• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng nhan toàn thân với tinh dầu | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Diễn Đàn Mua Bán
  • Box rao vặt linh tinh
  • Bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng nhan toàn thân với tinh dầu
• Bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng nhan toàn thân với tinh dầu

• Bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng nhan toàn thân với tinh dầu

  belopmam > 07-09-2020, 04:45 AM

  Bí quyết chăm sóc sức khỏe, dưỡng nhan toàn thân với tinh dầu
  
  Đừng vội nghĩ rằng lối sống không hóa mỹ phẩm giống như phải quay ngược lại thời xa xưa. Hiện xu hướng dùng dầu thực vật và tinh dầu nguyên chất để chăm sóc cơ thể đang trở thành một trào lưu rất thời thượng. Bạn thậm chí còn có một làn da mềm mại hơn, mái tóc óng ả hơn và vẻ đẹp tự nhiên hơn khiến nhiều người phải ghen tỵ. Các loại hóa mỹ phẩm ngày nay tuy tiện dụng nhưng lại thường chứa rất nhiều hóa chất độc hại. Trong khi đó, các loại tinh dầu nguyên chất được coi như các loại thuốc quý, với chiết xuất hoàn toàn từ cây cỏ, và có hương thơm giúp thư giãn tinh thần. Nếu đầu tư Giá máy khuếch tán tinh dầu mua các loại tinh dầu để sử dụng máy khuếch tán tinh dầu ở nha trang, bạn không chỉ tiết kiệm được tiền mua các loại hóa mỹ phẩm, mà còn có thể nâng cao sức khỏe, từ đó tiết kiệm cả chi phí khám chữa bệnh. Bạn có thể sử 8 công thức làm đẹp toàn diện bằng tinh dầu dưới đây trong việc dưỡng và chăm sóc nhan sắc hàng ngày.
  
  1. Gội đầu
  Bạn có thể áp dụng phương pháp gội đầu “No Poo” không dùng dầu gội, bằng cách gội đầu với nước pha baking soda hoặc gội bằng các loại thảo mộc truyền thống như bồ kết hay vỏ bưởi. Sau đó, bạn sử dụng dấm táo để làm dầu xả. Trước khi xả lên tóc, hãy nhỏ thêm vài giọt tinh dầu cam vào dấm táo. Tinh dầu cam sẽ giúp dưỡng tóc tốt hơn, đồng thời để lại mùi thơm dễ chịu, át đi mùi dấm táo. 
  
  
  2. Tắm và triệt lông
  Trộn đường nâu với mật ong và vài giọt tinh dầu oải hương hay các loại tinh dầu tùy ý sẽ giúp bạn có một hỗn hợp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp làm sạch da mà không cần đến sữa tắm. Sau khi tắm, da bạn còn có cảm giác mềm mịn, thơm dịu mà không cần dùng thêm sữa dưỡng thể.
  Nếu bạn muốn dùng dao cạo để làm sạch lông chân, lông tay, hãy dùng một ít dầu dừa để thoa lên da, với tác dụng giống như kem cạo. Da bạn sau khi cạo lông sẽ rất mượt mà, mềm mịn và ít nguy cơ bị trầy xước. Dầu dừa cũng có khả năng dưỡng ẩm cho da, lưu độ ẩm rất lâu sau khi tắm mà không gây nhờn, dính. Bạn có thể trộn thêm vài giọt tinh dầu hương thảo với dầu dừa để tăng tính sát khuẩn và làm dịu da. 
  
  3. Rửa mặt
  Cho một thìa dầu dừa ra lòng bàn tay, rồi nhỏ thêm một giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng và một giọt tinh dầu hoa phong lữ. Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi để ngấm trong khoảng 1 phút. Sau đó, lấy một chiếc khăn mặt ấm đắp lên mặt để xông hơi, mở rộng lỗ chân lông, giúp dầu thấm sâu vào da. Tiếp tục dùng chính chiếc khăn này thoa theo đường tròn trên mặt cho đến khi khăn lau sạch hết dầu thừa trên da. Cuối cùng lấy một chiếc khăn mặt khô để vỗ lên da mặt. Bạn sẽ thấy da luôn mềm mịn, sạch sẽ, không đổ nhiều dầu, mà cũng không bị khô. Không cần dùng thêm kem dưỡng ẩm mà bạn cũng thấy da luôn căng mịn, mềm mại, lại có thêm một lớp màng bảo vệ da khỏi bụi bẩn. 
  
  4. Nước hoa
  Thay vì dùng nước hoa, bạn có thể dùng tinh dầu để tạo hương thơm cho cơ thể. Trước hết, bạn có thể nhỏ tinh dầu vào các miếng bông rồi để trong tủ quần áo, giúp hương thơm bám đều lên trang phục. Ngoài ra, bạn có thể chọn đeo những chiếc vòng cổ hay vòng tay bằng gốm, nhỏ tinh dầu lên các mặt gốm để hương thơm bám trên trang sức. Nếu muốn thoa lên da, bạn nhớ không được nhỏ tinh dầu trực tiếp mà phải trộn tinh dầu với thật nhiều dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba) rồi mới thoa lên da. 
  
  5. Đánh răng
  Bạn có thể tự làm kem đánh răng với tinh dầu bạc hà. Hãy trộn 1/3 chén đất sét bentonite với ¼ chén nước ấm, cùng với 1 thìa dầu dừa, ¼ thìa cà phê muối tinh và 10 giọt tinh dầu bạc hà để thành một hỗn hợp dùng thay kem đánh răng. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp nước pha một chút xíu baking soda để dùng như nước súc miệng, vừa có khả năng làm hơi thở thơm tho, vừa giúp ngăn ngừa nhiệt miệng. 
  
  6. Xông hơi
  Bạn có thể dùng tinh dầu để xông hơi cho căn phòng, vừa có thể để xông hơi dưỡng da. Trong khi bật điều hòa, bạn có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu vào máy tạo ẩm để căn phòng có mùi thơm tự nhiên. Đặc biệt, vào buổi sáng, bạn có thể đốt một chút tinh dầu hương cam quýt để cả nhà cảm thấy tỉnh táo hơn, giúp bạn dễ gọi các con dậy sớm một cách dễ dàng. 
  
  7. Giảm cân, giữ dáng
  Tinh dầu bưởi có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn. Vào trước bữa sáng, bạn có thể nhỏ hai giọt tinh dầu bưởi nguyên chất vào đồ ăn sáng hoặc nước uống. Uống nước pha với tinh dầu bưởi cũng giúp hơi thở bạn thơm tho hơn. Trong suốt cả ngày, hãy uống thật nhiều nước, mỗi ly nước lại nhỏ thêm khoảng hai giọt tinh dầu chanh nguyên chất để hỗ trợ thải độc. Nếu bị đau bụng hay đau đầu, bạn có thể nhỏ thêm một giọt tinh dầu bạc hà vào nước uống để nhanh chóng bình phục. 
  
  8. Điều hòa giấc ngủ
  Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn, đồng thời giúp cơ thể tươi trẻ dài lâu, thúc đẩy sản sinh thêm nhiều collagen, làm giảm quầng thâm và các nếp nhăn. Nếu thấy khó ngủ vào buổi tối, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu oải hương vào bồn tắm để nằm thư giãn, hoặc thoa một ít dầu oải hương vào lòng bàn chân. Sau đó, có thể nhỏ thêm vài giọt tinh dầu gừng và tinh dầu chanh nguyên chất vào một ly trà nóng để uống, giúp điều hòa tâm lý, dịu đi căng thẳng và Máy khuếch tán tinh dầu cho khách sạn giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
• Bài trước Bài tiếp theo