| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,953
» Thành viên mưới nhất: broccakaxa
» Chủ đề: 485,265
» Bài viết: 541,357
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 3027 thành viên online.
» 2 Thành viên | 3020 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13, JK Việt Nam
|
|
|
| Nguy cơ làm gia tăng cao huyết áp |
|
Đăng bởi: dieuchi - 08-30-2013, 08:01 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái
- Không có trả lời
|
 |
Cao huyết áp còn gọi là tăng huyết áp và khái niệm thường dùng trong dân chúng là bệnh tăng xông
Cao huyết áp là bệnh lý thuờng gặp trong cộng đồng và gia tăng theo tuổi. Chiếm 8-12% dân số.Một số yếu tố nguy cơ làm gia tăng nguy cơ cao huyết áp như tiều đường, thuốc lá, tăng lipid máu, di truyền.Cao huyết áp là bệnh lý gây tử vong và di chứng thần kinh nặng nề như liệt nữa người, hôn mê với đời sống thực vật, đồng thời có thể thúc đẩy suy tim ,thiếu máu cơ tim làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng sống ( không cảm thấy khoẻ khoắn, mất khả năng lao động) và gia tăng khả năng tử vong.Do đó điều trị huyết áp cao là vấn đề cần lưu ý trong cộng đồng vì những hậu quả to lớn của nó.
Người bệnh tăng huyết áp cũng cần quan niệm rằng cần phải chấp nhận việc điều trị tốn kém lâu dài để đổi lấy một cuộc sống an toàn. Cao huyết áp thường không triệu chứng do đó nhiều người chỉ nhận ra bản thân họ bị cao huyết áp khi họ bị tai biến mạch máu não (còn gọi là đột quî). Không thể căn cứ vào triệu chứng nhức đầu, chóng mặt để uống thuốc hạ áp bởi vì nhức đầu, chóng mặt không phải thường xuyên xuất hiện khi huyết áp tăng cao đột ngột và các triệu chứng này có thể gặp ở bệnh lý khác( ví dụ nhức đầu do căng thẳng,viêm xoang, và chóng mặt có thể do tụt huyết áp...).Tốt nhất nên thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ với những người chưa cao huyết áp và khi nghi ngờ cao huyết áp cần đo huyết áp nhiều lần .Nếu huyết áp vẫn cao thì nên bắt đầu biện pháp điều chỉnh cách sống(tập thể dục, cai thuốc lá, điều chỉnh chế độ ăn) và xem xét điều trị thuốc.
Ngày nay với sự tiến bộ về kỷ thuật chẩn đoán (máy đo huyết áp phổ biến rộng rãi) và càng có nhiều loại thuốc điều trị ít tác hại, việc điều trị đã mang đến cho bệnh nhân sự cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm đáng kể tử vong và các di chứng(liệt nữa người, suy tim) do cao huyết áp gây nên.
Huyết áp không phải là con số hằng định
Trị số huyết áp thay đổi rất nhiều khi có yếu tố tác động như tâm lý(lo âu, sợ hãi, mừng vui...) vận động(đi lại , chạy nhảy) hoặc môi trường (nóng lạnh), chất kích thích(thuốc lá, càphê, rượu bia) và bệnh lý (nóng sốt, đau đớn).Trong những trường hợp trên, huyết áp thường tăng cao hơn bình thường.Ví dụ huyết áp của bạn lúc nghỉ thường 130/80mmHg khi bạn lên cầu thang lầu 3,nếu bạn đo huyết áp ngay thì trị số huyết áp của bạn có thể 150/80-180/90mmHg.Trong những trường hợp này không thể cho rằng bạn bị cao huyết áp.Do đó tốt nhất bạn phải nghỉ ngơi ổn định trước khi đo huyết áp nếu bạn muốn có trị số huyết áp trung thực và phải đo nhiều lần sau đó tính trung bình sau 3 lần đo.Bạn cũng đừng thắc mắc nhiều nếu huyết áp trước đó khác với trị số bây giờ.
Nhịp sinh học huyết áp của bạn thường dao động rõ rệt, huyết áp thường cao dần từ lúc bạn thức giấc và gia tăng tùy theo bạn vận động hoặc căng thẳng hay không. Vào chiều tối khi bạn nghỉ ngơi thư giãn huyết áp xuống nhẹ và sẽ xuống thấp nhất khi bạn ngủ say vào ban đêm cho đến gần sáng.Các nghiên cứu ghi nhận rằng ở người cao huyết áp mà huyết áp không hạ vào ban đêm hoặc hạ quá mức hoặc tăng vọt vào buổi sáng đều là yếu tố bất lợi vì dễ bị đột quî do cao huyết áp.
