• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,198 » Thành viên mưới nhất: ElinorPett » Chủ đề: 483,322 » Bài viết: 539,285 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 818 thành viên online. » 0 Thành viên | 813 Khách Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google Chủ đề mới nhất Tổng kho van giảm áp hơi ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: truongeriko123 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 When the Workload Won't L... Diễn đàn: CLB Tình Nguyện Uhm.Vn Bài viết mới nhất: carlo50 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Đèn led pha chịu mưa lớn Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 4 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 13 Sử dụng đèn led pha thiết... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: bepquangvinh4 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Đèn led pha chất lượng an... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Re: Diễn đàn: TeeN NewS Bài viết mới nhất: albertnakali 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Ta giao tiếp hàng trăm lầ... Diễn đàn: Nghi thức - xã giao - Khác Bài viết mới nhất: wordonwear 8 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 14 NURS FPX Comprehensive Ma... Diễn đàn: Teen Talk Bài viết mới nhất: nixiasilfia 9 giờ cách đây » Trả lời: 2 » Xem: 180 Mua sụn surgiform: giải p... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: katty01 9 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 28 What is Custom Hotel FF&E... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: vapormo 9 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 26

Tình anh bán chiếu Đăng bởi: ★.ıllı.☆ BI PI HEE ★.ıl - 09-07-2012, 08:37 AM - Diễn đàn: Nhạc Việt - Không có trả lời [FLASH]http://www.nhaccuatui.com/m/nbo6U62ryK[/FLASH]   Biết cách hấp dẫn chàng Đăng bởi: tienps - 09-07-2012, 08:37 AM - Diễn đàn: Phụ kiện- Trang sức - Không có trả lời Có câu phái mạnh thường yêu bằng mắt, vậy thì những người đàn ông thường chú ý đến điều gì ở phụ nữ khi họ ngắm nhìn phụ nữ? Đồ lót Nội y không cần phải thật đắt mới đủ gây ấn tượng với đàn ông nhưng nên tránh mua hàng lố quần lót 3 màu (xanh nước biển, màu trắng, hồng chẳng hạn) bằng chất liệu cotton loại của các bé gái. Đồ lót phải thật quyến rũ và làm tôn giá trị của bạn. Những đôi giày Những người đàn ông biết rằng phụ nữ luôn thích được khen ngợi. Nếu một người đàn ông tâng bốc về đôi giày bạn đang đi thì hoặc là anh ta là kẻ đồng tính hoặc đang tán tỉnh bạn, đó có thể gọi là sự nịnh hót. Tuy nhiên, có một phong cách mà các chàng luôn chú ý đến đó là những đôi giày cao gót nàng đang đi. Đôi giày làm cho chân và ống chân của bạn trông dài hơn bao giờ hết và vì vậy cánh mày râu bị quyến rũ vì điều đó. Mái tóc Theo đàn ông, mái tóc là một trong những thứ làm họ bị mê hoặc nhất ở phụ nữ. Kiểu dáng, màu sắc và sự sạch sẽ của bạn quyết định mức độ cuốn hút. Đặc biệt, họ rất thích tóc dài với sắc thái tự nhiên. Những chiếc váy Tất cả phụ nữ đều mặc váy theo cách khác nhau. Một bí quyết duy nhất là cần phải lựa chọn một chiếc váy làm tôn các thế mạnh hình thể của bạn. Đàn ông luôn tạo ảo ảnh, cho nên cần phải mơn trớn sự tưởng tượng của họ. Hãy vén váy lên đủ để khiến tâm trí của họ mường tượng nhưng đừng quá để tránh rơi vào sự tầm thường. Đây là một vài lời khuyên được đúc kết từ phía những người đàn ông: - Đối với những phụ nữ có vóc dáng nhỏ thì những chiếc váy phải ôm lấy cơ thể nhưng đủ lỏng để hông của bạn đưa qua đưa lại một cách tự do. - Đối với những phụ nữ có chiều cao: Hãy đứng thẳng người, vai ngả ra phía sau, ngực nhô cao. Bạn hãy mặc những chiếc váy hơi dài một chút đủ để che một một phần chân của bạn. Kính mắt Hãy lựa chọn chiếc kinh mat làm tôn lên khuôn mặt của bạn khi tạo ra một phần bí mật: Đôi mắt đẹp nào được che giấu sau chiếc kính? (Theo Phụ Nữ Việt Nam) [FONT=Times New Roman]Tag: Thiết kế website - Nail - Kinh Mat - Gạch block tự chèn - Volkswagen tiguan 2012 - Volkswagen cc 2012 - hotel in hanoi - Vẽ móng nghệ thuật - Dạy nghề Nail [/FONT]   Giang Nam Cửu Khúc Đăng bởi: ★.ıllı.☆ BI PI HEE ★.ıl - 09-07-2012, 08:36 AM - Diễn đàn: Nhạc Việt - Không có trả lời [FLASH]http://www.nhaccuatui.com/m/mpGOWT6VULbC[/FLASH]   Tác hại khôn lường khi cho bé ăn dặm sớm Đăng bởi: tomiluc - 09-07-2012, 08:25 AM - Diễn đàn: Nuôi dạy khi con còn bé - Không có trả lời Nếu có ý định cho bé ăn dặm sớm, các mẹ nên cân nhắc. Bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) khuyên các bà mẹ cần cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó mới cho ăn dặm và đây cũng là khuyến cáo chung của Tổ chức Y tế Thế giới. Hiện nay nhiều mẹ có quan niệm rằng cho con ăn dặm sớm để bé cứng cáp hơn, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm vì nó có thể dẫn đến những nguy cơ sau: 1. Bé dễ chán sữa mẹ Khi ăn dặm, bé bú mẹ sẽ ít đi, vì vậy sẽ khiến mẹ sớm mất sữa. Bé bú mẹ ít đi đồng nghĩa với việc bị hụt lượng chất dinh dưỡng và kháng thể. Đó là chưa kể đến việc có bé còn chán sữa mẹ sau khi được ăn dặm. 2. Bé dễ bị dị ứng thức ăn Việc làm quen sớm với các thực phẩm mới lạ sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng thức ăn, nhất là ở những bé có cơ địa nhạy cảm. Ngay cả khi đã đến lúc cho ăn dặm, bạn cũng nên cho ăn thăm dò với mỗi món mới. 3. Nguy cơ béo phì Các nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn dặm sớm có thể khiến bé dễ bị béo phì. Khi còn nhỏ, bé có thể bày tỏ thái độ không muốn ti mẹ bằng cách ngừng bú hoặc ngủ thiếp đi. Nhưng để bé biết quay đầu từ chối thức ăn thì phải đợi đến 4 - 5 tháng tuổi. Dưới 4 tháng tuổi, bạn thường không biết dấu hiệu bé có muốn ăn nữa hay không. Do đó, nhiều người mẹ thấy việc cho bé ăn dặm trước 4 tháng tuổi là khá nhàn, vì bé ít quay ngang – quay dọc. Chuyện này dẫn tới việc lạm dụng bột ăn dặm cho con, khiến bé dễ thừa cân về sau. 4. Rối loạn tiêu hóa Trong 6 tháng đầu, hệ tiêu hóa non nớt của bé chỉ phù hợp với việc tiêu hóa sữa, chưa đủ men để xử lý tinh bột và những thức ăn "nặng" khác. Vì vậy, nếu cho ăn dặm, bé có nguy cơ bị tiêu chảy, đi ngoài phân sống. "Hầu hết phụ huynh đều có tâm lý muốn con cứng cáp, sợ con thiếu chất nên cho ăn dặm sớm mà không biết hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn chỉnh để tiếp nhận thức ăn. Điều này dẫn đến việc bé bị rối loạn tiêu hóa", bác sĩ Hiền cho biết. 5. Hại thận Dưới 4 tháng tuổi, tuyến nước bọt của bé chưa có đủ các enzyme cho việc tiêu hóa thức ăn. Khoảng trên 4 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé mới bắt đầu tiết ra một enzyme có tên là amylase, cần thiết cho việc tiêu hóa bột ăn dặm (chất tinh bột và carbonhydrate). Trước 6 tháng tuổi, cơ thể khá khó khăn khi tiêu hóa chất béo. Một số chất không thể tiêu hóa nổi sẽ bài tiết theo phân ra ngoài. Những thức ăn giàu protein như trứng, thịt, hoặc sữa bò, nếu được cho ăn quá sớm sẽ gây hại thận. Nhiều mẹ cho con ăn dặm để bé no bụng và có thể ngủ ngon giấc suốt cả đêm. Một số nghiên cứu cho biết, nhiều bé bắt đầu ngủ một giấc dài về đêm ở giai đoạn 3 tháng tuổi, cho dù có được ăn dặm hay không. Ngay cả khi, ăn dặm giúp bé ngủ dài hơn thì đó cũng không phải lý do phù hợp để cho con ăn dặm sớm. Tuy nhiên, bác sĩ Đặng Thu Hiền cũng khuyên các mẹ không nên cho ăn dặm quá muộn. Ngoài 6 tháng tuổi, sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé. Bé chậm được ăn dặm không chỉ thiếu chất mà còn dễ gặp khó khăn trong việc tập ăn những món mới và trở nên biếng ăn.   Độc đáo sáng tạo của học sinh tiểu học Đăng bởi: becoi_pt - 09-07-2012, 08:24 AM - Diễn đàn: Góc Sáng Tạo - Không có trả lời Độc đáo sáng tạo của học sinh tiểu học (TNO) Sáng 25.2, tại Trường tiểu học Bế Văn Đàn (Đà Nẵng), Sở GD-ĐT TP.Đà Nẵng tổ chức chương trình “Ngày hội học sinh tiểu học”. Hơn 1.000 học sinh tiểu học đến từ 7 quận, huyện trên địa bàn TP đã tham gia những phần giao lưu kỹ năng hấp dẫn như: viết chữ đẹp, xé tranh, nặn, xé dán, tạo hình sản phẩm sáng tạo; giao lưu kiến thức kỹ năng các môn học; giao lưu bơi an toàn; giao lưu năng khiếu hát, múa, kịch, kể chuyện… Học sinh Q.Cẩm Lệ dùng những hộp sữa để tạo hình cầu Rồng bắc qua sông Hàn Học sinh Q.Hải Châu với phần thi xé giấy làm tranh rực rỡ lễ hội pháo hoa Mô hình cầu sông Hàn bằng sữa hộp của học sinh Q.Ngũ Hành Sơn Một vườn bách thú đầy sáng tạo Những học sinh khuyết tật trường chuyên biệt Tương Lai với tác phẩm “trường học tích cực, học sinh thân thiện” Nhưng độc đáo nhất chính là sản phẩm của học sinh trường chuyên biệt Nguyễn Đình Chiểu Thoạt trông ai cũng ngỡ đây là ốc biển đầy màu sắc Nhưng thực ra đó là giấy lịch được các em cuộn lại, khiến ban giám khảo, nhiều người là nghệ sĩ tạo hình chuyên nghiệp cũng ngỡ ngàng khâm phục Tranh xé giấy thu hút học sinh dự ngày hội đến thưởng lãm Và hào hứng với những trò chơi đố vui nguồn:thanhnien.com   Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu Đăng bởi: tomiluc - 09-07-2012, 08:23 AM - Diễn đàn: Thai nghén - Không có trả lời Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Chuối hỗ trợ tiêu hóa Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng. Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hợp chất để giảm axit chống viêm loét niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào niêm mạc. Chuối giúp chống trầm cảm Chuối còn có tác dụng thúc đẩy não sản xuất ra chất serotonin 5, chất này có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau và giảm các tiết tố gây ra ức chế cảm xúc ở phụ nữ mang thai. Trong thời kỳ thai nghén, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không được tốt, hay buồn rầu thì hãy ăn chuối để làm tăng nồng độ chất serotonin trong não. Điều này sẽ giúp làm giảm chứng trầm cảm và khiến tâm trạng của bà bầu vui vẻ hơn. Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ Trong chuối có chứa ít chất béo, lượng cholesterol trong chuối gần như bằng không. Trong khi đó, chuối lại có chứa hàm lượng kali cao và hạn chế các tổn thương mạch máu do ức chế ion Na +. Thực tế đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn chuối, các bà bầu có thể giảm tới 23,6% tỷ lệ đột quỵ. Thiết kế kiến trúc   Tình yêu học trò có còn trong sáng? Đăng bởi: becoi_pt - 09-07-2012, 08:10 AM - Diễn đàn: Tình yêu học trò - Không có trả lời Tình yêu học trò có còn trong sáng? "50% học trò có tiêu chí chọn người yêu giàu có, 28% thừa nhận sẽ bỏ bê học hành nếu tình yêu không được chấp nhận, 24% đồng ý sống thử trước hôn nhân", đó là kết quả khảo sát tại 3 trường THPT ở TPHCM mới đây. Mai Quỳnh, hoa khôi một trường THPT quận Một, TPHCM tuyên bố, người cô yêu phải xuất thân từ gia đình đại gia, đảm bảo ít nhất có xe @, điện thoại di động, laptop, MP3, ví rủng rỉnh tiền để thuận tiện đi chơi ca 2, ca 3 sau khi tan học. Đầu năm lớp 11, Quỳnh chọn yêu một nam sinh khóa trên, gia đình sở hữu 4 cửa hàng thời trang lớn tại thành phố. Sau giờ chính khóa, những buổi đi học thêm, "chàng" và "nàng" diện đồ hiệu, tóc tai bóng mượt, đi bar, hát raoke, chơi bowling… Nhà trường cấm học sinh đi xe phân khối lớn, cặp đôi sành điệu này chọn taxi làm phương tiện du hí. Theo Lan Anh, cựu học sinh THPT NTH, quận Tân Bình, hiện tượng học sinh THPT yêu nhau thực dụng như cặp đôi của Quỳnh không cá biệt. Thanh Thủy, bạn thân của Lan Anh là một ví dụ. Gia đình Thủy có công ty kinh doanh điện thoại lớn. Cha mẹ thường xuyên đi nước ngoài lo xuất, nhập hàng, để mặc cô với bà già giúp việc. Buồn, cô đơn, Thủy yêu một anh chàng cùng lớp tên Vĩnh. Cậu này quê Thanh Hóa, bố mẹ buôn bán tại Nga, gửi Vĩnh cho bác ruột tại TPHCM từ nhỏ. Biết Thủy tiểu thư con nhà giàu, lại mê tít mình, Vĩnh mặc nhiên để bạn gái chi tiền từ những chi phí nhỏ nhặt nhất đến những chuyến đi chơi. Sẵn điện thoại di động của cửa hàng gia đình, Thủy tặng Vĩnh một chiếc O2, giá cả chục triệu đồng để tiện liên lạc và mua cho người yêu nhiều đồ dùng đắt tiền khác... "Thấy Vĩnh không quan tâm nhiều đến Thủy và ngày càng thể hiện tư tưởng trục lợi, bạn bè khuyên can cô chấm dứt quan hệ nhưng cô nhất quyết không nghe. Tốt nghiệp THPT, trượt ĐH, Vĩnh lặn mất tăm sang Nga cùng bố mẹ, không từ biệt Thủy một lời", Lan Anh kể. Cũng theo Lan Anh, nhiều bạn bè cô yêu vội như một cách khẳng định sự sành điệu của học trò, nhất là học sinh cuối cấp. Đầu năm lớp 12, trong lớp chỉ 3 cặp yêu nhau. Gần ngày thi tốt nghiệp, các cặp đôi bỗng nhiên nở rộ như "nấm sau mưa". "Cách chọn người yêu của các bạn là chỉ cần nhìn đẹp trai, xinh gái, học giỏi, hát hay, thích nhau một chút là dính như sam. Nhiều đôi còn rủ bạn bè đi nhà hàng ăn uống, gọi là làm lễ ra mắt. Sau khi ra trường, các cặp này tan như bong bóng xà phòng", Lan Anh cho biết thêm. Không chỉ học sinh học sinh THPT, hiện tượng yêu trong giới học sinh THCS không còn hiếm. Chị Xuân, quận Gò Vấp, từng nghẹt thở khi vô tình chứng kiến cậu con trai “bé bỏng”, mới học lớp 9, ôm hôn người yêu ngay trong phòng khách nhà mình. Sau những giây choáng váng, chị bình tĩnh tâm sự với con trai. Biết cô gái kia là con nhà nền nếp, học giỏi, chị khích lệ con phải cố gắng phấn đấu cho bằng bạn. Dần dần, chị trở thành người bạn tinh thần với cả hai cô, cậu. Cô giáo Hoàng Thị Thu Hiền, THPT Lê Hồng Phong, TPHCM, chủ nhiệm đề tài “Tình yêu học trò - thực trạng và biện pháp giải quyết” cho rằng tình yêu học trò đang mất đi sự trong sáng đặc trưng của lứa tuổi. Theo kết quả khảo sát tại THPT Lê Hồng Phong, THPT Hàn Thuyên, Trung học thực hành ĐHSP TPHCM, 50% học trò của 3 trường này có tiêu chí chọn người yêu phải giàu có, 28% thừa nhận sẽ bỏ bê học hành nếu tình yêu không được chấp nhận, 24% đồng ý sống thử trước hôn nhân. "Học trò ngày nay không còn yêu cảm tính, trong sáng theo kiểu "rung động đầu đời" nữa. Yếu tố vật chất, tình dục xuất hiện đáng báo động. Cứ theo đà này, tình yêu học đường sẽ bị Âu hóa hoàn toàn”, bà Hiền nói. Bà Hiền cũng cho biết, 61% học sinh tham gia khảo sát thừa nhận đã và đang yêu. Chỉ có 37% em chưa yêu, vì chưa tìm được đối tượng thích hợp, chứ không phải vì muốn tập trung học tập. Bà Hiền lo ngại, nếu không được uốn nắn kịp thời, học trò sẽ biến tình yêu thành đùa giỡn, dẫn đến tình trạng các em vô trách nhiệm với chính bản thân mình. Chuyên gia tâm lý Trần Hồng Hà, Trung tâm tư vấn Tình yêu - Hôn nhân - Gia đình, Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, cho rằng, do được hưởng thụ cuộc sống vật chất tương đối đầy đủ, tâm sinh lý phát triển, tất yếu học trò có xu hướng biết yêu sớm. Tình trạng phim ảnh thiếu lành mạnh, bố, mẹ, thầy cô giáo không quan tâm đúng mức, giáo dục giới tính hạn chế, cũng làm gia tăng tình trạng “lạm phát yêu” trong học trò. Theo bà Hà, đã đến lúc người lớn cần quan tâm nghiêm túc đến chuyện tình yêu của con em. Gia đình và nhà trường nên có quan niệm cởi mở hơn với vấn đề tình yêu học trò, coi đó là một mặt trong việc giáo dục tình cảm đạo đức cho học sinh. Thông thường, cha mẹ thường tức giận mắng nhiếc, đe nẹt, dọa dẫm khi biết con có người yêu. Những phản ứng tưởng như hợp lý đó, đôi khi đẩy các em vào thế chống đối, có những phản ứng thách thức, tiêu cực. "Các thầy cô giáo cần có thái độ tế nhị, chia sẻ kiến thức để các em hiểu biết về tình yêu. Còn cha mẹ cần phải biết lắng nghe lòng con trẻ, từ đó có những định hướng, giúp các em biết yêu trong sáng, có trách nhiệm với bản thân", bà Hà nêu ý kiến. Học trò giờ khác xưa nhiều phải không các bạn nguồn:dantri.com   Thực phẩm giúp giã từ thuốc lá Đăng bởi: alin208 - 09-07-2012, 08:02 AM - Diễn đàn: Sức khỏe đàn ông - Không có trả lời Thực phẩm giúp giã từ thuốc lá PNO-Bỏ thuốc lá không phải là chuyện dễ dàng. Rất nhiều người nhận biết được những tác hại của việc hút thuốc lá và cũng nhiều người muốn từ bỏ thói quen xấu này, nhưng tỷ lệ thành công không cao. Việc từ bỏ thói quen hút thuốc đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, ý chí. Nếu xây dựng được một kế hoạch từ bỏ thuốc lá đúng đắn cộng với sự quyết tâm, khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn sẽ chắc chắn hơn. Lý do chính khiến cho việc từ bỏ thuốc lá trở nên khó khăn là vì nicotine là chất gây nghiện. Chúng làm đầu óc bạn mụ mẫm, chỉ muốn hút thuốc nhiều hơn. Có rất nhiều cách để từ bỏ thuốc lá như sử dụng miếng dán nicotine, thôi miên hay uống các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ… Tuy nhiên, rất ít người biết rằng phương pháp từ bỏ thuốc lá tốt nhất lại nằm ngay trong tủ lạnh nhà bếp. Đó chính là những loại thực phẩm có lợi cho người muốn bỏ thuốc lá. Hãy chú ý đến những loại thực phẩm có khả năng giúp bạn giã từ thuốc lá dưới đây: 1. Sữa và các sản phẩm từ sữa Sữa là một trong những loại thực phẩm chứa tất cả những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần và cũng là một trong những loại thực phẩm có khả năng giúp bạn bỏ được thuốc lá. Kết quả nghiên cứu của trường ĐH Dukes ( ) cho thấy, những người hút thuốc nếu uống một ly sữa trước khi bắt đầu “châm lửa” thì sẽ không còn thích mùi vị của thuốc lá nữa. Nhiều người thử nghiệm cách này đã phàn nàn rằng điếu thuốc bỗng trở nên có vị đắng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhúng điếu thuốc lá vào trong sữa và để khô. Mỗi khi hút điếu thuốc đã được nhúng sữa, bạn sẽ không cảm thấy thích như trước vì mùi vị kinh khủng của điếu thuốc. Chính vì vậy, nếu tiếp tục muốn hút thuốc, bạn sẽ nghĩ ngay đến mùi của điếu thuốc được nhúng sữa và cảm thấy “ớn”, không muốn hút nữa. 2. Rau xanh Một số loại rau xanh như cần tây (hãy dùng cà rốt nếu như bạn không thích cần tây), dưa chuột, cà tím cũng mang lại vị đắng tương tự như sữa nếu như bạn dùng chúng trước khi hút thuốc. Bên cạnh đó, một số nhà khoa học còn khẳng định việc ăn nhiều loại rau, củ có thể làm giảm mức độ phụ thuộc vào nicotine. Tuy nhiên, cần tránh xa những loại rau, củ có độ ngọt như đậu Hà Lan hoặc bắp. Lượng glucose trong các loại rau, củ này có thể làm tăng cảm giác thèm thuốc lá vì chúng kích thích nhưng khu vực chịu trách nhiệm mang lại cảm giác hài lòng và thoải mái trong não. Vì vậy, hãy nhâm nhi những miếng cà rốt hoặc cần tây tươi hoặc thưởng thức một đĩa salad rau bó xôi trộn mỗi khi bạn có cảm giác thèm thuốc lá. 3. Nước cam ép Thuốc lá sẽ “cướp đoạt” hết lượng vitamin mà bạn nạp vào cơ thể, gây ra tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu bạn cứ liên tục hút thuốc. Vì vậy, nếu muốn từ bỏ thật nhanh thói quen xấu này, bạn nên uống nhiều nước cam ép hơn hoặc ăn nhiều loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh và lựu. 4. Muối Cho dù cơn thèm thuốc lá có mãnh liệt đến mức nào, bạn cũng cần dùng một ít thức ăn có vị mặn hoặc nếm một ít muối trước. Điều này sẽ làm cho cảm giác thèm thuốc của bạn “bỗng dưng biến mất”. 5. Gừng Loại thảo mộc được người châu Á ưa chuộng này mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài việc có tác dụng giúp giảm cân, gừng còn được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa cảm giác thèm nicotine. Tuy nhiên, chỉ nên dùng gừng từ 3-4 lần trong tháng, không nên dùng mỗi ngày. 6. Singum Nhai kẹo singum không đường mỗi khi muốn hút thuốc cũng là một biện pháp không tồi vì chúng sẽ giúp chiếc miệng bạn luôn bận rộn, không còn có chỗ để nhâm nhi điếu thuốc. Ngoài ra, nếu đang nỗ lực để từ bỏ thuốc lá, bạn cần tránh các loại chất kích thích như chất cồn hay caffeine và thịt đỏ. Đây là những thức có công dụng ngược lại với sữa, chúng sẽ giúp thuốc lá có vị ngon hơn. Triệu Thị Hồng Xuân (Theo Lifemojo.com)   Thêm một em nóng bỏng mắt nữa cho anh em ngắm Đăng bởi: blackberry97 - 09-07-2012, 07:44 AM - Diễn đàn: Girls Xinh HK - Trung Quốc - Không có trả lời Đồng Lan Nguyệt tung bộ ảnh nóng quảng cáo nội y vô cùng gợi cảm trùng với dịp cô vừa tốt nghiệp khoa ngôn ngữ của trường Đại học danh tiếng Oxford của Anh làm xôn xao cư dân mạng Trung Quốc dịp gần đây…   Tại sao sốt không đáng sợ với trẻ? Đăng bởi: linhcvkt - 09-07-2012, 07:20 AM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé - Không có trả lời Đừng cuống lên tìm cách hạ sốt khi trẻ bị ốm, hãy thả lỏng và để cơn sốt làm nhiệm vụ của nó, một nghiên cứu mới vừa cho biết. Đa số các ông bố bà mẹ sẽ hoảng lên nếu sờ thấy trán con ấm bất thường. Và lẽ tự nhiên là họ sẽ căng thẳng tìm mọi cách để dập cơn sốt của bé. Nhưng theo báo cáo mới đây của Viện Nhi khoa Mỹ, hạ sốt ngay lập tức bằng ibuprofen hoặc acetaminophen không phải là cách tốt nhất. Lý do: Cơn sốt là cơ chế sinh lý có hiệu quả trong việc chống lại sự nhiễm trùng, vì thế việc hạ sốt có thể lại cản trở quá trình lành bệnh. Cũng theo báo cáo này, ngay cả khi trẻ bị sốt nhẹ, nhiều bậc phụ huynh đã muốn cho bé dùng thuốc, bởi họ chỉ muốn kim nhiệt kế ở mức bình thường. Thực tế là, không có bằng chứng cho thấy sốt sẽ làm bệnh tình của bé nặng lên, hoặc gây các biến chứng thần kinh dai dẳng. “Vì thế, mục tiêu cơ bản nhất khi trẻ sốt là làm cho thể trạng bé thật thoải mái, thay vì nhăm nhăm làm mát”, báo cáo cho biết. “Chẳng hạn, nếu em bé một tuổi của bạn bị giật giật tai, trông khó ở và thân nhiệt là 39,5 độ C, bạn sẽ muốn cho bé uống thuốc ngay để bé cảm thấy dễ chịu. Nếu thân nhiệt mới hạ xuống 38,3 độ C nhưng bé đã dễ chịu, thế là ổn. Đừng lo lắng về việc phải hạ nhiệt độ của bé xuống 37 độ C”. “Sau cùng, sốt là bạn của chúng ta”, tiến sĩ Sullivan nói. “Thông thường, đó là phản ứng tích cực. Nó làm giảm khả năng phân chia của virus và vi khuẩn trong cơ thể, và kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều bạch cầu – vũ khí chống lại nhiễm trùng”. Dưới đây là những lời khuyên cụ thể của tiến sĩ Sullivan khi trẻ ốm, trên rodale.com: Đừng chỉ tập trung vào hiện tượng sốt. Ngay cả khi trẻ không sốt hoặc quấy khóc dễ nhận thấy, thì bé có chơi đùa không? Bé vẫn đang chạy nhảy hay ngủ lịm? Bé có khó thở không? Bé có đau không? Da có ửng đỏ không? Tất cả những đặc điểm này đều là dấu hiệu bé bị ốm, cần điều trị. Cảnh giác với sự mất nước: Thân nhiệt tăng cao sẽ thúc đẩy sự mất nước, và bản thân chuyện này đã là một vấn đề. Hãy xem miệng bé có khô không, có đi tiểu ít hơn bình thường không. Nếu bé ói mửa, cần bổ sung nước bù điện giải. Nếu bé không ói, có thể cho bé uống loại nước nào mà bé thích, như nước trắng, nước hoa quả. Nếu bé bị một loại bệnh mãn tính, thì sốt lúc đó sẽ nguy hiểm hơn nhiều. Chẳng hạn, với trẻ bị bệnh tim mạch, sốt có thể khiến tim làm việc khó nhọc hơn. Khi đó, cần phải xin ý kiến bác sĩ ngay. Để ý đến những điều nhỏ nhất. Một bé sơ sinh dưới 3 tháng tuổi khi tăng cao quá 38 độ C cần phải gặp bác sĩ ngay. Ở tuổi này, các bé quá nhỏ để uống thuốc, và thân nhiệt có thể là dấu hiệu của một bệnh nặng hơn. Cho bé uống thuốc với liều chính xác. Một phần lớn các ông bố bà mẹ cho trẻ uống thuốc quá liều hoặc không đủ liều, thường là do họ dùng dụng cụ đo không chính xác. Để trẻ ngủ. Đừng đánh thức trẻ dậy để cho uống thuốc. Nếu bé ngủ được, nghĩa là bé thấy thoải mái. Bé sẽ cần nghỉ ngơi hơn. Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng