là không được đối xử công bằng như những người có tiền; Hai là địa phương muốn giữ người có BHYT làm cho tình trạng bệnh trầm trọng; Ba là chi trả cho những người BHYT rất lâu và rất khó khăn, thậm chí có nơi chi trả không đủ. Người có thẻ BHYT rất là cực. Chất lượng KCB đối với người có thẻ BHYT thế nào, cần có kết luận sắc nét hơn trong Báo cáo giám sát”, Phó chủ tịch nước đề nghị.
“Ăn của dân không từ một cái gì”
Liên hệ đến những vấn đề khác, Phó chủ tịch nước cho rằng nhiều chính sách của Đảng và Nhà nước rất tốt đẹp nhưng khi triển khai thực hiện ở địa phương thì bị biến dạng đi rất nhiều, như tiền của các cháu dân tộc thiểu số mà hiệu trưởng cùng với một số cán bộ còn biển thủ đến gần 3 tỉ đồng, vừa bị khởi tố; tiền của gia đình liệt sĩ, thương binh cũng bị ăn chặn; rồi liều vắc xin tiêm cho một cháu, nhưng lại san ra tiêm cho hai cháu, xảy ra ngay tại Hà Nội…
“Tôi càng đi nhiều càng thấy buồn, chỉ vui vì dân vẫn tin tưởng Đảng nhưng buồn nhiều vì chế độ chính sách đến với dân như vậy. Đến tiền liệt sĩ, thương bệnh binh còn ăn được, bây giờ ăn của dân không từ một cái gì. Cho nên QH cần phải có biện pháp thế nào đó để chấn chỉnh tình trạng luật pháp không nghiêm, không ai sợ pháp luật, không ai sợ bị trừng trị”, Phó chủ tịch nước chia sẻ.
Bảo Cầm
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Phạm Quỳnh - Tuyển tập du ký |
|
Đăng bởi: linktest - 09-12-2013, 01:26 AM - Diễn đàn: Tác phẩm & Tác giả
- Không có trả lời
|
|
[FONT=Verdana][FONT=Times New Roman]Tên sách: Phạm Quỳnh - Tuyển tập du ký
Tác giả: Phạm Quỳnh
Nhà xuất bản Tri thức
Phạm Quỳnh (1892-1945) là nhà văn hóa, nhà báo, nhà văn và quan đại thần triều Nguyễn. Ông là người tiên phong trong việc quảng bá chữ Quốc ngữ và dùng tiếng Việt để viết lý luận, nghiên cứu. Phạm Quỳnh sinh tại Hà Nội, mồ côi cha mẹ từ nhỏ nhưng sớm bộc lộ tố chất. Ông tốt nghiệp bằng Thành chung trường Bưởi, 16 tuổi đã làm việc tại Viện Viễn Đông Bác Cổ. Ông viết báo, làm chủ bút tạp chíNam Phong, làm giảng viên trường Cao đẳng Hà Nội, sáng lập hội Khai trí Tiến Đức… Ông cũng được mời tham gia chính quyền triều Nguyễn, làm tới chức quan Thượng thư Bộ học và Thượng thư Bộ lại. Ông là tác giả, dịch giả của nhiều bài viết và sách văn học, triết học, cách ngôn, ngụ ngôn, tuồng hát, tùy bút, cùng nhiều công trình khảo cứu đồ sộ.
Tuy nhiên sách của Phạm Quỳnh gần đây mới được xuất bản nhiều và Phạm Quỳnh - Tuyển tập du ký do NXB Tri Thức ấn hành gần đây là một nỗ lực đưa những tác phẩm tinh hoa của vị học giả xuất sắc Việt Nam đầu thế kỷ 20 tới độc giả ngày nay.
