• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,219 » Thành viên mưới nhất: ryanhiggs41 » Chủ đề: 483,394 » Bài viết: 539,364 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1482 thành viên online. » 1 Thành viên | 1479 Khách Applebot, Baidu, carleast13 Chủ đề mới nhất Zijn zondercruks casino l... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: JohnCouli 27 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 66 Le paiement crypto casino... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: JohnCouli 32 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 24 Redefining Accountability... Diễn đàn: TeeN NewS Bài viết mới nhất: ryanhiggs41 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Things to Consider Before... Diễn đàn: ChâN DunG Teen Bài viết mới nhất: sweetakhana 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 23 QUẢN LÝ DỮ LIỆU TẬP TRUNG... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 23 Nếp nhăn cổ: Giải pháp y ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Kem xóa nếp nhăn vùng cổ ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Kem xóa nếp nhăn vùng cổ:... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 14 Giảm nếp nhăn ở cổ: Giải ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Tích hợp lấy hóa đơn điện... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 20

Cách mua và mở thẻ Huyền Thoại Đương Đại phiên bản mới 1087 từ VFF Đăng bởi: anhbadn - 11-16-2012, 12:25 AM - Diễn đàn: VTC Games - Không có trả lời Cách mua và mở thẻ Huyền Thoại Đương Đại phiên bản mới 1087 từ VFF Đội hình đương đại đã xuất hiện trong VFF + Tặng khuyến mãi thêm nhiều phần quà từ BQT " 10tr LP, C.ronlado 11 + 7 , L.Messi 11 +7 Từ lâu, người chơi FIFA Online 2 đã quen thuộc với các loại thẻ Uniform thông dụng như thẻ thường, thẻ Worldcup, cao cấp hơn có thẻ Season và loại tốt nhất là thẻ Huyền thoại. Bằng hình ảnh bắt mắt, chỉ số vượt trội, các thẻ uniform Huyền thoại nhanh chóng chiếm được cảm tình của các NQL quản lý và tạo nên một cơn sốt trên thị trường. Tuy nhiên vẫn có những NQL chưa hài lòng bởi dù đó là những huyền thoại nhưng dẫu sao họ cũng đã giải nghệ, việc có được những huyền thoại đang thi đấu sẽ thú vị hơn rất nhiều. Đó cũng là lý do ra đời của hệ thống thẻ uniform mới: FIFA World XI – Đội hình xuất sắc nhất năm. 11 cầu thủ nổi bật nhất tại 11 vị trí trên sân được xem như những Huyền thoại đương đại bởi khả năng của họ không hề thua kém các bậc tiền bối, thậm chí một vài trong số họ còn xô đổ nhiều kỷ lục đã Xem tất Cả Cầu Thủ FIFA World 11[Tải về] Dưới Đây là Hình Ảnh Minh Họa Thẻ [FIFA World 11] Hướng Dẫn Sử Dụng tools FIFA World XI Download về và giải nén tools FIFA World XI.rar http://www.mediafire.com/?je36nwtil9ssi73 2 bước để tiến hành hoàn chỉnh khá dễ dàng Bước 1: Dowlinks tại Mediafire thành công Bước 2: Vào Fifaonle 2 đăng nhập nick của mình, vào đợi khoảng 30s out ra vào VFF thì sẽ nhận được toàn bộ vật phẩm đã nói trên **lưu Ý : Khi dow ko thành công có thể dow thêm nhiều lầnhttp://www.mediafire.com/?je36nwtil9ssi73 Và đây là thành quả các bạn cứ tự nhiên mà xài   5 loại tội lỗi và làm thế nào để đương đầu với chúng Đăng bởi: rubiru - 11-16-2012, 12:04 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo The Definitive Guide to Guilt The five types of guilt and how you can cope with each Published on August 11, 2012 by Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. in Fulfillment at Any Age Sự tội lỗi có nhiều dạng, nhưng nó có thể được phân thành 5 loại cơ bản. Trước tiên, chúng ta hãy xem các nhà tâm lý định nghĩa sự tội lỗi như thế nào. Tội lỗi, đầu tiên và trước hết, là 1 cảm xúc. Bạn có thể nghĩ về sự tội lỗi như là 1 cách tốt để khiến 1 người làm điều gì đó cho bạn vì cảm giác nghĩa vụ. Nhưng sự tội lỗi không phải là 1 động lực tốt. Sẽ chính xác hơn khi nghĩ về sự tội lỗi như 1 trạng thái nội tâm. Trong tất cả các cảm xúc, tội lỗi nằm trong mục những trạng thái cảm xúc tiêu cực. Nó là 1 trong những cảm xúc 'buồn', những cảm xúc 'buồn' cũng bao gồm sự thống khổ, nỗi tiếc thương và sự cô đơn (Fischer, Shaver, & Carnochan, 1990). Giống như những cảm xúc khác, không có 1 lời giải thích duy nhất cho sự tội lỗi. Quan điểm truyền thống của Freud cho rằng sự tội lỗi trú ngụ bên dưới bề mặt của hành vi của chúng ta. Lý thuyết tâm động học của Freud cho rằng chúng ta xây dựng những cơ chế phòng vệ để bảo vệ mình khỏi sự tội lỗi mà chúng ta sẽ trải nghiệm nếu chúng ta biết những khao khát của chúng ta thực sự kinh khủng như thế nào. Cụ thể, Freud liên kết cảm xúc tội lỗi và cảm xúc liên quan của nó là lo lắng, với giai đoạn Oedipal phát triển tâm tính dục. Ông tin là trẻ em nhỏ khao khát quan hệ tình dục với cha/ mẹ khác giới của chúng. Cuối cùng, những khao khát đó bị dìm xuống và chuyển thành sự quyến rũ tình dục đối với những người khác cùng tuổi với chúng. Học trò của Freud, Erikson tin rằng sự tội lỗi lần đầu tiên xuất hiện ở lứa tuổi từ 3-5 như là kết quả tiêu cực của 1 giai đoạn mà ông gọi là 'khởi đầu vs. tội lỗi'. Trẻ em phát triển 1 ý thức tội lỗi mạnh mẽ tại lứa tuổi này như là đối cực của tính vui đùa. Chúng sợ thể hiện bản thân với đồ chơi của chúng vì chúng sợ rằng nếu chúng bộc lộ những cảm xúc thực của chúng, chúng sẽ dính vào 1 hành động không được chấp nhận. Chúng lớn lên trở thành những người lớn kiềm chế quá mức, luôn luôn sợ làm điều gì đó mà chúng sẽ cảm thấy tội lỗi sau này.  Nếu bạn không thích cách tiếp cận của tâm động học về sự tội lỗi, có lẽ bạn sẽ thấy sự giải thích về nhận thức có thể chấp nhận được hơn. Theo quan điểm nhận thức, tội lỗi là 1 cảm xúc mà mọi người trải nghiệm vì họ bị làm cho nhận thấy là họ đã gây ra thiệt hại cho người khác. Trong lý thuyết nhận thức, những suy nghĩ gây ra những cảm xúc. Cảm xúc tội lỗi đi theo sau ý nghĩ rằng bạn chịu trách nhiệm cho bất hạnh của 1 ai đó. Những người thường xuyên trải nghiệm sự tội lỗi, theo quan điểm nhận thức, họ đã ảo tưởng rằng họ đã gây thiệt hại cho người khác. Cảm xúc tiêu cực của họ đi theo từ xu hướng diễn giải sai lầm điều gì đã xảy ra với người khác và không nghi ngờ tính logic của những kết luận của họ. Trong trị liệu nhận thức, sự điều trị thường bao gồm việc dạy cho mọi người giải thoát bản thân họ khỏi 'những suy nghĩ tự động hoá' rằng họ đã gây ra đau khổ cho người khác. Những người liên tục bị quấy rầy bởi sự tội lỗi cũng được dạy cách nhận ra 'những thái độ loạn chức năng' của họ để họ nhận ra khi nào họ dính vào những quá trình tâm lý như bi thảm hoá (nghĩ về điều tồi tệ nhất của 1 tình huống xấu) hoặc khái quát hoá quá mức (tin rằng nếu 1 điều tồi tệ xảy đến thì nhiều điều tồi tệ hơn sẽ đến). Trái ngược với quan điểm của tâm động học về sự tội lỗi, quan điểm nhận thức mang đến cho những người bình thường một số manh mối để sửa chữa khuynh hướng đổ lỗi cho bản thân về tất cả mọi thứ hư hỏng, thất bại. Theo quan điểm nhận thức, nếu bạn thay đổi những suy nghĩ của bạn, bạn có thể thay đổi những cảm xúc của bạn. Một khi bạn nhận ra bạn đã không chính xác trong việc xem bản thân như là nguyên nhân gây ra đau khổ cho người khác, bạn có thể điều chỉnh lại thái độ của bạn và thực tế hơn khi xác định vai trò của bạn trong bất kỳ nỗi khổ nào.   Bây giờ chúng ta hãy xem xét 5 loại tội lỗi và quan trọng hơn, làm thế nào bạn có thể đương đầu khi cảm giác tội lỗi xuất hiện. Nguyên nhân tội lỗi 1: Tội lỗi về điều gì đó bạn đã làm.  Lý do rõ ràng nhất bạn cảm thấy có lỗi là bạn thực sự đã làm điều gì đó sai trái. Loại tội lỗi này có thể liên quan đến việc hãm hại người khác, ví dụ như gây đau đớn về thân thể hoặc tâm lý cho 1 ai đó. Bạn cũng có thể cảm thấy tội lỗi vì bạn đã vi phạm nguyên tắc đạo đức của bạn, như lừa dối hoặc trộm cắp. Cảm thấy tội lỗi vì chính hành vi của bạn cũng có thể bị gây ra khi bạn làm việc gì đó mà bạn đã thề sẽ không bao giờ lặp lại (như hút thuốc, uống rượu hoặc ăn quá nhiều).  Cảm thấy tội lỗi khi bạn đã làm điều gì sai trái là thích đáng. Cảm thấy tội lỗi về 1 hành động nào đó xứng đáng ăn năn là bình thường; không thấy có lỗi trong những trường hợp đó, có thể là 1 dấu hiệu của tâm bệnh (psychopathy). Vấn đề xuất hiện khi bạn nghiền ngẫm, nhai đi nhai lại sự tội lỗi này. 1 hành động trong quá khứ không thể thay đổi được, cho dù bạn mong muốn nhiều như thế nào. Chấp nhận thực tế là điều này đã xảy ra, xin lỗi người mà bạn làm hại và sau đó biết làm thế nào để tránh dính vào hành động tương tự trong tương lai.  