Đau bụng dữ dội, đau lưng hay mất ngủ trong những ngày “đèn đỏ” là ba trong những hiện tượng bất thường của thân thể. Lúc này, chị em nên đến bệnh viện rà để biết rõ căn do và phòng tránh mỗi khi bị kinh nguyệt.
1. Trọng lượng thân ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn

Các tế bào mỡ sản sinh 1/3 lượng estrogen thân thể nữ giới và lượng estrogen này ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nếu chất béo trong cơ thể bạn giảm xuống dưới 8 – 12% thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể bị ngừng lại. Chế độ ăn uống thiếu calo và không đủ dưỡng chất sẽ ảnh hưởng nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn đấy.
2. Kinh nguyệt ra nhiều bất thường

Như đã nói ở trên, nồng độ estrogen ảnh hưởng trực tiếp đến các vấn đề kinh nguyệt của bạn. Estrogen có tác dụng làm tử cung co bóp, đẩy máu kinh ra ngoài. Khi bạn thấy kinh nguyệt ra nhiều một cách thất thường, rất có thể lượng estrogen trong thân thể bạn đang cao hơn mức cho phép. Lúc này bạn nên đến bệnh viện kiểm tra cụ thể.
3. Chu kỳ quá ngay khiến thân thiếu sắt

hồ hết lượng sắt phụ nữ bổ sung hằng ngày từ chế độ ăn uống khó bù lại được lượng máu mất đi mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Tệ hơn, phụ nữ thường không để ý đến việc bổ sung sắt và dễ dẫn đến việc bị thiếu máu. Theo bác sỹ Arielle Levitan – đồng sáng lập trang web Vous Vitamin cho biết việc thiết lập một chế độ ăn uống bổ sung sắt là điều thiết yếu.
4. Kinh nguyệt không chỉ là mất máu

Kinh nguyệt không phải chỉ có máu, mà còn bao gồm những mảnh tróc ra của niêm mạc tử cung, bong ra mỗi 28 ngày hoặc lâu hơn, tùy theo chu kỳ của mỗi nữ giới. Do đó dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ.
5. Ngày trước khi chu kỳ giống với dấu hiệu mang thai

Trong thời gian này thân thể sẽ xuất hiện những triệu chứng tương tự như mang thai, như: ngực đau, đầy bụng, đau lưng, mụn trứng cá xuất hiện, thân giữ nước… ở mỗi người khác nhau sẽ có những triệu chứng khác nhau. Lý giải cho điều này bà Levitan cho hay, thời kì này thân đang chuẩn bị cho việc mang thai nên tiết ra kích thích tố Progesterone, khiến bạn có những dấu hiệu như mang thai.
6. Mất kinh đột ngột

Hẳn bạn đã gặp trường hợp mất kinh đột ngột, hay còn gọi là vô kinh ít nhất một lần trong đời. duyên do dẫn đến việc này có thể do các vấn đề sinh lý như rối loạn hóc môn, bao tay hay do phẫu thuật bất thường. Tuy nhiên, nếu bạn mất kinh hơn 3 tháng liên tục bạn nên đến bệnh viện để rà tổng thể.
7. Đau lưng nói lên rất nhiều điều

Có nhiều đàn bà bị đau lưng mỗi khi đến ngày “đèn đỏ”. Đây cũng có thể là dấu hiệu của estrogen cao. Bạn nên đi khám để kiểm tra hàm lượng hóc môn trong thân thể.
8. đớn đau có thể là vấn đề

thường nhật, trong thời kì hành kinh thân bạn sẽ gặp những triệu chứng khó chịu như tức bụng, đau lựng hoặc mỏi chân. Nhưng với bất cứ dấu hiệu Đau đớn nhiều cũng đều có nguyên nhân của nó, có thể do estrogen cao. Do đó, bạn cũng nên đến bệnh viện soát.
9. Thèm đồ ngọt không chỉ là hội chứng tiền kinh nguyệt

Progesterone có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu. Khi bạn có dấu hiệu thèm đường hoặc carbonhydrat, rất có thể thân bạn đang thiếu progesterone.
10. Mất ngủ cũng là vấn đề đáng để ý

Không chỉ điều hòa lượng đường trong máu progesterone còn giúp nữ giới ngủ ngon hơn. Nếu bạn bị mất ngủ trong kì kinh, có thể lượng progesterone trong cơ thể bạn đang bị thiếu hụt. Bạn nên gặp bác sỹ để soát thêm.