Bệnh suy thận ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: thực phẩm bẩn, ăn uống không lành mạnh, môi trường sống,... 2 loại
trái cây sạch mà chúng tôi chia sẻ dưới đây như là một liệu pháp giúp bệnh nhân thận khỏe mạnh, các bệnh liên quan đến thận được đẩy lùi.
1. Táo
Táo là trái chứa nhiều chất xơ hòa tan nhất, trung bình có 5 gram/ quả, giúp thúc đẩy thận khỏe mạnh và đảm bảo sức khỏe tổng thể của hệ tiết niệu. Đồng thời với thành phần nhiều Pectin, vitamin A, C, chất chống oxy hóa, canxi, kali có tác dụng làm giảm rối loạn đường ruột, ngừa ung thư, chống bệnh trĩ, giảm nồng độ cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, chống sỏi thận, giảm cân, bảo vệ tim mạch.
Vì thế, táo không chỉ là thực phẩm tốt cho thận mà bổ cho rất nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Tuy nhiên, táo trên thị trường Việt Nam hiện nay rất nhiều được nhập từ Trung Quốc không đảm bảo chất lượng và an toàn, tốt nhất bạn nên đến các địa chỉ uy tín như Luôn Tươi Sạch để chọn mua. Tại đây chúng được nhập từ nhiều nước trên thế giới như:
táo Mỹ, Canada, New Zealand,… tất cả đều được kiểm định chất lượng, có giấy từ chứng nhận nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
2. Nho
Hợp chất trong hạt và vỏ nho có thể phục hồi tổn thương thận gây ra bởi chế độ ăn nhiều chất béo, giảm nguy cơ mắc bệnh thận ở những bệnh nhân béo phì. Và hỗ trợ điều trị những bệnh nhân mắc bệnh suy thận nhờ chất chống oxy hóa, chống viêm giải quyết vấn đề thiếu máu cục bộ - nguyên nhân chính gây bệnh thận
Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày chỉ cần uống 1 cốc nước ép làm từ tối thiểu 15 quả nho liên tục trong 2 tuần có thể giảm rối loạn chức năng thận gây ra đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch và điều chỉnh lượng máu. Ngày nay khi trái cây nhập khẩu từ nhiều nước trên thế giới đều có mặt ở Việt Nam thì bạn không cần ái ngại vì ăn quá nhiều 1 loại nho trong thời gian dài gây ra cảm giác chán chường. Bạn có thể luân phiện chọn
nho đen Mỹ ngọt chát, nho Úc đỏ mọng ngọt đậm, nho vườn nhà rôn rốt chua,…
Ngoài ra ớt ngọt, lòng trắng trứng, súp lơ, bắp cải, cá, nước ép rau quả là những món ngon miệng có tác dụng bảo vệ thận. Bạn nên tránh xa các thực phẩm như: đường, nước ngọt có gas, muối, thuốc giảm đau, đồ ăn vặt, chất cồn, thịt,…
>>> Nguồn:
http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet...-khoe-manh