Options

Bỉm vải trẻ em Kuties chia sẽ : mẹ phải biết để bổ sung vào thực đơn cho bé | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index
Bỉm vải trẻ em Kuties chia sẽ : mẹ phải biết để bổ sung vào thực đơn cho bé
Bỉm vải trẻ em Kuties chia sẽ : mẹ phải biết để bổ sung vào thực đơn cho bé

rickyson280287 > 10-04-2016, 07:09 AM

Khi mới chào đời, bé yêu nhận được hệ miễn nhiễm tiêu cực từ sữa mẹ để chống lại các nhân tố độc hại của môi trường. Tuy nhiên những tháng sau đó, bé cần phải học cách tự mình đấu tranh với các nhân tố gây bệnh. Vậy mẹ cần làm gì để tăng sức đề kháng cho bé? Sau đây là các loại dinh dưỡng vàng mẹ cần bổ sung vào menu của trẻ để trẻ có được sức đề kháng khỏe mạnh hơn.

Vitamin C giúp nuôi dưỡng sức đề kháng cho trẻ

Vitamin được biết đến nhờ khả năng tăng cường hệ miễn nhiễm ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Vitamin C giúp sinh sản tế bào bạch huyết cầu và các kháng thể chống lại sự nhiễm trùng và sự xâm nhập của virus.

Trẻ lọt lòng cần khoảng 150 mg vitamin C mỗi ngày, trong khi đó trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo cần khoảng 250 mg. Và mẹ hãy lưu ý 7 loại quả giàu vitamin C hàng đầu cần có trong menu của bé là ổi, đu đủ, dâu tây, kiwi, cam, bưởi và dưa Mỹ.

Vitamin C tăng sức đề kháng cho trẻ nhẵn mà mẹ không nên bỏ qua.

Acid béo Omega 3 củng cố sức đề kháng còn non nớt của trẻ

Khoa học đã chứng minh rằng Omega 3 có thể cải thiện rất nhiều vấn đề sức khỏe của trẻ, trong đó có hệ thống miễn dịch. Trong 6 tháng đầu tiên, sữa mẹ là nguồn cung cấp Omega 3 cốt yếu nhưng sau thời kì đó, trẻ sẽ phải tự tổng hợp từ nguồn thực đơn hàng ngày.

Nhưng hầu như tất cả con nít đều không dung nạp đủ lượng Omega 3 cần thiết. thành thử, mẹ cần chú trọng bổ sung Omega 3 cho trẻ từ các bữa ăn hàng ngày. Và trứng, cá, gạo, dầu hạt cải, hạt lanh và các loại đậu là nguồn cung cấp lý tưởng Omega 3 cho thân thể.

Probiotic – thành phần đề kháng quan trọng trong thân bé yêu

Probiotic – Lợi khuẩn là thành phần chẳng thể thiếu trong hệ thống miễn nhiễm của con người. Đặc biệt, lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa chiếm tới hơn 75% thành phần hệ thống miễn nhiễm của thân em bé. Các vi sinh vật có lợi này giúp điều hóa môi trường tiêu hóa, thu nhận dinh dưỡng và ức chế sự phát triển của vi sinh vật có lợi tấn công thân.

Việc sử dụng thuốc kháng sinh cho trẻ có thể làm suy giảm lượng vi sinh vật có lợi này, khiến cho trẻ dễ mắc một số căn bệnh truyền nhiễm khác. Như vậy, lợi khuẩn là cách tăng cường hệ miễn nhiễm hiệu quả và nên được thực hiện mỗi ngay để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Các vi sinh vật này có thể được tìm thấy trong sữa chua, bơ, kem, nước trái cây, pho mát và các sản phẩm men vi sinh.

Cung cấp Probiotic là cách tăng sức đề kháng vững bền cho bé yêu

Vitamin A xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ

Vitamin A giúp điều chỉnh phản ứng của hệ thống miễn nhiễm khỏi tác động truyền nhiễm và bảo vệ não bộ khỏi tác dụng phụ của vắc-xin. Nó cấp thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của tế bào cũng như là sức khỏe của làn da. Mẹ có thể bổ sung vitamin A cho bé chuẩn y các loại hoa quả đỏ, khoai lang, rau lá xanh, bí ngô, mơ…

Tuy nhiên, mặc dầu vitamin A có thể thúc đẩy một hệ thống miễn nhiễm khỏe mạnh nhưng nếu mẹ cung cấp quá nhiều cho bé, khiến vitamin A điển tích trong thân nhiều, gây đau đầu, vàng da và trong trường hợp nặng có thể làm tổn thương lá gan của bé.

bim vai Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:

yem an cho be Kuties nhiều mẫu mã cho bạn lựa chọn:

Địa chỉ: 50 Kim Đồng, Hưng Bình, tp. Vinh, Nghệ An
Điện thoại: 0989.796.505 - 0942.995.969 - 0168.390.8668
Wed site : tavaikuties.com
Bài trước Bài tiếp theo

Bỉm vải trẻ em Kuties chia sẽ : mẹ phải biết để bổ sung vào thực đơn cho bé | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Index

Bỉm vải trẻ em Kuties chia sẽ : mẹ phải biết để bổ sung vào thực đơn cho bé