| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,212
» Thành viên mưới nhất: o6kqzog945
» Chủ đề: 481,397
» Bài viết: 537,205
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1855 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1849 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Làm đẹp vùng kín bằng công nghệ Laser |
|
Đăng bởi: Ha Luyen - 01-06-2013, 12:04 PM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
 |
Trên thế giới, đặc biệt là các nước phát triển khái niệm trẻ hóa vùng kín (âm hộ - âm đạo) không còn mới lạ. Một thủ thuật mà hầu hết chị em đều thực hiện sau khi hoàn thành việc sinh nở hay sau một thời gian dài hoạt động sinh dục làm các cấu trúc vùng này có những biểu hiện của sự lão hóa, sa trễ, gây ảnh hưởng không lớn tới chất lượng đời sống vợ chồng cũng như làm tăng nguy cơ mắc các chứng viêm nhiễm, sa sinh dục.... Ở Việt nam, điều kiện kinh tế được nâng cao, vì vậy chất lượng cuộc sống trong đó có chất lượng đời sống tình dục cũng càng được chăm chút hơn. Ngày càng có nhiều chị em để ý hơn, tìm thiểu thông tin vấn đề này. Thế nào là trẻ hóa vùng kín?
Là một thủ thuật tạo hình nhằm phục hồi lại cấu trúc giải phẫu, chức năng và thẩm mỹ của âm hộ- âm đạo.
Tại sao phải tiến hành thủ thuật này?
Về giải phẫu: Âm đạo là một cấu trúc hình ống nối từ âm hộ đến cổ tử cung, cấu tạo từ các lớp cơ vòng xung quanh và niêm mạc ở phía trong.
Về chức năng:
- Là nơi tiếp nhận và gây cảm hứng cho dương vật trong quá trình giao hợp.
- Tiếp nhận và dẫn tinh trùng vào trong tử cung trong quá trình thụ thai.
- Dẫn kinh nguyệt ra ngoài.
Tuy nhiên đối với phị nữ, ống âm đạo cũng là một nơi kích thích tình dục, đó là điểm G ( G Spot), Ngoài ra các vùng gây cảm hứng tình dục chính là cửa mình và giữa cửa mình và hậu môn.
Như vậy, khi cơ vòng ống âm đạo bị dẫn rộng ra, các sợi cơ này bị rách, đứt trong lúc rặn đẻ, do sai sót trong khâu vá tầng sinh môn, sa tử cung.. mà ống âm đạo mất khả năng đàn hồi thì người phụ nữ không còn có thể tự điều khiển các cơn co thắt âm đạo theo ý muốn nữa. Tình trạng này thường diễn ra ở những phụ nữ lớn tuổi, sau khi sinh nở nhiều lần và liên tiếp. Ống âm đạo nở rộng làm người phụ nữ không còn cảm giác thích thú khi giao hợp, đối với hôn phối thì lại càng tệ hơn, dương vật không còn được ống âm đạo ôm siết chặt vì các cơ vòng đã mất hết tính năng đàn hồi và luồng thần kinh dẫn truyền cho sự co thắt cũng không còn hoạt động hiệu quả nữa, chất nhờn âm đạo không còn tiết làm cho âm đạo khô, giao hợp trở nên rát, đau đớn, chảy máu cho cả hai.
Kết quả làm cho cả hai dễ mất hứng thú, hay sợ khi quan hệ. Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình.
Trẻ hóa vùng kín bằng công nghệ laser là như thế nào?
Laser sự kết hợp giữa kỹ thuật tạo hình và công nghệ laser trong phục hồi giải phẫu và cải thiện thẩm mỹ vùng âm hộ âm đạo, nhằm đem đến một phương pháp hoàn hảo, hiệu quả tối đa, tổn thương ít, bình phục nhanh.
Ưu điểm nổi bật của phương pháp này là gì ?
- Sự can thiệp tối thiểu làm ít tổn thương các cơ quan, tổ chức, mô xung quanh, vì vậy quá trình bình phục cũng nhanh hơn.
- Với đặc điểm của tia laser là vừa cắt, vừa quang đông trong quá trình can thiệp nên hầu như không có sự chảy máu, sưng nề.
- Do không có sự tiếp xúc trực tiếp với vùng can thiệp như phương pháp thông thường nên các nguy có nhiễm trùng do phẫu thuật hầu như không sảy ra.
- Với cơ chế tác động là kích thích sự liền sẹo nên quá trình bình phục nhanh hơn, vùng tác động thường mềm mại hơn.
Tóm lại, với lợi thế ít gây tổn thương, không đau, không chảy máu, kích thích bình phục nhanh... sự ứng dụng công nghệ Laser trong trẻ hóa vùng kín là phương pháp tối ưu nhất hiện nay.
Lời khuyên cho bạn
- Hãy tìm đến các cơ sở có đủ điều kiện y tế, bác sĩ có trình độ chuyên môn, có công nghệ cao để tiến hành trị liệu này để đảm bảo độ an toàn và tính thẩm mỹ sau khi làm.
|
|
|
| Vô sinh do dị hình tử cung |
|
Đăng bởi: Ha Luyen - 01-06-2013, 12:01 PM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung cho biết: Tử cung (hay dạ con) là bộ phận sinh đẻ quan trọng của người phụ nữ. Tử cung được hình thành ở bụng dưới và hoàn chỉnh về cấu trúc ngay khi thai còn trong bụng mẹ. Tử cung lớn dần lên và thay đổi về độ lớn cũng như hình dáng và kích thước theo sự phát triển của người con gái. Khi trưởng thành, tử cung có kích thước trung bình 7,5cm trong đó thân tử cung dài 5cm còn lại eo và cổ tử cung 2,5cm. Bình thường eo chỉ dài khoảng vài milimet nhưng khi có thai nó sẽ dãn dần ra thành “đoạn dưới” dài tới 9 – 10cm.
