| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1119 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1113 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Đeo kính mắt màu hồng giúp quan sát được nhiều hơn |
|
Đăng bởi: tienps - 09-22-2012, 03:09 AM - Diễn đàn: Phụ kiện- Trang sức
- Không có trả lời
|
 |
Một nghiên cứu của trường đại học Toronto cung cấp những bằng chứng trực tiếp đầu tiên cho thấy tâm trạng của con người thực sự tác động tới cách hệ thống thị giác lọc các kinh nghiệm giác quan, và nhìn thế giới qua kinh mat màu hồng có ảnh hưởng thực tế tới kết quả hình ảnh thu được chứ không chỉ là một cách nói ẩn dụ trong văn chương.
>>Đeo kính mắt màu hồng giúp quan sát được nhiều hơn
“Trạng thái tâm lý tốt hay không tốt có thể thay đổi cách hoạt động của vỏ não và cách chúng ta nhìn thấy sự vật”, Adam Anderson, giáo sư giảng dạy môn tâm lý tại trường đại học Toronto cho biết. “Cụ thể, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy khi ở trạng thái tâm lý tốt, vỏ não sẽ tiếp nhận được nhiều thông tin hơn, trong khi trạng thái tâm lý không tốt dẫn tới tầm quan sát hẹp.”Kết quả nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Neuroscience.
Nhóm nghiên cứu thuộc trường đại học nói trên đã sử dụng phương pháp vẽ hình cộng hưởng từ tính để kiểm tra xem vỏ não thị giác của chúng ta xử lý các thông tin giác quan như thế nào khi ở trong các tình huống trạng thái tâm lý tốt, xấu, và trung lập. Họ phát hiện ra rằng khi đeo kính mắt màu hồng tương ứng với trạng thái tâm lý tốt sẽ không quan sát rõ màu sắc nhưng sẽ bao quát tốt hơn toàn bộ quang cảnh so với thông thường.
[TABLE="width: 200, align: center"]
[TR]
[TD]![[Image: glasses.jpg]](http://khoahoc.com.vn/photos/Image/2009/06/22/glasses.jpg) [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Những người đeo kính màu hồng có thể nhìn thấy nhiều thứ hơn. (Ảnh: đại học Toronto cung cấp)[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Ban đầu các nhà nghiên cứu chỉ cho các đối tượng thí nghiệm một loạt hình ảnh để tạo ra các trạng thái tâm lý khác nhau. Những người này sau đó lại được xem một hình ảnh “kép”, với một khuôn mặt ở giữa, xung quanh là các quang cảnh rộng lớn hơn, ví dụ như một tòa nhà chẳng hạn. Để tập trung sự chú ý vào gương mặt trung tâm, đối tượng nghiên cứu được yêu cầu xác định giới tính của người có khuôn mặt này. Khi ở trong tâm trạng không tốt, đối tượng không xử lý hình ảnh của quang cảnh xung quanh.
Tuy nhiên, khi nhìn cùng các hình ảnh đó trong tâm trạng tốt, họ thực sự thu được nhiều thông tin hơn – họ thấy cả hình ảnh khuôn mặt ở trung tâm cũng như hình ảnh ngôi nhà bao quanh.
“Khi có tâm trạng tốt, người ta có thể xử lý nhiều đối tượng hình ảnh hơn, điều này nghe có vẻ hoàn toàn tốt, nhưng thực ra cũng có mặt bất lợi,” Taylor Schmitz, một nghiên cứu sinh thạc sỹ của Anderson và thành viên nhóm tác giả nghiên cứu, cho biết. “Tâm trạng tốt củng cố kích thước “cửa sổ” mà từ đó chúng ta nhìn ra thế giới. Mặt tốt của việc này là chúng ta có thể nhìn thấy các sự vật một cách toàn diện hơn, bao quát hơn. Mặt hại là nó có thể dẫn tới phân tán, mất tập trung khi một người phải thực hiện các nhiệm vụ khắt khe, cần sự tập trung vào phạm vi hẹp, ví dụ khi vận hành các máy móc nguy hiểm, hoặc kiểm tra hành lý của các hành khách tại sân bay. Tâm trạng xấu, ngược lại, có thể giúp chúng ta tập trung vào tâm điểm, tránh tiếp nhận thông tin về các sự vật bên ngoài phạm vi tập trung trực tiếp của chúng ta.”
Công trình này được hỗ trợ kinh phí bởi viện Nghiên cứu Sức khỏe Canada.
[FONT=Times New Roman]Tag: Thiết kế website - Nail - Kinh Mat - Gạch block tự chèn - Volkswagen tiguan 2012 - Volkswagen cc 2012 - hotel in hanoi - Bao ve - dich vu bao ve - trung tam bao ve[/FONT]
|
|
|
| Cách lựa chọn mua két sắt |
|
Đăng bởi: ketsatvip - 09-22-2012, 03:06 AM - Diễn đàn: Hỏi Đáp - Kinh Nghiệm - Hỗ Trợ Học Tập
- Không có trả lời
|
|
Cách lựa chọn mua két sắt
Mặc dù là mặt hàng đa dạng về kiểu dáng, mẫu mã, tính năng cũng như nhà sản xuất, nên việc lựa chọn một chiếc két sắt đựng tiền bạc và đồ có giá trị trong gia đình lại tương đối dễ dàng. Đơn giản, bạn chỉ cần tham khảo 6 mẹo nhỏ dưới đây:
1. Nắm rõ chỉ số chịu lửa của két – tức khoảng thời gian chiếc két có khả năng “chống chọi” với ngọn lửa trực tiếp mà không làm hư hại đồ đạc giấy tờ bên trong. Chỉ số này thường được tính theo giờ đồng hồ, và tốt nhất bạn nên chọn loại két có chỉ số không dưới 01 giờ.
2. Nghiên cứu kĩ lưỡng chỉ số an toàn – thước đo phản ánh bởi độ vững chãi của cửa, tường két, cũng như mức độ tinh vi của hệ thống khóa và khả năng di dời két từ vị trị này sang vị trí khác. Thông thường, chỉ số càng cao thì két sắt càng an toàn. Hãy nhớ rằng – chỉ số chịu lửa và chỉ số an toàn là hai khái niệm riêng biệt. Một chiếc két có độ an toàn cao chưa chắc đã chịu nhiệt tốt, và ngược lại.
3. Dự trù lượng tiền bạc cũng như tài liệu quan trọng cất giữ trong két, cũng như để dư lại không gian cho những đồ vật sau này. Như vậy bạn đã định hình được cho mình kích thước của chiếc két bạn sẽ mua.
4. Hãy quyết định xem bạn muốn cố định chiếc két của mình ở một chỗ (đóng đinh trên sàn hay chôn vào trong tường) hay không. Nếu không, một chiếc két linh động và nhỏ gọn sẽ là hợp lý, vì khi cần di chuyển, chỉ cần 1-2 người lớn sẽ có thể bê vác được nó.
5. Tìm kiếm loại két có hệ thống đa khóa thay vì chỉ có khóa chìa. Nhiều người lo ngại về khả năng nhớ được hết mật khẩu của các khóa này, tuy nhiên bạn cũng có thể cất giữ văn bản chứa mật khẩu ở một nơi bí mật khác. Chìa khóa thường dễ bị thất lạc hơn, và trong những tình huống khẩn cấp thường không thuận tiện trong sử dụng.
6. Cân nhắc túi tiền của bạn để chọn loại két cao cấp nhất có thể. Giá thành của két sắt phụ thuộc vào tính năng, công dụng, và tính tiện ích của két.
Ket sat han quoc
|
|
|
|
| Cậu bé đường phố gây sửng sốt với hit của Whitney Houston |
|
Đăng bởi: Nguyễn Hữu An - 09-22-2012, 03:06 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Không có trả lời
|
|
Một cậu bé dáng vẻ gày gò, một bộ loa được đặt bên hè phố, nhưng giọng hát của cậu khi cất lên ca từ của "I will always love you" của cố danh ca Whitney Houston khiến cư dân mạng sửng sốt.
Mới đây, clip một đứa trẻ đường phố cover hit đình đám của Whitney Houston - I will always love you ở Phillipines khiến cư dân mạng vô cùng thích thú. Trên lề đường, những em nhỏ và người dân đứng quanh và lắng nghe em hát. Đến những quãng cao, giọng hát vang và cô cùng truyền cảm của cậu khiến người đi đường phải đứng lại lắng nghe.
Cậu bé dường như có một giọng hát trời phú.
![[Image: 1120921dstreduongpho01-0012-25801.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/dAhYC3ex35789yvGPCSywGxl0bP6F/Image/2012/09/1120921dstreduongpho01-0012-25801.jpg)
![[Image: 1120921dstreduongpho02-0022-25801.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/dAhYC3ex35789yvGPCSywGxl0bP6F/Image/2012/09/1120921dstreduongpho02-0022-25801.jpg)
Clip này không chỉ gây bão ở Phillipines mà còn thu hút sự chú ý đến những quốc gia láng giềng. Một bạn đến từ Thái Lan comment như sau: "Cậu bé thật tuyệt vời, em có một tài năng thiên bẩm. Giá mà em có thể đứng trên sân khấu của những cuộc thi lớn, hoặc tham gia The X Factor. Chắc hẳn em sẽ làm khán giả ngạc nhiên bởi giọng hát hay của mình. Chúa phù hộ em! Chúc em một ngày nào đó được đứng trên sân khấu lớn!"
![[Image: 1120921dstreduongpho03-0032-25801.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/dAhYC3ex35789yvGPCSywGxl0bP6F/Image/2012/09/1120921dstreduongpho03-0032-25801.jpg)
![[Image: 1120921dstreduongpho04-0042-25801.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/dAhYC3ex35789yvGPCSywGxl0bP6F/Image/2012/09/1120921dstreduongpho04-0042-25801.jpg)
Nhiều bạn còn bày tỏ rằng, ở lứa tuổi của mình mà giọng của em không khác gì một người lớn tuổi. Có lẽ cuộc đời đã cho em nhiều kinh nghiệm và bản lĩnh, và hy vọng em có thể có một cuộc sống tốt hơn!
Và hãy hy vọng rằng, tài năng của cậu bé đường phố này sẽ được tỏa sáng trong tương lai gần!
nguồn kenh14.vn
|
|
|
|
| Mua mắt kính đúng giá tiền |
|
Đăng bởi: tienps - 09-22-2012, 02:49 AM - Diễn đàn: Phụ kiện- Trang sức
- Không có trả lời
|
|
Mắt kính là một món phụ trang khá quan trọng. Đeo cặp kinh mat đẹp và vừa ý làm bạn cảm thấy tự tin, cá tính hơn trong giao tiếp. Mắt kính râm còn được xem như là một nét hoàn thiện để che bớt đi khuyết điểm trên gương mặt. Nhưng thị trường mắt kính hiện nay rất nhiều quảng cáo kính “hàng hiệu” với nhiều mức giá khác nhau... khiến bạn không ít bối rối khi muốn chọn cho mình một cặp mắt kính như ý và đúng giá trị thật của nó. Vậy làm thế nào để có cặp kính xứng với số tiền bỏ ra?
Hãy bắt đầu với gọng kính. Bỏ qua yếu tố thương hiệu thì giá trị của kính chủ yếu phụ thuộc vào gọng kính, trong đó chất liệu làm nên gọng kính quyết định giá trị của món hàng.
Với gọng nhựa nhuộm màu, loại này rất dễ phai màu, không có độ bóng nên giá khá rẻ, khoảng vài chục ngàn đến hơn 100 ngàn đồng (thường là hàng Trung Quốc). Còn gọng phun sơn thì tương đối đạt về mặt thẩm mỹ như: có độ bóng của sơn, các hoa văn, chi tiết trên gọng kính khá đẹp và nét, với nhiều kiểu dáng, màu sắc trẻ trung đa dạng, rất hợp thời trang, giá lại vừa phải - khoảng từ 100 đến 200 ngàn trở lên (đây thường là hàng của Nhật, Thái, Hàn Quốc).
Gọng mạ vàng (18K, 24K, titan) khá bền màu, sang trọng và bắt mắt, các chi tiết như ốc vít, bản lề rất sắc nét hay độ cân xứng gần như tuyệt đối. Giá loại gọng kính này khá đắt đỏ, thường từ 100 USD trở lên (thường là hàng của châu Âu hoặc châu Mỹ).
Gọng bọc nhựa có nhiều kiểu lạ mắt, màu sắc đa dạng nhưng dễ gãy, khi đeo thường để lại dấu vết ở mũi, và thường có sự cong vênh giữa 2 gọng kính. Loại gọng kính này rất rẻ và hay gặp ở hàng giả, hàng nhái.
Điều cần lưu ý nữa là tròng kính. Tròng kính tốt không phụ thuộc vào màu sắc mà thể hiện ở độ trong, độ bền và chất liệu. Hiện nay trên thị trường có hai loại tròng là tròng nhựa và tròng thủy tinh. Tròng nhựa được tổng hợp từ các loại nhựa hữu cơ. Ưu điểm là gọn nhẹ, khó vỡ. Nhưng sản phẩm này dễ trầy xước, sau một thời gian sử dụng độ trong suốt sẽ giảm. Tròng thủy tinh thì khó trầy và vẫn giữ được độ trong suốt lâu, nhưng lại dễ vỡ, hơi nặng, nhất là những kính có độ cận viễn cao. Nhưng dù tròng bằng thủy tinh hay nhựa thì đều phải đồng nhất, phải đạt độ trong suốt nhất định và ngăn ngừa được tia cực tím.
Với kính màu trắng, khi đưa lên đèn dọi ánh sáng phải trong suốt. Kính màu khi đeo vào không thấy tối sầm mà cho ánh sáng dịu, khi đưa cách xa và thu lại gần trong vòng vài cm thấy vật sau kính hình dạng không biến đổi. Tốt nhất là nên đeo thử kính ra ngoài trời để đánh giá được chính xác mức độ phù hợp khi sử dụng kính dưới ánh nắng mặt trời. Một chiếc kính mát tốt sẽ làm mắt bạn cảm thấy dễ chịu, không bị chói hay nhức mắt. Độ nhìn rõ, trung thực hơn; màu sắc rực rỡ, sống động và thường có khả năng chống bức xạ UVA và UVB từ 99 đến 100%.
Tốt nhất là bạn nên chọn những địa chỉ đáng tin cậy để đảm bảo không mua nhầm hàng nhái, hàng giả.
Minh Như
Tag:Thiết kế website - Nail - Kinh Mat - Gạch block tự chèn - Volkswagen tiguan 2012 - Volkswagen cc 2012 - hotel in hanoi - Bao ve -dich vu bao ve - trung tam bao ve
|
|
|
|
| Quả báo của việc hành hạ loài vật |
|
Đăng bởi: boy_padadari1981 - 09-22-2012, 02:48 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Không có trả lời
|
|
Một người đàn ông thiệt mạng sau khi bị chính con khỉ mình nuôi giáng một “đòn chí mạng”. Điều đáng nói, đây không phải một tai nạn mà là một vụ “giết người có chủ định” và điều đặc biệt hơn khi hung thủ của “vụ án” chỉ là một con khỉ.
Nạn nhân là Lailit Janchoom, 48 tuổi, người Thái Lan. Anh này đã chết ngay lập tức sau khi lãnh trọn cú ném chí mạng và chuẩn xác bằng trái dừa vào đầu.
Hung thủ không ai khác chính là con khỉ mà Janchoom nuôi trong nhà. Theo lời những người hàng xóm kể lại thì chú khỉ này thường xuyên bị chủ nhân “ngược đãi”. Bằng chứng là nó liên tục bị bắt trèo lên cây hái dừa và sẽ bị đánh ngay lập tức nếu nó tỏ ra do dự.
![[Image: 20120921192929CTxC____small_1238266675.nv.jpg]](http://up.meotom.net/Files/cd3e958b-350a-4bdb-8b41-9d7e7dce4311/2012/09/21/20120921192929CTxC____small_1238266675.nv.jpg)
Nói là con vật nuôi trong nhà nhưng thực chất đối với Lailit Janchoom, con khỉ này chỉ là một “công cụ kiếm tiền” không hơn không kém. Bởi lẽ, thu nhập hàng tháng của anh phần lớn phụ thuộc vào tiền bán dừa.
Có lẽ, đối với chú khỉ thì việc trèo lên cây hái dừa quả là một “nghề” nhàm chán, vất vả, lại còn không được thưởng công xứng đáng.
Chị Uthai, vợ của nạn nhân cho biết, họ đã mua chú khỉ này với giá 130 bảng An
|
|
|
|
| 3 mục tiêu phổ biến để tác động đến mọi người. |
|
Đăng bởi: rubiru - 09-22-2012, 02:43 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
|
Tham khảo
3 Universal Goals to Influence People
Spring.org.uk
Trung tâm của nghệ thuật và khoa học thuyết phục là hiểu được 3 mục tiêu mà mọi người hướng đến.
Nghệ thuật và khoa học thuyết phục thường thảo luận cách làm thay đổi ý định của người khác bằng cách sử dụng những lập luận đúng, giọng nói thích hợp hoặc những chiến thuật đàm phán. Nhưng sự thuyết phục hiệu quả không chỉ bao gồm ngôn ngữ cơ thể hoặc những kỹ thuật khác mà nó cũng gồm sự hiểu biết về những động cơ của con người.
Những kỹ thuật của sự thuyết phục
Để minh hoạ cho 3 mục tiêu phổ quát, chúng ta hãy xem 6 kỹ thuật tác động phổ biến mà bạn sẽ dùng (Cialdini, 2001):
Yêu thích: thật dễ dàng hơn để tác động đến ai đó yêu thích bạn.
Những người gây ảnh hưởng thành công cố gắng tâng bốc hoặc phát hiện ra những điểm tương đồng để tạo ra sự lôi cuốn
Bằng chứng xã hội. Con người thích làm theo người khác.
Sự nhất quán. Phần lớn mọi người thích giữ lời hứa của họ. Nếu mọi người đưa ra một sự cam kết, đặc biệt nếu cam kết được nói to hoặc bằng văn bản, họ có nhiều khả năng sẽ giữ đúng cam kết. Những người gây ảnh hưởng nên cố gắng đạt được những cam kết bằng lời hoặc bằng văn bản.
Sự khan hiếm. Ngay cả khi các công ty có đầy một loại sản phẩm trong kho, họ vẫn quảng cáo nhằm nhấn mạnh sự khan hiếm. Con người muốn cái mà họ không thể có, hoặc ít nhất là những cái có thể sắp hết.
Chuyên gia, người có uy tín. Mọi người bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các chuyên gia. Những người gây ảnh hưởng thành công phô trương kiến thức của họ để tạo nên tính chuyên gia.
Sự có đi có lại. Cho một điều gì để nhận lại một điều gì đó. Khi mọi người cảm thấy mắc nợ bạn, họ nhiều khả năng sẽ đồng ý với những điều bạn muốn. Cảm giác này có thể nảy sinh từ một điều gì đó đơn giản như là một lời khen.
Có rất nhiều kỹ thuật thuyết phục, nhưng 6 kỹ thuật trên thường được trích dẫn, đặc biệt là trong kinh doanh. Lý do những kỹ thuật trên có hiệu quả là vì nó chạm đến 3 mục tiêu cơ bản của con người, và những mục tiêu đó là chìa khoá để hiểu cách làm thế nào để tác động và thuyết phục mọi người (Cialdini và Goldstein, 2004).
1. Mục tiêu liên kết (Goal of affiliation)
Con người là động vật mang tính xã hội , do đó họ muốn được người khác yêu thích. Sự từ chối không có gì vui vẻ cả và chúng ta sẽ làm hầu như mọi việc để tránh bị từ chối.
Chúng ta sống có đi có lại vì nó gửi một thông điệp về tính xã hội của chúng ta. Chúng ta cố gợi ra sự yêu thích từ người khác bằng cách hành xử theo những cách chúng ta đoán sẽ thu hút được họ, như đồng ý với họ hoặc khen ngợi họ.
Chúng ta không chỉ muốn có được sự ủng hộ từ những người cụ thể mà chúng ta còn muốn có sự ủng hộ từ xã hội. Chúng ta muốn những điều mình làm, suy nghĩ và tin tưởng là phù hợp với những điều người khác làm, suy nghĩ và tin tưởng. Không phải chúng ta không thể trở nên khác biệt, mà vì điều đó rất khó.
Kỹ thuật của sự yêu thích và sự có đi có lại đề cập ở trên đều dựa trên mong muốn liên kết của chúng ta. Phần lớn mọi người là những người tham gia và đi theo, làm theo, vì vậy những người biết gây ảnh hưởng thích đưa cho chúng ta một điều gì đó để tham gia và một ai đó để đi theo.
2. Mục tiêu đúng đắn (Goal of accuracy)
Những người không quan tâm đến việc làm những điều chính xác, đúng đắn sẽ không bao giờ đi đến đâu trong cuộc sống. Để đạt được những mục tiêu của chúng ta trong một thế giới phức tạp, chúng ta phải liên tục thực hiện những hành động tốt nhất.
Nó có thể là tính đúng đắn trong những tình huống xã hội, như là thế nào để xử lý với sếp hoặc làm thế nào để kết bạn, hoặc nó có thể là tính đúng đắn trong những vấn đề Tài chính, hoặc tính đúng đắn trong những vấn đề hiện sinh. Bất kể lĩnh vực gì, mọi người luôn luôn phấn đấu để có câu trả lời 'đúng'.
Những người biết gây ảnh hưởng hiểu nhu cầu về tính đúng đắn của chúng ta, vì vậy họ cố gắng đưa ra những thứ hấp dẫn nhu cầu đó của bạn. Ví dụ, những chuyên gia hoặc những nhân vật có uy tín tác động mạnh mẽ đến mọi người bởi vì họ đưa cho chúng ta một quan điểm 'đúng' hoặc cách thức làm việc 'đúng'.
Kỹ thuật về bằng chứng xã hội và sự khan hiếm đều dựa vào mong muốn được đúng của chúng ta, vì chúng ta giả định là người khác nhiều khả năng là đúng và chúng ta không muốn bỏ lỡ một món hời.
3. Mục tiêu duy trì khái niệm cái tôi tích cực (Goal of maintaining positive self-concept)
Mọi người muốn bảo vệ quan điểm về bản thân của họ vì họ tốn một thời gian dài để xây dựng một quan điểm về bản thân và vị trí của mình trong thế giới.
Chúng ta nỗ lực giữ cho những quan điểm về thế giới của chúng ta còn nguyên vẹn, không thay đổi: chúng ta muốn duy trì lòng tự trọng bản thân, tiếp tục tin vào những điều chúng ta tin và tôn trọng bất cứ cam kết nào chúng ta đã theo trong quá khứ. Trong một thế giới không nhất quán thì chúng ta ít nhất cũng nên tự nhất quán (self-consistent).
Những người thuyết phục có thể tận dụng mục tiêu này bằng cách gợi ra cảm giác tự nhất quán . Ví dụ, một người thuyết phục yêu cầu bạn đồng ý với một yêu cầu nhỏ trước khi yêu cầu một điều lớn hơn. Bởi vì mọi người cảm thấy thật là không nhất quán khi đồng ý với một yêu cầu và sau đó từ chối yêu cầu tiếp theo, họ muốn nói có một lần nữa.
Cho dù đó là tại nơi làm việc , giao dịch với sếp của bạn , hoặc ở nhà đàm phán với một người hàng xóm , tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ suy nghĩ về các động lực vô thức của người khác . Sau đó, chúng ta có thể tiến hành gắn kết thông điệp của chúng ta với mục tiêu của họ .
|
|
|
|
| Bí quyết sống lâu, sống khỏe, sống vui |
|
Đăng bởi: lamsao - 09-21-2012, 10:53 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ
- Không có trả lời
|
|
Nói chung tuổi thọ và sức khỏe con người trên thế giới ngày càng tăng lên. Tất nhiên tuổi già kéo theo mắt mờ, chân chậm, bệnh tật, nhưng tình hình đã được cải thiện rất nhiều. Thanh niên bây giờ khỏe mạnh hơn, ít bệnh tật hơn vì được chăm sóc tốt hơn về dinh dưỡng, y tế.
Trước hết phải thấy rằng nữ giới có tuổi thọ cao hơn. Ở Pháp số nữ đạt 100 tuổi trở lên nhiều gấp 4 lần số nam. Tuổi thọ của nữ so với nam là 83,8/76,8 (năm 2005). Vì sao? Phải chăng hoocmon của nữ được bảo vệ tốt hơn? Nữ sản sinh nhiều chất chống oxy hóa hơn?
![[Image: khoe2.jpg]](http://files.doanhnhan360.com/Image.ashx/image=pjpeg/ccba3f9ca8a248b49036445018c1719f-khoe2.jpg/khoe2.jpg)
Trong bất cứ hoàn cảnh nào, nguyện vọng từ ngàn xưa của con người là "sống lâu, sống khỏe, sống vui"
Hình như người ở vùng Bắc Cực lục địa thọ hơn vùng khác. Nhưng tình hình đã có nhiều thay đổi, nhiều vùng trên thế giới, sự cải thiện điều kiện sống, dinh dưỡng, y tế, giáo dục... đã nâng cao rõ rệt tuổi thọ con người. Thậm chí có nước đang lo về sự kiện "có quá nhiều người già so với trẻ sơ sinh"!
Trong bất cứ hoàn cảnh nào, nguyện vọng từ ngàn xưa của con người là "sống lâu, sống khỏe, sống vui".
Không có thuốc tiên trường sinh nào giúp con người đạt được nguyện vọng đó.
Sáu bí quyết sống lâu, sống khỏe, sống vui:
1. Sống có bạn đời
Thống kê đã chứng tỏ điều đó. Sống có đôi cho phép sắp xếp lối sống chung có quy củ hơn, tránh được những điều rủi ro do thói quen không đúng, hoặc do sự vô ý của tuổi già (chăm sóc ăn uống, thuốc men; cấp cứu khi cần: Tai nạn trong nhà như nước sôi, bếp ga, điện hỏng, v.v...); giúp nhau giải tỏa nỗi buồn, stress. Đối với đàn ông càng bức xúc. Sống đơn độc không có bạn đời bên cạnh dễ dẫn đến suy sụp về sức khỏe.
2. Sống lạc quan
Sống vui vẻ, lạc quan làm tăng số lượng và tác dụng của tế bào miễn nhiễm. Người lo âu sầu não, bi quan, chán nản rất dễ bị suy sụp sức khỏe toàn diện, dễ mắc nguy cơ các bệnh về tim mạch. Thống kê cho biết người sống lạc quan, vui vẻ có kỳ vọng tuổi thọ cao hơn 19% so với người sống bi quan, sầu não.
Muốn sống vui phải có lòng vị tha, tính bao dung, không chấp nhặt, kèn cựa; tránh cáu giận, xúc động mạnh; trọng sức mình, nên làm việc có ích cho xã hội (từ thiện, văn hóa...); tăng cường giao lưu với xung quanh, láng giềng, bạn bè, đồng môn, đồng hương. Nếu sức khỏe cho phép có thể đi thăm quan, du lịch, tham gia tổ thơ, nhạc, tham gia công tác địa phương (Các hội, sở...) để sự giao lưu thêm phong phú, vui vẻ.
![[Image: khoe1.jpg]](http://files.doanhnhan360.com/Image.ashx/image=pjpeg/516873b8d11f4056ac4a54117058ce4d-khoe1.jpg/khoe1.jpg)
Sống khỏe vui vẻ, lạc quan làm tăng số lượng và tác dụng của tế bào miễn nhiễm
Ngồi lỳ xem ti vi, nằm dài suốt ngày rất có hại. Phải cho cơ thể hoạt động đều, đúng mức: Đi bộ, làm việc nhẹ nhàng như quét dọn, đi chợ, nấu ăn, đi xe đạp. Nói chung phải cho các cơ bắp, khớp xương hoạt động liên tục, đều đặn, đúng mức; không được ráng sức làm việc chân tay, trí não như khiêng vác, thức khuya xem phim, đá bóng, say mê đánh cờ.
Tốt nhất là thể dục đều, đi bộ thường xuyên nhẹ nhàng nơi thoáng đãng (mỗi ngày ít nhất 30 phút).
4. Ăn uống điều độ
Ăn uống là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính, nhưng nếu không khoa học, cũng là tác nhân gây bệnh tật. Nguyên tắc là nên ăn những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Người ta thấy rằng người dân ở đảo Okinawa (Nhật) có tuổi thọ cao nhất thế giới. Họ ăn rất ít chất giàu calori, chủ yếu ăn rau, rong biển, cá, các loại củ, đậu... Kinh nghiệm cho biết những người ăn theo chế độ tiết chế năng lượng (bớt chất béo, đạm động vật, mỡ, đường, bơ, sữa...) sẽ tiết ra ít insulin hơn, và giảm bớt tiêu hao năng lượng nói chung. Sự oxy hóa chậm các tế bào sẽ hạn chế việc xuống cấp của ADN, là nguyên nhân của lão hóa. Ăn tốt và ăn ít cũng hạn chế bệnh Alzheimer.
5. Có lối sống khoa học
Thống kê cho biết lối sống khoa học kéo dài tuổi thọ được 15 năm. Bỏ hẳn thuốc lá, uống rượu ít thôi, ăn uống cân bằng dinh dưỡng, hoạt động thể dục và chơi thể thao nhẹ (bóng bàn, cầu lông, đi bộ...) để tránh các bệnh về tim mạch, ung thư... giờ giấc sinh hoạt (ăn, ngủ, tập thể dục...) không nên bị xáo trộn; có kiến thức cơ bản về y học (triệu chứng tim mạch, tai biến mạch máu...) để kịp thời điều trị đúng lúc, biết làm gì, đi đâu, gọi ai khi cần thiết.
6. Hoạt động trí tuệ
Phải cố gắng cho nơron thần kinh hoạt động thường xuyên. Kinh nghiệm cho thấy các nhà bác học thường sống lâu và rất minh mẫn, sáng suốt. Những người có văn hóa quá thấp, sống thụ động, về già thường hay bị lẫn, bị bệnh mất trí nhớ.
Lý do: Hoạt động trí tuệ tạo ra những liên hệ mới giữa các nơron và do đó, giúp não bộ ở dạng luôn bị đánh thức, không ngủ quên rồi ngủ luôn. Đọc sách báo, chơi cờ, truy cập internet, làm thơ, nghe nhạc, viết hồi ký, vẽ tranh, v.v... giữ cho não bộ duy trì khả năng hoạt động là yếu tố rất cần cho việc kéo dài tuổi thọ.
Tự mỗi người hãy biết phải làm gì, làm như thế nào, để sống lâu, sống vui, sống khỏe.
Nguồn: Phụ nữ
|
|
|
|
| Steelseries Eyewear Gaming Desmo - Tỏ mọi góc nhìn |
|
Đăng bởi: tienps - 09-21-2012, 10:25 AM - Diễn đàn: Phụ kiện- Trang sức
- Không có trả lời
|
|
[FONT=Times New Roman]Mắt kính này là sự kết hợp giữa hãng kinh mat Gunnar Optiks với nhà sản xuất phụ kiện cho game SteelSeries.
>>[/FONT] Steelseries Eyewear Gaming Desmo - Tỏ mọi góc nhìn
[FONT=Times New Roman]Công nghệ của Gunnar Optiks giúp đôi mắt của game thủ phải ngồi trước màn hình LCD thời gian dài luôn thoải mái.
[/FONT]
[FONT=Times New Roman] ![[Image: IMG_3735.JPG]](http://gamethu.vnexpress.net/Files/Subject/3B/9B/2D/B1/IMG_3735.JPG)
Cũng giống như các sản phẩm dành cho game thủ khác của Gunnar Optiks, phiên bản dành này cũng sử dụng kính mắt màu vàng.
[/FONT]
[FONT=Times New Roman] ![[Image: IMG_3736.JPG]](http://gamethu.vnexpress.net/Files/Subject/3B/9B/2D/B1/IMG_3736.JPG)
Bộ lọc này làm giảm cường độ ánh sáng xanh, cho hình ảnh ấm hơn có tác dụng tăng độ tương phản, giảm mỏi mắt và stress khi ngồi nhiều giờ liền trước máy tính.[/FONT][FONT=Times New Roman]
[/FONT][FONT=Times New Roman] ![[Image: IMG_3741.JPG]](http://gamethu.vnexpress.net/Files/Subject/3B/9B/2D/B1/IMG_3741.JPG)
[FONT=Times New Roman]
Khi đeo mắt kính này vào, chúng tôi thấy màn hình máy tính có cảm giác to hơn, tạo góc nhìn rộng hơn nhưng cảm giác màn hình hơi bị lõm.
[/FONT][FONT=Times New Roman] ![[Image: IMG_3739.JPG]](http://gamethu.vnexpress.net/Files/Subject/3B/9B/2D/B1/IMG_3739.JPG)
[/FONT]
[FONT=Times New Roman]Chiếc mắt kính có trọng lượng nhẹ và khá thời trang. Tuy nhiên, bạn không nên đeo mắt kính này ra ngoài, vì khi nhìn xa sẽ không được rõ.
[/FONT][FONT=Times New Roman]Một chiếc mắt kính khá tốt cho game thủ hay những người ngồi trước màn hình máy tính liên tục. Nhưng giá khá cao trên 3.000.000 đồng.
[/FONT][FONT=Times New Roman] Ảnh và bài: Văn Vũ
|
|
|
|
|
( dù biết là điểm thấp nhưng không ngờ em chỉ có 11đ ![[Image: 281875_460411567314636_361465089_n_zpsf79557d1.jpg]](http://i235.photobucket.com/albums/ee39/honghien89/281875_460411567314636_361465089_n_zpsf79557d1.jpg)
![[Image: Vietmax_zpsef8e95ea.jpg]](http://i235.photobucket.com/albums/ee39/honghien89/Vietmax_zpsef8e95ea.jpg)
![[Image: RyanTan_zps34626850.jpg]](http://i235.photobucket.com/albums/ee39/honghien89/RyanTan_zps34626850.jpg)
![[Image: AnAn_zpsd559befc.jpg]](http://i235.photobucket.com/albums/ee39/honghien89/AnAn_zpsd559befc.jpg)
[/INDENT]