• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 477,503 » Thành viên mưới nhất: ShaneBarac » Chủ đề: 489,343 » Bài viết: 545,878 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 978 thành viên online. » 1 Thành viên | 973 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13 Chủ đề mới nhất Vấn đề hiệu suất đèn led ... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 21 Chuẩn bị lắp đặt đèn led ... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Đèn led pha chống ẩm tốt Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 18 Bạc đồng, bạc Graphite, b... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: tramanh09 , 09:50 AM » Trả lời: 0 » Xem: 25 Phần Mềm Quản Lý Kênh Phâ... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 , 08:31 AM » Trả lời: 0 » Xem: 31 HCM-nhận gia công máy cán... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: GiangDiep , 08:27 AM » Trả lời: 31 » Xem: 7,326 HCM-nhận gia công cắt chữ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: GiangDiep , 08:24 AM » Trả lời: 55 » Xem: 14,223 nhận gia công máy cán chữ... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: GiangDiep , 08:23 AM » Trả lời: 36 » Xem: 10,556 Phần mềm ERP ở Việt Nam Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 , 08:11 AM » Trả lời: 0 » Xem: 23 Make the Most of Promotio... Diễn đàn: CLB Tình Nguyện Uhm.Vn Bài viết mới nhất: nixiasilfia , 06:58 AM » Trả lời: 3 » Xem: 767

Nam bác sĩ dành cả tuổi xuân chăm sóc mẹ Đăng bởi: blackberry97 - 08-21-2012, 02:11 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây - Không có trả lời Lẽ ra ở cái tuổi 42 bác sĩ Trịnh Đình Thắng - Phó khoa nội tiêu hóa, Bệnh viện Nhân dân 115, TP.HCM đã có vợ đẹp, con khôn. Thế nhưng, ngày anh sắp tốt nghiệp ra trường, bất ngờ mẹ anh bị bệnh thận. Suốt quãng thời gian ấy cho đến nay, anh vẫn ngày đêm kiên trì theo dõi bệnh tình của mẹ mà quên đi hạnh phúc riêng. Một đời tần tảo Tranh thủ khoảng thời gian nghỉ trưa ít ỏi giữa ca trực, bác sĩ Thắng chia sẻ về tuổi thơ khốn khó với sự tần tảo của mẹ già. “Bố tôi là bộ đội. Bao nhiêu năm ông đi biền biệt là bấy nhiêu năm mẹ tôi ở quê (xã Vĩnh Hùng, huyện Vĩnh Lộc, Thanh Hóa) một mình cày cấy cả mẫu ruộng để lo cho 5 đứa con có cái ăn. Đến khi mất mùa hay lúc giáp hạt, không nỡ để các con đói ăn, mẹ đi bộ mấy ngày trời, vượt qua hàng trăm cây số lên mấy huyện miền núi mua những củ sắn khô quắt khô queo mà người dân tộc hay gác trên gác bếp về rồi ngồi cả đêm mài ra nấu độn với cơm. Bởi vậy mẹ tôi luôn ao ước khi lớn lên các con của mình sẽ làm ngành lương thực, thực phẩm, bách hóa… để có cuộc sống no đủ chứ không nghèo khổ, thất học như bà". Để thoát khỏi cảnh nghèo khó, quanh năm chạy bão lũ, thiếu ăn ở quê nhà, Thắng xin vào Nam ở với bố khi đó đang làm công tác tiếp quản thành phố sau giải phóng. Được ở nhà tập thể với bố nhưng tâm trí anh Thắng luôn nhớ tới mẹ, các chị và em ở quê. Để san sẻ gánh nặng kinh tế với bố mẹ, cậu bé Thắng khi ấy đã nghĩ cách kiếm tiền tự lo liệu sách vở, quần áo cho bản thân. Cứ hai, ba giờ sáng Thắng lại bật dậy cậy lớp đá đã đông trong tủ lạnh ra, đổ thêm nước làm mẻ khác để sáng mai ngủ dậy có đá lạnh đem bán lấy mấy hào, tích cóp để dành, khi cần thì dùng, đỡ phải xin tiền của bố mẹ. Bác sĩ Thắng chăm sóc mẹ tại nhà riêng Tới ngày