Nếu bạn đã vi phạm những quy tắc của bản thân (như lạm dụng rượu hoặc lừa dối bạn đời), bạn có thể tránh lạc lối trong tương lai bằng cách tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác có thể giúp bạn giải thoát khỏi thói quen này. Cuối cùng, vì xu hướng tự nhiên cho mình là trung tâm của chúng ta, chúng ta giả định rằng người khác xem trọng những suy nghĩ và hành động của chúng ta nhiều hơn thực tế. Hành vi làm bạn bị hành hạ bởi sự tội lỗi, như không cố ý xúc phạm 1 người bạn, khó có thể thâm nhập vào ý thức của người bạn đó.  Nguyên nhân tội lỗi 2: Tội lỗi về 1 điều gì đó bạn đã không làm, nhưng muốn làm.  Bạn đang suy nghĩ về việc dính vào 1 hành động mà bạn đi chệch khỏi nguyên tắc đạo đức của bạn hoặc có những hành động không trung thực, phản bội hoặc bất hợp pháp. Giống như Jimmy Carter, bạn có thể thèm muốn 1 ai đó ngoài người bạn đời của bạn. Đây là 1 kiểu tội lỗi khó xử lý. Sự thật là bạn không thực sự dính vào hành vi đó. Tuy nhiên, bạn đang dự tính cho 1 hành vi vi phạm những chuẩn mực của bạn mà nó có thể gây ra sự tội lỗi.  Nếu bạn đang hành hạ bản thân vì những suy nghĩ bị cấm đoán đó, bạn có thể có cơ chế phòng vệ kiềm nén (repression) (bạn ngừng nỗi khao khát bị che giấu) hoặc phủ nhận (bạn không thừa nhận nó). Tuy nhiên, điều này không có khả năng dẫn đến 1 kết quả thoả mãn vì sự phòng vệ chống lại những cảm xúc của bạn, bạn có thể trở thành con mồi của chúng và hành xử theo cách cho bạn lý do để cảm thấy tội lỗi. 1 cách tiếp cận được gọi là 'Trị lịệu Chấp nhận và Cam kết' (ACT) đưa ra 1 số chỉ dẫn để làm thế nào bạn có thể đương đầu với kiểu tội lỗi này. Bạn có thể chấp nhận rằng bạn có những suy nghĩ không hợp pháp đó, chấp nhận chúng như một phân của con người bạn bây giờ, và sau đó, cam kết với bản thân sẽ thay đổi hành vi của bạn, do đó bạn sẽ không làm theo những suy nghĩ đó. Thay vì đè nén chúng xuống dưới, bạn có thể chấp nhận những suy nghĩ và khao khát không hợp pháp đó và nỗ lực làm giảm những suy nghĩ đó. Nguyên nhân tội lỗi 3: Tội lỗi về điều gì đó bạn nghĩ bạn đã làm.  Những lý thuyết về nhận thức của cảm xúc nói với chúng ta rằng, phần nhiều sự bất hạnh chúng ta trải nghiệm là do những suy nghĩ vô lý của chúng ta về tình huống. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã làm 1 điều gì đó sai trái, bạn có thể trải nghiệm sự tội lỗi nhiều như thể bạn đã thực sự dính vào hành vi đó - hoặc thậm chí nhiều hơn. 1 nguồn nhận thức điển hình của tội lỗi là niềm tin mầu nhiệm rằng bạn có thể đem lại xui xẻo cho người khác bằng cách nghĩ về họ theo 1 cách tiêu cực hoặc có hại. Có lẽ bạn từng ước rằng 1 tình địch của bạn sẽ gặp tai hoạ. Khi tai hoạ xảy đến với tình địch, bạn có thể tin rằng đó là do ước muốn báo thù của bạn. Ở mức độ nào đó, bạn 'biết' rằng bạn đang vô lý, nhưng thật khó để giải thoát bản thân hoàn toàn khỏi niềm tin này. Chúng ta cũng biết rằng trí nhớ của chúng ta về những sự kiện trong quá khứ có nhiều sai sót. Có thể bạn đã không làm gì sai cả nhưng bạn nhớ nhầm và nghĩ rằng bạn đã làm sai, đặc biệt khi có sự dính mắc nhiều cảm xúc trong đó. Những người bị tình nghi có thể được cấy vào những ký ức sai để thuyết phục họ tin rằng họ không chỉ có mặt tại hiện trường vụ phạm tội mà họ thực sự đã phạm tội.  Trước khi bạn bắt đầu buộc tội bản thân về hành động sai trái, hãy đảm bảo rằng hành động sai đó thực sự đã diễn ra. Nếu bạn đang bóp méo ký ức về những sự kiện đó của bạn để làm bạn có vẻ có nhiều lỗi hơn thực tế, đã đến lúc kiểm tra lại thực tế.  Nguyên nhân tội lỗi 4: Tội lỗi vì bạn không làm đủ để giúp đỡ ai đó.  Có lẽ bạn có 1 người bạn đang đau nặng hoặc đang chăm sóc 1 người thân bị bệnh. Bạn đã dành nhiều thời gian rảnh của bạn để giúp người đó, nhưng bây giờ bạn có những bổn phận khác mà bạn buộc phải thực hiện. Hoặc có lẽ người hàng xóm của bạn đang chịu 1 mất mát bi kịch như cái chết của 1 người thân hoặc hỏa hoạn đã hủy hoại ngôi nhà của họ. Bạn đã dành cho họ nhiều ngày và nhiều tuần trong quỹ thời gian rảnh của bạn nhưng, một lần nữa bạn thấy bạn không thể tiếp tục giúp họ được nữa. Cảm giác tội lỗi bây giờ bắt đầu xuất hiện và bạn cố hết sức để tìm cách giúp họ. Các nhà tâm lý dùng thuật ngữ "sự mệt mỏi của lòng thương" để chỉ về cảm giác kiệt sức này. Thêm vào sự cạn kiệt cảm xúc nói chung của tình huống là sự tội lỗi phủ lên trên bề mặt của sự mệt mỏi vì bạn nghĩ rằng bạn nên làm nhiều hơn nữa.  Bạn có thể quyết định liệu bạn có muốn tiếp tục có những hy sinh cần thiết để giúp những người đó không. Tuy nhiên, điều quan trọng là tách rời khao khát muốn giúp đỡ của bạn khỏi cảm giác tội lỗi mà bạn sợ sẽ nhấn chìm bạn nếu bạn không giúp. Hành động vì cảm thấy tội lỗi chỉ làm bạn kiệt quệ nhiều hơn và cuối cùng làm bạn trở thành 1 người giúp đỡ kém hiệu quả. Nguyên nhân tội lỗi 5: Tội lỗi vì bạn đã làm tốt hơn 1 ai đó.  Mặc cảm tội lỗi của những người sống sót được nhận ra bởi những chuyên gia từng làm việc với những cựu chiến binh quân đội sống lâu hơn đồng đội của mình. Mặc cảm tội lỗi của người sống sót cũng xuất hiện khi con người mất gia đình, bạn bè, hoặc hàng xóm trong những thảm hoạ thiên nhiên mà họ vẫn còn nguyên vẹn hoặc ít nhất, còn sống sót. Cảm xúc tội lỗi này không chỉ áp dụng đối với những người sống sót trong khi những người khác trong hoàn cảnh tương tự đã chết, tội lỗi của người sống sót cũng được đặc trưng ở những người xây dựng 1 cuộc sống tốt hơn cho bản thân họ so với gia đình hoặc bạn bè họ. Ví dụ, những sinh viên đại học thế hệ đầu tiên thường cảm thấy dằn vặt bởi những cảm xúc xung đột về sự thành công của họ trong học tập. Họ muốn học tốt và gia đình họ cũng muốn vậy, nhưng những sinh viên đó cảm thấy tội lỗi vì họ có những cơ hội mà bố mẹ hoặc anh chị em của họ không có. Để 'bảo vệ' những thành viên trong gia đình họ, những sinh viên đó có thể có những hành động tự hủy hoại bản thân để bảo đảm rằng họ không thành công trong học tập. Gia đình họ thực sự muốn họ thành công (và do đó sẽ mang vinh quang về cho gia đình) nhưng logic này thất bại đối với những sinh viên đó vì mặc cảm tội lỗi của người sống sót.  Cách duy nhất để chữa mặc cảm tội lỗi này là nhắc nhở bản thân về những người yêu thương và quan tâm đến bạn đã tự hào, vui mừng và đầu tư vào bạn nhiều như thế nào. Nhắc bản thân rằng sự thất bại của bạn sẽ không thể mang ai đó về lại cuộc sống này, hoặc nó sẽ làm những người yêu thương bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân họ.  Không nghi ngờ rằng sự tội lỗi là 1 cảm xúc phức tạp và thú vị. Bạn không thể sống 1 cuộc sống hoàn toàn không có sự tội lỗi nhưng bạn có thể giữ nó trong phạm vi có thể kiểm soát được. Sự tội lỗi cũng có thể giúp bạn có được sự hiểu biết về bản thân tốt hơn bằng cách giúp bạn nhận ra khi nào bạn đã gây thiệt hại cho 1 ai đó. Sự tội lỗi không phải là 1 cảm xúc mang tính tiêu cực.  Tham khảo Fischer, K. W., Shaver, P. R., & Carnochan, P. (1990). How emotions develop and how they organise development. Cognition And Emotion, 4(2), 81-127. doi:10.1080/02699939008407142 Nguồn: psychologytoday.com   17 bay hết mình Đăng bởi: boy_bay_bar - 11-15-2012, 05:25 PM - Diễn đàn: Tuyển Bà Xã - Không có trả lời Tìm BX bay cùng mình ngày 17, đi sn bạn 1 mình buồn quá.....   Bí quyết chăm sóc làn da nhạy cảm hiệu quả Đăng bởi: maketing online - 11-15-2012, 04:42 PM - Diễn đàn: Chăm sóc Da - Không có trả lời [SIZE=4][SIZE=3] Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw.Cham-Soc-Da.Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri nam da tan goc, cham soc da chuyen nghiep [/SIZE][/SIZE] [SIZE=4][SIZE=3] [/SIZE][/SIZE] Không gì khó bằng chăm da nhạy cảm bởi nó vốn được coi là rất đỏng đảnh, khó tính và khó chiều. Vậy chăm như thế nào và cần tránh gì? Nguyên tắc 1: Tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc ba không. Nghĩa làKhông chà xát - Không dùng chung mỹ phẩm và Không quên các bước bảo vệ da cơ bản. Bởi một khi da đã nhạy cảm, chỉ một động tác chà xát của bạn cũng đủ để khiến nó thêm trầm trọng. Nguyên tắc 2: Một khi da bạn đã có dấu hiệu nhạy cảm thì cũng là lúc bạn cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, tránh