| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 475,246
» Thành viên mưới nhất: LavadaHuma
» Chủ đề: 488,138
» Bài viết: 544,500
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1687 thành viên online. » 2 Thành viên | 1681 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, albertnakali, carleast13
|
|
|
| Tình sử Jang Ok Jung - SBS 2013 16 Vietsub |
|
Đăng bởi: mrkell - 05-01-2013, 07:03 AM - Diễn đàn: Tình Cảm
- Không có trả lời
|
 |
![[Image: wbzftnpl3bmv_t.jpg]](http://img21.imageporter.com/i/01985/wbzftnpl3bmv_t.jpg)
Tên phim gốc: 장옥정, 사랑에 살다
Tên tiếng Anh: Jang Ok Jung, Live for love (Jang Ok Jung, Lives in love)
Thể loại: Cổ trang, lãng mạn
Thời lượng:
Khởi chiếu: Từ 08/04/2013 đến
Lịch chiếu: Tối thứ Hai, Ba hàng tuần
Đạo diễn: Boo Sung Chul
Kịch bản: Choi Jung Mi
Kênh chiếu : SBS
Diễn viên: Kim Tae Hee, Yoo Ah In, Hong Soo Hyun, Jae Hee, Lee Sang Yeob, Han Seung Yeon,...
Nội dung
Bộ phim truyền hình về cuộc sống hỗn loạn của Jang Ok Jung, người còn được biết đến là Quý phi Jang Hee Bin, một trong những phi tần hoàng thất nổi tiếng nhất trong triều đại Joseon. Cô bắt đầu sự nghiệp như một cung nữ may vá quần áo, như một nhà thiết kế thời trang trong triều đại của mình.
![[Image: 8hItr2f.jpg]](http://i.imgur.com/8hItr2f.jpg)
![[Image: PKfscet.jpg]](http://i.imgur.com/PKfscet.jpg)
![[Image: xcxOtXG.jpg]](http://i.imgur.com/xcxOtXG.jpg)
![[Image: 9mbZVHC.jpg]](http://i.imgur.com/9mbZVHC.jpg)
![[Image: fz0PutV.jpg]](http://i.imgur.com/fz0PutV.jpg)
![[Image: LkY5CYq.jpg]](http://i.imgur.com/LkY5CYq.jpg)
Download
Ðang Ký Account Free DOWNLOAD Hoạc Buy Account Rremium Ryushare Tại Đậy Để Tận Hưởng Những Tác Phẩm Điện Ảnh Hay Nhất=> CLICK HERE!
* Hướng dẫn Anh Chị mua mới hoặc gia hạn account premium bằng Paypal or Webmoney. Xin liên hệ Email : bossnight3@gmail.com * Hoac yahoo bossnight_club@yahoo.com
Link here http://pastebin.com/um30D7tx
|
|
|
| Hướng dẫn chơi cá cược trực tuyến |
|
Đăng bởi: bodogvn - 05-01-2013, 03:03 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
 |
Cá cược cùng Bodog88
Ngày nay cá cược trực tuyến là một hình thức giải trí phổ biến tại Việt Nam.
Bạn muốn có 1 tài khoản cá cược trực tuyến để tham gia cá cược với hàng nghìn trận đấu thể thao trên thế giới? Hãy tham gia cùng Bodog88..
Giới thiệu Về trang cá cược trực tuyến Bodog88
Bodog88 là website cung cấp dịch vụ cá cược bóng đá online và casino được 19 năm kể từ khi ra đời năm 1994. Và Bodog đã tham gia vào thị trường cá độ tại Việt nam. Bodog88 là website cung cấp tài khoản cá cược thông qua hệ thống ngân hàng tại Việt Nam. website có hệ thống cá cược bóng đá và casino bằng tiến Việt rất hoàn hảo.
Bodog là nhà tài trợ chính thức của câu lạc bộ Wesbrom từ năm 2009-2012
Những ưu điểm của Website cá cược trực tuyến Bodog88:
- Số lượng tiền nhỏ nhất để có thể gửi hoặc rút tiền chỉ là 250,000 đồng và có thể gửi trực tiếp vào ngân hàng tại Việt nam, rất thuận tiện trong việc gửi và rút tiền.
- Việc gửi tiền và rút tiền diễn ra rất nhanh chóng.
- Số tiền đặt cược tối thiểu rất thấp nên bạn không cần phải có thật nhiều tiền để tham gia cùng Bodog88. Chỉ một số tiền rất nhỏ là bạn có thể tham gia cược cùng Bodog88.
Nhân dịp website cá cược bóng đá Bodog mở rộng thị trường tại Việt nam, sẽ có rất nhiều chương trình khuyến mãi rất hấp dẫn, các bạn có thể vào xem tại website.
Cách cá cược trực tuyến với Bodog
1.Click vào banner bên dưới để đg kí cá cược bóng đá với Bodog.
![[Image: 100wel_480x60.gif]](http://cdn1.bodog88affiliate.com/sportsbook/vn/bonus/100wel_480x60.gif)
2.Click vào dòng chữ “THAM GIA NGAY” phía trên bên phải của web.
![[Image: 1-3.jpg]](http://i866.photobucket.com/albums/ab222/thuthuatcado/1-3.jpg)
3.Điền thông tin đầy đủ theo mẫu, thông tin ghi bằng tiếng Việt. Phải đăng ký thông tin chính xác. Nếu không sẽ có vấn đề khi bạn rút tiền, vì trước khi trả tiền hệ thống sẽ xác minh thông tin của chủ tài khoản.
![[Image: 2-2.jpg]](http://i866.photobucket.com/albums/ab222/thuthuatcado/2-2.jpg)
4. Ô khuyến mãi bạn điền VN3750 để được hỗ trợ tối đa các yêu cầu về gửi tiền, rút tiền.
5.Khi đã điền thông tin đầy đủ bạn hãy đánh dấu vào ô “chấp nhận” và click vào “Gửi tiền ngay” để gửi thông tin mở tài khoản cá cược trực tuyến tại Bodog.
Bạn đã hoàn thành quá trình đg kí cá cược trực tuyến với Bodog rồi nhé.
Cách gửi tiền vào tài khoản cá cược tại Bodog
Quý khách chỉ cần có 1 thẻ ATM cá nhân là có thể tham gia Gửi và Rút Tiền khi tham gia trên Bodog một cách dễ dàng.Số tài khoản ngân hàng của Bodog được cung cấp ngay tại trang web trong phần GỬI TIỀN hoặc quý khách vui lòng liên hệ HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN để được cung cấp.Hiện nay, Bodog hỗ trợ 4 ngân hàng phổ biến nhất Việt Nam là: VCB, ACB, Đông Á, Sacombank.Chỉ cần 2 bước đơn giản:Bước 1: Gửi TiềnQuý khách có thể gửi tiền bằng 3 cách:1/ Chuyển tiền mặt trực tiếp tại ngân hàng2/ Chuyển khoản tại máy ATM3/ Chuyển tiền bằng dịch vụ internetbanking.
Bước 2: Xác Nhận
- Quý khách vui lòng đăng nhập vào tài khoản của mình tại Bodog, sau đó bấm ĐĂNG NHẬP.
![[Image: gui-tien-bodog88.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/gui-tien-bodog88.jpg)
- Quý khách vui lòng chọn GỬI TIỀN trên góc màn hình phía trên bên phải.
- Chọn CHUYỂN TIỀN NGÂN HÀNG ĐỊA PHƯƠNG
- Và tiến hành điền thông tin xác nhận GỬI TIỀN.
1/Ngân hàng gửi tiền: Hiện nay bodog hỗ trợ quý khách 4 ngân hàng địa phương là Vietcombank (VCB), Á Châu (ACB), Đông Á và Sài Gòn Thương Tín (Sacombank).
Tổng số tiền gửi: Điền số tiền VND quý khách đã gửi. Ví dụ: 1 triệu, vui lòng điền 1000000
Tiền tệ: VND
Vui lòng bấm TIẾP TỤC
( Vui lòng xem hình minh họa bên dưới)
![[Image: bodog881.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/bodog881.jpg)
2/Tổng số tiền gửi: 1000000 (một triệu vnd)
Ngân hàng gửi tiền: Ngoại Thương (Tên ngân hàng của quý khách)
Tên chủ tài khoản: Nguyen Duc Hung (Họ tên của quý khách trên tài khoản ngân hàng phải trùng khớp với họ tên của quý khách đăng ký tại Bodog, để thuận tiện cho việc cập nhật gửi và rút tiền nhanh nhất)
Số tài khoản: 0121983772011 (Số tài khoản ngân hàng của quý khách)
Vui lòng bấm GỬI TIỀN
(Vui lòng xem hình minh họa phía dưới)
![[Image: bodog882.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/bodog882.jpg)
3/ Thông báo Giao dịch đã thành công:
Để kiểm tra số tiền gửi được cập nhật nhanh tại Bodog, quý khách vui lòng lưu lại Mã Số Giao Dịch và liên hệ với Hỗ trợ trực tuyến để được nhân viên chăm sóc khách hàng hỗ trợ trong thời gian nhanh nhất.
![[Image: bodog883.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/bodog883.jpg)
Quý khách chỉ cần đợi từ 5 đến 10 phút là số Tiền Gửi sẽ được cập nhật vào Tài Khoản của mình tại Bodog, và quý khách có thể chơi ngay. Chúc quý khách Thắng Lớn cùng Bodog Việt Nam!
Cách rút tiền từ tài khoản của Bodog
Điều kiện của việc rút tiền là số tiền ít nhất trong tài khoản là 250.000 đồng
- Quý khách vui lòng chọn RÚT TIỀN trên góc màn hình phía trên bên phải.
- Chọn CHUYỂN KHOẢN NGÂN HÀNG
- Và tiến hành điền thông tin xác nhận RÚT TIỀN.
![[Image: bodog884.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/bodog884.jpg)
- Quý khách vui lòng điền thông tin để thực hiện giao dịch RÚT TIỀN.
![[Image: bodog885.jpg]](http://bodog88vn.net/uploads/bodog885.jpg)
Lưu ý: Họ tên tài khoản ngân hàng rút tiền của quý khách phải trùng khớp với họ tên đăng ký tại bodog. Thời gian giao dịch Rút Tiền trong thời gian từ 30 phút đến trong vòng 1 ngày làm việc theo giờ làm việc của ngân hàng.
Đối với các bạn gặp vấn đề, liên hệ trực tiếp qua yahoo messenger : hoaithanh.bodog hoac qua hệ thống chat trực tuyến nhé: (CLICK vào hình bên dưới)
|
|
|
| Anh Hùng Xạ Điêu - Lý Á Bằng 2003 42/42 USLT |
|
Đăng bởi: mrkell - 05-01-2013, 02:46 AM - Diễn đàn: Tình Cảm
- Không có trả lời
|
 |
![[Image: anh%20hung%20xa%20dieu%202003_PhimVang.Org.jpg]](http://1.bp.blogspot.com/-DBexdaeyt8c/UAfYKY-JYzI/AAAAAAAAEIA/SWrS5ByWu18/s1600/anh%20hung%20xa%20dieu%202003_PhimVang.Org.jpg)
Tên phim: Anh Hùng Xạ Điêu (2003) - Lý Á Bằng - Châu Tấn
Diễn viên: Châu Tấn, Lý Á Bằng, Huỳnh Thu Sinh, Châu Kiệt, Tưởng Cần Cần, Từ Cẩm Giang
Thể loại: Đài Loan TQ
Quốc gia: Phim Đài Loan TQ
Giới thiệu: Bộ phim xoay quanh câu chuyện của hai nhà Dương và Quách có một mối quan hệ thắm thiết. Nhưng rồi do một vương gia người Kim đem lòng yêu phu nhân nhà họ Dương khiến cho cả hai gia đình bị chia cách, vợ chồng con cái mỗi người mỗi ngả. Người con trai của nhà họ Quách có tên Quách Tỉnh, là một chàng trai hiền lành thật thà và có tài bắn tên điêu luyện. Anh yêu Hoàng Dung, một cô gái thông minh lanh lợi trái ngược hẳn hoàn toàn với anh. Trong khi đó con trai nhà họ Dương là Dương Khang thì đam mê quyền lực, háo thắng, nhiều lần mưu toan hãm hại Quách Tỉnh lẫn những sư phụ của mình nhưng rồi cuối cùng cũng phải chết một cách thật thê thảm. Phim còn nói đến 6 nhân vật võ lâm nổi tiếng là Đông Tà, Tây Độc, Nam Đế, Bắc Cái, Trung Thần Thông và Lão Ngoan Đồng.
Download
Ðang Ký Account Free DOWNLOAD Hoạc Buy Account Rremium Ryushare Tại Đậy Để Tận Hưởng Những Tác Phẩm Điện Ảnh Hay Nhất=> CLICK HERE!
* Hướng dẫn Anh Chị mua mới hoặc gia hạn account premium bằng Paypal or Webmoney. Xin liên hệ Email : bossnight3@gmail.com * Hoac yahoo bossnight_club@yahoo.com
Tap 1: http://ryushare.com/27330034b1a8/01AnhHu
Tap 2: http://ryushare.com/29ed7e222909/02AnhHu
Tap 3: http://ryushare.com/281bd4d922f0/03AnhHu
Tap 4: http://ryushare.com/29ed7e222907/04AnhHu
Tap 5: http://ryushare.com/27330034b1aa/05AnhHu
Tap 6: http://ryushare.com/256156eaa589/06AnhHu
Tap 7: http://ryushare.com/264a2b8fa21b/07AnhHu
Tap 8: http://ryushare.com/27330034b1af/08AnhHu
Tap 9: http://ryushare.com/29ed7e22290d/09AnhHu
Tap 10: http://ryushare.com/27330034b1ae/10AnhHu
Tap 11: http://ryushare.com/27330034b1b3/11AnhHu
Tap 12: http://ryushare.com/256156eaa58d/12AnhHu
Tap 13: http://ryushare.com/29ed7e222911/13AnhHu
Tap 14: http://ryushare.com/2904a97e34cf/14AnhHu
Tap 15: http://ryushare.com/281bd4d922fa/15AnhHu
Tap 16: http://ryushare.com/29ed7e222912/16AnhHu
Tap 17: http://ryushare.com/256156eaa590/17AnhHu
Tap 18: http://ryushare.com/264a2b8fa221/18AnhHu
Tap 19: http://ryushare.com/29ed7e222913/19AnhHu
Tap 20: http://ryushare.com/27330034b1b4/20AnhHu
Tap 21: http://ryushare.com/256156eaa59b/21AnhHu
Tap 22: http://ryushare.com/256156eaa59a/22AnhHu
Tap 23: http://ryushare.com/256156eaa59d/23AnhHu
Tap 24: http://ryushare.com/264a2b8fa22b/24AnhHu
Tap 25: http://ryushare.com/29ed7e22291c/25AnhHu
Tap 26: http://ryushare.com/256156eaa59c/26AnhHu
Tap 27: http://ryushare.com/264a2b8fa22c/27AnhHu
Tap 28: http://ryushare.com/29ed7e22291d/28AnhHu
Tap 29: http://ryushare.com/29ed7e22291e/29AnhHu
Tap 30: http://ryushare.com/27330034b1c1/30AnhHu
Tap 31: http://ryushare.com/29ed7e22291f/31AnhHu
Tap 32: http://ryushare.com/264a2b8fa22e/32AnhHu
Tap 33: http://ryushare.com/27330034b1c4/33AnhHu
Tap 34: http://ryushare.com/256156eaa59f/34AnhHu
Tap 35: http://ryushare.com/29ed7e222921/35AnhHu
Tap 36: http://ryushare.com/281bd4d92306/36AnhHu
Tap 37: http://ryushare.com/29ed7e222923/37AnhHu
Tap 38: http://ryushare.com/29ed7e222922/38AnhHu
Tap 39: http://ryushare.com/281bd4d92307/39AnhHu
Tap 40: http://ryushare.com/264a2b8fa22f/40AnhHu
Tap 41: http://ryushare.com/281bd4d9230b/41AnhHu
Tap 42: http://ryushare.com/264a2b8fa230/42AnhHu
|
|
|
| Loongonline.net game 3D đỉnh cao open beta 14h 02/5/2013 |
|
Đăng bởi: boypt1987 - 05-01-2013, 01:30 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
 |
Loongonline.net Game 3D đỉnh cao Open Beta 14h00 ngày 02/05/2013
1.Thời gian Open Open Beta Từ 14h00 Ngày 02/05/2013
2.Thông Tin SERVER: -
-Trang Chủ : http://loongonline.net/
- Diễn Đàn : http://forum.loongonline.net/
- Đăng ký : http://id.loongonline.net/
- EXP : 150%
- Drop : 80%
- Donate : 150%
- Max level: 120
- Mở full nhiệm vụ chính tuyến, phụ tuyến
-Reset nhân vật không giới hạn
-Nhiều vật phẩm mới
3.Nội Dung cốt Truyện Cốt truyện Loong Rồng Tại Việt Nam Đời người ta từ khi sinh ra đến khi mất đi, dù vô tình hay hữu ý đều trở thành người lưu giữ và truyền tải những câu chuyện. Côn Lôn sơn tuyết trắng quanh năm, phía ngoài những huyệt đạo khi màn đêm rơi xuống hàng ngàn quái thú xuất hiện. Trong một sơn động ngay gần lối vào Dao Trì Tiên Cảnh, giữa màn đêm tịch mịch nổi lên một đốm lửa lập lòe. Ngồi giữa vòng tròn với những đốm lửa bập bùng lúc mờ lúc tỏ trên từng khuôn mặt của đám lính còn nhuốm đầy nét mệt mỏi là một ông lão với chòm râu bạc thắt bím thả dài trước ngực, áo trùm đen phủ kín từ đôi vai xuống thân hình.Đôi mắt sắc sảo của lão quan sát từng khuôn mặt đang chăm chú lắng nghe, sau cùng dừng lại trên khuôn mặt của một thanh niên trẻ tuổi nhất rồi cất tiếng bằng chất giọng khàn đặc của mình. “Không thể nào ngăn cản được thời gian. Năm tháng cứ qua đi dù chúng ta có muốn hay không. Nhưng những gì đã mất đi, vẫn có thể còn lưu lại trong ký ức. Ta sẽ kể cho các người nghe một câu chuyện đã bị lãng quên hay chỉ còn mơ hồ trong ký ức. Những câu chuyện ta sắp kể ra đây, có thể sẽ trọn vẹn hay rời rạc nhưng hãy lắng nghe, vì đó là câu truyện về những bậc thánh thần, những con người trong truyền thuyết. Hãy lắng nghe vì đây là câu truyện có thật. " ![[Image: loong_pet3_zps07fb6798.jpg]](http://i1062.photobucket.com/albums/t490/lequyenkd/loong_pet3_zps07fb6798.jpg) Nội dung cốt truyện chi tiết tại: http://loongonline.net/cn135/cot-truyen.aspx
4.Sự kiện Open Tưng Bừng tặng gifcode chào mừng Open( số lượng có hạn) BQT kính báo Tưng bừng mở đợt phát gifcode chào mừng Open Beta ngày 02/05/2013 từ ngày 28/04/2013 đến ngày 15/05/2013 Để nhận được các bạn làm theo các bước sau:
Bước 1: đăng ký tài khoản loongonline.net tại http://id.loongonline.net/dangky.aspx ( chú ý: khi đăng ký bạn dùng Email chính xác để hệ thống gửi gifcode về)
Bước 2: đăng nhập vào tài khoản và làm theo hướng dẫn dưới hình sau
Bước 3: Sau khi nhập gifcode bạn đăng nhập vào Email để nhận ( chú ý có thể trong spam)
Bước 4: coppy mã code nhập vào mục nhập mã code để nhận phần thưởng. - Số lượng Giftcode có hạn------ Chúc các bạn may mắn. Chú ý: BQT sẽ block các tài khoản có dấu hiệu clone cố tình chiếm dụng knb gây ra sự mất cân bằng knb trong game. BQT kính báo.
5.Event đua top Hấp dẫn Hòa cùng không khí vui tươi, với sever mới Loongonline.net, với cách chơi mới thú vị và cũng đầy trải nghiệm cho mỗi người BQT đưa ra event “Đua top reset” mục đích vui khỏe – vui vẻ - phần thưởng là trên hết Nội dung : đồng hành cùng sever mới là chức năng reset nhân vật, chức năng có thể nói là có duy nhất tại Loongonline.net đối với 1 game 3D đồ họa đẹp mắt. Thời gian : bắt đầu từ ngày 02/05/2013 đến ngày 12/05/2013 . Kết thúc thời gian event BQT sẽ trao thưởng cho top 1 – 2 – 3 và các giải khuyến khích trong top 10 Giải Thưởng :
Giải 1 : 10 viên Nam Cực Huyền Tinh + 1 thú cưỡi Ban Khê + 1 pet Capple + 50 hộp Đồ Long Bảo Tương (tùy chọn)
GIải 2 : 8 viên Nam Cực Huyền Tinh + 1 thú cưỡi Mị Ảnh + 30 hộp Đồ Long Bảo Tương (tùy chọn)
Giải 3 : 5 viên Nam Cực Huyền Tinh + 1 thú cưỡi Phụng Hoàng + 20 hộp Đồ Long Bảo Tương (tùy chọn) 7
Giải Khuyến khích : 3 viên Nam Cực Huyền Tinh + 5 hộp Đồ Long Bảo Tương (tùy chọn)
|
|
|
| Trở thành CEO của bộ não của bạn với 6 bước dễ dàng |
|
Đăng bởi: rubiru - 05-01-2013, 12:52 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
 |
Tham khảo
Become the CEO of Your Own Brain in Six Easy Steps
How to be the boss of your brain, rather than letting it master you
Published on April 2, 2013 by Melanie A. Greenberg, Ph.D. in The Mindful Self-Express
Bạn có thể đã từng cố gắng kiểm soát những ý nghĩ của bạn lúc này hay lúc khác. Với sự giúp đỡ của những cuốn sách tự giúp bản thân, có lẽ bạn đã từng thử “Trở nên tích cực”. Và điều này có thể từng có hiệu quả được 1 thời gian. Nhưng sớm hay muộn, bạn có lẽ đã phát hiện thấy bản thân quay lại điểm xuất phát. Tôi ở đây để nói cho bạn còn có 1 con đường khác. Và đó là trở thành CEO của tâm trí bạn – khéo léo hướng nó đến sống hài hòa với những phần khác của cái tôi – cơ thể và tinh thần.
Nếu bạn làm theo 6 bước sau, bạn sẽ là chủ nhân của BẠN ngay tức khắc.
BƯỚC 1: LẮNG NGHE VÀ THỪA NHẬN
Giống như tất cả những nhà lãnh đạo giỏi, bạn sẽ phải lắng nghe nhân viên đang bực tức của bạn, và thừa nhận rằng bạn đang xem thông điệp của nó 1 cách nghiêm túc. Tâm trí, giống như con người, có thể bớt căng thẳng và bỏ qua khi chúng cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Luyện tập lòng biết ơn và cảm ơn tâm trí của bạn vì sự đóng góp của nó. “Cảm ơn bạn, tâm trí, vì đã nhắc tôi nếu tôi không bán được nhiều hàng hơn, tôi có thể bị sa thải.” “Cảm ơn bạn vì đã nói với tôi rằng tôi có thể sẽ cô đơn mãi mãi và không bao giờ tìm thấy tình yêu và có 1 gia đình.” Đó là những lĩnh vực quan trọng của cuộc sống và tôi cần chú ý đến chúng và tôi cố gắng hết sức để tận dụng mọi cơ hội đến. Tôi cũng cần học hỏi từ những kinh nghiệm quá khứ để tôi không tiếp tục mắc phải những sai lầm tương tự.”
BƯỚC 2: LÀM HÒA VỚI TÂM TRÍ CỦA BẠN
Bạn có thể không thích những việc mà tâm trí bạn làm hoặc cái cách nó điều khiển bản thân. Trong thực tế, tất cả những tính chất tiêu cực đó có thể đôi lúc rất khó chịu. Nhưng sự thật là bạn đang mắc kẹt với nó và bạn không thể (hoặc sẽ không muốn) tiêu diệt nó. Trong cuốn sách The Happiness Trap, Bác sĩ Russ Harris sử dụng ví dụ về người Israel và Palestin để minh họa cho mối quan hệ của bạn với những ý nghĩ tiêu cực của tâm trí bạn. 2 kẻ thù cũ xưa đó có thể không thích cách sống của nhau, nhưng họ đang mắc kẹt với nhau. Nếu 1 bên tiến hành chiến tranh thì bên kia trả đũa, và nhiều người bị thương và nhiều tòa nhà bị phá hủy. Bây giờ họ có rất ít năng lượng để tập trung xây dựng sức khỏe và hạnh phúc của xã hội của họ. Chỉ khi sống trong hòa bình mới cho phép những quốc gia đó xây dựng xã hội giàu có và lành mạnh hơn, do đó hãy làm hòa với tâm trí của bạn – chấp nhận rằng những ý nghĩa và cảm xúc tiêu cực sẽ ở đó – rằng bạn không thể kiểm soát chúng, có thể cho phép bạn tập trung vào những hành động của bạn trong giây phút hiện tại, để bạn có thể tiến lên với những mục tiêu quan trọng nhất của bạn mà không làm cho tất cả bị rối tung. Bạn không nhất thiết phải thích những ý nghĩ hoặc đồng ý với chúng – bạn chỉ cần để cho chúng ở đó trong tâm trí của bạn, trong khi đó bạn đi ra ngoài và hoàn thành côngviệc.
BƯỚC 3: NHẬN RA NHỮNG Ý NGHĨ CHỈ LÀ NHỮNG Ý NGHĨ
Phần lớn thời gian chúng ta không “nhìn thấy” tâm trí của chúng ta. Chúng chỉ cảm thấy như là 1 phần của chúng ta? Bác sĩ Steve Hayes, người sáng lập trị liệu chấp nhận và cam kết (Acceptance and Commitment Therapy) sử dụng khái niệm “trộn lẫn với những ý nghĩ của bạn" để minh họa mối quan hệ này. Bị trộn lẫn có nghĩa là dính mắc với nhau, không phân biệt được. Bạn cảm thấy như thể những ý nghĩ và cảm xúc của bạn là BẠN và do đó bạn chấp nhận chúng vô điều kiện như là sự thật mà không thực sự nhìn vào chúng. “Tôi đang nghĩ tôi là 1 người nhàm chán và thất bại – được! tôi phải là 1 người thất bại và nhàm chán. Điều đó không thú vị sao? Bây giờ tôi cảm thấy thật tuyệt.” Kiểu logic đơn giản này dường như chiếm ưu thế vì chúng ta không thể nhìn thấy tâm trí của chúng ta, do đó chúng ta gặp khó khăn để bước ra ngoài bản thân chúng ta và có 1 quan điểm của người quan sát khách quan.
Trong thực tế, những ý nghĩ của chúng ta trôi qua, những sự kiện tinh thần, bị ảnh hưởng bởi những tâm trạng của chúng ta, những trạng thái đói hoặc mệt mỏi, sức khỏe thể chất, những hóc mon, tình dục, thời tiết, những thứ chúng ta xem trên TV tối qua, những thứ chúng ta đã ăn trong bữa tối, những điều chúng ta đã học khi còn bé...Chúng giống như những thói quen tinh thần. Và, giống như bất kì thói quen nào, chúng có thể lành mạnh hoặc không lành mạnh, nhưng chúng cần thời gian để thay đổi. Cũng giống như 1 người mê xem TV không thể đứng dậy và chạy marathon ngay lập tức, chúng ta không thể dập tắt những chu kỳ suy nghĩ/cảm xúc tiêu cực 1 cách thần kỳ mà không luyện tập lặp đi lặp lại và với sự nỗ lực đáng kể. Và ngay cả sau đó, những hạch hạnh nhân hoạt động quá mức đôi lúc vẫn gửi đến chúng ta những thứ tiêu cực.
BƯỚC 4: QUAN SÁT TÂM TRÍ CỦA BẠN
Giống như 1 nhà lãnh đạo giỏi dành thời gian để đi bộ qua các phòng để biết về các nhân viên, do đó chúng ta cần dành thời gian để biết tâm trí chúng ta làm việc hằng ngày như thế nào. Gọi nó là sự chú tâm, thiền định hoặc thời gian yên tĩnh. Dành thời gian để quan sát tâm trí của bạn cũng quan trọng như dành thời gian để tập thể dục. Khi bạn cố gắng tập trung tâm trí của bạn vào nhịp thở của bạn, hoặc vào những cái cây và những bông hoa khi bạn đi bộ trong thiên nhiên, thì tâm trí bạn làm gì? Nếu nó giống như của tôi, nó suy nghĩ lan man khắp nơi – hầu hết là đem lại những lo lắng cũ hoặc những vấn đề chưa được giải quyết trong ngày. Và nếu không được kiểm tra và kiềm chế thì nó có thể lôi bạn ra khỏi giây phút hiện tại bình an và đi vào đường xoắn ốc của nỗi lo lắng, sợ hãi và đánh giá.
Sự chú tâm không chỉ bao gồm việc chú ý đến nơi mà tâm trí của bạn đi khi nó suy nghĩ lan man mà còn nhẹ nhàng mang nó quay trở lại, tập trung vào hơi thở, ăn uống, đi bộ, yêu thương hoặc làm việc. Khi bạn làm điều này lặp đi lặp lại qua hàng tháng hoặc hàng năm trời, bạn bắt đầu huấn luyện lại hạch hạnh nhân chạy trốn của bạn. Giống như 1 vị CEO giỏi, bạn bắt đầu biết khi nào tâm trí của bạn làm quay tròn những bánh xe của nó, và bạn có thể nhẹ nhàng hướng dẫn nó quay trở lại với chương trình.
BƯỚC 5: HUẤN LUYỆN LẠI TÂM TRÍ CỦA BẠN ĐỂ LẬP TRÌNH LẠI BỘ NÃO CỦA BẠN
Có 1 câu nói cổ và thông thái này “Chúng ta là những gì chúng ta làm lặp đi lặp lại.” Đối với điều này, tôi sẽ thêm vào “Chúng ta trở thành những gì chúng ta suy nghĩ lặp đi lặp lại nhiều lần.” Qua những khoảng thời gian dài, những khuôn mẫu suy nghĩ của chúng ta trở nên khắc sâu vào hàng tỷ tế bào thần kinh trong bộ não của chúng ta, kết nối chúng lại với nhau theo những kiểu độc nhất. Khi những con đường mòn trong não bộ - những mối liên kết giữa những yếu tố hoặc những ý tưởng khác nhau – thường xuyên được lặp đi lặp lại, thì các tế bào thần kinh bắt đầu kích thích hoặc truyền đi thông tin với nhau theo 1 chuỗi nhanh chóng và liên kết. 1 khi ý nghĩ đầu tiên bắt đầu thì toàn bộ chuỗi (ý nghĩ) bị kích hoạt.
Lái tự động là tuyệt để lái 1 chiếc xe, nhưng không quá tuyệt cho sự hoạt động cảm xúc. Ví dụ, bạn có thể có những nỗi sợ sâu kín khi trở nên gần gũi với mọi người vì bạn từng bị ngược đãi khi còn bé. Để học cách yêu thương, bạn cần trở nên ý thức được toàn bộ chuỗi tiêu cực nối tiếp và nó ảnh hưởng xấu như thế nào đến những nhận thức của bạn, gọi tên những phản ứng thuộc về quá khứ đó, và tái tập trung tâm trí của bạn vào kinh nghiệm trong giây phút hiện tại. Theo thời gian, bạn có thể bắt đầu thay đổi hệ thống của bộ não của bạn cũng như vỏ não trước trán (trung tâm thực hiện, chịu trách nhiệm thiết lập các mục tiêu, lên kế hoạch và thực hiện chúng), có nhiều khả năng ảnh hưởng và khóa hạch hạnh nhân dựa trên nỗi sợ và nhanh chóng bị kích thích của bạn (trung tâm kiểm soát cảm xúc). Và điều này chính xác là những gì mà các nghiên cứu tạo ảnh não về những ảnh hưởng của trị liệu chú tâm đã chứng minh.
BƯỚC 6: LUYỆN TẬP LÒNG TỪ BI VỚI BẢN THÂN
Nghiên cứu mở đường về lòng từ bi với bản thân (Self-Compassion), Bác sĩ Kristin Neff mô tả khái niệm này như là “1 cách quan hệ với bản thân bạn lành mạnh hơn.” Trong khi chúng ta không thể dễ dàng thay đổi những cảm xúc và những phản ứng thuộc nội tạng mà tâm trí và cơ thể chúng ta tạo ra, thì chúng ta có thể thay đổi cách chúng ta đáp ứng lại trước những cảm xúc đó như thế nào. Hầu hết chúng ta được dạy rằng những cảm xúc dễ bị tổn thương là những dấu hiệu của sự yếu đuối – phải được che giấu khỏi người khác bằng mọi giá. Điều đó là sai lầm chết người. Tác giả Brene Brown đem đến cho chúng ta 1 lập luận đầy thuyết phục, dựa trên nghiên cứu, rằng bộc lộ tính dễ bị tổn thương của bạn có thể là 1 nguồn của sức mạnh và sự tự tin, nếu nó được kiểm soát đúng đắn.
Khi chúng ta đánh giá những cảm xúc của chúng ta – chúng ta đánh mất sự tiếp xúc với những lợi ích của những cảm xúc đó. Chúng là những nguồn thông tin có giá trị về những phản ứng của chúng ta trước những sự kiện trong cuộc sống của chúng ta, và chúng có thể nói với chúng ta điều gì là quan trọng và ý nghĩa nhất đối với chúng ta. Những cảm xúc là những tín hiệu nói với chúng ta dành thời gian để nghỉ ngơi và làm đầy lại năng lượng bản thân. Thay vì chỉ trích bản thân chúng ta, chúng ta có thể học hỏi những cách thức mới để hỗ trợ bản thân trong nỗi khổ của chúng ta. Chúng ta có thể chủ ý tìm kiếm những kinh nghiệm bên trong và bên ngoài đem lại cho chúng ta niềm vui hoặc sự thoải mái – những kí ức về những thời điểm hạnh phúc với người chúng ta yêu, vẻ đẹp của thiên nhiên, sự bộc lộ bản thân sáng tạo. Kết nối với những nguồn đó có thể giúp chúng ta điều khiển những cảm xúc khó khăn trong khi vẫn sống trong hiện tại.
TÓM TẮT
Để trở thành 1 CEO thành công của tâm trí bạn, bạn cần lắng nghe, biết về nhân viên của bạn, ghi nhận sự đóng góp của nó, nhận ra bản chất của nó, làm hòa với nó, bổ sung 1 sự huấn luyện lại hoặc chương trình phát triển nhân viên, và đối xử tử tế với nó. Nó sẽ đền đáp lại bạn với 1 sự trung thành và phục vụ suốt đời với những giá trị và những mục tiêu bạn ấp ủ nhất.
Nguồn: PsychologyToday
|
|
|
| Photo Wonder chỉnh sửa ảnh cực đẹp, nhiều hiệu ứng cho iPhone, Android |
|
Đăng bởi: dichvuone - 05-01-2013, 12:37 AM - Diễn đàn: Thiết kế - Đồ họa
- Không có trả lời
|
 |
Photo Wonder là ứng dụng dùng để chỉnh sửa hình ảnh cho iPhone và Android. Nó cung cấp cho bạn một loạt các hiệu ứng độc đáo tạo phong cách riêng cho mỗi bức ảnh. Sau khi chỉnh sửa xong, bạn có thể chia sẻ những hình ảnh lên Facebook, Twitter……
![[Image: Photo-Wonder-Effects.jpg]](http://android3d.mobi/image/Photo-Wonder-Effects.jpg)
Các tính năng chính Xây dựng bộ sưu tập ảnh theo phong cách riêng Chỉnh sửa nội dung ảnh: sửa màu da, sửa mắt, gương mặt, vóc dáng… Hiệu ứng, trang trí, cắt dán các hình ảnh với nhau. Chèn thêm các khung ảnh ấn tượng cho hình ảnh. Bộ khung mẫu đẹp, đa dạng và miễn phí. Chia sẻ những hình ảnh đã được chỉnh sửa thông qua email hay các mạng xã hội như Facebook, Twitter… Hướng dẫn sử dụng Photo Wonder Sau khi mở ứng dụng, Photo Wonder cho người dùng ba phần tùy chỉnh để lựa chọn, đó là: phần chỉnh sửa ảnh (Edit), phần cắt ghép ảnh (Collage), phần chụp ảnh với bộ lọc của ứng dụng (Filter Camera). Ở phần chỉnh sửa ảnh (Edit), ứng dụng cho phép người sử dụng chỉnh sửa hình ảnh trong các album trên thiết bị, bao gồm cả ảnh chụp bằng camera của thiết bị (Camera Roll). Tại đây, ứng dụng trang bị nhiều tiện ích và hiệu ứng, giúp mang lại những bức ảnh chỉnh sửa một cách tuyệt vời nhất.
Tải Photo Wonder cho iPhone: https://itunes.apple.com/us/app/photo-wo...45443?mt=8
Tải Photo Wonder cho Android: http://kicvo.com/AgaW
|
|
|
| Tại sao các nhà lãnh đạo có nhiều sức mạnh ý chí và nhiều thất bại ý chí |
|
Đăng bởi: rubiru - 04-30-2013, 10:40 PM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
 |
[size=medium]Tham khảo
Why Leaders Have More Willpower, and More Willpower Failures
Leaders are natural willpower athletes.
Published on January 24, 2012 by Kelly McGonigal, Ph.D. in The Science of Willpower
Sức mạnh ý chí như 1 sức mạnh có thể được huấn luyện. Tôi khuyến khích mọi người nghĩ về bản thân họ như những vận động viên ý chí. Hãy thử làm 1 việc gì đó khó hơn việc mà bạn đã quen; tìm ra sự quyết tâm và động lực của bạn; tin tưởng rằng bằng cách huấn luyện, sự khó khăn sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn sẽ phát triển sức chịu đựng và sức mạnh ý chí lớn hơn bằng cách không đầu hàng trước dấu hiệu mệt mỏi đầu tiên.
Các nhà tâm lý đã xác định được 1 nhóm người dường như là những vận động viên ý chí bẩm sinh: các vị lãnh đạo. Ở vào 1 vị trí quyền lực hoặc trách nhiệm cao có vẻ như thúc đẩy con người sử dụng bất kì sức mạnh ý chí nào còn lại trong họ. Ngay cả khi bị quá tải và kiệt sức, họ sẽ nạo vét sức mạnh ý chí dự trữ cuối cùng để hoàn thành công việc.
Và trong khi nghiên cứu cho thấy hầu hết chúng ta càng sử dụng sức mạnh ý chí thì nó sẽ càng cạn kiệt, thì các vị lãnh đạo lại bộc lộ 1 phản ứng ngược lại trước sự nỗ lực. Các vị lãnh đạo bị cạn kiệt sức mạnh ý chí thậm chí làm việc còn hăng hơn những người chưa từng giải quyết với những đòi hỏi kiểm soát bản thân không ngớt. Cảm giác mệt mỏi của ý chí chuyển họ vào thái độ của 1 vận động viên thi 3 môn phối hợp đang mệt mỏi: chỉ tiếp tục làm, không hỏi, bạn có thể làm được. Do đó họ hoàn thành công việc đúng thời hạn, tỉnh dậy mặc cho máy bay trễ và giữ bình tĩnh trong 1 tình huống khẩn cấp.
Tuy nhiên, cũng có mặt hạn chế khi kiên quyết làm bằng được. Các nghiên cứu cho thấy các vị lãnh đạo sẽ sử dụng sức mạnh ý chí của họ cho đến khi chúng sụp đổ. Không giống những người còn lại trong chúng ta, những người có nhiều khả năng “giữ gìn” năng lượng của chúng ta, họ tiêu dùng sức mạnh ý chí dự trữ của họ đến giọt cuối cùng. Điều này đặt họ vào nguy cơ kiệt quệ ý chí lớn hơn.
Giống như vận động viên thi 3 môn phối hợp đổ sập khi họ vượt qua vạch đích, những người ở vị trí quyền lực có 1 xu hướng thất bại nặng nề khi họ thất bại, từ những xì căng đan tình dục phóng túng đến nghiện ngập và tham nhũng. Những người có nghề nghiệp có địa vị cao và trách nhiệm nặng nề thường có 1 lĩnh vực nào đó trong cuộc sống của họ (từ thức ăn đến tài chính) mà họ cảm thấy hoàn toàn mất kiểm soát.
Trong khi nhiều người chúng ta cần thúc đẩy bản thân nhiều hơn 1 chút thì 1 số người trong chúng ta cần nhớ về yếu tố quan trọng của huấn luyện vận động viên: nghỉ ngơi và phục hồi. Không chỉ các vị lãnh đạo thế giới đối mặt với nguy cơ này: bất kì ai với nhiều trách nhiệm (xin chào, các bậc phụ huynh) có thể thấy bản thân họ kiệt sức. Nếu bạn đã đẩy đến những giới hạn dường như khả thi với con người, thì thách thức của bạn có thể dừng trước khi bạn sụp đổ. Ngược lại, nếu bạn tỉnh dậy cảm thấy kiệt quệ ý chí và thường xuyên cảm thấy quá kiệt sức đế giải quyết 1 thách thức quan trọng, hãy xem liệu bạn có thể đang huấn luyện quá mức không. Hãy thử giao phó công việc hoặc từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo ở 1 công việc có sự ưu tiên thấp.
Nghiên cứu tham khảo
DeWall C. N., Baumeister, R. F., Mead, N. L., & Vohs, K. D. (2011). How leaders self-regulate their task performance: Evidence that power promotes diligence, depletion, and disdain. Journal of Personality and Social Psychology, 100, 47-65.
Nguồn: PsychologyToday
|
|
|
| Trúng cả thùng vàng khi đang... rà phế liệu |
|
Đăng bởi: lamsao - 04-30-2013, 04:45 PM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
 |
Nhiều người tình cờ trúng cả thùng vàng khi làm rẫy, rà phế liệu, thu mua phế liệu… Họ giàu lên trong lặng lẽ vì dù sao đó cũng là mồ hôi nước mắt của người khác phải ngậm đắng, nuốt cay bỏ lại vì cuộc binh biến.
Đi đâu ở thị trấn Củng Sơn (huyện Sơn Hòa, Phú Yên) cũng nghe râm ran chuyện trúng vàng 75 chủ yếu tập trung ở thị trấn Củng Sơn. Theo ông Phạm Hải, nguyên chánh Văn phòng UBND huyện Sơn Hòa, những người trúng vàng 75 chủ yếu tập trung ở thị trấn Củng Sơn. “Đây là nơi đoàn người di tản dừng lại lâu nhất trên đường rút chạy về xuôi. Phần vì kiệt sức, phần vì không thể qua sông buộc người ta phải giấu lại vàng”, ông Hải giải thích.
Vô tình lượm được vàng
Những người lượm được vàng 75 đa phần là người lao động nghèo và “vô tình lượm được bí kíp”. Như ông P.X.H, ở thị trấn Củng Sơn, là nông dân chính gốc, quanh năm lầm lũi với ruộng rẫy. Lần ấy, ông H. cuốc đất trồng mì ở trảng Sim thuộc xã Sơn Hà, huyện Sơn Hòa thì vướng phải gốc bằng lăng lớn. Đang loay hoay bứng gốc cây để có chỗ trồng mì, cuốc ông H. đụng phải vật cứng. Đào lên thì đó là một bi-đông nặng trịch. Ông H. mở nắp trút thử thì ngỡ ngàng khi hàng loạt khâu vàng từ bên trong lăn ra. Theo lời đồn thổi của người dân địa phương, bi-đông vàng nặng gần 1 kg.
![[Image: tn-tuc-trung-vagng.jpg]](http://media.tinmoi.vn//2013/04/18/tn-tuc-trung-vagng.jpg)
Lâu nay, giới rà phế liệu tỉnh Phú Yên đồn nhau về việc ông N.T.Đ, người xã Hòa Xuân Đông, huyện Đông Hòa, trúng cả ruột tượng vàng trong khi đang rà phế liệu dọc quốc lộ 25, thuộc địa phận xã Chư Ngọc, huyện Krông Pa, Gia Lai. Lần ấy, ông Đ. cùng nhóm bạn 4 người đang rà tìm phế liệu dưới con suối nhỏ cách quốc lộ 25 khoảng 40m thì bất ngờ máy có tín hiệu. Ông Đ. đào xuống lớp cát sâu hơn nửa mét thì gặp phải một ruột tượng bằng vải đã mục, lộ ra những thỏi vàng óng ánh. Ông Đ. giấu bạn mang ruột tượng vàng trở về bán, lấy tiền xây lại nhà và bỏ nghề.
Nhưng may mắn nhất có lẽ là ông T.V.N, ở thị trấn Củng Sơn, huyện Sơn Hòa. Gia đình ông N. đông con, khó khăn. Ông N. quanh năm làm thuê theo kiểu ai gọi gì làm nấy. Lần ấy, ông N. được thuê lên suối Thá (xã Suối Bạc, huyện Sơn Hòa) nhặt đá về xây nhà. Trong khi nghỉ tay chờ xe vận chuyển, ông N. vào bìa rừng tranh thủ chợp mắt thì thấy một thùng đạn (loại 7 kg) nằm trong gộp đá. Ông N. lôi ra và mở nắp xem thì tròn mắt khi trong đó ăm ắp vàng và nhiều đồ trang sức có giá trị. Sau khi hết kinh ngạc, ông N. lặng lẽ giấu lại “kho báu” và tiếp tục công việc, chờ đến đêm mới đưa về.
“Trong xã này cũng có rất nhiều người trúng vàng 75 khi lên rừng, làm rẫy nhưng họ giấu, xã cũng không nắm hết được” - ông Nguyễn Xinh Mầu, Chủ tịch UBND xã Sơn Hội, huyện Sơn Hòa, nói.
Sợ điều tiếng
Nhà báo lão thành Trần Lê Kha, một người gắn bó với đất Sơn Hòa, cho biết bây giờ thi thoảng đi qua sông Ba, người ta vẫn còn nhặt đượcvàng 75. “Nhưng số vàng nhặt được chỉ lẻ tẻ, còn những người trúng được số vàng lớn[/b] trước đây do những người tháo chạy cất giấu thì họ rất kín miệng, chỉ có những người trong gia đình nói ra mới biết vì ai cũng có chút suy nghĩ tội lỗi”, ông Kha cho hay.
Ông T.V.N nay không còn làm thuê mà mua đất mở trang trại ở xã Krông Pa (huyện Sơn Hòa). Ngôi nhà lụp xụp cũ cũng đã được dỡ đi để xây lại một ngôi nhà bề thế kiểu biệt thự nhà vườn. Tìm đến nhà, chúng tôi may mắn được gặp ông nhưng vừa nhắc đến chuyện vô tình trúng được vàng, ông liền khỏa lấp: “Người ta chỉ đồn thôi, vàng đâu mà vàng. Mà thôi, giờ tôi phải lên rẫy”. Vừa dứt câu, ông N. vội vã vào trong thay quần áo.
Rút kinh nghiệm, chúng tôi nhờ người quen điện thoại hẹn ông P.X.H. Ban đầu, ông H. bảo đang ở nhà, cứ đến. Tuy nhiên, khi nghe đến nhà báo, ông liền từ chối với lý do phải đi vì có việc gấp.
Chúng tôi tìm đến thẳng nhà ông N.T.Đ ở xã Hòa Xuân Đông. Vợ ông cho biết ông bỏ nghề rà phế liệu, mấy năm qua đã chuyển sang nghề nuôi tôm. Nhờ bà gọi điện thoại hẹn ông nhưng khi nghe có người lạ, ông Đ. nói như quát qua máy: “Bà nhiều chuyện, tui đi nhậu rồi!”. Vợ ông Đ. thiệt tình: “Ông này lạ, giữ hồ tôm mà sao bỏ đi nhậu?”.
“Những người từng trúng vàng 75 bây giờ đều có cuộc sống khá giả, xây nhà, mua xe, đổi nghề nhưng dường như trong sâu thẳm suy nghĩ của từng người vẫn gợn chút tội lỗi khi của cải mà mình đang có lại là mồ hôi nước mắt của người khác, vì cuộc binh biến phải chôn nơi xứ lạ quê người. Mặc dù họ cũng chỉ nhặt được chứ không lấy cắp của ai nhưng vẫn ngại nói nhiều vì sợ điều tiếng”, ông Phạm Hải nhìn nhận. Chắc cũng vì cảm giác đó mà mấy năm qua, cứ đến tháng 3, người ta thấy ông P.X.H mang hương đến thắp dọc sông Ba, đoạn dưới thị trấn Củng Sơn.
Tags: Thu mua phe lieu, thu mua phe lieu gia cao
Theo NLÐ
|
|
|
|