mùa, Thắng lo lắng không biết giờ này ở quê nhà mẹ đã mượn được trâu, được bò để cày xong mẫu ruộng? Khi đi trả trâu, bò cho người ta, lấy ai đi đổi công? Vất vả, nhọc nhằn là vậy nhưng bão lũ ập đến, cuốn trôi toàn bộ công sức đổ trên cánh đồng. Thắng động viên mẹ rời quê vào Sài Gòn để gia đình sum họp. Đó là thời điểm 1982. Khi ấy cả gia đình anh bảy, tám người sống chen chúc trong căn hộ tập thể rộng chưa đầy 30m2. Để các con được tiếp tục đi học, mẹ anh lại xoay đủ nghề buôn thúng bán bưng, việc gì bà cũng làm. Ngày nào đôi bàn chân nhỏ bé của bà đi khắp hang cùng ngõ hẻm trong thành phố, luôn tay luôn chân từ mờ sáng cho đến nửa đêm khuya miễn là có tiền để nuôi cả gia đình. Đêm nào cũng 9 – 10 giờ mẹ anh cũng mới về tới nhà, chưa kịp uống miếng nước bà lại hì hục đem nếp, đậu ra ngâm, tới 2 – 3 giờ sáng lại thức dậy đồ xôi để kịp đi bán buổi sáng. Thương mẹ, sau mỗi buổi học Thắng lại đi bổ củi thuê cho hàng xóm rồi mua củi về vừa để có củi cho mẹ nấu xôi, vừa bán kiếm thêm tiền để đỡ đần cho mẹ. Vì thế, bạn bè thường hay gọi anh với biệt danh “Thắng bổ củi”. Ngày thi vào đại học, Thắng chọn ngành y để theo học và anh bảo đấy là anh "học thay tâm nguyện của mẹ". Quên hạnh phúc riêng để chăm sóc mẹ Chưa kịp hưởng những ngày tháng an nhàn, niềm vui thấy con cái học hành thành đạt, đến giữa năm 1994, anh Thắng bàng hoàng khi phát hiện mẹ bị suy thận. Thế là dù đang ở năm cuối đại học, thấy mẹ đi đâu làm gì, anh Thắng cũng bỏ việc, bỏ học để đi theo chăm sóc, trông chừng mẹ. Tới năm 2002, dù sáu năm trôi qua nhưng bệnh tình của mẹ anh vẫn không hề thuyên giảm mà còn có dấu hiệu biến chuyển nặng thêm khi thận ngày càng teo lại. Các chị gái và em gái đều lập gia đình và ở xa, em trai lại bận bịu công việc ở Bệnh viện Chợ Rẫy, một mình anh Thắng đảm nhận việc chăm sóc mẹ. Sau giờ tan tầm, anh lại tất bật về nhà lo cơm nước, giặt giũ cho bố mẹ. Để kiểm soát được bệnh tình của mẹ, anh Thắng lên thực đơn từng bữa ăn cho bà. Anh Thắng kể: “Mẹ tôi bị thêm bệnh tiểu đường kèm theo chứng cao huyết áp nên không ăn được các loại thực phẩm chứa nhiều nước và kali. Mỗi khi mẹ khát nước, tôi chỉ thấm khăn, vắt nhỏ giọt cho mẹ khỏi khô cổ”. Nhờ vậy sức khỏe của mẹ anh Thắng ổn định suốt 18 năm qua. Hỏi chuyện tình cảm riêng, Thắng chia sẻ, hồi học phổ thông cho tới thời sinh viên anh cũng thầm yêu trộm nhớ một vài thiếu nữ nhưng chỉ là yêu đơn phương. Một phần anh mặc cảm, tự ti về hoàn cảnh kinh tế thiếu thốn, quần áo, giầy dép cũng không được lành lặn, một phần lo lắng cho bệnh tình của mẹ nên dù tình cảm với ai Thắng cũng nén giữ trong lòng không dám bộc lộ. "Tôi luôn lo rằng liệu người phụ nữ mà mình chọn có hiểu và đồng cảm với hoàn cảnh của mình không? Rồi nhỡ mẹ chồng nàng dâu **ng chạm, ảnh hưởng tới sức khỏe, bệnh tình của mẹ". Anh Thắng bảo, ngày ở quê, dù còn rất nhỏ anh đã bị ám ảnh bởi chuyện xung đột mẹ chồng nàng dâu khi cơm không lành, canh không ngọt. Anh đã từng chứng kiến cảnh đùn đẩy trách nhiệm nuôi cha mẹ, cứ dăm bữa nửa tháng lại gánh cha mẹ đi giao trách nhiệm nuôi dưỡng cho hết đứa này đến đứa khác ở quê nhà. Vì thế, anh để cho tuổi trẻ qua đi mà quên đi tình cảm của riêng mình. Bao cơ hội để bày tỏ tình cảm với người anh thương thầm nhớ trộm cũng qua đi. Những người con gái ấy lần lượt đi lấy chồng