Để xua tan đi nỗi ám ảnh béo bụng các bạn chỉ cần thực hiện đều đặn 2 phương pháp sau đây cũng giúp bạn giảm đi một số lượng mỡ thừa rất lớn.

1. Uống nhiều nước

Nước là thành phần không thể thiếu của cuộc sống, và đặc biệt đây còn là loại thực phẩm thích hợp cho những cô nàng béo. Bởi nước vừa không chứa calo lại giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ dư thừa.

– Buổi sáng: 1 cốc

– Bữa ăn: 1 cốc

– Thể dục: 2 cốc

– Trước khi đi tắm: 2 cốc

– Trước khi đi ngủ: 1 cốc

– Thời gian còn lại theo nhu cầu: 1 cốc

2.Chườm muối hột

Phương pháp chườm muối để giảm mỡ bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng…

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm, bạn có thể kết hợp với các động tác massage. Để đạt hiệu quả cao, hãy kết hợp muối rang với gừng và ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên để có hiệu quả cao bạn nên dùng muối khoáng – loại muối hạt to và giữ nhiệt tốt nhất. Muối thảo dược cung đình là 1 trong những sản phẩm nổi bật về dòng sản phẩm chăm sóc vòng eo. Với muối khoáng kết hợp cùng ngải cứu và những loại thảo dược khác, muối thảo dược cung đình là bí quyết giảm béo bụng an toàn cho chị em phụ nữ đặc biệt là những phụ nữ mới sinh.