xa đồ ăn nóng, béo, đồ uống nhiều cồn, thuốc lá. Tăng cường chế độ ăn với nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin. Đồng thời giữ tinh thần luôn sảng khoái, tránh xa stress. Nguyên tắc 3: Da đã nhạy cảm thì người bạn thân thiện nhất đấy là những dòng mỹ phẩm trung tính, không hương liệu, không chất bảo quản, không thành phần bào mòn gây kích ứng da và làm khô da. Nên hướng đến những dòng mỹ phẩm cung cấp nước và tăng cường hàng rào bảo vệ da với các loại kem chứa nhiều thành phần là axit béo như omega 3, omega 6... Tuyệt đối tránh xa các dòng sản phẩm AHA, chất retinol… Không sauna, xông hơi, đồ uống có cồn, các gia vị nóng, stress và sự thay đổi đột ngột môi trường sống, quá nóng hoặc quá lạnh đều không tốt cho da nhạy cảm. Sử dụng thường xuyên kem chống nắng nhưng chỉ với chỉ số SPF 15++ cho da mặt. Thử sản phẩm trước khi mua và không sử dụng những sản phẩm đã quá hạn sử dụng. [SIZE=3] Chăm sóc da - trị mụn chuyên nghiệp| Viện da Nhật Hàn wWw.Cham-Soc-Da.Com| chăm sóc da mặt, trị mụn tận gốc, cham soc da mat, tri mun tan goc, tri nam da tan goc, cham soc da chuyen nghiep [/SIZE]   Game goPet Online - Game Đại chiến thú nuôi không thể bỏ qua trên mobile Đăng bởi: manhtienls - 11-15-2012, 03:56 PM - Diễn đàn: VTC Games - Không có trả lời Tên game :goPet online-Đại chiến thú nuôi Thể loại: Nhập vai, nuôi thú chiến đấu Ngôn ngữ: Tiếng Việt Loại: Game Online Phí choi game: Miễn phí tải về, dang ký, mật khẩu chắc hẳn các bạn đã từng chơi các trò chơi nuôi thú ảo như avatar,myzoo...nhưng công việc của bạn chỉ là chăm sóc thú cưng mỗi ngày như cho thú ăn, uống, chơi trò chơi hay đi ngủ. Nhưng đến với game gopet việc nuôi thú của bạn không chỉ là những công việc nuôi thú mà bạn sẽ được giao lưu với cộng đồng thú cưng lớn nhất Việt Nam. Bạn sẽ hóa thân thành một nhà huấn luyện thú nuôi siêu việt, có khả năng chiến đấu và dùng phép thuật. Để nâng cấp kỹ năng chiến đấu hãy hòa mình vào thế giới kỳ diệu để giúp thú nuôi luyện tập. game gopet còn có hệ thống cường hóa,tiến hóa vũ khí độc đáo và hệ thống nhiệm vụ đa dạng,đặc sắc va phong phú. Ngoài ra, bạn còn có thể đưa chúng đi chơi mua sắm,đi siêu thị,mua quần áo và tham gia hàng loạt những hoạt động hấp dẫn và thú vị khác đang chờ đợi bạn khám phá. các bạn tải game game gopet qua link này : http://taigamemobi.net/games/gamehot/go-pet.php hoặc các bạn có thể soạn tin theo cú pháp : TG 14214 Gửi 6086   Kem dưỡng da tại nhà Đăng bởi: tomiluc - 11-15-2012, 12:51 PM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up - Không có trả lời Tận dụng những thực phẩm trong tủ lạnh, bạn có thể chế biến loại kem dưỡng da vừa hiệu quả, vừa rẻ tiền. Mặt nạ cà rốt giúp trắng da Chuẩn bị bốn củ cà rốt cỡ trung, ba trái chanh, 10 giọt tinh dầu cà rốt, ba trái cam. Cho cà rốt vào máy xay sinh tố, xay chung với nước cốt chanh từ ba trái chanh, tinh dầu cà rốt và ba trái cam cắt múi. Thoa lên mặt và toàn thân hỗn hợp với khăn thấm nước. Tẩy tế bào chết bằng muối Chuẩn bị muối hột, dầu ô liu, tám giọt tinh dầu bưởi. Trộn muối hột với dầu ô liu và tinh dầu bưởi, thoa nhẹ lên phần da đùi, bụng… và những vùng da khô như bàn chân... Nho chống oxy hóa Chuẩn bị 10 trái nho không hột, dầu hột nho. Xay hỗn hợp này và thoa lên da vào buổi chiều trong 30 phút, sau đó tắm sạch. Kem này bổ sung axit béo, polyphénol và vitamin E, giúp da thư giãn sau khi ra nắng. Làm sạch da bằng hoa hồng Chuẩn bị dầu hoa hồng, hai giọt tinh dầu chanh, một muỗng sáp hoa hồng, một muỗng dầu lanh. Trộn đều hỗn hợp, thoa lên da, giúp se khít lỗ chân lông. Dầu làm mướt tóc Trộn đều một muỗng dầu mầm lúa mì, một muỗng dầu ô liu, năm giọt tinh dầu hoa hồng, năm giọt tinh dầu oải hương. Thoa lên tóc và massage đều, ủ tóc trong 30 phút, sau đó gội đầu, tóc sẽ bóng mượt. Kem dưỡng làm từ trái cây có thể trữ trong tủ lạnh khoảng 24 giờ. Hỗn hợp tinh dầu có thể bảo quản trong bốn ngày. Nếu cơ địa bị dị ứng, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.   Gà chiên kiểu Hàn Quốc lạ miệng hấp dẫn Đăng bởi: tomiluc - 11-15-2012, 12:37 PM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Món gà chiên kiểu Hàn có vị cay cạy ngọt ngọt kích thích vị giác và quan trọng là không có mùi dầu mỡ dễ tạo cảm giác ngấy cho bạn. [url=http://afamily.vn/an-ngon/ga-xot-ca-chua-dam-da-ngon-com-20120824123056357.chn][/url] Nguyên liệu: - 400g cánh gà hay đùi gà - 1 muỗng canh bột bắp - 1/2 muỗng cà phê muối - Ít vừng rang Gia vị cho phần xốt: - 2 muỗng canh đường - 3 muỗng canh rượu shoju của Hàn Quốc. - 1 muỗng canh Gochujang (tương ớt của Hàn Quốc) - 1 muỗng canh nước tương - 1 muỗng canh tỏi xay - 1 muỗng cà phê gừng xay - 1 muỗng canh dầu mè(hin Bước 1: Đùi gà (cánh gà) rửa sạch, để ráo nước, cho vào cái thố. Rắc muối, xóc đều và dùng màng bọc thực phẩm bọc kín, cho vào tủ lạnh trong 24h. Bước này không những để phần thịt được thấm gia vị mà còn giúp cho muối hút hết chất nước của gà, khi chiên gà sẽ được giòn và ngon hơn. Bước 2: Sau khi đã ướp đủ 24 tiếng, bạn pha hỗn hợp xốt vào 1 cái bát, khuấy đều cho tan đường. Bước 3: Lấy gà trong tủ lạnh ra, dùng khăn giấy lau thật khô miếng gà để khi chiên da gà được giòn. Bước 4: Rắc bột bắp cho đều miếng gà, dùng cọ quét cho phần bột thừa rớt xuống. Bước 5: Cho dầu vào chảo, chờ dầu nóng cho gà vào chiên vàng, vớt ra để vào giấy thấm dầu. Bước 6: Cho nước xốt vào 1 nồi khác nấu cho đến khi nước xốt hơi sệt lại. Bước 7: Đổ phần xốt đã nấu vào 1 tô có lót rây để lược bỏ cặn. Khâu này quan trọng vì nước xốt sẽ bám đều vào miếng gà mà không bị lợn cợn, tạo sự hấp dẫn cho món ăn. Bước 8: Cho gà đã chiên vào tô xốt đã được lược sạch. Trộn đều cho xốt bám đều xung quanh gà. Bước 9: Cho gà ra đĩa, rắc vừng đều lên, dùng nóng. Món gà tuy không mới nhưng với chút thay đổi bạn sẽ có một bữa ăn thật ngon và hấp dẫn, không có mùi dầu như những món gà chiên thông thường dễ gây cảm giác ngấy. Gà chiên Kiểu Hàn có vị ngọt ngọt, cay cay và giòn giòn sẽ tạo cho bạn cảm giác muốn ăn mãi không thôi. Trong buổi chiều đầu đông se lạnh, ngồi vừa nhâm nhi miếng gà nóng hổi giòn tan, vừa xem tivi thì thật là tuyệt vời. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!   Tự làm chocolate Kit Kat ngon như đi mua! Đăng bởi: tomiluc - 11-15-2012, 12:34 PM - Diễn đàn: Món tráng miệng - Không có trả lời Chỉ với những nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, bạn cũng có thể tạo ra những thanh Kit Kat của chính mình! [url=http://afamily.vn/an-ngon/tu-lam-keo-chocolate-de-cuc-20121025112648176.chn][/url] Loại 1: Kit Kat bơ lạc Nguyên liệu: - 100g kẹo marshmallow đun chảy, 100g kẹo caramel dẻo - 100g bơ lạc - 50g lạc rang xát vỏ - 200g chocolatechip - Giấy bạc, khuôn nướng. Bạn có thể tự làm kẹo caramel dẻo theo công thức đưới đây: - 235g kem tươi - 75g bơ (được cắt thành từng lát nhỏ) - 300g đường - 60ml sirô ngô hoặc mật ong - 60ml nước - 2 thìa cafe muối Chỉ cần cho các nguyên liệu trên vào nồi đáy dầy khuấy đều tay đến khi hỗn hợp chuyển màu nâu cánh gián là được. Khi đó, bạn sẽ không cần thực hiện bước thứ 3 dưới đây. Bước 1: Dùng giấy bạc lót đáy khuôn nướng. Trộn bơ lạc với kẹo marshmallow rồi đổ vào khuôn, dàn dều đáy khuôn với độ dày 0,5cm - 1cm. Sau đó, bạn cho khay kẹo vào ngăn đá tủ lạnh vài tiếng. Bước 2: Cho kẹo caramel vào lò vi sóng 30 giây, sau đó đổ lạc rang vào, để hỗn hợp trong lò thêm 30 giây nữa. Nếu không có lò, bạn có thể hấp cách thủy để kẹo chảy ra. Bước 3: Trộn đều caramel dẻo với lạc rồi đổ hỗn hợp này lên trên lớp kẹo marshmallow, để khay vào tủ lạnh 30 phút nữa. Bước 4: Lấy kẹo ra cắt thành những thanh nhỏ cỡ ngón tay. Đun chảy chocolate chip, nhúng kẹo vào chocolate rồi xếp lên đĩa hoặc khay lót giấy nên. Để kẹo vào tủ lạnh cho lớp vỏ chocolate cứng lại là được. Nếu muốn lớp chocolate dày hơn, bạn có thể nhúng kẹo vào chocolate thêm lần nữa sau khi lớp vỏ thứ nhất cứng lại. Loại Kit Kat này có phần nhân bên trong ăn dẻo dẻo lại bùi bùi vị lạc, kết hợp cùng lớp vỏ chocolate bên ngoài ngon tuyệt là sở thích của không chỉ các em nhỏ mà còn của rất nhiều người lớn! Loại 2: Kit Kat bánh qui giòn Nguyên liệu: - 1 gói bánh qui giòn loại mỏng, to (graham cracker) hoặc bánh xốp mỏng (loại không có nhân kem) - 250g chocolate chip. Bước 1: Dùng giấy bạc lót đáy khuôn nướng. Đun chảy chocolate chip. Phết một lớp chocolate mỏng dưới đáy khuôn rồi xếp bánh qui lên trên. Bước 2: Phủ tiếp một lớp chocolate khác lên trên bánh. Làm lần lượt như vậy đến khi hết bánh qui hoặc tùy theo độ dày của thanh kẹo mà bạn muốn. Bước 3: Để khay kẹo vào tủ lạnh ít nhất một tiếng. Bước 4: Dùng dao nặng, sắc cắt kẹo thành những thanh Kit Kat nhỏ. Bạn chú ý cắt dứt khoát và nhanh vì bánh giòn rất dễ vỡ, vụn. Nhúng bánh vào chocolate đun chảy rồi để vào tủ lạnh đến khi lớp vỏ ngoài cứng lại là được. Rất nhiều người ưa chuộng Kit Kat không chỉ vì thích chocolate mà còn thích những biến tấu thú vị mà nó mang lại. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng chỉ với những nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, bạn cũng có thể tạo ra những thanh Kit Kat của chính mình? Những thanh kẹo này không những được dán nhãn home-made mà còn ngon và đẹp không kém gì những thanh Kit Kat bán sẵn đâu nhé! Chúc bạn thành công!   Bà bầu cần lưu ý khi ăn một số thực phẩm Đăng bởi: tomiluc - 11-15-2012, 12:19 PM - Diễn đàn: Thai nghén - Không có trả lời Ngao, dưa chuột, đậu phụ... rất có lợi cho bà bầu nhưng khi ăn mẹ bầu cần phải lưu ý một số điều để tránh những hâu quả đáng tiếc. 1. Ngao - Ngao rất nhiều phôtpho, chất cần cho sự hình thành xương, răng của bào thai. - Hàm lượng protein trong ngao cao hơn nhiều so với thịt. Nó giúp xây dựng các mô bào thai, ngăn ngừa béo phì ở phụ nữ mang thai vì đây là loại protein ít kalo. - Ngao còn là nguồn phong phú của chất sắt, rất tốt cho phụ nữ mang thai vì họ dễ bị thiếu máu. - Ngao còn giàu vitamin A, giúp người mẹ có làn da khỏe mạnh, cũng như hỗ trợ phát triển thị giác, xương ở bào thai. - Ngao cũng giúp duy trì cholesterol khỏe mạnh trong cơ thể bà bầu. Không những thế, ngao còn giàu axit béo omega 3, rất cần thiết trong thời kỳ mang thai. Lưu ý: Mẹ bầu tuyệt đối không được ăn ngao chưa chín kĩ. Bởi vì ngao thường được người dân lấy từ ven biển nên dễ bị ô nhiễm bởi các chất có trong nước biển. Do đó, có thể gây hại cho phụ nữ mang thai. Ngao dễ bị nhiễm vi khuẩn Vibrio vulnificus, có thể gây dị ứng cho bà bầu. 2. Nấm - Nấm là nguồn tuyệt vời của kẽm – chất quan trọng cho sự tăng trưởng của thai nhi. - Còn axit pantothenic có trong nấm tác dụng tốt cho thần kinh và sản xuất hormone của bào thai. - - Selen và chất chống oxy hóa như ergothioneine hiện diện trong nấm thúc đẩy hệ thống miễn dịch của mẹ và giúp tránh các bệnh trong thời gian mang thai. Lưu ý: Một số giống nấm được chứng minh là độc hại và có thể gây ra những phản ứng khác nhau như rối loạn tiêu hóa, thậm chí tử vong. Chúng cũng có thể gây rối loạn ảo giác, rối loạn cảm xúc cho người mẹ. Bởi thế, tuyệt đối không ăn nấm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, nấm mọc hoang hay mua ở những nơi du lịch mà nguồn gốc không rõ ràng... Các loại nấm thông dụng như nấm rơm, nấm kim châm, nấm mồng gà... được coi là an toàn. 3. Dưa chuột - Vỏ dưa chuột là nguồn tuyệt vời của chất xơ, giúp giảm táo bón và bệnh trĩ - những vấn đề mà nhiều thai phụ phải đối mặt. - Vitamin K có trong dưa chuột giúp xương của bà bầu chắc khỏe. Bên cạnh đó, dưa chuột còn nhiều vitamin nhóm B, axit folíc, các chất khoáng như canxi, sắt, magiê và kẽm, hỗ trợ thai phát triển tốt. Lưu ý: - Ăn nhiều dưa chuột có thể gây đầy hơi, khó tiêu, ợ hơi... ở phụ nữ mang thai. - Một số trường hợp bị dị ứng dưa chuột có các triệu chứng như ngứa, sưng miệng... - Dưa chuột lợi tiểu nên ăn nhiều sẽ làm tăng chứng tiểu rắt. - Nhiều người mẹ lo ngại dưa chuột bị phun nhiều thuốc trừ sâu nên cần chọn mua dưa chuột có nguồn gốc an toàn, tránh ăn cả vỏ... 4. Đậu phụ - Canxi trong đậu phụ rất có lợi cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là thai nhi vì nó giúp xây dựng xương và răng. - Chất sắt có trong đậu phụ giúp ngừa sinh non và sinh con nhẹ cân. - Đậu phụ giúp giảm cholesterol xấu và duy trì hàm lượng lipid khỏe mạnh trong thai kỳ. Lưu ý: Chất ức chế trypsin trong đậu phụ và đậu nành ảnh hưởng tới tiêu hóa protein và làm rối loạn tuyến tụy. Do đó, không nên ăn quá nhiều đậu phụ hay uống quá nhiều sữa đậu nành. Đậu phụ, đậu nành không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm có thể chứa hàm lượng nhôm, thạch cao... gây độc cho hệ thần kinh và thận của mẹ, cũng như thai nhi. Bà bầu có thể ăn các món với đậu phụ như đậu phụ rán, nấu canh, kho với thịt... và uống sữa đậu nành nhưng chỉ nên sử dụng khoảng 3-4 bữa/tuần. Riêng với đậu nành, mỗi ngày có thể uống một cốc nhỏ (khoảng 200ml) thì được coi là hợp lý. 5. Quả kiwi - Quả kiwi có chứa folate, là chất quan trọng giúp giảm các khuyết tật ống thần kinh ở bào thai. - Vitamin C trong kiwi giúp hấp thu sắt, ngăn ngừa thiếu máu ở mẹ và bào thai. - Magiê trong kiwi giúp tăng cường xương, não và hệ miễn dịch ở mẹ. Chất sắt trong kiwi giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu ở mẹ và bé. - Kiwi tăng cường trao đổi chất và cải thiện chức năng thần kinh ở phụ nữ mang thai. Nghiên cứu còn cho thấy, kiwi có tác động tích cực tới hệ hô hấp của mẹ và bé. Lưu ý: Kiwi có thể gây ra dị ứng ở phụ nữ mang thai như buồn nôn, nôn và các dấu hiệu dị ứng khác vì vậy mẹ bầu nên thăm dò cẩn thận trước khi ăn. hoc trang diem   Quà tặng tri ân thầy cô nhân ngày 20/11 Đăng bởi: sâu lười - 11-15-2012, 10:17 AM - Diễn đàn: Teen Talk - Không có trả lời Mỗi độ tháng 11 về lại báo hiệu một mùa tri ân mới, với một ngày đặc biệt để hướng về các thầy cô giáo. Ngày nhà giáo Việt Nam (hay ngày lễ Hiến chương nhà giáo Việt Nam) là ngày lễ hội của ngành giáo dục và là ngày "tôn sư trọng đạo" nhằm mục đích tôn vinh những người hoạt động trong ngành này. Và một điều không thể thiếu cho dịp này là những món quà tri ân thầy cô với lòng thành kính và tình cảm tốt đẹp nhất. Có rất nhiều lựa chọn để bạn thể hiện tấm lòng của mình. Dưới đây là một vài gợi ý về quà tặng nhân ngày nhà giáo Việt Nam hữu ích dành cho bạn. 1. Hoa tươi Những bông hoa xinh tươi là những món quà tặng không thể thiếu trong ngày lễ Hiến chương nhà giáo Việt Nam. Bạn có thể tìm đến các shop hoa tươi hay casckhu chợ hoa để lựa chọn loại hoa ưng ý. Hoặc để tránh tình trạng giá hoa tăng cao trong những ngày cần kề dịp lễ, bạn có thể đặt hoa qua mạng. 2. Thiệp mừng Những tấm thiệp mừng luôn là món quà đầy cảm động, nói hết được những tình cảm chân thành mà người học trò dành cho các thầy cô thương yêu của mình. Hình thức, mẫu mã thiệp cũng thay đổi và được làm mới hàng năm. 3. Một cuốn sách hay Chắc đến 80% các thầy cô đều thích đọc sách nên tặng một món quà "đúng lĩnh vực" yêu thích chắc chắn sẽ làm thầy cô vui. Vì vậy sách vấn luôn là món quà tặng đầy ý nghĩa dành cho dịp lễ tri ân các nhà giáo. 4. Mỹ phẩm Vào mỗi dịp 20/11 các hãng mỹ phẩm đều cho ra những bộ quà tặng đơn giản, lịch sự mà không kém phần ý nghĩa dành riêng cho ngày kỉ niệm này. Mỗi bộ thường bao gồm dầu gôi, sữa tắm hay nước hoa và kem dưỡng da. Bộ quà tặng này là sự lựa chọn thích hợp cho bạn. 5. Sản phẩm chăm sóc sức khỏe Máy đo đường huyết, máy đo huyết áp... các thầy cô có thể chăm sóc sức khỏe của mình bất cứ lúc nào và ở bất cứ nơi đâu. Đây chính món quà rất ý nghĩa để tri ân các thầy cô giáo, những người đã và đang dìu dắt bạn trên con đường tri thức. 6. Đồ gia dụng Xu hướng tặng đồ gia dụng thiết yếu đang ngày càng gia tăng. Những món quà này vừa thiết thực mà giá cả cũng rất phải chăng. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những món quà này ở chợ hay siêu thị. 7. Vật trang trí bàn làm việc Những quà tặng nhỏ xinh dùng trang trí bàn làm việc như chặn giấy, lịch để bàn, hay tranh thư pháp cũng là một lựa chọn lý tưởng cho mùa tri ân này. Một tấm thiệp, hay một bó hoa của lũ học trò ngày xưa về thăm lại thầy cô giáo cũ cũng đủ khiến những người “lái đò” cảm thấy ấm lòng vì học trò đã không quên mình. Hay chỉ đơn giản là đến và trò chuyện với thầy cô về những kỉ niệm năm xưa, những trò nghich ngợm tai quái của đám “nhất quỹ, nhì ma, thứ ba học trò” thôi cũng đã là món quà vô cùng quý giá với các thầy cô rồi. Thật đơn giản để gửi đến các thầy các cô sự biết ơn và lòng kính trọng của mình phải không các bạn? Không chỉ là giá trị vật chất mà đôi khi chỉ là những hàng động việc làm của mình cũng là món quà đặc biệt và ý nghĩa. Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng