Nám da phần nhiều là do nội tiết tố trong cơ thể không đều và một phần ảnh hưởng do tác dụng của ánh nắng mặt trời làm dẫn tới việc nám da. Sau đây là 3 phương pháp giúp bạn có thể phòng tránh và điều trị nám da một cách hoàn hảo.

Đu đủ: Dù là đu đủ xanh hay đu đủ chín đều phát huy tác dụng trị nám da rất tốt, loại quả này chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ. :

+ Đu đủ xanh: sử dụng 1 quả đu đủ xanh, để nguyên vỏ, rửa sạch, ép lấy nước và thoa lên vùng da bị nám đều đặn ngày 2-3 lần, bạn có thể massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn 15-20 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh, thực hiện liên tục sau 1 tuần bạn sẽ thấy các vết nám mờ dần và sáng màu lên trông thấy;

Điều trị nám bằng phương pháp tự nhiên luôn luôn đem lại nhưng hiệu quả nhưng vì không phải là tác động trực tiếp và sâu trong lớp da nên thường rất lâu để đạt được kết quả như ý muốn cần sự kiên trì từ phía các bạn

+ Đu đủ chín: Sử dụng 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và 1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp thu được lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, thực hiện 2 ngày 1 lần nhé.

- Bí đao: Với vị ngọt, tính mát, bí đao là thực phẩm khá thân thiện với làn da của chị em phụ nữ và nó cũng là một trong những tuyệt chiêu trị nám da cực kỳ hiệu quả.Để điều trị nám bằng bí đao bạn thể thực hiện các cách sau:

+ Uống nước ép bí đao tươi;

+ Đắp mặt nạ bằng nước ép bí đao hoặc bí đao thái lát mỏng;

+ Bí đao gọt bỏ cho vào nồi cùng với chút rượu và nước. Đun cho đến khi bí chín thật nhừ rồi lọc lấy nước cốt, tiếp tục đun cho đến khi thành một dạng cao lỏng, cho thêm mật ong vào, đun tiếp khoảng 4-5 phút nữa. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Thực hiện đều đặn sau 1 tuần bạn sẽ cảm nhận ngay hiệu quả của nó đấy.

- Cà tím: Trị nám da bằng cà tím chỉ đơn giản bằng cách thái cà tím thành từng lát mỏng rồi thoa lên vùng da bị nám theo chuyển động vòng tròn, làm liên tục từ lát này đến lát khác rồi rửa mặt sạch với nước ấm

Chuối chín: Đánh nhuyễn ½ quả chuối chín trộn đều với ½ hộp sửa chua không đường, dùng hỗn hợp này đắp lên cùng da bị nám, kết hợp massage nhẹ nhàng, thực hiện 2 lần/1 tuần và rửa mặt sạch bằng nước ấm để mang lại kết quả cao trong việc trị nám da nhé

Ngoài ra còn còn có phương pháp trị nám da bằng dầu dừa cũng rất dễ làm và đạt hiệu quả lớn.