| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 473,627
» Thành viên mưới nhất: s3fvxlu964
» Chủ đề: 487,011
» Bài viết: 543,243
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 787 thành viên online.
» 1 Thành viên | 780 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| [MV HD] Xóa Tên Anh - Minh Vương M4U |
|
Đăng bởi: hoadainhan - 11-15-2012, 04:39 AM - Diễn đàn: Nhạc Việt
- Không có trả lời
|
 |
Để cài đặt bài hát này làm nhạc chờ cho dế yêu của bạn hay tặng cho người mà bạn yêu thương,hãy làm theo cách sau đây:
[YOUTUBE]FWGZucsuxS4[/YOUTUBE]
Nhạc chờ Viettel
Tải về Soạn: BH 7597516 gửi 1221.
Tặng bạn: TANG 7597516 <SDT nhận> gửi 1221
Thân gửi tới mọi người list nhạc chờ HOT nhất tháng 11 này. Hãy cùng chọn cho điện thoại bản nhạc chờ hay nhất thay cho tiếng tút tút khô khan nhé:
7597505 - Có Tất Cả Nhưng Mất Em - Phạm Trưởng
7597823 - Tình yêu cuối cùng - Vĩnh Thuyên Kim
7597746 - Chia Tay Không Lý Do - The Men
7597779 - Tìm lại tình yêu - X5 – 365Daband
7597179 - Duyên Phận Ý Trời - Lương Bích Hữu ft Tam Hổ
759299 - Cơn Mưa Ngang Qua - M-TP
7597822 - Cám ơn - Nhiều ca sĩ
7597747 - Hương Rừng - Vy Oanh
7597709 - Giải Thoát Cho Nhau - Phạm Trưởng
7597080 - Còn Lại Gì Sau Cơn Mưa - Hồ Quang Hiếu
7594828 - Tình Yêu Không Miễn Cưỡng
72713465 - Liều Thuốc Cho Trái Tim - Phạm Trưởng
7597516 - Xóa Tên Anh - Minh Vương M4U
7597710 - Hãy Sống Cho Ngày Mai - Phạm Trưởng
7597506 - Hai Con Đường - Phạm Trưởng
7595734 -Xa Kỷ Niệm - Akira Phan
7597479 - Lắng Nghe Nước Mắt - Mr.siro
7597516 - Xóa Tên Anh - Minh Vương M4U
7597467 -Chỉ Còn Lại Tình Yêu - Bùi Anh Tuấn
Nhạc chờ Viettel
Tải về Soạn: BH mã BH gửi 1221.
Tặng bạn: TANG mã BH <SDT nhận> gửi 1221
|
|
|
| Đừng chơi trò nạn nhân |
|
Đăng bởi: rubiru - 11-15-2012, 03:56 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
|
Tham khảo
Don't Play the Victim Game
Even in the most extreme situation, feeling victimized isn't adaptive.
Published on September 30, 2009 by Robert Firestone, Ph.D. in The Human Experience
Trong cuốn sách 'Psychological Defenses in Everyday Life' ('Những cơ chế phòng vệ tâm lý trong cuộc sống hằng ngày') (1989), tôi đã mô tả về 1 thân chủ than phiền rằng chồng cô ấy thường xuyên về ăn tối trễ. Bữa tối sẵn sàng lúc 6:30, nhưng anh ấy thường về nhà lúc 8:30 mà không gọi điện báo cho cô rằng anh sẽ về trễ. Cô ấy hỏi tôi, "Có đúng vậy không?" bằng 1 giọng ám chỉ rằng cô là nạn nhân của hành động sai trái. Tôi đã cố gắng giải thích cho cô câu hỏi then chốt không phải liệu điều đó đúng hay sai, dù ai đó sẽ có xu hướng đồng tình với cô. Những gì cô nói có thể là đúng, nhưng trong bất kỳ trường hợp nào, nó không liên quan. Tôi muốn cô ấy thấy rằng cô đã nhìn nhận về tình huống như là 1 nạn nhân thụ động, điều đó vừa không hữu ích vừa không thích nghi.
Nhiều người nghĩ rằng họ có quyền nhận được sự đối xử tốt. Vấn đề quan trọng là điều gì đang xảy ra và họ cảm nhận về điều đó như thế nào. Người phụ nữ này tốt hơn là nên chủ động đương đầu với sự thật của tình huống và thừa nhận những phản ứng cảm xúc của cô hơn là đánh giá nó về mặt cá nhân và cảm thấy mình là nạn nhân bởi hoàn cảnh.
Nếu bạn bị cướp, bạn không ngồi đó mà suy nghĩ, "Việc này không nên xảy đến với tôi. Nó thật không công bằng." Thay vào đó, bạn đối phó lại. Bạn có thể bảo vệ bản thân bằng cách gọi cho cảnh sát hoặc cố gắng chạy trốn. Những hành động có mục đích hữu ích như vậy đối lập với kiểu suy nghĩ nạn nhân.
Người phụ nữ có chồng về trễ có quyền tức giận và cân nhắc về những hành động thiết thực mà cô ấy muốn, nhưng nếu cố gắng biện minh cho cảm giác mình là nạn nhân thì lại kém thích nghi và cuối cùng là vô nghĩa.