hết, bạn bè cùng trang lứa cũng lập gia đình, yên bề gia thất, còn lại một mình anh vẫn cô đơn, lẻ bóng một mình. "Giờ nghĩ lại, ngày đó nếu tôi không quá tự ti về hoàn cảnh gia đình có khi tôi đã có hạnh phúc cho riêng mình, có vợ có con có khi mẹ lại vui hơn, bệnh tình cũng thuyên giảm đi phần nào", anh Thắng nuối tiếc. Oanh Nguyễn Nguồn : Phunutoday   IDM 6.12 Build 9 Activated - Full nhé Đăng bởi: shinichi640 - 08-20-2012, 04:56 PM - Diễn đàn: Mạng - Internet Tools - Không có trả lời Internet Download Manager (thường được gọi tắt là IDM) là một công cụ tăng tốc và quản lí tải xuống cho việc tải tập tin từ mạng của trình duyệt web, chỉ có mặt trên hệ điều hành Microsoft Windows. IDM là phần mềm hỗ trợ download đứng đầu thế giới hiện nay, nó giúp người sử dụng tải các tài nguyên từ Internet về máy với tốc độ nhanh gấp 400-500%. Không những thế, IDM còn có thể giúp người dùng download dễ dàng các clip, các bài nhạc ở tất cả các trang, kể cả những trang dấu link download : YouTube, Google Video, MySpaceTV, . . . chỉ với 1 click chuột. Tính năng : • Cho phép người dùng tải xuống nhiều kiểu tập tin • Điều khiển băng thông, tải xuống theo lịch và lưu danh sách những tệp đã tải xuống • Phát hiện những ứng dụng đang cố tải xuống từ mạng, bắt liên kết • Tự động bắt liên kết các tập tin đa phương tiện (nhạc, phim,…) đang được chơi trên trình duyệt (từ bản 5.15). Hỗ trợ download video từ nhiều trang như YouTube, Google Video, MySpaceTV,… • Thuật toán chính của chương trình là phân mảnh động các tệp tin tải xuống, chia tệp cần tải ra thành nhiều luồng để tải xuống nhanh hơn • Hỗ trợ phục hồi download những link đang download dở trước đó bằng cách mở lại trang tải xuống để bắt lại liên kết mới • Lưu trữ, quản lí danh sách các tập tin đã được download. Cho phép đặt lịch download • Hỗ trợ tên tập tin tải xuống và phần mô tả tệp bằng các kí tự Unicode (từ bản 5.18) • Hỗ trợ rất nhiều trình duyệt như Internet Explorer, Opera, Netscape Navigator, Apple Safari, Flock, Google Chrome, và Mozilla Firefox Link Download ( bản này cài xong là full rồi nhé - no virus link) Code: http://123.uhm.vn/61126 mediafire   Autorun Virus Remover 3.2 Build 0818 - Bảo vệ USB khỏi virus Autorun + Serial Đăng bởi: shinichi640 - 08-20-2012, 04:41 PM - Diễn đàn: Phần mềm Bảo vệ - Bảo mật - Không có trả lời Autorun Virus Remover một chương trình bảo mật giúp chống lại các chương trình độc hại tấn công máy tính của bạn thông qua ổ USB . Khi một cổng USB thiết bị được lắp vào máy tính của bạn, Autorun remover virus sẽ tự động quét nó, chặn và xóa các autorun virus, trojans, và mã độc hại.Virus Autorun remover cung cấp 100% bảo vệ chống lại bất kỳ chương trình nguy hiểm tấn công qua cổng lưu trữ USB (ổ đĩa USB - thanh USB - ổ đĩa Flash - Thẻ an toàn kỹ thuật số - Lưu trữ di động - Ipod media player). Ngoài ra, nó có thể phát hiện và loại bỏ vi rút USB như autorun.inf virút trong máy tính của bạn. Autorun Virus Remover cũng có thể loại bỏ những virút autorun do đó bạn có thể không mở đĩa cứng của bạn và USB driver(Bút nhớ, thẻ nhớ) bằng cách double click vào. Autorun remover virus USB antivirus phần mềm để bảo vệ ngoại tuyến máy tính vĩnh viễn đối với bất kỳ vi rút cổng USB mà không cần cập nhật dữ liệu. PM này nhẹ và dễ sử dụng, giải pháp tương thích với tất cả