Sau một mối tình tan, làm quen với những thay đổi để tiếp tục sống là điều không dễ. Đặc biệt khi lúc này hay lúc khác, vẫn có những yếu tố khiến bạn tưởng mình đã đứng lên được lại thêm một lần ngã quỵ.
Để hồi phục hoàn toàn, sẽ có những cột mốc bạn cần dần vượt qua. Điều bạn nên làm là đừng đánh mất niềm tự hào về bản thân, hãy ăn mừng với mỗi cột mốc bạn đã đạt tới, và nếu có lúc nào yếu mềm, hãy cố gắng nhìn về phía trước để chinh phục cột mốc tiếp theo, cho đến khi tình yêu kia không còn là nỗi đau với bạn...
Những cột mốc bạn sẽ vượt qua là:

1. Buổi sáng đầu tiên bạn thức dậy, thấy mình không còn nghĩ ngay về anh ấy nữa.

2. Đêm đầu tiên anh ấy không còn là người bạn tơ tưởng khi cố gắng chìm vào giấc ngủ.

3. Một tiếng đồng hồ đầu tiên trôi qua mà bạn không hề kiểm tra điện thoại để xem liệu anh ấy có gọi…

4. Ngày đầu tiên trôi qua.

5. Tuần đầu tiên trôi qua.

6. Tháng đầu tiên trôi qua!

7. Khi bạn tiếp tục sống và xóa số của anh ấy trong điện thoại của mình.

8. Khi bạn “de-friend” (xóa tên khỏi danh sách bạn) anh ấy khỏi Facebook và thôi không còn theo dấu người ta trên Twitter.

9. Khi bạn thôi không dò la những người bạn chung của hai người về tình hình anh ấy, để biết anh ấy có người mới hay chưa.

10. Khi bạn nhìn thấy kỷ vật nào đó anh ấy bỏ quên ở chỗ mình mà nước mắt không rơi.

11. Lần đầu tiên bạn va phải anh chàng nào đó trên đường và cả hai cùng rối rít “ôi, tôi xin lỗi”.

12. Lần đầu tiên bạn liếc mặt đưa tình với một người đàn ông khác bởi thấy thực sự bị cuốn hút chứ không phải để chứng minh mình vẫn đang tồn tại.

13. Khi âm nhạc đột nhiên chuyển sang bài hát tình yêu một thời mà bạn không khóc.
4. Buổi hẹn đầu tiên của bạn với một người khác, cho dù có tệ đi chăng nữa.
15. Buổi hẹn đầu tiên thực sự thú vị của bạn với một ai đó khác

16. Lần đầu tiên bạn gọi cả cái pizza và ăn hết mà không phải chỉ ăn có một nửa như chàng vẫn muốn bạn làm.

17. Buổi sáng đầu tiên bạn thức dậy, thoải mái lăn lộn trên cả chiếc giường chứ không phải co ro một bên. Cả cái giường bây giờ là của bạn và bạn thích thú vì điều đó.

18. Buổi tiệc đầu tiên của một người bạn chung mà bạn và anh ấy đều tham dự. Tất nhiên, bạn dành 3 tiếng đồng hồ để làm đẹp cho thật lộng lẫy, và cả 3 giờ nữa để khóc khi tiệc tàn, nhưng cuối cùng bạn vẫn sống sót phải không?

19. Ngày bạn va phải anh ấy mà thực lòng không thấy ngại dù mình vừa bước ra từ phòng tập thể dục thẩm mỹ.

20. Khi bạn đang thay pijama đi ngủ thì bất chợt nhận ra rằng chiếc áo sơ mi bạn mặc cả ngày hôm nay là do chàng mua tặng ngày trước. Thế mà sáng nay bạn thậm chí không nhận ra điều này.

21. Kỳ nghỉ lễ dài ngày đầu tiên bạn thoải mái với mỗi một mình.

22. Khi sếp khen về những thành quả bạn đạt được trong công việc gần đây (sự nghiệp thường thăng hoa khi bạn không còn bị mất tập trung bởi “bi kịch” tình cảm).

23. Khi bạn mua một chiếc ghế tựa mới đặt vào phòng khách, một con cún con hay làm bất cứ điều gì cho chính tương lai của bạn chứ không phải cho ai khác.

24. Đám cưới đầu tiên bạn tham dự một mình.

25. Khi cuối cùng bạn cũng công nhận là mình thực sự không còn muốn ở bên anh ấy nữa.

26. Khi bạn nghe qua những người bạn chung về việc anh ấy có bạn gái mới và thấy mừng cho người ta.

Mỗi lúc bạn trải qua một cột mốc như thế này, hãy chiều chuộng bản thân chút nhé, một chiếc bánh kem chẳng hạn. Vượt qua nỗi buồn tình cảm không dễ dàng và tốn rất nhiều năng lượng mà.