| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,098
» Thành viên mưới nhất: samirieaeo
» Chủ đề: 483,047
» Bài viết: 538,979
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1580 thành viên online.
» 0 Thành viên | 1574 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex
|
|
|
| Nhận Định Miễn Phí U20 Thế Giới, Ngày 28-6: Mexico - Mali |
|
Đăng bởi: jacksG - 06-28-2013, 01:49 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
 |
U20 Thế Giới: Mexico - Mali
Thời gian: 22h00 Ngày 28/6
Địa điểm: Sân Nhà Thổ Nhĩ Kỳ
U20 Mali đã có hai trận đấu thành công khi chia điểm với các đối thủ được đánh giá là khá rắn, Paraguay và Hy Lạp. Trong trận mở màn họ hòa Paraguay 1-1, hai bàn thắng chỉ diễn ra trong 10 phút đầu tiên của trận đấu, 80 phút còn lại không có bàn thắng nào được ghi thêm. Trận đấu thứ 2 họ gặp Hy Lạp, đó thực sự là một trận đấu khốc liệt, vì cả hai đội đều quyết tâm để giành chiến thắng. Trong trận đấu này, Mali cần phải tránh thất bại để có cơ hội giành vị trí đội xếp thứ 3 có thành tích tốt, chỉ trừ khi là giành chiến thắng nếu không họ vẫn phải phụ thuộc vào các kết quả khác.
U20 Mexico đã có trận ra quân đầy mạnh mẽ với quyết tâm giành chiến thắng cao, nhưng lại phải ngậm ngùi rời sân khi không tận dụng tốt các cơ hội chính họ tạo ra. Trận thứ 2 gặp Paraguay, Mexico cũng ra sân với khát khao chiến thắng, nhưng đối thủ đã chơi phòng ngự từ xa quá hay, chính vị vậy các tiền vệ Mexico không có bất kỳ cơ hội nào đễ chuyền bóng. Mexico khó có cơ hội kết thúc ở vị trí thứ 3 tốt nhất hay cao hơn khi đã để thua ở cả hai trận đầu tiên. Đêm nay họ buộc phải giành chiến thắng, chiến thắng cũng đồng nghĩa với việc họ lấy vị trí thứ 3 từ tay Mali, qua đó nhen nhóm hy vọng lọt vào vòng sau.
Chọn: Mexico -1/2
Tài Xỉu: Tài
Múc Ngay
|
|
|
| Xem phim Online chất lượng HD |
|
Đăng bởi: Hamelio Musica - 06-28-2013, 01:48 AM - Diễn đàn: Hành động
- Không có trả lời
|
|
Với tốc độ công nghệ phát triển hiện nay, dịch vụ giải trí luôn là dịch vụ số 1 mà internet mang lại cho các bạn. Vì lẽ đó, YeahHD đã phát triển mạnh về lĩnh vực giải trí hàng đầu đó là xem phim trực tuyến.
Chúng tôi liên tục đăng các bộ phim HD để thỏa nhãn cho các bạn xem phim.
Với hàng ngàn bộ phim hay ở nhiều thể loại khác nhau như: phim hành động, phim tâm lý,phim hoạt hình, phim tình cảm, phim kinh dị ... YeahHD bảo đảm thời gian giải trí của bạn không hề vô ích khi đến với chúng tôi, hơn thế nó sẽ được thăng hoa !!
Địa chỉ website: [SIZE=5]Xem phim Online chất lượng HD[/SIZE]
Tự hào là web xem phim Online nhanh, chất lượng HD miễn phí, chúng tôi luôn luôn cung cấp 1 chất lượng tuyệt vời cho người xem nhất....!!!
Chào thân ái, hẹn gặp lại bạn ở website của chúng tôi...!!!
Xem phim Online nhanh
|
|
|
|
| Cưỡi cổ nạn nhân lũ lụt để đưa tin |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 06-28-2013, 01:47 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
Narayan Pargaien, một phóng viên truyền hình Ấn Độ, vừa bị sa thải vì hành vi ngồi trên vai một nạn nhân sống sót trong đợt lũ lụt kinh hoàng ở miền bắc nước này để đưa tin. Theo AFP, hình ảnh trên khiến dư luận vô cùng phẫn nộ sau khi đoạn băng xuất hiện trên internet.
