ăn gì sau sẩy thai, phá thai
nhungnb > 09-05-2013, 07:21 AM
Phá thai là việc làm không ai mong muốn, nhưng nếu rơi vào trường hợp buộc phải [B]phá thai thì việc chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai an toàn là điều Chị Em cần đặc biệt chú ý.
Các bác sỹ Của Bệnh Viện Đa Khoa Tư Nhân Hà Nội Đưa ra một số lời khuyên đối với chế độ ăn uống sau phá thai an toàn] như sau:
- Chế độ ăn uống bình thường, trong khẩu phần ăn nên giảm chất béo đi một chút mỗi ngày chỉ khoảng 80 Gram.
Sau khi phá thai không đau cần kiêng đồ ăn cay hoặc chua như ớt, tiêu, dấm, tranh... vì các loại này sẽ gây ra sự dồn máu ở bộ phận sinh dục làm khí hư ra nhiều.
- Sau khi phá thai bạn cũng nên kiêng các đồ ăn : cua, trai, ngao, hến... Đồ ăn này gây lạnh bụng.
- Sau khi phá thai bạn nên bổ sung thêm vitamin E, C, B1, B2 bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và cũng giúp tránh táo bón, đặc biệt món canh rau ngót là tốt nhất cho bạn lúc này.
an-uong-sau-pha-thai
- Protenin không thể thiếu cho cơ thể nên sau 1 tuần hoặc 10 ngày phá thai an toàn có thể bổ sung thêm nhiều thức ăn như thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa.
- Ăn uống kết hợp nghỉ ngơi , đi lại nhẹ nhàng,không đi xa đặc biệt kiêng quan hệ tình dục ít nhất 3 tuần sau khi phá thai vệ sinh phần phụ hàng ngày đúng cách để tránh mắc bệnh phu khoa. Cơ thể chị em sẽ hồi phục và các sinh hoạt trở lại bình thường sau một tháng