| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 473,490
» Thành viên mưới nhất: kevonadjec
» Chủ đề: 486,779
» Bài viết: 542,995
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1132 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1125 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| [Phần mềm] Patch FIFA v2.0.1 !!! |
|
Đăng bởi: vtc.thong11 - 02-18-2013, 10:46 AM - Diễn đàn: VTC Games
- Không có trả lời
|
 |
[Phần mềm] Patch FIFA v2.0.1 !!!
Chào các bạn!
Phiên bản 1.1 trước đó đã được các bạn đón nhận rất nhiệt tình, và mong muốn update để có thể thay đổi thêm nhiều file khác. Nhưng theo mình nhận thấy, đa số các bạn sử dụng v1.1 theo chế độ mặc định. Như vậy sẽ dễ gây ra nhàm chán nếu sử dụng trong một thời gian dài.
Vậy nên mình nâng cấp phiên bản 2.0 lần này với mong muốn "tất cả các bạn" đều có thể thay đổi đồ hoạ FIFA Online 2 một cách đơn giản nhất, mà vẫn không gây nhàm chán...
Cập nhật phiên bản 2.0.1
Giao diện:
Những thay đổi trong phiên bản 2.0.1:
- Thêm bóng, bảng tỉ số, biển quảng cáo, cỏ, mark...
- Thêm tuỳ chọn Bật/Tắt chọn nhanh patch trong phòng chờ
- Sắp xếp lại bố cục
- Tên patch đưa vào file extras/opt.ini
* Các bạn có thể chỉnh sửa theo ý thích của mình, nhưng phải lưu ý, tên trong file này như thế nào thì tên folder chứa patch phải giống như vậy!
- Sửa một số lỗi
Các thay đổi cũ:
Download v2.0.1(8.68mb):
Link Mediafire: http://www.mediafire.com/?itipv1shq3ao7ia
Link 4share.vn: http://up.4share.vn/f/3b090f0f030e0b...setup.exe.file
Link Kleii.com: https://www.kleii.com/f/507c3ade06bbad620a000547
Link 4share.vn: Link Folder Update pass test: 2506
MD5: 6999d9d34b078b928195fb795c122f14
https://www.virustotal.com/file/f9ed...4dd8/analysis/
Download phiên bản cũ:
Hướng dẫn sử dụng:
1. Tại thẻ đầu tiên các bạn chọn đường dẫn cài FIFA ONLINE 2.
2. Sau đó lựa chọn những Patch nào bạn thấy cần thiết (Có thể tuỳ chỉnh - phần dưới).
Ấn vào tên Patch để xem Demo nhé.
3. Các bạn chuyển qua lần lượt các thẻ khác và chọn cho mình một loại ưng ý.
4. Ấn Lưu thiết lập để lưu lại cấu hình cho lần sử dụng tiếp theo.
5. Ấn vào Khởi động FIFA để chạy GameLoader.exe
6. Tại màn hình đăng nhập Ấn F7
* Không bắt buộc phải ấn trước khi đăng nhập: bạn có thể ấn bất cứ lúc nào, trong khoảng thời gian từ lúc chuẩn bị đăng nhập cho đến khi chuẩn bị đá - trước khi loading game.
* Tính năng chọn nhanh Patch: Khi vào đến Phòng chờ (Trước khi ấn Sẵn sàng) các bạn bấm lần lượt các phím:
Alt+1 để Đổi Bóng
Alt+2 để Đổi Bảng tỉ số
Alt+3 để Đổi Mặt cỏ
(Tên Patch bạn chọn chỉ hiển thị được trong Phòng chờ thôi nha!)
Lưu ý:
- Không được cài đặt Patch FIFA vào thư mục cài FIFA Online 2 nhé!
- Trước khi cài bản mới các bạn nên backup thư mục data và gỡ bản cũ ra nhé.
- Tuỳ theo việc lựa chọn patch của bạn mà chương trình xử lý nhanh hay chậm, nếu chọn tất cả các Patch thì mất khoảng 2-3s (Các lần chơi sau sẽ nhanh hơn, cho đến khi bạn khởi động lại máy).
- Patch chỉ có tác dụng 1 lần, từ lúc bạn Patch đến khi thoát Game. Nên bạn phải thao tác lại bước 4 cho lần chơi tiếp theo!
- Ở phiên bản 2.0 này, mình cung cấp cho các bạn công cụ nạp nhanh. Công cụ này sẽ giúp bạn copy nhanh các file Face và Ball.
- Hướng dẫn dùng công cụ nạp nhanh: Ấn vào nút Nạp nhanh, sau đó chọn đến thư mục chứa các file Face hoặc Ball đã down về máy, nếu có thông báo thì các file đã được copy xong nhé. Chi tiết các bạn xem video bên dưới sẽ rõ hơn.
Tuỳ chỉnh Patch:
Screenshot
Video Hướng dẫn sử dụng Patch FIFA v2.0 - Mô tả công cụ Nạp nhanh
Tất cả các patch này đều được tổng hợp từ forum Go.vn, xin cảm ơn Modding Team!
Bonus:
Cảm ơn các bạn đã quan tâm!
Mọi thắc mắc và đóng góp ý kiến về phần mềm các bạn mail cho mình nhé: ngconghuan@gmail.com
Chúc các bạn thành công!
|
|
|
| Kỹ năng giao tiếp qua điện thoại |
|
Đăng bởi: sky_dk - 02-18-2013, 07:49 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
|
Nhiều người cho rằng trở ngại lớn nhất khi giao tiếp qua điện thoại đó là không thể gặp mặt người mình nói chuyện được. Dẫn đến tình trạng rất khó thuyết phục đối phương. Tuy nhiên nếu biết cách nói chuyện qua điện thoại và tránh những lỗi ngớ ngẩn sau đây, bạn hoàn toàn có thể làm tốt việc này như khi bạn giao tiếp bình thường.
“Xin lỗi, đó không phải công việc của chúng tôi” hay “Chúng tôi không có trách nhiệm với vấn đề này, xin liên hệ phòng…để giải quyết”
Khách hàng sẽ nghĩ ngay rằng bạn đang tìm cách trốn tránh trách nhiệm, đang lấp liếm để không phải trả lời họ. Điều này rất không nên bởi nó có thể làm khác hàng của bạn nổi giận. Bạn phải đảm bảo rằng nhân viên của mình phải có câu trả lời cho mọi vấn đề hay ít nhất phải cho khách hàng địa chỉ, số điện thoại cụ thể để họ liên lạc giải quyết. Đừng đùn đẩy sang nơi khác để khi khác hnà gọi sang đó lại tiếp tục bị đùn đẩy trở lại.
“Chúng tôi đang bận, xin vui lòng gọi lại sau.”
Trách nhiệm giải quyết cho khác hàng là của doanh nghiệp bạn. Khách hàng luôn là thượng đế vậy mà giờ họ lại nói đang bận không thể giải quyết. Đặt mình vào trường hợp đó và tưởng tượng bạn sẽ cảm thấy như thế nào khi nghe điều này.
Máy tính của chúng tôi gặp vấn đề, mạng mất kết nối
Khác hàng sẽ không quan tâm máy tính của bạn bị cái gì, hay mạng truy xuất đến máy chủ của bạn gặp vấn đề gì. Họ đâu gọi điện tới để hỏi những vấn đề đó. Đây là một cách trì hoãn rất lộ liễu, nếu đúng sự thật là như vậy bạn phải xin lỗi và xin số điện thoại để liên lạc lại khi mọi thứ đã được giải quyết
“Tôi đang đợi để có thêm thông tin trước khi gọi điện lại.”
Bạn bắt khách hàng của bạn chờ quá lâu đến khi họ không thể chờ đợi được nữa họ phải gọi lại cho bạn. Nhưng họ lại nhận được câu trả lời như trên. Bắt họ chờ đợi thêm là điều không thể. Bạn nên chú ý nếu chưa có thong tin từ bộ phận khác bạn nên chủ động gọi điện để xin lỗi họ.
“Xin lỗi bạn, gia đình tôi đang có chuyện….”
Dù đó là gì đó cũng là chuyện cá nhân của bạn, bạn không nên lôi nó vào công việc. Điều này ít nhiều làm khách hàng cảm thấy khó chịu khi công việc của bạn là giải đáp thắc mắc cho họ chứ không phải kể chuyện cá nhân bạn cho họ.
Cúp máy bất ngờ mà không có lời giải thích.
Họ đang nói về vấn đề của họ và nhờ bạn giải quyết, bỗng dưng nghe cúp máy cái rụp. Họ sẽ nghĩ gì, thật thiếu tôn trọng. Chắc chắn họ sẽ vô cùng tức giận nếu điều này xảy ra.
Giao tiếp qua điện thoại ngày càng có vai trò quan trọng với doanh nghiêọ của bạn khi bạn giao tiếp với khách hàng. Hãy đảm bảo rằng nhân viên của bạn mỗi lần nhấc máy trả lời là một lần làm thỏa mãn nhưng yêu cầu của khác hàng.
