Bệnh đau lưng là một trong những bệnh khá là phổ biến thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau và tình trạng bệnh cũng khác nhau. Bệnh thường do vận động quá mức, do chấn thương, do tuổi tác dẫn đến các bệnh liên quan đến xương khớp bị thoái hóa, ít vận động, ngồi nhiều. Bệnh thường đau âm ỉ khiến cho việc vận động trở lên khó khăn. Đặc biệt nếu bị nặng cũng có thể gây mat ngu. Thông thường bệnh sẽ kéo dài vài tuần sau đó hết, và sẽ tiếp tục tái phát nếu không chữa trị dứt điểm. Việc chữa dứt điểm bệnh cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần dùng một số bí quyết chữa đau lưng bằng những bài thuốc dân gian dưới đây:
Chữa đau lưng bằng lá lốt
Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm có công dụng trị nôn mửa, đầy bụng, khó tiêu, đau nhức xương khớp hiệu quả… Hơn nữa đây là một loại cây dễ kiếm, rẻ tiền mà công dụng lại không hề “rẻ tiền”.

Chuẩn bị
+ 30g lá lốt tươi
+ Nước sạch

Cách làm
Lá lốt rửa sạch, sắc lấy nước uống, khoảng 5 bát nước lấy 1 bát nước cốt. Mỗi ngày uống 1 bát nước lá lốt liên tục trong khoảng nửa tháng. Ngoài ra, bạn có thể giã nhỏ lã lốt, đắp vào phần lưng bị đau, nằm thư giãn trong 15 phút, ngày nào cũng đắp, sau một thời gian bệnh đau lưng, thấp khớp sẽ không còn nữa.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể lấy lá lốt làm các món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe như: nấu canh lá lốt với thịt bò, tôm, hến…nhanh chóng giảm các bệnh đau nhức về xương khớp trong mùa lạnh.

Chuối hột có tác dụng chữa đau lưng cực tốt
Theo đông y, chuối hột là loại thực phẩm có tác dụng giải độc, chữa đau lưng, nhức mỏi hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều vùng hiện nay cây chuối hột không được trồng phố biển, khó kiếm hơn các loại cây khác.

Chuẩn bị
+ 300g chuối hột
+ 1 lít rượu

Cách làm
Chuối hột thái phiến, phơi khô sau đó giã nhỏ và cho rượu vào ngâm, để khoảng 1 tháng. Khi rượu chuối hột đã được chuẩn bị xong, người bệnh có thể uống 2 lần mỗi ngày trước, 1 cốc nhỏ trước bữa ăn. Uống rượu chuối hột liên tục trong một thời gian, bạn sẽ nhận thấy bệnh đau lưng biến đi lúc nào không hay.

Đọc thêm: thuốc nam chữa đau lưng

Chữa đau lưng bằng lá ngải cứu
Ngải cứu là một loại thuốc nam có nhiều công dụng như: giảm đau, điều hòa kinh nguyêt, an thai…ngoài ra nó còn là một nguyên liệu đặc biệt trong việc chế biến các món ăn.

Chuẩn bị
300g ngải cứu
2 thìa cà phê mật ong

Cách làm
Ngải cứu rửa sạch, giã nát , bạn có thể cho vào máy xay sinh tố, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong, đánh đều, uống mỗi ngày 1 cốc nước ngải cứu mật ong, liên tục trong nửa tháng.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp việc đắp lá ngải cứu rang nóng cùng với muối hạt to, đắp lên vùng lưng bị đau. Cách đơn giản trên có công dụng đặc biệt trong việc điều trị các bệnh về xương khớp, nhức xương, đau thần kinh tọa, đau đầu…

Gừng tươi có thể chữa đau lưng
Gừng là một loại gia vị trong nấu ăn có giá trị dinh dưỡng cao bên cạnh đó còn là một loại thuốc chữa đau lưng đặc biệt với nhiều tác dụng. Gừng có tính nóng, vị cay, ấm, có khả năng giảm đau, giảm ho, chống viêm….

Chuẩn bị
+ 20g gừng tươi
+ 15g hành củ
+ 30g bột mì

Cách làm
Gừng rửa sạch, nên nhớ không nên cạo sạch vỏ gừng, bởi gừng để cả vỏ sẽ có mang lại tác dụng hiệu quả hơn. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng giã nát vùng với hành và cho bột mì vào, trộn đều đắp vào chỗ lưng bị đau, dùng miếng vải hoặc băng sạch, nhằm giữ thuốc cố định một chỗ, mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Thực hiện liên tục đến khi thấy tình trạng bệnh có tiến triển. Ngoài ra bạn có thể ngâm gừng với rượu trắng, đập dập gừng cho vào rượu trắng, ngâm khoảng 3 tuần sau đó dùng loại rượu này thoa lên vùng lưng bị đau, xoa bóp nhẹ nhàng. Cách đơn giản trên sẽ nhanh chóng giảm thiểu bệnh đau lưng giúp bạn khỏe hơn.