• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 477,498 » Thành viên mưới nhất: MelodyMaga » Chủ đề: 489,343 » Bài viết: 545,878 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1070 thành viên online. » 1 Thành viên | 1066 Khách Applebot, Bing, Google, carleast13 Chủ đề mới nhất Vấn đề hiệu suất đèn led ... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Chuẩn bị lắp đặt đèn led ... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Đèn led pha chống ẩm tốt Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 15 Bạc đồng, bạc Graphite, b... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: tramanh09 9 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 24 Phần Mềm Quản Lý Kênh Phâ... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 10 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 31 HCM-nhận gia công máy cán... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: GiangDiep 10 giờ cách đây » Trả lời: 31 » Xem: 7,326 HCM-nhận gia công cắt chữ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: GiangDiep 10 giờ cách đây » Trả lời: 55 » Xem: 14,222 nhận gia công máy cán chữ... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: GiangDiep 10 giờ cách đây » Trả lời: 36 » Xem: 10,555 Phần mềm ERP ở Việt Nam Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 11 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 23 Make the Most of Promotio... Diễn đàn: CLB Tình Nguyện Uhm.Vn Bài viết mới nhất: nixiasilfia , 06:58 AM » Trả lời: 3 » Xem: 766

Sai lầm thường gặp của người “sành ăn” Đăng bởi: tomiluc - 08-27-2012, 08:21 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục - Không có trả lời Phụ nữ được coi là khá “sành ăn” nhưng nhiều khi vẫn mắc những sai lầm căn bản về chế độ dinh dưỡng. Theo các chuyên gia y khoa về dinh dưỡng, không có lý do gì phải kiêng khem thực phẩm này hay thực phẩm khác, quan trọng là một chế độ ăn cân bằng, hợp lý. [FONT=Arial]Ăn mặn[/FONT] Nhu cầu muối cho mỗi người hàng ngày là 2.300mg (tương đương 1 thìa cà phê muối). Nhưng phụ nữ trên 50 tuổi, có chứng huyết áp cao, bệnh tiểu đường hoặc bệnh thận thì tổng lượng muối hấp thụ không nên quá 1.500mg mỗi ngày. Thật không may, nhiều người ăn mặn quá mức tiêu chuẩn ấy mà không biết, có thể do thói quen nấu nướng, do ăn ở ngoài hàng hoặc thích dùng thực phẩm đã qua chế biến. Chuẩn bị thức ăn ở nhà bằng nhiều nguồn thực phẩm tươi sẽ giúp bạn kiểm soát lượng muối ăn hàng ngày. [FONT=Arial]Chuẩn bị thức ăn ở nhà bằng nhiều nguồn thực phẩm tươi sẽ giúp bạn kiểm soát lượng muối ăn hàng ngày.[/FONT] [FONT=Arial]Nhiều ngọt[/FONT] Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, phụ nữ nên dùng nhiều nhất cũng chỉ 6 thìa đường (24g) đường ăn mỗi ngày. Đơn giản không chỉ là đường dùng để pha nước giải khát hay cà phê, các dạng đường ăn còn ẩn trong thực phẩm khác. Đáng lo là phụ gia thực phẩm đường này không có chất dinh dưỡng, nó sẽ tạo ra phần calo gây tăng cân. Đồng thời cũng nên cảnh giác với đồ ăn ít chất béo vì cùng với việc loại bỏ chất béo ra, các công ty thực phẩm thường thêm đường để tăng cường hương vị. [FONT=Arial]Lơ là chất xơ[/FONT] Chất xơ làm chậm tốc độ tiêu hóa thức ăn nên cơ thể được cung cấp năng lượng ổn định hơn, con người ta sẽ cảm thấy no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Chất xơ cũng có thể làm giảm nguy cơ táo bón, bệnh tiểu đường, tim và ung thư ruột kết. Phụ nữ cần khoảng 25g mỗi ngày, nhưng hầu hết chúng ta ăn chỉ 10 đến 15g. Muốn cải thiện điều này, trong vài tuần tăng cường ăn chất xơ (như vỏ táo, các loại đậu, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt), kết hợp uống nhiều nước hơn để giúp chất xơ dễ dàng tiêu hóa. [FONT=Arial]Không đủ chất đạm[/FONT] Thiếu chất đạm, người ta dễ bị đói, có thể dẫn đến ăn vặt và tăng cân. Cứ thử hình dung, chỉ ăn lót dạ một miếng bánh mì nướng cho bữa sáng sẽ không khiến bạn no bằng một quả trứng giàu protein. Vì thế, muốn có vóc dáng đẹp, đầu tiên vẫn là ăn uống đủ chất. [FONT=Arial]Muốn có vóc dáng đẹp, đầu tiên vẫn là ăn uống đủ chất.[/FONT] [FONT=Arial]Lạm dụng thịt đỏ[/FONT] Thịt là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời, tuy nhiên theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, thịt đỏ và thịt đã qua chế biến có liên quan đến căn bệnh ung thư, nhất là ung thư ruột kết. Không cần phải “kiêng” thịt đỏ nhưng bạn nên nhớ “nguyên tắc lòng bàn tay”, tức là bữa ăn chỉ cần đến miếng thịt có kích thước bằng lòng bàn tay của bạn. Khi đó, thịt chỉ là chất tăng cường hương vị chứ không phải là “trung tâm”, ăn kèm với nhiều loại rau để đa dạng về dưỡng chất. [FONT=Arial]Không uống đủ nước[/FONT] Không uống đủ nước có thể gây đói nếu bạn mất nước và về lâu dài, nó còn gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe khác. Lời khuyên chung ai cũng từng nghe là nên uống từ 6-8 cốc nước mỗi ngày (tổng lượng chất lỏng tiêu thụ khoảng 2 lít). Nhiều người cảm thấy khó uống nước lọc, vậy có thể khắc phục bằng cách tạo một hương vị nào đó, như thêm lát dưa chuột, cam, chanh hay các loại trà thảo dược. Trái cây và rau cũng là nguồn cung cấp nước quan trọng bởi 85% thể tích của chúng vốn là nước. [FONT=Arial]Bỏ bữa[/FONT] Đây có lẽ là sai lầm lớn nhất về mặt dinh dưỡng đối với phụ nữ. Nhiều người cho rằng, không ăn là một cách để giảm cân nhưng họ không biết, bỏ bữa, đặc biệt là bỏ bữa sáng, nguy cơ bị thừa cân càng cao. Lý do là bỏ bữa, đến khi “đói mềm”, họ cần bổ sung nguồn năng lượng lớn để bù đắp nên ăn nhiều hơn. Bởi vậy, dù bận thế nào cũng phải dành thời gian để ăn, ăn trong vòng 1 tiếng sau khi thức dậy và rải rác cả ngày. Nếu không có thời gian thưởng thức bữa sáng, ăn tạm cái gì đó đơn giản, chẳng hạn như một quả chuối hoặc sữa chua ít chất béo, bạn sẽ cảm thấy an tâm làm việc hơn.   Dạy yêu thương cho tim con 'sáng' Đăng bởi: tomiluc - 08-27-2012, 08:20 AM - Diễn đàn: Nuôi dạy khi con còn bé - Không có trả lời Việc cô bé 10x giơ 'ngón tay thối' vào mặt cụ già là hệ quả tất yếu của sự dạy dỗ kém. "Sao con em lại vô cảm đến thế?", "Con không biết thương em sao?", "Con đừng có hỗn!"... Tôi đã nghe không ít bà mẹ than vãn rằng dường như con không biết yêu thương, không biết quan tâm và rất 'phớt' đời... "Con trai mình 5 tuổi rồi. Từ bé, cháu khá hiền lành và biết nhường nhịn. Thế mà tối qua, bé làm mình buồn quá. Khi mình đang kể truyện cho con nghe thì có hỏi: Nếu con đang đi trên cầu và gặp một bạn đi đến, cầu thì bé tí nên chỉ có một người qua được thôi, vậy con sẽ nhường bạn hay là con cứ đi. Bé hồn nhiên trả lời rằng con sẽ đẩy bạn xuống sông để đi. Mình thực sự sốc và buồn trước suy nghĩ của con", tâm sự của một mẹ trên diễn đàn WTT. Hay 'cảm thán' trước hành động giơ 'ngón tay thối' vào mặt cụ già (dẫu cho cụ già đó chỉ là ăn mày) của cô nữ sinh thế hệ 10X, nhiều độc giả từng xót xa: "Thật không chấp nhận được! Cha mẹ đã dạy bé những gì?". Dẫu rằng, đây có thể chỉ là hành vi bốc đồng trong lúc vui đùa với bạn bè, nhưng rõ ràng, đây là hệ quả tất yếu và dễ hiểu khi sự dạy dỗ của cha mẹ có vấn đề! Việc cô bé 10x giơ 'ngón tay thối' vào mặt cụ già là hệ quả tất yếu của sự giáo dục kém. (Ảnh khiến dân tình Facebook xôn xao). Đôi khi, trẻ nói và có những hành vi hỗn xược, nhưng bản thân chúng sẽ không hiểu hết được ý nghĩa câu nói hoặc việc làm của mình. Vì thế, trách nhiệm của cha mẹ chính là chỉ ra điểm đúng - sai để con hiểu. Đòi hỏi con phải suy nghĩ như người lớn thực là điều không tưởng, nhưng cha mẹ hoàn toàn có thể 'gieo mầm' yêu thương, kính trên nhường dưới vào tâm hồn con bằng những hành động thiết thực hàng ngày. 1. Hãy yêu thương con Muốn trẻ biết thương yêu, bao dung, hiếu hòa thì bản thân chúng phải nhận được 'món quà' này từ cha mẹ. Nghĩa là, chỉ khi trẻ lớn lên trong gia đình hòa thuận, được chăm sóc và dạy dỗ chu đáo thì khi trưởng thành chúng mới không vô cảm, sẵn sàng giang tay sẻ chia bất hạnh với người xung quanh. 2. Cha mẹ phải là 'thuyền trưởng' tốt Cha mẹ được ví như người thuyền trưởng lèo lái nhân cách và phần nào định hình tương lai cho con. Chính vì thế, bản thân cha mẹ phải là người 'chuẩn' trong ứng xử trước mặt con. Trẻ nhỏ, đôi khi chỉ 'sao chép' một cách thụ động, vì vậy, hãy để chúng bắt chước những hành động chuẩn mực chứ không phải hành vi lệch lạc. Để trẻ thấy được lòng kính trọng của cha mẹ với bậc bề trên, thông qua đó chúng sẽ học được cách yêu thương, lòng kính trọng đối với những người lớn trong gia đình. 3. Việc làm nhỏ, nhân cách lớn Cha mẹ hãy dạy con cái biết yêu thương từ khi còn thơ bé. Việc dạy con có thể bắt nguồn từ các câu chuyện nhỏ, hỏi con những câu đơn giản như “Con yêu ai nhất?”, “Con có thương mẹ (cha, ông, bà, anh, chị) không ?”, “Vì sao ?”. Nếu trẻ không biết vì sao, bạn hãy giải thích, vì mẹ (cha, ông, bà, anh, chị) rất yêu thương con, ngày thì bế con, đêm ru con ngủ, cho con ăn uống, chăm sóc con khi ốm đau, rồi còn đi làm vất vả để có tiền nuôi con khôn lớn… Như vậy, bé sẽ hiểu được thế nào là yêu thương. Nếu cha mẹ muốn giúp đỡ những người lang thang bằng vài nghìn lẻ, hãy vuốt cẩn thận chúng trước khi đưa cho họ. Chỉ một hành động nhỏ đó nhưng con của bạn sẽ học được cách biết đồng cảm đối với những người kém may nắm, rèn cho trẻ cách để mở lòng đối với mọi người. “Chỗ ướt mẹ nằm, chỗ ráo con lăn”, người mẹ nào cũng sẵn sàng hy sinh cả cuộc đời vì con. Nhưng yêu như thế nào là đủ và đúng cách, đó là cả một nghệ thuật. Dạy trẻ biết yêu thương là một điều hết sức cần thiết và mang tính cấp bách trong xã hội ngày càng có xu hướng vô cảm, đố kị, ghen ghét lẫn nhau… Thế giới này có tồn tại vĩnh cửu, có tốt đẹp ở tương lai hay không thì thuộc về những hành động “hữu cảm” ở trẻ con.   Top 10 phong cách gây chấn động giới trẻ Đăng bởi: smslove - 08-27-2012, 08:16 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng - Không có trả lời Một tuần trôi qua, bạn sẽ phải choáng ngợp khi đăng nhập lookbook thế giới bởi vô số các phong cách tuyệt đẹp và cá tính đầu thu đã bắt đầu khoe sắc. [FONT=Arial][FONT=Arial]Hãy cùng Xinh Xinh chiêm ngưỡng Top 10 bạn trẻ có [FONT=Arial]phong cách "đẹp-độc-lạ" nhất tuần qua:[/FONT][/FONT] [FONT=Arial] [/FONT] [FONT=Arial] [/FONT] Không gì đẹp bằng sự đơn giản, đó là thông điệp mà cô nàng Petra Karlsson gửi đến qua hình ảnh cực chất với áo thun dệt kim cào rách táo bạo mix cùng legging màu đỏ mận thời thượng. Ankle boot da đen kéo khóa hông khiến trang phục đầy thuyết phục. Kiểu tóc tết quanh đầu của cô gái 15 tuổi đến từ Thụy Sỹ cũng khiến cho phong cách của cô là sự hòa trộn thú vị giữa cổ điển và hiện đại. Chàng trai mùa thu cực manly mà vẫn vô cùng lãng mạn - Adam Gallagher khoe vẻ chất lừ với áo pull đơn giản mix cùng quần kaki màu ghi và giày vải thể thao. Sẽ rất đơn điệu nếu bộ trang phục không có thêm áo khoác da sành điệu và mắt kính râm bản to sành điệu. [FONT=Arial] [/FONT] Mùa thu ngọt và nhẹ bẫng như một cụm mây đang đến rất gần - đó là cảm giác của bạn khi chiêm ngưỡng phong cách của quý cô 25 tuổi đến từ California - Jennifer Grace. Váy Mullet trắng tinh khôi được điểm xuyết ấn tượng bởi thắt lưng đen bản nhỏ, guốc cao gót đen mảnh mai và clutch đen xinh xắn. Chiếm luôn vị trí số 4 và số 5 của Top 10, cô nàng quen mặt của Lookbook thế giới - Juliett Kuczynska gợi ý bạn hai phong cách cuối tuần vô cùng khỏe khoắn: váy suôn kết hợp với áo khoác nhẹ mùa thu kiểu caro, mũ quả dưa và anlke boot da lộn. Điểm nhấn của bộ trang phục chính là trang sức to bản bằng kim loại vàng chói lóa. Nếu bạn thích bụi bặm hơn nữa, hãy thử kết hợp pull cùng quần short jean loang xắn gấu, áo khoác quân đội, mũ lưỡi chai và các phụ kiện kiểu rock-chic. Đến công sở nhẹ nhàng như cô nàng Flavia Desgranges - 25 tuổi đến từ Brazil. Cô nàng đã sử dụng rất hiệu quả váy peplum màu nude be nhẹ nhàng, phối cùng trang sức vàng sang trọng và clutch đen kiểu bì thư tạo vẻ hiện đại mà vẫn năng động. Mike Q đến từ Bucharest - 18 tuổi khiến 1864 người phải ấn yêu thích vì phong cách cực lạ trong ngày thu. Sử dụng tông áo khoác màu đỏ rực mix cùng gam xanh tím và, nâu đất, vàng, đỏ rượu... Phong cách của Mike Q rực rỡ nhưng vẫn đầy vẻ nam tính và quyến rũ. Gam màu neon lạ có lẽ đã khiến Sonja Gje trở thành lookbook-er chiếm vị trí số 8 trong Top 10 phong cách hot nhất tuần này. Đơn giản và hiệu quả, nếu bạn muốn nổi bật ở nơi công sở toàn các gam màu trầm, hãy mặc như cô ấy. Olivia Harrison đã khuấy động lại xu hướng họa tiết ngân hà trong tuần này. Cô nàng chọn một chiếc chân váy bút chì chất liệu co giãn với họa tiết ngân hà kết hợp chuẩn cùng sơ mi trắng mỏng tang. Quả là gợi cảm! Trưởng thành và thanh lịch - Cô nàng 23 tuổi đến từ Manila Tricia Gosingtian có phần hơi đơn điệu với váy peplum đen kết hợp cùng túi xách da bóng cùng màu. Tuy nhiên, việc kết hợp thêm chuỗi vòng cổ ngọc trai màu trắng đã làm bộ trang phục trở nên siêu thanh lịch, giúp cô nàng lọt top 10. [/FONT]   Tai biến nguy hiểm của chửa ngoài tử cung Đăng bởi: smslove - 08-27-2012, 08:11 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ - Không có trả lời Chửa ngoài tử cung là một trong những tai biến nguy hiểm tính mạng đối với bà mẹ mang thai. Tuy nhiên, phát hiện sớm sẽ hạn chế tối đa rủi ro cho thai phụ. Triệu trứng dễ nhầm lẫn ngày "đèn đỏ" Kết thúc chu kỳ kinh, chị Tình (Thanh Trì, Hà Nôi) thấy những cơn đau bụng thắt ruột, đồng thời vùng kín ra máu. Thấy những biểu hiện này bất thường, chị đến một phòng khám sản khoa siêu âm và yên tâm ra về khi bác sĩ kết luận chị chỉ bị rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, những cơn đau vẫn hành hạ chị, chị liên tục muốn đi đại tiện mà không được. Chỉ khi thấy máu ra nhiều, bụng đau dữ dội chị mới đến Bệnh viện phụ sản trung ương để khám. Bác sĩ chỉ định mổ cấp cứu khẩn cấp để giữ tính mạng vì chị bị thai ngoài tử cung và thai đã vỡ. Khác triệu chứng của chị Tình, chị Phương Thùy (Ba Đình, Hà Nội) thấy chậm kinh cả tháng, sau đó lại máu ra nhiều như ngày "đèn đỏ", kéo dài gần nửa tháng. Lo lắng có thai không biết dẫn đến bị sẩy, chị Thùy dùng que thử thai thì xuất hiện hai vạch. Cẩn thận, chị đi siêu âm tại phòng khám bác sĩ cho biết thai chưa vào tử cung cần theo dõi chửa ngoài tử cung và sẩy thai. Hai ngày sau chị đi khám ở viện Phụ sản thì bác sĩ yêu cầu mổ khẩn cấp vì thai nằm ngoài tử cung. Tuy kịp mổ trước khi thai vỡ nhưng chị vẫn bị cắt một bên vòi trứng. Ngoài chị Tình, Phương Thùy còn nhiều chị em khác bị chửa ngoài tử cung mà không hay biết. Bởi trên thực tế, triệu chứng chửa ngoài tử cung rất dễ nhầm với sẩy thai, đau dạ dày… Những tai biến nguy hiểm Theo các bác sĩ sản khoa thì: chửa ngoài tử cung rất nguy hiểm, nếu điều trị muộn, để thai bị vỡ, chảy máu nhiều có thể dẫn đến biến vô sinh, thậm chí là tử vong. Biểu hiện hay gặp nhất khi bị thai ngoài tử cung là chậm kinh, rong huyết, đau âm ỉ vùng dưới rốn với cơn đau tăng dần kèm theo biểu hiện "mót" đại tiện nhưng không thể đi được… Điển hình như trường hợp của chị Tình, Phương Thùy may mắn giữ được tính mạng nhưng cả hai đều phải cắt bỏ vòi dẫn trứng bên túi thai bị vỡ nên nguy cơ vô sinh là rất lớn. Bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung, Giám đốc Trung tâm Y tế lao động Thái Hà cho biết: Chửa ngoài tử cung là một mối nguy, luôn được quan tâm hàng đầu đối với các sản phụ. Nếu bỏ sót, chậm trễ trong việc xử lý, túi thai vỡ gây phá vỡ các mạch máu nơi nó làm tổ sẽ làm xuất huyết ồ ạt trong ổ bụng. Việc này dẫn đến mất máu nhanh và có thể gây tử vong nhanh chóng. Trên thực tế, đã có nhiều sản phụ đã bị vỡ túi thai, lượng máu đông cục thu được trong ổ bụng rất nhiều, khoảng từ 700ml cho tới hơn 1 lít máu. Thông thường, trứng sau khi được thụ tinh sẽ di chuyển theo ống dẫn trứng để vào trong tử cung "làm tổ". Sau 1 - 2 tuần chậm kinh, đi siêu âm sẽ thấy túi thai trong tử cung. Nhưng có những người, phôi thai đang di chuyển qua ống dẫn trứng thì bị tắc lại đó. Phôi thai lớn dần lên, đến một mức nào đó sẽ phá vỡ các mạch máu nơi nó đậu lại trên vòi trứng, gây chảy máu dữ dội trong ổ bụng. Khi túi thai đã vỡ gây xuất huyết ồ ạt trong ổ bụng thì rất nguy hiểm. Dù được mổ cấp cứu nhưng thai phụ đều phải cắt bỏ vòi trứng bên thai vỡ. Tuy nhiên, nếu được phát hiện sớm, việc điều trị sẽ không mấy phức tạp, cũng không gây nguy hiểm cho thai phụ và không phải cắt bỏ vòi trứng. Bác sĩ Dung cho biết thêm: Nguyên nhân cơ bản khiến thai phụ chửa ngoài tử cung là do đã từng nạo phá thai hoặc viêm nhiễm vòi trứng khiến lối đi lại của ống dẫn trứng không còn thông thoáng nữa và phôi thai tắc ngay tại điểm hẹp. Trước tình trạng nạo phá thai tràn lan như hiện nay, chửa ngoài tử cung đang có xu hướng tăng lên. Ngoài ra, thai di chuyển chậm cũng có thể gây chửa ngoài tử cung, vì khi chưa kịp di chuyển vào buồng tử cung thai đã lớn quá cỡ và bám vào thành vòi ống dẫn trứng. Thai ngoài tử cung có thể đề phòng bằng cách giữ vệ sinh phụ nữ tốt, hạn chế nạo phá thai, phòng ngừa viêm nhiễm sinh dục, đi khám sau vài ngày chậm kinh và theo chỉ định của bác sĩ để kịp thời phát hiện. Có những trường hợp thai vào tử cung sớm nhưng cũng có những trường hợp phôi thai di chuyển muộn, nên phải theo dõi rất chặt chẽ, tránh nguy cơ bỏ sót tai biến chửa ngoài tử cung.   Tự may bộ ví nhỏ xinh tiện dụng Đăng bởi: smslove - 08-27-2012, 07:19 AM - Diễn đàn: Khéo tay - Thêu thùa - Không có trả lời Bộ ví này bao gồm các loại ví chuyên biệt để đựng tiền, thẻ, kính, giấy ăn và bút. Cách làm cực kỳ dễ dàng mà bạn lại nhanh có bộ ví đồng điệu! Bạn cần chuẩn bị: - Vải đồng bộ với túi xách tay của bạn, loại vải dày nhưng mềm, có hoa văn nhỏ và sặc sỡ càng đẹp, nhất là hoa văn thổ cẩm. - Khóa kéo cùng màu với màu hoa văn chính trên vải hoặc màu tương phản hẳn. - Ruy băng loại nhỏ, bản rộng 1cm cùng màu khóa kéo - Bút, thước, kéo hoặc dao cắt vải. Bước 1: Cắt vải thành những hình chữ nhật có kích cỡ to gấp đôi so với kích cỡ ví bạn cần may. Bạn nên ướm thử những vật dụng bạn thường để trong ví lên mặt phẳng giấy, vẽ hình chữ nhật bao quanh nó rồi vẽ thêm hình chữ nhật cùng cỡ ở sát ngay cạnh, như vậy bạn sẽ có được hình mẫu chữ nhật lớn để cắt. May ví đựng kính Bước 2: Gập đôi ruy băng theo chiều dọc và là chết nếp để có được một chiếc nẹp ruy băng tự nhiên. May nẹp vào cạnh vải. Sau khi may nẹp cho một cạnh bạn cắt bỏ ruy băng thừa sát mép vải rồi tiếp tục may nẹp vải cho các cạnh còn lại. Bước 3: Gập đôi miếng vải đã nẹp, may ghép hai mép đã bọc nẹp theo dọc dài và một cạnh ngắn của ví, hoặc bạn có thể khâu vắt, khâu giấu chỉ. Rất nhanh chóng, bạn đã có được ví đựng kính giản dị. Ví đựng thẻ Bước 4: Cắt một miếng vải hình chữ nhật có chiều dài gấp rưỡi thẻ bạn thường dùng, chiều rộng thì gấp 2,5 lần. May nẹp cho hai cạnh vải theo chiều rộng. Bước 5: Gập đôi vải và đặt so le một chút hai mép vải dài sao cho nó tạo thành hình ví có miệng ví lùi xuống một chút. May ráp hai bên sườn ví là được. Ví đựng tiền Bước 6: Cắt vải thành hai hình chữ nhật bằng nhau, kích cỡ mỗi mảnh bằng kích cỡ tiền mà bạn hay dùng cộng thêm 2cm mỗi chiều. May nẹp ruy băng cho 1 cạnh dọc của mỗi mảnh vải. May khóa vào giữa hai nẹp rồi kéo kín khóa, gập đôi miếng vải ghép này tại khóa và may nẹp cho 3 cạnh còn lại. Ví đựng giấy ăn Bước 7: Cắt vải thành hình chữ nhật hoặc hình vuông to gấp đôi kích cỡ giấy ăn (đã gập) mà bạn hay sử dụng cộng thêm 2cm mỗi chiều. May nẹp cho hai cạnh đối diện. May xong xếp cho hai nẹp vào sát hoặc chồng khít lên nhau, rồi may nẹp cho hai đầu ví. Bước 8: Cắt một dải vải to bản chừng 3cm, dài gấp đôi chiều dài của bút cộng thêm 3cm nữa. May nẹp cho hai đầu dải vải. Bước 9: Gập đôi dải vải sao cho phần miệng ví lùi xuống một chút, vừa đủ cho bút để vừa vào trong ví. May nẹp hai sườn ví theo dọc dài. Thật dễ dàng và nhanh chóng để có được bộ ví tiện dụng này phải không bạn? Trong một túi xách bạn thường mang theo những vật dụng như thế, không đặt để lộn xộn mà mỗi vật đều có một ví nhỏ chuyên dụng dành cho nó. Các ví đồng bộ nhau rất sành điệu. Chúc bạn hứng thú với bộ ví giản dị mà đáng yêu và tiện dụng này!   Canh cải thảo kiểu mới ngon lắm nhé! Đăng bởi: smslove - 08-27-2012, 07:17 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Món canh này rất thích hợp để bạn chế biến trong những ngày bận rộn. Nguyên liệu gồm có: 2 lá cải thảo 30g bacon (thịt heo muối xông khói) 30g miến hoặc bún tàu 1/2 củ cà rốt 1 quả trứng 1 nhánh tỏi Gia vị: tiêu muối, hạt nêm. Bước 1: Cải thảo rửa sạch, cắt khúc khoảnng 1cm - 2cm. Cà rốt gọt vỏ, thái sợi. Ngâm miến trong nước lạnh cho mềm. Bacon cắt miếng nhỏ khoảng 1cm. Tỏi lột vỏ, băm nhỏ. Bước 2: Cho nồi lên bếp với chút dầu ăn rồi thêm tỏi vào phi thơm. Thêm cà rốt và bacon vào đảo sơ rồi thêm 600ml nước. Bước 3: Rửa sạch miến đã ngâm, vớt ra để trong rổ cho ráo. Bước 4: Nước trong nồi sôi bạn nêm muối, bột nêm cho vừa ăn rồi thêm cải thảo và miến vào, nấu chín rồi tắt bếp. Bước 5: Trứng luộc lòng đào. Múc canh ra bát, thêm trứng và hành lá, dùng nóng. Với những nguyên liệu còn thừa trong tủ lạnh bạn vẫn có thể chế biến một món canh đơn giản, ngon miệng, đậm đà mà đủ chất. Món canh này rất thích hợp để bạn chế biến trong những ngày bận rộn! Chúc các bạn thành công và ngon miệng nhé!   Ai biết cái này không nè Đăng bởi: honghadethuong - 08-27-2012, 06:15 AM - Diễn đàn: [888] Chém gió - Tìm bạn - Làm quen - Không có trả lời Tình hình là hôm chủ nhật đi chơi sẳn đi cùng người dì, thấy dì bắt mạch hốt thuốc ,thấy có táo đen ngon ngon đòi hốt theo..là thử 3 than..về nấu ra mùi thuốc bắc không dám uống luôn..hic....có ai thử qua chưa..hi ảnh mang tính minh hoạ   Đề thi và đáp án môn VẬT LÝ các khối của kỳ thi ĐH, Cao đẳng qua các năm Đăng bởi: manhquynh_drt - 08-27-2012, 05:49 AM - Diễn đàn: Vật lý - Không có trả lời (Bộ giáo dục & đào tạo) http://ts.moet.gov.vn/?page=1.8&nam=2010   10 bí quyết học giỏi vật lý Đăng bởi: manhquynh_drt - 08-27-2012, 05:48 AM - Diễn đàn: Vật lý - Không có trả lời Đạt điểm 10 môn Vật lí trong kỳ thi ĐH, đã bao giờ bạn nghĩ đến chưa? Chàng sinh viên lớp Kỹ sư Chất lượng cao Việt Pháp ĐH Bách Khoa Hà Nội Nguyễn Thế Kha sẽ cho chúng ta biết mình đã làm được điều đó như thế nào. Giành giải Nhất tuần trong cuộc thi thử TN THPT tháng 4/2007 và “ẵm” trọn giải thưởng 5.000.000 đ của Hocmai.vn, cậu học sinh trường THPT Cao Bá Quát- Hà Nội và Hocmai.vn năm nào giờ đây đã là sinh viên lớp Kỹ sư Chất lượng cao Việt Pháp ĐH Bách Khoa Hà Nội. Người chúng tôi muốn nói đến đó chính là Nguyễn Thế Kha, cậu học sinh đạt 26,5 điểm của kỳ thi ĐH, trong đó môn Vật lí đạt điểm 10 tuyệt đối. Những kỷ niệm trong ngày đầu tiên đăng ký tham gia học tập và đoạt giải tại Hocmai.vn dường như vẫn còn tươi mới như ngày hôm qua trong câu chuyện của chúng tôi với sinh viên Nguyễn Thế Kha. “Hồi học cấp 3 em là lớp trưởng vì vậy khi có thông tin học tập và thi cử tại Hocmai.vn, em đã truyền đạt tới các bạn trong lớp. Nhiều bạn khi đó còn ái ngại vì cách thức học và thi quá mới mẻ và sợ khó học cũng như khó đoạt giải. Để chứng minh điều ngược lại, em đã đăng ký học, thi và ngay lập tức vượt qua rất nhiều những “đối thủ” mạnh đến từ nhiều trường THPT lớn trong cả nước để giành giải Nhất tuần với số tiền thưởng 5.000.000 đ. Chính trong thời gian này em đã hoàn thiện hơn các kỹ năng làm bài thi để vững tâm trong kỳ thi ĐH. Ngay sau đó các bạn trong lớp trong trường hồ hởi đăng ký tham gia và em không phải là người cuối cùng trong lớp, trong trường nhận được các giải thưởng tại Hocmai.vn.”, Nguyễn Thế Kha bồi hồi tưởng nhớ lại. Để đạt được những thành tích học tập trên Hocmai.vn cũng như đỗ vào ĐH Bách Khoa, Kha đã phải nỗ lực rất nhiều. Học đều các môn và yêu thích môn Vật lí từ những năm cấp 2 cùng với sự chăm chỉ đó là một trong những nguyên nhân giúp Kha giành điểm tuyệt đối môn Vật lí trong kỳ thi ĐH. Lên cấp 3, mang theo niềm đam mê môn Vật lí Kha hầu như “ăn ngủ” với môn học này. Sau khi chinh phục những bài tập trong sách giáo khoa, Kha bắt đầu “xâm lược” các bài tập nâng cao ở sách bài tập, các bộ đề thi từ những năm trước. Chăm chỉ giải nhiều dạng đề đã giúp cho Kha có thêm kinh nghiệm “đọc” đề thi và các kỹ năng giải một bài tập Vật lí nhanh nhất. Học khối A nhưng phần lý thuyết của môn Vật lí Kha cố gắng học thuộc hết. Theo Kha đa số kiến thức lý thuyết trong kỳ thi ĐH đều tập trung vào lớp 12, vì vậy việc học hết lý thuyết cũng không phải là một “nhiệm vụ bất khả thi”. “Tất nhiên các bạn không thể cầm quyển sách lên để đọc thuộc từng trang một. Đó là điều không tưởng khi thời gian này các bạn phải ôn luyện rất nhiều môn khác nhau, thêm vào đó là tâm lý lo lắng khi đứng trước hai kỳ thi lớn”, Kha cho biết. Vậy thì làm cách nào để “xơi gọn” phần lý thuyết? Rất đơn giản, Kha tâm sự: “Vật lí là môn học có tính tương tác và ứng dụng rất cao trong đời sống xã hội. Khi học đến một vấn đề nào đó các bạn hãy cố gắng liên hệ những điều tương tự, các sản phẩm tương quan trong cuộc sống và móc nối các hiện tượng lại với nhau. Ví dụ về lực đẩy, các bạn có thể hình dung đến chiếc bơm xe đạp, nén khí…điều này không những giúp các bạn nhập tâm hơn trong quá trình học mà còn biến những phần lý thuyết tưởng chừng khô khan thành mềm mại dễ học.” Riêng với phần bài tập, theo kinh nghiệm của Kha các bạn nên làm thật nhiều. Chăm chỉ không bao giờ là thừa đối với mọi học sinh ở tất cả các lứa tuổi. Bài tập thì có nhiều nhưng cần phải biết phân loại thành những dạng khác nhau nhằm tìm ra được cách thức giải và điều quan trọng là không bị lẫn. Qua đó các bạn sẽ hình thành được các kỹ năng giải nhanh, giải đúng, giải trúng trọng tâm yêu cầu của đề thi. Những bài tập Vật lí thi ĐH thông thường chỉ tập trung vào bốn phần chính gồm: Cơ, Điện, Quang và Hạt nhân. Với mỗi phần đều có những đặc trưng riêng, vì vậy trước khi giải bất kỳ một bài tập các bạn cần xác định rõ bài tập mình chuẩn bị giải thuộc phần nào. Từ đó sẽ có những kỹ năng cần thiết và cách giải phù hợp. Điều này sẽ giúp các bạn tiết kiệm được thời gian và tránh được những sai sót dù là nhỏ nhất. Lúc này, thời gian chính là điều các bạn thấy thiếu nhất. Tuy nhiên, theo Kha nếu biết cách sắp xếp hợp lý thời gian học giữa các môn trong ngày, trong tuần sẽ khắc phục được yếu tố thời gian. Sau khi kết thúc kỳ thi TN các bạn sẽ có khoảng 1 tháng để ôn tập. Hãy chia khoảng thời gian ấy ra thành những “đoạn” nhỏ để ôn luyện sao cho đạt hiệu quả nhất mà không bị “rối” các kiến thức của ba môn thi ĐH. “Hiện nay máy tính là một công cụ không thể thiếu đối với “dân” khối A, B, D trong kỳ thi ĐH. Với nhiều phép tính đơn giản thay vì có thể tính nhẩm được, các bạn lại dùng máy tính. Điều này đã khiến các bạn mất đi rất nhiều thời gian cho bài làm của mình. Hãy dùng máy tính khi thấy thật sự cần thiết” Kì thi ĐH luôn là một thử thách khó khăn đối với tất cả các thí sinh. Kha chia sẻ: “Ngày trước em cũng rất lo lắng, tuy nhiên qua nếu biết chế ngự áp lực đó bằng sự vui vẻ, tham gia chơi thể thao vào những lúc rảnh rỗi điều đó không những sẽ giúp các bạn giữ gìn sức khỏe mà việc tiếp thu bài sẽ rất nhanh. Em tin rằng với kiến thức cùng sự nỗ lực cố gắng của bản thân, các bạn sẽ “vượt vũ môn” dễ dàng để “hóa rồng” trong kỳ thi ĐH sắp tới.”   Phương pháp giải nhanh trắc nghiệm vật lý 12 Đăng bởi: manhquynh_drt - 08-27-2012, 05:47 AM - Diễn đàn: Vật lý - Không có trả lời Phương pháp giải nhanh trắc nghiệm VẬT LÝ 12, Phuong phap giai nhanh Vat ly 12 - Kinh nghiệm, thủ thuật giải nhanh các dạng trắc nghiệm môn Lý 12 của thầy Nguyễn Trần Cương, THPT chuyên Lê Quý Đôn, Bình Định. Đây là một sáng kiến kinh nghiệm được nhiều người tìm đọc trên mạng internet. LINK DOWNLOAD CÁC BẠN CLICK VÀO ĐÂY http://www.box.com/s/p65uftbo87ep4viigzi0 Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng