Options
Bỏ thuốc lá và các chất kích thích sẽ tốt cho bệnh tiểu đường | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Bỏ thuốc lá và các chất kích thích sẽ tốt cho bệnh tiểu đường
-
Bỏ thuốc lá và các chất kích thích sẽ tốt cho bệnh tiểu đường
ruacon122 > 10-21-2016, 12:32 PM
[FONT="]Sử dụng thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Khổ qua: Khổ qua còn được gọi là mướp đắng, khổ qua có tác dụng tốt với bệnh nhân tiểu đườ túyp 2. Người bệnh có thể uống 1 ly nước khổ qua mỗi ngày, hoặc rửa sạch ăn sống kết hợp với các món ăn chính hàng ngày. Như vậy sẽ có tác dụng giảm đáng kể lượng đường trong máu và phòng gừa các bệnh ung thư, tim mạch …
Nha đam . Hay còn gọi là lô hội giúp kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể. Nha đam có tác dụng khác như chữa bỏng,cao huyết áp, tính mát làm giải nhiệt cơ thể. Bạn nên dùng phần thịt nha đam trộn với nghệ, dùng trước các bữa ăn.
Cây cà ri. Dùng lá và hạt cà ri để làm thuốc cho người trieu chung benh tieu duong tuyp 2. Người bệnh có thể lấy 1 thìa cafe cari ngâm vào cốc nước, để qua đêm, lọc nước uống vào buổi sáng.
Cây húng quế . Có tác dụng kiểm soát bệnh tiểu đường, người bệnh có thể rửa sạch sau đó vò nát húng quế, đem luộc lên để qua đêm, có thể nhai húng quế hàng ngày.
Lá xoài. Có tác dụng hạ nhanh đường huyết cao, tuy nhiên không nên sử dụng nhiều vì chúng gây hạ đường huyết. Bệnh nhân bị tiểu đường lấy lá xoài, rửa sạch, đun sôi và lọc nước uống vào đầu bữa điểm tâm sáng.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 14423072004142_benh-tieu-duong.jpg]](http://bang.vn/ezupload/001/15-09-2015/14423072004142_benh-tieu-duong.jpg)
Phòng ngừa bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường thật sự nguy hiểm vì các triệu chứng mơ hồ, khó phát hiện. Hãy chủ động phòng ngừa bệnh bắt đầu từ chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Dưới đây là một số lời khuyên phòng ngừa bệnh tiểu đường
Giảm cân, duy trì ở một mức cân nặng hợp lý.
Có chế độ ăn uống phù hợp. Ăn đa dạng, ăn thành nhiều bữa nhỏ, nên ăn các loại thịt bỏ da, ăn cá nhiều hơn ăn thịt, hạn chế các thực phẩm giầu chất béo, đường, natri. Người bệnh tiểu đường cũng không nên ăn mặn.
Bỏ thuốc lá và các chất kích thích.
Kiểm tra huyết áp, cholesterol và máu thường xuyên.
Có chế độ vận động hợp lý. Cố gắng tập thể dục 1 giờ mỗi ngày. Đi bộ đến mức có thể. Nếu bạn dành thời gian luyện tập khoảng 4 tiếng mỗi tuần, tức 35 phút mỗi ngày kết quả giảm được 80% nguy cơ tiểu đường.
Tạo cuộc sống tình cảm lành mạnh, tránh căng thẳng, stress.
Nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày.
Chăm sóc bàn chân. Người bệnh nên tự học cách chăm sóc bàn chân cẩn thận và kiểm tra thường xuyên. Nếu thấy phát hiên bất cứ dấu hiệu nào bất thường như lở loét, sưng phồng, nhiễm trùng móng chân … cần điều trị ngay. Những vết lở loét này không được điều trị có thể dẫn tới cưa chân.
Tóm lại, để việc chữa trị bệnh tiểu đường đạt hiệu quả, bệnh nhân cần kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ định kết hợp với chế độ ăn uống và phòng ngừa hợp lý. Tăng cường vận động tích cực và giữ ở một mức độ thường xuyên. Xem thêm một số lời khuyên bổ ích dành cho người bệnh tiểu đường[/FONT] -
Bỏ thuốc lá và các chất kích thích sẽ tốt cho bệnh tiểu đường
thanhhao652 > 10-21-2016, 03:55 PM
bỏ thuốc lá sẽ cải thiện đáng kể sức khỏe từ tim mạch đến tiểu đường, huyết áp, việc bỏ thuốc đem đến nhiều khó khăn cho người nghiện thuốc
------------------------
massage bam huyet nang co han quoc