Khi nào gọi là cao huyết áp ?
Người ta thường dùng khái niệm huyết áp tâm thu (hoặc huyết áp tối đa) cho trị số huyết áp trên và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu) cho trị số huyết áp dưới.Ví dụ khi bác sĩ của bạn ghi huyết áp của bạn : 180/95mmHg tức là huyết áp tâm thu (hoặc tối đa của bạn là 180mmHg và huyết áp tâm trương (hoặc tối thiểu) là 95mmHg.
Khi trị số huyết áp tâm thu > 140mmHg và huyết áp tâm trương >90 mmHg được xem là cao huyết áp.Đối với người già, dạng cao huyết áp phổ biến là cao huyết áp tâm thu đơn thuần tức là chỉ số huyết áp tâm thu >160mmHg nhưng huyết áp tâm trương không cao(<90mmHg).
Ở trẻ em trị số huyết áp có thấp hơn quy ước của người lớn.
Cách đo huyết áp:
Để có trị số huyết áp đúng, việc đo huyết áp là bước chẩn đoán quan trọng nhất vì tránh được việc điều trị quá mức hoặc không đầy đủ.Cần đo nhiều lần và nhiều vị trí khác nhau (2 tay, 2 chân) để so sánh đôi khi phát hiện bệnh lý mạch máu ví dụ như trong teo hẹp eo động mạch chủ huyết áp chi trên cao hơn chi dưới. Đo huyết áp cần thực hiện trong phòng yên tỉnh, trạng thái tinh thần thoải mái.Tư thế đo huyết áp thông thường là tư thế nằm và ngồi để làm sao băng quấn cánh tay ngang mức với tim.Băng quấn cánh tay(cuff) phải phù hợp kích thứơc cánh tay. Trẻ em cần có băng quấn cánh tay kích thước nhỏ hơn.
|
|
|
| Nhà sang 7 tỷ của diễn viên Uyên Thảo |
|
Đăng bởi: ducanhtran11 - 08-30-2013, 07:53 AM - Diễn đàn: Chứng khoán
- Không có trả lời
|
|
Căn hộ của nữ diễn viên nằm trong khu chung cư cao cấp Sài Gòn Pearl của TP HCM.
Là một diễn viên được yêu thích đã lâu, thời gian này tuy không đóng phim nhưng Uyên Thảo thỉnh thoảng xuất hiện trong các sự kiện giải trí. Chị được khen ngợi bởi vẻ trẻ trung cùng phong cách nhẹ nhàng, nữ tính.
Uyên Thảo sống cùng con trai trong khu chung cư cao cấp Sài Gòn Pearl ở quận 7 TP HCM. Căn hộ của chị nằm trên tầng 26. Đây là một trong những căn phòng có view đẹp nhất tòa nhà, từ đây có thể ngắm nhìn toàn cảnh sông sông sài Sài Gòn lung linh và huyền ảo vào buổi tối.
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva8.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva8.jpg)
Căn hộ của Uyên Thảo nằm trên tầng 26 khu chung cư cap cấp Sài Gòn Pearl
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva5.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva5.jpg)
Phòng khách có cửa sổ rộng giúp chị có thể ngắm cả thành phố vào đêm
Phòng khách rộng rãi, thoáng mát giúp chị có thể thư giãn khi trở về nhà. Là người ưa thích những màu sắc nhẹ nhàng, tinh tế, Uyên Thảo bố trí phòng ngủ với gam màu trắng để vừa tạo cảm giác sang trọng, vừa dễ chìm vào giấc ngủ sau một ngày dài làm việc vất vả. Chiếm khoảng không gian lớn nhất trong phòng là tủ quần áo khá lớn, nơi cất giữ những bộ trang phục mà chị mặc trong những buổi đi làm, đi chơi, dạo phố.
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva7.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva7.jpg)
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva6.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva6.jpg)
Phòng ngủ với gam màu chủ đạo màu trắng rất thanh lịch và tinh tế
Có năng khiếu nấu ăn ngon nên Uyên Thảo rất thích ở trong bếp, đây là nơi chị trổ tài mời bạn bè, người thân mỗi khi có dịp. Trung thu này, chị đã từng làm món bánh trung thu rất ngon và được độc giả yêu thích đón nhận.
|
|
|
|
| Hướng dẫn cách đổi Điểm Minh Phượng Lệnh nhân thưởng Vip ( VLMP ) 0.0.22 |
|
Đăng bởi: game_mienphi - 08-30-2013, 07:45 AM - Diễn đàn: VinaGame
- Không có trả lời
|
|
Hướng dẫn cách đổi Điểm Minh Phượng Lệnh nhân thưởng Vip ( VLMP ) 0.0.22
từ thuở niên thiếu, những ấp ủ, hoài bão và khát khao bay cao luôn ẩn chứa trong tiềm thức của biết bao bậc kỳ tài xuất niên anh hùng được hành hiệp thế sự giúp đời. Nhưng chốn giang hồ với bao bôn ba, khó khăn, trắc trở, luôn cản bước chân trượng nghĩa của các hào kiệt.
