| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,218
» Thành viên mưới nhất: Woodruffs
» Chủ đề: 483,393
» Bài viết: 539,359
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1567 thành viên online. » 1 Thành viên | 1561 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Lưu ý giao tiếp cho bạn gái |
|
Đăng bởi: sky_dk - 11-16-2012, 06:52 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
 |
Thế nào là nói chuyện hay? Thế nào là nói chuyện khéo léo? Nói chuyện hay và nói chuyện khéo léo, bản chất là làm sao khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu, vui vẻ, thoải mái, cảm mến với bạn qua cách nói chuyện. Không đơn giản chỉ là kể chuyện hay, có khiếu hài hước, một người có kỹ năng giao tiếp giỏi là người biết nắm bắt tâm lý người đối diện để có cách nói chuyện phù hợp. Bài viết này sẽ chỉ ra một số mẫu người phổ biến và cách giao tiếp hiệu quả với một số mẫu người dễ khiến bạn khó chịu:
1. Người thích phô trương bản thân
Những người như vậy hẳn là chẳng ai muốn trò chuyện lâu, thế nhưng vì lý do công việc, thăm hỏi xã giao….bạn thường xuyên phải tiếp xúc với họ. Với mẫu người này, đừng quá tâng bốc hay nịnh nọt: họ sẽ nghĩ bạn ngưỡng mộ họ và lại càng thích “tra tấn” bạn bằng những câu chuyện khoe khoang của mình. Cách tốt nhất là hãy giữ thái độ thân thiện khi lắng nghe, thỉnh thoảng (ít thôi nhé) khen ngợi thành tựu của họ, và hướng họ đi theo một câu chuyện mà các bên cần bày tỏ quan điểm. Thể hiện là bạn có thiện cảm với họ, nhưng bạn muốn chủ đề cuộc trò chuyện là hướng khác chứ không phải là bản thân họ.
Đừng để cho họ có cơ hội phô trương bản thân quá nhiều, bạn sẽ mệt mỏi đấy!
2. Người ít nói, không có lập trường (thường tự ti vào bản thân)
Đây là một trong những mẫu người tẻ nhạt nhất quả đất! Họ không có phản ứng mạnh mẽ với vấn đề nào, không tỏ ra thích thú hay buồn phiền khi bạn kể cho họ nghe điều gì đó. Những người này có ưu điểm là lắng nghe tốt, song không có phản hồi gì.
Thực ra, những người như thế này đều có một điểm mạnh nhất định về một lĩnh vực gì đó mà bạn không biết, và họ cũng ngại thể hiện. Hãy tìm hiểu và khơi gợi họ ở những lĩnh vực mà họ quan tâm, nắm rõ. Thử đưa ra một vấn đề nhỏ nào đó và khiêu khích họ tranh luận. Dần dần, thói quen thích được trao đổi, nêu ý kiến sẽ hình thành và họ sẽ bớt nhàm chán hơn nhiều đấy.
Bạn cũng có thể thử trêu chọc họ một cách hài hước và đề cao họ.
3. Người hay than thở
Cứ một phút lại than thở, với những chủ đề bất mãn khác nhau, mẫu người này làm bạn mệt mỏi thay cho bản thân họ. Thay vì im lặng hoặc tìm cách an ủi, hãy thử trách mắng họ và giúp họ nhận ra bản chất vấn đề. Bạn có thể an ủi họ theo kiểu “thôi nào, cậu có thấy ngoài kia bao nhiêu người đói khổ, vô gia cư…hay không? Cậu còn sướng chán!” Đừng tỏ ra cảm thông với họ vì họ sẽ bám lấy bạn như phao cứu sinh và trút mọi nỗi niềm lên bạn.
Bạn hãy thường xuyên kể cho họ nghe (như kiểu vô tình thôi) những câu chuyện truyền cảm hứng, các nhân vật có hoàn cảnh khó khăn vượt lên số phận, hoặc các nhân vật có hoàn cảnh thật éo le…Sự tác động này sẽ ngấm ngầm khiến họ thay đổi.
4. Người hay buôn dưa lê
Lấy câu chuyện của bác hàng xóm, anh đồng nghiệp, một người thân ở quê…những người như thế này không bao giờ cạn đề tài để “tám” với bạn. Đôi khi bạn hứng thú, đôi khi bạn chán ngấy khi phải trò chuyện với họ. Trong những trường hợp như thế này, hãy thẳng thắn nói rõ suy nghĩ của bạn, nếu hai người là bạn thân. Nếu không thân thiết, tốt nhất hạn chế gặp gỡ hoặc tránh không cho họ có cơ hội buôn chuyện lâu với bạn.
Bạn cũng có thể lấy độc trị độc khi thử “buôn” với họ một buổi, và đóng vai một nhân vật nhiều chuyện để họ tự cảm nhận…Chắc chắn họ cũng không hào hứng khi là người bị động trong cuộc trò chuyện như vậy
Chúc bạn giao tiếp thành công!
Nguồn: Giao tiếp với những mẫu người khó chịu như thế nào?
Ứng xử giao tiếp là hành động không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày, rất quan trọng vì nó sẽ quyết định thành công hay thất bại trong công việc, cũng như thông qua đó, sẽ đánh giá một phần về phẩm chất con người của bạn.
Đặc biệt, điều này cực kỳ quan trọng với các bạn gái, vì phái yếu được đánh giá là tinh tế, nhẹ nhàng, duyên dáng hơn trong giao tiếp, nên bạn cần chú ý để nâng cao khả năng ứng xử giao tiếp cho bản thân mình. Một vài nguyên tắc sau sẽ hữu ích với bạn:
Thân thiện, cởi mở nhưng không suồng sã
Bạn hiểu điều này có nghĩa là gì không? Hãy trò chuyện một cách thân thiện, trìu mến, nhưng không bổ bã. Tránh dùng các loại tiếng lóng thô tục, trò chuyện về các vấn đề nhạy cảm, kinh dị gây ấn tượng không tốt cho người nghe. Dù thân thiết đến đâu, câu chuyện mang màu sắc “ám ảnh” của bạn cũng sẽ khiến người nghe thấy không thoải mái khi trò chuyện với bạn.
Cũng không nên nói chuyện quá ý tứ, không dám bày tỏ ý kiến cá nhân, khách sáo không cần thiết và lấy lời khen để làm hài lòng người nghe. Một cô gái nói chuyện như thế sẽ nhanh chóng khiến người nghe khó chịu, có ác cảm và cho rằng bạn đang “làm bộ làm tịch”.
Hãy luôn cười tươi thân thiện và hài hước đúng chỗ.
Không nói nhiều về bản thân
Một cô nàng cứ thao thao bất tuyệt về bản thân chẳng bao giờ gây ấn tượng tốt cho người khác. Dù bản thân bạn giỏi giang đến đâu, câu chuyện cuộc sống của bạn thú vị đến đâu, hãy chia sẻ từng chút một, đừng bắt người khác phải nghe hết chuyện này đến chuyện nọ về bạn. Hãy để cho những người xung quanh tự cảm nhận sự thông minh, dễ thương, tốt bụng của bạn. Bạn không cần phải chứng minh điều đó
Thành thật nhưng không quá thẳng thắn
Sự thành thật lại làm nên cá tính và sức hấp dẫn của một cô gái đấy, bạn tin không? Tuy nhiên, đừng cư xử như thể “có gì nói đó″, “có sao nói vậy”, sẵn sàng làm mất lòng và tổn thương người khác. Sự tinh tế của phụ nữ là ở chỗ, họ biết lúc nào cần thẳng thắn và lúc nào cần một chút mềm mỏng, né tránh. Một cô gái quá bộc trực sẽ khiến mọi người thấy bớt thú vị, trái lại không thành thật sẽ chẳng bao giờ được chào đón. Hãy lưu ý điểm này và học cách cân bằng chúng nhé.
Biết lắng nghe
“Đối với phụ nữ, im lặng là một thức trang sức” – khi bạn im lặng để lắng nghe và tỏ rõ sự thấu hiểu đối với người nói, bạn sẽ được tin tưởng và gửi gắm rất nhiều ở người đối diện. Lắng nghe chân thành có tác dụng hơn ngàn lời nói hay, và đừng im lặng những lúc người ta cần bạn một lời khuyên, một lời chia sẻ chân thành nhé.
Sử dụng ánh mắt đúng chỗ
Không liếc ngang liếc dọc khi đang nói chuyện mà hãy nhìn thẳng vào đối phương khi nói chuyện.
Đừng tỏ ra quá thông minh
Bạn thông minh, điều đó rất tốt. Thế nhưng tỏ ra thông minh và điều gì cũng cho mình là đúng chẳng phải là một cách thể hiện hay ho của các bạn gái. Hãy sử dụng trí thông minh đúng chỗ, và thậm chí đôi khi bạn cần phải giả vờ “không biết” để nâng cao lòng sĩ diện cho người đối diện đấy
Không ủ rũ, than thở
Một khuôn mặt lúc nào cũng buồn rầu sẽ khiến mọi người xung quanh ngại gần bạn. Người ta thường bị hấp dẫn bởi những con người tươi vui, hài hước chứ không ai thích nói chuyện với một người buồn bã bao giờ.
Một điều đặc biệt quan trọng trong giao tiếp là bạn gái cần phải biết chăm chút cho ngoại hình của mình được tươm tất. Chăm chút không có nghĩa là bạn phải diện đồ đẹp, trang điểm kỹ…mà hãy chú ý chăm sóc cho bản thân ở những điều nhỏ nhặt nhất. Ví dụ như lưu ý về hơi thở, mùi của cơ thể, gương mặt sạch mụn, hàm răng chắc khỏe, áo quần gọn gàng, hợp với vóc dáng… Chính những điểm này mới tạo nên nét tinh tế cho bạn và giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp.
Nguồn: Vài lưu ý về kỹ năng giao tiếp cho bạn gái
|
|
|
| "Tao trừ tiền nợ vì chồng mày ngủ với tao" |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 11-16-2012, 05:21 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây
- Không có trả lời
|
 |
"Chồng mày ngủ với tao, tao trừ tiền không trả nữa". Uất ức vì câu nói, lại có mâu thuẫn từ trước với nhau, hai người phụ nữ đã lao vào đánh ghen khiến thai phụ phải nhập viện, thai nhi tử vong.
Khoảng 9h sáng ngày 10/11, chị Nguyễn Thị H (33 tuổi, trú tại xóm 7, xã Đại Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An) đi chợ để chuẩn bị cơm trưa cho gia đình. Nhưng chị H vừa tới chợ thì xảy ra đánh ghen với chị Ngô Thị Hà (SN 1975, trú tại xóm 11, xã Trù Sơn) khiến thai nhi trong bụng chị tử vong.
Ngày 14/11, chị Ngô Thị Hà mệt mỏi vừa khóc vừa nói "nếu muốn tìm hiểu sự thật thì cứ ra chợ Trù Sơn hỏi, mọi người ai cũng biết cả đó."
"Trừ tiền nợ vì chồng mày ngủ với tao"
4 ngày sau vụ xảy ra đánh ghen gây loạn khu chợ Trù Sơn, khiến thai phụ Nguyễn Thị H phải nhập viện vì chấn thương nặng, thai nhi chết lưu; chị Ngô Thị Hà lên tiếng thanh minh: "Tôi là người hiền lành, tử tế, tôi sống thế nào ở đây ai cũng biết. Nó làm đĩ thì cả khu chợ Trù Sơn đều biết cả..." rồi lại khóc.
Thai phụ Nguyễn Thị H vẫn đang nằm điều trị tại bệnh viện. (Ảnh: ANTĐ)
Chị Hà kể, chị đã nghe chuyện chồng có quan hệ bất chính với chị H từ tháng 5 (âm lịch), khi bắt gặp chồng là anh Trần Văn G (SN 1973) hay đi cùng chị H. Rồi cả những lần anh G kiếm cớ bàn chuyện buôn bán lại sang quán nhà chị H cà kê. Hàng xóm cũng nhiều lần rỉ tai chị nói về mối quan hệ bất chính này.
Có lần, một người bạn bán hàng ở chợ còn cho biết đã nhìn thấy chồng chị và chị H đưa nhau vào nhà nghỉ. Sau lần đó, chị Hà lặng lẽ theo dõi điện thoại của chồng. "Nhiều lần tôi đọc được tin nhắn của hắn (chị H-PV) rủ chồng tôi đi chơi chỗ này chỗ nọ. Rồi chồng tôi nhắn lại là ok", chị Hà vừa khóc, vừa cho biết.
Là vợ ai chả ghen, nhưng hỏi chồng thì chồng đều phủ nhận nên chị đã hẹn gặp chị H để hỏi chuyện. "Mày cặp bồ với chồng tao, chuyện này có không", chị H không thừa nhận, hai bên đã có những lời qua tiếng lại.
Theo chị Hà, trước khi có mâu thuẫn, chị H có tìm đến nhà hỏi vay của chị 20 triệu, nhưng chỗ quen biết tin nhau nên chị Hà không có giấy tờ ghi nợ, hay cho vay.
Đến ngày 10/11, khi chị H đang đi chợ thì gặp chị Hà, nhân có mâu thuẫn từ trước chị Hà đã yêu cầu chị H trả lại số tiền vay của mình nhưng chị H từ chối.
Tôi yêu cầu H trả tôi tiền vì đó là tiền tôi làm ăn, nhưng H đã trâng tráo đáp lại "chồng mày ngủ với tao, tao trừ tiền không trả nữa", chị Hà kể. Câu trả lời khiến chị Hà phẫn uất, chị Hà nói to trước chợ "mày làm đĩ, còn ăn cướp". Vừa dứt lời, chị H lao vào cầm guốc bổ vào mặt khiến chị H thâm tím mặt mũi, chưa dừng lại chị H còn xông vào tát, giằng co với chị Hà.
Lúc này, chú ruột của chị Hà đã kéo thêm mấy người nhà đến đánh hôi, khiến chị H phải chạy vào một nhà dân trốn rồi gọi điện cho chồng đến giải cứu.
Trao đổi với phóng viên, chị Hà luôn miệng nói "cứ về nhìn mặt mũi tôi thâm tím thì biết tôi bị hắn đánh đập thế nào".
Theo chị Hà, lúc xảy ra xô xát chị không hề biết chị H đang có bầu.
"Không giữ được chồng thì đừng kêu"
PV liên lạc với anh Lê Trọng Nam (chồng chị H) thì anh nói: "Con tôi giờ mất rồi, tôi chỉ cần sức khỏe vợ tôi ổn định".
Theo lời anh Nam, hôm xảy ra sự việc anh đang ở nhà trông con, chị H đi chợ nấu cơm trưa. Nhưng đến khoảng hơn 10h thì nhận được điện thoại nói vợ anh đang bị đánh dã man ở chợ.
Khi anh tới nơi thì chị H đã chạy vào một nhà dân lánh nạn trong tình trạng gần như ngất xỉu. Thấy vợ đau, anh Nam đã đưa vợ tới trạm xá khám nhưng sau đó người nhà chị Hà, trong đó có cả vợ chồng chị Hà kéo đến gây loạn đòi đánh, chém trong bệnh viện.
Nói về nghi vấn vợ có cặp bồ với chồng chị Hà, anh Nam cho biết: Anh G là người buôn bán trâu, bò một tuần cũng lui tới quán nhà tôi uống nước vài ba lần.
Anh Nam mở quán tạp hóa cho vợ vừa làm thợ may vừa bán hàng, còn anh thì mua bán đồng nát để có thêm thu nhập.
Theo anh Nam, vợ anh cũng là người có chút nhan sắc nên cũng có nhiều người hay trêu. "Nhưng đàn ông đàng hoàng thì vẫn đàng hoàng, giờ chồng chị ấy chị không biết giữ, đó là do chị ấy chứ".
Anh Nam cũng khẳng định, giữa vợ mình với chồng chị Hà không hề có mối quan hệ nam nữ nào. "Nếu tôi đi làm ăn xa, hoặc không có nhà thì còn nghi ngờ được. Đằng này, tôi đang ở nhà, lại người cùng xã làm sao có chuyện đó được.
Vợ tôi cũng nhiều lần bảo sang nói chuyện cho rõ để chị Hà khỏi hiểu lầm và không gây khó dễ nữa nhưng tôi đã bảo vợ không cần thiết. Vợ chồng sống với nhau phải tin tưởng nhau là chính, họ nghi ngờ đấy là việc của họ, quan trọng là tôi vẫn tin vợ", anh Nam cho biết thêm.
Về khoản nợ 20 triệu, anh Nam lý luận: "Bảo chị Hà đưa giấy tờ chứng minh ra, vay 1 nghìn còn có giấy huống chi là 20 triệu".
Những ngày nằm điều trị trong viện, chị H luôn khóc lóc, không muốn ăn uống khi biết đứa con trong bụng đã không thể cứu được.
"Con tôi giờ đã mất, tôi chỉ cần vợ tôi khỏe lại còn mọi việc cứ để pháp luật xử lý", anh Nam cho biết.
Chị Nguyễn Thị H đã được gia đình chuyển lên Bệnh viện Đa khoa Đô Lương, chị được chẩn đoán bị đa thương tích do bị đánh, thai 3 tháng chết lưu.
Hiện tại, nạn nhân vẫn đang nằm cấp cứu tại bệnh viện, chưa thể mổ lấy thai nhi do sức khỏe của thai phụ quá yếu.
Ông Đào Tất Trọng, Trưởng công an xã Trù Sơn cho biết, vụ việc trên là có thật, cơ quan chức năng đã triệu tập và lấy lời khai các đối tượng liên quan.
Do tính chất vụ việc, công an xã đã chuyển toàn bộ hồ sơ lên Công an huyện Đô Lương để trực tiếp giải quyết.
Thủy Nguyên
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
| 9 cách đơn giản tìm loại mascara phù hợp |
|
Đăng bởi: tomiluc - 11-16-2012, 05:16 AM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up
- Không có trả lời
|
 |
Bạn muốn biết cách chọn mascara phù hợp nhất với mình? Bạn tò mò về sự khác nhau giữa các loại mascara? Nhiều người nghĩ rằng việc chọn mascara không quan trọng, nhưng nếu bạn muốn có một hàng mi quyến rũ nhất, hãy tham khảo những gợi ý chọn mascara sau đây.
[FONT=Arial]
[/FONT]
Lông mi
Đầu tiên bạn hãy dành thời gian quan sát hàng mi của mình. Chúng ngắn và mọc thưa thớt? Hay dài và mỏng? Lông mi bạn cong hay mọc thẳng? Xác định được đúng loại mi rất quan trọng, vì bạn sẽ biết được bạn cần khắc phục chúng như thế nào. Nếu bạn bỏ qua bước này, bạn rất có thể sẽ mua không đúng loại mascara bạn cần, và chẳng cải thiện được gì cho hàng mi.
Ướt hay khô?
Khi nghĩ đến chuyện tìm ra loại mascara phù hợp, chắc chắn bạn đã có hình mẫu cho đôi mắt mình. Mascara ướt sẽ thích hợp cho cô nàng có hàng mi dày trong khi những người có hàng mi mỏng lại cần mascara khô. Mascara khô có chứa polymer và sáp khô sẽ làm hàng mi ngắn và mỏng trở nên nổi bật hơn. Còn mascara ướt lại dễ làm hàng mi mỏng bị trĩu nặng và dễ rụng, nhưng lại khiến đôi mi dày trông dài và quyến rũ hơn.
Xác định loại mascara
Nếu bạn muốn tìm ra loại mascara phù hợp nhất, hãy chịu khó đọc và tìm hiểu các công thức khác nhau. Bạn cần phải xác định loại mascara nào phù hợp thông qua thực tế. Mascara làm lông mi bạn dài và dày hơn dựa trên những gì bạn đã có. Vì thế để có được vẻ ngoài hấp dẫn một cách tự nhiên nhất, hãy xác định xem loại mascara nào dễ dàng khiến bạn trở nên đẹp nhất.
Độ dài
Với những người có hàng mi ngắn thì mascara kéo dài mi là thực sự cần thiết. Loại mascara kéo dài mi sẽ khiến cặp mi mỏng, ngắn hoặc thưa thớt của bạn trông dài hơn. Nếu bạn đang cố gắng để lông mi trông dài hơn, hãy dùng một lớp dưỡng mi trước khi chuốt mascara.
Tạo độ dày
Để hàng mi mỏng trông dày hơn thì bạn cần đến các loại mascara có tác dụng làm dày mi. Loại mascara này sẽ làm ngay cả những chiếc mi mỏng manh ở đuôi mắt trông dày và dài hơn bình thường. Việc tạo độ dày cần thiết cho cả mi ngắn và mi dài, nhưng bạn nên thận trọng khi chuốt bởi nó có thể làm hàng mi của bạn trông lộn xộn.
Mascara không trôi
Một yếu tố quan trọng khác khi chọn mascara là bạn cần để ý đến khí hậu nơi bạn sống, tính chất làn da bạn cũng như phong cách bạn hướng đến. Nếu bạn ở nơi có khí hậu ẩm ướt, có làn da dầu thì bạn hãy lựa chọn những loại mascara không trôi. Có thể bạn sẽ thấy khó khăn khi tẩy trang nhưng đây là loại mascara giữ nếp rất tốt và ngăn chặn việc bị nhòe mascara. Có rất nhiều người dùng mascara không trôi dù ở môi trường khô ráo, chỉ vì những lợi ích này của chúng.
Cọ chải
Để chải được mascara tuyệt đẹp cho đôi mắt, đừng quên cây cọ chải. Sự thật là bạn không thể mua cây chải mascara rời, nhưng hãy thật sự chú ý khi chọn mascara. Cây chải mascara dài và có răng như răng lược sẽ rất tốt để bạn tạo độ dài cho mi cũng như làm mi cong hơn. Cây chải tròn và có mật độ lông chải dày sẽ tạo độ dày cho mi rất tốt. Trong khi đó cây chải bằng cao su sẽ dễ chải hơn và sử dụng ít mascara hơn.
Ít chất kích ứng
Bạn hãy để ý đến những thành phần của mascara để lựa chọn loại phù hợp. Nếu bạn dị ứng với đồ trang điểm hoặc có đôi mắt nhạy cảm, có đeo kính thì mascara chứa chất chống dị ứng là lựa chọn tuyệt vời. Mascara hạn chế dị ứng không chứa thêm thành phần gì đặc biệt, nó chỉ có nghĩa rằng loại mascara này sẽ không có những thành phần hóa học dễ phản ứng với nhau. Có một điều bạn cần lưu ý rằng không có một danh sách các thành phần hạn chế dị ứng nào cho bạn cả do các thương hiệu khác nhau sẽ có những công thức khác nhau. Hãy cẩn thận đọc kỹ các thành phần của mascara khi mua và chú ý đến chính sách đổi trả nếu bạn chưa chắc chắn.
Phân lớp (layering)
Nếu bạn vẫn chưa thể tìm ra loại mascara thích hợp cho mình trong lần đầu tiên sử dụng, hãy mạnh dạn chải mascara phân tầng. Bạn có thể sử dụng hai loại mascara khác nhau để có một vẻ ngoài mới lạ và phong cách hơn. Nếu muốn đôi mi dày và dài, hãy chuốt một lớp mỏng mascara làm dài mi và sau đó sử dụng mascara làm dày.
|
|
|
| Roucou: dầu lạ cho da và tóc |
|
Đăng bởi: tomiluc - 11-16-2012, 05:14 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Tóc
- Không có trả lời
|
 |
Roucou vốn là loại dầu được dùng nhiều trong thực phẩm, gần đây, các hãng mỹ phẩm nổi tiếng chuyển hướng khai thác nguyên liệu này.
Khi khái niệm "sống xanh" bắt đầu được mọi người chú ý thì các sản phẩm làm đẹp thân thiện với môi trường, an toàn cho làn da cũng được chị em đề cao.
Dầu của hạt Roucou (ở nước ta quen gọi là dầu hạt điều nhuộm) trước đây chỉ được sử dụng như một loại màu nhuộm tự nhiên cho thức ăn từ sữa như phô-mai, bơ động vật, bơ thực vật đến gạo, bột mì, khoai tây chiên đóng gói hay ngũ cốc ăn sáng vì loại dầu này đặc biệt an toàn và tốt cho cơ thể. Nhưng với hàm lượng beta-carotennhiều gấp 100 lần trong cà rốt, dầu của loại hạt này ngày càng được sử dụng nhiều hơn trong các lĩnh vực và làm đẹp không là ngoại lệ.
![[Image: roucou1.jpg]](http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_11_15/roucou1.jpg)
Người bản địa ở châu Mỹ (Nam Mỹ và ở Hoa Kỳ) dùng nước ép từ hạt cây Roucou để vẽ hoa văn trên cơ thể (nam giới). Còn phụ nữ lại dùng nước ép này thay thế cho son môi, đem lại đôi môi màu đỏ tươi rất đẹp. Tuy nhiên, nếu nhắc đến công dụng của dầu Roucou để làm đẹp thì phải kể đến những ứng dụng trong chăm sóc tóc. Theo các tài liệu ghi lại được thì những người đàn ông trong bộ lạc Tsáchilaở Ecuador đã sử dụng dịch ép từ hạt cây để nhuộm tóc đỏ. Từ cách dùng này, ở Tây Ban Nha đã có một thương hiệu thuốc nhuộm nổi tiếng.
Ngoài ra, lượngbeta-carotendồi dào trong hạt Roucou còn có khả năng chống ôxy hoá siêu việt, khử hết gốc tự do đang ở trạng thái kích hoạt trong da và tóc. Đây là những nguyên tử được hình thành ở da và tóc khi da bị phá huỷ bởi tia cực tím hoặc các tác nhân trong môi trường. Nó làm da và tóc bị lão hóa, thô ráp, hư tổn, không khoẻ mạnh. Với những ưu điểm đó, dầu Roucou là sản phẩm làm đẹp thân thiện với da và tóc cho bạn.
Mách bạn cách sử dụng:
Cũng giống như cách sử dụng của các loại dầu làm đẹp khác, dầu Roucou có thể được thoa lên da để chống khô, giảm lão hóa. Hoặc cách khác, bạn dùng thay thế cho dầu massage da đầu, thoa lên tóc để điều trị hư tổn.
|
|
|
| Cà ri cho mùa lạnh |
|
Đăng bởi: tomiluc - 11-16-2012, 05:06 AM - Diễn đàn: Món Khác
- Không có trả lời
|
 |
Trời trở lạnh cũng là lúc góc bếp nồng ấm hơn với những món mùa đông như thịt hầm hay cà ri.
Nhắc đến [FONT=Arial]cà ri chắc có người thích, có người không. Thực ra cà ri cũng có muôn hình muôn vẻ. Cà ri Thái cay, béo ngậy với nước cốt dừa và rau thơm có lẽ hợp với khẩu vị người Việt nhất. Còn các món cà ri của Malaysia hay Ấn Độ nhiều gia vị lạ hơn, nhưng ai ăn được thì sẽ thích lắm.[/FONT]
Cà ri ngon trước hết là nhờ các nguyên liệu tươi ngon. Cũng như nhiều món hầm khác, ăn cà ri sau khi nấu một ngày sẽ ngon hơn bởi món ăn đã ngấm gia vị, đậm đà hơn nhiều.
[FONT=Arial]
Ba món cà ri Đẹp giới thiệu ngày hôm nay không quá cay và nồng. Chỉ cần điều chỉnh vị cho vừa là bạn sẽ có những món ăn rất tuyệt cho những ngày trời lạnh tới.
[/FONT]
Canh cà ri đỏ
Đây là món canh hơi cay vị cà ri Thái, và ngọt bùi vị nước cốt dừa. Món này sì sụp với cơm nóng rất ngon!
Nguyên liệu (cho 2-3 phần ăn):
1 thìa canh cà ri Thái màu đỏ (red curry paste)
1 củ hành tây, bóc vỏ thái nhỏ
2 quả bí ngòi, thái cỡ 2cm
4 củ khoai tây, gọt vỏ, thái cỡ bao diêm 400ml nước cốt dừa
500ml nước xương hoặc nước lã
1-2 thìa mắm ngon
Ít rau mùi làm sạch băm nhỏ
Cách làm:
• Cho cà ri đỏ và hành tây vào nồi, đảo cho đến khi hành tây chín mềm. (Trong sốt cà ri đỏ đã có chút dầu ăn. Nếu thấy hơi khô bạn có thể cho thêm chút dầu ăn).
• Tiếp đến, cho 500ml nước xương hoặc nước lã vào nồi cùng với khoai tây và đun cho khoai nhừ. Cho tiếp nước cốt dừa và bí ngòi vào nấu đến khi chín. Nêm nếm nước mắm vừa ăn, cho canh ra đĩa, rắc rau mùi và ăn nóng với cơm.
Sốt cà ri đỏ Thái dạng sệt có thể mua tại các siêu thị.
Thịt bò hầm kiểu Malaysia
Món cà ri này có tên là rendang, rất phổ biến ở Singapore, Malaysia và Indonesia. Rendang là món dành cho mùa lễ hội. Thông thường ở Malaysia, rendang rất cay và được nấu đến khi khô. Nhưng nhà tôi lại thích rendang dạng hầm, có thêm nước sốt ăn "vào" cơm hơn. Công thức này đã được cải biên, dùng gia vị tươi nên không quá nồng như món ăn bản xứ.
Nguyên liệu (cho 4-5 phần ăn):
Phần sốt cà ri:
3 củ hành ta, bóc vỏ
2 trái ớt
4 nhánh tỏi
1 nhánh gừng cỡ đốt tay
1 nhánh riềng cỡ đốt tay
1 củ nghệ cỡ đốt tay
1 thìa cà phê dầu ăn
[FONT=Arial]
Phần thịt cà ri:
[/FONT]
1 thìa canh dầu ăn
1kg thịt bắp bò, thái miếng bao diêm 2 củ sả, lấy phần đầu trắng, đập giập 4 lá chanh
1 miếng quế khô
400ml nước cốt dừa
Muối, gia vị
Cách làm:
• Cho tất cả nguyên liệu phần sốt cà ri vào máy sinh tố xay nhuyễn. Bắc nồi lên, cho dầu ăn vào đun nóng, đổ nguyên liệu đã xay vào nồi, đảo đều tay cho đến khi thật thơm (khoảng 3 phút).
• Tiếp đến, thả thịt bò vào đảo đều cho săn lại và ngấm sốt. Thêm lá chanh, sả, quế khô vào nồi, tiếp đến là nước cốt dừa. Cho thêm nước lã đến xâm xấp mặt thịt và 1 thìa cà phê muối. Đun sôi rồi vặn nhỏ lửa để liu riu cho thịt chín mềm (khoảng 40 phút đến 1 tiếng).
• Khi thịt đã mềm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Ăn nóng với cơm hoặc bánh mì.
Cà ri gà miền Nam
Ở phương Tây món này được biết đến với cái tên: cà ri Việt Nam. Người Việt ở Nam bộ nấu món này với bột cà ri Ông Ấn Độ bán ở các cửa hàng đồ khô. Khi du nhập vào Việt Nam, món ăn này được cho thêm khoai lang nên ngọt hơn và bớt vị cay nồng.
Nguyên liệu (cho 4-5 phần ăn):
1 con gà khoảng 1,5kg, cắt thành 8 miếng vừa ăn
2 thìa canh bột cà ri Ông Ấn độ 2 thìa canh nước mắm ngon
2 thìa canh dầu ăn
1 củ hành tây bóc vỏ, thái nhỏ 4 nhánh tỏi bóc vỏ, giã nhỏ
1 nhánh sả to
1 quả cà chua thái miếng 400-500g khoai lang thái nhỏ, thái miếng cỡ bao diêm 400ml nước cốt dừa Nước dùng vừa đủ
Gia vị, muối, hạt tiêu, ớt bột
Cách làm:
• Cho bột cà ri và nước mắm vào gà trộn đều, để khoảng 30 phút cho ngấm.
• Bắc nồi to lên bếp, hâm nóng dầu ăn rồi cho hành tây, tỏi và sả vào phi thơm. Tiếp đến cho gà vào đảo đều.
• Khi gà đã săn, cho nước cốt dừa vào, thêm nước đến xâm xấp mặt thịt. Nêm nếm một chút muối, đun lửa vừa khoảng 10 phút đến khi thịt gà chín hẳn.
• Tiếp đến, cho khoai lang và cà chua vào, đun liu riu đến khi khoai lang chín mềm nhưng không nát. Nêm nếm gia vị, nếu thích cay bạn có thể thêm 1 thìa cà phê ớt bột.
• Ăn cà ri nóng với cơm hoặc bánh mì.
|
|
|
| F5 phong cách Thu/Đông cho nàng da ngăm |
|
Đăng bởi: tomiluc - 11-16-2012, 04:59 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng
- Không có trả lời
|
 |
Cùng chúng tôi chọn ra những trang phục có thể tôn lên nét quyến rũ rất riêng của những cô nàng da nâu nhé!
[FONT=Arial]Một trong những nỗi băn khoăn lớn của những cô nàng có nước da bánh mật là phải chọn trang phục ra sao, màu sắc thế nào để tránh lộ khuyết điểm của mình. Chọn màu nổi quá thì nước da thành điểm nhấn tối màu, chọn màu tối quá thì da cũng... tối sầm theo luôn.[FONT=Arial] Cùng nỗi "vướng bận" tương tự, Nguyên[FONT=Arial] - một quý cô bận rộn với nước da ngăm luôn lúng túng khi chọn quần áo làm sao để vừa đẹp, lại vẫn hợp với nước da tối màu của mình. [/FONT][/FONT][/FONT]
[FONT=Arial][/FONT]
[FONT=Arial]
[/FONT]
[FONT=Arial]![[Image: anh-trc-f5-4622b.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/thumb_w/600/Xk1PiBYX9rEox5V6hzthQ64EuZMyZ/Image/2012/11/f5/anh-trc-f5-4622b.jpg)
[FONT=Arial]Hôm nay, hãy cùng chúng tôi tham khảo một số gợi ý về cách phối đồ cho làn nâu hoặc tối màu để có thể khoe được nét quyến rũ và khỏe khoắn rất đặc biệt của bản thân nhé!
[FONT=Arial]
[/FONT]
[FONT=Arial]
[FONT=Arial]Lời khuyên dành cho phái nữ có làn da nâu là chọn những màu trung tính, không nên quá sặc sỡ. Những gam màu sáng như hồng phấn, trắng kem, vàng nhạt, ghi sáng.. đều khá nịnh da, phù hợp cho cả những làn da trắng hay da ngăm.[/FONT]
[FONT=Arial]
[/FONT]
[FONT=Arial]![[Image: dep-f5-04-b4cdb.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/thumb_w/600/Xk1PiBYX9rEox5V6hzthQ64EuZMyZ/Image/2012/11/f5/dep-f5-04-b4cdb.jpg) [/FONT]
[/FONT]
[/FONT]
[/FONT]
|
|
|
| Nên ăn gì trước khi tập thể dục? |
|
Đăng bởi: kisd - 11-16-2012, 04:25 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Không có trả lời
|
 |
Hầu hết mọi người thường chạy buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Vậy nên ăn gì trước khi tập thể dục để đạt được hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe?
![[Image: 1150.jpg]](http://phunungaynay.vn/uploads/news/2012_11/1150.jpg)
Ăn một miếng bánh mì với một ly nhỏ nước hoa quả sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.
Ngày nay phụ nữ thường chú trọng nhiều hơn tới việc tập thể dục do nhu cầu của sức khỏe. Tập thể dục đang là một phương pháp giúp kiểm soát trọng lượng, chống lại bệnh tật, giải tỏa căng thẳng, giúp giấc ngủ ngon, làm tăng năng lượng cũng như hữu ích cho đời sống tình dục.
Hầu hết mọi người thường chạy thể dục buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm, vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ choáng ngay từ lúc bắt đầu tập luyện. Bạn nên tìm một thời gian chính xác và thích hợp để có một bữa ăn nhỏ. Các đồ ăn nhẹ và lành mạnh với cơ thể sẽ là nguyên liệu tốt cho bạn trong và sau khi tập thể thao.
Theo Livestrong, thay vì dùng một bữa ăn đủ dinh dưỡng bạn có thể ăn một chút đồ ăn nhẹ có nhiều protein và carbohydrate. Tham khảo lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn uống cũng như kế hoạch tập thể dục của bạn, nếu như trước đó bạn có vấn đề về sức khỏe.
Bánh mì và nước quả
Ăn một miếng bánh mì với một ly nhỏ nước hoa quả sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực cho cơ thể mà không lo ngại về việc tăng cân. Với việc có một bữa ăn nhẹ trước khi tập thể dục sẽ khiến cơ thể bạn duy trì một nguồn năng lượng trong vòng một giờ. Tuy vậy nếu bạn có bài tập thể dục nhiều hơn một giờ đồng hồ, bạn sẽ cần phải tiếp nhiên liệu với một bữa ăn nhẹ đủ protein.
Sinh tố sữa chua
Một ít trái cây tươi, nước đá và một hộp sữa chua, xay nhuyễn tất cả nguyên liệu. Nếu muốn bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc xi-rô để làm ngọt. Sinh tố sữa chua là bữa ăn nhẹ và mát mà bạn có thể uống khoảng 30 phút trước khi tập thể dục. Sữa chua có chứa protein, trong khi trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một nguồn năng lượng mới.
Chuối
Chuối giúp kéo dài năng lượng cơ thể của bạn hơn.
Nếu bạn có kế hoạch tập thể dục nhiều hơn một giờ đồng hồ, trước khi tập luyện của bạn nên ăn chuối. Một quả chuối có chứa các carbohydrate phức hợp, giúp kéo dài năng lượng cơ thể của bạn hơn. Hoặc bạn có thể dùng một quả chuối như một bữa ăn nhẹ giữa giờ tập luyện nếu có kế hoạch tập trong vài giờ.
Sữa chua ít béo
Ăn một cốc sữa chua ít béo trước khi bạn tập thể dục sẽ giúp tiếp sinh lực cho cơ thể của bạn bởi vì nó chứa một hàm lượng protein cao. Bạn có thể cho thêm một ít trái cây vào ăn cùng nhằm bổ sung thêm hàm lượng carbonhydrate. Nếu bạn sử dụng sữa chua trong quá trình tập luyện của bạn, nó giúp ổn định lượng đường trong máu.
Nguồn: http://www.phunungaynay.vn/HPGD
|
|
|
| Uống cafe nhiều có tốt cho sức khỏe không |
|
Đăng bởi: aladin - 11-16-2012, 04:02 AM - Diễn đàn: Sức khỏe đàn ông
- Không có trả lời
|
 |
Tình hình là mình bị nghiện cafe nặng rồi, ngày nào cũng phải uống 2-3 cử mới được, nhưng bà xã mình lại bảo rằng nó không tốt nên không cho uống nữa, nhưng mà nó cứ sao sao thế nào ấy, không chịu được, quen lâu dần rùi mà bỏ thì khó lắm. Các bác tư vấn cho em với ạh.
|
|
|
| Ngày hội “Vì Học Sinh Trường Sa Thân Yêu” |
|
Đăng bởi: hope0906 - 11-16-2012, 03:46 AM - Diễn đàn: Facebook
- Không có trả lời
|
 |
Mình có thấy trên Facebook chương trình kêu gọi quyên góp sách ủng hộ học sinh Trường Sa do quỹ từ thiện VNIF tổ chức. Trên Facebook họ vừa thông báo sẽ tổ chức một buổi tổng kết chương trình vào 8h30 ngày 17/11 với khá nhiều chương trình hấp dẫn. Anh em nhà mình nếu có thời gian thì tham gia nha ^^
Trích dẫn:Với mục đích tổng kết và trao tặng sách cho ban tổ chức chương trình “Vì Học Sinh Trường Sa Thân Yêu” những cuốn sách nghĩa tình của người dân đất liền hướng về học sinh Trường Sa, Quỹ Cộng Đồng Internet Việt Nam VNIF trực thuộc công ty cổ phần VNG sẽ tổ chức sự kiện: “Ngày Hội Chung Tay Góp Sách Vì Học Sinh Trường Sa Thân Yêu”.
Thời gian: 8h30 sáng, ngày 17 tháng 11 năm 2012
Địa Điểm: Tầng 3, tòa nhà Flemington số 182 Lê Đại Hành, P.15, Q.11, TPHCM
Đồng hành với chương trình “Vì Học Sinh Trường Sa Thân Yêu” do Quỹ Vừ A Dính và báo Pháp Luật TP HCM tổ chức, Quỹ Cộng Đồng Internet Việt Nam (VNIF) trực thuộc Công ty VNG đã phát động chương trình “Mỗi Người Một Cuốn Sách” từ ngày 16/10/2012 đến hết ngày 14/11/2012. Và ngày 17/11/2012, VNIF sẽ tổ chức “Ngày Hội Chung Tay Góp Sách Vì Học Sinh Trường Sa Thân Yêu” để tổng kết lại chương trình này.
Ngày Hội có sự tham gia của nhiều nhóm sinh viên, nhóm công tác xã hội, nhóm tình nguyện tham gia đóng góp sách và làm các sản phẩm hand-made để gây quỹ như đội SIFE (ĐH Ngân Hàng), nhóm Panadox, nhóm Your Club, nhóm Người Việt Trẻ, nhóm Tủ Sách Giải Trí Giáo Dục, nhóm Bong Bóng Nghệ Thuật, nhóm họa sỹ Phan Vũ Linh...
Để đóng góp hoặc biết thêm thông tin chi tiết về sự kiện vui lòng gọi đến số: (+84 8) 3962 3888 (Bấm số ext 1315).
|
|
|
|