Nguồn: Kỹ năng giao tiếp qua điện thoại
|
|
|
|
| Ai xứng làm chồng của Minh Hằng? |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 02-18-2013, 07:15 AM - Diễn đàn: [SaO]
- Không có trả lời
|
|
Vừa có tài lại vừa sắc. Thế gian ai đẹp được dường như Minh Hằng? Minh Hằng là mẫu người con gái lý tưởng cho bất kỳ đàn ông Việt Nam nào.
Sắc đẹp và sự thông minh
Trong số các sao Việt không mấy ai xinh tươi hồn nhiên và dễ thương như Minh Hằng. Dù đã bước sang tuổi 26, Minh Hằng vẫn rất trẻ trung và đáng yêu như teen. Điều đó toát lên từ phong thái, từ nụ cười dáng đi, từ trang phục. Báo chí còn ví Minh Hằng xinh như công chúa với vẻ đẹp nghiêng nước nghiêng, chim sa cá lặn.
Chính vì thế Minh Hằng "đốn ngã" trái tim của nhiều fan. Sắc đẹp và sự thông minh của Minh Hằng đã khiến anh chàng đào hoa Tuấn Hưng phải thốt lên rằng: Cô gái trong mơ của anh là Minh Hằng. Minh Hằng là cô gái đẹp, thông minh, đáng yêu, vui tươi nhưng rất nhẹ nhàng, gợi cảm...
Bên cạnh sắc đẹp, Minh Hằng còn có sẵn tính thông minh. Vào nghề khi tuổi đời còn rất trẻ, Minh Hằng đã từng bước chứng minh tài năng và ngày càng dành được sự yêu mến của khán giả. Minh Hằng chinh phục đỉnh cao nọ sang đỉnh cao kia vù vù, ào ào, không để cho các sao khác kịp thở.
Đặc biệt, năm 2012, Minh Hằng cùng lúc nhận 2 danh hiệu "nữ hoàng": Nữ hoàng khiêu vũ và Nữ hoàng quảng cáo.
![[Image: images1187055_Minh_hang_Phunutoday.vn.jpg]](http://phunutoday.vn/dataimages/201302/original/images1187055_Minh_hang_Phunutoday.vn.jpg)
Minh Hằng là nữ hoàng của các nữ hoàng
Con đường chinh phục đỉnh cao của cuộc thi Bước nhảy hoàn vũ không hề dễ dàng, Minh Hằng cũng gặp phải khá nhiều thị phi khi tham gia sân chơi này. Tuy nhiên, cô đã giành chiến thắng một cách thuyết phục và đường hoàng bước lên ngôi vị Nữ hoàng khiêu vũ 2012. Với danh hiệu mới, Minh Hằng không chỉ thể hiện được sự đa tài của mình, cô còn khiến khán giả hâm mộ bởi sự miệt mài lao động và nỗ lực làm mới bản thân của người nghệ sĩ.
Trên các kênh truyền hình, hình ảnh Minh Hằng xinh tươi, trẻ trung ngập tràn trong các clip quảng cáo của những thương hiệu danh tiếng: Dầu gội Head&Shoulder, son dưỡng môi Lipice, kem chống nắng Sunplay... Hình ảnh của Minh Hằng phủ kín các khung giờ vàng khiến tên tuổi cô cũng theo đó được phổ biến rộng rãi hơn.
Không chỉ thành công trên lĩnh vực quảng cáo, Minh Hằng còn thành công ở lĩnh vực chính là âm nhạc. Cô được mời tham dự trong nhiều chương trình uy tín, các tụ điểm ca nhạc lớn.
Phẩm chất nổi bật của Minh Hằng là sự lạnh lùng hay ít ra có vẻ như thế. Minh Hằng không nai tơ, không ngơ ngác, không sôi nổi và càng không đanh đá. Thái độ chủ đạo của Minh Hằng là lẳng lặng. Vì thế trước mọi scandal Minh Hằng chỉ biết im lặng và im lặng.
"Chỉ có sự im lặng làm cho người ta biết thực sự mình đang… muốn gì, làm gì. Bởi càng nói càng dai và càng dở. Chỉ có sự im lặng mang lại kết quả tốt nhất mà thôi", Minh Hằng nói.
Mỗi khi gặp sự cố gì cô luôn cảm nhận thật nhẹ nhàng hơn, suy nghĩ thấu đáo để đưa ra những quyết định cũng như việc không tự trách móc bân thân hay bất cứ ai.
Minh Hằng cũng không tụ tập, đàn đúm, chơi với người nọ, bỏ người kia. Khi Wanbi Tuấn Anh gặp hoạn nạn, Minh Hằng sẵn sàng bỏ công việc để chia sẻ ủng hộ. Một Minh Hằng hết lòng vì bạn, điều đáng quý trong showbiz Việt.
Khoe tinh tế, đáng được Cục NTBD khen
Showbiz hiện nay là “thời đại của thịt da ngồn ngộn”. Nếu như Phi Thanh Vân khoe thân một cách tức mắt, Hồng Quế thô kệch thì riêng nữ hoàng Minh Hằng lại khoe thân ngọc ngà của mình một cách tinh tế. Trang phục tinh tế giúp cô khoe được thân hình gợi cảm cùng làn da nuột nà.
![[Image: images1187056_Minh_hang_Phunutoday.vn1.jpg]](http://phunutoday.vn/dataimages/201302/original/images1187056_Minh_hang_Phunutoday.vn1.jpg)
Minh Hằng đáng được Cục Nghệ thuật biểu diễn tuyên dương đi đầu
trong việc chấp hành nghiêm chỉ thị của Cục
Sau lỗi lầm tại đêm từ thiện, Cục nghệ thuật biểu diễn nên biểu dương tấm gương Minh Hằng để cho nghệ sĩ khác noi theo. Bất kỳ các hội nghị, các cuộc họp Minh Hằng đã nghiêm chỉnh chấp hành chỉ thị nghị định của Cục một cách tốt nhất. Minh Hằng cũng chọn lựa thời điểm nào sexy, thời điểm nào kín đáo. Khi nào cần hở Minh Hằng sẽ hở, khi nào cần kín cô sẽ kín ngay tức khắc. Minh Hằng biết kết hợp và thay đổi uyển chuyển, làm cho khán giả không nhàm chán.
Thêm vào đó, các trang phục biểu diễn của Minh Hằng không bao giờ để lộ những phần nhạy cảm. Vừa đủ kín vừa đủ hở để sexy, Minh Hằng quyến rũ một cách tinh tế và đầy sức hút.
Dù vướng phải một số scandal đáng tiếc, song Minh Hằng đã phần nào xây dựng được thương hiệu riêng cho mình và khẳng định bản thân trong làng giải trí. Hãy cùng chờ đợi sự tỏa sáng trong năm 2013 của một trong những “đệ nhất mỹ nhân” 2012.
Ngoài ra, Minh Hằng là mẫu người con gái trong mơ của bất kỳ đàn ông Việt Nam nào. Vừa có tài sắc lại biết sống một cách tinh tế. Thế gian ai đẹp được như Minh Hằng? Trong một bài phỏng vấn, Minh Hằng chia sẻ cô đã bắt đầu nghĩ đến chuyện lấy chồng. Tuy nhiên, liệu có ai xứng đáng là người đàn ông của Minh Hằng?
Độc Bắc Lưu
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
|
| Thiếu úy cảnh sát cướp sòng bạc đầu năm |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 02-18-2013, 07:03 AM - Diễn đàn: Hình Sự
- Không có trả lời
|
|
Trong những ngày tết Nguyên đán, một thiếu úy cảnh sát cùng tám đồng bọn đã dùng súng gây ra bốn vụ cướp sòng bạc.
Ngày 16/2, tin từ Công an TP. HCM cho biết, Công an quận 5 đã bắt giữ Ngô Thanh Tuấn (nguyên thiếu úy cảnh sát cơ động) và tám đồng bọn để điều tra hành vi cưỡng đoạt tài sản. Được biết Tuấn (27 tuổi) hiện công tác tại đội cảnh sát trật tự - cơ động Công an quận 6, TP.HCM. Trước đó, Tuấn ở tổ xử lý vi phạm thuộc Đội Cảnh sát giao thông - Công an quận 6.
Mang danh cảnh sát đi cướp sòng bạc
Sự việc xảy ra vào sáng 13/2 (tức mùng 4 tết Nguyên đán) tại khu vực chợ Cao Đạt (phường 1, quận 5). Trước đó, khoảng 9h30 cùng ngày, tại đây có 8 người đang chơi tài xỉu với giá trị đặt cược từ vài chục ngàn đến vài trăm ngàn đồng. Bất ngờ, Tuấn cùng tám đồng bọn đi trên bốn xe máy xuất hiện.
