| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,392
» Thành viên mưới nhất: detipan
» Chủ đề: 483,954
» Bài viết: 539,960
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 709 thành viên online.
» 3 Thành viên | 701 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13, Dannyerurl, uyenuyen01
|
|
|
| Edmin viết tường trình ^_^ |
|
Đăng bởi: Hoài Phương - 03-22-2011, 01:48 PM - Diễn đàn: [888] Chém gió - Tìm bạn - Làm quen
- Trả lời (5)
|
 |
Trong một lần đi ăn trộm thì đồng chí Linh ---> Edmin của diển đàn ta bị công an bắt được nên đã làm bản tường trình như sau,anh em đọc sẽ thấy Edmin tội nghiệp như thế nào :
Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam
Độc lộn - Tự do - Thoải mái
BẢN TƯỜNG TRÌNH
Báo cáo các anh công an, em xin thành khẩn khai báo như sau:
Em là : Linh ---> Admin của Uhm.vn!
Đêm lạnh lẻo…., mây vắng, trời trong, trăng sáng, như kế hoạch vạch sẵn, em nhẹ nhàng đột nhập vào một căn hộ thuộc một chung cư sang trọng. Theo thám thính trước, chủ căn hộ là một phụ nữ trẻ, đẹp, độc thân, không nghề nghiệp nhưng lại cực lắm tiền (?). Cũng theo thám thính thì hôm đó em chủ này sẽ ngủ rất say sau buổi chơi đêm hoành tráng cuối tuần tại vũ trường Bốc Lửa.
Qua ánh trăng mờ ảo hắt xiên xiên, phòng khách căn hộ được bài trí thật xa hoa, sang trọng. Sau khi nín thở, lắng tai nghe động tĩnh, em liền triển khai ngay các thao tác nghiệp vụ cơ bản, song vẫn không tìm được thứ em muốn (tiền, vàng, đồ trang sức, điện thoại di động…). Em nhẹ nhàng, rón rén vén rèm phòng ngủ. Phòng ngủ có người, một người... Người này (chắc chắn là em chủ) ngủ rất say… Với một gã chuyên nghiệp như em, cẩn thận không bao giờ thừa, em rút con dao inox sáng loáng ra (cho chắc ăn). Tay trái cầm dao, tay phải khoắng. Chả mất nhiều thời gian để em có được thứ em mong muốn: Một bóp đầy tiền cả VND lẫn USD, một điện thoại Mobiado… Bẫm rồi! Chuồn thôi…<--- em nghỉ thầm như thế!
Bỗng, đúng lúc ấy, em chủ cựa mình giọng mơ màng: “Chàng hói khổng lồ của em về rồi à?” Như một phản xạ không điều kiện, em lập tức vung con dao sáng loáng lên… Người trên giường tiếp: “Đồ quỷ tham lam, lại không đi tắm đi à. Em hết chịu nổi rồi…”
Trời đất, ông địa ơi! Giờ em mới nhìn kỹ! Chiếc váy ngủ mỏng hơn cánh ve sầu không che được một tòa thiên nhiên đang phập phồng nhăm nhe đốt cháy cả căn phòng… Người đâu mà xinh thế hả trời… Khúc nào ra khúc đấy! Chỗ cần lồi là lồi - chỗ cần lõm là lõm… Trắng - nuột - mướt… Giá mà anh cán bộ có mặt cùng em lúc ấy... ![[Image: 21.gif]](http://tinhiu.com/diendan/images/smilies/yahoo/21.gif)
“Nhanh lên! Đừng bật đèn nha cưng…” Ôi..ôi …Tuân lệnh! Tuân lệnh! Em lao vào nhà tắm. Em cố ý đóng cửa và vô tư xả nước ào ào y như gã hói khổng lồ nào đó. Em hình như là đang trên mây…chờ đợi một điều tuyệt vời nhất sẻ đến!  )
Bỗng… tim em như chùng xuống và rơi tõm xuống đáy sâu tột cùng của sợ hãi…Có tiếng khoá cửa phía ngoài phòng tắm…Một giọng nữ cao vang lên lạnh lẽo trong đêm: “A lô, 113 đó phải không…”
Và, thưa anh công an, giờ thì em đang ở đây… ![[Image: 2.gif]](http://tinhiu.com/diendan/images/smilies/yahoo/2.gif)
