| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,231
» Thành viên mưới nhất: WardBowman
» Chủ đề: 481,475
» Bài viết: 537,296
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 587 thành viên online.
» 1 Thành viên | 582 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Yandex, carleast13
|
|
|
| Làm thế nào để suy nghĩ như 1 nhà tâm lý trị liệu cặp đôi |
|
Đăng bởi: rubiru - 12-26-2012, 09:04 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
 |
Tham khảo
Relationship Repair: 10 Tips for Thinking Like a Therapist
If Freud can do it so can you
Published on August 6, 2012 by Robert Taibbi, L.C.S.W. in Fixing Families
Bạn đang gặp những vấn đề (lớn hoặc bé) trong mối quan hệ của bạn. Và bạn có 1 vài lựa chọn. Bạn có thể cố gắng và tự mình xử lý thành công vấn đề của bạn; không làm gì cả và xem liệu bằng cách nào đó nó có trở nên tốt hơn không (có lẽ không), hoặc bạn có thể đến gặp 1 nhà trị liệu cặp đôi chuyên nghiệp. Cô ấy nghĩ về những vấn đề và giải pháp trong mối quan hệ của bạn hơi khác so với bạn. Và đó là sự lựa chọn thứ 4 của bạn - thử suy nghĩ giống như cô ấy. Tuy có nhiều kiểu và hướng trị liệu khác nhau thì sau đây là 8 lời khuyên hàng đầu để suy nghĩ giống như 1 nhà tâm lý trị liệu về mối quan hệ:
1. Nghĩ về những khuôn mẫu chứ không phải về con người. Khi suy nghĩ về những vấn đề trong mối quan hệ, thật dễ dàng để nghĩ theo quan điểm về con người, đặc biệt người nào đúng, người nào sai, người nào gây rắc rối và người nào bị làm phiền. Điều này thường không có ích và chỉ dẫn đến trò chơi đổ lỗi. Thay vì nghĩ về con người, hãy nghĩ về những khuôn mẫu. A làm điều gì đó, điều này kích hoạt B, đến lượt B kích hoạt lại A, sau đó là B. 1 số khuôn mẫu là có lợi và giúp chúng ta sống lành mạnh và ổn định, những khuôn mẫu khác là thói quen trung tính, nhưng 1 số khuôn mẫu cực kỳ nguy hiểm.
Câu thần chú của tâm lý trị liệu là khuôn mẫu có sức mạnh hơn con người. Vì vậy, thay vì lãng phí thời gian của bạn để quan tâm ai đúng ai sai, hãy sử dụng nó và thử giải mã khuôn mẫu loạn chức năng. Và thay đổi nó. 1 cách rất tốt để làm là nói về nó (khuôn mẫu) hơn là con người: " Tôi để ý thấy rất nhiều lần khi tôi yêu cầu liệu bạn có thể nhặt đôi tất của bạn lên, bạn nói bạn sẽ làm nhưng lại không làm, và khi đó tôi trở nên khó chịu và cằn nhằn và khi đó bạn nổi giận. Tôi tự hỏi nếu chúng ta có thể làm việc này khác đi."
2. Nghĩ "như thế nào" không phải "Cái gì". Các nhà trị liệu có xu hướng phân chia sự truyền thông thành 2 phần: Nội dung (Cái gì) và quá trình (Như thế nào). Trong 1 cuộc tranh cãi về Thứ ba vs. Thứ tư những sự kiện bạn thiết lập về ca của bạn về thứ ba là nội dung; sự kiện cả 2 bạn tức giận và tranh cãi là quá trình.
Nguyên tắc ở đây là quá trình luôn luôn đánh bại nội dung. Khi những cảm xúc trở nên mãnh liệt thì vấn đề giữa 2 bạn là cảm xúc chứ không phải bất kỳ điều gì 2 bạn đang tranh cãi về. Điều không may là khi những cảm xúc góp phần vào, chúng ta bị thôi thúc tăng cường nội dung như 1 cách để xử lý với những cảm xúc - bạn muốn làm cho đối tác hiểu, và bạn có thể chiến đấu đến chết để bộc lộ những quan điểm của bạn. Bất kỳ điều gì bạn nói lúc này đều giống như đổ dầu vào lửa - nó có thể bị nghe lầm, hiểu sai.
Dập lửa bằng cách tập trung vào quá trình, những cảm xúc và những hành động - chúng ta bắt đầu tranh cãi, tôi bắt đầu cảm thấy tức giận. Ổn định cảm xúc - sự tức giận của bạn - bằng cách thở sâu và làm bạn bình tâm lại, bằng cách bỏ đi.
Nhưng quá trình cũng đi theo những khuôn mẫu. Bạn và đối tác, mỗi người có những cách riêng để xử lý với sự căng thẳng và xung đột của mình. Những cách xử lý với căng thẳng và cảm xúc của bạn có thể là - rút lui, tức giận, thích ứng thụ động. 1 cách nhanh chóng, cả 2 bạn rơi vào 1 vòng lặp tiêu cực trở thành cách thức giải quyết xung đột và căng thẳng - tức giận / rút lui, rút lui / rút lui, tức giận / tức giận. Mục tiêu của bạn là phá vỡ khuôn mẫu này.
Cách dễ nhất để làm điều này là thử làm ngược lại với bản năng của bạn - nếu bạn có xu hướng rút lui, hãy thử tiến lại gần và nói ra; nếu bạn tức giận, hãy làm dịu mình và lắng nghe. Một lần nữa, sự thay đổi hành vi - cảm xúc của bạn sẽ khuyến khích đối tác làm tương tự.
3. Suy nghĩ người lớn. Người lớn ở đây có nghĩa là chịu trách nhiệm với những cảm xúc của bạn. Đó là chịu trách nhiệm với hành động của bạn - không làm hại người khác hoặc cư xử không đứng đắn. Đó là chịu trách nhiệm cho những vấn đề của bạn - bạn cần xử lý và sửa chữa chúng hơn là mong đợi người khác làm thay cho bạn. Nhưng nó không phải là xem mọi thứ là vấn đề cá nhân bạn, đó là hiểu rằng đối tác có thể đang cố gắng theo cách của anh/cô ấy.
4. Nghĩ về những vấn đề như là những giải pháp tồi tệ. Bất kỳ điều gì bạn xem như 1 vấn đề - đôi tất trên sàn nhà, cơn giận của đối tác - hãy hỏi bản thân làm thế nào nó có thể là 1 giải pháp tồi tệ cho 1 số vấn đề khác nằm bên dưới. Bạn tò mò về động lực thúc đẩy. Bạn không cần phải có câu trả lời nhưng bạn cần đưa ra những câu hỏi kiểu: "Giúp tôi hiểu lý do tại sao bạn vứt đôi tất trên sàn nhà;" Và vì sự tức giận thường bị thúc đẩy bởi sự lo lắng và sợ hãi, hãy hỏi "Bạn đang lo lắng về điều gì?" hơn là "Tại sao bạn quá tức giận như vậy?" Điều quan trọng là bạn trông bình tĩnh khi hỏi những câu đó.
5. Nghĩ về hiện tại, không phải quá khứ. Khi bạn đang xung đột trong 1 mối quan hệ, thật dễ dàng cho tâm trí bạn tự động xem xét về quá khứ, thu thập thêm bằng chứng của sự bất công và ngược đãi. Nó có thể tiếp thêm năng lượng cho những cuộc tranh cãi phù phiếm, vô ích, nhưng sẽ không làm gì để giải quyết vấn đề và sẽ tiếp tục kéo bạn xuống.
Thay vào đó hãy tập trung vào hiện tại. Gạt sang 1 bên cám dỗ muốn quay lại quá khứ và không tập trung 'ở đây và ngay bây giờ' - vấn đề hiện tại, lo lắng hiện tại của bạn: Những gì bạn có thể làm ngay bây giờ?
6. Nghĩ về hành vi, không phải cảm xúc. Nhiều người trong chúng ta có niềm tin sai lầm rằng chúng ta cần cảm thấy thích làm điều gì đó thì mới làm điều đó, có nghĩa là nếu chúng ta không thích làm điều đó thì chúng ta sẽ không làm hoặc không thể làm. Nhưng nếu bạn vẫn làm những điều tương tự thì bạn sẽ vẫn có cảm xúc theo cách tương tự. Đừng đợi đến khi những cảm xúc của bạn thay đổi, hãy làm điều gì đó và khi đó những cảm xúc của bạn cuối cùng sẽ bắt kịp.
Hành động là chìa khoá để tạo ra sự thay đổi, vì không giống như những cảm xúc và thậm chí những suy nghĩ, hành động là 1 khía cạnh của bản thân chúng ta mà chúng ta có thể thực sự kiểm soát được. Hành động đưa bạn ra khỏi đám bùn cảm xúc và là 1 thuốc giải độc tuyệt vời cho chứng trầm cảm và cảm giác bị mắc kẹt. Vì vậy, hãy ôm đối tác 5 lần 1 ngày cho dù bạn có cảm thấy thích hay không và xem nó có thay đổi bầu không khí cảm xúc trong nhà bạn không.
7. Suy nghĩ những điều nhỏ, suy nghĩ thành công. Cái ôm thực sự là 1 điều tốt để bắt đầu. Vì sự thay đổi tạo ra sự lo lắng, nên cả sự thay đổi và sự lo lắng có thể chịu đựng được 1 cách tốt nhất với những liều lượng nhỏ. Vì mục tiêu là phá vỡ những khuôn mẫu, làm nó khác đi hơn là làm cho nó Đúng, bạn không cần thực hiện 1 chiến dịch lớn. Thay vào đó bạn đơn giản là muốn bước ra khỏi 'vùng thoải mái' của bạn và thực hiện những bước cụ thể và nhỏ bé, mà bạn có thể làm thành công. Vì vậy hãy thử những cái ôm, và nếu nó dường như quá khó, hãy bắt đầu với những lời khen hoặc viết 1 bức thư ngắn để cho đối tác biết những cảm xúc của bạn.
Và nếu những bước nhỏ đó dường như gây quá tải cho bạn để làm trong mối quan hệ, hãy thử xây dựng những kỹ năng và sự tự tin của bạn trong những môi trường dễ dàng hơn. Ví dụ, nếu bạn đang cố gắng trở nên tích cực, cởi mở hơn, hãy thử những hành vi đó với bạn bè, người lạ hoặc đồng nghiệp, nơi ít có những kích thích cảm xúc hơn. Một khi bạn đã quen với tình huống mới, bạn có thể chuyển sang thực hiện với đối tác của bạn.
8. Nghĩ về bạn. Tất cả những đề nghị trên liên quan đến bạn, không phải với đối tác. Hầu hết các cặp đi tham vấn đều: "Tôi có 1 vấn đề với anh/cô ta và chừng nào anh/cô ta thay đổi (hoặc tôi hoặc nhà trị liệu có thể làm anh/cô ta thay đổi), tôi sẽ cảm thấy tốt hơn." Điều này không có kết quả. Tất cả những gì bạn làm là tranh cãi xem người nào nên thay đổi và tạo ra 1 cuộc xung đột quyền lực vô ích.
Hãy bỏ qua trò nạn nhân, người kiểm soát. Một lần nữa hãy là người lớn. Hãy nghĩ về bạn, những gì bạn có thể làm để sửa chữa vấn đề.
Hy vọng những lời khuyên trên mang lại cho bạn điều gì đó có thể giúp bạn tiếp cận những vấn đề trong mối quan hệ của bạn theo 1 cách khác. Hãy bắt đầu từ điều nhỏ. Tập trung vào bạn. 1 sự thay đổi sẽ dẫn đến những sự thay đổi khác.
Nguồn: PsychologyToday
|
|
|
| Vĩ Thú Đại Chiến _ BigUpdate ShinobiOnline |
|
Đăng bởi: phatgau393 - 12-26-2012, 08:51 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
|
Phiên Bản Cập nhật mới nhất Của Shinobi Online chắc hẳn đã làm hài lòng các Game thủ.. Một Web Game dựa theo cốt Truyện của Naruto đã thu hút 1 lượng lớn Fan Naruto đến với game... với hình ảnh Chipi dễ thương, vui nhộn cùng với lối chơi mang đậm chất hành động cho gamer hòa mình củng nhân Vật thỏa sức điều khiển từ di chuyển cho đến thi triển đòn tấn công. điểm nổi bật ở game có thể nói là trình PK... nó đòi hỏi người chơi 1 trình độ khá cao từ đó thu hút người chơi hơn... từ khi Open đến nay game không ngừng ra các Sever mới, các cổng game mới nhằm thu hút người chơi mới cũng như làm hài lòng người chơi cũ bằng các sự kiện đặc biệt trong game....
[youtube]04VRDX7gztM[/youtube]
Tuy nhiên bao nhiêu đó thì vẫn không đủ sức giữ chân người chơi nếu không có những bản cập nhật thật tốt … bởi các gamer Việt thường có thói quen mau chán đối với các WebGame vì cho rằng nó không còn gì để khám phá...
Với Xu hướng đó ShinobiOnline Vừa Cho ra mắt bản cập nhật vào Hnay... có thể nói đây là bản BigUpdate mà S.o mang lại cho gamer vào dịp chuối năm như 1 món quà..
“Chính thức ra mắt vào ngày 26/12/2012, phiên bản Vĩ Thú Đại Chiến với lượng nội dung mới cực lớn sẽ là bàn đạp chuyển tiếp đầy ngoạn mục cho Shinobi Online trong năm 2013 sau hơn nửa năm ra mắt ở Việt Nam, giúp trò chơi mở rộng thêm độ phủ của mình đến nhiều đối tượng game thủ hơn nữa”
sau vài giờ trải nghiệm bản cập nhật mới mình có thể thấy sơ khoản 18 nội dung mới..... Dã Man Con Ngang @@... 1 con số quá ấn tượng với 1 Web Game..
![[Image: 12262012121226_shi2.jpg]](http://picture.playpark.vn/PP/ImgUp/12262012121226_shi2.jpg)
Vĩ thú đại chiến, pet Nhẫn xà, linh khí Thập Quyền Kiếm, thẻ biến thân Konan, huân chương Vĩ thú, mật quyển phong ấn Shukaku và Thủ hạc, mở hoán đổi thẻ Madara cấp cuối, phó bản mới,… đó là 1 số cập nhật mới lần này... Đồng thời 1 số giao diện cũng được thay đổi và quan trọng hơn hết đó chính là mức giới hạn Lvl được nâng lên 120
P/s: bài trên mình sưu tầm 1 số Hình Ảnh từ PlayPark
|
|
|
|
| 9 sự thật thú vị về công nghệ |
|
Đăng bởi: never.cry - 12-26-2012, 08:31 AM - Diễn đàn: Khám phá - phát hiện mới
- Không có trả lời
|
|
Có thể hàng ngày bạn đều tiếp cận với lĩnh vực công nghệ nhưng chưa hẳn bạn đã biết nhiều về chúng. Hãy kiểm tra xem bạn còn thiếu sót điều gì?
![[Image: 650da8a85b0ed7.img.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/650da8a85b0ed7.img.jpg)
ảnh minh họa 1. Khoảng cách lớn nhất mà con người đã nhảy xuống khi di chuyển bằng khinh khí cầu là 128.097 feet (tương đương với 39 km) so với mặt nước biển. Người đã thực hiện điều này là anh Felix Baumgartner đến từ Áo.
![[Image: 840636_nhaydu1.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/840636_nhaydu1.jpg) ![[Image: 840637_nhaykyluat2.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/840637_nhaykyluat2.jpg) Cú nhảy lịch sử của Felix Baumgartner Khinh khí cầu đưa anh lên được bơm đầy khí heli và có một khoang cho Felix ngồi. Anh đã được mặc một bộ quần áo bảo hộ công nghệ cao của một phi hành gia vũ trụ với bộ phận cung cấp oxy và giữ ấm toàn thân.
Tốc độ rơi xuống của Felix được ghi nhận là 833,9 dặm/giờ, nhanh hơn cả tốc độ âm thanh. Để thực hiện được ý tưởng điên rồ này, đã có tổng cộng 300 người tham gia, trong đó bao gồm 70 kỹ sư, nhà khoa học và các bác sĩ trong suốt thời gian là 5 năm.
2. Nếu bạn thấy mình thật chậm chạp khi di chuyển thì hãy nghĩ lại. Vì chúng ta đang di chuyển trong không gian 67.000 dặm/ giờ cùng với Trái đất. Còn trạm không gian quốc tế thì chậm hơn với chỉ… 17.500 dặm/giờ.
![[Image: 840633_Zaanse_Schans.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/840633_Zaanse_Schans.jpg) 3. Những cối xay gió trên thế giới hầu hết quay ngược chiều kim đồng hồ, nhưng ở Ireland thì nó lại quay đúng chiều.
4. Diêm được phát minh sau cả bật lửa lẫn thuốc lá.
5. Nếu bạn đếm theo thứ tự từ một, hai, ba,… theo hệ thống chữ số của Mỹ, bạn sẽ chỉ nhìn thấy chữ “a” khi đếm đến 1.000 (one thousand).
6. Các email đầu tiên có thể đã được gửi đến một người nào đó bằng cách sử dụng cùng một máy chủ với hai máy tính đặt ngay cạnh nhau.
![[Image: 840652_news_s366.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/840652_news_s366.jpg) Vào cuối năm 1971, Raymond S Tomlinson gửi email đầu tiên cho một người dùng tách ra từ cùng một máy chủ đơn giản bằng cách thực hiện một bổ sung nhỏ. Và ông đã sử dụng ký hiệu “@” trong địa chỉ email mà chúng ta vẫn sử dụng ngày nay. Khi được hỏi tại sao ông chọn ký hiệu “@”, ông cho biết ký hiệu “@” đơn giản là có ý nghĩa.
7. Bạn thấy mã vạch trên rất nhiều hàng hóa được bán ngày nay, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi cái gì được mã hóa và bán đầu tiên trên thế giới? - Đó là một gói kẹo cao su Wrigley.
8. Chiếc máy ảnh đầu tiên cần 8 giờ để chụp 1 bức ảnh. Nếu bạn là người làm mẫu, trong suốt khoảng thời gian đó bạn cần phải… đứng yên nếu muốn có 1 bức ảnh đẹp.
9. Đồng hồ treo tường hoặc đeo tay thường được bôi trơn bởi những thợ đồng hồ. Họ sử dụng một loại dầu silicone.
|
|
|
|
| Người chết 5 ngày vẫn có thể cứu người sống |
|
Đăng bởi: never.cry - 12-26-2012, 08:30 AM - Diễn đàn: Khám phá - phát hiện mới
- Không có trả lời
|
|
Một nghiên cứu mới của Mỹ phát hiện, người chết sau 5 ngày vẫn là nguồn cung cấp tế bào gốc quý báu, giúp cứu chữa bệnh cho những người còn sống.
![[Image: 950daab6429259.img.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/950daab6429259.img.jpg)
Người chết sau 5 ngày vẫn là kho cung cấp tế bào gốc khổng lồ. Ảnh minh họa Theo tạp chí New Scientist, tủy xương người chứa các tế bào gốc trung mô (MSC), có khả năng phát triển thành xương, sụn, chất béo và các loại tế bào khác.
Các tế bào MSC có thể được cấy ghép và tạo ra những loại tế bào khác nhau, phụ thuộc vào nơi chúng được cấy vào. Chẳng hạn như, các tế bào MSC được cấy ghép vào tim có thể hình thành mô mới khỏe mạnh - một liệu pháp hữu ích cho những người bị bệnh tim mãn tính.
Không giống như những trường hợp cấy ghép mô khác, các tế bào MSC trích lấy của một người thường không bị hệ miễn dịch của người khác chối bỏ. Nói một cách khác, các tế bào MSC luôn biết cách “lấy lòng” và dung hòa với các tế bào miễn dịch. Đây là tính năng khiến phương pháp điều trị bằng tế bào MSC đặc biệt vô giá đối với những trẻ em bị các bệnh "mô cấy ghép chống lại vật chủ" như ung thư máu.
Tuy vậy, các liệu pháp chữa trị bằng tế gốc đòi hỏi việc sử dụng một lượng tế bào rất lớn và trong thực tế, việc trích lấy đủ lượng tế bào này từ một người hiến tặng còn sống là rất khó. Do đó, giới nghiên cứu đã nghĩ tới việc dùng người chết làm nguồn hiến tặng.
Sau khi người giã biệt dương thế, hầu hết các tế bào trong cơ thể cũng sẽ chết dần trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, nhà nghiên cứu Gianluca D'Ippolito và các cộng sự đến từ trường Đại học Miami (Mỹ) nhận thấy, do các tế bào MSC sinh trưởng trong một môi trường đòi hỏi lượng oxy rất thấp nên chúng có thể sống sót lâu hơn so với các loại tế bào khác.
Trong các thí nghiệm khác nhau, nhóm của ông D'Ippolito đã trích rút thành công các tế bào MSC từ tủy xương của những ngón tay người chết được lưu trữ trong 5 ngày. Ông D'Ippolito bày tỏ lạc quan về việc một người chết có thể cung cấp một kho tế bào gốc khổng lồ lên tới con số hàng tỉ, giúp giải quyết việc khan hiếm nguồn cung tế bào MSC do chỉ có thể trích rút lượng tủy xương giới hạn từ một người hiến tặng còn sống.
Paolo Macchiarini, một nhà nghiên cứu y dược hiện đại tại Viện Karolinska (Thụy Điển) đánh giá cao công trình của D'Ippolito, nhưng vẫn hoài nghi các tế bào MSC lấy từ xác chết có thể không khỏe mạnh như vẻ ngoài của chúng. Theo ông, ADN của những tế bào này có thể chịu ảnh hưởng từ cái chết của các mô xung quanh và việc tiếp xúc với nhiệt độ lạnh.
Nhà nghiên cứu Chris Mason đến từ trường Đại học London (Anh) cũng chỉ ra một trở ngại tiềm tàng khác đối với phương pháp chữa trị bằng tế bào MSC. Đó là, các nhà quản lý y tế hiện phản đối việc chữa trị bệnh cho con người bằng tế bào gốc lấy từ hai nguồn trở lên. “Bạn luôn có thể quay trở lại và trích lấy thêm tế bào gốc từ một người hiến tặng còn sống khi cần, nhưng nếu sử dụng một xác chết, thời gian sẽ không cho phép bạn làm điều đó”, ông Mason nhấn mạnh.
|
|
|
|
| Tổ ấm trẻ :"> |
|
Đăng bởi: DQcorporation - 12-26-2012, 08:28 AM - Diễn đàn: Vật dụng gia đình
- Không có trả lời
|
|
TỔ ẤM TRẺ
Câu thơ của Xuân Diệu “Thu vì lạnh nên người ta cần có đôi”, chắc cũng chính vì thế nên khi thời tiết chuyển sang thu cũng mùa của những con tim yêu thương tìm đến với nhau để cùng đắm say trong cảm giác ngọt ngào và cũng là mùa của tình yêu đơm hoa kết trái, một mùa cưới nữa lại về…
Những đôi uyên ương tất bật, nôn nao chuẩn bị cho lễ cưới của mình, lễ cưới, áo cưới, tiệc cưới, và 1 điều quan trọng không thể thiếu là nơi tổ ấm của mình. Hàng tá công việc phải chuẩn bị, các bạn hãy đừng quên décor lại tổ ấm nhỏ nhỏ xinh xinh của mình nhé! Cho dù các bạn ở riêng, hay ở cùng với gia đình, thì phần décor cho phòng ngủ (phòng tân hôn) quan trọng lắm đấy! Bên cạnh phòng ngủ, quan trọng nhất vẫn là phòng tắm, chốn nhỏ nhỏ xinh xinh này không thể thiếu, các bạn đừng lãng quên nó nhé!
DQ Corp chia sẻ với các đôi uyên ương một số cách để décor lại phòng tắm cho tổ ấm trẻ của các bạn nhé:
Nếu các bạn không có nhiều không gian cho bàn trang điểm, hãy chọn tủ kính treo này, nó vừa là vật trang trí, vừa là gương soi, vừa là tủ để các bạn cất giữ mỹ phẩm,… thật tiện lợi mà không chiếm nhiều không gian cho các bạn.
Màu của tân hôn thường là màu đỏ, nên kiểu gương này cũng rất phù hợp cho các đôi vợ chồng trẻ
Kiểu dáng hiện đại, một chút cổ điển nhưng không kèm phần sang trọng.
Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc décor lại chốn phòng tắm này, hãy đến với DQ để được tư vấn và lặp đặt theo đúng ý tưởng và chi phí của các bạn. Gọi ngay số Hotline 0937 18 18 18 của DQ để biết thêm chi tiết, hoặc truy cập vào Website
|
|
|
|
| Năm 2012, thuê bao điện thoại tăng nhỏ giọt |
|
Đăng bởi: the.myth - 12-26-2012, 08:28 AM - Diễn đàn: Tin công nghệ
- Không có trả lời
|
|
Số thuê bao điện thoại phát triển mới năm 2012 đạt 12,5 triệu thuê bao, tăng 5,5% so với năm trước, theo số liệu vừa được Tổng cục Thống kê công bố.
![[Image: 450d9040f2b155.img.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/25/450d9040f2b155.img.jpg)
Trong năm 2012, có khoảng 8 triệu thuê bao bị cắt giảm, tương đương 70% số phát triển mới, chủ yếu là các thuê bao không còn hoạt động trên mạng và sim rác. Con số tổng trên bao gồm 16.500 thuê bao cố định, bằng 33,4% năm 2011 và 12,5 triệu thuê bao di động, tăng 5,8%. Trong khi, kết thúc năm 2011, số thuê bao điện thoại phát triển mới đã đạt 11,8 triệu thuê bao.
Số thuê bao điện thoại cả nước tính đến cuối tháng 12/2012 ước đạt 136,6 triệu thuê bao, tăng 2,7% so với cùng thời điểm năm trước, bao gồm 14,9 triệu thuê bao cố định, giảm 2,9% và 121,7 triệu thuê bao di động, tăng 3,5%.
Theo báo cáo của Tổng cục Thống kê, trong năm 2012, có khoảng 8 triệu thuê bao bị cắt giảm, tương đương 70% số phát triển mới, chủ yếu là các thuê bao không còn hoạt động trên mạng và sim rác.
Số thuê bao Internet băng rộng ADSL cũng phát triển nhỏ giọt. Số thuê bao phát triển mới trong năm 2012 là 355.600 thuê bao. Tính đến cuối tháng 12/2012, tổng số thuê bao Internet băng rộng ADSL của các nhà cung cấp dịch vụ trên toàn quốc ước tính đạt 4,3 triệu thuê bao, tăng 5,4% so với cùng thời điểm năm trước.
Số liệu của Tổng cục Thống kê cho biết, tổng doanh thu thuần bưu chính, viễn thông năm 2012 ước đạt 179.900 tỷ đồng, tăng 7,6% so với năm 2011.
|
|
|
|
| Viettel đã ‘vượt mặt’ VNPT thế nào? |
|
Đăng bởi: the.myth - 12-26-2012, 08:27 AM - Diễn đàn: Tin công nghệ
- Không có trả lời
|
|
Thông tin gây sốc trong ngành viễn thông hôm 24/12 đã được nhiều báo giật tít “Viettel lãi gấp 3 lần VNPT” hay Viettel lần đầu tiên vượt doanh thu VNPT, lãi gấp 3 lần… thực tế không quá bất ngờ đối với những người trong cuộc hoặc theo dõi lĩnh vực có tốc độ phát triển bùng nổ này.
![[Image: 250da4ff4b6b21.img.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/250da4ff4b6b21.img.jpg)
Chủ tịch Hội đồng thành viên VNPT - ông Phạm Long Trận lý giải kết quả kinh doanh này là do mạng điện thoại cố định luôn là mạng chủ lực của VNPT nên khi số lượng thuê bao cố định sụt giả Tại Hội nghị Triển khai công tác năm 2013 của Bộ Thông tin – Truyền thông sáng 24/12 vừa qua, doanh thu năm 2012 của Tập đoàn VNPT đã được ông Phạm Long Trận, Chủ tịch Hội đồng thành viên VNPT công bố đạt mức 130.000 tỷ đồng, nhưng lợi nhuận thu về chỉ khoảng 8.000 tỷ.
Trong khi đó, ông Nguyễn Mạnh Hùng, Phó Tổng giám đốc Tập đoàn Viettel cho biết doanh thu của Tập đoàn năm qua đạt 140.000 tỷ, tăng 18,5% so với năm 2011. Lợi nhuận thu về đạt 27.000 tỷ, vượt kế hoạch đề ra tới 14%.
Như vậy sau 3 năm Viettel bám đuổi liên tục VNPT về doanh thu trong các năm 2009, 2010, 2011 và vẫn phải chấp nhận đứng sau, năm 2012 đã đánh dấu con số vượt 10.000 tỷ đồng của Tập đoàn Viễn thông Quân đội so với “anh cả” ngành viễn thông VNPT.
Trong ba năm kể từ 2009, doanh thu của Viettel luôn bám đuổi sát nút VNPT. Doanh thu năm 2011 của VNPT cũng chỉ còn hơn Viettel gần 4.000 tỷ đồng, khi VNPT đạt mức 120.800 tỉ đồng, tăng 18,6% so với năm 2010, còn của Viettel khoảng 117.000 tỉ đồng, tăng 24%. Mức tăng trưởng doanh thu của năm 2011 so với 2010 cũng đã dự báo một cuộc “soán ngôi” về doanh thu giữa 2 đại gia viễn thông sẽ là điều có thể trong năm 2012.
Cuộc rượt đuổi dài hơi
Kết thúc năm 2010, VNPT đã phải “thở phào” khi doanh nghiệp này tuyên bố cán đích con số doanh thu khoảng 101.569 tỷ đồng. Con số này được đánh giá là thành công lớn đối với VNPT khi mà “át chủ bài” của doanh nghiệp này là dịch vụ di động luôn trong cảnh liên tục chạy đua khuyến mãi, giảm cước. Trong khi VNPT cán đích con số doanh thu đạt trên 100.000 tỷ đồng thì Viettel mới đạt doanh thu trên 90.000 tỷ đồng.
![[Image: 20121225182109_Viettel-VNPT.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/20121225182109_Viettel-VNPT.jpg) Năm 2012, Viettel đã chính thức vượt qua VNPT về doanh thu.
Đầu năm 2011, Viettel đặt mục tiêu sơ bộ sẽ đạt doanh thu trong năm 2011 ở mức gần 110.000 tỷ đồng. Sau đó, Viettel đã đưa ra kế hoạch tăng trưởng ở mức mạnh mẽ và đột phá hơn với chỉ tiêu doanh thu khoảng 130.000 tỷ đồng. Trong khi đó, VNPT đưa ra mục tiêu doanh thu trong năm 2011 khoảng trên 120.000 tỷ đồng. Sau khi thấy Viettel tăng chỉ tiêu, VNPT cũng đã điều chỉnh mục tiêu doanh thu ban đầu trong năm 2011 từ 120.000 tỷ đồng lên 130.000 tỷ đồng, cho dù sau đó cả hai tập đoàn đều không đạt được chỉ tiêu này.
Năm 2011 cũng đánh dấu sự “đuối sức” của VNPT khi tập đoàn này phải “cố gồng” bằng cách tăng chỉ tiêu để không bị thua về doanh thu, nhưng lợi nhuận đã chỉ còn bằng 50% Viettel khi chỉ đạt 10.000 tỷ đồng, trong khi Viettel đạt mức 1 tỷ USD (hơn 20.000 tỷ đồng).
Số liệu doanh thu về cơ bản không phản ánh rõ được hiệu quả của doanh nghiệp viễn thông như số liệu lợi nhuận, khi các nhà mạng luôn có những cách tính số liệu doanh thu khác nhau, thậm chí gộp cả các “doanh số ảo” từ khuyến mại, tặng thưởng cho thuê bao… Điều này cũng phần nào lý giải tại sao dù doanh thu vẫn cao hơn Viettel trong những năm qua, nhưng lợi nhuận hàng năm của VNPT đã thấp hơn Viettel từ năm 2010 và ngày càng thấp hơn.
Lợi nhuận VNPT liên tục đi xuống trong những năm vừa qua, từ mức 2009 đạt 13.500 tỷ đồng, năm 2010 giảm xuống còn 11.200 tỷ, 2011 chỉ còn 10.000 tỷ, và năm 2012 chỉ còn 8.500 tỷ. Trong khi đó, lợi nhuận Viettel vẫn liên tục tăng trưởng từ năm 2009 đạt 10.000 tỷ, năm 2010 đạt 15.500 tỷ đồng, năm 2011 đạt 20.000 tỷ và năm 2012 đạt 27.000 tỷ đồng, gấp 3 lần lợi nhuận của VNPT.
Những con số ảo hình “chân vạc”
Đối với những người theo dõi sát lĩnh vực viễn thông, cuộc “soán ngôi” này thực tế dường như đã diễn ra vào thời điểm kết thúc năm 2011, khi nhà mạng Viettel Telecom có những dấu hiệu “lấn lướt” về thị phần và lợi nhuận hơn so với số liệu của các nhà mạng VNPT cộng lại. Con số tổng 83 triệu thuê bao di động của VNPT vào thời điểm cuối năm 2011 có vẻ vẫn lấn át với 57,79 triệu khách hàng di động của Viettel nhưng lợi nhuận của Viettel lại lớn hơn.
Các nhà mạng di động hoàn toàn có thể nắm rõ thị phần của mình và đối thủ thông qua các số liệu kết nối liên mạng của các thuê bao thực, cụ thể là giữa Viettel và VNPT. Theo những nguồn tin từ nội bộ các nhà mạng, từ cuối năm 2011 đến đầu 2012, các số liệu này cũng đã thể hiện sự vượt mặt của Viettel so với VNPT.
![[Image: 20121225182056_vienthongVN2012.jpg]](http://static.xaluan.com/images/news/Image/2012/12/26/20121225182056_vienthongVN2012.jpg) Hình ảnh thị trường viễn thông di động Việt Nam năm 2013 sẽ là một chiếc vạc.. nghiêng?
Với danh nghĩa sở hữu hai nhà mạng lớn trong thế chân vạc “tam đại gia”, VNPT luôn phải cố “lên gân” về số liệu thuê bao và thị phần. Trong khi đó, Viettel rất khôn ngoan khi không hề muốn công bố các số liệu thuê bao và thị phần “khủng” để tránh mang danh “doanh nghiệp viễn thông chiếm thị phần khống chế”, kéo theo những quy định bất lợi từ chính sách chống độc quyền của cơ quan quản lý.
Năm 2011 và 2012 đánh dấu những nỗ lực chuyển mình và tái cơ cấu của Tập đoàn VNPT, giảm bớt những lĩnh vực kinh doanh kém hiệu quả. Nhưng mạng lưới điện thoại cố định sụt giảm doanh thu mạnh vì điện thoại di động phát triển mạnh, dịch vụ bưu chính vẫn phải bù lỗ, dịch vụ điện thoại thẻ công cộng không hiệu quả cũng mới phải “khai tử”.
Thế “chân vạc” hay “tam đại gia” vốn được đề cập như bức tranh về thị trường viễn thông di động Việt Nam trong những năm qua đã có những thay đổi lớn trong năm 2012, khi một “chân vạc” đã cao lên và hơn cả chiều dài của hai chiếc chân còn lại. Toàn cảnh thị trường viễn thông di động Việt Nam năm 2013 phải chăng sẽ là hình ảnh một chiếc vạc nghiêng.
|
|
|
|
| Cha đi tù vì bênh con, chém đứt chân hàng xóm |
|
Đăng bởi: huykey - 12-26-2012, 08:23 AM - Diễn đàn: Hình Sự
- Không có trả lời
|
|
Thấy đám người xô xát với con mình, ông Tấn cầm rựa chém đứt một phần ba chân người hàng xóm vì tưởng anh này nằm trong nhóm người kia.
Chiều 25/12, TAND tỉnh Khánh Hòa đã giảm từ 4 năm 6 tháng tù xuống còn 3 năm tù cho bị cáo Trịnh Ngọc Tấn (sinh năm 1958, trú thôn Vĩnh Phú, xã Suối Tân, Cam Lâm) về tội cố ý gây thương tích vì đã bênh con, chém hàng xóm đứt chân.
![[Image: chan2.jpg]](http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9e/39/ff/chan2.jpg)
Trịnh Ngọc Tấn lĩnh án 3 năm tù.
Cho rằng Trịnh Ngọc Tiến còn nợ tiền cá độ bóng đá World Cup năm 2010 mà không trả, khoảng 20h ngày 16/8/2011, Trần Quốc Long cùng Trần Ngọc Đạt (bạn của Long) cầm theo một cây rựa đến nhà Tiến để đòi nợ nhưng không gặp nên ra về.
Ông Trịnh Ngọc Tấn, cha Tiến sau khi biết chuyện, trở về nhà, hỏi con trai sự việc nhưng Tiến phủ nhận việc nợ tiền nên hẹn Long và Đạt đến nhà giải quyết. Khi đến nhà Tiến, hai bên lớn tiếng qua lại, nhiều người dân ở gần đó đến xem, trong đó có Trần Quang Tiến. Mâu thuẫn lên đến đỉnh điểm, hai bên xảy ra xô xát. Long, Đạt nhảy vào đánh nhau với Ngọc Tiến.
Thấy con trai mình bị đánh trước sân nhà, ông Tấn lấy một cây rựa từ dưới bếp chạy lên. Long và Đạt sợ bỏ chạy ra ngoài. Thấy Trần Quang Tiến đang đứng phía trong hàng rào nhà mình cũng bỏ chạy, nghĩ Tiến thuộc nhóm của Long nên ông Tấn đã đuổi theo và dùng rựa chặt một nhát vào chân trái của Tiến rồi vứt rựa bỏ chạy. Hậu quả, Tiến bị đứt một phần ba chân với tỷ lệ thương tật 51%.
![[Image: chan1.jpg]](http://ngoisao.net/Files/Subject/3b/9e/39/ff/chan1.jpg)
Người bị hại bị mất 1/3 chân với tỷ lệ thương tật 51%.
Theo HĐXX hành vi của bị cáo là nguy hiểm, nhưng xét thấy sau khi gây ra sự cố bị cáo đã thành khẩn khai báo, ăn năn hối cãi về hành vi của mình và khắc phục bồi thường đầy đủ số tiền 181.500.000 đồng cho bị hại nên tòa đã giảm án.
Nguồn : NgoiSao
|
|
|
|
| Cảnh sát nổ súng vây bắt kẻ sát nhân |
|
Đăng bởi: huykey - 12-26-2012, 08:17 AM - Diễn đàn: Hình Sự
- Không có trả lời
|
|
Tối 25/12, sau khi chém chết người và bị vây bắt, hung thủ kháng cự quyết liệt khiến cảnh sát phải nổ nhiều phát súng cảnh cáo. Bị một viên đạn trúng vào chân, nghi can quỵ ngã.
![[Image: quan_nuoc.jpg]](http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/ff/a8/quan_nuoc.jpg)
Hiện trường anh Thọ bị chém gục.
21h ngày 25/12, anh Nguyễn Văn Thọ (36 tuổi, ngụ Bến Tre) cùng Nguyễn Thanh Tùng (ngụ quận 6) nhậu tại quán nước ở vỉa hè đường Bình Phú (TP HCM)
Gần tàn cuộc, anh Thọ nói Tùng nhậu mà không chi tiền. Lời qua tiếng lại, cả hai lao vào vật lộn. Được một lúc, Tùng chạy ra xe lấy cây mã tấu dài khoảng 60 cm chém 2 nhát vào cổ anh Thọ. Nạn nhân được đưa cấp cứu, song đã tử vong do vết thương quá nặng.
Gây án xong, Tùng lên xe máy cầm theo cây mã tấu chạy về hướng đường Hậu Giang. Nhận được tin báo, Công an quận 6 có mặt tại hiện trường. Một tổ hình sự đặc nhiệm nhận nhiệm vụ truy tìm hung thủ ngay trong đêm.
Gần 3 giờ sau, phát hiện Tùng lảng vảng trên đường Nguyễn Văn Luông, cách nhà khoảng 300 mét, cảnh sát yêu cầu hắn đầu hàng.
![[Image: canh_sat.jpg]](http://vnexpress.net/Files/Subject/3b/bd/ff/a8/canh_sat.jpg)
Công an có mặt hiện trường điều tra và truy bắt hung thủ.
Bất tuân hiệu lệnh, Tùng vung mã tấu tấn công cảnh sát tìm đường tẩu thoát. 3 phát súng chỉ thiên vang lên, hung thủ vẫn chống cự quyết liệt. Thêm một phát súng từ cảnh sát hình sự, Tùng bị bắn trúng chân và bị bắt giữ.
Nguồn : Vnxpress
|
|
|
|
| Áo dài biến thể chỉ người đẹp mới khoe được |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 12-26-2012, 08:16 AM - Diễn đàn: [SaO]
- Không có trả lời
|
|
Nhiều người Việt Nam vẫn xem áo dài là Quốc phục, thế nhưng chưa có một văn bản nào công nhận điều này. Từ nhiều năm nay, đã có nhiều hội thảo để chọn Quốc phục Việt Nam, thế nhưng lần nào đưa ra vấn đề cũng chỉ là để tranh luận, còn quyết định quan trọng nhất vẫn chưa có. Ngày 21/12, câu chuyện về Quốc phục lại được xới lên trong hội thảo “Lễ phục Việt Nam và tiêu chí lựa chọn”. Tuy nhiên, cuối cùng thì mọi chuyện vẫn chưa ngã ngũ vì tình trạng “chín người mười ý”. Xung quanh chuyện chọn quốc phục này, nhiều nghệ sĩ cũng có ý kiến của mình.
NSND Thanh Hoa: Người đẹp mới mặc được áo dài cách tân
Trang phục Việt Nam ngày nay bị pha tạp nhiều quá, nếu bây giờ chọn ra được một bộ Quốc phục thì rất hay nhưng không biết có làm được không.
Tôi thích áo dài theo kiểu cổ của các cụ ngày xưa, nó kín đáo và đẹp lắm. Chiếc áo dài cổ này rộng, chỉ thắt bụng mặc thuận lợi. Càng béo thì mặc càng gầy đi, càng gầy thì mặc dáng áo này càng tôn vẻ. Đấy là điều rất lạ. Vẫn nhìn được dáng, hay lắm.
Còn áo dài cách tân hiện nay thì chỉ những người đẹp mới khoe được thôi. Những người hơi mập mặc thì làm xấu hình ảnh áo dài Việt Nam. Ngoài ra, còn có nhiều chiếc áo dài nhìn rất mỏng, hở hang, khoe ngực.
![[Image: images1167585_Thanh_Hoa_Phunutoday.vn.jpg]](http://phunutoday.vn/dataimages/201212/original/images1167585_Thanh_Hoa_Phunutoday.vn.jpg)
Tôi thấy áo dài truyền thống cổ ngày xưa rất đẹp nhưng chắc
các thế hệ trẻ mặc như thế thì hơi khó cho nên có thể cải
cách đi một chút.
Cách tân cũng có cái đẹp của cách tân. Nhưng đã là áo dài cách tân tôi nghĩ không nên hở quá và bó chặt quá. Cách tân không phải là để hở hết ngực ra, lộ liễu. Hở nhiều quá không còn chút thanh lịch, duyên dáng gì của áo dài.
Tôi thấy áo dài truyền thống cổ ngày xưa rất đẹp nhưng chắc các thế hệ trẻ mặc như thế thì hơi khó cho nên có thể cải cách đi một chút. Làm thế nào để cho nó vừa Việt Nam vừa thuận tiện, dễ cho cách ăn mặc. Mà cho các cháu học sinh đi học, tuổi 16, 17 không cảm thấy ngượng, không bị phô bày quá là lộ liễu.
Hiện nay tôi đang mặc trên người một kiểu áo dài cổ. Thẳng tắp không có eo ở đâu cả. Mặc thế tôi rất tự tin thì thấy đẹp.
Người mẫu Dương Yến Ngọc: Chọn Quốc phục không thể nói suông
Tôi luôn luôn thích áo dài và thích áo dài một màu. Tôi không thích màu mè, rườm rà. Riêng về áo dài càng đơn giản càng dùng lụa, cổ điển thì càng đẹp.
Tôi nghĩ việc chọn Quốc phục là việc làm cần thiết nhưng không thể nói suông. Khi đi ra ngoài thế giới, Quốc phục đơn giản quá thì không gây được ấn tượng, nhưng để cho ấn tượng hơn thì mình sẽ làm như thế nào và giới hạn nó đến đâu thì cần có sự cụ thể, chi tiết, chứ không thể nói suông, gây khó khăn cho người thực hiện.
![[Image: images1167587_Duong_Yen_Ngoc_Phunutoday.vn.jpg]](http://phunutoday.vn/dataimages/201212/original/images1167587_Duong_Yen_Ngoc_Phunutoday.vn.jpg)
Dương Yến Ngọc: Việc chọn Quốc phục là việc làm cần thiết nhưng không thể nói suông.
Quy định rõ ràng quá sẽ làm mất đi tính sáng tạo bay bổng của nhà thiết kế. Tuy nhiên sự sáng tạo cũng phải nằm trong khuôn khổ, để người ta nhìn vào người ta có thể biết được đó là Quốc phục của người Việt Nam, chứ không bị lai căng bởi nước này nước kia.
Phạm Lý (Thực hiện)
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
|
|
![[Image: 6520125_6_2012_shinobi5.jpg]](http://picture.playpark.vn/AS/ImgUp/6520125_6_2012_shinobi5.jpg)
![[Image: 12262012121226_shi1.jpg]](http://picture.playpark.vn/PP/ImgUp/12262012121226_shi1.jpg)
![[Image: 12262012121226_shi3.jpg]](http://picture.playpark.vn/PP/ImgUp/12262012121226_shi3.jpg)