Viêm nhiễm phụ khoa là một trong những bệnh gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe và nhiều phiền toái tới đời sống sinh hoạt hàng ngày của chị em. Nhất là đối với phụ nữ sau khi sinh đẻ, nguy cơ bị viêm nhiễm phụ khoa càng cao. Bệnh có các biểu hiện điển hình là âm đạo tiết dịch bất thường, vùng kín ngứa ngáy, ẩm ướt, tiểu đau tiểu buốt, chảy máu bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt,…
- Sau khi sinh con, tử cung của phụ nữ bị giãn rộng và tiết nhiều sản dịch, âm đạo luôn trong tình trạng ẩm ướt, là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, nhất là khi vết thương khi sinh con vẫn chưa lành hẳn.
- Quan hệ tình dục sớm: Tùy vào cơ địa, sức khỏe của sản phụ, cũng như vết thương( do sinh thường hoặc sinh mổ) có nhanh lành hay không mà chị em có thời gian kiêng cữ phù hợp. Việc quan hệ tình dục sớm sau khi sinh con là
nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Vệ sinh vùng kín không sạch sẽ hoặc không đúng cách: Tắm rửa thường xuyên (đặc biệt trong thời kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh âm hộ hàng ngày và sau mỗi lần đi tiểu, đi đại tiện bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ được khuyên dùng. Không dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín.
- Do tâm lý căng thẳng, stress kéo dài, sức đề kháng kém, việc quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn tới viêm nhiễm phụ khoa.
- Mặc quần lót chật, làm bằng chất liệu
Ngoài ra, chi phí
điều trị viêm nhiễm phụ khoa sau sinh còn phụ thuộc vào cơ sở y tế thực hiện. Những nơi có trình độ bác sỹ giỏi, cơ sở vật chất đầy đủ, đạt tiêu chuẩn y tế thì tất nhiên chi phí sẽ cao hơn những nơi còn hạn chế và yếu kém về các yếu tố này. Do đó không thể so sánh hay đưa ra một mức chi phí điều trị nhất định khi chưa có bệnh nhân và tình trạng bệnh cụ thể.
Một điều mà các chị em nên biết đó là bệnh càng được phát hiện sớm và điều trị sớm thì hiệu quả càng cao và chi phí càng thấp.
Cách tốt nhất để phòng tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em nên có phương pháp chăm sóc vùng kín sau sinh hợp lý, điều này không chỉ giúp cân bằng cuộc sống hàng ngày mà còn giúp loại bỏ những lo âu bệnh tật ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Dưới đây là các thực phẩm giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình:
1. Thực phẩm chứa nhiều sắt
Các loại thực phẩm chứa sắt sẽ có tác dụng bổ sung và cải thiện tình trạng thiếu máu. Tình trạng thiếu máu lâu dài có thể làm giảm chức năng của buồng trứng và ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất. Do đó, bạn phải thường xuyên ăn các loại thực phẩm như gan động vật và rau chân vịt để bổ sung sắt.
2. Rau và trái cây có vỏ màu đỏ
Ăn các loại rau, quả có vỏ màu đỏ như táo, ớt... có hiệu quả trong việc làm giảm các phản ứng để tạo estrogen trong cơ thể, tăng cường khả năng sinh sản.
3. Các sản phẩm làm từ đậu nành
Khi cơ thể bị thiếu estrogen có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, chức năng tình dục và chức năng hoạt động của tim. Duy trì đủ lượng estrogen cần thiết cho cơ thể là cách tốt nhất để cơ quan sinh sản hoạt động và thực hiện tốt chức năng của nó, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Các sản phẩm từ đậu nành có tác dụng rất lớn trong việc bổ sung estrogen cho cơ thể. Do đó, chị em đừng quên bổ sung các loại sản phẩm được chế biến từ đậu nành mỗi ngày để duy trì sức khỏe.
4. Thực phẩm giàu axit folic
Nếu cơ thể thiếu axit folic có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư cổ tử cung ở phụ nữ. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung đầy đủ axit folic trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Các có thể bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm như rau chân vịt, cá, gan động vật, nấm và các loại hoa quả...
:-c
Địa chỉ: Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh : 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, HCM 0839 257 111