Phạm Quỳnh - Tuyển tập du ký là công trình sưu tầm và biên soạn của Nguyễn Hữu Sơn. Cuốn sách dày hơn 500 trang này tuyển chọn những bài viết thuộc thể loại du ký đăng trên tạp chí Nam Phong trong suốt 17 năm tồn tại (1917- 1934). Sách gồm 7 tác phẩm được in theo trình tự đăng trên Nam Phong, là những bài viết hay về những nơi mà Phạm Quỳnh đi qua: Mười ngày ở Huế, Một tháng ở Nam Kỳ, Trảy chùa Hương, Pháp du hành trình nhật ký, Thuật chuyện du lịch ở Paris, Chơi Lạng Sơn, Cao Bằng, Du lịch xứ Lào.[/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Times New Roman]![[Image: bia-JPG-1371550753_500x0.jpg]](http://media.bizwebmedia.net/Sites/36933/Data/images/2013/10/bia-JPG-1371550753_500x0.jpg) [/FONT]
[/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Times New Roman]Chỉ cần đọc tên các tác phẩm, đã thấy các chuyến đi của Phạm Quỳnh đa dạng về nhật trình (lúc 10 ngày, khi một tháng...), phong phú về mục đích hành trình (khi đi du lịch, lúc đi vì công vụ). Trong từng tác phẩm, độc giả thấy được sự đan xen, hòa quyện của một ngòi bút đa phong cách - khi mang màu sắc của một nhà báo, một ông chủ báo; lúc mang văn phong của một nhà văn; khi viết trong tâm thế một nhà chính trị, một học giả.
Trong Mười ngày ở Huế, người đọc không chỉ cảm nhận được vẻ đẹp phong cảnh Huế mà còn đúc rút được nhiều kinh nghiệm du lịch đất Huế thuở đó: “…Muốn đi xem lăng phải đi vào ngày gió thu hiu hắt, giời đông u ám thì mới cảm nhận được hết cái thú thâm trầm…”. Một tháng ở Nam Kỳ lại là những trang viết sống động về Sài Gòn - Gia Định, khi tác giả 25 tuổi và có chuyến công cán nơi đây. Ông so sánh phố phường Sài Gòn với Hà Nội: “Từ cách đặt đường phố cho đến cách dựng cửa nhà, từ cách thắp đèn điện cho đến cách đặt máy nước ở các nhà, cho đến cách tuần phòng vệ sinh trong phố xá, nhất nhất đều tiến bộ hơn Hà Thành ta cả. Ở Sài Gòn thật là có cái cảm giác một nơi đô hội mới, nghĩa là một nơi đô hội theo lối Tây…”. Trong Pháp du hành trình nhật ký và Du lịch xứ Lào, người đọc không chỉ được theo chân học giả tới những quốc gia khác mà còn được biết thêm những tư liệu mang giá trị lịch sử, để từ đó hiểu hơn nhiều sự kiện văn hóa - xã hội, hoạt động của giai tầng công chức thượng lưu thời thực dân phong kiến... Trong khi đó Trảy chùa Hương thể hiện niềm vui khi khám phá một danh lam thắng cảnh, với những trang viết đầy tính nghệ thuật. Bên cạnh đó dưới con mắt một chính trị gia, bài viết còn đưa ra đề xuất về cách tổ chức, điều hành hoạt động văn hóa lễ hội, du lịch ở chùa Hương.
Đọc Phạm Quỳnh - Tuyển tập du ký, độc giả như theo chân Phạm Quỳnh viễn du đồng thời được thưởng thức tinh hoa văn học du ký - thể loại thịnh hành đầu thế kỷ 20 và đang được ưu thích trở lại trong một vài năm gần đây[/FONT][/FONT]
|
|
|
|
|
![[Image: xuat-tinh-som.jpg]](http://chuabenhvosinh.vn/images/xuat-tinh-som.jpg)
![[Image: a4_game-Riptide-GP.jpg]](http://vogame.net/images/up/a4_game-Riptide-GP.jpg)
![[Image: 7a_tai-game-Riptide_GP.jpg]](http://vogame.net/images/up/7a_tai-game-Riptide_GP.jpg)