Chăm sóc vùng kín cẩn thận, chu đáo sẽ giúp bạn tránh được các bệnh phụ khoa mang lại tâm trạng luôn thoải mái, tự tin trong cuộc sống bình thường cũng như trong đời sống vợ chồng. Ba điều mà chị em phụ nữ cần lưu ý tránh khi chăm sóc vùng kín:
Ngâm vùng kín vào chậu rửa
- Không phải chị em nào cũng biết dùng nước để rửa vùng âm đạo đúng đắn nhất. Một số người pha nước mối loãng hoặc ngâm lá trầu không, trà xanh nhưng lại ngâm cả vùng kín vào trong chậu để rửa, chứ không biết lấy nước ra rửa vùng kín. Vì làm như vậy sẽ giúp những vi khuẩn có sẵn trong hậu môn lan vào và tấn công vùng kín.
Rửa vùng kín liên tục
- Việc rửa vùng âm đạo liên tục không có nghĩa là sạch, dịch tiêu hết và việc vệ sinh quá thường xuyên cùng với hóa chất trong dung dịch sát khuẩn khiến cho niêm mạc âm đạo bị khô, không tiết dịch, gây ra đau khi quan hệ tình dục.
- Do bộ phận sinh dục rất nhạy cảm nên chị em phụ nữ không phải cầu kỳ trong khâu vệ sinh bộ phận này. Vào ngày thường thì khi tắm có thể vệ sinh rửa sạch bằng nước, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh. Vào ngày đèn đỏ thì nên chú ý vệ sinh sạch sẽ, thay rửa thường xuyên hơn.
Dùng khăn ướt lau
- Cách giữ vệ sinh sạch nhất là dùng riêng một chiếc khăn sạch để lau cho vùng âm đạo. Nhưng bạn nên giặt khăn thường xuyên, phơi ra ngoài nắng để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, nẩy nở giúp tránh được bệnh viêm âm đạo.
- Bên cạnh đó thì nên chú ý khi lấy giấy, khăn chùi thì chùi từ trước ra đằng sau, tránh chùi ngược lại vì nếu không sẽ vô tình đưa những vi khuẩn từ vùng hậu môn lên phía trên.
Ngoài ra thì bạn cũng nên chú ý rửa vùng kín mỗi ngày nhất là sau khi đi vệ sinh bằng sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng. Cũng nên giữ vệ sinh sạch sẽ trong thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nén, những ngày ra huyết trắng. Trước và sau khi quan hệ thì nên nhớ vệ sinh sạch sẽ cho cả hai người. Quần lót thì nên thay thường xuyên, tránh mặc quần chật, quần ẩm ướt,...