Sự kiện Bay cao cùng Minh Phượng Lệnh diễn ra từ 30/11 - 15/03/2013 với nhiều hỗ trợ đặc biệt cho các nhân sĩ mới bước chân vào chốn võ lâm có thể trở thành cao thủ một cách nhanh chóng, với những chiêu thức môn phái chấn động giang hồ, cùng những trang bị vật phẩm có giá trị khác, sẽ giúp các nhân sĩ võ lâm thuận lợi hơn trên hành trình bôn tẩu giang hồ.
Cách Phần thưởng đổi Điểm Minh Phượng Lệnh : Xem Tại Đây / Hướng Dẫn / Phần Thưởng
Auto tự động làm NV Minh Phượng : Download
Và nhận đc 1 số đồ víp như: Bộ Bạch Hổ (7 ngày)
(trang bị khóa vĩnh viễn, người chơi có thể chọn trang bị thích hợp với môn phái).
Kim ô Bảo Châu , Tữ Mãng Bảo Châu . Đồ Phổ Bạch hổ . ngựa Xích Long Câu. vvv...
|
|
|
|
| Music City 129 có điểm gì mới |
|
Đăng bởi: vuongamemobi12 - 08-30-2013, 07:32 AM - Diễn đàn: Teen X-Game
- Không có trả lời
|
|
Game Music City đón chào trung thu với nhiều sự kiện hấp dẫn, các bạn mau cập nhật phiên bản mới Music City 129 theo link dưới nhé!
1. Giao diện trung thu
Trong Music City 129 mùa này rực rỡ ánh đèn và cờ đỏ sao vàng nhân lễ quốc khánh và trung thu. Mọi thứ giờ đây nhật nhộn nhịp hơn bao giờ hết.
2. Items mới đẹp lung linh
Ngoài ra ở phiên bản này còn cập nhật thêm một số đồ trang trí như: Tóc ,vương miện, cánh thiên thần, cây đàn, cánh bướm, trang phục nam nữ.
Trích dẫn:Với những items mới này người chơi sẽ có nhiều điều thú vị để làm với chúng như là: Sưu tầm,trang trí cho nhân vật của mình thêm rực rỡ.
Với Sự kiện thu thập đàn và sở hữ cánh quốc khánh sẽ được ban quản trị Music City 129 cung cấp thông tin rõ hơn sau sự kiện ra mắt phiên bản mới này. Chắc chắn rằng phiên bản mới với các sự kiện đặc biệt này sẽ mang lại nhiều phần quà cực kì thú vị cho người chơi.
Chúc các bạn có mùa trung thu vui vẻ với Music City 129
Tải Music City 129 - Phiên bản trung thu
|
|
|
|
|
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva1.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva1.jpg)
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva3.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva3.jpg)
![[Image: 1377769861-nhauyenthao-eva2.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-29/1377769861-nhauyenthao-eva2.jpg)
![[Image: 1377817390-lienquan-10.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-30/1377817390-lienquan-10.jpg)
![[Image: 1377817403-lienquan-11.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-30/1377817403-lienquan-11.jpg)
![[Image: 1377817418-lienquan-12.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/3-2013/images/2013-08-30/1377817418-lienquan-12.jpg)
![[Image: hinhminhhoavltk01.jpg]](http://img.zing.vn/volamthuphi/images/data/Hinhminhhoanews/hinhminhhoavltk01.jpg)
![[Image: kinhmach-img02.jpg]](http://img.zing.vn/volammienphi/images/data/event2012/kinhmach-img02.jpg)
![[Image: th_teach-1.gif]](http://s151.photobucket.com/albums/s152/longevil11/th_teach-1.gif)
![[Image: trungtam.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/-wA_2SfNS8RM/UiAJoV82_zI/AAAAAAAAD9c/4pMlNA1wsgQ/s320/trungtam.jpg)
![[Image: Music+city+129.png]](http://4.bp.blogspot.com/-bukliiIcnXU/UiALtvgPsCI/AAAAAAAAD9o/p864AfJ9xiE/s320/Music+city+129.png)
![[Image: kimmalenh_banner_450x300.jpg]](http://img.zing.vn/volammienphi/images/data/Event2013/kimmalenh_banner_450x300.jpg)