Options
Bí quyết "chạy tốt" ở tuổi 40 của Ryan Giggs | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bí quyết "chạy tốt" ở tuổi 40 của Ryan Giggs
-
Bí quyết "chạy tốt" ở tuổi 40 của Ryan Giggs
canyouseemylove > 11-29-2013, 12:24 PM
Ryan Giggs sẽ kỷ niệm sinh nhật thứ 40 đúng hôm nay (29/11/2013). Ngôi sao của M.U tự tặng cho mình một món quà đáng nhớ bằng cách vừa đá đủ 90 phút trước Leverkusen và còn kiến tạo cho Nani ấn định tỷ số 5-0. Một “ông lão đá bóng” chạy tổng cộng 10,9km, chỉ ít hơn mỗi 2 cầu thủ M.U, và trọn trận, đúng là trên cả mức phi thường!
![[Image: 2911-7_zps5eb8e45c.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/2911-7_zps5eb8e45c.png)
Tuy đã 40 tuổi nhưng Giggs (phải) vẫn là chỗ dựa vững chắc cho các đồng đội trẻ
UỐNG NƯỚC LỌC, VỀ NHÀ NGỦ SỚM
Giggs là người thi đấu ở Champions League nhiều trận nhất trong lịch sử giải đấu này, với hơn 145 trận. Anh đã 2 lần đoạt chức vô địch Champions League vào các năm 1999 và 2008, đó là chưa kể 2 lần về nhì vào các năm 2009 và 2011 khi đội bóng của anh thua “siêu CLB” Barcelona của Lionel Messi và Pep Guardiola. Với Giggs , đó đơn giản là “đội mạnh hơn đã chiến thắng, còn M.U phải tự rút ra kinh nghiệm, tiếp tục phấn đấu và chiến đấu”.
Giggs chính là đại diện tiêu biểu cho tinh thần “tiếp tục phấn đấu và chiến đấu”. Ở tuổi 40, Giggs vẫn hăng say tập luyện, thậm chí thừa nhận “tôi mê tập luyện không khác gì thời 20 tuổi”. Giggs đã ở M.U từ năm 1990, anh là cầu thủ đội một Red Devils khi mới 17 tuổi. 30 năm sau, “cây trường sinh” Giggs vẫn xanh ngời. Đúng là phi thường!
Bí quyết của Giggs là gì? Một câu chuyện đơn giản thế này: Giggs và các thành viên “thế hệ 92” của M.U (Beckham, anh em Neville, Butt, Scholes) vừa tụ họp đóng chung bộ phim tài liệu về chính họ. Sau buổi quay, cả nhóm đi... nhậu, nhưng Giggs chỉ cho phép mình uống nước lọc (trong khi những người còn lại uống rượu), rồi sau đó phải về nhà sớm (trong khi những người còn lại tiếp tục vui chơi) bởi đơn giản là: “Tôi vẫn còn là cầu thủ bóng đá, tôi không thể sống ngoài khuôn khổ đó!”.
![[Image: 2911-8_zpsec2a685a.png]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/2911-8_zpsec2a685a.png)
Ryan Giggs là một trong những học trò cưng của Sir Alex
KINH NGHIỆM RẤT QUAN TRỌNG
Giggs mùa này giữ vai trò cầu thủ - HLV cho M.U. Anh là trợ thủ đắc lực cho David Moyes, người vừa mô tả Giggs là “siêu nhân bóng đá, vì anh luôn sung sức, thiện chiến, chuyên nghiệp và là tấm gương cho đồng đội, nhất là những người trẻ tuổi”.
Giggs cho rằng những gì Moyes nói không có gì là bí quyết riêng cả. Chẳng qua, anh đã học được những bài học kinh nghiệm từ quá khứ. Giggs đã từng chứng kiến đồng đội Lee Sharpe hủy hoại tương lai bóng đá sáng ngời vì rượu chè, chơi bời. Chính Giggs cũng từng bị Ferguson chì chiết suốt hơn... 20 năm vì đá hỏng quả luân lưu 11m ở trận vòng 4 cúp FA gặp Southampton năm 1992 chỉ vì “tôi đã không tập trung cho cú sút ấy, trước khi sút tôi còn nhở nhơ tâng bóng trên đường tiến đến chấm 11m”.
Tuổi trẻ thường đi kèm với sự nông nổi và cả những nỗi thất vọng khó giải thoát. Giggs muốn giúp các cầu thủ trẻ của M.U về phương diện này: “Khi còn trẻ, tôi tưởng như thế giới sụp đổ sau khi M.U thua đậm, hoặc thất bại đau đớn ở trận đấu lớn. Tôi trở về nhà, đóng cửa phòng, khóc thút thít, không xem tivi, bị trầm cảm suốt nhiều ngày liền. Bây giờ, khi làm HLV, bạn không thể làm điều đó. Bạn phải chứng tỏ mình mạnh mẽ để các cầu thủ của mình hiểu rằng trái đất vẫn không ngừng quay, cuộc sống vẫn tiếp tục”.
Và cầu thủ 40 tuổi Giggs vẫn tiếp tục chơi bóng, tiếp tục là tấm gương sáng ngời cho nhiều thế hệ cầu thủ M.U, bây giờ và mãi mãi.
-
Bí quyết "chạy tốt" ở tuổi 40 của Ryan Giggs
SinoLewins > 12-01-2013, 10:39 AM
40 tuổi mà vẫn còn sung sức quá ta
-
Bí quyết "chạy tốt" ở tuổi 40 của Ryan Giggs
canyouseemylove > 12-01-2013, 01:13 PM
Up cho bạn nào chưa xem được
![[Image: 500x80_zps9a2eb696.gif]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/500x80_zps9a2eb696.gif)
![[Image: dangkingay_zpsb0de2c9e.jpg]](http://i970.photobucket.com/albums/ae186/sinolewins/dangkingay_zpsb0de2c9e.jpg)