Điểm danh những thói quen ngủ ảnh hưởng xấu đến bé yêu
quanganhaq > 10-10-2014, 09:31 AM
Giấc ngủ là một trong những tác nhân ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé yêu. Nếu bé nhà bạn gặp cảm giác lo sợ khi ngủ, thức khuya không chịu ngủ hay nằm sấp thì bạn nên giúp bé từ những nếp ngủ xấu đó ngay từ hiện thời nhé.
1. Thức khuya
thói quen đi ngủ muộn sẽ ảnh hưởng thụ động đến sự phát triển chiều cao của bé. Khoảng thời kì từ 10h tối đến 1h sáng là lúc các hóc môn tăng trưởng của bé được tiết ra nhiều nhất. Nếu trong thời gian này bé nằm chơi, không chịu ngủ thì các hóc môn này sẽ tiết ra ít đi, chiều cao của bé cũng khó phát triển tối đa. Do đó, bố mẹ cần tập cho bé thói quen đi ngủ sớm và nhất định giờ ngủ hàng ngày.
2. Bé vẫn ngậm ty mẹ khi ngủ
Nhiều bà mẹ có thói quen dỗ con ngủ bằng cách cho bú sữa mẹ, và cứ để con ngậm ty trong khi ngủ mà không hề hay biết việc này có thể gây nguy hiểm cho bé yêu. nếp ngủ vẫn ngậm ty vô tình khiến bé hút luôn cả sữa mẹ mỗi lần hít thở, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé, ảnh hưởng đến sự phát triển của răng nướu. Thậm chí, nguy hiểm hơn có thể làm bé bị ngạt trong khi ngủ.
3. Nằm sấp khi ngủ
Với người lớn việc nằm sấp không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe nhưng với trẻ nít nằm sấp dễ gây ngạt thở, do ở tuổi này trẻ vẫn chưa đủ khả năng tự nhấc đầu hay thay đổi tư thế nằm trong khi ngủ. ngoại giả, nếp ngủ nằm sấp còn khiến nội tạng của trẻ bị chèn lấn, ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ.
4. Cảm giác lo sợ khi ngủ
“Nếu con không đi ngủ, con sẽ bị ông ba bị bắt”, “Nếu con không trèo lên giường ngay mẹ sẽ gọi ngáo ộp đấy”… là những câu nói các bậc cha mẹ vẫn hay dùng để hù dạo con mình khi bé không nghe lời. Nhưng, người lớn không biết rằng việc dọa nạt này chỉ khiến bé cảm thấy lo sợ và ngủ không an giấc mà thôi. Nếu cứ tiếp kiến dỗ bé ngủ bằng những câu hù dọa đó, bạn đã vô tình gây tác động không tốt đến tâm thần bé, thậm chí còn khiến bé gặp ác mộng, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ trẻ em.
5. đu đưa bé khi ngủ
nếp vỗ nhẹ lưng hay Đung đưa bé trên tay mỗi khi bé giật thột hay quấy khóc đã trở thành quá phổ biến với các ông bố bà mẹ. Tuy nhiên, việc này có thể tiềm ẩn những hiểm không mong muốn đối với sức khỏe trẻ. Bởi não bé trong thời đoạn này còn yếu và dễ bị tổn thương, việc rung lắc có thể khiến bé bị xuất huyết não, hiểm hơn có thể gây tử vong. Do đó, bố mẹ nên loại bỏ lề thói này khi ru bé ngủ.