Edmin ui là Edmin ui đi ăn trộm mà còn hám gái nữa! Bị bắt là đáng đời rùi,hết trách ai nhé! ![[Image: 24.gif]](http://tinhiu.com/diendan/images/smilies/yahoo/24.gif)
|
|
|
| Giảm cân bằng cách giảm calo khi ăn |
|
Đăng bởi: moclantim - 03-22-2011, 12:13 PM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]Giảm cân bằng cách giảm calo khi ăn[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="](Lam dep) - Dưới đây chúng ta sẽ xem xét một số chiến lược bạn có thể sử dụng để cắt giảm lượng calo mà không bị mất hương vị trong bữa cơm hàng ngày của mình.[/FONT]
[FONT="]Đối với nhiều người việc cắt giảm calories luôn đồng nghĩa với việc thiếu thốn thậm chí đó như là một sự hi sinh lớn. Tuy nhiên thực sự không cần thiết phải từ bỏ những món ăn ưa thích của bạn để cho cơ thể gầy mỏng hơn. Trong thực tế, gắn bó với những sự thay đổi nhỏ có thể làm nên điều kì diệu khi giảm cân trong một thời gian ngắn.[/FONT]
[FONT="]Như bạn biết, việc cắt giảm khoảng 3.500 calories có thể được chuyển đổi thành 0.5kg. Thế nên hãy tìm sự thay thế đơn giản để có thể đạt được mục tiêu giảm cân một cách nhanh chóng. Dưới đây là một vài hiệu ứng chuyển tiếp mà bạn có thể bắt đầu cắt giảm lượng calo mà không cảm thấy khó chịu, thiệt thòi.[/FONT]
[FONT="]1. [/FONT][FONT="]Hãy ăn một món salad nhẹ trước bữa ăn chính. Các nghiên cứu chỉ ra rằng đây là cách đơn giản để giúp bạn tiêu thụ năng lượng ít hơn khoảng 10%. Tuy nhiên đừng giả bộ rằng salad là có chứa ít calorie. Chính vì vậy khi bạn làm salad thì hãy chắc chắn bỏ qua việc thêm bánh mì hoặc hãy dùng giấm thay vì sốt mayo để kiểm soát lượng calorie đưa vào. Mayo cũng có thể được thay thế với mù tạt.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 1300701195-cat-giam-calories1.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-03-21/1300701195-cat-giam-calories1.jpg)
[/FONT][FONT="]Loại calories dạng lỏng cũng tiềm ẩn cao nguy cơ gây tăng cân.[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]3.[/FONT][FONT="] Nếu bạn chọn ăn các loại rau hấp hãy thử thêm hương vị bằng cách sử dụng chanh và cây húng tây thay vì bơ.[/FONT]
[FONT="]4. [/FONT][FONT="]Loại calories dạng lỏng cũng tiềm ẩn cao nguy cơ gây tăng cân. Ngay cả những đồ uống lành mạnh đóng gói cũng có một số lượng ngạc nhiên calories. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyến cáo bạn nên sử dụng trái cây thay vì dùng nước trái cây đóng hộp. Trái cây tươi không chỉ chứa nhiều chất xơ hơn mà nó còn ít calo và chỉ số glycemic thấp hơn.[/FONT]
[FONT="]5. [/FONT][FONT="]Một lựa chọn đơn giản để cắt giảm calories nhưng vẫn đáp ứng cơn thèm nước trái cây đó là pha loãng với nước. Bạn vẫn có thể thưởng thức được hương vị mà bạn yêu thích mà chỉ có 1/2 số calo.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 1300717996-An-giam-calo2.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-03-21/1300717996-An-giam-calo2.jpg)
[/FONT][FONT="]Hãy lấy giấy để thấm bớt mỡ trước khi ăn pizza.[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]7. [/FONT][FONT="]Hãy dùng thứ cà phê espresso thay vì tách cà phê mocha ít nhất một vài lần/ 1 tuần sẽ giúp bạn tránh được việc làm gia tăng lượng calories. Bỏ qua việc đánh thêm kem là một sự lựa chọn rõ ràng mà bạn cần thử.[/FONT]
[FONT="]8. [/FONT][FONT="]Thử nước ép trái cây đông lạnh và món kem trái cây thay vì một món tráng miệng nhiều calorie tương tự.[/FONT]
[FONT="]9. [/FONT][FONT="]Hãy thử sử dụng ít hơn một thìa bơ so với công thức bình thường. Một thìa bơ sẽ không ít hơn 100 calories và 12gr chất béo.[/FONT]
[FONT="]10.[/FONT][FONT="] Nếu bạn không sẵn sàng thực hiện bất kể sự đánh đổi nào khi nói đến món pizza thì hãy thử đơn giản bằng cách sử dụng sau: lấy một miếng khăn giấy để thấm bớt lượng mỡ trong khi vẫn được thưởng thức hương vị tuyệt vời của món bánh này. Yêu cầu chỉ 1/2 lượng pho mát cũng sẽ giúp bạn có ít hơn khoảng 50 calories trong mỗi miếng. Ngoài ra hãy chọn loại bánh có vỏ mỏng hơn.[/FONT]
[FONT="]11.[/FONT][FONT="] Nếu bạn thèm món spaghetti thì hãy thử thay thế nước sốt Alfredo với nước sốt marinara.[/FONT]
[FONT="]13.[/FONT][FONT="] Lựa chọn món ăn chay thường có ít calo và chất béo bão hòa hơn so với công thức nấu ăn với thịt là chủ yếu.[/FONT]
[FONT="]14.[/FONT][FONT="] Với món bánh sanwiches, hãy thử thay thế pho mát Swiss với hummus (món khai vị làm từ gà, đậu, dầu, vừng, chanh và tỏi).[/FONT]
[FONT="]15.[/FONT][FONT="] Thử mua một túi nhỏ bỏng ngô thay vì một gói khoai tây chiên.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 1300717996-An-giam-calo3.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-03-21/1300717996-An-giam-calo3.jpg)
[/FONT][FONT="]Nên hạn chế ăn món khoai tây chiên.[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]17[/FONT][FONT="]. Khi có kế hoạch ăn bít tết, chắc chắn rằng phần này nên nhỏ hơn so với bàn tay bạn.[/FONT]
[FONT="]18. [/FONT][FONT="]Hãy dùng những đĩa thức ăn nhỏ và tránh lấy thêm khẩu phần ăn.[/FONT]
[FONT="]19. [/FONT][FONT="]Nếu bạn thích ăn vặt khi ngồi xem ti vi thì nên đặt những món ăn đó trong một chiếc bát nhỏ để giữ được sự kiểm soát an toàn.[/FONT]
[FONT="]Các chuyên mục khác nên xem:[/FONT]
choi game dao vang
game thoi trang
Picachu[/UL]
[URL=http://game.24h.com.vn/tinh-diem/xep-kim-cuong-c145g623b58.html]tro choi kim cuong
dao vang kieu uc
bao bong da
|
|
|
|
| Khi “núi đôi”… lệch chuẩn |
|
Đăng bởi: moclantim - 03-22-2011, 12:04 PM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]Khi “núi đôi”… lệch chuẩn[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="] (Lam dep) - Mặc dù không có kích thước chuẩn chung nào cho đôi gò bồng đảo của chị em phụ nữ, nhưng vòng nếu quá to hay quá nhỏ cũng đều khiến cho phái đẹp thiếu tự tin. Vậy có giải pháp nào không khi bạn rơi vào một trong hai trường hợp này?[/FONT]
[FONT="]Size của vòng một[/FONT][FONT="]
Vòng một của phụ nữ có cấu tạo cơ bản là mỡ. Mỡ có chức năng bảo vệ, đồng thời làm cho gò bồng đảo được tròn đầy, mịn màng, hấp dẫn. Khi đến dậy thì, dưới tác động của hóc môn buồng trứng, ngực sẽ dần phát triển. Tùy theo dáng người và gien di truyền mà hình dạng cấu tạo của bộ ngực ở mỗi người sẽ khác nhau. Và đặc biệt, giống như đôi bàn tay, bộ ngực trưởng thành của nhiều bạn gái cũng có độ lớn nhỏ không đều, tất cả đều tùy vào mô mỡ của bầu ngực.
Thông thường, độ lớn và hình dáng của vòng một phụ thuộc vào nhiều yếu tố: di truyền, chế độ dinh dưỡng chế độ luyện tập và hóc môn sinh dục nữ. Tuy nhiên, do không có một khái niệm cụ thể thế nào là bộ ngực lớn hay nhỏ vì ngoài yếu tố khách quan, nó còn chi phối bởi yếu tố chủ quan của từng người.
Tuy nhiên, theo thống kê của chúng tôi với nhiều bạn đọc trên khắp cả nước thì mỗi người sẽ có một ý thức khác nhau: có người thích ngực to, có người thích ngực nhỏ và cũng có người thích bộ ngực trung bình.
Khi vòng một quá nhỏ
Nếu có một vòng một nhỏ, bạn đừng vội buồn vì có nhiều cách để vòng một trông tròn đầy và săn chắc. Trước tiên, bạn hãy đến các trung tâm thẩm mỹ, các giáo viên sẽ hướng dẫn bạn các bài tập dành cho vùng ngực. Với cách này, bạn phải luyện tập chuyên cần, không bỏ dở giữa chừng và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ các chất: protein, đạm, chất béo, chất xơ và các vitamin. Sau khoảng hai tháng, bạn sẽ cảm nhận được ít nhiều sự đổi khác nơi cơ thể và vòng một của mình. Các loại áo lót nâng ngực và đệm mút cũng giúp bạn tạo dáng ngực cao và đầy hơn.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 1300758201-nui-doi-lech-chuan1.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-03-22/1300758201-nui-doi-lech-chuan1.jpg)
[/FONT][FONT="]Nếu có một vòng một nhỏ, bạn đừng vội buồn vì có nhiều cách để vòng một trông tròn đầy và săn chắc.[/FONT][FONT="][/FONT]
Dù vậy, cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, theo thời gian bộ ngực cũng không còn đẹp như tuổi thanh xuân và chỉ có phẫu thuật nâng ngực mới có đôi ngực đẹp lâu bền. Phẫu thuật nâng ngực bằng cách sử dụng mô cấy ngực. Với nhiều cải tiến trong kỹ thuật sản xuất mô và kỹ thuật phẫu thuật, hiện nay biện pháp này đã hoàn thiện hơn nhiều, giảm thiểu được những biến chứng không mong muốn.
Hoặc vòng một quá to
Thông thường, với phụ nữ Á Đông, vòng một thường không quá lớn. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó, sự mất cân đối của vòng một ở nữ giới thường do bộ ngực (đặc biệt là cặp vú) phát triển quá mức. Nếu bộ ngực đó không quá lớn, không gây khó khăn trong sinh hoạt thường ngày thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng các bài tập săn chắc vòng một. Bên cạnh đó, bạn nên dùng các loại kem giúp săn chắc để mát xa ngực mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng cần sắm thêm cho mình những chiếc áo lót có tác dụng nâng và làm gọn ngực. Bạn lưu ý, nên chọn áo ngực với dây quai bản lớn để “đủ sức” nâng đỡ vòng 1 “quá khổ”.
Trong trường hợp ngực quá lớn, gây khó khăn cho sinh hoạt hàng ngày hoặc khiến bạn mất tự tin, bạn có thể chọn cách phẫu thuật làm giảm kích cỡ bộ ngực. Tuy nhiên, bạn cần đến tư vấn thật kỹ ở các bác sỹ chuyên khoa.
Khi quyết định phẫu thuật, hãy đến các khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại các bệnh viên đa khoa hoặc bệnh viên phẫu thuật thẩm mỹ có giấy phép của Sở Y tế hoặc Bộ Y tế để có cuộc phẫu thuật an toàn nhất.[/FONT]
[FONT="]Các chuyên mục khác nên xem:[/FONT]
thoi trang
tuyen sinh dai hoc 2011
thong tin tuyen sinh 2011
bongdaso
cô l[FONT="]ượ[/FONT]m
lien hoan phim cannes 2011
|
|
|
|
| Khi nào thì 1 cô gái bị gọi là kiêu? |
|
Đăng bởi: vietclqb - 03-22-2011, 10:22 AM - Diễn đàn: Teen Talk
- Trả lời (1)
|
|
Tớ thắc mắc quá.Ai đó nói giùm cái nhỉ?Tớ thì tớ nghĩ là khi cô gái đó coi mình như đỉnh núi cao còn mọi người chỉ là nhưng ngọn đồi nho nhỏ.Hii.Thắc mắc chút thôi
Con gái đầu tiên là kiêu , sau đó xiêu lòng, kế tiếp là yêu , đến làm liều và cuối cùng là tiêu chắc bạn cũng không ngoài quy luật này
|
|
|
|
| wisky[Video] CSGT Hà Nội vs Bộ đội Nghệ An! |
|
Đăng bởi: wisky - 03-22-2011, 09:01 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Trả lời (7)
|
|
[19-03-2011] công an Hà Nội vs bộ đội Hà Tĩnh.
Tình hình là anh bộ đội đi xe 7 chỗ rẽ từ Lê Duẩn sang Trần Nhân Tông thì bị 1 anh công an tuýt còi bắt dừng xe . Anh bộ đội đéo dừng, liền bị anh công an cầm dùi cui đập 3 phát vào đầu xe, lõm hết cả xe. Đúng chất dân bộ đội, anh ý liền xuống xe,solo với anh công an.
[YOUTUBE]RtCUCfjNvs0&feature[/YOUTUBE]
[YOUTUBE]M2INhPSXHT8&feature[/YOUTUBE]
|
|
|
|
| Áo thun thật kull đồng hành cùng backstreet boys |
|
Đăng bởi: aothun.vn - 03-22-2011, 06:58 AM - Diễn đàn: Quần & Áo
- Không có trả lời
|
|
Cùng hòa nhịp không khí tràn ngập backstreet boys với những chiếc áo thật kull và chào đón thần tượng theo cách riêng mỗi người với áo tự thiết kế
Tự thiết kế áo tại
289 lê văn sỹ p1 quận tân bình
0909 394 377 9 Mr- Trường
|
|
|
|
| [DVceo2011] Ôi! Phụ nữ |
|
Đăng bởi: dvceo2011 - 03-22-2011, 03:52 AM - Diễn đàn: Truyện cười
- Không có trả lời
|
|
DVceo2011 xin gửi tới các bạn câu chuyện cười "[DVceo2011] Ôi! Phụ nữ"
oOo
Một bà lên tiếng trong rạp hát: "Tôi không hiểu tại sao giữa chúng ta lại có một ghế trống thế này nhỉ, như là chẳng có ai dám ngồi vậy!"
Bà kia đáp lại với vẻ mặt buồn bã:
- Đấy là chỗ của chồng tôi đấy bà ạ. Chúng tôi đã giữ chỗ trước khi ông ấy chết!
- Sao bà không mời người thân hoặc bạn bè ngồi vào đó?
- Làm sao được. Bà góa thở dài. Họ còn đang bận đi dự đám tang của ông ấy!
oOo
Trên xe buýt chật ních giữa giờ cao điểm, một cô gái kêu lên.
- Này anh bạn trẻ, cứ mỗi lần xe dừng bánh là anh lại áp chặt vào tôi, lần thứ ba rồi đấy.
- Nhưng xe chật thế này thì tôi có thể làm gì được?
- Thì anh cứ làm gì mà chẳng được?
oOo
Phát biểu
Giám đốc xí nghiệp may phát biểu trong hội nghị tổng kết: "Các chị em cố gắng nâng cao tay nghề để sản phẩm xuất khẩu của ta luôn ổn định. Cứ như hiện nay, nhìn vào biểu đồ sản xuất rất mất cân đối: mặt hàng áo luôn đi lên, còn quần lúc nào cũng... tụt xuống! Mà đã tụt thì... lòi ra nhiều thứ rắc rối lắm!".
Một clip ôi phụ nữ cũng hay phết nhớ: ecliphay.com/view/KVbCs1evABM_oi-phu-nu
Tìm kiếm: Truyện cười ôi phụ nữ, Chuyện cười ôi phụ nữ, Chuyện vui ôi phụ nữ, Truyện vui ôi phụ nữ
|
|
|
|
|
![[Image: 3.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/bpopo/3.gif)
![[Image: 22.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/meo/22.gif)
![[Image: 72.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/bpopo/72.gif)
![[Image: 26.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/bpopo/26.gif)
![[Image: 42.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/bpopo/42.gif)
![[Image: 9.gif]](http://blog.uhm.vn/emo/babysoldier/9.gif)
