Bí quyết để ngực không bị chảy xệ
cuaeu1 > 09-06-2013, 02:59 AM
Đối với ngực chảy xệ
Ngực chảy xệ có thể do tuổi cao lên dẫn đến lão hoá, teo cơ, thiếu vận động, hấp thụ dinh dưỡng không cân bằng, tỷ trong thay đổi đều dẫn đến tình trạng tuyến ngực phân tiết không đủ. Ngoài ra cắt tử cung và buồng trứng cũng dẫn đến phân tiết bên trong mất cân bằng.
Cách khắc phục:
Sau 25 tuổi thì ăn nhiều các thực vật chứa Collagen như: chân gà, chân lợn, tai lợn, dưa chuột… chúng có thể làm cho da hồi phục lại tính đàn hồi.
Mặc đồ lót chất lượng có độ tôn ngực tốt để cải thiện tình trạng ngực chảy xệ..
Khi làn da phần ngực bị nhão.
Khi trọng lượng của cơ thể có sự thay đổi hay khi mang thai thì phần ngực nở ra, sau khi sinh thì co lại, đều sẽ đẩy nhanh sự lão hoá và lỏng lẻo cho phần ngực. Mà tuổi càng cao thì sẽ làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra chậm, phần ngực cũng theo đó mà nhão hoặc xuất hiện nếp nhăn.
Cách khắc phục:
Ăn nhiều protein như thịt gà, đậu phụ, lòng trắng trứng và các loại cá, có thể cải thiện giúp ngực không bị nhão, làm cho da săn chắc.
Chọn mua áo nhực gọn và có khả năng đệm tốt, từ đó mà cải thiện được hình dạng của vòng 1, áo kiểu ôm 3/4 hay toàn bộ vòng 1 đều là lựa chọn tuyệt vời.
Cách massage giúp vòng 1 săn chắc
Cũng giống những bộ phận khác, vòng 1 của bạn cũng có rất nhiều kinh lạc huyệt vị, định kỳ mát xa, sẽ có lợi cho việc mở ra các kinh lạc ở ngực, tăng cường tính đàn hồi và làm đẹp hơn những đường cong, mà việc ấn đẩy mỡ sẽ giúp việc đưa các mô đến đúng vị trí. Do đó mỗi ngày sau khi tắm và trước khi đi ngủ dành khoảng 15 phút đểvận động ngực, tăng cường tuần hoàn máu phần ngực, để cơ cơ thịt ở phần ngực săn chắc, chống tình trạng ngực xệ và nhão.