Khi có thai tử cung to dần lên, dung tích lúc bình thường chỉ 5ml nhưng khi thai đủ tháng có thể tới 5000ml thậm chí còn hơn nữa (tăng hơn 1.000 lần). Những bất thường ở tử cung có thể là nguyên nhân gây vô sinh cho người phụ nữ. Những bất thường này có nhiều loại, có khi là những dị tật bẩm sinh ở người phụ nữ ngay khi còn trong bào thai; có khi là bệnh mắc phải ở tử cung khiến người phụ nữ không thể mang thai.
Những bất thường bẩm sinh
Bất thường bẩm sinh (hay dị tật bẩm sinh) về tử cung có nhiều loại. Dưới đây nêu một số trường hợp thường gặp nhất dẫn đến vô sinh:
Không có tử cung: Có những phụ nữ bẩm sinh đã không có tử cung mặc dầu các bộ phận khác như bộ phận sinh dục ngoài, buồng trứng vẫn có như người bình thường nhưng tử cung lại không có, thay vào đó là một màng mỏng, hai bên màng này vẫn có 2 vòi và buồng trứng như người bình thường.
Tử cung bất thường (hay dị dạng):
Hay gặp hơn cả là loại tử cung đôi với các dạng sau đây:
- Có 2 tử cung, mỗi tử cung có một cổ tử cung riêng biệt kèm theo 2 âm đạo. Dị tật này gây vô sinh vì khối lượng của mỗi tử cung quá nhỏ. Tuy vậy cũng có người có thể mang thai, thậm chí khi thì mang thai ở tử cung bên này khi lại ở tử cung bên cạnh.
- Có 2 tử cung, 2 cổ tử cung nhưng lại chỉ một âm đạo.
- Có trường hợp 2 tử cung nhưng lại chung nhau một cổ tử cung.
- Có trường hợp tử cung một sừng, trên thực tế cũng là loại dị tật 2 tử cung nhưng một bị teo đi, chỉ còn lại một tử cung với một vòi.
- Còn một loại tử cung kém phát triển, luôn ở dạng tử cung của trẻ em với hình dáng nhỏ bé, các tỷ lệ, kích thước ngược với tử cung một phụ nữ trưởng thành.
Những tổn thương bệnh lý: Đó là những trường hợp người phụ nữ sinh ra đã có tử cung và tử cung đó phát triển bình thường nhưng do bệnh mắc phải gây tổn thương khiến tử cung không mang thai được nữa. Có thể gặp các trường hợp sau:
Tắc vòi tử cung: Tử cung có 2 vòi, là 2 ống dẫn từ thân tử cung sang 2 bên, tiếp giáp với buồng trứng, thu nhận trứng chín rụng xuống để thụ tinh với tinh trùng người đàn ông (khi giao hợp) trở thành phôi và chuyển dần vào trong lòng tử cung để làm tổ và phát triển thành thai. Trường hợp thường gặp là do viêm nhiễm khiến vòi tử cung bị dính, tắc lại nên tinh trùng không thể đi lên và trứng sau khi rụng cũng không thể di chuyển về phía buồng tử cung nên không thể thụ thai. Ngoài ra vòi tử cung có thể bẩm sinh bị chít hẹp hoặc bị khối u chèn ép, ngăn cản sự di chuyển của tinh trùng và trứng.
Tử cung bị dính:
Bình thường bên trong tử cung là một khoang rỗng, có lớp niêm mạc bao phủ. Chính lớp niêm mạc này do biến đổi nội tiết theo chu kỳ, hàng tháng bong ra gây chảy máu tạo nên kinh nguyệt. Trường hợp buồng tử cung bị viêm nhiễm, lớp niêm mạc bị tổn thương làm cho buồng tử cung dính các mặt lại với nhau hoàn toàn (sẽ gây vô kinh) hoặc một phần (gây kinh ít và đau bụng kinh). Những tổn thương này ở niêm mạc tử cung khiến trứng thụ tinh không làm tổ được tại đó gây vô sinh.
Tử cung có khối u: Thường gặp là các u xơ tử cung. Các khối u này khi to lên sẽ làm buồng tử cung biến dạng, không thuận lợi cho phôi thai làm tổ. Có khi tuy khối u không lớn nhưng lại ở vị trí sát với lỗ thông lên vòi tử cung gây tắc.
Trên đây là những nguyên nhân chính khiến người phụ nữ vô sinh. Để xác định vô sinh do nguyên nhân nào, người phụ nữ phải được thầy thuốc chuyên khoa thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết mới chẩn đoán được chính xác và có phương pháp điều trị thích hợp
Trên đây các bác sĩ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung đã giải thích rõ hiện tượng vô sinh do dị hình tử cung. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về vấn đề sức khỏe bạn hãy gọi điện tới số 0438 288 288 để nhận được sự tư vấn miễn phí của các chuyên gia tư vấn.
|
|
|
|
| Nuôi trứng non để chữa vô sinh nữ |
|
Đăng bởi: Ha Luyen - 01-06-2013, 11:59 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Thạc sĩ Vương Thị Ngọc Lan, Phó khoa Hiếm muộn Bệnh viện Từ Dũ cho biết, trưởng thành trứng non trong ống nghiệm là thuật mới, hiện chỉ mới 4 nước áp dụng thành công là Hàn Quốc, Đan Mạch, Nhật Bản và Canada.
Theo bác sĩ Lan, có nhiều nguyên nhân gây vô sinh nữ: lạc nội mạc tử cung, vòi trứng bị tổn thương, tinh trùng yếu, rối loạn rụng trứng. Trong số rối loạn rụng trứng, có 75% do hội chứng buồng trứng đa nang gây nên, thường gặp nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Những phụ nữ này bị hiếm muộn do không phóng noãn; muốn điều trị phải dùng thuốc nội tiết để kích thích phóng noãn - lấy trứng trưởng thành cho thụ tinh trong ống nghiệm. Nếu không dùng thuốc, trứng được hút ra chắc chắn là trứng non.
Với kỹ thuật mới, bệnh nhân buồng trứng đa nang không cần dùng thuốc kích thích buồng trứng mà vẫn thụ tinh được. Bác sĩ chọc hút trứng non qua ngả âm đạo, nuôi trong một môi trường đặc biệt ở ngoài cơ thể con người trong khoảng 24 giờ cho trưởng thành rồi đem thụ tinh bằng kỹ thuật tiêm tinh trùng vào bào tương trứng. Đó là kỹ thuật IVM, một phương pháp mới xuất hiện khoảng 10 năm nay. Cái khó trong kỹ thuật này là tạo môi trường nuôi trứng - bí quyết mà các nước đều giấu. Việc lấy trứng non cũng rất khó, phải dùng kim đặc biệt để lấy những nang nhỏ xíu trong buồng trứng di động.
Ưu điểm của phương pháp IVM là tiết kiệm chi phí (giảm 1/3 so với thụ tinh trong ống nghiệm thông thường do không tiêm thuốc kích thích buồng trứng), hoàn toàn tránh được hiện tượng quá kích buồng trứng, rút ngắn thời gian điều trị và giảm thời gian phải theo dõi bệnh nhân. Về giá thành, so với kỹ thuật IVF thì IVM phải thêm công đoạn trưởng thành của trứng khoảng 200-300 USD, nhưng ngược lại không dùng thuốc nên không tốn 15-20 triệu đồng. Nếu tính toàn bộ một ca IVM so IVF thì sẽ giảm được 1/3 chi phí cho BN
Đã có khoảng 300 em bé ra đời từ kỹ thuật nuôi trứng non trên toàn thế giới. Đến nay, không có báo cáo nào ghi nhận có sự gia tăng tỷ lệ bất thường hay rối loạn phát triển ở các trẻ này. Với bệnh viện Từ Dũ, để triển khai kỹ thuật trưởng thành trứng non, hai điều khúc mắc lớn nhất là kỹ thuật chọc hút và môi trường để nuôi trứng trưởng thành ngoài cơ thể. Bệnh viện đã theo dõi, tổng hợp thông tin trên thế giới về kỹ thuật này từ năm 2000, năm 2004 đã cử 2 bác sĩ đi học ở Hàn Quốc. Khoảng tháng 2/2006, hai bác sĩ này sẽ sang Nhật học và hoàn tất những khâu cuối cùng và mấy tháng sau đó bệnh viện sẽ triển khai.
|
|
|
|
| Biểu hiện trên lâm sàng của lậu mãn tính |
|
Đăng bởi: Ha Luyen - 01-06-2013, 11:57 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Biểu hiện trên lâm sàng của lậu mãn tính là đau nhẹ khi đi tiểu,bệnh lậu ở nam giới, phần lớn bệnh nhân đều bị đau phần eo.
Có cảm giác đau tầng sinh môn, vào ban đên sẽ Spermatorrhea, tinh dịch có máu……Biểu hiện trên lâm sàng của lậu mãn tính,bệnh lậu cũng được chia làm hai loại: lậu mãn tính và lạu cấp tính, vậy biểu hiện trên lâm sàng của lậu mãn tình là gì? Sau đây chúng ta nghe các chuyên gia Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung giới thiệu cho chúng ta hiểu về những biểu hiện của bệnh lậu mãn tính trên lâm sàng là gì.?
Biểu hiện trên lâm sàng của lậu mãn tính là như thế nào?
1. Đau nhẹ khi đi tiểu: Khi đi tiểu sẽ có cảm giác nhức nhẹ hoặc nóng rát, thường thấy có ít máu chảy ra khi tiểu gần xong. Nước tiểu thường trong vắt, nhưng có thể nhìn thấy lầu cầu có lởn vởn ở trong đó
2. Bệnh lậu ở nam giới có thể phát tác rất nhiều các loại bệnh khác: Viêm niệu đạo, sưng và viêm vùng xung quanh niệu đạo, viêm quy đầu, viêm ống dẫn tinh, viêm túi tinh, viêm tinh hoàn, viêm tiền liệt tuyến, viêm bao quy đầu.v.v..
3. Phần lớn bệnh nhân đều bị đau phàn eo, có cảm giác đau tầng sinh môn, vào ban đên sẽ Spermatorrhea, tinh dịch có máu.
4. Đi tiểu khó, nước tiểu chảy yếu, và khoảng cách ngắn, hoặc bí tiểu: Viên tinh hoàn thường gặp ở những người không chữa trị kịp thời, thường cảm thấy tinh hoàn đau, sưng, nóng. Ngoài ra còn xuất hiện các triệu trứng như: dục vọng bị giảm, dương vật không thể cương cứng, liệt dương, xuất tinh sớm và suy nhược thần kinh.v.v.. Nếu như hai bên của tinh hoàn thường có hiện tượng ống tinh hoàn và ống dẫn tinh bị tắc sẽ có thể bị vô sinh.
5. Việc chữa trị viêm niệu đạo lậu mãn tính sẽ rất khó khăn.
Làm thế nào để nhanh chóng nhận biết lậu mãn tính?
1. Bệnh lậu ở nam giới: Thường thì sau khi quan hệ không sach từ 2 đến 14 ngày sẽ phát bệnh từ niệu đạo, sẽ có hiện tượng đau khi đi tiểu, tiểu nhiều, tiểu gấp, đau và rát, chảy máu ở cửa niệu đạo, ấn vào Paraurethral sẽ có lượng dịch nhầy trào ra.
2. Bệnh lậu ở nữ giới: Thường thì xuất hiện triệu trứng sau khi bị lây nhiễm từ 7 đến 12 ngày, đau khi đi tiểu, tiểu nhiều và có dịch nhầy ở âm đạo. Cổ tử cung của bệnh nhân sẽ bị ra máu, bọng nước, đau, thường xuất hiện thấy có dịch trắng, lượng nhiều. Ông dẫn trứng cũng thường phát bệnh.
Lậu mãn tính làm thế nào? Các chuyên gia Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung nói, các loại bệnh lây nhiếm như, bệnh lậu, mụn cóc sinh dục, và bệnh sùi mào gà thì nên chữa trị càng sớm thì khả năng trị bệnh khỏi hoàn toàn là rất có thể. Dựa vào kết luận trên lâm sàng về các loại bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, đội ngũ chuyên gia đã cho ra kết luận: Bệnh lây nhiễm qua đường tình dục cách chữa trị tốt nhất là trong vòng từ 1 đến 2 ngày, chữa trị càng sớm càng tốt, trị sớm khỏi nhanh. Vì vậy sẽ sớm diệt tận gốc được nguồn gốc của vi rút gây bệnh và phòng ngừa được những nguy hại lớn hơn, nếu để lâu không chữa, khả năng chữa khỏi sẽ khó và mất thời gian, như vậy sẽ ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày.
Được biết, Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung nghiên cứu và cho ra Phương pháp trị liệu “liệu pháp kích hoạt sức miễn dịch sinh học” dựa trên tính chất tổng hợp về sự khác biệt của ưu thế ngành khoa học sinh vật, sự khác biệt ở phương pháp trị liệu truyền thống. Theo tài liệu cho thấy, phương pháp trị liệu truyền thống là đốt bằng tia laser, xịt thuốc.v.v, những phương pháp này chỉ có tác dụng khống chế vi khuẩn gây bệnh chứ không thể chữa tận gốc được bệnh.
Liệu pháp của trung tâm lợi dụng tế bào DNA và tính ngoại sinh DNA có tính chất trịnh tự của sựu tái tổ hợp, lợi dụng sự kết hợp và sao chép của sự không chế cứa miễn dịch cơ thể của vi rút DNA, một mặt không chế sự phát triển của vi rút, mặt khác kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trực tiếp sử dụng thuốc trung y với hiệ quả cao, không sử dụng tia laser, không cần nằm viện, tiêm mà có thể làm cho nguồn bệnh từ từ biến mất, thực hiện phuong pháp diệt trừ vi rút một cách nhanh nhất, đạt được mục đich diệt trự vi rút gây bệnh; Hơn nữa trung tâm còn sử dụng công nghệ hiện đại CRYOCONDENSATION, trích xuất một số lượng lớn các hoạt tính sinh học, có hiệu quả trong việc nâng cao sức đề kháng của con người, sản xuất tế bào kháng thể, lamg giảm khả nang xâm nhập của tế bào.
Nếu như các bạn có vấn đề về sức khỏe cần tư vấn các bạn có thể gọi 0438288288 để nghe các chuyên gia Phòng khám đa khoa 59 Khương Trung chia sẻ cùng các bạn.
|
|
|
|
| Mẹo nhỏ giúp ngừa mụn hiệu quả |
|
Đăng bởi: perfectde268 - 01-06-2013, 11:44 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Không có trả lời
|
|
Mụn không chừa một ai và nếu không chăm sóc tốt có thể trở nên khó chịu và tái đi tái lại. Song, bạn ngạc nhiên vì sao nhiều người có làn da sạch mụn.
Phương pháp trị liệu chống mụn tốt nhất được bác sĩ chuyên khoa da liễu áp dụng là xử lý vấn đề bên ngoài da, kết hợp với chế độ ăn uống tốt. Giảm tối đa chất béo bão hòa, hải sản, tăng cường rau xanh, trái cây và chất đạm thực vật từ đậu nành. Ngoài ra, còn có những mẹo nhỏ giúp trị mụn, rất dễ thực hiện và hiệu quả.
![[Image: Ngan-ngua-mun-hieu-qua-1.jpg]](http://Admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2013/1/5/Ngan-ngua-mun-hieu-qua-1.jpg)
Ảnh: shutterstock
• Cắt mặt của tỏi tươi và chà nhẹ lên mụn, ngày ba lần nhằm sát trùng kháng viêm tấy.
• Làm lotion tẩy trang với bông cúc nghiền nát và hãm lấy nước.
• Làm lotion thanh khiết và se khít lỗ chân lông bằng cách ngâm hoa hồng tươi và sạch vào nước lạnh, qua một đêm. Hôm sau lọc lấy nước cho vào lọ kín cất trong tủ lạnh hoặc bỏ vào khay đá viên nhỏ làm đá để dùng dần.
• Đối với mụn xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt thì nên thoa kem mỹ phẩm có chứa thành phần vitamin B6 trực tiếp lên da.
• Ngâm khăn sạch ướt trong tủ lạnh để thỉnh thoảng đắp lên da mặt khi cảm thấy nóng bức.
• Sau khi rửa mặt sạch, dùng nước đá hoa hồng đè lên mụn để chống viêm. Với cách này, bạn có thể thoa khắp mặt, sau khi đánh phấn phủ để giữ phấn bám lâu hơn.
• Sau khi tẩy trang và làm sạch da, hãy rửa lại mặt với nước lạnh, vừa làm săn chắc vừa làm mụn se nhỏ.
• Nha đam gọt bỏ vỏ xanh, ngâm sơ nước muối thái từng miếng mỏng và nhỏ để đắp lên vùng da mụn 2 lần/tuần.
• Dưa leo để nguyên vỏ, rửa thật sạch (vỏ dưa thường bám thuốc trừ sâu), ép lấy nước bôi lên da hoặc quét lên giấy để làm mặt nạ, sau 20 phút thì xả sạch.
• Dùng nước cốt chanh, cam thoa lên sẹo mụn sẽ giúp làm mờ vết thâm. Chú ý, không sử dụng quá một tháng.
• Sử dụng hơi nước cũng có thể dần loại bỏ mụn: cho 1/2 lít nước nóng vào chén và nhỏ vài giọt tinh dầu hương tây vào để xông mặt 10 phút. Sau đó, nhẹ nhàng thấm khô da.
Với những cách chữa mụn tự nhiên này, bạn cần có thời gian, tính kiên trì cùng với những thay đổi từ thói quen vệ sinh để đạt được kết quả như mong muốn.
|
|
|
|
| Bí quyết làm sạch da hiệu quả sau vận động |
|
Đăng bởi: perfectde268 - 01-06-2013, 11:40 AM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
Các chuyên gia chăm sóc da và huấn luyện viên chuyên nghiệp chia sẻ một số bí quyết của họ để giữ làn da sạch sẽ và ngăn ngừa mụn hiệu quả sau những bài tập vận động.
Chuẩn bị khăn làm sạch da mặt
Nếu sau một buổi tập luyện, bạn không có đủ thời gian để tắm thì các bước lau sạch làn da là vô cùng cần thiết. Erin Akey, huấn luyện viên cá nhân đồng thời là giảng viên thể dục tại Mobile, Alabama chia sẻ: "Bạn có thể sử dụng Witch Hazel (chất làm se lỗ chân lông, thành phần làm sạch da tự nhiên) và khăn ướt không chứa cồn (chiết xuất thành phần lô hội và dành cho làn da nhạy cảm của trẻ em) để vệ sinh da mặt. Thoa Witch Hazel lên mặt với khăn ướt để làm sạch bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông, điều này luôn giữ cho da mặt của bạn sạch và rạng rỡ.
Làn da thư giãn với sản phẩm xịt
"Cung cấp cho làn da của bạn các dưỡng chất tự nhiên bằng cách pha hỗn hợp các loại trà: trà bạc hà để tăng cường sức sống, trà xanh giàu chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng làn da, trà hoa cúc, trà hoa oải hương giúp làn da thư giãn, đánh thức các giác quan trên khuôn mặt bạn… Sau đó bạn có thể để lạnh một chút trong tủ lạnh, đổ vào bình xịt và sử dụng linh động để chăm sóc làn da tốt nhất." - Rebecca Pacheco, hướng dẫn viên Yoga tại Equinox, Bosson, Mas đồng thời là người sáng lập OmGal.com cho biết.
Tăng sức mạnh chống nắng từ trong cơ thể bạn
Nếu bạn thường xuyên phải làm việc ngoài trời, kem chống nắng là điều cần thiết để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Một cách tự nhiên khác có thể tăng hiệu quả chống nắng từ bên trong cơ thể bạn là uống một ly nước ép cà rốt hàng ngày để bảo vệ làn da bạn khỏi tia gây hại từ mặt trời.
Chuyên gia thẩm mỹ Melissa Picoli và người sáng lập BiJaBody Heath+Beauty chia sẻ: "Các carotenoid trong cà rốt duy trì làn da hồng hào, khỏe mạnh. Nếu bạn không thích mùi vị cà rốt, dầu dừa có những tác dụng bảo vệ làn da tương đương. Dầu dừa có tác dụng bảo vệ làn da, chống nắng hiệu quả như các sản phẩm bảo vệ da khác".
Đừng quên tẩy tế bào da chết với mỹ phẩm
Những người thường xuyên tập thể dục sản xuất nhiều tế bào da chết hơn người bình thường, lớp dầu nhờn và bụi bẩn lưu trữ lại trên da, có thể dẫn đến mụn trứng cá - Sandy Alcide, chủ tịch Hiệp Hội American Athletic Care và người sáng lập Motion Medica Skin Care chia sẻ.
Nếu bạn tập năm đến sáu ngày một tuần, bạn nên tẩy tế bào da chết hai đến ba lần/ tuần. Khi không có sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên dụng, bạn có thể rửa mặt bằng sữa rửa mặt và sử dụng bàn tay với chiếc khăn bông chất liệu cotton, massage da mặt cùng chuyển động tròn nhẹ nhàng không tạo áp lực từ 2 - 3 phút.
Làm sạch làn da của bạn trước và sau khi tập luyện
Thói quen tốt để giữ làn da của bạn sạch mụn khi hoạt động là rửa mặt trong trường hợp bạn đổ mồ hôi nhiều. Khi bạn tập luyện, các lỗ chân lông mở ra một cách tự nhiên để trục xuất mồ hôi và chất bã nhờn ra ngoài. Vệ sinh da trước và sau khi vận động giúp lỗ chân lông thông thoáng trong quá trình bài tiết chính là chìa khóa cho làn da khỏe mạnh, sạch mụn. Bạn chú ý tránh dùng các sản phẩm xà phòng, dung dịch rửa gây kích ứng, loại bỏ lớp dầu mạnh mẽ trên da khiến da bị khô.
Giữ tóc gọn gàng
Để tóc lòa xòa trên khuôn mặt làm bạn khó tập trung, mồ hôi đổ nhiều hơn và có thể gây mụn. Jennifer Purdie, huấn luyện viên tại San Diego, California cho biết: "Hãy giữ tóc bạn gọn gàng trên khuôn mặt trong quá trình luyện tập, để lớp chất nhờn và mồ hôi bài tiết trong tóc không có cơ hội đến được lỗ chân lông gây mụn".
Thay quần áo
Vẫn mặc quần áo tập sau quá trình hoạt động có thể đóng góp mụn cho làn da bằng cách giữ lại mồ hôi và vi khuẩn có nhiều cơ hội tiếp xúc trên da. April Zangl, giảng viên thể dục tại Issaquah, Washington, cho biết: "Giữ làn da của bạn sạch sẽ bằng cách thay quần áo và tắm sau nửa giờ kết thúc tập luyện".
Để mặt mộc khi tập luyện
Tránh các loại kem trang điểm đậm khi bạn hoạt động thể chất, nếu bạn muốn làn da của mình có thể hít thở và không bị tắc lỗ chân lông. Nếu thói quen trang điểm của bạn là không thể thay đổi, hãy thử sản phẩm kem dưỡng ẩm màu bao gồm SPF bảo vệ làn da khi tập luyện ngoài trời để bạn thấy làn da của mình luôn được chăm sóc, bảo vệ.
Không chạm tay lên mặt
Không chạm lên khuôn mặt với hai bàn tay ướt đẫm mồ hôi, khi cơ thể nóng lên, các lỗ chân lông mở rộng hết cỡ và các yếu tố gián tiếp từ môi trường trên bàn tay bạn sẽ giúp vi khuẩn, bụi bẩn tấn công dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dùng một chiếc khăn lót khi bạn tiếp xúc với sàn nhà, hay trong quá trình tập luyện, rửa tay sau khi hoạt động, đặc biệt khi bạn chạm đến các thiết bị, dụng cụ công cộng, nơi tập kết của vi khuẩn dễ lây lan.
Làm ẩm làn da dưới vòi hoa sen
Tập luyện đồng nghĩa bạn cần tắm thường xuyên hơn, có thể làm cho làn da của bạn bị khô. Để giữ làn da cân bằng khi bạn tắm nhiều hơn hai lần/ngày, hãy dùng một ít sản phẩm rửa nhẹ nhàng xoa lên làn da và làm sạch sau khi hoạt động, đồng thời dưỡng ẩm ngay sau khi tắm sẽ duy trì độ ẩm cần thiết cho da.
|
|
|
|
| Cho con kiếm tiền sớm,lợi hay hại |
|
Đăng bởi: CNphuong8 - 01-06-2013, 10:58 AM - Diễn đàn: Những vấn đề khác
- Không có trả lời
|
|
Cho con kiếm tiền sớm: lợi hay hại?
Trẻ biết tìm việc làm kiếm thêm thu nhập và trải nghiệm cuộc sống khi còn ngồi trên ghế nhà trường là điều đáng mừng, vì đó là dấu hiệu của sự trưởng thành.
Trung Tâm Giáo Dục Anh-BEC
25/24 Kim Đồng, Hoàng Mai, Hà Nội
Tel: 098.269.2369 / 04.366.588.45
Tiếng anh trẻ em | Tiếng Anh giao tiếp | Luyện thi IELTS | Luyện thi Toeic
HP: 450.000đ/tháng (56.000đ/buổi với GVNN) | HP có thể đóng làm nhiều lần | Học lại miễn phí nếu không đạt kết quả
Đồng thời, khi cầm những đồng tiền do mình kiếm ra trẻ sẽ biết quý trọng giá trị của lao động. Song, điều khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn là cho con trẻ tìm thu nhập riêng quá sớm, liệu trẻ có quá sa đà vào việc kiếm tiền mà quên mất nhiệm vụ chủ yếu là học tập?
Trước đây, một bộ phận phụ huynh ở nước ta có tâm lý bao bọc con, ngại việc kiếm tiền sẽ làm cho trẻ lão hoá tâm hồn. Có người sợ tiền bạc làm con trẻ dễ sa vào hư hỏng. Nhưng thực tế, khi có sự hướng dẫn, giám sát của bố mẹ, việc kiếm tiền tiêu vặt không chỉ giúp trẻ biết chi tiêu hợp lý mà hình thành cho trẻ tính độc lập trong cuộc sống.
Ở nước ta hiện nay, có khá nhiều công việc thời vụ phù hợp với khả năng của trẻ ở các khu công nghiệp như khâu khuy áo, lên gấu quần, may đai lưng, hoặc quét dọn nhà cửa, sân vườn ở các khu vui chơi, câu lạc bộ, bán hoa và quà nhân những ngày lễ tết, phục vụ bưng bê, rửa chén bát ở nhà hàng... Nếu con bạn có chút năng khiếu về hội hoạ và khéo tay, bạn hãy khuyến khích trẻ làm bưu thiếp, lồng đèn… rồi ký gửi ở các cửa hàng tạp hoá.
Nếu con bạn học giỏi, bạn hãy khích lệ trẻ làm gia sư, vừa giúp con củng cố kiến thức, rèn kỹ năng giao tiếp, lại giúp trẻ có tiền tiêu vặt. Cha mẹ cần tạo thêm nguồn thu cho con bằng cách giao con phụ trách việc thu gom bán sách báo, đồ đồng nát trong nhà. Tập cho con nuôi heo đất bằng khoản tiền kế hoạch nhỏ này cùng với tiền lì xì mỗi tết. Nếu có một số tiền kha khá, thì bạn khuyên con đem gửi tiết kiệm ở ngân hàng để lấy lời. Khi con có nhu cầu mua những thứ mình thích, khuyến khích con mua bằng tiền mình để dành, nếu chưa đủ thì nói con tiếp tục tiết kiệm. Có như thế trẻ mới kiên nhẫn và hiểu được giá trị mỗi món đồ mình có là phải qua sự tích luỹ, chắt chiu, không tự dưng mà có. Không dùng tiền để làm phần thưởng hay trả công cho con sau mỗi lần làm việc nhà hay sau mỗi điểm 10, bởi như vậy trẻ dễ có tâm lý sòng phẳng thái quá khi đối nhân xử thế.
Ngay từ khi quyết định cho con tự kiếm tiền tiêu vặt, phụ huynh phải luôn theo sát, nhắc nhở con biết phân bố thời gian hợp lý để không ảnh hưởng đến việc học tập và sinh hoạt hàng ngày. Nếu trẻ làm thêm những việc có liên quan đến mua bán, thì cha mẹ phải thường xuyên giám sát, quản lý chặt chẽ. Nếu con tự kiếm việc thì cha mẹ phải tìm hiểu đối tượng thuê con làm việc. Phải kiểm soát chặt chẽ thời gian, công việc, nơi làm việc và thu nhập của trẻ.
Cha mẹ phải chủ động thảo luận, trao đổi với trẻ về kế hoạch sử dụng số tiền trẻ kiếm được. Kiểm tra cách sử dụng tiền của con, đưa ra lời nhận xét cách chi tiêu đúng hay chưa đúng với thái độ tôn trọng, bình tĩnh để giúp con điều chỉnh. Chi tiêu hợp lý không phải là một năng khiếu bẩm sinh mà phải qua một quá trình tích luỹ, học hỏi nên cha mẹ cần kiên nhẫn định hướng cho con từng bước. Đừng để con có suy nghĩ rằng tiền mình làm ra thì muốn xài sao cũng được.
Theo SGTT
|
|
|
|
| Dành cho các bạn ở Đà Nẵng, ở nơi khác tính sau :D |
|
Đăng bởi: seuden01 - 01-06-2013, 10:33 AM - Diễn đàn: Đà Nẵng
- Không có trả lời
|
|
Mở khóa đào tạo kỹ năng mềm dành cho các bạn sinh viên đà nẵng, nhanh tay đăng ký để có cơ hội là 5 học viên may mắn nhận được học phí ưu đãi
1. Mục đích :
Giúp học viên có cơ hội đuợc giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm thực tế, những lời khuyên bổ ích và được thử sức trong những bài tập thực hành kỹ năng mềm.
2. Nội dung khóa học:
- Kỹ năng làm việc nhóm, xây dựng tinh thần đồng đội, hòa đồng với tập thể.
- Kỹ năng giao tiếp hiệu quả.
- Kỹ năng thuyết trình.
3. Thời gian và địa điểm tổ chức lớp học:
- Thời lượng học Tối thứ 6 ngày 26/04/2013
- Thời gian học: Vào các tối chủ nhật bắt đầu từ 18h30 – 20h30’.
- Địa điểm : Số 32B – Phan Đình Phùng – Phường Hải Châu 1 – Quận Hải Châu – Thành Phố Đà Nẵng
Học phí: Miễn phí
Số lượng học viên: 30 người.
Đăng ký khóa ứng dụng tại địa điểm trên vào giờ hành chính. Hoặc bạn có thể đăng ký tại box này
|
|
|
|
| Thu mua máy tính cũ giá cao |
|
Đăng bởi: rubby2002vn - 01-06-2013, 09:29 AM - Diễn đàn: Máy tính - Laptop
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]Thu mua máy tính giá cao[/FONT]
CỬA HÀNG DV TIN HỌC HOÀNG HÀ[FONT="]
[/FONT]250c Nguyễn Văn Đậu F11 Q. Bình Thạnh TP HCM[FONT="]
[/FONT]TELL:0902 07 29 49 - 0986 841 378 -0913 568 669 Mr.Danh
[FONT="] yahoo: maytinhcu_day[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]BẠN MUỐN BÁN MÁY TÍNH Ư..?HAY MÁY TÍNH CỦA BẠN CÓ SỰ CỐ....HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI. CHẮC CHẮN BẠN SẼ CẢM THẤY HÀI LÒNG TUYỆT ĐỐI[FONT="]
[/FONT]CHÚNG TÔI SẼ ĐẾN TẬN NƠI THU MUA,SỬA CHỮA RẤT NHANH CHÓNG,KHÔNG NGẠI XA NGẠI KHÓ MƯA GIÓ BÃO BÙNG......[FONT="]
[/FONT][FONT="]Cửa hàng chúng tôi chuyên mua máy tính , laptop cũ hoặc hư hỏng của các cá nhân, quán net, máy văn phòng, máy in, máy chiếu, công ty, gia đình, trường học, cơ quan nhà nước,không ngại số lượng.[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]-Tất cả các linh kiện máy tính điện tử : Hdd, Ram, Ups, Case, Nguồn, CPu, laptop hư, màn hình crt, LCD... cũ nát hoặc hư hỏng không sử dụng được vẫn thu mua[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]-VỚI [/FONT][FONT="]TIÊU CHÍ THUẬN MUA VỪA BÁN[/FONT][FONT="]BẢO ĐẢM ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI BẠN SẼ GIÁ TÔT NHẤT.[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]-CHUYÊN CUNG CẤP LINH KIỆN THIẾT BỊ MÁY TÍNH VỚI GIÁ CẢ PHẢI CHĂNG.[/FONT][FONT="]
[/FONT][FONT="]HÃY G[/FONT]Ọ[FONT="]I CHO CHÚNG TÔI
[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]0902 07 29 49 - 0986 841
[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]378 – 0913 568 669 Mr:
[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]DANH[/FONT]
|
|
|
|
| Gunz Việt Nam - VERSION 4.5 CỰC HOT |
|
Đăng bởi: k3nn01 - 01-06-2013, 09:11 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
|
Gunz Việt Nam - VERSION 4.5 CỰC HOT
- Server VNGUNZ.COM trước đây là VINAGUNZ.COM ra đời từ tháng 1 năm 2012. Một game FPS rất hot !
- Game có phần giống với các game khác như CF,SA với súng,dao cách chiến đấu hay là di chuyển , nhưng mỗi game đều có những nét riêng biệt của nó.
- Các bạn đã từng xem phim kiếm hiệp với khả năng bay nhảy, leo tường, lướt nhanh hoặc thể loại phim hành động kịch tính của Mỹ bắn súng, ném bom ... Gunz bạn có thể làm được điều đó.
- Đầu năm 2013 VNGUNZ ra mắt phiên bãn gunz Version 4.5 với hàng loạt tính năng mới
- Chế độ Tag Room cực kỳ vui nhộn mỗi khi tạo phòng !!
+ Lúc bạn tạo phòng chỉ cần đánh chữ phòng theo mẫu sau!!
+ [G] không trọng lượng [ nhảy cao ]
+ [NJ] bay nhãy như ninja
+ [NC] vào game các bạn mặc quần áo như ko mặc [ HP và AP đều BÌNH THƯỜNG hihi ]
+ [NG] không sữ dụng súng khi trong phòng solo
+ [NS] không sữ dụng kiếm khi trong phòng solo [bắn như CF]
+[R] thay đạn nhanh
+ [NF] No Flip [ không hất ]
- Thông Tin SERVER
+ Kinh nghiệm x50 lên Level cực nhanh.
+ Capture The Flag : Cướp cờ
+ Survival
+ Duel Tournament
+ ANTI-LEAD
+ Màu VIP
+ Cửa sổ gunz.
+ Anti-alising : chơi gunz rõ nét hơn
+ Đầy đủ Map cho các bạn thỏa thích tunh hoành.
+ Chức năng Reset Level khi bạn đạt Level 99.
+ Mua AP HP chỉ có tại VNGUNZ.COM
- VNGUNZ luôn luôn tổ chức sự kiện mới lạ cho các bạn. Phần thưỡng cực hấp dẫn. Hãy tham gia và xem thử phần thưỡng dành cho các bạn là gì nhé.
+ Hệ thống chợ trời mua bán items duy nhất tại VNGUNZ. Các bạn có thể dễ dàng trao đổi mua bán items của mình. ...
- Với đội ngũ BQT Nhiệt tình và Chuyên Nghiệp – sẵn sàng giúp đở các bạn mọi lúc khi các bạn gặp rắc rối
Bạn thấy sao , vào chiến thôi.
|
|
|
|
|