các phần mềm và không làm chậm máy tính của bạn. Các tính năng: * Hủy bỏ tự động chạy autorun.inf dễ dàng và nhanh chóng * Ngăn chặn virus lây nhiễm vào máy tính từ thiết bị USB * Ngăn chặn rò rỉ dữ liệu qua các thiết bị USB removalbe * 100% tương thích với các antiviruses * Các giải pháp tổt để bảo vệ máy tính của bạn * Nhanh hơn và phần mềm nhỏ gọn antivirus Hổ trợ : * Pen drives * USB sticks * USB Flash cards * USB MP3 players * USB Audio players * External hard drives * Pocket PCs * Mobile phones * iPods and iPhones * Other USB mass storage enabled devices Đơn giản để sử dụng Autorun Virus Remover được thiết kế đặc biệt để thực hiện hiệu quả bất kể trình độ của người dùng về máy tính. Chỉ cần cài đặt và hãy quên nó. Link Download (tốc độ nhanh) Code: http://123.uhm.vn/61125 mediafire   Topic về tài liệu tin học Đăng bởi: ducanhtran11cdth02 - 08-20-2012, 04:24 PM - Diễn đàn: Công nghệ thông tin - Không có trả lời ducanhtran11cdth02 mở topic này nhằm là nơi đăng tải và lưu zữ các tài liệu về môn tin học. Giúp cho những người đam mê tin học được tìm hiểu sâu hơn về lĩnh vực này.   Du học Malaysia – Học và nhận bằng của ĐH London với 210 triệu Đăng bởi: duhocinec01 - 08-20-2012, 10:08 AM - Diễn đàn: Học Bổng - Du học - Không có trả lời Thời gian: 9g00, Chủ nhật - ngày 26/8/2012 Địa điểm: KS White Lion - 13A, Cao Thắng, quận 3, TP.HCM Đặc biệt: Miễn 100% dịch thuật, dịch vụ và cơ hội học bổng hấp dẫn Liên kết giáo dục quốc tế tốt nhất: - HELP là trường ĐH hàng đầu của nền giáo dục bậc cao tại Malaysia với 12.000 SV trong đó có hơn 2.000 SV quốc tế đến từ 92 quốc gia. - Tọa lạc cách trung tâm Kuala Lumpur 15 phút đi xe với cơ sở vật chất hiện đại, 2 tòa nhà ký túc xá gần trường: 21 tầng và 19 tầng. - HELP là học viện giáo dục đầu tiên trên thế giới cấp văn bằng chuyên ngành Kinh tế của Đại học London, Anh Quốc từ năm 1986. - HELP đã có một thành tích ấn tượng với hơn 2.000 SV nhận bằng Cử nhân của ĐH London, Anh quốc (UOL), trong đó có 40 SV nhận được bằng “First Class Honours Degree” (bằng Cử nhân danh dự hạng Nhất). - HELP được quốc tế công nhận với những tiêu chuẩn cao và khắt khe được thể hiện trong mối quan hệ cộng tác với các trường ĐH danh tiếng thế giới như: London School of Economics, University of Birmingham, University of Cardiff (Anh), University of Queensland, University of Melbourne, University of Sydney, Australian National University (Úc), Pepperdine and American University (Mỹ),… - Hỗ trợ thực tập và làm việc cho SV với sự cộng tác của hơn 200 tổ chức như: General Electric (GE), Shell, Ogilvy and Mather (O & M), HSBC, Petronas, Leo Burnett, HP, Samsung, Standard, Chartered Bank,… Đại học HELP - lựa chọn số 1 cho SV Việt Nam: - SV có thể chọn học chương trình toàn thời gian tại Malaysia hoặc chuyển tiếp sau 1 - 2 năm học đến Anh, Mỹ, Canada, Úc, New Zealand. - Mức học phí Đại học (cho toàn thời gian) chỉ từ 235 - 399 triệu. Đặc biệt, SV có thể hoàn tất chương trình Cử nhân và nhận bằng của ĐH London chỉ với mức học phí 210 triệu. - Sinh hoạt phí thấp. - Các thủ tục xuất nhập cảnh đơn giản tạo điều kiện cho SV có thể nhanh chóng nhập học. - Có nhiều sự tương đồng, gần gũi về văn hoá giữa Malaysia và Việt Nam giúp SV cảm thấy gần gũi như ở Việt Nam. - Không yêu cầu chứng minh tài chính, không yêu cầu TOEFL / IELTS. - SV tốt nghiệp từ HELP được các trường ĐH danh tiếng trên thế giới chào đón nồng nhiệt khi học lên cao học, kể cả các trường ĐH “gạo cội” như: ĐH Oxford, Cambridge, LSE, Chicago,… Mặt khác, họ còn được đánh giá cao về tính linh hoạt và năng lực lãnh đạo từ những công ty hàng đầu như: Motorola, Ernst & Young, Shell, Ericsson,… Chương trình đào tạo: 1/Dự bị Tiếng Anh (dành cho SV chưa có chứng chỉ IELTS/TOEFL) 2/ Dự bị Đại học(Dành cho SV hoàn tất lớp 11) 3/Chương trình Đại học, sau Đại học (ĐH) của ĐH HELP, ĐH London (UOL - Anh), ĐH Sourthern New Hampshire (Mỹ), ĐH East London (Anh) 4/ Chương trình Thạc sỹ, Tiến sĩ Các chuyên ngành: Tài chính - Kế toán, Tài chính - Ngân hàng, Quản trị kinh doanh, Tâm lý, Kế toán, Marketing, Quản trị nguồn nhân lực, Kinh doanh quốc tế, Quản trị khách sạn, Quản trị du lịch, Công nghệ thông tin, Truyền thông tương tác & trò chơi điện tử, PR, … Liên hệ ngay với đại diện trường tại Việt Nam để biết thêm thông tin và nhận được sự hỗ trợ đặc biệt: Liên hệ Đại diện trường tại Việt Nam: CTy Tư Vấn Giáo Dục Mạng Lưới Quốc Tế (INEC) ĐC: 138 Trần Nhân Tôn, P2, Quận 10, TpHCM ĐT: (08) 3938 1080 - (08) 3938 1081 Tư vấn trực tiếp 24/24: 0902 490 488 - 0939 381 081 Email: inec@inec.vn Ưu đãi hấp dẫn từ INEC: - Tặng vé máy bay. - Miễn phí dịch vụ và dịch thuật. - Hỗ trợ đặt ký túc xá & miễn phí đưa đón sân bay. - Hướng dẫn chọn ngành nghề phù hợp với năng lực SV.   Voices in the dark (truyện tranh kinh dị) Đăng bởi: Hột Na - 08-20-2012, 09:14 AM - Diễn đàn: Truyện tranh - Không có trả lời Nguồn: blogtruyen.com   Nghệ thuật từ chối – kỹ năng giao tiếp hoàn hảo Đăng bởi: sky_dk - 08-20-2012, 08:42 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác - Không có trả lời Trong kỹ năng giao tiếp, sự tôn trọng đối với đối phương là điều quan trọng và rất cần thiết. Tuy nhiên sự tôn trọng không phải lúc nào cũng đồng ý với những điều người khác nói. Có những lúc ta cũng phải biết nói “không”, và để từ chối một người, một yêu cầu là cả một nghệ thuật. Người Việt Nam nói chung thường sống tình cảm, cách giải quyết công việc hay trong giao tiếp cũng thường dựa vào tình cảm. Khi được một ai đó nhờ giúp đỡ thường “cả nể” chấp nhận một cách gượng ép vì sợ làm mất lòng người khác. Đó đôi khi là một thói quen rất xấu, vì kết quả không tốt có thể làm mất lòng thêm hoặc đơn giản chỉ là bạn không thích mà gượng ép làm thì sẽ rất khó chịu. Với sinh viên những chuyện rất đời thường mà sinh viên thường mắc phải khó mà từ chối được như: bạn bè mượn tiền nhau, bạn yêu cầu cho coi bài trong thi cử hay bạn bè rủ đi chơi, đi nhậu trong khi kỳ thi của bạn sắp tới gần. Những việc này tưởng chừng rất đơn giản nhưng để mờ lời nói không thì không đơn giản. Nhất là từ chối những người có mối quan hệ tốt với bạn, bạn sẽ phải băn khoăn xem làm thế nào để không ảnh hưởng đến mối quan hệ hiện tại Sau đây là một số quy tắc nho nhỏ giúp bạn xác định xem từ chối như thế nào, có nên từ chối hay không. Hay xem xét mối quan hệ của bạn với người đó. Và sự ảnh hưởng khi bạn nói không. Đây thật sự là kinh nghiệm tôi đã từng trải qua, ôm đồm mọi lời nhờ giúp đỡ của những người xung quanh, và kết quả là tôi strees nặng. Nếu không quá thân thiết bạn có thể từ chối một cách khéo léo. Hãy từ chối cái gì bạn không biết. Tôi đã từng nhận tất