Bạn có biết, một số thói quen tưởng chừng rất đơn giản lại có khả năng ảnh hưởng trực tiếp đến độ trắng sáng của làn da. Chẳng hạn như việc bạn có uống nước hay không uống nước vào buổi sáng và uống nước gì cũng là một trong những yếu tố góp phần giúp tiến trình làm trắng da diễn ra nhanh hơn. Vậy nên uống nước gì vào buổi sáng và uống như thế nào, bài viết dưới đây sẽ giải đáp rõ ràng những thắc mắc.


Da trắng sáng, khoẻ đẹp từ bên trong nhờ uống nước chanh và mật ong

Uống nước chanh ấm và mật ong uống vào buổi sáng sẽ giúp bạn tăng năng lượng và khởi động 1 ngày mới đầy hứng khởi.

>>> Xem thêm: Sữa rửa mặt cho da mụn sakura deep purifying cleansing foam

Ngoài ra các dưỡng chất có trong hỗn hợp còn cung cấp dưỡng chất giúp làn da ẩm mịn, khoẻ đẹp từ bên trong. Dó đó, uống nước chanh ấm và mật ong mỗi buổi sáng là một trong những cách hỗ trợ làn da trắng sáng nhanh nhất.


Buổi sáng nên uống nước ấm giúp da trắng sáng, khoẻ đẹp tự nhiên Một cốc nước ấm có lát chanh tươi sẽ giúp loại hết khỏi cơ thể các loại độc tố và hỗ trợ các bộ phận khác hoạt động tốt hơn. Theo đó, làn da cũng được bổ sung độ ẩm để luôn căng mịn và tươi mới mỗi khi thức dậy.

>>> Xem thêm: Sữa rửa mặt cho da nhạy cảm Sakura Whitening Facial Cleanser

Khi uống nước thì tuỳ thuộc vào nhiệt độ trong phòng mà chọn nước ấm hay nước lạnh sao cho phù hợp để không ảnh hưởng tới sức khoẻ. Còn nhiều nghiên cứu lại khuyến cáo rằng, bạn chỉ nên uống nước đun sôi ở nhiệt độ 20 – 25 độ C là thích hợp nhất vì lúc này các dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu qua tế bào và tăng cường quá trình trao đổi chất giúp tăng sức đề kháng.


Một số lưu ý khi uống nước vào buổi sáng Uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt, chúng không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp da trắng, eo thon. Nhưng uống như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết. Bạn nhớ là uống nước trước khi ăn sáng và uống chậm rãi, từng ngụm, từng ngụm.

>>> Xem thêm: Sữa rửa mặt chống lão hóa Sakura Sensitive Gentle Cleansing Foam

Lưu ý: Không được uống nước quá nhanh có thể gây hại cho sức khoẻ như hạ huyết áp, khiến nước ở não bị tụ lại kéo theo hiện tượng nhức đầu, buồn nôn. Bạn cũng không nên uống quá nhiều, chỉ với 1 lượng vừa phải là 300 ml nước. Làm trắng da cũng thật đơn giản đúng không nào? Bạn chỉ cần xây dựng cho bản thân thói quen dậy uống 1 trong 2 lại nước ở trên trước khi ăn sáng 10-15 phút vừa tốt cho ức khoẻ vừa làm đẹp da. Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công.

Sấng nào iêm cũng được mama pha cho 1 cốc chanh mật ong uống rồi sau 15' mới cho ăn sáng. Thấy biểu bị dạ dày thì uống vài giọt chanh thôi