Bà H., một người tham gia đánh bạc, kể Tuấn mặc thường phục nhưng mang theo còng số 8, cùng đồng bọn trang bị gậy ma trắc ập đến. Tuấn chủ động hô lớn: “Cảnh sát đây, yêu cầu mọi người ngồi yên, giơ hai tay lên đầu”.
![[Image: images1187334_gia_cong_an_cuop_song_bac_...day.vn.jpg]](http://phunutoday.vn/dataimages/201302/original/images1187334_gia_cong_an_cuop_song_bac_Phunutoday.vn.jpg)
Anh Long với vết đạn bắn xuyên vào vùng dưới mắt (ảnh trái).
Hiện trường nơi Tuấn và đồng bọn cướp sòng bạc vào sáng 13/2 (mùng 4 tết).
Tiếp đó, Tuấn móc súng chĩa vào đầu người làm “cái” yêu cầu toàn bộ con bạc phải móc hết tài sản mang theo (tiền, bạc, điện thoại, đồng hồ, vàng, vòng…) bỏ ra ngoài để “kiểm tra”. Tuấn và đồng bọn gom tất cả tài sản của con bạc trị giá hơn 10 triệu đồng cho vào túi. Lúc này Tuấn nhìn thấy một con bạc có đeo sợi dây chuyền vàng khoảng một lượng nên Tuấn yêu cầu giao nộp dây chuyền làm “tang vật” nhưng người này không chịu và bỏ đi. Lập tức Tuấn đuổi theo đòi thu giữ sợi dây chuyền vàng cho bằng được.
Một số người chứng kiến hành vi có dấu hiệu bất minh của Tuấn liền tri hô: “Cướp, cướp”. Nghe vậy, nhiều người dân xung quanh liền chạy đến vây bắt Tuấn và đồng bọn. Các đồng bọn của Tuấn liền lên xe phóng chạy, Tuấn lên xe Air Blade của mình định chạy đi nhưng người dân đã giật chìa khóa xe của Tuấn.
Tuấn móc thẻ ngành ra dứ trước mặt người dân: “Tôi là cảnh sát đây” nhưng mọi người không tin, vẫn bắt giữ Tuấn. Trong số này, có anh Quách Thanh Hiếu bị đồng bọn của Tuấn quất gậy vào đầu khiến anh bất tỉnh.
Anh Đào Phi Long (anh trai của Hiếu) thấy em bị đánh liền lao đến thì bị Tuấn rút súng bắn đạn cao su bắn một phát sượt qua mặt gây thương tích dưới mắt phải. Tiếp đó Tuấn bắn thêm một phát nữa, đạn bay sượt qua đầu ông Thành gây bỏng.
Anh Long và anh Hiếu được đưa đi cấp cứu. Anh Hiếu bị toác đầu phải khâu năm mũi, anh Long bị đạn bắn xuyên vào xương vùng dưới mắt trái, phải khâu ba mũi.
Nhiều người dân chứng kiến đạn không nổ liền hô lớn: “Ăn cướp xài súng giả” rồi lao vào đánh Tuấn. Cùng lúc Công an phường 1, quận 5 đến hiện trường bắt giữ Tuấn. Ngay sau đó, các đồng bọn của Tuấn lần lượt bị bắt giữ.
Từng gây ra bốn vụ cướp
Trao đổi với PV, anh Long cho biết sở dĩ anh và một số người nghi ngờ Tuấn vì trước đó hai ngày (mùng 2 tết Nguyên đán) có một nhóm cướp sòng bạc với thủ đoạn, nhận dạng giống nhóm của Tuấn.
Cụ thể, khoảng 23h ngày 11/2, ngay góc đường Huỳnh Mẫn Đạt - Trần Bình Trọng (phường 1, quận 5), một nhóm người đánh bạc vỉa hè bị chín người ập đến bắt. Một người rút thẻ ngành xưng là công an và móc súng ra thị uy. Nhóm bắt bạc gom hết toàn bộ tài sản con bạc cho vào túi và yêu cầu con bạc đi bộ về công an phường giải quyết. Khi nhóm con bạc đang đi bộ về công an phường thì các “công an” đã chạy đi mất.
Bà H. và anh Long còn cho biết thêm cận Tết Nguyên đán, nhóm này với thủ đoạn tương tự đã khống chế một người đàn ông tên T. (tiểu thương chợ Cao Đạt) vì ông T. đang ghi đề. Lấy lý do đưa ông T. về trụ sở công an làm việc, đến khu vực cầu chữ Y thì nhóm cướp lấy sạch tiền của ông T. rồi bỏ đi. Trước đó, một phụ nữ tên P. (ngụ quận 5) tổ chức đánh bài tứ sắc cũng bị nhóm người lạ xưng danh “công an” áp tải đi rồi cưỡng đoạt điện thoại di động, tiền và bộ lắc vàng đeo tay.
Hiện Tuấn và tám đồng bọn đã bị cơ quan điều tra - Công an quận 5 tạm giữ để điều tra. Liên quan đến vụ án này còn có một đồng bọn khác tên là TH. (chuyên đi rảo “tìm mồi” các điểm đánh bạc để chỉ điểm cho Tuấn cùng đồng bọn “ăn hàng”) đã bỏ trốn, đang bị truy nã.
Theo lời khai ban đầu, khẩu súng bắn đạn cao su (dạng công cụ hỗ trợ) Tuấn dùng để gây án là do Tuấn mua qua giao dịch trên mạng từ năm 2008 đến nay. Tuấn và đồng bọn thừa nhận từ 29 tháng Chạp đến mùng 5 tết Quý Tỵ đã thực hiện bốn vụ cướp sòng bạc bằng thủ đoạn mạo danh cảnh sát.
(Theo Pháp luật TPHCM)
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
|
| Mách bạn cách giảm cân sau Tết |
|
Đăng bởi: mecubin - 02-18-2013, 06:48 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực
- Không có trả lời
|
|
Vào dịp nghỉ Tết mọi thói quen ăn uống, sinh hoạt của bạn và gia đình đều bị đảo lộn, trọng lượng của bạn cũng theo đó mà không kiểm soát được khiến bạn dễ dàng bị tăng cân. Sau đây ẩm thực365 tư vấn giảm cân sau Tết khá đơn giản nhé!
Những ngày đầu năm mới đã qua đi, cùng với đó là thân hình của mình ngày càng phì nhiêu lên. Bố Bin cũng nhắc khéo mình phải nhanh nhanh lên thực đơn giảm cân thôi…
Mùa tết năm nay ngập tràn hạnh phúc đối với gia đình mình. Mừng nhất là căn nhà nhỏ của vợ chồng đã hoàn thành, cả nhà có một tổ ấm ấm cũng theo đúng nghĩa. Hơn nữa, bé Bin mới vào lớp một nhưng đã làm lớp trưởng, ngoan và thông minh.
Mặc dù các khoản thưởng tết của mình không nhiều, nhưng bố Bin lại trúng quả khi viết phần mềm cho các công ty tư nhân, cho nên gia đình cũng được hưởng một cái tết no đủ.
Vì thế mà với tâm trạng phấn khởi, thoải mái, ăn ngon ngủ kĩ, tính đến thời điểm này mình đã tăng liền 4 kg so với mặt bằng chung của năm trước, sợ với tốc độ tăng cân khủng khiếp của mình.
Ai cũng kêu mình mập. Bộ quần áo mới may trước tết giờ mặc đã thấy chật. Bố Bin đi ra đi vào lại nhắc khéo mình rằng, mẹ Bin nên chuẩn bị thực đơn giảm cân đi! Đến buồn vì cân nặng.
Vậy nên mấy ngày nay mình cất công tìm hiểu. Mình được một chị cùng cơ quan mách nước cách giảm cân nhanh trong vòng một tuần thế này. Đó là giảm cân bằng bắp cải.
![[Image: 450-310-mach-ban-cach-giam-can-sau-tet-6d3c.jpg]](http://www.amthuc365.vn/uploads/thumbs/news-thumbs/450-310-mach-ban-cach-giam-can-sau-tet-6d3c.jpg) Những ngày đầu năm mới đã qua đi, cùng với đó là thân hình của mình ngày càng phì nhiêu lên. Bố Bin cũng nhắc khéo mình phải nhanh nhanh lên thực đơn giảm cân thôi… Ảnh minh họa
Cách làm thì đơn giản lắm nhé! Món ăn chủ đạo trong mỗi ngày là súp bắp cải. Theo đó, nấu súp bắp cải cùng với hành tây, cà chua và nước luộc gà, ngày ăn ba bữa. Có thể ăn cùng với chút thịt lợn băm và thịt bò, nhưng phải hạn chế các chất tinh bột.
Do bắp cải là loại rau chứa nhiều chất xơ và vitamin tốt cho cơ thể, nên chế độ ăn này vừa đảm bảo sức khỏe, lại vừa giảm cân tốt. Nhưng khuyến cáo là chỉ nên áp dụng trong 1 tuần mà thôi.
