• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Điểm mặt những thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Điểm mặt những thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc
• Điểm mặt những thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc

• Điểm mặt những thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc

  caothilua89 > 10-10-2016, 07:19 AM

  Thực phẩm ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe và hệ miễn dịch của cơ thể. Với 4 thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc lá dưới đây chính là những thứ bạn nên hạn chế để có sức đề kháng tốt nhất, hạn chế mệt mỏi cho cơ thể.
  
  Ung thư phổi là căn bệnh nguy hiểm với những biến chứng phát tác nhanh chóng nếu không được phát hiện kịp thời. Hàng năm số lượng người mắc bệnh ung thư phổi trên toàn thế giới có thể lên đến 1,35 triệu người, trong đó có 1,15 triệu người tử vong do bệnh. Vì vậy, lựa chọn thực đơn ăn uống khoa học mỗi ngày đóng vai trò khá quan trọng.
  

  

  Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một chế độ ăn uống nhiều đường bột thường có liên quan mật thiết đến tỷ lệ mắc bệnh ung thư phổi, cụ thể là người có nồng độ insulin càng cao thì khả năng mắc bệnh càng lớn. Trên thực tế, tuy không nhất thiết phải kiêng hoàn toàn đường bột nhưng ít nhất bạn cũng nên tránh xa 4 thực phẩm tàn phá phổi chẳng kém gì hút thuốc lá được liệt kê dưới đây.
  
  1. Bim bim, snack
  
  Hạn chế ăn bim bim và snack chính là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Bởi nó có chứa acrylamide – một hoạt chất không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư phổi mà còn gây ra hàng loạt các bệnh ung thư nguy hiểm khác như ung thư dạ dày, ruột kết, …
  
  2. Khoai tây chiên
  
  
  Khoai tây chiên là món ăn vặt được nhiều người yêu thích nhưng cần hạn chế. Bởi nó có chứa một lượng lớn chất gây ung thư acrylamide, thậm chí hàm lượng này còn cao hơn cả trong bim bim và snack. Do đó, thường xuyên ăn nhiều khoai tây chiên sẽ dẫn đến tàn phá phổi và nội tạng nhanh chóng.
  

  

  3. Đường
  
  Một số loại đường trắng và đường hóa học cũng khiến tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nhất là đối với những người có chỉ số đường huyết cao, thường có nguy cơ mắc ung thư phổi lên đến tận 50%.
  

  

  4. Bánh ngọt làm từ bột lúa mạch
  

  

  Hạn chế ăn bánh ngọt được làm từ bột lúa mạch. Bởi khi bị nướng ở nhiệt độ cao thể sản sinh ra chất gây ung thư tương tự như trong bim bim, snack và khoai tây chiên. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều món này sẽ khiến nồng độ insulin tăng cao, dẫn đến tăng nguy cơ bị ung thư phổi.
  
  Chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất kết hợp với các thực phẩm lành mạnh chính là cơ sở để có sức khỏe tốt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên an toàn và tốt cho sức khỏe như cao ban long, viên nhung hươu, nhung hươu tươi, … Đồng thời, ngưng hút thuốc lá càng sớm càng tốt sẽ giúp ngăn ngừa ung thư phổi hiệu quả.
  
  

  Nguồn bài viết: http://nhansamnhunghuou.com/bat-ngo-voi-...-thuoc-la/

  Tag: cao ban long túi 100g , vien nhung huou siberia
• Bài trước Bài tiếp theo