cả nhưng yêu cầu nhờ vả trong kĩnh vực mà tôi nghĩ tôi có thể biết trong một ngày. Và khi giải quyết nó tôi mới biết kiến thức không phải học ngày một ngày hai. Cuối cùng tôi vẫn phải từ chối họ và lúc đó thì họ mất tin tưởng ở tôi rồi. Hạy xem khả năng của bạn đến đâu, nếu chắc làm được hãy nhận lời. Đừng quả tỏ ra thể hiện mình để rồi phải từ chối sau này. Nếu bạn từ chối thì hãy nói lí do chân thành và kèm theo lời “xin lỗi”. Họ chẳng thể trách bạn nếu bạn có lí do rõ ràng và lịch sự đến như thế. Khi từ chối thì nên gặp mặt trực tiếp, đừng nhắn tin, hay gửi mail. Họ sẽ tưởng bạn tránh mặt họ hay sợ hãi điều gì. Nếu không beiets hãy từ chối ngay. Đừng trì hoãn bởi nếu bạn cảm thấy không làm được, từ chối một lần nữa sẽ làm họ mất niềm tin vào bạn. Đừng nói không ngay khi họ cất lời, hãy xem họ nói gì và tỏ thái độ một cách mềm mỏng như “Em rằng em không thể…” hay hơn “Em không muốn làm điều đó….”. “Từ chối là một nghệ thuật, đừng tự gò ép mình trước những việc mà mình không thích hoặc không biết. Nói không đúng lúc cũng là tôn trọng người khác” Nguồn Nghệ thuật từ chối   Thay đổi bản thân: những kỳ vọng thực tế. Đăng bởi: rubiru - 08-20-2012, 08:39 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo : Personal Change: Realistic expectations with positive thinking Embrace your strengths and limits as you pursue change. Published on August 19, 2012 by Leslie Becker-Phelps, Ph.D. in Making Change Nếu có 1 tấm gương tâm lý học mà bạn có thể nhìn vào khi đánh giá những khả năng bản thân, nó có thể sẽ xuất hiện thông điệp sau : Hãy cẩn thận : bạn có thể không có khả năng như bạn thể hiện đâu. Do đó, khi bạn nhìn vào và cảm thấy tốt, hãy tận hưởng nó. Nhưng nếu bạn đang lên kế hoạch để thực hiện những thay đổi mang tính cá nhân, hãy nhìn kỹ về bản thân và mục tiêu của bạn. Tôi không muốn làm giảm sự hăng hái của bạn. Sau tất cả, nếu bạn không nghi ngờ về phần nhiều những tài liệu " tự giúp bản thân " ( self-help ) , bạn có thể đạt được nhiều mục tiêu bằng cách suy nghĩ tích cực - cho dù mục tiêu của bạn là trở nên tử tế hơn với bản thân, thay đổi những thói quen ăn uống hoặc thậm chí là chấm dứt việc cắn móng tay. Suy nghĩ tích cực có thể mang bạn đi xa, nhưng nó cũng có thể làm bạn thất vọng khi bạn thấy mình quay lại với những vấn đề cũ. Nếu bạn từng trải nghiệm sự thất vọng này, thì vấn đề không phải là bạn. Đó là khuynh hướng rất người về sự nâng cao bản thân ( self-enhancement ). Chúng ta thích sự cảm thấy tốt về mình và do đó chúng ta có một xu hướng bẩm sinh là nhìn nhận bản thân theo một cách tích cực; ngay cả khi điều đó không đúng thực tế. Tất nhiên cũng có nhiều người đang vật lộn với lòng tự trọng thấp ( low self-esteem ) ; và tất cả chúng ta đều có thể nghĩ xấu về mình tại một thời điểm nhất định hoặc trong những lĩnh vực nhất định của cuộc sống. Tuy vậy, khi mọi người được hỏi về : họ đánh giá như thế nào về sự quyến rũ ( ngoại hình ), trí thông minh hoặc trong những lĩnh vực khác, họ thường xem bản thân là tốt hơn trung bình. Theo nhà nghiên cứu Polivy và Herman (2002) , có một số kiểu kỳ vọng không thực tế phổ biến khiến mọi người bị thất bại khi họ cố gắng thay đổi. Đó là những kỳ vọng không thực tế trong những lĩnh vực sau : Số lượng của sự thay đổi: Mọi người thường nghĩ rằng họ có khả năng thay đổi nhiều hơn thực tế có thể của họ, họ từ chối những mục tiêu khiêm tốn và có thể đạt được. Ví dụ, trong 1 nghiên cứu (Foster, Wadden, Vogt, and Brewer; 1997) đánh giá về sự mong đợi giảm cân bởi những phụ nữ béo phì trong 1 chương trình kéo dài 48 tuần. Theo trung bình, các bệnh nhân muốn giảm 32% trọng lượng, nhiều hơn rất nhiều so với đề nghị giảm khoảng 5-10% bởi các chuyên gia. Bởi những kỳ vọng, mong đợi của họ quá cao nên họ cảm thấy thất vọng nhiều hơn khi chỉ giảm được trung bình là 35 pound vào cuối chương trình. Tốc độ và sự dễ dàng của sự thay đổi : Mọi người thường quá lạc quan rằng kỳ vọng của họ về sự thay đổi - sẽ diễn ra nhanh chóng hơn và dễ dàng hơn - là hợp lý. Một lần nữa, những người thừa cân thường bắt đầu chế độ ăn kiêng với những hy vọng rất cao và sau đó , chỉ trong vài tuần ngắn ngủi, họ cảm thấy thất bại bởi sự tiến bộ chậm chạp của họ. Những người đang vật lộn với những hành vi nghiện ngập , ví dụ như nghiện rượu và thuốc lá, cũng có xu hướng đánh giá thấp về sự nỗ lực và thời gian cần thiết để thay đổi hành vi của họ; và do đó họ thường tái nghiện lại. Tác động của sự thay đổi lên những khía cạnh khác của cuộc sống :  Mọi người cũng đánh giá quá mức về việc họ có thể nâng cao cuộc sống của mình nhiều như thế nào chỉ với một sự thay đổi nhất định. Trở lại với những người ăn kiêng, họ thường tưởng tượng rằng việc giảm cân sẽ mang lại cho họ cuộc sống tốt hơn trong nhiều lĩnh vực, ví dụ như sẽ trở nên hạnh phúc hơn, tìm thấy người bạn tình lãng mạn, nhận được sự tôn trọng mà họ mong muốn , và có lẽ sẽ được thăng chức trong công việc ( dù những người béo phì thường bị bêu xấu, thì những kỳ vọng như vậy thường là quá cao ). Hãy xem những tạp chí nói về những lợi ích của việc giảm cân, trở nên quyến rũ hơn và kiếm được nhiều tiền hơn. Điều mà mọi người thường không nhận ra, đó là sự thưởng thức - hoặc nhận được sự thoả mãn từ - con đường đi đến những mục tiêu của họ là họ hạnh phúc, hơn là tự bản thân mục tiêu. Tôi khuyến khích bạn tiến lên và tin vào bản thân và những kế hoạch thay đổi. Tái khẳng định rằng bạn có động lực và kiên trì trong việc đạt đến những mục tiêu của bạn. Nhưng hãy thực tế trong những kỳ vọng của bạn. Điều này sẽ giúp bạn trở nên kiên nhẫn với bản thân trong suốt thời gian sự tiến bộ diễn ra chậm chạp, và khi cần thiết , động viên bản thân và cố thử lại khi bạn tái vi phạm. Với sự tự nhận thức về bản thân tích cực nhưng thực tế, bạn có thể thực sự trở thành con người mà bạn mong muốn trở thành.     Sinh viên trường Cao đẳng SAIGONACTnhận học bổng du học tháng 9/2012-sang trường Đh Hồ Nam Hàn Qu Đăng bởi: donhanh - 08-20-2012, 08:32 AM - Diễn đàn: Học Bổng - Du học - Không có trả lời Với thế mạnh là ngôi trường đào tạo các nhóm ngành du lịch, kinh tế, nghệ thuật và ngoại ngữ, trường Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật và Du lịch Sài Gòn đang ngày càng thu hút đông đảo thí sinh tham gia dự thi và học tập tại trường. Bên cạnh đổi mới quản lý, nâng cao chất lượng đào tạo nhằm phục vụ học sinh, vinh viên được tốt nhất, đến nay nhà trường luôn chú trọng đến vấn đề hợp tác quốc tế, đã liên kết và hợp tác với nhiều trường đại học, cao đẳng có uy tín trên thế giới nhằm giúp sinh viên có cơ hội nhận học bổng du học và trau dồi khả năng ngoại ngữ của bản thân. Một trong những trường có sự hợp tác lâu dài và có mối quan hệ thân thiết với nhà trường phải kể đến trường Đại học Hồ Nam – Hàn Quốc. Là ngôi trường rộng lớn và nổi tiếng ở xứ sở kim chi, Đại học Hồ Nam là ngôi trường có uy tín với một nền giáo dục hiện đại tiên tiến, sinh viên sẽ thật sự yên tâm khi học tập tại ngôi trường này. Theo sự thỏa thuận hợp tác giữa hai trường, hằng năm trường Đại học Hồ Nam sẽ dành 3 – 4 suất học bổng du học miễn phí năm đầu tiên dành cho sinh viên của nhà trường có kết quả học tập và rèn luyện tốt. Năm học 2012 – 2013, 3 sinh viên ngành tiếng Hàn đang hoàn tất những thủ tục cuối cùng để chuẩn bị lên đường đi học vào đầu tháng 9/2012. Các bạn sinh viên rất phấn khởi và hứa sẽ thường xuyên gửi thư và mail về website của trường để kể về việc du học của mình. Mời các bạn xem mục “THƯ HÀN QUỐC” trên website của trường. Như vậy, với mong muốn mang lại cho học sinh, sinh viên nhiều cơ hội tốt trong học tập, rèn luyện và thể hiện bản thân, trường Cao đẳng Văn hóa Nghệ thuật và Du lịch Sài Gòn đang ngày càng nỗ lực trong mọi mặt, đặc biệt là công tác giáo dục nhằm nâng cao chất lương đào tạo, đẩy mạnh mối quan hệ liên hệ hợp tác nhiều hơn nữa với các trường đại học, cao đẳng nước bạn nhằm hỗ trợ, tạo mọi điều kiện tốt nhất để sinh viên nhận được học bổng du học thành công và hiệu quả. Hải Yến saigonact.edu.vn   Khắc phục những vấn đề trong kinh doanh của bạn Đăng bởi: lethuydep - 08-20-2012, 08:02 AM - Diễn đàn: Món Khác - Không có trả lời Đánh vào trái tim và đôi mắt của khách hàng Làm cửa hàng của bạn trở nên thu hút hơn để tạo sự hấp dẫn đối với khách hàng. Hãy nhớ rằng, vẻ ngoài cửa hàng sẽ phản ánh phần lớn chất lượng mà bạn sẽ đem đến cho họ. Quà tặng Hãy tạo ra những món quà tặng có ý nghĩa và đưa chúng đến tận tay khách hàng. Nó tạo ra một hiệu ứng lan truyền, cho người ta một cái nhìn sâu sắc về những thứ mà bạn bán. Hãy áp dụng chiến thuật thân thiện này và tạo ra một ấn tượng đặc biệt đối với khách hàng của bạn! Một chuyến viếng thăm cửa hàng của bạn Khách hàng rất thích nhìn thấy cách mà bạn đã trang trí cửa hàng của bạn! Bày trí bán hàng (Visual Merchandising) sẽ giúp khách hàng tận mắt thấy và trầm trồ không ngớt về cửa hàng của bạn! Hãy làm cho cửa hàng trở nên sống động hơn. Trả lời các ý kiến của họ về hình ảnh của bạn, kể lên những câu chuyện qua cách trưng bày của bạn, và để cho hình ảnh của bạn nói lên tất cả. Hãy đến cửa hàng của chúng tôi Hướng dẫn các bước để họ đến cửa hàng của bạn! Làm cho mọi người dễ dàng xác định vị trí bạn. Nói với họ rằng bạn chỉ ở gần đây thôi! Có thể Google Map sẽ giúp bạn dễ dàng làm được điều đó. Hãy xem trọng khách hàng Nếu bạn là người bán hàng khiêm tốn và có những giao dịch tốt nhất dành cho khách hàng, một nửa công việc được thực hiện! Hãy đưa ra phiếu giảm giá và làm cho khách hàng của bạn cảm thấy những đặc quyền, đặc lợi mà họ có được. Đó là một cách tuyệt vời để biến họ thành những khách hàng trung thành. Thăm dò ý kiến khách hàng Phiếu thăm dò là một cách tuyệt vời cho các khách hàng để nói ra sự lựa chọn của họ và cho bạn biết số lượng người quan tâm đến bạn đến đâu. Hãy đặt những thùng phiếu để khách hàng cho biết cảm nghĩ của họ về bạn và bạn phải thay đổi nhiều đến đâu. PROProduction VN Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng