• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,218 » Thành viên mưới nhất: Woodruffs » Chủ đề: 483,391 » Bài viết: 539,357 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 812 thành viên online. » 2 Thành viên | 806 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13, mimi01 Chủ đề mới nhất Nếp nhăn cổ: Giải pháp y ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 12 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 1 Kem xóa nếp nhăn vùng cổ ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 20 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 1 Kem xóa nếp nhăn vùng cổ:... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 28 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 5 Giảm nếp nhăn ở cổ: Giải ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 36 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 3 Tích hợp lấy hóa đơn điện... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 37 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Phương pháp y tế hiện đại... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 47 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 3 Phần mềm ERP ở Việt Nam Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 52 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 Xóa nếp nhăn quanh miệng ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 56 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 3 Nếp nhăn khóe miệng: Giải... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 3 Giải Pháp Y Tế Hiệu Quả C... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: mimi01 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 4

Làm thế nào để cam kết với 1 mục tiêu Đăng bởi: rubiru - 10-19-2012, 08:12 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo How to Commit to a Goal Những thực nghiệm tâm lý học cho thấy sức mạnh của 1 kỹ thuật đơn giản để cam kết với những mục tiêu Sau đây là 1 câu chuyện ngắn về lý do tại sao tất cả chúng ta đôi lúc bị xao lãng khỏi những mục tiêu quan trọng nhất trong cuộc sống của mình.  Bạn đang suy nghĩ đến việc thay đổi công việc vì sếp của bạn là 1 cơn ác mộng và bạn đang trì trệ. Khi vài tuần trôi qua, bạn nghĩ mình sẽ cảm thấy vui vẻ như thế nào khi được làm việc cho 1 tổ chức thực sự đánh giá cao bạn. Bạn nghĩ đây có thể là 1 mục tiêu tốt để cam kết nhưng... Thời điểm này công việc của bạn đang bận rộn, tiền bạc thì OK. Và thậm chí đừng đề cập đến nền kinh tế. Khi nào bạn có thời gian để cập nhật sơ yếu lý lịch và bắt đầu khám phá những lựa chọn? Ngoài ra, bạn cũng đang nghĩ đến việc học 1 nhạc cụ. Với những bài học và số giờ luyện tập, bạn không còn thời gian cho những buổi phỏng vấn. Một vài tháng trôi qua. Bạn quên mất việc thay đổi công việc và bắt đầu tưởng tượng đến việc học chơi piano. Thật là tuyệt vời sau 1 ngày làm việc vất vả, bạn được đắm mình trong âm nhạc. Thật không may, cuộc sống hằng ngày lại can thiệp và bạn không làm gì khác hơn ngoài việc tìm hiểu giá tiền của những cây đàn piano trên mạng. Sau đó bạn tự hỏi điều gì xảy ra nếu những nhu cầu cuộc sống của bạn là... Và tiếp tục. Sau 6 tháng, bạn quay lại với vấn đề thay đổi công việc, vẫn không thực hiện 1 sự khởi đầu đối với bất kỳ mục tiêu nào. Một lý do chính chúng ta không đạt được những mục tiêu của cuộc sống chúng ta là do thiếu sự cam kết. Bài viết này mô tả những thực nghiệm tâm lý học cho thấy làm thế nào chúng ta có thể khuyến khích bản thân cam kết với những mục tiêu có lợi có thể làm thay đổi cuộc sống chúng ta. Trong bài viết trước, chúng ta đã nhìn thấy những nguy hiểm của việc mơ tưởng về tương lai. Ở đây, trong 1 loạt thực nghiệm của Gabriele Oettingen và cộng sự, sự mơ tưởng lại có liên quan, nhưng lần này nó được kết hợp với thực tế (Oettingen et al., 2001). Các nhà nghiên cứu chia 136 người tham gia thành 3 nhóm và giao cho họ 1 cách suy nghĩ khác nhau về làm thế nào họ muốn giải quyết 1 vấn đề, trong trường hợp này đó là 1 vấn đề liên nhân cách. Nuông chiều: tưởng tượng 1 viễn cảnh tích cực khi vấn đề được giải quyết. Chìm đắm: nghĩ về những khía cạnh tiêu cực của tình huống hiện tại. Sự tương phản: đầu tiên tưởng tượng về 1 viễn cảnh tích cực khi vấn đề được giải quyết, sau đó nghĩ về những khía cạnh tiêu cực của thực tế. Sau đó, những người tham gia được yêu cầu so sánh tưởng tượng của họ với thực tế. Điều quan trọng là những người tham gia cũng được hỏi về những kỳ vọng về sự thành công trong việc đạt được mục tiêu của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy, kỹ thuật tương phản là hiệu quả nhất trong việc khuyến khích mọi người lập những kế hoạch hành động và chịu trách nhiệm (nhưng chỉ khi những kỳ vọng về sự thành công là cao). Khi những kỳ vọng về giải quyết vấn đề liên nhân cách là thấp, những người ở nhóm kỹ thuật tương phản ít lập kế hoạch hơn và ít chịu trách nhiệm. Kỹ thuật tương phản có vẻ như buộc mọi người quyết định liệu mục tiêu của họ có thực sự đạt được hay không. Sau đó, nếu họ kỳ vọng thành công, họ cam kết với mục tiêu; nếu không, họ bỏ qua. Sử dụng kỹ thuật này, điều tương tự cũng xảy đến với những cảm xúc cũng như những suy nghĩ. Trong thực nghiệm thứ hai, kỹ thuật tương phản có hiệu quả về mặt cảm xúc đối với người cam kết thực hiện mục tiêu nếu họ nghĩ rằng họ có thể thành công, hoặc bỏ qua mục tiêu nếu họ nghĩ không thành công. Cả 2 nhóm kia (nuông chiều và chìm đắm) khong có sự đầu tư về mặt cảm xúc như vậy. Thực nghiệm thứ ba phát hiện thấy những người theo kỹ thuật tương phản hoạt động mạnh mẽ hơn và thực hiện hành động sớm hơn những người chỉ tiêu khiển bằng những tưởng tượng tích cực hoặc tiêu cực. Một lần nữa, mọi người không cam kết với bản thân để thực hiện mục tiêu khi họ không kỳ vọng đạt được nó. Tại sao kỹ thuật tương phản lại khó? Để thực hiện kỹ thuật này thì : sự tưởng tượng tích cực về tương lai phải xuất hiện trước, theo sau nó là những khía cạnh tiêu cực của thực tế. Chúng ta phải suy nghĩ về sự khác nhau giữa tưởng tượng và thực tế. Nghiên cứu đã chỉ ra là nếu con người không có sự tương phản giữa tượng tượng và thực tế thì kỹ thuật này không hiệu quả (Oettingen & Gollwitzer, 2001). Bản tính tự nhiên của con người là né tránh việc gắn liền những tưởng tượng của họ với thực tế, bởi vì nó gây ra sự không thoải mái. Chúng ta nhận ra mình có thể phải làm rất nhiều việc. Tệ hơn, chúng ta có thể đối mặt với thực tế là mục tiêu của chúng ta không thể thực hiện được. Con người không thích chuyển từ những ý nghĩ hạnh phúc sang những ý nghĩ tuyệt vọng. Chúng ta luôn muốn giữ mãi ý nghĩ về những điều hạnh phúc. Hoặc nếu chúng ta có những suy nghĩ tiêu cực thì chúng ta cảm thấy khó mà thay đổi nó thành tích cực. Khi thực hiện đúng, sức mạnh của kỹ thuật này là nó buộc chúng ta phải quyết định. Mọi người có 1 xu hướng tự nhiên là né tránh những quyết định, thích sống trong 1 miền đất tưởng tượng mà ở đó khả năng thất bại bằng 0. Kỹ thuật tương phản buộc chúng ta phải tự hỏi bản thân mình liệu đây có thực sự là mục tiêu chúng ta muốn theo đuổi. Nếu không thì chúng ta nên quên nó đi và tiếp tục theo đuổi những thứ khác. Nếu chúng ta kỳ vọng thành công thì kỹ thuật này buộc ta phải cam kết , hành động ngay bây giờ với sự tập trung và năng lượng cao độ. 1 mục tiêu mơ hồ bạn không quan tâm là 1 mục tiêu mà bạn không cam kết. Quyết định làm việc này thay vì việc kia luôn luôn là 1 loại rủi ro, cả về nhận thức và cảm xúc. Thời gian chúng ta tiêu tốn để theo đuổi 1 mục tiêu là thời gian chúng ta không thể dành cho việc theo đuổi những mục tiêu khác. Ngược lại, nếu chúng ta không bao giờ cam kết trọn vẹn thì rất khó để đạt được bất kỳ điều gì. Kỹ thuật tương phản buộc bạn lựa chọn. Đưa ra 1 lựa chọn cam kết là bước đầu tiên trên lộ trình thực hiện những mục tiêu của bạn. Nguồn: spring.org.uk   Người Việt chơi sang: 7 phút bán hơn 10 triệu tiền hoa Đăng bởi: blackberry99 - 10-19-2012, 07:57 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây - Không có trả lời Người Việt tiếp tục thể hiện mình chịu chơi nhất nhì thế giới khi kinh tế lao đao nhưng hoa cao cấp, hoa nhập khẩu tiền triệu cho Dịp lễ 20/10 vẫn đắt hàng. 5 đơn đặt hàng, mỗi đơn trên 2 triệu Các shop hoa cao cấp rất tập nập người mua, kẻ đặt, thậm chí có những shop từ chối bán lẻ vì số lượng đặt hàng quá đông. Shop hoa cao cấp Nancy (Xã Đàn, Đống Đa) có hoa hồng và lan xuất xứ Thái Lan là 2 loại hoa rất được khách ưa chuộng. Chủ cửa hàng cho biết: "Đợt này kinh tế khó khăn, ban đầu mình cũng không dám nhập nhiều loại hoa cao cấp vì giá bên phía nhà cung cấp đưa ra liên tục tăng nhưng khách đặt hàng nhiều nên cũng dũng cảm lấy về. Hiện nay, lan hồ điệp là loại hoa có mức giá cao nhất của cửa hàng (400 nghìn đồng/cành). Mặc dù giá cao nhưng có rất nhiều khách hàng yêu thích và chọn đem lại cảm giác sang trọng. Đến thời điểm này cửa hàng đang sợ không đủ hoa cao cấp phục vụ khách. Các công ty đặt hoa liên tục, tặng cho nhân viên trong công ty mà toàn giỏ 8 trăm, 1 triệu trở lên..." Chỉ 10 phút tại cửa hàng, PV ghi nhận có 7 cuộc điện thoại đặt hoa liên tục, trong đó có 5 đơn đặt hàng yêu cầu hoa cao cấp có giá trên 2 triệu đồng. Hộp lan Vanda tím, hồng và hoa hồng tím có giá 2,5 triệu Anh Phạm Trọng Tuấn (25 tuổi, Lê Trọng Tấn, Hà Nội) 1 khách hàng nam đến đặt hoa tại cửa hàng anh cho biết: "Mình làm xây dựng, năm nay lương toàn bị trả chậm, hai ba tháng mới được lấy một lần, nhưng tiền những năm trước kiếm vẫn còn tiết kiệm được nhiều nên dịp lễ nào cũng phải mua hoa tặng người yêu, tặng mẹ. 20/10 năm nay giá hoa hình như lại tăng. Một bó bình thường mình đặt cho mẹ cũng đã mất 400 nghìn. Bạn gái thì không thích gì ngoài hồng tím nên tốn kém hơn. Dịp lễ nào tặng hoa bạn gái cũng mất 700-800 nghìn. Năm nay mình đã cố tình chọn giỏ hồng tím rẻ nhất cửa hàng mà cũng lên đến 1 triệu. Dù mẹ với bạn gái lúc nào cũng bảo hoa trong mấy dịp lễ tết đắt, bỏ tiền mua về ngắm chỉ được vài ngày là một điều quá lãng phí nhưng lần nào đi qua hàng hoa mắt cũng sáng rực, dịp nào quên mua là mặt mày bí xị. Nên cứ phải cắn răng mua cho yên ổn." Giỏ hồng Thái màu tím giá 1 triệu đồng của Tuấn. Ai cũng kêu khó nhưng người xài sang tăng lên? Xu hướng kinh doanh chung của các shop hoa cao cấp ở Hà Nội năm nay là nhập nhiều hoa lan. Các loại hoa hồng Ecuado, Colombia không được mua nhiều như mọi năm. Theo nhiều cửa hàng, vì giá hồng trong nước đã khá cao, hồng Đà Lạt 50-60 nghìn đồng/bông, hồng thường cũng đã 20-30 nghìn đồng/bông, nên không dám nhập nhiều hồng nước ngoài. Các cửa hàng chỉ nhập khi khách hàng đặt trước với số lượng lớn, mà năm nay khách đặt trước hoa lan là chủ yếu. Hoa lan hiện nay có khá nhiều loại, giá cả dao động từ 200-500 nghìn/cành. Chị Bích, chủ cửa hàng hoa trên đường Nguyễn Chí Thanh cho biết: "Hoa vip nhất cửa hàng là địa lan, 500 nghìn đồng/cành. Vì bây giờ sắp đến ngày lễ nên giá cao. Toàn hoa nhập ngoại đấy em ạ, giá có cao một chút nhưng đắt sắt ra miếng, mùa này Việt Nam làm gì có lan, các cửa hàng còn không có mà bán ấy chứ, khách người ta mua nhiều lắm em ạ, 1,5-2 triệu/bó là bình thường." Trong ngày 18/10, có rất nhiều khách hàng đã đi mua hoa, hoặc đặt hoa. Khi được hỏi năm nay làm ăn ai cũng kêu khó sao giá hoa không giảm, chị Bích cười đáp "Khó thế chứ có khó nữa vẫn phải tặng hoa mà. Khách đặt hoa ở cửa hàng chị vẫn như năm ngoái, thậm chí khách đặt hoa cao cấp còn tăng ấy chứ." Tại shop hoa Cây cầu vàng (Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng), phụ trách cửa hàng giới tiệu hoa cao cấp nhất của cửa hàng hiện nay là lan Vanda, là một dòng hơi giống lan hồ điệp nhưng được nhập khẩu từ Ý. Giá hoa bán 300 nghìn đồng/ cành. Đây là loại cao cấp, 1 bó chỉ cần 4, 5 cành, đảm bảo rất sang trọng mà đặc biệt, thích hợp làm quà tặng trong dịp 20/10 này." Trích dẫn: Hoa Tàu mạ vàng giả vẫn hét giá Năm nay, trên thị trường hoa, quà tặng dịp 20/10 một số cửa hàng vẫn giới thiệu bông hồng mạ vàng 24k là sản phẩm siêu cao cấp được giới trẻ ưa chuộng bán với giá 1,2 triệu đồng. Bằng những lời quảng cáo có cánh như: "Những cánh hoa và lá của hoa hồng vàng được làm bằng vàng nguyên chất 99,99%. Ngoài ra, mỗi bông hoa đều kèm theo giấy chứng nhận được cấp bởi các công ty uy tín về vàng tại Trung Hoa và thế giới. Rồi mỗi bông hoa hồng đều là tuyệt tác được làm thủ công bằng đôi bàn tay lành nghề và tỉ mỉ của các nghệ nhân..." những người bán hàng đã khiến rất nhiều bạn trẻ muốn lấy lòng người yêu không tiếc chi phí bỏ tiền triệu mua hoa tặng nàng. Một chủ cửa hàng hoa trên đường Lê Thanh Nghị còn khẳng định đây là sản phẩm vip, rất được khách hàng ưa chuộng. Khách hàng muốn mua phải đặt trưa 24h, nếu không chưa chắc đã có hàng. Tuy nhiên, từ tháng 3/2010, PV Phunutoday đã mang một bông hồng quảng cáo là dát vàng nhờ thợ kim hoàn làm việc hàng chục năm ở tiệm vàng Bảo Tín Minh Châu và được trả lời, chỉ cần nhìn bằng mắt thường cũng thấy lớp màu vàng trên bông hoa hồng không phải là vàng thật, bông hoa này chỉ là đồ nhựa. Qua các thí nghiệm hóa học được giảng viên bộ môn Hóa học, Đại học Bách Khoa Hà Nội thực hiện theo phương pháp phương pháp phân tích định tính cũng đã chứng minh hoa hồng vàng thực chất chỉ là kim loại khác, không phải vàng. Lê Minh Nguồn : Phunutoday   Thung Nai, sự lựa chọn tuyệt vời cho ngày du lịch cuối thu!!! Đăng bởi: vietfamilytravel - 10-19-2012, 07:57 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch - Không có trả lời HÀ NỘI - THUNG NAI - HÀ NỘI (02 ngày 01 đêm, phương tiện ô tô) Thung Nai, cái tên lúc đầu nghe rất xa lạ nhưng lại rất gần, cách thị xã Hoà Bình 20km thuộc địa phận xã Thung Nai, huyện Cao Phong, tỉnh Hoà Bình. Nếu ai chưa từng đến Thung Nai thì quả là một điều đáng tiếc vì đơn gian là nó rất đẹp, có thể coi nó như là “Hạ Long cạn”. Cảm giác đi thuyền trên dòng Đà Giang kỳ vĩ, ngắm sông nước, mây trời, ăn uống trên đảo cối xay gió và thăm các bản của người Dao, người Mường thật thú vị. Ngày 1: Hà Nội – Thung Nai 06h00: Xe và hướng dẫn viên của du lịch Gia Đình Việt đón quý khách tại điểm hẹn khởi hành đi Thung Nai. 9h00: Đến bến tàu Thượng Lưu, bến tầu đi vào lòng hồ Hoà Bình. Quý khách xuống xe và mang theo hành lý lên tầu đi vào trong lòng hồ thuỷ điện Hoà Bình. Sau 30 phút đi tầu, Quý khách đến khu nghỉ dưỡng thung Nai – nhận phòng. 11h30: Quý khách thưởng thức bữa trưa với những món ăn lạ và ngon miệng như cá nướng, gà nướng… Thưởng thức thứ rượu mơ nức tiếng vùng lòng hồ của người dân tộc Dao. Buổi chiều quý khách tự do vui chơi, tham quan khám phá thiên nhiên với sơn thủy hữu tình nơi đây. 18h30: Quý khách dùng bữa tối. Sau bữa tối sẽ là chương trình đốt lửa trại với những trò chơi tập thể do công ty Du lịch Gia Đình Việt tổ chức mà bạn không thể bỏ qua. Sau khi tàn lửa trại, Quý khách được tự do dạo quanh đảo ngắm trăng đêm, hoặc đi xuồng ra giữa hồ thả trôi lênh đênh ngắm cảnh. Ngày 2: Thung Nai – Hà Nội Sáng: Bữa sáng được chuẩn bị để phục vụ Quý khách theo cách của người Dao bản địa. Sau bữa sáng, Quý vị xuống tàu khởi hành xuôi trong lòng hồ về mạn phía bắc, thăm quan đền Thác Bờ của người Mường và người Dao, ngôi đền được người dân bản địa cho là linh thiêng nhất vùng lòng Hồ. Thăm động Thác Bờ với hệ thống Tượng kỳ vĩ, nơi có tượng Phật tổ Như Lai và Phật bà Quan Âm cao trên 20m. Tiếp tục dạo chơi lòng hồ thăm chợ Bản Bờ của người Dao họp trên thuyền (nếu đi vào chủ nhật) và bè cá nổi. 12h00: Trở lại nhà khách, ăn trưa. 13h30: Quý khách xuống tàu trở về bến Thượng Lưu. Xe ô tô khởi hành đưa Qúy khách về Hà Nội. 17h00: Xe đưa quý khách về đến điểm đón ban đầu. Kết thúc chương trình biệt và hẹn gặp lại quý khách. BẢNG BÁO GIÁ: 6.450.000VNĐ/Khách (Giá áp dụng cho đoàn 40 khách trở lên ) Báo giá bao gồm: - Vận chuyển xe ô tô máy lạnh, đời mới suốt tuyến - Thuyền tham quan. - Vé thắng cảnh vào cửa (lần 01) - 01 bữa sáng , 03 bữa chính - Bảo hiểm du lịch, mức tối đa 10.000.000vnđ/ người/ vụ. - Nước uống trên xe 01 chai/ khách. - Nhà sàn Báo giá không bao gồm: - Đồ uống trong bữa ăn, chi tiêu cá nhân (điện thoại, giặt là…), thuế VAT 10%. Ghi chú: -Trẻ em dưới 05 tuổi miễn phí, từ 05 - 10 tuổi bằng ½ suất người lớn, 11 tuổi trở lên bằng 01 suất người lớn. Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: Ms Dung 01656.085.058   Du lịch Thiên Sơn suối Ngà được đà nhào vô!!! Đăng bởi: vietfamilytravel - 10-19-2012, 07:54 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch - Không có trả lời HÀ NỘI - THIÊN SƠN - SUỐI NGÀ - HÀ NỘI Thời gian: 01 ngày, phương tiện: ô tô Khu du lịch sinh thái Thiên Sơn - Suối Ngà cách Hà Nội 75km. Đến với khu du lịch sinh thái Thiên Sơn - Suối Ngà qúy khách có cơ hội hoà nhập vào thiên nhiên, không khí trong lành và những cảnh đẹp nơi đây. Sáng 5h30: Xe và HDV Công ty Du lịch Gia Đình Việt có mặt tại trường đón thầy cô cùng các em học sinh, điểm danh quân số, phát phù hiệu, thông báo chương trình hoạt động. 6h00: Khởi hành đi thăm quan Thiên Sơn - Suối Ngà. 8h45: Đoàn đến khu du lịch Thiên Sơn - Suối Ngà, học sinh theo sự huớng dẫn của HDV tham quan, thưởng ngoạn cảnh đẹp của các thác nước chảy tự nhiên như: Thác Ngà, Thác Đôi…Các em sẽ có dịp hoà mình vào thiên nhiên và chiêm ngưỡng những cảnh đẹp của núi rừng nơi đây. Trên đường lên suối các em được lắng nghe tiếng suối chảy róc rách và những âm thanh núi rừng. Trưa 11h30: Thầy cô cùng các em học sinh ăn trưa bằng đồ ăn tự mang theo. Chiều 14h00: HDV của công ty Du lịch Gia Đình Việt tổ chức một số hoạt động vui chơi giải trí như: Bị mắt tìm người thân, mang tranh về đích, nhảy bao bố, kéo co… 15h00: Kết thúc trò chơi, tập thể, cá nhân thắng cuộc được nhận quà lưu niệm của công ty Du lịch Gia Đình Việt. Học sinh tập trung ra xe, đoàn xuất phát trở về trường. 17h30: Đoàn về đến trường, kết thúc chuyến đi, chia tay, hẹn gặp lại! KINH PHÍ CHO MỘT HỌC SINH: 320.000 VNĐ (Giá trên áp dụng cho đoàn 100 khách trở lên) Dịch vụ bao gồm * Xe ô tô đời mới, máy lạnh theo lịch trình. * Vé thắng cảnh tại điểm thăm quan * Bảo hiểm DL 10.000.000 VNĐ/vụ * HDV suốt tuyến nhiệt tình kinh nghiệm Dịch vụ không bao gồm * Thuế VAT * Chi phí khác ngoài chương trình * Chi phí tổ chức Team Building * Nếu quý khách yêu cầu ăn trưa cộng thêm 60.000 VNĐ/ học sinh Liên hệ văn phòng du lịch 043.747.5930 để biết thêm thông tin chi tiết!!! Hotline: 01656.085.058 ( Ms Dung)   Leo núi trong nhà - chuyến 'phượt' đặc biệt Đăng bởi: uhm_celo - 10-19-2012, 07:49 AM - Diễn đàn: Styles - Không có trả lời Tớ là một dân phượt chính hiệu. Tớ thích cảm giác được tự mình khám phá những giới hạn của bản thân, được xách ba lô lên vai và đi đến những vùng đất mới. Thế nhưng đợt này vì bận rộn học hành thi cử quá, tớ chẳng thể nào sắp xếp thời gian để đi đâu được cả. Biết tớ đang bị cuồng chân, stress thằng bạn thân quyết định đầu tư cho tớ một chuyến đi phượt đặc biệt. Và nó dẫn tớ đến chỗ thử LEO NÚI TRONG NHÀ Những vách leo trong nhà là những tấm gỗ chắc chắn với các kiểu nghiêng, thẳng, dốc khác nhau. Trên đó, có rất nhiều những mấu đá rực rỡ sắc màu, hình thù đa dạng. Lần đầu thử leo cũng thấy khó lắm nhưng càng chơi càng thú vị. Khi vượt qua được một ngưỡng nào đó, thấy sung sướng hả hê lắm. Mình thấy môn thể thao này cực thú vị và rất hợp với các bạn trẻ. Hơn nữa, bạn có thể làm quen với rất nhiều bạn, đặc biệt là để thực hành khả năng giao tiếp với người nước ngoài”. Còn chần chừ gì nữa, hãy thử cảm giác chinh phục những "ngọn núi cao", bạn sẽ lại đê mê như tớ cho mà xem. Những địa điểm leo núi trong nhà Ở tp HCM, nhà thi đấu Phan Đình Phùng sẽ thu phí 80k cho 2 lần leo của bạn. Riêng đối với hội viên hội Tiên Phong Gillette, bạn sẽ được miễn phí khi đăng kí than dự sự kiện của hội - được tổ chức vào lúc 8:00 ngày 21/10/2012 tại câu lạc bộ X-rock Climbing – Nhà thi đấu Phan Đình Phùng 75 Nguyễn Đình Chiểu, F.6, Q.3. Cách thức tham dự xem tại đây: http://gillette.com.vn/hoi-tien-phong/ti...tien-phong   Julia Hồ:Hoa hậu phẫu thuật thẩm mỹ là tôn trọng công chúng Đăng bởi: blackberry99 - 10-19-2012, 07:45 AM - Diễn đàn: [SaO] - Không có trả lời Không thoải mái vì tên tuổi của mình luôn bị gắn với cụm từ “Hoa hậu kế nhiệm Ngọc Trinh”, Julia Hồ khẳng định cô sẽ cố gắng nhiều hơn nữa để chứng minh giá trị của mình. Nói về nhan sắc, Julia Hồ luôn tôn trọng vẻ đẹp tự nhiên nhưng nếu HH dao kéo để làm đẹp thì đấy cũng là cách họ tôn trọng công chúng. Ảnh tôi không xinh như đời thường PV: - Sau khi đăng quang Hoa hậu, trở về nước Julia Hồ bị chê kém sắc, xuất hiện nhạt nhòa, điều này có làm cho Julia mất tự tin hay bất mãn với sứ mệnh HH hay không? Julia Hồ: - Nhan sắc của tôi từ lúc đăng quang đến bây giờ vẫn vậy. Còn những nhận xét về hình ảnh mới đây của tôi tại một sự kiện bị chê quả là điều không vui đối với cá nhân tôi. Bởi đây là sự kiện mà tôi tham gia ngay sau khi trở về Việt Nam. Những ngày đầu tiên về nước tôi đã không ngủ được bởi sự thay đổi về múi giờ, khiến tôi khá mệt mỏi và xuống sắc phần nào. Trước khi xuất hiện, tôi đã nghĩ đến chuyện này nhưng mình đã hứa với người ta tham gia thì không thể mang tiếng là thất hứa, phải không? Julia Hồ: "Tôi tự tin với nhan sắc của mình và hi vọng chứng tỏ được mình nhiều hơn chứ không chỉ là một bông hoa đẹp. " Hiện tại tôi đã quen với nhịp sinh học tại Việt Nam nên cơ thể cân bằng và không bị mất ngủ như thời gian đầu nên mặt mũi cũng tươi trẻ lại. Thời gian dành cho việc chăm sóc dung nhan của tôi cũng không phải quá nhiều. Tôi dành 30 phút để tập thể dục vào buổi chiều, 15 phút cho việc chăm sóc da mặt trước khi đi ngủ và hàng ngày uống khá nhiều nước. PV: - Việc giữ gìn, trau chuốt nhan sắc Hoa hậu mỗi khi xuất hiện trước công chúng tạo áp lực như thế nào cho Julia? Julia có hài lòng về nhan sắc hiện tại? Julia Hồ: - Từ một cô gái bình thường trở thành một hoa hậu và trở thành một người của công chúng chắc chắn ai cũng thấy lo lắng, áp lực. Thời gian này, do chưa quen với ống kính máy ảnh, tôi cảm thấy chưa thực sự tự tin nên vẫn bị bạn bè chê không ăn hình, không xinh như đời thường. Hi vọng tôi sẽ tự tin và thoải mái hơn trước ống kính trong những lần xuất hiện sắp tới. Tôi tự tin với nhan sắc của mình và hi vọng chứng tỏ được mình nhiều hơn chứ không chỉ là một bông hoa đẹp. Hoa hậu phẫu thuật thẩm mỹ là tôn trọng công chúng PV: - Nếu một ngày, không hài lòng về nhan sắc của mình hoặc dư luận liên tiếp tỏ thái độ chê thì Julia có nghĩ đến việc can thiệp dao kéo để khắc phục điểm yếu cho gương mặt? Julia Hồ: - Hiện tại tôi chưa nghĩ đến chuyện dao kéo để làm đẹp, tôi luôn đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên trong mỗi con người. Nhưng nếu sau này trở thành một bà lão có thể tôi sẽ thay đổi quan điểm của mình, vì tôi nghĩ phụ nữ ai cũng muốn mình đẹp và trẻ mãi. PV: - Nhiều HHVN, sau khi đăng quang, nhan sắc ngày càng thay đổi rõ rệt, đa phần là xinh đẹp, sắc nét hơn. Gần đây, báo chí đưa tin khá nhiều về nghi án các HHVN can thiệp “dao kéo” để lên đời nhan sắc. Theo Julia, việc HH làm đẹp nhờ dao kéo có đáng bị lên án hay không? Julia Hồ: - Theo tôi, nếu như một hoa hậu giả sử có dao kéo để đẹp hơn thì không đáng phải phê phán bởi họ đẹp lên chính là sự tôn trọng công chúng. Tuy nhiên để đẹp hơn không chỉ có dao kéo mới đẹp, nếu biết cách chăm sóc và tập luyện theo những lời khuyên của các chuyên gia sắc đẹp thì mọi người ai cũng có thể đẹp hơn và xinh tươi hơn. Julia Hồ: "Hiện tại tôi chưa nghĩ đến chuyện dao kéo để làm đẹp, tôi luôn đánh giá cao vẻ đẹp tự nhiên trong mỗi con người. " PV: - Theo Julia, giữ gìn nhan sắc, hoàn thiện nhan sắc ngày càng đẹp hơn trong mắt công chúng có phải là trách nhiệm của mỗi HH hay không? Hơn nữa, HH cũng là phụ nữ, cũng có quyền làm đẹp như bao người phụ nữ khác dù họ là ai thì cũng không nên tước đi cái quyền này của họ? Julia Hồ: - Theo tôi đó cũng là một phần trách nhiệm của người hoa hậu với công chúng, bởi hoa hậu là đại diện của sắc đẹp. Tuy nhiên, đó chỉ là một phần mà thôi, quan trọng hơn người hoa hậu cần phải dùng ảnh hưởng của mình để làm những việc có ích cho xã hội cho công chúng, những người yêu thương và ủng hộ mình. Đó mới thực sự là trách nhiệm chính mà tôi đang từng bước thực hiện điều này. PV: - Cũng có ý kiến ngược lại cho rằng, HH can thiệp dao kéo sau khi đăng quang là thiếu tôn trọng công chúng, thiếu tôn trọng cuộc thi. Bởi cuộc thi tôn vinh chân dung, nhan sắc chân thật, mộc mạc đang hiện hữu trên gương mặt của HH chứ cuộc thi hoàn toàn không tôn vinh những vẻ đẹp “nhân tạo”. HH Julia Hồ cảm nhận ra sao về ý kiến này? Julia Hồ: - Tôi tôn trọng ý kiến của họ bởi họ cũng có cái lý của mình. PV: - Để trở thành HH, Julia cũng phải nỗ lực hết mình, cạnh tranh khốc liệt với rất nhiều thí sinh khác nhưng dư luận thường gọi HH Julia Hồ bằng các cụm từ “Hoa hậu kế nhiệm Ngọc Trinh” hoặc cùng một lò với “Hoa hậu ao làng”… Julia có thấy buồn vì điều này không? Julia sẽ làm gì để chứng tỏ tài năng của mình không xoàng xĩnh như “ao làng”? Julia Hồ: - Nếu ai ở trong tình thế của Julia Hồ chắc cũng có cảm giác không lấy làm gì thích thú cả. Việc bị giới truyền thông gán cho mác như thế làm tôi phải cố gắng nhiều hơn để chứng minh giá trị của mình. Tôi là Julia Hồ, và tôi tin trong tương lai gần tôi sẽ làm được điều đó. Còn làm như thế nào thì trong tương lai mọi người sẽ nhìn thấy những bước đi cũng như khả năng của tôi. Hi vọng mọi người sẽ theo dõi và ủng hộ Julia Hồ. Cám ơn Julia về cuộc trò chuyện! Phương Trịnh (thực hiện) Nguồn : Phunutoday   Cập nhật hình ảnh người mẫu ngực đẹp nhất xứ anh đào Đăng bởi: blackberry99 - 10-19-2012, 05:31 AM - Diễn đàn: Girls Xinh HK - Trung Quốc - Không có trả lời Là một người mẫu sở hữu vòng ngực tự nhiên đầy đặn nhất Nhật Bản, Nonami Takizawa có trong tay rất nhiều những bức hình gợi cảm, hấp dẫn. Một bộ ảnh của người đẹp cùng bikini được thực hiện cuối năm ngoái là minh chứng cho điều này... Nguồn : Phunutoday   Slogan khó đỡ Đăng bởi: biasaigon - 10-19-2012, 04:06 AM - Diễn đàn: [888] Chém gió - Tìm bạn - Làm quen - Không có trả lời Yêu nhiều thì đau khổ cũng nhiều. Của để dành. Lộn ngược lại thì mới đoc được. Thế này em phải uống thêm nhiều "sữa" thì mới đẹp được. Mấy anh họ "đào" thích nhé! Đừng ai nói nhiều với em. "Ranh" ngôn mới. Nhắc nhở những người nào không đội "nồi cơm điện". Chuẩn men, tất cả chỉ là ngụy biện.   Halloween này có gì vui không??? Đăng bởi: chamsocyeuthuong - 10-19-2012, 03:53 AM - Diễn đàn: [888] Chém gió - Tìm bạn - Làm quen - Không có trả lời Hi các bác, Không biết mọi người có kế hoạch gì cho Halloween năm nay chưa nhỉ? Sao em thấy năm nay Halloween hơi buồn chán quá... Nhớ năm ngoái được tham dự mấy party Halloween vui quá, tự nhiên năm nay thấy không khí hơi buồn quá nhỉ... Trên facebook, cũng không thấy có cuộc thi nào về Halloween luôn, chán chết đi đc (   8 lời khuyên cho sức khỏe Đăng bởi: ducanhtran11cdth02 - 10-19-2012, 03:22 AM - Diễn đàn: Nghành khác - Không có trả lời Mọi người đều muốn được khỏe mạnh, muốn nhìn tốt và có một nụ cười đẹp ... Nhưng không phải ai cũng muốn thay đổi cuộc sống của mình để đạt được những điều đó cho dù họ biết đó là việc nên làm. Thực hiện những lời khuyên sau sẽ cải thiện rất tốt tình trạng sức khỏe của bạn hiện nay. 1.Di chuyển nhiều hơn Hàng ngày hãy tìm cách di chuyển cơ thể của bạn. Leo lên cầu thang nếu có một sự lựa chọn giữa đó và thang cuốn, thang máy. Đi bộ cùng chú cún của bạn, đuổi theo lũ trẻ nhà bạn; chơi ném bóng với bạn bè, cắt cỏ. Bất cứ điều gì mà di chuyển chân tay của bạn không chỉ là một công cụ tập thể dục, đó còn là một cách giảm căng thẳng. Sự di chuyển không phải là một giờ trong phòng tập thể dục hoặc một lớp học 45 phút nhảy aerobic hoặc tập thái cực quyền hay chơi đấm bốc. Hãy di chuyển bất cứ khi nào bạn có thể, cho dù chỉ là những hoạt động trong những khoảng thời gian rất nhỏ. 2. Loại trừ chất béo Tránh xa thực phẩm chiên, bánh mì kẹp thịt và những loại thịt có hàm lượng chất béo khác như thịt lợn, thịt xông khói, giăm bông, xúc xích, xương sườn. Sản phẩm từ sữa như phô mai, pho mát và kem nên ăn trong các chế biến ít chất béo. Các loại hạt và các loại thịt sốt, bánh mì, bơ thực vật, bơ và nước sốt nên ăn với số lượng hạn chế. Bubbly – Colbie Caillat 3. Bỏ thuốc lá Bỏ thuốc lá trong vòng 1 năm, nguy cơ mắc bệnh tim giảm xuống một nửa. Và sau 10 năm không hút thuốc, nguy cơ tử vong vì ung thư không khác so với người không bao giờ hút thuốc. 4. Học cách giảm căng thẳng Trong cuộc sống, căng thẳng luôn đến dưới nhiều hình thức. Hãy dành 30 phút mỗi ngày làm một điều gì đó mà bạn thích. Đắm mình trong một bồn tắm nóng, đi bộ trên bãi biển hoặc trong một công viên, đọc một cuốn sách tốt, thăm một người bạn, chơi với con chó của bạn, lắng nghe một bản nhạc nhẹ nhàng, xem một bộ phim hài hước, đến một cửa hàng massage hay cửa hàng cắt tóc... đều giúp bạn thư giãn mỗi khi gặp căng thẳng. 5. Bảo vệ bản thân khỏi ô nhiễm Bạn không thể sống trong một môi trường khói bụi, ít nhất là cần tránh khói đầy phòng, khu vực giao thông cao, hít thở khói đường cao tốc và tập thể dục gần các đường phố bận rộn. Chỉ tập thể dục ở bên ngoài khi thấy có ít khói bụi. Tập thể dục trong nhà trong điều hòa không khí khi chất lượng không khí là tốt. Nên trồng nhiều cây dâu trong sân của bạn. Đó là một bức tường ngăn chặn ô nhiễm và bụi bẩn từ đường phố. 6. Dùng chỉ nha khoa làm sạch răng Những người dùng chỉ nha khoa răng chắc khỏe và ít bệnh hơn những người không dùng. 7. Tránh uống rượu quá mức Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu mỗi ngày uống một ly rượu vang (hai ly/ngày đối với nam giới) có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, nhưng nếu uống hơn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác như gan và bệnh ung thư thận. 8. Giữ một tinh thần lạc quan Cần có cái nhìn chính xác giữa cuộc sống và sức khỏe. Đừng tiết kiệm nụ cười và những lời ca. Chúc bạn và những người thân của bạn sức khỏe và thành công. Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng