• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Hỏi đáp - Chia sẻ kiến thức, Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sống khoẻ
  • Bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ
• Bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ

• Bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ

  caobanlong > 07-20-2016, 01:29 AM

  Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà nếu kéo dài tình trạng này còn dẫn đến một số căn bệnh nguy hiểm. Bởi vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bí quyết chữa mất ngủ từ cây hoa trinh nữ bạn có thể tham khảo.
  
  
  Cây có vị ngọt, chát, tính mát, độc ít, mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ rất tốt, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, hóa đàm chỉ khái, chỉ huyết, thu liễm, kháng AIDS.
  
  Trong thành phần cây trinh nữ có chứa: Mimoside, mimosine, hợp chất Se, D-penitol, 2”-o-rhamnosylisoorientin, 2”-o-rhamnosylorientin, protein, tannin và nhiều axit amin như Thr, Ser, Ala, Ile, His, Arg…
  
  Đặc biệt, lá có chứa rất nhiều thành phần mimosin, mimoside, D-terpineol và nhiều hợp chất Se trong đó có selenite, protein co rút, ATP, adenosine triphosphate, ATPase, adenosine triphosphase.
  
  

  

  
  Các nghiên cứu dược lý đã chứng minh, toàn cây trinh nữ có hoạt tính trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, viêm phế quản, và đau đầu.
  
  Để khắc phục chứng mất ngủ và suy nhược thần kinh bạn nên áp dụng bài thuốc từ các nguyên liệu như sau: 15 g cây trinh nữ, cúc bạc đầu 15 g, chua me đất 30 g đem sắc và uống mỗi ngày.
  
  Để có hiệu quả chữa chứng mất ngủ và an toàn cho sức khỏe bạn không nên dùng cho các đối tượng như chị em phụ nữ đang mang thai, người hay dị ứng, hoặc hay mệt mỏi.
  
  Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ và hạn chế mệt mỏi cho cơ thể như sau:
  
  Thịt gà tây, sữa, bơ, phô mai, một số loại đậu, ngũ cốc… vì có nhiều chất trytophan nên sẽ giúp giấc ngủ được sâu hơn và hạn chế chứng mất ngủ kéo dài do tuổi tác hoặc áp lực công việc.
  
  Giờ giấc sinh hoạt khoa học đóng vai trò khá quan trọng cho sức khỏe của bạn nhất là giấc ngủ. Bạn nên thức dậy đúng giờ mỗi buổi sáng, hạn chế ngủ nướng. Thay vì ngủ nướng, các bạn dậy sớm tập bài thể dục buổi sáng nhẹ nhàng để tinh thần được thư giãn, cảm giác rất sảng khoái.
  
  Thói quen ngủ đủ 7-8h mỗi ngày sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
  
  Bạn nên tắm nước ấm, đọc sách báo, xem ti vi trước khi đi ngủ để ngủ sâu giấc hơn và ngon giấc hơn.
  
  Bạn cũng có thể tham khảo một số sản phẩm tốt cho sức khỏe và giấc ngủ như: Cao ban long, viên uống nhung hươu, nhung hươu tươi cao cấp Siberia… Các sản phẩm trên thích hợp với những đối tượng lao động trí óc căng thẳng hay mệt mỏi, người già trí nhớ giảm, hay mất ngủ về đêm hoặc những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc…
  
  Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập qua địa chỉ website: nhansamnhunghuou.com.
  
  Để biết thêm mọi thông tin chi tiết về sản phẩm xin vui lòng liên hệ:
  
  Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt
  
  Địa chỉ: Số 4/152 Hào Nam - Đống Đa - Hà Nội.
  
  Phone: 0976.450.808 - 046.254.3165
  
  Email: contacttamviet@gmail.com
  
  Nguồn: http://nhansamnhunghuou.com/bi-quyet-chua-mat-ngu-tu-cay-hoa-trinh-nu/
• Bài trước Bài tiếp theo