Cũng vừa đúng còn 1 tuần nữa là phải đi làm, mình nghe chị nói thì phấn khởi lắm. Nhưng chưa biết cách giảm cân này có gây phản ứng phụ nào không? Nên viết ngay bài này để chia sẻ cũng như mong mọi người góp ý cùng mình về cách giảm cân này.
Hay các mẹ có cách nào khác hay hơn thì chia sẻ bí quyết giảm cân cùng mình, cùng lên thực đơn giảm cân sau tết nhé!
|
|
|
|
| Tinh hoa nghệ thuật trong ẩm thực việt |
|
Đăng bởi: nhdoixanh - 02-18-2013, 06:34 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực
- Không có trả lời
|
|
Văn hóa ẩm thực Việt là nét văn hóa tự nhiên được hình thành trong cuộc sống. Mỗi vùng miền trên đất nước lại có những món ăn khác nhau và mang ý nghĩa riêng biệt tạo nên bản sắc của đặc trưng của mỗi cư dân sinh sống ở từng khu vực.
Đối với ẩm thực miền bắc: do có thời tiết bốn mùa rõ rệt, nên mỗi mùa, người miền Bắc cũng sẽ ăn các loại thức ăn khác nhau, “mùa nào thức đó”. Không những thế đối với người dân xứ Bắc văn hoá ẩm thực còn được phân chia một cách rõ ràng theo giới bình dân, giới quý tộc và theo các mùa lễ hội.
Theo người dân xứ Bắc một món ăn được xem là đạt tiêu chuẩn phải có vị vừa phải, không quá nồng nhưng lại có màu sắc sặc sỡ, thường không đậm các vị cay, béo, ngọt...Và Hà Nội được xem như tinh hoa ẩm thực của miền Bắc và là nét đặc trưng của ẩm thực Việt với vô số các món ăn ngon. Sự tài tình trong việc phối hợp gia vị khi chế biến món ăn của người dân miền Bắc không những giúp làm mất đi mùi tanh của thức ăn mà còn làm tăng thêm hương vị của món ăn. Các loại gia vị trong ẩm thực miền Bắc rất phong phú và riêng biệt cho từng món ăn. Ví dụ như ở xứ Bắc, con gà không chấp nhận bất cứ thứ lá gì khác lá chanh. Gỏi cá thì phải là cá mè và phải có hai thứ rau chủ chốt là đinh lăng và vọng cách. Chỉ riêng món bún cũng đã có những quy định rạch ròi: bún ốc đi với nước chua và ớt băm nhuyễn; bún chả nước mắm pha và rau húng láng; bún bung với dọc mùng (còn gọi là cây sơn hà, miền Nam gọi là bạc hà); canh bún, cá rô, rau cần, bún thang nổi vị mắm tôm…
Riêng đối với người miền Trung họ lại đặc biệt ưa dùng các món ăn có vị đậm hơn, nồng độ mạnh. Tính đặc sắc thể hiện qua hương vị đặc biệt, nhiều món cay hơn đồ ăn miền Bắc và miền nam. Màu sắc được phối trộn phong phú, rực rỡ, thiên về màu đỏ và nâu sậm.
Nếu Hà Nội được xem là như tinh hoa của nền văn hóa ẩm thực xứ Bắc thì Huế chính là trái tim ẩm thực của miền trung. Món ăn Huế là sự chọn lọc cải tiến, tạo nên những giá trị nghệ thuật đặc sắc cho ẩm thực Việt. Nhiều người cho rằng ăn các món Huế là thưởng thức cái đẹp, cảm nhận cái hồn của Huế không còn thấy cần tìm cái sự no nê. Cứ xem những món bình dân Huế cũng thấy được sự chế biến rất công phu. Nước dùng của bún bò Huế có yêu cầu giống như nước dùng của phở phải trong veo và ngọt lịm.
Có hằng trăm món Huế, nhưng phổ biến rộng khắp không chỉ là những món cao cấp, đã có không ít những người sành ăn không tiếc lời khen tặng dành cho những món ăn dân giả như mắm tôm chua Huế ăn với thịt heo phay kèm khế, vả và các loại rau thơm. Bún bò Huế, cơm hến, tré, bánh lá… và ngày nay những món ăn bình dân này đã trở thành món ăn đặc sản trong thực đơn của hầu hết các khách sạn sang trọng.
Còn với người dân nam bộ; Sự hoang dã và phóng khoáng là đặc trưng món ăn miền Nam và tạo nên bực tranh hoàn chỉnh cho ẩm thực Việt. Người dân Nam bộ luôn biết tận dụng những sản phẩm chim trời cá nước, hương đồng gió nội để chế biến ra các món ăn miệt vườn phong phú. Tuy nhiên, do chịu nhiều ảnh hưởng của ẩm thực Trung Hoa, Campuchia, Thái Lan nên các món ăn của người miền Nam thiên về độ ngọt, độ cay. Mặn thì phải mặn quéo lưỡi (như nước mắm phải nguyên chất và nhiều, chấm mới “dính”; kho quẹt phải kho cho có cát tức có đóng váng muối); ăn cay thì phải gừng già, cũng không thể thiếu ớt, mà ớt thì chọn loại ớt cay xé, hít hà (cắn trái ớt, nhai chưa chảy nước mắt thì dường như chưa... đã!). Đối với các món ăn dân dã của Nam bộ những món ăn như: chuột đồng khìa nước dừa, dơi quạ hấp chao, rắn hổ đất nấu cháo đậu xanh, đuông dừa, đuông đất hoặc đuông chà là, vọp chong, cá lóc nướng trui...chỉ cần nếm thử một lần thì không một ai có thể quên được hương vị.
|
|
|
|
|
![[Image: baolavungtroi.jpg]](http://img130.imageshack.us/img130/2130/baolavungtroi.jpg)
![[Image: blvt.jpg]](http://img703.imageshack.us/img703/1461/blvt.jpg)
![[Image: def03520-6ca0-43b4-a0ab-c8d753fe7ed9.jpg]](http://i1140.photobucket.com/albums/n575/laufing/def03520-6ca0-43b4-a0ab-c8d753fe7ed9.jpg)
![[Image: Q_TH_10_mp4_thumbs_2013_02_11_07_33_48.jpg]](http://s18.postimage.org/x66uefjwp/Q_TH_10_mp4_thumbs_2013_02_11_07_33_48.jpg)
![[Image: 600lg.jpg]](http://img826.imageshack.us/img826/7530/600lg.jpg)
![[Image: a20d9c29c452cc2df5d99660c57f71e1_5335658...guoima.jpg]](http://nu5.upanh.com/b1.s35.d1/69f6a875b79e8061e58fa814e44e0a50_53356585.images1187172anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 2a14b32aefe800518cca0ef9615c68d5_5335658...guoima.jpg]](http://nu7.upanh.com/b1.s35.d1/b27048a7edd0e5663504fb718ae50ffb_53356587.images1187173anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 814560af15eb169799cab3c6bbd3c6de_5335658...guoima.jpg]](http://nu8.upanh.com/b6.s35.d4/21aee2a61abdc17bbcd7521303259f0d_53356588.images1187174anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: f5272526e0b9cf50896cd5cdb0ecc2cf_5335658...guoima.jpg]](http://nu9.upanh.com/b6.s34.d1/48acd6ebf44d8dfc3b5ea650f5b8451f_53356589.images1187176anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 1e16aab5b4767de40878c11ae9a596f3_5335659...guoima.jpg]](http://nu0.upanh.com/b3.s34.d1/c8a812341473c6de062b36a13b505b73_53356590.images1187177anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 250715cdcfbf1e946dcbb2ad239a6ffa_5335659...guoima.jpg]](http://nu4.upanh.com/b4.s32.d1/cf9154b2b535047e9cf95551272296f1_53356594.images1187178anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 41526a9ac16f810bc35d2561cbb09ae7_5335659...guoima.jpg]](http://nu6.upanh.com/b1.s33.d2/5c64e4463a0f746fc8fc7bc298c8b515_53356596.images1187179anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: 21e20fa55a137cc08d5c9c2315788e1a_5335659...guoima.jpg]](http://nu8.upanh.com/b4.s35.d4/7e4ad21f36d9104499d653be2fd6fa8b_53356598.images1187180anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: d24eaa33893db01f92055f6eb8c4fcb0_5335660...guoima.jpg]](http://nu0.upanh.com/b1.s32.d2/396d729ae50478aad7c5fa5aacc52a32_53356600.images1187181anrisugiharanguoima.120x1.jpg)
![[Image: am-thuc-viet-mien-bac.jpg]](http://doixanh.com.vn/images/seoworld/dac-san-ba-mien/am-thuc-viet-mien-bac.jpg)
![[Image: am-thuc-viet-mien-trung.jpg]](http://doixanh.com.vn/images/seoworld/dac-san-ba-mien/am-thuc-viet-mien-trung.jpg)
![[Image: am-thuc-viet-mien-nam.jpg]](http://doixanh.com.vn/images/seoworld/dac-san-ba-mien/am-thuc-viet-mien-nam.jpg)