Trong đó, một người đàn ông cõng Pargaien trên vai đứng giữa dòng nước, trong khi Pargaien tường thuật về tình hình lũ lụt tại bang Uttarakhand, vốn đến nay đã khiến khoảng 1.000 người chết. Nishant Chaturvedi, lãnh đạo kênh truyền hình News Express, khẳng định: “Điều anh ta đã làm là rất phản cảm và vô nhân đạo. Chúng tôi đã đuổi việc anh ta”. Trong khi đó, Pargaien giải thích mình được cõng vì “gia đình đó rất kính trọng tôi khi đây là lần đầu tiên có nhà báo đến thăm họ”. Kênh News Express cũng đang điều tra ai là người tung đoạn băng lên mạng.
![[Image: lulut2.jpg]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thang6/lulut2.jpg)
Hình ảnh phản cảm của phóng viên Narayan Pargaien - Ảnh: Insing.com
Lê Loan
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Đêm Nay U20 Thế Giới, Ngày 28-6: Hy Lạp - Paraguay |
|
Đăng bởi: jacksG - 06-28-2013, 01:46 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
U20 Thế Giới: Greece vs Paraguay
Thời gian: 22h00 Ngày 28/6
Địa điểm: Sân Nhà Thổ Nhĩ Kỳ
Vòng 3 của bảng D sẽ tiếp tục với cuộc đối đầu giữa Hy Lạp và Paraguay. Cả hai đang cùng được 4 điểm khi đều thắng 1 và hòa 1 ở hai trận đầu tiên. Có nhiều ý kiến cho rằng nhiều khả năng hai đội sẽ chia điểm trong trận đấu này.
U20 Hy Lạp đã có trận ra quân thành công khi đánh bại Mexico 2-1, nhưng sau đó là trận hòa đáng tiếc trước Mali. Mexico đã làm chủ trong suốt 90 phút của trận đấu, nhưng các chân sút của họ lại tỏ ra quá vụng về, chính vì vậy Hy Lạp đã chớp thời cơ và giành chiến thắng. Hy Lạp và Mali đã trải qua trận đấu hết sức quyết liệt. Đây là trận đấu cuối cùng của vòng bảng, và cả hai gần như chắc chắn sẽ vượt qua được.
Trong khi đó, U20 Paraguay đã có trận mở màn khá nghèo nàn trước Mali, cả hai đội đã chơi một trận đấu khá nhàm chán, mệt mỏi và thiếu quyết tâm trong từng đường bóng. Chỉ trong 10 phút đầu là thất sự hấp dẫn khi có hai bàn thắng được ghi chia đều cho hai đội, trong 80 phúa còn lại cả hai đều không muốn va chạm cũng như 1 điểm với họ là quá đủ. Trận thứ hai gặp Mexico, một đội khá mạnh mẽ nhưng lại thiếu cái đầu lạnh cùng sự tinh tế trong khâu dứt điểm. Paraguay đã chơi phòng ngự chắc chắn trong trận này, cuối cùng chiến thắng đã thuộc về họ. Nhiều khả năng chiếc vé vào vòng sau sẽ có tên Paraguay.
Chọn: Hy Lạp +1/4
Tài Xỉu: Tài
Múc Ngay
|
|
|
|
| Vụ hai cháu bé bị đâm 11 nhát dao: Hung thủ khai “muốn có người chết cùng” |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 06-28-2013, 01:39 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
(TNO) Chiều 27.6, tại Công an Q.5 (TP.HCM), Phan Xuân An (31 tuổi, ngụ 43J An Bình, P.6, Q.5) - người dùng dao rượt đuổi và đâm 2 cháu bé 11 nhát dao tại chung cư 43 đường An Bình - đã khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội của mình.
![[Image: PhamXuanAnnb.jpg;pvec8363293a512d74]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thanh/1/PhamXuanAnnb.jpg;pvec8363293a512d74)
An khai: con dao dài khoảng 20 cm, cán nhựa màu vàng, mũi nhọn được An mua cách đây 1 tháng để gọt trái cây. Chiều 25.6, An có ý định tự tử nhưng muốn có người chết cùng nên cầm dao đi kiếm người để đâm.
Khi bước lên lầu 1 chung 43 đường An Bình thì phát hiện một nhóm trẻ đang tập trung chơi, An lao tới đâm trúng cháu Phụng và Lợi. Cháu phụng bị vết thương thấu ngực, thấu bụng, thủng cơ hoành, dạ dày, thủng đại tràng ngang, rách gan và ruột non. Lợi bị vết thương thấu bụng, rách thận, thủng đại tràng và ruột non.