Ngay cả trong những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất, như ở 1 trại tập trung, thì cảm giác nạn nhân cũng không có tính thích nghi: Cảm nhận sự tức giận của bạn, lên kế hoạch trốn thoát, cố gắng sinh tồn, tất cả những hành động đó đáng ưa hơn là chìm đắm trong những cảm giác bất lực, nạn nhân. Thái độ của bạn là yếu tố quan trọng quyết định liệu bạn sẽ sống sót hoặc bỏ mạng, thành công hoặc thất bại trong cuộc sống. Viktor Frankl tranh luận rằng nhiều người sống sót trong những trại tập trung của Đức Quốc xã có khả năng tồn tại, chịu đựng được vì họ không chịu thua trước cảm giác nạn nhân. Thay vào đó, mặc dù bị tước bỏ tất cả các quyền và tài sản của họ, họ sử dụng sự tự do còn lại để giữ vững tinh thần của họ; sự tự do lựa chọn thái độ họ muốn trong tương quan với nỗi sợ họ đối mặt.
Duy trì vai 1 đứa trẻ nạn nhân dẫn đến tính thụ động mãn tính. Cảm giác nạn nhân thường rất thích hợp với hoàn cảnh của đứa trẻ. Trẻ em không có sức mạnh, bất lực và bị kiểm soát bởi bố mẹ. Sau này khi trở thành người lớn, đôi lúc có những chuyện xảy đến vượt ngoài tầm kiểm soát và sự hiểu biết của bạn. Tuy nhiên, người trưởng thành vẫn đóng vai đứa trẻ nạn nhân đáp ứng lại giống như con nai nhìn thấy 1 con sư tử, trở nên tê liệt thay vì chạy trốn nguy hiểm. Người này chỉ nhận thấy tình huống đó không công bằng, vô lý hoặc đe doạ nhưng không có những đáp ứng mang tính thích nghi phù hợp. Trường hợp người phụ nữ đề cập ở trên, thực tế là cô thực sự thích vai đứa trẻ nạn nhân hơn và cô chưa bao giờ có bất kỳ nỗ lực đáng kể nào để thay đổi hoàn cảnh của cô. Giống như nhiều người trong chúng ta, cô thích cảm thấy mình đúng trong những lời than phiền vô tận về hoàn cảnh không may mắn của cô, trong khi thụ động biểu lộ sự bất mãn hơn là tích cực hoạt động thay đổi hoàn cảnh của cô.
Điều quan trọng cần lưu ý là những cảm xúc không đòi hòi bất kỳ lý lẽ bào chữa nào. Cảm xúc là những đáp ứng mang tính tự động trước những sự kiện có lợi hoặc bất lợi, và những cảm xúc của con người không thể bị đánh giá là đúng hoặc sai. Trải nghiệm những cảm xúc sẽ có lợi hơn so với phủ nhận chúng hoặc loại bỏ chúng. Nhưng những hành động thì không giống cảm xúc, chúng có những hậu quả và phải được cân nhắc trong tương quan với vấn đề đạo đức và thực tế. Do đó, bộc lộ những cảm xúc ra ngoài, đặc biệt là cảm xúc tức giận, phải nằm dưới sự kiểm soát của 1 người.
Cảm giác nạn nhân dựa trên giả định cơ bản rằng thế giới nên công bằng: "Tôi nên được bố mẹ yêu thương." "Con tôi nên gọi điện hoặc viết thư cho tôi." "Sau tất cả những gì tôi đã làm cho cô ấy, ít nhất cô ấy có thể làm..." Mối bận tâm với những "điều tốt, điều phải, điều nên" không liên quan đến những vấn đề thực sự mà tất cả chúng ta đối mặt; nó dẫn đến những ý nghĩ bất hạnh bên trong, sự tức giận chính đáng và cảm giác trả thù. Tệ hơn là, những cảm giác nạn nhân, tức giận bị kiềm chế bên trong, góp phần vào chứng trầm cảm và rối loạn tâm thần.
Tóm lại, đóng vai nạn nhân là không có tính thích nghi. Cho dù những sự thao túng thụ động có thể đôi lúc có hiệu quả thì chấp nhận vị trí bất lực gây tổn thương cho thủ phạm và không bao giờ mang lại lợi ích tốt nhất cho họ. Về lâu dài, nó gây ra nhiều nguy hại hơn là tốt đẹp. Mọi người có thể kiểm soát sự thôi thúc đóng vai nạn nhân mang tính hủy hoại này bằng cách thừa nhận rằng đời sống cá nhân và thế giới bên ngoài có nhiều sự bất bình đẳng và phân biệt đối xử đối với những cá nhân hoặc những nhóm người, nhưng họ có thể lấy lại quyền lực đối với cuộc sống của họ. Mặc cho những hoàn cảnh tiêu cực đó, sẽ có những giải pháp khắc phục có sẵn để có sự thích nghi hiệu quả.
Nguồn: psychologytoday.com
|
|
|
|
| Phạt xe chưa sang tên: CA Thái Nguyên làm ngược chỉ đạo? |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 11-15-2012, 03:52 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây
- Không có trả lời
|
|
Một người điều khiển xe máy không đội mũ bảo hiểm, không có gương chiếu hậu đã bị CSGT tỉnh Thái Nguyên xử phạt thêm cả lỗi chưa sang tên, đổi chủ phương tiện. Đây được xem là trường hợp chưa sang tên, đổi chủ đầu tiên bị xử phạt theo Nghị định 71.
Biên bản do Thượng sĩ Lưu Thị Hải Yến, Đội Cảnh sát giao thông Công an TP Thái Nguyên lập ngày 13/11 ghi rõ: anh Mai Thành Nam (SN 1988, ngụ tại TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh) điều khiển xe máy BKS 14H8-0168 đã vi phạm 3 lỗi: không đội mũ bảo hiểm (mức phạt trong Nghị định 71 là 100-200 nghìn đồng - PV), không có gương chiếu hậu (300-500 nghìn đồng - PV) và chưa làm thủ tục chuyển quyền sở hữu phương tiện (800.000-1.200.000 đồng - PV) theo quy định.
Tổng số tiền anh Mai Thành Nam phải nộp phạt cho 3 lỗi này trong khoảng 1.200.000 - 1.900.000 đồng.
![[Image: images792457_Bien_ban_xe_khong_chinh_chu_phunutoday.JPG]](http://phunutoday.vn/dataimages/201211/original/images792457_Bien_ban_xe_khong_chinh_chu_phunutoday.JPG)
Biên bản xử phạt anh Mai Thành Nam về lỗi chưa sang tên, đổi chủ
Theo Công điện 141 ngày 11/11 gửi giám đốc công an các tỉnh, thành phố của Tổng cục cảnh sát quản lý hành chính về trật tự an toàn xã hội (Tổng cục VII-Bộ Công an), trường hợp người điều khiển xe trên đường có giấy tờ xe không chính chủ mà người đó nói là xe mượn của người thân, xe thuê thì chưa xử phạt.
Mâu thuẫn?
Trong khi đó, Thiếu tướng Nguyễn Văn Tuyên, Cục trưởng Cục CSGT Đường bộ, Đường sắt (Bộ Công an) cho biết, khi vi phạm các lỗi phải tạm giữ xe hoặc chiếc xe đó gây ra tai nạn thì CSGT mới truy nguồn gốc chủ xe, đã làm thủ tục sang tên, đổi chủ hay chưa để ra quyết định xử phạt.
Còn Thượng tá Nguyễn Kim Hải - phụ trách Phòng Hướng dẫn tổ chức tuần tra, kiểm soát giao thông - Cục CSGT Đường bộ, Đường sắt - cho biết sẽ không có chuyện CSGT lập chuyên đề xử phạt riêng về lỗi chưa sang tên, đổi chủ.
Với hai lỗi điều khiển xe không đội mũ bảo hiểm và xe không có gương chiếu hậu của anh Mai Thành Nam, theo quy định tại Nghị định 71 về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, chưa tới mức phải tạm giữ xe.
Trong biên bản xử phạt của Thượng sĩ Lưu Thị Hải Yến cũng thể hiện rõ điều này, khi chỉ tạm giữ giấy phép lái xe và giấy đăng ký xe của anh Nam. Biên bản cũng đề nghị anh Nam có mặt Đội CSGT Công an TP Thái Nguyên vào sáng 22/11 để giải quyết.
Thượng tá Hoàng Văn Ninh, Trưởng Phòng CSGT Thái Nguyên cho hay, nếu đủ cơ sở chứng minh xe mua bán nhưng quá hạn chưa sang tên đổi chủ, thì xử phạt là chuyện bình thường.
"Quy định xử phạt lỗi này có từ năm 1995. Từ trước đến nay, chúng tôi vẫn thực hiện đúng như thế" - Thượng tá Ninh khẳng định.
Người đứng đầu CSGT Thái Nguyên cho biết, "khi người ta nói rằng xe mượn, chúng tôi cũng chỉ xử phạt các lỗi khác nếu có. Thực tế lâu nay có trường hợp tự nhận xe mình mua chưa sang tên đổi chủ. Chưa hẳn chúng tôi đã phạt được".
Thượng tá Ninh lý giải, muốn xử phạt, phải có cơ sở pháp lý. Chẳng hạn giấy mua bán quá hạn chưa làm thủ tục chuyển quyền sở hữu.
"Người ta thừa nhận thời điểm đó. Nhưng lúc sau quay lại đưa ra giấy chuyển nhượng hợp pháp lập cách đó mấy ngày. Chúng tôi làm sao xử phạt được?" - Thượng tá Hoàng Văn Ninh nói.
Minh Minh (Theo NLĐ, Khám phá)
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
|
| Tải game hot, miễn phí cho mobile nào các bạn ơi |
|
Đăng bởi: socgame - 11-15-2012, 03:51 AM - Diễn đàn: Games Offline
- Không có trả lời
|
|
Ác quỷ Dracula
Mô tả: Chinh chiến không ngừng, máu chảy bi thương từ đó vô số suy nghĩ đen tối chuyển hóa thành lực lượng hắc ám. Điểm đặc biệt của game là kết cục bất ngờ và kịch tính, nhân vật chính dấn thân hiểm nguy tiêu diệt Dracular nhưng kết cục lại khám phá ra âm mưu thật sự nằm đằng sau tất thảy mọi mưu đồ đen tối
Siêu ám sát
Mô tả: Đây là game java hành động phiêu lưu cực kỳ hấp dẫn với các pha phục kích tấn công kẻ địch.Bạn phải thật khéo léo cũng như phải vận dụng óc sáng tạo của mình để có những bước đi bài hợp lý. Game Assassin's Creed 3 là một version trong series game hành động ăn theo bộ phim bom tấn Sát thủ Assassin's Creed
* Zentris - Cởi áo cho nàng
Mô tả: Đố bạn cởi được. Trò chơi Zentris kinh điển ngày nào đã có mặt trên mobile. Bạn hãy giúp nàng cởi bỏ hết xiêm y nhé, nàng sẽ chiều bạn từ A đến Z để cảm ơn tình yêu của bạn đối với nàng. Hãy cam kết bạn đã đủ 18 tuổi
tất cả, bằng không chỉ còn cách chờ đợi may rủi, hehe chúc bạn thành công.
[FONT="]..........và hàng ngàn game hay miễn phí dành cho điện thoại được cập nhật liên tục từng ngày.
Vậy còn chần chừ gì nào các bạn. Hãy nhanh tay truy cập [/FONT][FONT="]socgame.us[/FONT][FONT="]để tải game về dế yêu của bạn nào.[/FONT]
[FONT="]socgame.us[/FONT][FONT="]thế giới game mobile trong tầm tay bạn .
[/FONT]
*
|
|
|
|
| Cơm gạo lức muối mè |
|
Đăng bởi: nganiit - 11-15-2012, 02:58 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực
- Không có trả lời
|
|
Làm được 4 phần ăn
Cơm:
2 tách gạo lức
3 tách nước
Có cách ngâm gạo lức 22 tiếng, cho nước ngập khoảng nửa lóng tay khi nấu. Cách này thấy gạo dẻo hơn, nghe nói cũng bổ hơn vì gạo lên mọng khi ngâm lâu.
Muối mè:
18 phần mè còn vỏ chưa rang (4 nắm tay)
1 phần muối (1/2 m cà phê)
Vo mè cho sạch cát nếu mè còn vỏ, để khô. Vặn lò toaster lên tới mức nướng vàng nhất, trải mè ra khay nướng, nướng tới khi vàng thơm. Đổ mè ra tô, đậy nắp lại cho nguội (làm vậy cho bớt tính nhiệt trong mè). Xay bằng đồ xay cà phê.
Nướng muối cho nóng, trộn với mè.
Ăn mỗi chén cơm trộn với 1 - 2 muỗng cà phê mè thôi. Nhai cho nhuyễn thành nước mới nuốt, cũng trị được nhiều bệnh.
|
|
|
|
| Thi ảnh " Nữ sinh trong mơ" |
|
Đăng bởi: minizoo - 11-15-2012, 02:45 AM - Diễn đàn: Teen Talk
- Không có trả lời
|
|
Cuộc thi ảnh " Nữ sinh trong mơ" được diễn ra mỗi năm một lần do Báo điện tử Giáo dục Việt Nam tổ chức nhằm tìm kiếm một biểu tượng sắc đẹp trong khối học sinh, sinhviên. Vậy bạn nào có mong muốn tự khẳng định mình hãy cùng tham gia nhé. Ngoài việc quảng bá hình ảnh trên các phương tiện thông tin, các bạn còn được nhận nhiều giải thưởng hấp dẫn lên tới 100 triệu đồng.
Bạn chỉ cần gửi ảnh:
- Là ảnh kỹ thuật số dạng *.jpg hoặc *.bmp, dung lượng không quá 500 Kb/1 ảnh.
- Khi dự thi phải ghi rõ họ tên, năm sinh, quê quán, email, điện thoại liên hệ, nơi đang theo học.
- Mỗi thí sinh gửi tối thiểu là 5 ảnh mới được coi là 1 bộ ảnh hợp lệ, tối đa 30 ảnh.
- Thí sinh đã có ảnh đăng lên trang không được thay ảnh, thêm ảnh trong quá trình diễn ra cuộc thi
- Ảnh không vi phạm pháp luật, thuần phong mỹ tục.
- Gửi ảnh qua công cụ tự động trên website của cuộc thi
Chi tiết các bạn vào website của Báo điện tử Giáo dục Việt Nam để xem nhé
|
|
|
|
| Hạnh phúc với tớ là ... |
|
Đăng bởi: Amivenus - 11-15-2012, 02:30 AM - Diễn đàn: Tâm sự và Cảm xúc
- Không có trả lời
|
|
Có những thứ vẫn đang còn trước mắt, có nụ cười và nỗi buồn đan xen. Những ngày tháng tương lai có thể là bon chen và cạm bẫy. Nhưng ngay lúc này nên tận hưởng hạnh phúc đơn giản đã, cuộc sống có đợi ai đâu.
Hạnh phúc với tớ là ...
Một bữa cơm trưa của mẹ, cái mặt phụng phịu của em gái, một cái ôm của bà nội, một nụ cười hồn hậu của ba.
Nụ cười của "ai đó", nụ cười mà tớ có thể nhìn thấy nó vào mỗi ngày đi học ngay trước giảng đường buổi sáng, ngay ở buổi trưa ra về, và ngay từ những tấm hình trên FaceBook, ngay lúc này đây...
Hạnh phúc với tớ là...
Một chầu nhậu vui chơi với lũ bạn, một dĩa mồi không lớn, lon bia, vài ly rượu, hát hò, chém gió, quên đi cái sự đời.
Một ly cà phê vào cuối tuần với mấy thằng bạn thân từ thời cấp 3. Tìm một góc nào đó, vài ly đen đá ít đường, nhạc dễ nghe, ngồi hàn huyên chuyện học tập, xả stress, nói chuyện tình cảm, chuyện cưa cẩm một bé nào đó, chuyện thất tình loạn xạ, hay thỉnh thoảng là "liếc nhìn" một cô gái đi ngang qua.
Những lúc rảnh rỗi lượn xe dạo mát quanh bờ sông Hàn dạo một vòng bờ biển. Hay dư xăng một chút là sang Sơn Trà dạo chơi, gặp bạn bè bên đó.
Hạnh phúc với tớ là…
Lúc nằm một mình trên ghế sopha, mở một bản nhạc hay, để rồi thả mình vào dòng suy nghĩ miên man với những cảm xúc bất chợt.
Những khi tớ cầm lấy bàn tay chai sạn của một cụ già, dẫn cụ ấy qua ngã tư, nghe cụ ấy cảm ơn bằng giọng nói trầm trầm của một người lớn tuổi. Hạnh phúc là khi tớ làm được việc tốt, cho dù nó nhỏ nhoi.
Hạnh phúc với tớ là…
Một SMS chúc ngủ ngon của cô bạn dễ mến. Một cái emo thật dễ thương, ẩn trong một lời chúc ấm áp. Chỉ thế thôi nhưng vui biết chừng nào.
Những lúc cầm trên tay đồng tiền cho chính mình làm ra. Những đồng tiền nhỏ thôi, những mỗi lần nhìn nó, tớ lại nhớ đến hình ảnh ba còng lưng bên dàn xe tải, nhớ hình ảnh mẹ quần quật bên bếp lửa than, nhớ cái lúc gia đình gặp chuyện cơ hàn… Đồng tiền của mẹ, của ba thấm trong mồ hôi và nước mắt.
Hạnh phúc với tớ là…
Những sáng tinh sương chở bé em đến trường. Sắc áo trắng lại gợi cho tớ nhớ về thời học sinh ngày trước. Những ngày thơ ấu, tớ cũng khăn quàng đỏ, cũng áo trắng ngồi sau xe của ba. Cái thời đã qua đem lại cho tớ chút niềm vui giữa bộn bề cuộc sống.
Hạnh phúc với tớ có thể sẽ còn trọn vẹn hơn nếu ta có một "ai đó" ngồi sau lưng vào mỗi dịp cuối tuần, được nhắn tin chúc ngủ ngon với họ, đưa đón họ đi học, kể cho họ nghe về gia đình mình, về những tâm sự và suy nghĩ của mình nữa. Có hợp lý không?
Hạnh phúc ... ta cần, ai cũng muốn, xung quanh ta có nhiều hạnh phúc. Có những thứ vẫn đang còn trước mắt, có nụ cười và nỗi buồn đan xen. Những ngày tháng tương lai có thể là bon chen và cạm bẫy. Nhưng ngay lúc này nên tận hưởng hạnh phúc đơn giản đã, cuộc sống có đợi ai đâu!
Hạnh phúc đơn giản với tớ là thế, còn các bạn thì sao ?
|
|
|
|
| Tại sao bạn khó đón nhận sự chỉ trích? |
|
Đăng bởi: rubiru - 11-15-2012, 12:48 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
|
Tham khảo
Why Criticism Is So Hard to Take
Published on January 29, 2009 by Leon F. Seltzer, Ph.D. in Evolution of the Self
Rất ít người có thể đón nhận sự chỉ trích 1 cách hoà nhã. Đối với hầu hết chúng ta, bị chỉ trích là điều khó chịu nhất, thậm chí tồi tệ nhất.
Tất cả chúng ra đều có nhu cầu cảm thấy tốt về bản thân, vì vậy khi ai đó đánh giá chúng ta một cách tiêu cực, bất kỳ sự hoài nghi nào chúng ta có thể có về bản thân ngay lập tức xuất hiện. Và ai trong chúng ta không có những nỗi hoài nghi sâu xa về giá trị bản thân, năng lực, những phẩm chất tốt hoặc sự quyến rũ ngoại hình?
Sau đây là những lời giải thích tại sao hầu như tất cả chúng ta dễ bị tổn thương trước sự chỉ trích. Cần nhấn mạnh rằng, đó là điều phổ biến và có thể hiểu được khi bạn cảm thấy bị tổn thương, nhưng không có nghĩa là chúng ta bị khuất phục hoàn toàn trước sự chỉ trích. Nhưng nếu chúng ta vượt qua sự phòng vệ mang tính thói quen trước sự chỉ trích, chúng ta trước tiên phải học cách làm thế nào để trở nên tự khẳng định bản thân nhiều hơn (self-validating). Một khi cảm giác an toàn cá nhân của chúng ta bám chặt từ bên trong thì những gì người khác nghĩ về chúng ta sẽ không còn là mối bận tâm chính.
Ở đây tôi sẽ mô tả 1 số lý do mà sự chỉ trích có thể dễ dàng gây ra 1 phản ứng phòng vệ. Những lời giải thích đó có thể mô tả đặc điểm những phản ứng của bạn trước sự đánh giá tiêu cực nhiều như thế nào có thể giúp bạn quyết định (1) những gì bạn có thể cần làm việc từ bên trong, để trong tương lai bạn sẽ ít bị tổn thương trước sự chỉ trích của người khác, và (2) những gì, bên ngoài, bạn có thể muốn thay đổi trong cách bạn đương đầu với người khác, để bạn có thể giảm bớt khả năng gây ra những sự phòng vệ của họ.
Có thể khi còn là 1 đứa trẻ, bạn thường xuyên (thậm chí liên tục) bị chỉ trích bởi những người chăm sóc bạn. Vì không ai trong chúng ta mới lọt lòng mẹ đã được xã hội hoá đúng đắn, vì vậy bố mẹ của chúng ta phải chuẩn bị cho chúng ta trở thành những công dân của xã hội, giúp chúng ta học cách làm thế nào để quan hệ với những người khác để không gây ra sự phản đối hoặc sự từ chối. Rất ít bố mẹ nào có đủ kỹ năng để không làm chúng ta kết cuộc trở nên quá nhạy cảm và do đó phản ứng quá mức trước sự chỉ trích. Kết quả là, những sự đánh giá tiêu cực chúng ta nhận được khi trở thành người lớn có thể tự động nhắc chúng ta về sự khiếm khuyết chúng ta cảm nhận sâu sắc khi bị chỉ trích khi còn bé.
Giả định rằng chúng ta chưa bao giờ xử lý được hoàn toàn những cảm xúc bị tổn thương sâu xa đó, thì khi đó tất cả những thành tựu của chúng ta khi chúng ta trưởng thành - những thành tựu đó nên xác minh năng lực thực chất của chúng ta - sẽ không đủ để bảo vệ chúng ta không phải trải nghiệm lại một số phần bị tổn thương trước đây còn sót lại bất cứ khi nào chúng ta bị bắt lỗi. Đây là lý do tại sao những sự chỉ trích ở hiện tại có khả năng gây ra trong chúng ta nhiều đau khổ về cảm xúc. Thêm nữa, chừng nào những thành tựu ở tuổi trưởng thành của chúng ta chưa bao giờ được nội tâm hoá đầy đủ, thì chúng ta có nhiều khả năng cảm thấy bị thúc ép phải làm dịu đi bất kỳ lời đánh giá tiêu cực nào chống lại chúng ta thông qua một số kiểu tự phòng vệ - cho dù đó là phòng vệ dưới hình thức phàn công ("Tôi không sai - bạn sai!"), bảo vệ vị trí của chúng ta, hoặc thích ứng với người khác hoàn toàn.
Một lần nữa, hãy nhìn vào quá khứ (khi chúng ta "nhạy cảm" trước sự chỉ trích ban đầu), chúng ta cảm thấy như thế nào khi bị chỉ trích bởi ai đó dường như rất quan trọng với chúng ta. Trong giây phút đó, điều mà hầu hết chúng ta trải nghiệm là sự đau đớn khi bị rút lại tình yêu, sự thừa nhận và sự ủng hộ. Những thân chủ của tôi nói về trải nghiệm khi họ bị chỉ trích nặng nề bởi những người chăm sóc họ, khiến họ cảm thấy không chỉ đơn giản là sự khiếm khuyết mà đó còn là sự không được chấp nhận và thậm chí bị bỏ rơi. Và đối với 1 đứa trẻ bất an - và đến một mức độ nào đó, ai trong chúng ta không cảm thấy bất an khi còn là 1 đứa trẻ? - những phản ứng của bố mẹ như vậy có thể gây ra nỗi lo sợ rất lớn trong chúng ta và sự rối loạn cảm xúc nói chung.
Sau tất cả, làm thế nào những sự chỉ trích như vậy không tạo ra 1 mối đe doạ ngay lập tức đối với mối quan hệ gắn bó mà chúng ta khi còn bé rất cần nếu chúng ta muốn duy trì 1 cảm nhận về bản sắc gia đình và sự thuộc về an toàn? Trong giây phút bị chỉ trích - đặc biệt là những lời chỉ trích thô bạo, bôi xấu - thì mối liên kết hoà thuận mà chúng ta cần để cảm thấy quan hệ an toàn với ai đó mà chúng ta phải phụ thuộc vào, bị vỡ vụn hoặc bị cắt đứt. Và ngay cả khi chúng ta lớn lên (và hy vọng là thông minh hơn), những tình huống chúng ta bị chỉ trích không tránh khỏi sẽ liên kết với - và do đó có thể dễ dàng gây ra - nhiều trải nghiệm lo sợ, thất vọng và thất bại trước đây. Trở nên ý thức về sự tổn thương trước đây của chúng ta có thể là 1 trong những lý do tại sao bị chỉ trích trong hiện tại có thể thúc đẩy chúng ta nói với bản thân khác đi trong những tình huống như vậy, khi ai đó bắt lỗi chúng ta.
Khi chúng ta không được tán thành, chúng ta có thể trải nghiệm mối bất hoà đó như là 1 sự làm nhục. Sự nhạy cảm 1 cách tiêu cực trước sự chỉ trích, chúng ta có thể đáp lại như thể chúng ta bị nói rằng chúng ta là người tồi tệ, xấu xa hoặc ngu ngốc. Trong những trường hợp như vậy, đứa bé bị tổn thương bên trong chúng ta - chưa bao giờ được chữa lành hoàn toàn khỏi những tổn thương đầu đời và những lời chỉ trích có thể quá mức của bố mẹ - có thể bị chảy máu lần nữa. Và do đó chúng ta đơn giản là không thể lắng nghe 1 cách khách quan những nhận xét của người khác, bình tĩnh đánh giá chúng và đáp ứng lại phù hợp. Nếu sự chỉ trích của họ làm chúng ta tức giận, chúng ta bị thúc ép phán ứng lại với những cảm xúc mãnh liệt hơn là dựa trên lý trí. Do đó, điều quan trọng là chúng ta học cách làm thế nào để nói chuyện một cách yêu thương và làm yên lòng đứa trẻ bất an này bên trong chúng ta.
Sự chỉ trích, thậm chí những lời chỉ trích có ý định tốt, cũng có thể được hiểu như 1 sự tấn công trực tiếp đến cái tôi của chúng ta. Khi chúng ta gắn bản thân với ý thức về cái tôi của chúng ta thì lúc đó, bất cứ khi nào quan điểm của chúng ta bị nghi ngờ, không thể tin tưởng được hoặc không được đồng ý, thì chúng ta cảm thấy bản thân lâm vào cảnh nguy hiểm - sự cân bằng tâm lý, cảm xúc của chúng ta trở nên mất cân bằng. Khi điều này xảy ra, hãy nhắc nhở bản thân rằng, cho dù chúng ta đã nói hoặc làm điều gì đó sai trái thù chúng ta về cơ bản vẫn ok. Tình huống đó không thực sự đòi hỏi chúng ta phải bảo vệ bản thân, vì sự chấp nhận bản thân của chúng ta không phụ thuộc vào sự ủng hộ của người khác. Và cuối cùng, cái nhìn tích cực về bản thân có thể giúp chúng ta chống lại bất kỳ và tất cả những sự đánh giá tiêu cực.
Tuy nhiên, những gì chúng ta thường làm khi bị chỉ trích là cố gắng lấy lại sự cân bằng tâm lý của chúng ta bằng cách tập trung tất cả sự chú ý của chúng ta vào người chỉ trích. 1 phản ứng như vậy khó dẫn đến sự phát triển cá nhân, nhưng nó có thể không cưỡng lại được trong những tình huống mà cái tôi của chúng ta bị nguy hiểm.
Thêm nữa, đối với những người đặc biệt cảm thấy bất an về việc người khác nghĩ gì về họ - và do đó nhạy cảm với những lời chỉ trích nhẹ nhàng nhất - thậm chí 1 đề xuất có ý định tốt cũng làm họ cảm thấy bị đe doạ. Những đề xuất của người khác có thể bị xem như 1 sự đánh giá tiêu cực về cách chúng ta làm việc. Những đề xuất đó có thể làm chúng ta cảm thấy đúng hoặc bị đổ lỗi, hoặc chúng ta bị xem là bất tài, cho dù là về trí tuệ, nhận thức, nguyên tắc hoặc bất kỳ điều gì khác. Thật khó để chấp nhận 1 lời đề xuất đơn giản nếu những sự hoài nghi về bản thân vẫn nằm bên trong chúng ta.
Cuối cùng, mặc dù các tài liệu tâm lý dường như chưa nhận ra điều này, có thể có điều gì đó bẩm sinh về phản ứng tiêu cực trước lời chỉ trích. Những gì xảy đến với chúng ta về mặt thể lý và sinh lý khi chúng ta bị chỉ trích cũng gần giống với cách cơ thể chúng ta phản ứng lại khi ai đó đấm chúng ta. Theo kinh nghiệm, bị nhắc nhở hoặc khiển trách gần giống với bị tát hoặc bị hành hung. Mặc cho tính dễ bị tổn thương bầm sinh trước sự chỉ trích này, nếu chúng ta có thể lặp đi lặp lại với bản thân rằng mối đe doạ chủ quan mà chúng ta đang trải nghiệm thực sự không có gì hơn ngoài 1 'sự ảo tưởng nhận thức', thì chúng ta có thể chặn trước nỗi đau tiềm tàng của sự chỉ trích.
Nguồn: psychologytoday
|
|
|
|
| Game Pokemon - Vương quốc Pokemon - Liệt Hỏa Quốc |
|
Đăng bởi: manhtienls - 11-14-2012, 04:35 PM - Diễn đàn: Games Offline
- Không có trả lời
|
|
Game Vương quốc Pokemon (Liệt Hỏa Quốc)
Thể loại: Game Nuôi thú, Đối kháng, Nhập vai
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Nhà cung cấp: taigamemobi.net
Nền: Java/J2ME - Android
Màn hình: Phù hợp với tất cả các loại màn hình.
Dung lương: Tùy thuộc vào từng loại màn hình.
Nếu bạn đã say mê dòng game Pokemon thì không thể bỏ qua Liệt Hỏa, game đấu Pet kinh điển với số lượng Pet cực lớn, phân theo các hệ Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ, Phong, Điện, Quỷ tương sinh tương khắc.
Pet trong Liệt hỏa có thể Tiến hóa và Dị hóa, kèm theo năng lực nâng cao lên là hình ảnh của Pet thay đổi cực kỳ hấp dẫn.
Người chơi có thể thu phục Pet, sử dụng Pet làm thú cưỡi, ngồi thuyền, bơi trên nước và… bay trên khinh khí cầu.
Đồ họa trong game vô cùng hấp dẫn, hình ảnh cực kỳ cute, khung cảnh hoành tráng và đa dạng. Kịch bản sâu, ly kỳ, hấp dẫn và bất ngờ. Hãy cùng khám phá Liệt Hỏa!
Để tải game về điện thoại để chơi, bạn có thể thực hiện theo 1 trong 2 cách sau:
- Cách 1: tải trực tiếp về máy theo link này : pokemon - liệt hỏa quốc (hỗ trợ Java + Android)
- Cách 2: tải bằng cách nhắn tin theo cú pháp sau :
TG 4802 gửi 6086
(phí 500đ/sms và tự động nhận dạng máy)
Chúc các bạn chơi game Vương Quốc Pokemon vui vẻ nhé
|
|
|
|
|
![[Image: com-gao-luc-muoi-le.JPG]](http://3.bp.blogspot.com/-Rpew10r9j2c/UHI1loM2XHI/AAAAAAAAFt4/mNrFS5c6aw4/s1600/com-gao-luc-muoi-le.JPG)
![[Image: KenhSinhVien-chanthieu.jpg]](http://data.kenhsinhvien.net/files/2012/11/14/KenhSinhVien-chanthieu.jpg)
thanks mọi người nhiều.
![[Image: Nn3o1cItNtbgvrtjgdLSoRpHyxiZWS0v9j-bDRhb...5MWzc6hHR-]](https://lh5.googleusercontent.com/Nn3o1cItNtbgvrtjgdLSoRpHyxiZWS0v9j-bDRhb9a-Fl8972hoY7yTCKdsdVVy5anN0OM7sztlyAh-LvtA4I2_HqHR0YodN-VvUW_WSon5MWzc6hHR-)
![[Image: XnCtfj8fbNCXgwknARmONy4G2w2uNd0RKLLCEUQ2...jrDWWVRVzq]](https://lh4.googleusercontent.com/XnCtfj8fbNCXgwknARmONy4G2w2uNd0RKLLCEUQ2nspNPzEogB8w4eNEQ4mB0QhML0inGVwuVqHVXJKXej-6IalMzha-35oGk-oF4izdP3jrDWWVRVzq)
![[Image: UXax5sHtkXhdWXf4oYGCoFL7aGCu9S4MH8B75Rbk...iJF3WVDq0_]](https://lh4.googleusercontent.com/UXax5sHtkXhdWXf4oYGCoFL7aGCu9S4MH8B75RbkpW07JieoW7ehGRRd6zLozFeNdg4CKuP8US3m162kvPpRwtLAlHALIvAvClU_qnCNKZiJF3WVDq0_)
![[Image: pYXZVrqMTxpDNTN_EU70xsVbhkOT1K_IVQ4Hno1Z...9rbZV-dfM6]](https://lh3.googleusercontent.com/pYXZVrqMTxpDNTN_EU70xsVbhkOT1K_IVQ4Hno1Zwja_OKAnb7CrYRkCoiAMjaNP9tFNqGWK0-7FFih6SD93yE1nT6BjwfT0Uiw5GbkC_19rbZV-dfM6)
![[Image: 3ooPJcxTPjMPrNvVh98s6J0RHIXpUFEGKLYG5Qsh...rLwK2lY3oY]](https://lh5.googleusercontent.com/3ooPJcxTPjMPrNvVh98s6J0RHIXpUFEGKLYG5QshxMXrODNxbH2ToIAUjfbyYiqtpl-ZkxC7jSoOwiuEX4cBgy5XhiNez8HwcT3AQcNr0rLwK2lY3oY)
![[Image: zdT39YMjlK5Esqttj5lIUnUMsrzLUGX659o7p2L3...Yl54jbOSyA]](https://lh6.googleusercontent.com/zdT39YMjlK5Esqttj5lIUnUMsrzLUGX659o7p2L3z5LQBWnb2R2MxQ0g8D0_oTbQqJo0uHcORrZAyqVmN9YgaZ9f3sPBxkjjOB8qf53ThYl54jbOSyA)
![[Image: CHZYo7wlxk44TrOc5HA6Tz74aeCXfj3rfS68J7QS...fyGJGRP3H8]](https://lh6.googleusercontent.com/CHZYo7wlxk44TrOc5HA6Tz74aeCXfj3rfS68J7QSjbMeNLaSP8u69bzO3CMchsgni-UluKgzb-4TjbzOD1yiU3cUR21i3X3XapEa_FRa0fyGJGRP3H8)
![[Image: wcta4fGJLWiHkdn_nfqnFPCvlK_ClI1_nM47R1QM...B7gk-ivte8]](https://lh4.googleusercontent.com/wcta4fGJLWiHkdn_nfqnFPCvlK_ClI1_nM47R1QMSbfI4j4a4hWf30a_LsUjZZGFrXlFz78Mwhf5rsIxVkTOzZVGSZjlvTlZ93_I9dyFoB7gk-ivte8)