| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,285
» Thành viên mưới nhất: u4zdvwu761
» Chủ đề: 481,563
» Bài viết: 537,391
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 862 thành viên online.
» 0 Thành viên | 856 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex
|
|
|
| Liveshow Đêm An Lành giảm giá vé 50% cho học sinh sinh viên |
|
Đăng bởi: dacviet13 - 12-19-2012, 04:59 PM - Diễn đàn: Nhạc Việt
- Không có trả lời
|
 |
TIN HOT các bạn ơi!!!
* Bắt đầu từ hôm nay 18/12, học sinh sinh viên khi mua vé show Đêm An Lành sẽ được GIẢM GIÁ 50% trên tất cả các loại vé. Khi đi nhớ mang theo thẻ học sinh, sinh viên các bạn nhé!
* Địa điểm mua vé sẽ là Cung tuổi trẻ 101 Võ Thị Sáu & số 23 Thái Thịnh (Nhà hàng Vạn Tuế), luôn có bàn bán vé trực tiếp cho các bạn nhé. Hotline: 090 5646 489
* Ngoài ra, chỉ duy nhất show Đêm An Lành, BTC có bàn vé di động qua các trường ĐH đấy các bạn: Học viện Ngân hàng, Kinh tế, Bách Khoa, Ngoại Thương, Ngoại giao,... còn gì tuyệt vời hơn nữa!!! ^^
Thông tin liveshow đêm nhạc “Đêm An Lành” xem chi tiết tại : silo.vn/Am-nhac/1693-Liveshow-DEM-AN-LANH-22-12-2012.html
CÙNG CHÀO ĐÓN ĐÊM GIÁNG SINH CỦA KỶ NGUYÊN MỚI NÀO!!! ♥ ♥ ♥
|
|
|
| Quà giáng sinh handmade cực độc |
|
Đăng bởi: banhdashop - 12-19-2012, 02:44 PM - Diễn đàn: Góc Sáng Tạo
- Không có trả lời
|
|
Bạn muốn quà giáng sinh đẹp và độc đáo? Bộ kit khâu móc khóa handmadve vải nỉ với nhiều mẫu như ông già noel, tuần lộc, người tuyết…cho bạn tha hồ chọn lựa. đặc biệt và duy nhất tại Bánh Đa Shop (1174 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội, chi tiết liên lạc Thư - 01674868269)
Mùa giáng sinh 2012 đã về rồi. Đường phố và các cửa hàng tấp nập không khí noel. Bạn đã có dự định nào cho mùa giáng sinh này chưa? Bánh Đa có một bất ngờ nhỏ cho bạn Nếu bạn yêu thích bộ kit khâu móc siêu kute, chắc chắn bạn sẽ thích món quà giáng sinh Bánh Đa tặng các bạn. Để chuẩn bị cho mùa noel, Bánh Đa cho ra lò bộ sưu tập móc khóa vải dạ nỉ handmade đặc biệt ‘Christmas special’ với rất nhiều hình ngộ nghĩnh, dễ làm. Bộ kit giáng sinh chắc chắn sẽ là món quà noel đầy ý nghĩa.
Ông già noel tốt bụng- món quà giáng sinh độc đáo:
Nhắc đến giáng sinh không thể thiếu hình ảnh ông già noel rồi. Với 1 bộ kit khâu móc ông già noel, chỉ với 20’ bạn đã sở hữu bộ móc khóa đôi vải dạ nỉ handmade siêu kute. Làm quà giáng sinh chưa bao giờ dễ dàng hơn thế Nếu làm theo mẫu móc khóa này nhưng dùng vải nỉ Hàn Quốc, bạn có thể mũ ông già noel cũng rất tuyệt nhé.
Ông già noel tốt bụng – bộ kit gồm 2 móc khóa ông già noel với 2 gương mặt khác nhau.
Cây thông ngộ nghĩnh – Móc khóa vải nỉ dạ đáng yêu:
Một hình ảnh nữa thường xuyên xuất hiện trong các dịp giáng sinh đó chính là cây thông noel. Cây thông noel trong bộ kit khâu móc quà giáng sinh của Bánh Đa được thiết kế mang nhiều gương mặt ngộ nghĩnh và đáng yêu. Tự tay khâu tặng món quà này sẽ đem lại cho người thân của bạn một phần quà mang đầy không khí giáng sinh đấy.
Móc khóa cây thông noel làm quà giáng sinh. Cây thông noel sẽ góp phần làm giáng sinh của bạn thêm ngộ nghĩnh.
Bánh gừng nhí nhố - Móc khóa đôi handmade cho người yêu:
Nếu bạn đang đau đầu tìm mua quà noel cho người yêu, bộ kit khâu móc khóa đôi bánh gừng nhí nhố sẽ có thể là một lựa chọn hoàn hảo! Móc khóa bánh gừng được khâu cách điệu thành 1 cặp bánh vô cùng dễ thương, 1 cho bạn và 1 cho người ấy. Cặp móc đôi bánh gừng chắc chắn sẽ là lời chúc giáng sinh hay nhất và ý nghĩa nhất. Nếu thích làm móc khóa nỉ hình bánh gừng, bạn có thể dùng vải nỉ thay cho vải dạ nỉ nhé.
Móc khóa đôi handmade bánh gừng nhí nhố
Người tuyết kute – Móc treo handmade trang trí :
Giáng sinh đến nặn người tuyết thôi nào. Bộ kit người tuyết cho một noel ngộ nghĩnh sẽ là một món quà giáng, lời chúc giáng sinh độc đáo đến người thân ` của bạn. Người tuyết này cũng có thể dùng như đồ trang trí giáng sinh trên cây thông to Làm móc điện thoại, móc chìa khóa cho dịp lễ giáng sinh. Chỉ cần bộ kit người tuyết dễ thương kèm với một tấm thiệp noel là bạn đã có một bộ quà giáng sinh hoàn hảo rồi đấy !!
Móc khóa người tuyết làm quà giáng sinh
Kẹo que ngọt ngào- Móc khóa vải nỉ dạ handmade cho bạn thân:
Kẹo que là biểu tượng ngọt ngào và ấp ám của giáng sinh. Bộ kit kẹo que giáng sinh được thiết kế xinh xắn và đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể khâu được móc khóa kẹo que làm quà giáng sinh! Một bộ kit gồm 2 móc khóa kẹo que giáng sinh ngon tuyệt cho bạn làm móc khóa trang trí hoặc làm quà tặng người yêu, quà tặng giáng sinh cho bạn bè.
Kẹo que giáng sinh ngọt ngào – món quà noel ý nghĩa.
Tuần lộc xinh xắn – món quà noel ngộ nghĩnh:
Tuần lộc luôn đi liền với hình ảnh ông già noel kéo xe tuyết trong đêm giáng sinh phân phát quà cho trẻ em. Các sản phẩm handmade có hình tuần lộc như bờm tuần lộc, mũ tuần lộc rất được các bạn trẻ yêu thích. Vậy tại sao không tự làm móc khóa hình tuần lộc nhỉ? Đây sẽ là món quà giáng sinh có 1 không 2 cho mùa noel này đấy!
Móc khóa đôi handmade tuần lộc cute cho giáng sinh
Qủa cầu bánh gừng – Móc điện thoại kiêm quả cầu trang trí noel:
Qủa cầu bánh gừng là bộ kit khâu móc được thiết kế dưới hình dáng một quả cầu trang trí nhưng cũng rất giống một chiếc bánh gừng nhân kem ngon tuyệt. Bên cạnh những bộ kit siêu hot như tuần lộc noel , ông già noel tốt bụng, cây thông noel ngộ nghĩnh… quả cầu bánh gừng rất được ưa chuộng. Một bộ kit quả cầu bánh gừng kèm thêm một tấm thiệp giáng sinh sẽ là món quà tuyệt vời cho mùa noel này.
Qủa cầu bánh gừng noel
Tuần lộc mũi đỏ - Bộ kit khâu móc độc đáo:
Bên cạnh bộ kit khâu móc tuần lộc dễ thương, còn một bộ móc khóa handmade nữa cũng không kém phần đáng yêu đó chính là tuần lộc mũi đỏ. Móc khóa tuần lộc mũi đỏ sẽ làm cho noel thêm phần ngộ nghĩnh. Tuần lộc noel cũng có thể dùng như đồ trang trí giáng sinh trên cây thông to Làm móc điện thoại, móc chìa khóa cho dịp lễ giáng sinh nữa nhé
Tuần lộc mũi đỏ - móc điện thoại handmade làm quà giáng sinh.
Qủa cầu noel xinh xắn – Móc điện thoại dễ thương:
Qủa cầu noel hay còn gọi là quả châu thường được dùng trang trí trên cây thông noel và trang trí nhà cửa, nhà thờ lớn. Qủa cầu noel nay đã có phiên bản bằng vải dùng trang trí cho móc điện thoại di động, móc khóa… Đây là một món quà giáng sinh hết sức ý nghĩa mà lúc nào bạn cũng có thể mang theo đấy!
Qủa cầu noel xinh xắn – đồ trang trí
Tất và găng tay noel ấm áp – Món quà giáng sinh ý nghĩa:
Trong dịp giáng sinh, tất noel thường được treo đầu giường ngủ, trên lò sưởi hoặc đặt dưới cây thông noel. Tất và găng tay noel sẽ là nơi ông già noel đặt món quà bạn ước. Tất và găng tay được thiết kế bé xíu dùng làm móc khóa handmade. Tự tay khâu món quà giáng sinh ý nghĩa sẽ làm không khí noel thêm phần ấm áp đó!
Bộ đôi móc khóa tất và găng tay noel ấm áp cho mùa giáng sinh lạnh
Chỉ còn chưa đầy 2 tuần nữa là giáng sinh rồi. Bạn đã chọn được quà giáng sinh chưa? Để giúp các bạn có những món quà handmade thiệt đẹp cho dịp giáng sinh, Bánh Đa có dịp sale giảm giá đến tận 25 tháng 12 nhé
|
|
|
|
| Đến Thái Lan, những điều nên biết!!! |
|
Đăng bởi: peheo_pitu777 - 12-19-2012, 02:03 PM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch
- Không có trả lời
|
|
Người Thái Lan rất tôn kính nhà vua, hoàng hậu và hoàng gia. Vì thế, khách đến Thái Lan cũng nên bày tỏ lòng tôn kính hoàng gia.Đền, chùa ở Thái là những nơi du khách cần ăn mặc trang trọng, kín đáo khi vào tham quan
Người Thái sáng sớm và chiều tối thường đọc kinh để tỏ lòng tôn kính đức vua của họ.
Nếu có mặt khi người Thái đọc kinh, du khách cần phải có thái độ nghiêm túc theo họ.
Khi tham quan cung điện hoàng gia Thái Lan, có những yêu cầu khắt khe như sau: nam phải mặc quần áo trang trọng, không mặc quần soọc và không mang dép lê; nữ ăn mặc kín đáo lịch sự, không mặc váy ngắn, quần áo mỏng, áo không cánh tay, quần bó, dép không quai hậu...
Nếu vi phạm những qui định này sẽ không được vào tham quan. Trong bất kỳ trường hợp nào, phụ nữ cũng không được chạm hay đưa, nhận bất cứ vật gì trực tiếp cho các sư ông.
Phần đông người Thái theo đạo Phật. Hình tượng Đức Phật rất được tôn kính ở đất nước này. Du khách không nên mang giày dép vào những nơi có hình ảnh Đức Phật, không nên leo trèo lên bất kỳ tượng Phật nào và luôn ăn mặc nghiêm túc khi đến những nơi thờ cúng. Những hành động xúc phạm đến tín ngưỡng có thể bị phạt tù, không loại trừ cả đối với du khách nước ngoài.
Không xoa đầu người khác, dù đó là trẻ em. Đối với người Thái đầu là nơi thiêng liêng nhất.]
Người Thái quan niệm chân bao giờ cũng là phần bẩn nhất nên khi ngồi khách tránh để chân lên bàn. Không được dùng chân để chỉ vật gì hay chạm vào thân thể người khác vì điều này bị xem là thô lỗ. Khi ngồi tréo chân nhất thiết không được để chân hướng về phía ai đó, đặc biệt là tượng Phật hay ảnh vua. Trước khi bước vào nhà người Thái, du khách phải bỏ giày dép ra.
Hầu hết các khách sạn ở Thái Lan không trang bị kem đánh răng, bàn chải đánh răng, dép đi trong phòng. Vì vậy, đến Thái Lan, du khách phải tự chuẩn bị những vật dụng này.
|
|
|
|
| Chuẩn bị cho một chuyến đi xa, Bạn cần chuẩn bị những gì? |
|
Đăng bởi: peheo_pitu777 - 12-19-2012, 02:00 PM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch
- Không có trả lời
|
|
Một chuyến du lịch thành công thường bắt đầu với một danh sách chuẩn bị các đồ dùng cần thiết mang theo. Với danh sách này, bạn có thể tiết kiệm nhiều thời gian chuẩn bị, bớt mệt mỏi khi xếp hành lý và an tâm rằng bạn sẽ không quên một thứ đồ dùng nào – cần thiết và quan trọng cho chuyến du lịch của bạn. Danh sách đồ dùng sẽ giúp bạn xắp xếp nhanh, ngăn nắp, và ngăn bạn bỏ vào vali những thứ bạn không cần hay quá nặng cho một chuyến du lịch.
Danh sách đồ dùng đặc biệt cần thiết khi bạn có chuyến du lịch đầu tiên đến một nơi hoàn toàn mới. Nhiều đồ dùng bạn cần mà không mang theo, bạn lại không có đủ thời gian hay tiền bạc để đi mua trong chuyến du lịch của mình.
Ngoài ra, trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể bị mất hành lý. Mất hẳn. Nếu bạn có danh sách đồ dùng mang theo, hoặc còn danh sách này ở nhà, bạn sẽ có đầy đủ thông tin cần thiết để làm các thủ tục khai báo mất hành lý, tài sản của mình.
Qua kinh nghiệm thực tế và tham khảo, đề xuất với bạn danh sách các đồ dùng cần thiết mang theo thông dụng nhất. Tùy theo chuyến du lịch và nhu cầu của bạn, mà danh sách này có thể điều chỉnh cho phù hợp – dài hơn hoặc ngắn hơn.
Chúc bạn may mắn và hy vọng danh sách bên dưới sẽ cần thiết và hữu ích cho chuyến du lịch của bạn trong năm nay!
DANH SÁCH ĐỒ DÙNG MANG THEO DU LỊCH
Tiền bạc & Giấy tờ - Vé máy bay du lịch (nếu bạn là Việt Kiều cần mang vé máy bay khứ hồi về nước đang sinh sống)
- Giấy/số xác nhận nếu mua vé máy bay qua mạng
- Hộ chiếu có visa (nếu cần)/Thẻ chứng minh nhân dân
- Bản sao giấy đăng ký kết hôn (để check-in khách sạn khi đi cùng gia đình)
- Bản sao giấy khai sanh của con cái (để check-in máy bay trong nước khi chưa có hộ chiếu, CMND)
- Số điện thoại khẩn cấp – địa chỉ của Đại sứ quán Việt Nam (khi tự đi du lịch nước ngoài)
- Thẻ khách hàng thường xuyên/ưu đãi của hãng hàng không (Frequent flyer/frequent guest cards)
2 ảnh cá nhân (khổ làm hộ chiếu), bản sao thông tin cá nhân trong hộ chiếu (sử dụng khi mất hộ chiếu)
- Voucher/coupon/các loại vé (khi book các dịch vụ)
- Tiền mặt/thẻ ATM
- Ngoại tệ/thẻ tín dụng
- MasterCard (khi đi du lịch nước ngoài)
- Các địa chỉ email cần thiết
- Bản sao tiền sử bệnh án (nếu cần)
- Bản sao danh sách đồ dùng mang theo (để kiểm tra khi mang về, hoặc khai báo khi mất hành lý)
- Giấy phép lái xe, bảo hiểm (nếu bạn tự lái xe đi du lịch)
Thiết bị điện, điện tử: - Điện thoại di động
- Máy chụp ảnh (phim, kỷ thuật số), pin, sách hướng dẩn sử dụng
- Máy nghe nhạc Ipod/ Discman/MP3, pin
- Máy quay phim, băng/disk để ghi hình
- Máy xem phim DVD mini, đĩa phim DVD
- Đồ sạc pin điện thoại di động, máy chụp ảnh, quay phim, laptop
- Ổ cắm điện phù hợp hoặc ổ cắm đa quốc gia (khi du lịch nước ngoài)
- Laptop (nếu cần thiết)
Thuốc men: - Thuốc tiêu hóa
- Thuốc cảm, viêm họng, hạ sốt
- Kem chống nắng, chống nứt môi, chống dị ứng … (tùy nơi đến)
- Kem chống côn trùng/bôi sau khi bị côn trùng cắn/đốt (tùy nơi đến)
- Kem chống dị ứng da
- Vitamins
- Băng cứu thương
- Thuốc/biện pháp tránh thai
- Thuốc chống say xe/máy bay/tàu
Các đồ dùng khác: - Túi đeo, balô, vali để đựng giấy tờ cần thiết, vé máy bay, hộ chiếu, tiền
- Chìa khóa, ổ khóa hành lý (du lịch Mỹ phải có ổ khóa được cho phép)
- Tạp chí, sách
- Giấy ghi chú, viết
- Bản đồ, sách hướng dẫn
- Tự điển ngoại ngữ/ hội thoại thông dụng
- Túi kim chỉ, nút (sewing kit)
- Túi nôn
- Máy tính đổi tiền
- Bao plastic đựng quần áo đã sử dụng
- Thuốc lá (nếu bạn hút thuốc. Mang ít hoặc không mang thì tốt hơn!)
- Dụng cụ thể thao (vợt tennis, gậy đánh golf, đồ tắm…)
- Bộ bài, đôminô, cờ tướng
- Nút nhét tai chống ồn (khi ngủ)/chống vào nước (khi bơi)
- Mặt nạ che mắt khi ngủ
- Gối ngủ (trên xe, máy bay)
NẾU BẠN LÀ NAM?
Trang phục: - Áo shơ-mi ngắn tay/ dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần dài, short
- Quần áo thể thao
- Quần áo ngủ (pijama)
- Giày thể thao, sandals
- Nón
- Đồ lót
- Dây nịt (thắt lưng)
- Áo vest, giày da, vớ, cravat, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng cổ, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh cá nhân: - Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nam
- Kem và đồ dùng cạo râu
- Dung dịch súc miệng
- Keo xức tóc
NẾU BẠN LÀ NỮ?
Trang phục: - Áo shơ-mi ngắn tay/dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần áo lót
- Quần áo ngủ
- Váy dài, ngắn
- Giày thể thao, sandals
- Quần dài, short
- Nón rộng vành
- Vớ
- Đồ trang sức – vòng, đeo cổ, đeo tay, kẹp, dây buộc tóc
- Trang phục công sở, giày da, vớ, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
- Đồ dùng vệ sinh, cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nữ
- Dung dịch súc miệng
- Mỹ phẩm
- Keo xức tóc
- Bàn ủi du lịch
- Dung dịch tẩy trang
- Tampons
NẾU BẠN CẦN CHUẨN BỊ ĐỒ CHO TRẺ EM ĐI CÙNG (CON, EM, CHÁU)? - Khăn lông
- Khăn giấy ướt (hộp)
- Tả giấy
- Mền đắp, quấn (nhẹ, mềm)
- Tấm trải không thấm nước
- Ghế của bé trên xe (nếu bạn đi bằng xe riêng)
- Nôi, xe đẩy
- Túi địu bé sau lưng/trước ngực
- Nhiều quần áo ngoài/lót ban ngày, ban đêm (để thay đổi), áo quần ấm, vớ
- Dầu, phấn trẻ em
- Đồ chơi/giải trí (tùy lứa tuổi)
- Túi đựng đồ sử dụng, đựng tả giấy sử dụng…
- Phao, kính mát, nón, kem chống nắng, chống côn trùng, đồ tắm
- Kẹp, dây buộc tóc cho bé gái
- Sữa, nước trái cây đóng hộp, thức ăn trẻ em
- Hộp sữa, bình sữa, dụng cụ pha sữa, bình hâm sữa, máy khử trùng đồ dùng ăn uống của bé
- Bình, ly uống nước, muỗng, tô/chén có nắp
- Nước đóng chai cho bé
- Thức ăn nhẹ
- Truyện tranh
- Yếm
- Gối mềm
- Giầy & dép
- Áo khoác (dù đến nơi có khí hậu nóng, do máy điều hòa trong nhà hàng có thể rất lạnh với bé)
- Dầu tắm, gội và đồ dùng vệ sinh cá nhân
ĐỒ DÙNG ĐI BIỂN- Đồ tắm (2 bộ/ người)
- Giầy sandals, không thấm nước
- Kính bơi, mặt nạ – ống lặn
- Máy quay phim không thấm nước
- Nón rộng vành
- Kính mát
- Kem chống nắng
- Nút nhét tai (nếu cần khi bơi)
- Phao, bơm
ĐỒ DÙNG DÃ NGOẠI- Dầu/kem chống côn trùng
- Thuốc xức sau khi bị côn trùng đốt/cắn
- Giầy dã ngoại
- Nón len, vớ nếu khí hậu lạnh
ĐỒ DÙNG KHI TRỜI MƯA- Dù/tấm che mưa (Ponchos)
- Áo quần đi mưa
- Giầy phù hợp
- Vớ dự phòng
Danh sách đồ dùng đặc biệt cần thiết khi bạn có chuyến du lịch đầu tiên đến một nơi hoàn toàn mới. Nhiều đồ dùng bạn cần mà không mang theo, bạn lại không có đủ thời gian hay tiền bạc để đi mua trong chuyến du lịch của mình.
Ngoài ra, trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể bị mất hành lý. Mất hẳn. Nếu bạn có danh sách đồ dùng mang theo, hoặc còn danh sách này ở nhà, bạn sẽ có đầy đủ thông tin cần thiết để làm các thủ tục khai báo mất hành lý, tài sản của mình.
Qua kinh nghiệm thực tế và tham khảo, đề xuất với bạn danh sách các đồ dùng cần thiết mang theo thông dụng nhất. Tùy theo chuyến du lịch và nhu cầu của bạn, mà danh sách này có thể điều chỉnh cho phù hợp – dài hơn hoặc ngắn hơn.
Chúc bạn may mắn và hy vọng danh sách bên dưới sẽ cần thiết và hữu ích cho chuyến du lịch của bạn trong năm nay!
DANH SÁCH ĐỒ DÙNG MANG THEO DU LỊCH
Tiền bạc & Giấy tờ- Vé máy bay du lịch (nếu bạn là Việt Kiều cần mang vé máy bay khứ hồi về nước đang sinh sống)
- Giấy/số xác nhận nếu mua vé máy bay qua mạng
- Hộ chiếu có visa (nếu cần)/Thẻ chứng minh nhân dân
- Bản sao giấy đăng ký kết hôn (để check-in khách sạn khi đi cùng gia đình)
- Bản sao giấy khai sanh của con cái (để check-in máy bay trong nước khi chưa có hộ chiếu, CMND)
- Số điện thoại khẩn cấp – địa chỉ của Đại sứ quán Việt Nam (khi tự đi du lịch nước ngoài)
- Thẻ khách hàng thường xuyên/ưu đãi của hãng hàng không (Frequent flyer/frequent guest cards)
2 ảnh cá nhân (khổ làm hộ chiếu), bản sao thông tin cá nhân trong hộ chiếu (sử dụng khi mất hộ chiếu)
- Voucher/coupon/các loại vé (khi book các dịch vụ)
- Tiền mặt/thẻ ATM
- Ngoại tệ/thẻ tín dụng
- MasterCard (khi đi du lịch nước ngoài)
- Các địa chỉ email cần thiết
- Bản sao tiền sử bệnh án (nếu cần)
- Bản sao danh sách đồ dùng mang theo (để kiểm tra khi mang về, hoặc khai báo khi mất hành lý)
- Giấy phép lái xe, bảo hiểm (nếu bạn tự lái xe đi du lịch)
Thiết bị điện, điện tử: - Điện thoại di động
- Máy chụp ảnh (phim, kỷ thuật số), pin, sách hướng dẩn sử dụng
- Máy nghe nhạc Ipod/ Discman/MP3, pin
- Máy quay phim, băng/disk để ghi hình
- Máy xem phim DVD mini, đĩa phim DVD
- Đồ sạc pin điện thoại di động, máy chụp ảnh, quay phim, laptop
- Ổ cắm điện phù hợp hoặc ổ cắm đa quốc gia (khi du lịch nước ngoài)
- Laptop (nếu cần thiết)
Thuốc men: - Thuốc tiêu hóa
- Thuốc cảm, viêm họng, hạ sốt
- Kem chống nắng, chống nứt môi, chống dị ứng … (tùy nơi đến)
- Kem chống côn trùng/bôi sau khi bị côn trùng cắn/đốt (tùy nơi đến)
- Kem chống dị ứng da
- Vitamins
- Băng cứu thương
- Thuốc/biện pháp tránh thai
- Thuốc chống say xe/máy bay/tàu
Các đồ dùng khác: - Túi đeo, balô, vali để đựng giấy tờ cần thiết, vé máy bay, hộ chiếu, tiền
- Chìa khóa, ổ khóa hành lý (du lịch Mỹ phải có ổ khóa được cho phép)
- Tạp chí, sách
- Giấy ghi chú, viết
- Bản đồ, sách hướng dẫn
- Tự điển ngoại ngữ/ hội thoại thông dụng
- Túi kim chỉ, nút (sewing kit)
- Túi nôn
- Máy tính đổi tiền
- Bao plastic đựng quần áo đã sử dụng
- Thuốc lá (nếu bạn hút thuốc. Mang ít hoặc không mang thì tốt hơn!)
- Dụng cụ thể thao (vợt tennis, gậy đánh golf, đồ tắm…)
- Bộ bài, đôminô, cờ tướng
- Nút nhét tai chống ồn (khi ngủ)/chống vào nước (khi bơi)
- Mặt nạ che mắt khi ngủ
- Gối ngủ (trên xe, máy bay)
NẾU BẠN LÀ NAM?
Trang phục: - Áo shơ-mi ngắn tay/ dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần dài, short
- Quần áo thể thao
- Quần áo ngủ (pijama)
- Giày thể thao, sandals
- Nón
- Đồ lót
- Dây nịt (thắt lưng)
- Áo vest, giày da, vớ, cravat, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng cổ, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
Đồ dùng vệ sinh cá nhân: - Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nam
- Kem và đồ dùng cạo râu
- Dung dịch súc miệng
- Keo xức tóc
NẾU BẠN LÀ NỮ?
Trang phục: - Áo shơ-mi ngắn tay/dài tay
- Áo thun ngắn tay/dài tay
- Quần áo lót
- Quần áo ngủ
- Váy dài, ngắn
- Giày thể thao, sandals
- Quần dài, short
- Nón rộng vành
- Vớ
- Đồ trang sức – vòng, đeo cổ, đeo tay, kẹp, dây buộc tóc
- Trang phục công sở, giày da, vớ, tài liệu, business card (khi kết hợp hội nghị, công tác)
- Khăn choàng, nón, găng tay, áo quần ấm sát người, áo lạnh, áo len (nếu đến vùng có thời tiết lạnh)
- Đồ dùng vệ sinh, cá nhân:
- Bàn chải, kem đánh răng, lược
- Dầu gội, tắm nữ
- Dung dịch súc miệng
- Mỹ phẩm
- Keo xức tóc
- Bàn ủi du lịch
- Dung dịch tẩy trang
- Tampons
NẾU BẠN CẦN CHUẨN BỊ ĐỒ CHO TRẺ EM ĐI CÙNG (CON, EM, CHÁU)? - Khăn lông
- Khăn giấy ướt (hộp)
- Tả giấy
- Mền đắp, quấn (nhẹ, mềm)
- Tấm trải không thấm nước
- Ghế của bé trên xe (nếu bạn đi bằng xe riêng)
- Nôi, xe đẩy
- Túi địu bé sau lưng/trước ngực
- Nhiều quần áo ngoài/lót ban ngày, ban đêm (để thay đổi), áo quần ấm, vớ
- Dầu, phấn trẻ em
- Đồ chơi/giải trí (tùy lứa tuổi)
- Túi đựng đồ sử dụng, đựng tả giấy sử dụng…
- Phao, kính mát, nón, kem chống nắng, chống côn trùng, đồ tắm
- Kẹp, dây buộc tóc cho bé gái
- Sữa, nước trái cây đóng hộp, thức ăn trẻ em
- Hộp sữa, bình sữa, dụng cụ pha sữa, bình hâm sữa, máy khử trùng đồ dùng ăn uống của bé
- Bình, ly uống nước, muỗng, tô/chén có nắp
- Nước đóng chai cho bé
- Thức ăn nhẹ
- Truyện tranh
- Yếm
- Gối mềm
- Giầy & dép
- Áo khoác (dù đến nơi có khí hậu nóng, do máy điều hòa trong nhà hàng có thể rất lạnh với bé)
- Dầu tắm, gội và đồ dùng vệ sinh cá nhân
ĐỒ DÙNG ĐI BIỂN- Đồ tắm (2 bộ/ người)
- Giầy sandals, không thấm nước
- Kính bơi, mặt nạ – ống lặn
- Máy quay phim không thấm nước
- Nón rộng vành
- Kính mát
- Kem chống nắng
- Nút nhét tai (nếu cần khi bơi)
- Phao, bơm
ĐỒ DÙNG DÃ NGOẠI- Dầu/kem chống côn trùng
- Thuốc xức sau khi bị côn trùng đốt/cắn
- Giầy dã ngoại
- Nón len, vớ nếu khí hậu lạnh
ĐỒ DÙNG KHI TRỜI MƯA- Dù/tấm che mưa (Ponchos)
- Áo quần đi mưa
- Giầy phù hợp
- Vớ dự phòng
|
|
|
|
| Cách làm bánh flan ngon cho cả nhà |
|
Đăng bởi: peheo_pitu777 - 12-19-2012, 01:55 PM - Diễn đàn: Món tráng miệng
- Không có trả lời
|
|
Bánh flan là một thức quà được các bạn trẻ ưa thích, một món ăn bổ dưỡng cho cả gia đình bạn và cũng là món ăn dễ thực hiện, phù hợp với mọi lứa tuổi, bổ dưỡng và thơm ngon! Hôm nay Hạnh Phúc Gia Đình giới thiệu với các bạn cách làm bánh flan ngon cho cả nhà nhé.
Nguyên liêu:
- 5 quả trứng gà
- 1 hộp sữa đặc (380g)
- 1 bịch sữa tươi không đường (220g)
- Đường
- Vanille
- Khay bánh, cái rây
Cách làm:
- Sữa đặc pha với nước nóng sao cho vừa đủ, sau đó quậy lên cho tan đều.
- Trứng gà cho vào bát, đánh tan rồi cho qua rây, trộn đều với sữa và có thể thêm cả vanille. Có thể trộn trước rồi dùng rây lọc sau cũng không sao.
- Cho sữa tươi vào và khuấy đều thật kỹ.
- Cho đường vào khuôn có sẵn ít nước bắc lên bếp thắng đường có độ đỏ nâu varanuel. Sau đó, múc hỗn hợp trứng gà vào khuôn rồi xếp bánh vào xửng hấp cách thủy.
Khi hấp để lửa nhỏ, hấp khoảng 20 – 30 phút là bánh chín.
- Bánh nguội để vào tủ lạnh, khi ăn chế ra đĩa, chế chút cà phê và để nước đá bào lên.
:x
|
|
|
|
| Võ hiệp Truyền Kỳ - Xứng danh Chinh Đồ Web 2013 |
|
Đăng bởi: yumikum - 12-19-2012, 01:14 PM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
|
Hiện nay, cộng đồng game thủ Việt đang xôn xao vì tin “Chinh Đồ sẽ ngừng phát hành tại Việt Nam”, đây là một điều không mong muốn với các game thủ gắn bó với game đến tận bây giờ. Vậy sau khi Chinh Đồ đóng cửa, các anh hùng sẽ lưu lạc đến vùng đất nào để tiếp tục con đường chinh phục giang hồ của mình ?
Câu trả lời không hề khó, đó chính là Võ hiệp Truyền Kỳ - Xứng danh Chinh Đồ Web 2013. Đến với game các anh hùng sẽ thấy cảm giác vô cùng gần gũi khi tham gia các phụ bản và chiến trường trong game, hệ thống nhiệm vụ, bang hội ,thu thập, vận tiêu , quốc vận , quốc chiến mang hơi hướng sâu sắc của Chinh Đồ 1 bảo đảm sẽ cho quý bằng hữu cảm giác thú vị. đặc biệt là hệ thống Quốc Chiến. Hệ thống này được tiết lộ cho phép hàng nghìn người cùng chiến đấu vì quốc gia trong game của mình.
Trò chơi lấy bối cảnh là câu chuyện lịch sử của ba triều đại Tống, Nguyên, Minh, dung nhập vào nền văn minh lâu đời của Trung Hoa, là tổng hòa của nhập vai, dùng sách lược, vui chơi giải trí. Phong cảnh hoàn mỹ, chân thực và mới mẻ tái hiện một cách sống động khung cảnh một thời cổ đại thịnh thế. Tứ đại môn phái truyền thống và những kỹ năng hoa lệ thể hiện thế giới giang hồ võ hiệp đầy chân thực.
ĐĂNG KÝ CHƠI LUÔN : Đăng ký
Thêm ảnh Quốc chiến, lửa trại, pk của game , skill đẹp phiên bản vừa update
Thêm clip : http://www.youtube.com/watch?v=7CZe_lbbUUw
Link ảnh :Những hình ảnh đẹp về Quốc chiến của CHINH ĐỒ WEB 2013
http://forum.vohiep.com/showthread.php?t=1650
http://forum.vohiep.com/showthread.php?t=1582
|
|
|
|
| Nguyên nhân và cách xử trí khi trẻ sốt |
|
Đăng bởi: perfectde268 - 12-19-2012, 12:43 PM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé
- Không có trả lời
|
|
Sốt là một phản ứng của cơ thể và là một triệu chứng thường gặp, nhưng bản chất của mỗi loại sốt có khác nhau.
Đa số các trường hợp sốt là do cơ thể mắc bệnh nhiễm khuẩn, tuy vậy, có một số trường hợp tuy mắc bệnh nhiễm khuẩn nhưng không sốt hoặc sốt nhẹ. Mọi lứa tuổi đều có thể bị sốt nhưng đáng quan tâm nhất là trẻ em, trẻ sơ sinh.
Nguyên nhân đa dạng
Có rất nhiều nguyên nhân gây sốt ở trẻ. Ở trẻ sơ sinh, khi bị sốt có thể do nhiễm khuẩn, ví dụ nhiễm khuẩn ở rốn do dụng cụ cắt rốn hoặc bàn tay nữ hộ sinh không vô khuẩn tuyệt đối hoặc nhiễm khuẩn do khi lọt lòng bị sặc nước ối. Trẻ sơ sinh nhiễm khuẩn có thể bị nặng hơn khi viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi, nhất là trẻ sinh thiếu tháng, nhẹ cân.
Bệnh nhiễm khuẩn gây sốt ở trẻ gặp nhiều nhất là viêm đường hô hấp (hô hấp trên hoặc hô hấp dưới) như viêm mũi, họng hoặc viêm tai giữa. Viêm mũi họng ở trẻ có thể gây ho, chảy nước mũi, hắt hơi. Nếu bị viêm thanh quản thì ngoài sốt, trẻ còn bị khản tiếng hoặc mất tiếng. Viêm tai giữa ở trẻ thường có sốt (có khi sốt rất cao, lên tới trên 390C), trẻ có thể đau trong tai khiến trẻ quấy khóc nhiều (trẻ dùng tay ngoáy vào tai, nhất là khi trẻ bú), nhất là ban đêm.
Trẻ cũng bị sốt khi mắc bệnh tay - chân - miệng. Mắc bệnh này thì song song với sốt, trẻ bị nổi phỏng rộp ở gan bàn chân, bàn tay, trong miệng làm cho trẻ ăn, uống khó khăn nên khóc nhiều. Một số bệnh nhiễm khuẩn ở giai đoạn đầu chỉ sốt nhẹ (trên 370C) như viêm ruột thừa nhưng sau đó thân nhiệt có thể tăng lên. Một số bệnh nhiễm khuẩn nặng gây sốt cao ở trẻ như sốt phát ban (sởi, sốt xuất huyết Dengue, thủy đậu), viêm màng não (do vi khuẩn não mô cầu, hemophilus influenzae), nhiễm khuẩn huyết. Trẻ cũng có thể sốt mà không do nhiễm khuẩn như một số bệnh về máu, sốt sau khi tiêm một vài loại vắc-xin (thường sốt nhẹ do phản ứng của cơ thể).
Xử trí như thế nào?
Khi thân nhiệt của trẻ trên 370C thì gọi là trẻ sốt. Trẻ có thể sốt nhẹ (dưới 380C) hoặc sốt cao (trên 380C) hoặc sốt rất cao (trên 400C). Trong một ngày, biểu hiện sốt ở trẻ có thể có dao động (lúc sốt nhẹ, lúc sốt cao hoặc rất cao). Khi trẻ đã bị sốt thì nên vài ba giờ cần cặp nhiệt độ cho trẻ 1 lần để biết mức độ sốt và quy luật của các cơn sốt ở trẻ nhằm cung cấp cho bác sĩ lúc cần thiết.
Cần cởi bớt quần áo hoặc tã lót và cho trẻ nằm ở nơi thoáng mát. Không nên cho trẻ nằm trong phòng máy lạnh ở nhiệt độ thấp và cũng không nên quạt mát cho trẻ bằng cách cho quạt xoáy gió vào trẻ. Nếu trẻ còn bú mẹ thì nên cho trẻ bú nhiều hơn bình thường cả về số lần, cả về thời gian.
Đối với trẻ lớn, trong trường hợp cần thiết, có thể cho trẻ tắm nước ấm (nhiệt độ của nước thấp hơn nhiệt độ của cơ thể vài ba độ) nhưng phải tắm ở nơi kín gió, không có gió lùa. Cần cho trẻ ăn thức ăn nhuyễn, lỏng, dễ tiêu (bột, cháo, súp). Cần cho trẻ uống nhiều nước để bù vào lượng nước bị mất do sốt, nhất là sốt cao, kéo dài. Loại nước thông dụng hiện nay là dung dịch oresol (0RS) và dùng theo hướng dẫn sử dụng.
Nếu không có 0RS thì có thể pha dung dịch thay thế gồm muối ăn và đường mía hoặc đường glucoza. Cứ 2 thìa gạt (loại thìa cà phê) muối ăn với 8 thìa gạt đường cho vào 1 lít nước đã đun sôi để nguội, lắc thật đều cho tan hết muối và đường rồi cho trẻ uống với liều lượng như uống ORS.
Nên cho trẻ uống thêm nước cam, chanh tươi. Nếu thấy trẻ không giảm sốt, thậm chí sốt còn tăng lên thì nên cho trẻ dùng thuốc hạ nhiệt, loại thông dụng và an toàn là paracetamol. Đối với trẻ nhỏ thì nên dùng loại viên đạn đặt hậu môn cho trẻ, liều lượng trung bình là 5-10mg/kg cân nặng của trẻ. Đối với trẻ lớn hơn hoặc không có viên paracetamol đầu đạn thì cho uống paracetamol với liều lượng như sau: dưới 1 tuổi, cho uống 60mg/lần; từ 1-3 tuổi, cho uống từ 60-120mg/lần; từ 3-6 tuổi, cho uống 120mg/lần; từ 6-12 tuổi, cho uống 240mg/lần. Cứ sau từ 4-6 giờ cho uống 1 lần (nếu như trẻ vẫn còn sốt trên 380C).
Nếu tình trạng sốt của trẻ không cải thiện được thì nhanh chóng cho trẻ đến cơ sở y tế khám bệnh càng sớm càng tốt, không được chần chừ, nhất là trẻ nhỏ (sơ sinh, nhũ nhi).
|
|
|
|
| Cách chăm sóc cho trẻ sau khi tiêm chủng |
|
Đăng bởi: perfectde268 - 12-19-2012, 12:40 PM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé
- Không có trả lời
|
|
Tiêm chủng rất cần thiết để bảo vệ trẻ em khỏi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nhiệm vụ của cha mẹ không chỉ là kịp thời cho trẻ đi tiêm đúng hạn mà còn phải chăm sóc cho con sau khi tiêm.
Giúp bé trong quá trình tiêm Hầu như tất cả các loại vắc xin đều làm ở dạng thuốc tiêm. Một vài trường hợp ngoại lệ thì được chế dưới hình thức giọt, dùng đường uống. Và hầu hết trẻ em sợ kim tiêm. Ngoài ra, tại chỗ tiêm có thể cảm thấy nóng rát, khó chịu. Các mẹ có thể giúp bé cảm thấy bớt đau hơn trong chính thời điểm tiêm chủng bằng những cách sau:
Nếu bé còn nhỏ, bạn có thể bế bé trong tay, vỗ về để bé cảm thấy bạn đang ở gần che chở, nhờ đó khiến bé bớt sợ hãi. Nếu bé đã lớn, bạn có thể nói chuyện với con, chỉ dẫn bé cách thư giãn và thả lỏng các cơ bắp để giảm đau tốt hơn.
Phải làm gì với các biến chứng nhẹ tại nhà?
Đôi khi sau khi tiêm chủng có một số hiện tượng như sốt hoặc sưng tại chỗ tiêm. Với một số triệu chứng đó, bạn có thể xử lý chúng tại nhà một cách dễ dàng.
Sốt nhẹ
Nhiệt độ tăng là một trong những biến chứng phổ biến nhất sau khi chủng ngừa. Khi cơ thể bé tăng nhiệt độ, điều tốt nhất mà bố mẹ cần làm lúc này là cặp nhiệt độ cho bé để theo dõi thân nhiệt. Nếu nhiệt độ cơ thể lên trên 38,5 độ C, cha mẹ nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt.
Riêng với trẻ dưới ba tháng tuổi, các bậc cha mẹ cần hỏi ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng. Nếu có sự chỉ dẫn của bác sỹ, bố mẹ mới cho bé dùng thuốc.
Bác sĩ nhi khoa Mỹ và châu Âu khuyên bạn không nên sử dụng aspirin cho trẻ em dưới 2 tuổi vì nguy cơ gây ra hội chứng Reye. Đối với trẻ em trên 2 tuổi thì thuốc này được cho phép và thường là sự lựa chọn đầu tiên khi bé bị sốt.
Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nếu thân nhiệt của bé không hề giảm mặc dù bạn đã thử mọi cách, hoặc bé có vài biểu hiện sau: khóc dai dẳng hơn ba tiếng đồng hồ, có những biểu hiện của co giật, thân nhiệt không giảm, bạn nên gọi ngay cho bác sỹ hoặc đưa bé đến những cơ sở y tế đáng tin cậy để bé được chăm sóc khẩn cấp.
Nếu nghi ngờ rằng sự gia tăng nhiệt độ không liên quan đến việc tiêm phòng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được tư vấn chuẩn xác.
Đỏ, sưng
Sưng và đỏ ở các chỗ tiêm thường ít gặp hơn. Cha mẹ có thể lấy một miếng gạc lạnh để chườm vào chỗ tiêm cho bé. Nén để giữ trong khoảng từ 15-20 phút, nhưng không nên để lâu hơn. Khi đó, cha mẹ nên nghỉ chườm một lúc rồi mới tiếp tục.
Nếu sưng tấy là một khu vực rộng lớn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa hoặc đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị đúng hướng.
Phát ban, nổi mề đay
Trong vòng 1-2 tuần sau khi tiêm chủng phòng bệnh sởi, rubella, quai bị và thủy đậu trẻ có thể xuất hiện phát ban nhỏ trên cơ thể. Thông thường, sau một vài ngày nó tự biến mất mà không cần điều trị.
Khó chịu, mất cảm giác ngon miệng
Vào ngày đầu tiên sau khi tiêm chủng trẻ có thể buồn ngủ, có một số trẻ bỗng biếng ăn. Trong trường hợp này cha mẹ không nên ép con ăn, thay vào đó cung cấp nhiều chất lỏng hơn, chẳng hạn như nước, nước trái cây hay sữa…
Hãy chắc chắn rằng môi trường trong nhà thoải mái đối với trẻ - đúng nhiệt độ và độ ẩm phù hợp. Nếu phòng quá nóng hoặc quá lạnh, trẻ cũng có thể ngủ kém.
Đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu sau:
- Sốt cao từ 38.5 độ trở lên, có uống thuốc hạ sốt mà vẫn không giảm.
- Nổi ban.
- Các triệu chứng sốt, sưng đau tại chỗ, khóc, quấy, bú kém…. nặng hơn hay kéo dài trên 24 giờ.
- Co giật hoặc co giật giống như động kinh.
- Tím tái.
- Mất ý thức.
|
|
|
|
| 8 cách tránh hôi miệng hiệu quả |
|
Đăng bởi: perfectde268 - 12-19-2012, 12:38 PM - Diễn đàn: Chăm sóc Răng miệng
- Không có trả lời
|
|
Hơi thở có mùi khiến bạn bối rối trong giao tiếp. Dưới đây là 8 cách giúp bạn thoát khỏi mùi hôi miệng đáng ghét
1. Làm sạch miệng hàng ngày
Việc đầu tiên là giữ vệ sinh răng miệng thật tốt để không bị sâu răng, viêm nướu… vì các bệnh này là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi khó chịu. Nhớ chải răng 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa làm sạch kẽ răng ít nhất 1 lần/ngày nhằm loại bỏ các mảng bám cùng vi khuẩn tích tụ trên răng và nướu. Bạn cũng đừng quên đi khám 2 lần/năm để được kiểm tra và làm sạch răng đúng cách nhé!
2. Cạo lưỡi
Bề mặt lưỡi là nơi các vi khuẩn có hại thường tập trung sinh sản, gây nên chứng hôi miệng, thế nhưng rất nhiều người lại lơ là việc làm sạch lưỡi khi đánh răng. Bạn có thể dùng bàn chải lông mềm để chà nhẹ lưỡi từ sau ra trước 1 lần/ngày. Nếu được, bạn nên mua một dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch hiệu quả hơn. Bạn cũng cần hỏi qua ý kiến nha sĩ để được tư vấn cách làm sạch lưỡi phù hợp nhất.
3. Hạn chế dùng đường
Kẹo bạc hà và kẹo cao su có thể giúp bạn thay đổi mùi hơi thở trong chốc lát, nhưng nếu dùng các loại kẹo ngọt, bạn đang làm cho vấn đề trầm trọng hơn đấy! Khi đó, vi khuẩn trong miệng bạn sẽ lên men đường, tạo ra mùi hôi rất khó chịu. Vì thế, hãy dùng những loại không đường. Bên cạnh đó, việc giảm lượng đường trong chế độ ăn uống cũng giúp ích đáng kể cho quyết tâm khử mùi.
4. Đừng để miệng khô
Nước bọt chứa các enzyme quan trọng giúp diệt vi khuẩn có hại, vì thế miệng khô sẽ góp phần khiến hơi thở có mùi. Hãy giúp miệng bạn không bị khô bằng cách kích thích các tuyến nước bọt và giữ cho miệng đủ ẩm ướt. Nếu đã uống 8 ly nước mỗi ngày mà vẫn thấy miệng khô, bạn cần kiểm tra các vấn đề sau đây:
- Bạn đang dùng thuốc tây? Khô miệng thường là tác dụng phụ của một loại thuốc nào đó như thuốc chống dị ứng mãn tính, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần hoặc thuốc điều trị huyết áp. Nên tham khảo ý kiến nha sĩ để được giới thiệu sản phẩm nước súc miệng và kem đánh răng đặc biệt dành cho người khô miệng, hoặc các sản phẩm thay thế nước bọt để bôi trơn các mô trong miệng.
- Miệng bạn khô khốc vào buổi sáng? Có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn thở bằng miệng cả đêm vì đang gặp các vấn đề như ngưng thở khi ngủ, viêm xoang… Bạn nên đi khám bác sĩ để làm rõ và xử lý kịp thời.
5. Điều chỉnh chế độ ăn
Theo phân tích của các chuyên gia, chế độ ăn với lượng tinh bột thấp, protein cao có thể là nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi. Đặc điểm của chế độ ăn này là do thiếu một lượng tinh bột cần thiết nên cơ thể đốt cháy lượng chất béo dự trữ để sử dụng. Khi chất béo được đốt cháy, các hóa chất mang tên ketone (xeton) tích tụ trong cơ thể được phóng thích ra ngoài qua hơi thở và khiến hơi thở có mùi. Quá trình trao đổi chất này liên quan đến dạ dày chứ không phải miệng, nên bạn chỉ có thể thay đổi chế độ ăn uống mới mong cải thiện tình hình.
6. Uống trà
Theo một báo cáo ở hội nghị thường niên của Hiệp hội Vi sinh vật Hoa Kỳ, không chỉ làm tinh thần thư thái, việc uống trà còn giúp trị chứng hôi miệng. Nghiên cứu của Đại học Illinois ở Chicago, Mỹ cho thấy polyphenol, thành phần hóa chất được tìm thấy trong trà đen và trà xanh, có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây nên chứng hôi miệng.
7. Dùng thảo dược
Bạch đậu khấu, loại gia vị mang vị ngọt kỳ lạ thường có trong các món ăn Ấn Độ, có khả năng kháng khuẩn và từ lâu đã được người ta dùng để làm sạch hơi thở. Bạn nên nhai vài hạt bạch đậu khấu thay cho kẹo bạc hà hay kẹo cao su nhằm đánh bay mùi khó chịu. Một thảo dược khác có tác dụng tương tự là hạt thì là, bạn có thể thử xem.
8. Đi khám bệnh
Nếu thực hành hết các cách bên trên mà vẫn không thoát khỏi mùi hôi đáng ghét, đã đến lúc bạn đi gặp bác sĩ. Chứng hôi miệng mãn tính có thể bắt nguồn từ một loạt các vấn đề về sức khỏe như bệnh tiểu đường, nhiễm trùng xoang nặng, viêm mũi, rối loạn tiêu hóa hay bệnh về gan và thận.
|
|
|
|
|
![[Image: 50d181d5_3f50e317_chinhdo1.jpg]](http://img3.tamtay.vn/files/photo2/2012/12/19/15/6215084/50d181d5_3f50e317_chinhdo1.jpg)
![[Image: 50d181d6_67917b86_chinhdo13.jpg]](http://img3.tamtay.vn/files/photo2/2012/12/19/15/6215084/50d181d6_67917b86_chinhdo13.jpg)