Ngay sau khi gây án, An chạy lên lầu 2 định nhảy xuống đất tự tử nhưng bị mọi người bắt được giao công an. An cũng thú nhận do buồn chán công việc nên có ý định tự tử.
Hiện Cơ quan công an tiếp tục tạm giữ Phan Xuân An để điều tra vụ án.
Tin, ảnh: Đàm Huy - Công Nguyên
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Khi hoa hậu… xin lỗi mẹ |
|
Đăng bởi: sunlight878 - 06-28-2013, 01:33 AM - Diễn đàn: TeeN NewS
- Không có trả lời
|
|
(TNO) Trong phiên tòa xử các hoa hậu, người mẫu bán dâm "hàng ngàn đô" vào hôm nay 27.6, Hoa hậu Nam Mê Kông 2009 Võ Thị Mỹ Xuân nếu có điều kiện được nói về hoàn cảnh gia đình tại tòa thì luôn nhắc một câu: “Xin lỗi mẹ”.
Cười cùng gia đình
Trong phiên tòa này, khi mới đến sân, bị hàng trăm ống kính, máy quay chỉa vào, Mỹ Xuân có vẻ mất định hướng, hoảng sợ và lo lắng. Quá đông báo giới đến dự có lẽ là điều mà cô sợ nhất.
Nhưng chẳng lâu sau đó, sự bình tĩnh và an nhiên đã đến với bị cáo này khi cô đã hướng ánh nhìn của mình về phía những người thân. Có được điểm tựa sau lưng, giữa phiên tòa, hoa hậu đã nở một nụ cười rất tươi.
![[Image: MyXuan225601385.jpg;pv48a9a6c9fda9c0c3]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thang6/MyXuan225601385.jpg;pv48a9a6c9fda9c0c3)
Mỹ Xuân - Ảnh: Độc Lập
Đó có lẽ là một hành động thay cho lời nói, khi Mỹ Xuân tìm thấy tình cảm những người thân yêu dành cho mình. Họ chính là bạn thân, em gái và trên hết đó là người mẹ của cô.
Tiếp sức cho cô trước bản án mà tòa sắp tuyên bố có hai người đặc biệt quan trọng. Đó là mẹ và cô em nhỏ cùng mẹ khác cha. Theo chia sẻ của mẹ Mỹ Xuân, đáng ra còn có cả bà ngoại, song vì lý do sức khỏe nên bà không thể đến tòa được.
Song, nhiêu đó cũng đủ để Mỹ Xuân có động lực để đứng vững trước tòa, trước thị phi mà thành khẩn hối cải, nhận tội, để trả lời chất vấn từ Chủ tọa Nguyễn Đức Sáu.
Không như Trần Quang Mai, Trần Thị Hoa (người mẫu Thiên Kim) đều cú mặt trước vành móng ngựa, Võ Thị Mỹ Xuân ngẩng cao đầu, bình tĩnh và rành rọt từng câu chữ một khi nói.
Tại tòa, Mỹ Xuân khai nhận toàn bộ hành vi phạm tội mà cô đã từng thực hiện và khẳng định lại với Hội đồng xét xử là hành vi mà cô từng làm là trái thuần phong mỹ tục, bị xã hội lên án. Cô khai hết, khai rất chi tiết và cũng nức nở chia sẻ về hoàn cảnh gia đình.
![[Image: MyXuan390345385.jpg;pvfdf1cc1d3a53c33c]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thang6/MyXuan390345385.jpg;pvfdf1cc1d3a53c33c)
Mỹ Xuân có vẻ lo lắng trước sự đông đảo của giới truyền thông - Ảnh: Độc Lập
Trong tất cả những câu mà Xuân trả lời luôn có hình ảnh của những người thân yêu vừa nói ở trên.
Nước mắt của hoa hậu
Dù vậy, khi được hỏi về hoàn cảnh gia đình Mỹ Xuân vẫn rơi nước mắt. Có phải như lời mà mẹ cô từng chia sẻ, cuộc sống và tuổi thơ không êm ả đã góp phần đưa cô đến con đường sai lầm.
Cô kể về gia đình rằng bố mẹ sống không hợp nên ly hôn, mẹ lên Sài Gòn và tiến thêm bước nữa. Khi ấy hai chị em sống cùng cha quê ở Cần Thơ, Mỹ Xuân kể bố mình là một người tốt nhưng bảo thủ, hay nhậu nhẹt. Đang nói thì Mỹ Xuân ngắt ngang: “Mà thôi giờ bố tôi cũng đã mất, mất cách đây vài tháng khi tôi còn ở Chí Hòa, nên giờ đây tôi cũng không muốn nhắc đến ông nữa”.
![[Image: MyXuan4.jpg;pv56103ad4639c07ec]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thang6/MyXuan4.jpg;pv56103ad4639c07ec)
Mẹ và em gái Mỹ Xuân đang sốt ruột chờ bản án - Ảnh: Độc Lập
Học xong THPT, Mỹ Xuân lên sống cùng mẹ. Xa cách bấy lâu giờ sống lại gần nhau nên theo Mỹ Xuân quan trọng nhất với cô bây giờ là mẹ, người em gái và bà ngoại trên 80 tuổi vừa bị té không đi được.
Tình cảm gia đình như lùa về trong ký ức, nỗi nhớ và cả sự hối hận của chính cô. Bởi cả mẹ và em Mỹ Xuân đều mắc bệnh tim, nên ốm yếu xanh xao, tạo nên một hình ảnh gầy gò gây chú ý tại phiên tòa này.
Theo cô Lũy, người cô chồng sau của mẹ Mỹ Xuân: “Xuân không biết ở quê sao chứ từ khi lên đây ở với mẹ (mấy năm nay) tui thấy nó dễ thương, lo cho mẹ với em nó lắm, hàng xóm thì gần gũi quan tâm”.
![[Image: MyXuan5.jpg;pvec215e03919cc67a]](http://www.thanhnien.com.vn/Pictures20136/Thang6/MyXuan5.jpg;pvec215e03919cc67a)
Xe chở Mỹ Xuân rời tòa án về trại giam - Ảnh: Độc Lập
Theo mẹ Mỹ Xuân, trước đó cô là người biết nghĩ, biết quan tâm gia đình. Dù làm gì thì ít nhất mỗi tháng cũng về thăm nhà một lần, lo lắng mọi thứ chu tất xong mới đi.
Lời cuối cùng của mình trước tòa, Mỹ Xuân như muốn dành hết tâm tình cho mẹ: “Bị cáo rất hối hận, xin lỗi mẹ vì những lần thăm nuôi cho bị cáo, bị cáo hứa sẽ không bao giờ dính tới những chuyện như thế này nữa, không muốn mẹ phải xỉu mỗi khi lên tòa, không muốn vì mình mà làm ảnh hưởng đến cương vị nhà giáo của mẹ. Xin lỗi mẹ! Bây giờ bị cáo mong những ai như bị cáo đã, đang và dự định làm thì hãy dừng lại và nghĩ đến những người thân, người bạn phải ngồi đằng sau lưng mình khi đứng vành móng ngựa”.
Hai năm 6 tháng tù dành cho Mỹ Xuân sẽ khiến cô phải xa mẹ thêm một thời gian. Tấm lòng và tình yêu của người mẹ sẽ còn bị thử thách. Bởi khi rời phòng xử, mẹ cô vẫn ngơ ngác hỏi luật sư Lê Đỗ Hiệp (người bào chữa cho Mỹ Xuân): “Giờ thì tôi đi về hả, hay sao?”. Rồi sau đó bà chỉ biết ra cổng và nhìn về phía xe tù đang chạy - con của bà đang ở trên đó.
Lương Ngọc
Nguồn: Tin tức
|
|
|
|
| Kho game đua xe cực hot cho dế yêu! |
|
Đăng bởi: hoahongxanh18 - 06-28-2013, 01:21 AM - Diễn đàn: Games Offline
- Không có trả lời
|
|
Bạn là một game thủ cuồng siêu xe? Bạn ưa thích mạo hiểm, thử thách, bạn muốn tận hưởng cảm giác cực mạnh. Hãy đến ngay với tải game đua xe. Đến thế giới này bạn sẽ được thỏa sức lựa chọn những game đua xe nào mà bạn cảm thấy thích, rất chi là nhiều game, bạn thỏa sức lựa chọn! Nào là game đua xe moto, nào là game đua xe oto, nào là game đua xe địa hình, đua xe đường truờng. Và có game 2D game 3D để cho bạn lựa chọn.
![[Image: Gravity-Defied-3.jpg]](http://taigameduaxe.org/wp-content/uploads/2012/12/Gravity-Defied-3.jpg)
Không chỉ dừng lại ở game đua xe. Đến với tai game dua xe bạn còn có thể chơi những game vui nhộn khác mỗi khi cảm thấy mệt mỏi khi chặng đua kết thúc! Những game nhẹ nhàng, để cho bạn nghỉ ngơi thư giãn để tiếp tục chặng đua tiếp theo.
![[Image: Supa-Racer.jpg]](http://taigameduaxe.org/wp-content/uploads/2013/01/Supa-Racer.jpg)
Còn chần chừ gì nữa, hãy tải game về chiếc mobile của bạn đi để bạn có thể chơi game mọi lúc mọi nơi, những khi bạn thích hay có hứng thú! Hãy ghé thăm game dua xe thường xuyên nhé! Chúc bạn có những giây phút vui vẻ thú vị trên các chặng đua nhé! Chúc một ngày mới vui vẻ!
|
|
|
|
| Nâng cao việc ra quyết định và làm việc dưới những hoàn cảnh áp lực |
|
Đăng bởi: rubiru - 06-28-2013, 12:30 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
|
Tham khảo
Boosting Decision Making and Performance Under Pressure
How to Excel Under Pressure Conditions
Published on June 26, 2013 by Marc Schoen, Ph.D. in 5 Cents: The Doctor Is In
Khả năng làm việc tốt dưới những hoàn cảnh căng thẳng và áp lực là 1 trong những kĩ năng tốt nhất mà chúng ta có thể phát triển. Những người xuất sắc ở những hoàn cảnh đó thường thông báo rằng nó đem lại cho họ 1 lợi thế so với những người gục ngã trong những hoàn cảnh có sức ép. Ngày nay, rất ít lãnh đạo, giám đốc điều hành hoặc học sinh được đào tạo kỹ năng thiết yếu này. Thay vào đó, hầu hết chúng ta học làm việc dưới hoàn cảnh áp lực từ những kinh nghiệm thời thơ ấu, như thuyết trình, những môn thể thao, những bài kiểm tra trong điều kiện bị giới hạn về thời gian. Đối với hầu hết mọi người, những kinh nghiệm đầu đời đó không chuẩn bị cho họ để phát triển dưới hoàn cảnh bị áp lực, mà đúng hơn là gục ngã dưới áp lực.
Sự thật là có 1 tỷ lệ nhỏ những người có thể hoạt động tốt dưới hoàn cảnh áp lực. Đối với 1 số người, họ làm việc tốt nhất dưới những hoàn cảnh căng thẳng đó. Nhưng điều không may là hầu hết chúng ta không được chuẩn bị để làm việc dưới áp lực. Tin tốt là chúng ta có thể chuẩn bị cho bản thân để trở nên thành công dưới những hoàn cảnh áp lực.
Vấn đề
Hãy nhìn vào vấn đề. Việc ra quyết định bao gồm vùng đại não (cerebral cortex), đây là vùng chịu trách nhiệm cho việc giải quyết vấn đề, như suy nghĩ logic, quy nạp, suy diễn và tư duy trừu tượng. Hệ viền limbic chịu trách nhiệm cho việc đánh giá mối nguy hiểm trong thế giới, giúp chúng ta an toàn.
Khi nó cảm nhận được nguy hiểm, nó kích hoạt bản năng sinh tồn của chúng ta hoặc phản ứng sợ hãi trong não và cơ thể, đóng nguồn năng lượng cho vùng đại não. Không được tiếp năng lượng trong khu vực não này thì còn rất ít năng lượng để vận hành cơ quan giải quyết vấn đề. Trung tâm của phản ứng sợ hãi của hệ viền, đó là áp lực, nó không thoải mái, thường có thể bị khu vực não này nhầm lẫn như là 1 mối đe dọa. Hệ viền của não đặc biệt nhạy cảm trước áp lực và sự khó chịu nếu những kinh nghiệm trong quá khứ bị áp lực gây ra những kết quả kém như thất bại, xấu hổ, bị đánh giá hoặc từ chối.
Giải pháp
Giải pháp nằm ở việc huấn luyện hệ viền cảm nhận áp lực và sự khó chịu theo 1 cách tích cực hoặc theo cách trung tính, đối lập với 1 mối đe dọa. Nói cách khác, chúng ta quan tâm đến việc huấn luyện bản thân chúng ta trở nên có khả năng phục hồi nhanh trong những hoàn cảnh không thoải mái. Trong 1 khóa học do tôi dạy ở UCLA, các sinh viên được yêu cầu chào đón áp lực liên quan đến sự khó chịu, thay vì sợ hãi hoặc né tránh nó. Tôi sẽ nêu ra vài chiến lược quan trọng từ khóa học này, có thể tạo nên 1 sự khác biệt quan trọng đối với khả năng làm việc tốt dưới áp lực.
Chấp nhận áp lực liên quan đến sự khó chịu là điều bình thường. Mục tiêu ở đây không phải là xua đuổi nó. Nếu chúng ta tìm cách tiêu diệt nó thì chúng ta chỉ khiến cho nỗi sợ áp lực của chúng ta lớn hơn. Hãy luyện tập chấp nhận sức ép liên quan đến sự khó chịu.
Chào đón và chấp nhận áp lực liên quan đến sự khó chịu. Học cách yêu thích áp lực. Dạy bộ não diễn giải về áp lực theo 1 cách mới. Ngay cả việc nói với bản thân rằng bạn không thể chờ đợi để cảm thấy áp lực và bạn yêu cái cách mà áp lực làm bạn cảm nhận.
Luyện tập dưới những hoàn cảnh áp lực. Chúng ta thường luyện tập những kỹ năng của chúng ta trong những hoàn cảnh không có áp lực. Và sẽ tốt hơn cho bạn nếu bạn dành chút thời gian luyện tập dưới những tình cảnh có sức ép. Ban đầu, mục tiêu là làm bạn trở nên thích nghi và thoải mái hơn với áp lực liên quan đến sự không thoải mái.
Luyện tập dưới những hoàn cảnh không hoàn hảo. Thế giới hiếm khi hoàn hảo. Tốt hơn là bạn nên luyện tập trong những hoàn cảnh không hoàn hảo mà ở đó có những kích thích gây sao lãng, gây bực bội và làm gián đoạn. Với sự luyện tập thì những sự không hoàn hảo đó sẽ trở thành trung tính và trong nhiều trường hợp nó có thể trở thành điều kiện thuận lợi cho hoạt động của bạn.
Xây dựng cơ bắp khó chịu của bạn. Vì những phản ứng sợ hãi của hệ viền liên quan đến việc nhìn nhận sự khó chịu như 1 mối đe dọa, điều quan trọng là làm cho mạnh mẽ phản ứng trước sự khó chịu của nó. Học cách bình tâm trong những hoàn cảnh khó chịu khác, như mệt mỏi, đói bụng hoặc nhiệt độ khó chịu. Xây dựng cơ bắp khó chịu của bạn trong những bối cảnh khác để tăng cường sức chịu đựng sự khó chịu và khả năng phục hồi nhanh của bạn dưới những hoàn cảnh áp lực.
Tóm lại
Chúng ta có thể làm nhiều thứ để cải thiện việc ra quyết định và làm việc dưới những hoàn cảnh áp lực. Nếu chúng ta hoạt động với 1 quan điểm lỗi thời rằng sự khó chịu là 1 điều gì đó cần tránh né thì khi đó sức ép, áp lực sẽ tiếp tục làm chúng ta cảm thấy nản chí. Nhưng nếu chúng ta học cách chào đón và huấn luyện lại phản ứng của của bộ não trước những tình huống áp lực, khó chịu và không hoàn hảo thì khi đó chúng ta có thể thay đổi đáng kể phản ứng sợ hãi trước áp lực của chúng ta.
Nguồn: PsychologyToday
|
|
|
|
|
![[Image: download.png]](http://1.bp.blogspot.com/-T6i_LINX8ZQ/UcQtWsilRiI/AAAAAAAABR8/wU3kA2SUNwg/s1600/download.png)
![[Image: 55394074_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800]](http://lh5.ggpht.com/-XCftaNlAu7I/UcuW4YIsSQI/AAAAAAAAAJU/r-V6NRINLdU/s1600-h/55394074%25255B4%25255D.jpg)
![[Image: 16787560_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800]](http://lh3.ggpht.com/-dltObA2oBrE/UcuW5Ud-cUI/AAAAAAAAAJk/-s5EnbYa6HU/s1600-h/16787560%25255B4%25255D.jpg)
![[Image: 49721676_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800]](http://lh4.ggpht.com/-_gIfuPtKnUI/UcuW6eIbrMI/AAAAAAAAAJ0/0iN9FFZxYkA/s1600-h/49721676%25255B5%25255D.jpg)
![[Image: 10728084_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800]](http://lh3.ggpht.com/-9qj_tXfA5mM/UcuW7fNquTI/AAAAAAAAAKE/zwHiPOXB3Y4/s1600-h/10728084%25255B4%25255D.jpg)