Không ai có thể chống được lão hóa nhưng nếu biết chăm sóc đúng cách thì chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm
quá trình lão hóa giúp cho làn da của bạn trẻ hơn rất nhiều so với độ tuổi. Ở mỗi độ tuổi khác nhau thì làn da của chúng ta lại cần một chế độ chăm sóc khác nhau
Độ tuổi từ 20 đến 25: Tập trung dưỡng ẩm
- Uống nhiều nước: Làn da dễ bị mất đi độ ẩm nên việc bổ sung nước là bước chăm sóc da vô cùng quan trọng để ngăn ngừa lão hóa.
- Dùng kem dưỡng ẩm: Cách này giúp duy trì đủ độ ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa sạch mặt.
- Chọn sữa rửa mặt có thành phần nhẹ nhàng: Giai đoạn này, các bạn không còn đối mặt với các vấn đề về da như tuổi dậy thì, vì thế, nên chọn loại sữa chăm sóc da nhẹ nhàng, tẩy rửa hiệu quả.
Độ tuổi tử 25 đến 35: Ngừa lão hóa
- Bắt đầu dùng mỹ phẩm có chứa retinol: Retinol là một trong những dạng được sử dụng nhiều nhất của vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa mụn và lão hóa.
- Tập trung vào các thành phần chống lão hóa như vitamin A, C...
- Tiếp tục dưỡng ẩm da thường xuyên
Độ tuổi từ 35 đến 45: Hành động
- Tiếp tục dưỡng ẩm, với các thành phần chứa nhiều vitamin A, C...
- Chọn các biện pháp trị liệu dành riêng cho da lão hóa.
Từ 45 tuổi trở lên: Duy trì vẻ ngoài
- Áp dụng các bước chăm sóc da như trước đây, vẫn tiếp tục bổ sung nước và độ ẩm đều đặn cho da.
Để
chăm sóc da được hiệu quả nhất, cho dù ở bất cứ độ tuổi nào thì các bạn cũng cần phải tuân theo các quy định chung sau đây
- Đeo kính râm để ngăn ngừa nếp nhăn, các vết đồi mồi và các dấu hiệu tuổi tác khác...
- Tập thể dục, ăn uống khoa học và ngủ đủ cũng là cách tạo ra thói quen tốt, có lợi cho sức khỏe, làm tăng cường lượng máu và giúp mọi thứ trong cơ thể hoạt động trơn tru.
- Đầu tư vào các mỹ phẩm chăm sóc da, nhưng các bạn cũng phải đặc biệt chú ý đến kem dưỡng ẩm.