• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,124 » Thành viên mưới nhất: jexos18013 » Chủ đề: 483,133 » Bài viết: 539,078 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1346 thành viên online. » 3 Thành viên | 1338 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13, jexos18013, samanthaguarino Chủ đề mới nhất When Horror Games Stop Be... Diễn đàn: Giải trí Bài viết mới nhất: Richard579 20 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 6 Du lịch Tiền Giang Mỹ Tho... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: nvp6688 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 5 Tác dụng của thuốc trừ sâ... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: nana01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Thuốc trừ sâu ddt là gì? ... Diễn đàn: Sân vườn - cây cối Bài viết mới nhất: nana01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 3 Điều Trị Chuyên Sâu Với k... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Liệu pháp y tế cách làm g... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 When Numbers Start Talkin... Diễn đàn: Giải trí Bài viết mới nhất: Perry47 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Xóa bỏ nếp nhăn trên mặt ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 Loại bỏ rãnh cười hiệu qu... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 5 Xóa rãnh cười tại nhà: Ph... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7

cần mợi người giúp đỡ xếp skeleton T-Rex của Yoshino Đăng bởi: quochuy30394 - 11-25-2012, 02:49 AM - Diễn đàn: Origami - Không có trả lời tính hình là đang đưa mặt ngu vì không bết xếp bước tiếp theo của cái này nên lập topic cần sự giúp đỡ của mọi người có tài liệu video nào hay cái gì đó để dễ hiểu và dễ xếp con này không chứ xem bản hướng dẫn xếp của nó mà vẫn không biết xếp như thường :-o   Idisorder: Ám ảnh với những thiết bị công nghệ...24/7 Đăng bởi: rubiru - 11-25-2012, 02:33 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo: "Idisorder: Understanding our obsession with technology and overcoming it's hold on us" của Larry Rosen. Bạn có phải là 1 người dùng đồ công nghệ “bị ép buộc”? Bạn có liên tục kiểm tra email, tin nhắn điện thoại? Nếu vậy thì bạn không đơn độc đâu. Trong 1 nghiên cứu gần đây, chúng tôi sử dụng 1 thang đo tiêu chuẩn để đánh giá những hành vi có tính cưỡng bức (compulsive behavior) trong số những người Mĩ và phát hiện thấy những người đó cho thấy những tính cách cưỡng bức: (1)dành nhiều thời gian hơn để lên mạng mỗi ngày, (2) liên lạc, truyền thông bằng tất cả các phương thức (nhắn tin liên tục, mạng xã hội), (3) chơi nhiều game hơn, (4) nghe nhạc nhiều hơn, (5) dành nhiều thời gian hơn để kiểm tra tin nhắn và cập nhật Facebook, (6) có xu hướng làm nhiều việc cùng một lúc hơn người khác. Mọi người dường như sử dụng những đồ công nghệ của họ 1 cách cưỡng bức theo 2 cách: (1) vì họ hoặc là yêu đồ công nghệ của họ, khao khát lướt net, yêu những phần mềm và những ứng dụng điện thoại nhiều đến nỗi họ không thể có đủ chúng; hoặc (2) vì họ trở nên lo lắng về việc bỏ lỡ một số tin tức quan trọng nên họ không thể giữ mình tránh khỏi mạng Internet hoặc điện thoại của họ. Kiểu hành vi cưỡng bức đầu tiên được thúc đẩy bởi niềm vui mà mọi người nhận được từ việc giữ liên lạc với những người khác, biết được những tin tức thị trường mới nhất hoặc xem những video hài hước trên Youtube. Kiểu hành vi thứ 2 bị thúc đẩy bởi sự lo lắng và những suy nghĩ “ám ảnh”. Nhiều người thích thú trước những lợi ích và niềm vui của những thiết bị điện thoại kết nối của họ. Họ đánh giá cao những thiết bị đó vì tiếp cận được thông tin 24/7, chơi game, nghe nhạc và nâng cao sự kết nối xã hội. Nhưng điều mà nhiều người dường như không nhận ra là việc sử dụng những thiết bị kết nối đó cũng dẫn đến rất nhiều lo lắng. Tôi đã thấy nhiều người cần phải liên tục kiểm tra điện thoại của họ. Nhiều người lo lắng về những tin nhắn mà họ có thể bỏ lỡ nếu họ ngắt kết nối thậm chí trong 1 khoảng thời gian