Những hiện tượng sức khoẻ liên quan tới ngáy:

Tìm hiểu thêm:

>>> nguyên nhân gây bệnh lậu



có số người hay ngủ ngáy dễ mắc một số rối loạn sức khoẻ bao gồm ngừng thở khi abc .

Ngừng thở khi quan hệ Có thể gây ra các rối loạn như ngắt quãng thở, rối loạn giấc ngủ thường xuyên , áp huyết cao và chèn ép tim, mạch máu nhiễm co thắt và áp huyết cao, ngủ ngày, kiệt sức, béo phì.

Ngoài việc bỏ thuốc, bỏ rượu, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh Xuất hiện thể giúp loại bỏ ngáy, những loại thức ăn dưới đây cũng Có thể giúp bạn chống lại làm tình ngáy:

Mật ong
hiện tượng sưng họng gây ngáy Xuất hiện thể được giải quyết nếu bạn dùng mật ong vì mật ong Xuất hiện tính kháng viêm tốt. Uống 1 cốc trà cho thêm vài giọt mật ong trước khi đi quan hệ sẽ tốt cho hiện tượng của
bạn.
Cá và dầu cá
Cá là bài thuốc tuyệt vời để có thể đưa ra cách chữa ngáy bên cạnh dầu cá. Dầu cá chứa axit béo omega-6 và omega-3 giúp sản sinh cholesterol tốt và nó sẽ ngăn cản sản sinh cholesterol xấu. Nhờ vậy giảm thường tích tụ chất béo
họng và đường hô hấp và làm sạch đường hô hấp.
Sữa đậu nành
Uống sữa đậu nành thay vì sữa bò. Sữa bò Nhìn thấy thể khiến bạn ngáy một vài hơn. Protein đặc biệt trong sữa bò Có thể gây ra một số phản ứng dị ứng nghiêm trọng từ đó thực hiện tăng thêm vấn đề tắc nghẽn mũi
dẫn tới ngáy.
Củ nghệ
Củ nghệ giúp điều trị một số bệnh khác nhau. Nghệ cũng Có tác dụng chống viêm và ngăn phòng ngừa ái ân ngáy nhờ Nhìn thấy chứa đặc tính sát trùng và kháng khuẩn.
Chế độ ăn ít carbohydrat
Chế độ ăn ít carbohydrat thực sự giúp giảm abc ngáy bằng cách điều chỉnh cân bằng insulin. Ngừng thở khi làm tình là một thành phần của hội chứng kháng insulin và chế độ ăn ít carb Xuất hiện thể tốt hơn cho
hội chứng này.

Theo SKĐS