rạn da sau sinh luôn là vấn đề quan tâm của các bà bầu vì ran da làm mất đi sư tự tin trên cơ thể bạn. Vậy thì, có cách nào chống rạn da cho bà bầu?. Những cách chữa rạn da cho bà bầu đó liệu có hiệu quả? Sau đây là những chia sẻ khá thú vị về cách chống rạn da sau sinh hiệu quả cho bà bầu:
1. Ăn uống thực phẩm giàu vitamin C, E, kẽm.

Nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C, E và kẽm như trái cây, rau có màu xanh đậm, ngũ cốc... giúp tăng cường độ đàn hồi của da. Kẽm liên quan đến quá trình đổi mới tế bào da. Mặt khác, nó có thể giúp thắt chặt da vì nó là một chất làm se nhẹ. Ngoài ra, kẽm cũng là một yếu tố quan trọng trong việc sản xuất collagen rất cần thiết để duy trì làn da căng hoàn hảo. Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa kẽm là: nghêu, mầm lúa mì, mè, hạt bí ngô hoặc đậu phộng. Bao gồm nhiều loại thực phẩm này trong chế độ ăn của bạn một cách thường xuyên là một giải pháp không tốn kém mà rất lành mạnh bạn có thể thử.Bạn cũng nên uống nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày.
2. Đắp mặt nạ cho vùng da bị rạn

Da bị rạn do sự đứt gẫy của các mô liên kết dưới da, chính vì thế, các mẹ cần bổ sung trực tiếp collagen, protit và protein bằng các loại mặt nạ sau: từ trứng gà, dầu dừa, quả bơ, ca cao, bột nghệ để chữa rạn da
3. Massage

Các mẹ nên massage vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu mè, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Hoặc massage từ từ nhẹ nhàng kếp hợp thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày ở những vùng da bị rạn bằng các sản phẩm đặc trị có chứa vitamin A, acid chiết xuất từ hoa quả để kem thấm sâu vào lớp biểu bì bên trong, kích thích quá trình tái tạo da trên lớp biểu bì, giữ ẩm cho da, làm mềm và sáng da, giúp các vết rạn giảm dần. Đây là cách chữa rạn da cho bà bầu hiệu quả và có thể thực hiện ngay tại nhà.

Thanks bạn thớt ^^. mình đang mang bầu tháng t8 rùi. ko bị rạn bụng nhưng lại bị rạn rất nhiều ở chân, nhìn đến sợ luôn. chắc phải làm thử như cách bác thớt coi sao