ngắn. Nếu chúng ta rời thiết bị kết nối của mình ở đâu đó trong 1 vài phút, chúng ta có cảm giác rằng chúng ta đang bỏ lỡ 1 điều gì đó...hoặc tất cả mọi điều? Khi chúng ta thức dậy, chúng ta tự hỏi bản thân, những gì chúng ta đã bỏ lỡ trong khi chúng ta đang ngủ? Và ít nhất 1/3 trong số chúng ta kiểm tra thiết bị kết nối của mình trước khi đi ngủ. Chúng ta yêu những thiết bị kết nối và dường như chúng ta không thể sống thiếu chúng, nhưng hầu hết mọi người dần dần bị lôi kéo vào chứng ám ảnh idisorder. “Nếu tôi đi làm hoặc đi đâu đó và tình cờ để quên điện thoại ở nhà, tôi trở nên lo lắng. Vì tôi muốn biết “những ai gọi cho tôi và những gì tôi đã bỏ lỡ.” Đánh giá lo lắng của bạn về những thiết bị Trong phòng thực nghiệm của chúng tôi, chúng tôi đã đánh giá về sự lo lắng của mọi người về việc không thể sử dụng những thiết bị kết nối của họ theo thang đo dưới đây. Nếu bạn không thể kiểm tra những thiết bị sau thường xuyên như bạn muốn, bạn cảm thấy lo lắng nhiều như thế nào? Thiết bị: Tin nhắn điện thoại Những cuộc gọi điện thoại Facebook và những mạng xã hội khác Email cá nhân Voice mail Email công việc Mức độ lo lắng Rất lo lắng Lo lắng vừa phải Lo lắng 1 chút Không lo lắng Đánh giá về sự thường xuyên kiểm tra những thiết bị của bạn Thiết bị Tin nhắn điện thoại Những cuộc gọi điện thoại Facebook và những mạng xã hội khác Email cá nhân Voice mail Email công việc Sự thường xuyên kiểm tra thiết bị Không bao giờ Một vài lần trong 1 tháng Một vài lần trong 1 tuần 1 lần 1 ngày Một vài giờ 1 ngày Cứ mỗi giờ Cứ mỗi 15 phút Liên tục Những vấn đề lo lắng liên quan đến công nghệ và phương tiện truyền thông Bảng hỏi sau giúp bạn quyết định xem liệu bạn có cần phải thay đổi phong cách sử dụng đồ công nghệ của mình hay không hoặc bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp để thay đổi cách sử dụng công nghệ. Bạn cũng có thể xem xét đến việc thay đổi nếu bạn lo lắng rằng mình có 1 vấn đề. Và bạn nên xem xét thay đổi nếu bạn để ý thấy những ảnh hưởng tiêu cực của những hành vi liên quan đến việc sử dụng đồ công nghệ lên những người xung quanh bạn trong cuộc sống hằng ngày. Trả lời Có, Không có những câu sau Tôi nghĩ rằng việc sử dụng đồ công nghệ của tôi nằm ngoài sự kiểm soát. Tôi có những cố gắng để kiểm soát việc sử dụng đồ công nghệ của tôi nhưng không thành công. Tôi lo lắng về sự thường xuyên sử dụng những thiết bị công nghệ của tôi. Việc sử dụng những thiết bị công nghệ của tôi ngăn cản việc thực hiện những nhiệm vụ hằng ngày. Việc sử dụng những thiết bị công nghệ của tôi ngăn cản những tương tác xã hội của tôi. Gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp nói rằng tôi có vấn đề với sự gắn bó với những thiết bị của tôi. Tôi trải nghiệm “nỗi sợ bỏ sót” mạnh mẽ khi tôi không có những thiết bị bên cạnh. Tôi trở nên khó chịu khi tôi không ở cạnh những thiết bị công nghê của tôi. Tôi không thể đi du lịch nếu không kiểm tra điện thoại hoặc email. Tôi từng tranh cãi với gia đình hoặc bạn bè khi tôi không thể sử dụng những thiết bị của tôi. Tôi trở nên rất lo lắng khi tôi không thể kiểm tra tin nhắn, cuộc gọi điện thoại hoặc mạng xã hội. Tôi cảm thấy căng thẳng và lo lắng khi tôi lên mạng hoặc khi tôi sử dụng điện thoại của tôi. Những đặc điểm gắn liền với sự nghiện đồ công nghệ có thể bao gồm : Sự nổi bật: 1 người bị ám ảnh với hoạt động dựa vào công nghệ. Họ suy nghĩ về nó liên tục, ngay cả khi họ rời xa thiết bị. Những thay đổi tâm trạng xuất hiện như là 1 kết quả của việc sử dụng đồ công nghệ, những phần mềm. Những thay đôi tâm trạng tích cực và tiêu cực là có khả năng xảy ra. Ví dụ, lên mạng và cập nhật status trên mạng xã hội có thể nâng cao tinh thần của 1 người khi họ cảm thấy buồn. Nhìn thấy 1 người bạn phản hồi với 1 “like” đối với status của mình có thể nâng cao tâm trạng nhiều hơn. Làm thế nào những người sử dụng đồ công nghệ trở nên nghiện chúng Các nhà nghiên cứu bắt đầu xác định những nét tính cách nhất định dẫn đến sự gia tăng khả năng trở thành 1 người nghiện. 1 số đặc điểm của 1 nhân cách nghiện đồ công nghệ được đề xuất là : tính bốc đồng (impulsivity), tìm kiếm cảm giác (sensation seeking), chứng bệnh tâm thần (psychoticism) và sự lầm lạc xã hội ( social deviance). Nói cách khác, những người có xu hướng trở nên nghiện có thể có nhiều khả năng hành động mà không suy nghĩ nhiều (tính bốc đồng), tìm kiếm những kích thích vui vẻ có cường độ mãnh liệt (tìm kiếm cảm giác) và xung hấn (bệnh tâm thần) và tránh tuân theo những quy tắc (sự lầm lạc xã hội). Các kết quả nghiên cứu phát hiện thấy những người phụ thuộc Internet hoặc những người sử dụng Internet nhiều cũng là những người tìm kiếm cảm giác. 1 nghiên cứu của Chih-Hung và cộng sự ở trường đại học Kaohsiung Medical Ở Đài Loan cho thấy những người có 1 nhu cầu tìm kiếm sự mới lạ có thể đặc biệt bị thu hút với những hoạt động trên mạng Internet. Những người tim kiếm sự mới lạ nhanh chóng trở nên buồn chán và cần những kích thích mới để được khuấy động. Game online có thể đặc biệt thỏa mãn những nhu cầu của những người đó khi game mang lại 1 loạt môi trường đa dạng liên tục thay đổi những kịch bản và phản hổi. Ko cũng xác định được yếu tố tính cách khác liên kết với việc nghiện Internet, được gọi là “né tránh nguy hiểm” (harm avoidance), quan điểm cho rằng 1 số người muốn né tránh những tình huống không thoải mái. Ko và cộng sự suy đoán rằng thế giới mạng thường được nhìn nhận bởi thanh niên là đòi hỏi ít trách nhiệm hơn và ít gây ra nguy hại hơn thế giới thực. Yếu tố khác được gọi là “phụ thuộc phần thưởng” (reward dependence) . Những người có RD thấp bị suy yếu sự đáp ứng trước sự ủng hộ bằng lời và củng cố xã hội, và họ có sự kiên trì kém. Họ cho thấy sự chịu đựng kém trước những sự thất vọng không dự đoán được trong cuộc sống thật. Những thành tựu ngay lập tức và có thể đoán được từ hoạt động trên mạng Internet như game online do đó có thể mang lại những nguồn thỏa mãn về tính mới lạ và lòng tự trọng mà không có sự thất vọng không thể dự đoán. Như vậy, 3 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng nghiện đồ công nghệ của bạn là : tìm kiếm cảm giác, né tránh nguy hiểm và phụ thuộc phần thưởng.   Du lịch và cuộc sống: “Lễ tạ cuối năm – Về miền Quan họ 2012” Đăng bởi: quehuongdauyeu - 11-25-2012, 01:21 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch - Không có trả lời Bắc Ninh là "Vùng đất Văn hiến - Vùng đất địa linh nhân kiệt" được mệnh danh là vùng đất khoa bảng với " Một giỏ ông Đồ - Một bồ ông Cống - Một đống ông Nghè - Một bè Tiến sỹ - Một bị Trạng nguyên - Một thuyền Bảng nhãn”, Cùng với Thủ đô Hà Nội, cố đô Huế, Bắc Ninh là địa phương thứ 3 xây dựng văn miếu có tầm cỡ, qui mô, trang trọng. Văn miếu Bắc Ninh nổi tiếng với 677 vị đại khoa, chiếm 1/4 tổng số vị đại khoa của cả nước đã được vinh danh. Văn miếu Bắc Ninh với những trang lịch sử văn hóa, giáo dục còn lưu giữ được cho đến ngày nay là những cứ liệu vô cùng giá trị của nền văn minh ở vùng Kinh Bắc, nơi có thành Luy Lâu cổ, nơi Sỹ Nhiếp lần đầu dạy người Việt học chữ. Chùa Dâu, Chùa Phật Tích là những nơi phát tích của Phật giáo Việt Nam, nơi phát tích vương triều Lý Đền Đô, Chùa Dận... Đền Phụ Quốc - Làng Tam Tảo Bắc Ninh nổi tiếng với các làn điệu quan họ, các làng nghề như làng tranh Đông Hồ, làng gốm Phù Lãng, gỗ mỹ nghệ Đồng Kỵ, rèn sắt Đa Hội, đúc đồng Đại Bái, dệt Hồi Quan. Các di tích lịch sử đáng kể có đền Đô, chùa Phúc Nghiêm Tự (chùa Tổ), đền Phụ Quốc, đình làng Đình Bảng,đình làng Tam Tảo v.v. Hãy cùng khám phá xứ Kinh Bắc nhé các bạn!   post photos Đăng bởi: Break virginity - 11-24-2012, 02:22 PM - Diễn đàn: Boys - Không có trả lời   Súp gà kiểu mới nóng hổi thơm lừng Đăng bởi: tomiluc - 11-24-2012, 11:42 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Món súp thịt gà vừa ngon vừa bổ chắc chắn sẽ là món khai vị tuyệt ngon khiến cả nhà hài lòng. Nguyên liệu cho 6 người: - 1 lườn gà to - 100gr gạo thơm - 100gr sữa chua không đường (nếu muốn) - 1 củ hành tây - 1 củ cà rốt - Mùi tây - 2 lòng đỏ trứng - 3 muỗng súp bột mì - Nước cốt 2 quả chanh vàng Bước 1: Lườn gà rửa sạch, đun sôi với một chút muối, thả vào nồi cùng hành tây, cà rốt và mùi tây. Khi lườn gà sôi kỹ dùng vợt hớt bỏ phần bọt nổi lên. Giảm nhiệt độ, tiếp tục nấu kỹ phần lườn gà. Khi lườn gà đã chín, vớt ra, để nguội. Thái thành từng miếng mỏng và dài. Bước 2: Chắt lấy một tô nước luộc gà, còn lại đổ gạo đã vo vào, giảm lửa nhỏ, đậy vung ninh nhừ. Bước 3: Trong lúc đó, đánh tan lòng đỏ trứng, trộn với bột mì khi đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn mượt thì từ từ đổ tô nước dùng còn nóng vào, vừa khuấy vừa thêm nước cốt chanh vào. Kiểm tra nếu gạo đã nở bung đều thì từ từ đổ hỗn hợp ở bước 3 vào. Khuấy cho hỗn hợp đồng nhất. Giảm lửa tiếp tục đun chừng 5 phút. Trước khi tắt bếp bạn, thái mùi tây cắt nhỏ rắc vào. Chia thịt gà vào mỗi tô, múc súp đổ lên trên, mỗi tô đổ 1 thìa súp sữa chua vào. Rắc thêm mùi tây nếu muốn. Ăn nóng. Mùa đông đang đến gần, những món ăn nóng hổi ắt hẳn sẽ rất “đắt hàng” với các vị thực khách thân yêu trong gia đình. Món súp thịt gà vừa ngon vừa bổ chắc chắn sẽ làmón khai vị tuyệt ngon khiến cả nhà hài lòng. Công thức chế biến đơn giản chắc chắn phù hợp cho những người phụ nữ bận rộn. Chúc bạn thành công!   Cùng làm duyên cho mái tóc thêm điệu đà Đăng bởi: tomiluc - 11-24-2012, 11:38 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Tóc - Không có trả lời Mái tóc óng mượt, mềm mại của teen sẽ sinh động và hấp dẫn hơn rất nhiều với những chiếc băng đô hay chun buộc tóc, cặp tóc dễ thương. Cô nàng tuổi ô mai là những tín đồ khá trung thành của các phụ kiện làm đẹp như: mũ thời trang, vòng tay, vòng cổ lạ mắt hay cặp tóc xinh xắn, đáng yêu. Chính những phụ kiện nhỏ bé này là điểm nhấn quan trọng tô điểm cho mái tóc thêm điệu đà, đồng thời giúp diện mạo bên ngoài của các nàng thêm xinh tươi và rạng rỡ. Băng dô, chun buộc tóc ngày nay được thiết kế vô cùng phong phú với nhiều kiểu dáng, màu sắc khác nhau như băng đô, cặp tóc có đính đá hoặc gắn nơ hoa...Bởi vậy teen có thể thật dễ dàng để sắm cho mình những cặp tóc ưng ý. Hãy để mái tóc của mình thêm thời trang và đáng yêu với phụ kiện này teen nhé! Cô nàng ô mai rất ưa chuộng những chiếc cặp tóc kết nơ hoặc hoa to nổi bật. Những chiếc cặp tóc kết hình nơ hoặc hoa bạn có thể cài điệu đà bên mái hoặc buộc gọn gàng đằng sau đều rất đẹp. Chiếc băng đô không chỉ giúp bạn cố định được phần tóc mà còn là điểm nhấn cho mái tóc bạn thêm xinh.   Điều các mẹ cần biết khi cai sữa cho con Đăng bởi: tomiluc - 11-24-2012, 11:34 AM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé - Không có trả lời Có người nói vui rằng cai sữa cho con giống như một trận chiến vậy, nếu bạn muốn dùng “giải pháp hòa bình” thì công đoạn chuẩn bị phải thật chu đáo. Chớ cai sữa khi bé mới 1 tuổi Mẹ bắt cai sữa, bà vạch áo cho bú Cách nào cai sữa đêm cho bé? 1. Thời điểm cai sữa tốt nhất Dựa trên nhiều nghiên cứu khoa học, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) khuyến khích các bà mẹ nên cho con bú đến khi trẻ được hơn 24 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm tốt nhất để cai sữa cho trẻ. Với cuộc sống hiện đại ngày nay, các bà mẹ vừa phải chăm con vừa phải đi làm nên thường cai sữa lúc con được khoảng hơn 1 tuổi, nhiều bé do hoàn cảnh đặc thù còn phải cai sữa trước 1 tuổi. Các nhà nghiên cứu cho biết trước 3 tuổi thì mỗi ngày trẻ cần bổ sung ít nhất 500ml sữa mới đủ cho nhu cầu phát triển thể chất. Vì vậy, nếu sức khỏe không bị ảnh hưởng và có đủ sữa nuôi con, các bà mẹ nên cai sữa cho con trong giai đoạn trẻ khoảng 2 – 3 tuổi. Các công đoạn chuẩn bị Có người nói vui rằng cai sữa cho con giống như một trận chiến vậy, nếu bạn muốn dùng “giải pháp hòa bình” thì công đoạn chuẩn bị phải thật chu đáo. Trước tiên, bạn nên cho con làm quen dần dần với sữa công thức để khi cai sữa mẹ hoàn toàn, bé có thể thích ứng được. Cũng cần chuẩn bị bình sữa và núm vú có kích cỡ đủ lớn và phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Bên cạnh đó, trước khi cai sữa, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm vào thực đơn hàng ngày của bé, để bé vừa được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, vừa tránh được thói quen xấu mà nhiều trẻ hay mắc phải là chỉ bú sữa mẹ, không chịu ăn đồ ăn khác. Ngoài ra, có một mẹo nhỏ để con bạn chú ý đến các món ăn khác thay vì chỉ biết đến mùi vị của sữa mẹ. Khi ăn cơm, bạn cho bé ngồi cùng bàn để bé xem cả nhà ăn, từ đó kích thích sự tò mò của bé đối với các món ăn. Bạn nên chuẩn bị cho bé một cái thìa, cốc, bát riêng để bé tập xúc thức ăn. Đây cũng là bước đầu hình thành khả năng sống độc lập của bé. Ba lời khuyên không nên bỏ qua Ngủ giường riêng Đối với những bà mẹ đi làm thì việc “trốn” con trong giờ hành chính là khá dễ dàng nhưng đêm đến, khi ngủ cạnh mẹ thì thể nào bé cũng đòi bú cho bằng được. Vì vậy, các bác sỹ khuyên các bà mẹ có con đến tuổi cai sữa nên cho bé ngủ riêng. Bạn có thể đặt giường bé sát cạnh giường của mình, để bé tự đi ngủ hoặc có thể cho bé nằm phòng riêng nếu có điều kiện. Cai sữa dần dần Nhiều bà mẹ quan niệm khi muốn con dứt sữa chỉ cần bôi dầu hỏa, hạt tiêu, buộc tóc rối… vào đầu núm vú sẽ khiến bé “sợ” mà không muốn bú mẹ nữa. Cách làm này không những không có hiệu quả mà còn có tác dụng ngược, bởi bé sẽ càng nhớ sữa mẹ mà bỏ ăn các thức ăn khác, gây ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và thể chất của bé. Cũng có cách cai sữa khác mà nhiều người thường áp dụng, đó là cách ly mẹ và bé trong một thời gian. Cách này cũng không hoàn toàn có lợi, bởi bé sẽ lo lắng không biết mẹ đi đâu, có bỏ mình lại không nên thường chán ăn, tinh thần hốt hoảng, hay khóc và mất ngủ. Cách tốt nhất để cai sữa cho bé là giảm dần lượng sữa mẹ theo thời gian, ví dụ: trước đây mỗi ngày bạn cho con bú 6 lần thì bây giờ giảm xuống 5 lần, rồi 4, 3, 2, 1 lần. Đồng thời khi bé đói, thay vì sữa mẹ, bạn cho con ăn các thực phẩm khác như bột, cháo, cơm nhão, bánh xốp… để bé “quên” sữa mẹ dần dần. Cách làm này cũng tốt cho mẹ bởi đột ngột không cho con bú cũng ảnh hưởng đến tuyến sữa và bầu vú của mẹ. Chọn thời điểm thích hợp Cai sữa tốt nhất vào mùa xuân và mùa thu để tránh mùa đông lạnh và mùa hè nóng. Bởi vì tỷ lệ mắc bệnh hô hấp, truyền nhiễm và các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa thường xảy ra vào mùa đông và mùa hè. Thêm nữa, khi cai sữa nghĩa là làm thay đổi thói quen ăn uống, ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của bé, có thể khiến sức ăn của bé sụt giảm, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự đề kháng của cơ thể. Do đó, nên chọn thời điểm bé khỏe mạnh và ít có khả năng mắc các bệnh truyền nhiễm nhất để cai sữa là thích hợp nhất.   Mách mẹ bầu cách đi spa an toàn Đăng bởi: tomiluc - 11-24-2012, 11:30 AM - Diễn đàn: Thai nghén - Không có trả lời Spa chắc chắn không phải là một điều cấm kỵ khi mang thai nếu bạn biết cách. Dưới đây là một số biện pháp cần thiết để giúp bạn có thể đi spa một cách an toàn khi mang thai. 1. Giữ mát cho cơ thể Các nghiên cứu cho thấy thậm chí ở trong bồn nước nóng 10 phút trong 4 - 6 tuần đầu tiên của thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ sảy thai. Do đó, các mẹ bầu cần phải giới hạn việc tắm nước nóng và đắp bùn nước nóng khi đi spa. Để cơ thể quá nóng trong những giai đoạn sau của thai kỳ cũng có những rủi ro cao. Bởi vì, khi da của bạn nóng lên, các mạch máu giãn ra và lấy máu từ nhau thai làm bạn có nguy cơ sinh non. Khi tập thể dục nhiệt độ cơ thể cao cũng chỉ là 38 độ nhưng chỉ cần ngâm nước nóng 10 phút nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 39 độ hoặc hơn. Các mẹ bầu khi đi spa phải cực kỳ thận trọng (Ảnh minh họa). 2. Lưu ý khi mát-xa Mát-xa là một liệu pháp tuyệt vời để giảm các đau nhức do thai kỳ gây ra. Bạn có thể mát-xa vùng phía trên dạ dày để cảm thấy thoải mái, đỡ mệt mỏi hơn trong suốt thai kỳ. Tuy nhiên từ sau tháng thứ 5, bà bầu không nên nằm ngửa để mát-xa vì nó có thể làm giảm huyết áp và làm cho cơ thể bạn cảm thấy mệt do trọng lượng của tử cung dồn về tĩnh mạch chủ. 3. Tránh tổn thương vùng da Trong quá trình mang thai làn da của các bà bầu rất nhạy cảm. Do đó tốt nhất bạn nên bỏ qua các bước như tẩy tế bào chết để tránh kích ứng da. Việc chăm sóc da mặt nhẹ nhàng là tốt, không vấn đề gì. Ngoài ra, do da nhạy cảm nên việc waxing cũng có thể là bạn đau đớn, không cảm thấy dễ chịu. Bạn có thể tự tận hưởng cảm giác của spa ngay tại nhà. Bạn có thể tìm hiểu qua các chuyên gia tư vấn, kiểm tra các sản phẩm và các phương pháp phù hợp với thai kì đã được tư vấn.   Vụ trọng án tại quận Cầu Giấy: Vì sao lực lượng công an chậm giải cứu nạn nhân? Đăng bởi: trung.opla - 11-24-2012, 10:56 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Chiều 22-11, Đại tá Nguyễn Văn Bích, Trưởng CAQ Cầu Giấy trao đổi với PV: Ngay sau khi tiếp nhận thông tin về vụ việc, đúng 2g30, lực lượng CAP Yên Hòa đã khẩn trương tổ chức lực lượng bao vây hiện trường. Mặc dù vụ án giết người do không được đáp lại tình cảm xảy ra tại phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy đã được vài ngày, nhưng nhiều người dân vẫn đặt ra câu hỏi: Khi lực lượng CA có mặt, hung thủ và nạn nhân vẫn ở trong trạng thái an toàn, nhưng tại sao lại không có kế hoạch đột nhập, giải cứu con tin ngay mà để tới gần 2giờ đồng hồ sau mới phá cửa vào nhà, và lúc này nạn nhân Huyền Trang đã bị đối tượng bóp cổ đến chết. Liệu có phải do lực lượng giải cứu con tin quá chủ quan? Đối tượng Nguyễn Văn Thành. Chiều 22-11, Đại tá Nguyễn Văn Bích, Trưởng CAQ Cầu Giấy trao đổi với PV: Ngay sau khi tiếp nhận thông tin về vụ việc, đúng 2g30, lực lượng CAP Yên Hòa đã khẩn trương tổ chức lực lượng bao vây hiện trường. Sau khi nắm bắt tình hình, nhận thấy hung thủ Nguyễn Văn Thành manh động, dùng dao nhọn đe dọa tính mạng chị Trang có thể gây nguy hiểm cho nạn nhân nên CAP Yên Hòa đã dùng biện pháp tuyên truyền vận động thuyết phục Thành nhằm giải cứu con tin. Tới 3g20, lực lượng CA đã nhờ chị Nguyễn Thị Đức là người cùng xóm trọ gọi điện cho Trang, thì nghe Trang trả lời vẫn an toàn. Liên tục sau đó, đến 4g20 sáng, cứ 15 phút một lần, chị Đức lại gọi cho Trang để phục vụ các trinh sát theo dõi nắm tình hình, nhưng chị Trang đều trả lời: “Em không sao, mọi người về hết đi”. [FONT=Arial] Nữ sinh Huyền Trang. Nhận thấy tình hình diễn biến căng thẳng, rất có thể chị Trang bị Thành khống chế để trả lời điện thoại nên chỉ huy CAP Yên Hòa đã cấp báo lên lãnh đạo CAQ Cầu Giấy, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về trật tự xã hội (PC45) và lãnh đạo CATP Hà Nội. Chỉ ít phút sau lực lượng CAQ Cầu Giấy, Phòng PC45 đã có mặt tham gia phá án. Tuy nhiên tại hiện trường, bên trong phòng rất tối, do đó lực lượng CA đã không thể quan sát được mọi hành động của hung thủ. Nhưng phía ngoài hành lang phòng trọ lại có bóng điện chiếu sáng, đủ để tên Thành quan sát mọi cử chỉ của lực lượng trinh sát (?!). Do vậy các phương án tiếp cận để đột nhập hay bắn tỉa… đều bị loại bỏ (?!). Bên cạnh đó, lực lượng CA phán đoán có thể Trang đã thuyết phục được hung thủ quy thuận nên cần có thời gian để hai người nói chuyện với nhau. Tuy nhiên sau đó, khoảng 5g20 sáng, khi không nghe thấy tiếng trả lời bên trong, đích thân Đại tá Nguyễn Văn Bích đã quyết định ra lệnh cho phá cửa xông vào để giải cứu cho nạn nhân, tuy nhiên lúc này Trang đã tử vong do bị Thành bóp cổ. Theo một ĐTV của Phòng PC45, người đã từng tham gia nhiều vụ giải cứu con tin trong các tình huống tương tự thì đây là một vụ án không phức tạp nhưng khó ở chỗ phán đoán tâm lý đối tượng. Trong quá trình tiếp cận, lực lượng CA phải tính toán các phương án nhằm đảm bảo an toàn cho con tin, hung thủ và cả lực lượng tham gia phá án, nếu xét về kinh nghiệm thì tâm lý của hung thủ sẽ dao động hoặc có sự thay đổi nếu như cách thuyết phục của lực lượng chức năng có hiệu quả, và nhiều trường hợp qua kéo dài thời gian đàm phán, thương thuyết để đánh vào tâm lý đối tượng, các lực lượng khác sẽ áp dụng phương pháp tiếp cận nhanh chóng và an toàn nhất để đột nhập, khống chế hung thủ. Ở trong vụ án này, đối tượng Thành có tình cảm rất tha thiết với nạn nhân nên có thể chỉ đe dọa, không có động cơ giết người, nên việc lực lượng chức năng kéo dài thời gian thương thuyết để đánh vào tâm lý đối tượng, thuyết phục đối tượng từ bỏ ý định khống chế nạn nhân là điều hoàn toàn đúng, bên cạnh đó, ngay trong đêm, thông tin về thân nhân, tính cách của đối tượng không được xác minh, làm rõ và không có sự hỗ trợ trực tiếp từ người thân, bạn bè của đối tượng. Vì vậy việc nắm bắt diễn biến tâm lí tội phạm trong những trường hợp như vụ án này là rất khó khăn, nên hậu quả đau lòng đã xảy ra. Cùng ngày 22-11, gia đình nạn nhân Huyền Trang đã từ xã Hoằng Tiến, huyện Hoằng Hóa ra Hà Nội để đưa thi thể Trang về quê an táng. Bố mẹ của nữ sinh này là anh Trần Hữu Thành và chị Đỗ Thị Thiện khóc ngất bên thi thể con gái. Dưới Trang còn ba em nhỏ, cô nữ sinh trường Cao đẳng Du lịch vốn đang là lớp phó, đạt được học bổng của trường và được đánh giá là ngoan hiền, học giỏi. Anh Thành, bố đẻ của Trang cho biết, nữ sinh này mới gọi điện về nhà ngày 20-11 hỏi thăm bố mẹ và các em, cô cũng không quên dặn dò bố mẹ nếu có người con trai nào tên là Thành gọi điện về nhà hỏi thăm thì mọi người hãy từ chối và không cung cấp thông tin gì vì cô và Thành không có quan hệ tình cảm yêu đương. Hiện Cơ quan CSĐT CAQ Cầu Giấy đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Vũ Văn Thành về hành vi “giết người”. [/FONT] Nguồn: PLXH   Vụ 2 nhóm "đấu súng" giữa trưa: Hé lộ tình tiết đáng sợ Đăng bởi: trung.opla - 11-24-2012, 10:55 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Vụ án “đấu súng” giữa 2 nhóm thanh niên xảy ra tại Đan Phượng, Hà Nội vừa qua cho thấy sự liều lĩnh và giản đơn đến dễ dãi trong việc mua bán “hàng nóng” tự tạo “Hàng nóng” trong cái đầu thiển cận và lạnh lùngVụ án bắn nhau xảy ra lúc 12 giờ trưa 10-11 tại cầu Quán Quạ, thị trấn Phùng, huyện Đan Phượng đã đi vào hồi kết thúc. Hầu hết các nhóm tượng gây án đã bị lực lượng CSHS- CATP Hà Nội bắt giữ chờ ngày xử lý nghiêm minh. Thế nhưng, điều mà gây ra những lo ngại cho xã hội vẫn còn làm cho lực lượng làm nhiệm vụ phải lao tâm, khổ tứ, bởi trách nhiệm giữ gìn ANTT trên vai của mình còn đó, mà tội phạm thì manh động khôn lường. Đó là hành động dã man, đó là cách hành xử ngày càng manh động đến tàn bạo, mà cụ thể là 2 nhóm nói trên, chỉ một phát súng lạnh lùng để giải quyết mâu thuẫn. Tổ công tác Y5/141-CATP Hà Nội làm nhiệm vụ tại khu vực Cầu Bươu-Hà Đông phát hiện 4 đối tượng này mang súng và đạn trên xe, thì được chống chế: "em mang súng đi săn cò" Trong câu chuyện mà trinh sát từng tham gia vụ án kể với chúng tôi, mới chỉ nghe đã thực sự thảng thốt. Nguyên nhân ban đầu “gây ngòi nổ” ra vụ mâu thuẫn lại xuất phát từ một nữ sinh học trường làng, hay nói đúng là một TTGD thường xuyên của huyện Đan Phượng. Vì lý do cần giữ bí mật, chúng tôi không tiện nêu tên “nữ ngòi nổ” đó. Còn nguyên nhân chỉ đơn giản là tình ái viển vông. Là con gái, lại đàn đúm cùng đám trai ngổ ngáo và bè phái kiểu giang hồ đã là việc không thể chấp nhận được. Đằng này, yêu đương nhăng nhít, xích mích nảy sinh mâu thuẫn giữa nữ giới với nhau, từ nhóm nữ đã kéo theo nhóm nam của 2 huyện Phúc Thọ và Hoài Đức hẹn thị trấn Phùng làm nơi giải quyết, ngoài vi phạm pháp luật còn là cách làm bất hiếu với bố mẹ. Cho đến hôm nay, chi tiết của vụ án đã được thể hiện rõ trong hồ sơ của cơ quan Công an TP Hà Nội. Khẩu súng gây án đã được cơ quan Công an huyện Đan Phượng giám định và niêm phong theo nguyên tắc pháp luật quy định. Tang vật là một khẩu súng tự chế do nhóm của Nguyễn Đắc Hưng (SN 1992) cầm đầu mang đến và bóp cò để chấm dứt mâu thuẫn bằng cách hạ gục Vũ Duy Lập (SN 1984) vào trưa 10-11 vừa qua. Lập là nhóm thuộc huyện Hoài Đức, còn Hưng nhóm đối đầu ở Phúc Thọ. Vụ án gợn lên một điều, xuất phát từ những chi tiết khiến các trinh sát rất đáng lo ngại bởi sự chuẩn bị đến “kẽ tóc” của hai nhóm tuổi đời còn rất trẻ. Theo đối tượng Hưng, đó mới chỉ là một khẩu súng trong hai khẩu được mang đến nơi hẹn để “hạ” nhau. Thật khủng khiếp! Đối tượng Nguyễn Quang Tuấn (32 tuổi, ở phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy mang súng đi đòi nợ thuê bị CATP Hà Nội bắt giữ Hơn nữa, ngay cả việc chuẩn bị cũng cho thấy sự manh động và liều lĩnh, điều đó cho thấy đây không phải nhóm tự phát bình thường, chỉ có điều tiềm ẩn đã lâu nhưng do sự chủ quan, thiếu sự sát sao của cở sở nên không kịp thời ngăn chặn. Nhóm này trước khi gây án, đã không những chuẩn bị sẵn sàng dao kiếm, súng đạn mà có cả áo giáp chống đạn mặc vào người, chúng đã khai nhận mua tại thị trường tự do. Đối tượng Hưng khai, súng mà bọn chúng có, đẵ được sắm từ rất lâu. Một trinh sát cho biết: “2 nhóm này trước khi gây án mấy hôm đã đến tụ tập tại một quán nước tại thị trấn Phùng, sau khi bị các trinh sát CAH Đan Phượng nghi vấn đã giải tán và bọn chúng đã tán loạn mỗi người một ngả”. Phát bắn thấu thái dương khiến nạn nhân gục ngã tại gốc đa cầu Quán Quạ khiến ngươi dân hoảng sợ. Và đó cũng là lý do tại sao khẳng định chúng là nhóm đối tượng từng càn quấy từ rất lâu, nhưng cơ sở nắm bắt thiếu thông tin. Một nhân chứng bán quán gần đó cho biết”: “Trong lúc hỗn loạn giữa hàng chục người, còn nghe tiếng hô to đừng bắn vào người, không chết được đâu”. Và khi bị cơ quan Công an bắt đối tượng Hưng khai nhận chúng mặc cả áo giáp chống đạn để phòng thân. [FONT=Arial] Đối tượng Đặng Văn Tùng cùng khẩu súng thu được trên xe, thế nhưng vẫn chống chế bằng cách "em nhặt được"“Nhặt” được “hàng nóng” Một điều vô lý mà ai cũng biết, thế nhưng những đối tượng sử dụng, tàng trữ súng tự tạo luôn chống chế một cách nực cười “súng nhặt được”!? Tất nhiên, cách chống chế trẻ con đó sẽ không thể nào là cách biện hộ cho người mang nó thoát tội. Cũng còn may là sự sơ hở của người quản lý và sự tinh vi của kẻ mang nó cũng không thể qua mặt được lực lượng Công an. Đặc biệt, thời gian qua, sự xuất hiện của lực lượng 141- CATP Hà Nội đã làm cho người dân cảm thấy yên tâm hơn. Cho đến nay tổng số tang vật mà lực lượng 141 tịch thu chưa thống kê hết, nhưng hàng chục vụ khám xét người điều khiển phương tiện là thanh niên có mang theo súng các loại đã phần nào ngăn chặn, kiềm chế được những vụ thanh toán đẫm máu. Câu hỏi đặt ra đối tượng súng mang đi làm gì, từ đâu mà có. Đơn giản: Mua là có. Và hầu hết những đối tượng này, theo điều tra của CSHS thì phần lớn là dân xã hội chuyên cho vay nặng lãi, đánh bóng (cá độ bóng đá) hoặc đòi nợ thuê. Đối tượng Hưng trong nhóm bắn nhau tại thị trấn PhùngMột hiểm họa lớn cho xã hội là việc mua bán súng tự tạo dễ dàng như hiện nay. Và nguy hiểm hơn bọn chúng sử dụng như một phương tiện sinh hoạt nào đó. Chúng tôi đã có nhiều cuộc thâm nhập thị trường “hàng nóng” tại cửa khẩu biên giới Việt- Trung. Không loại trừ chính ngạch hay tiểu ngạch, đường mòn hay đường rừng, thị trường “hàng nóng” vẫn ngấm ngầm trong câu chuyện công khai của người bán và kẻ mua. Nghiêm trọng hơn lại nảy lòi ra cái “nghề” đòi nợ thuê gây ảnh hưởng không nhỏ đến môi trường xã hội và ANTT. Việc tàng trữ súng trái phép là mầm mống bất ổn cần “chặt” đứt. Tuy nhiên, để làm được việc này, trước tiên phải nói tới việc nắm tình hình tại cơ sở của người làm nhiệm vụ. Người có tiền cho vay nặng lãi phải xử lý nghiêm và nặng hơn khi điều tra liên quan đến việc côn đồ đòi nợ thuê. Nắm chắc cơ bản từ cơ sở là điều quan trọng kiềm chế những đáng tiếc xảy ra và đó cũng là mấu chốt, không đâu khác. Ai là người cho vay nặng lãi, sự quan hệ giữa nhóm đối tượng này như thế nào... việc này biết không khó, ngay cả dân thường không nghiệp vụ cũng có thể làm được, chỉ có điều trách nhiệm có tận tâm hay không mà thôi. Những vụ việc xảy ra liên quan đến việc thanh toán nhau bằng súng tự chế, súng quân dụng, cũng phải khẳng định một điều, việc nắm bắt cơ sở của lực lượng làm nhiệm vụ còn kém, buông lơi, chưa sâu và trách nhiệm còn chưa cao trong khả năng có thể. [/FONT] Nguồn: An ninh thủ đô Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng