Mang vác và lao động nặng ở tư thế sai, các động tác đổi thay tư thế đột ngột, gò bó, rung xóc, chấn thương,… là yếu tố nhiều lần nhất thực hiện khởi phát bệnh. Ngoài ra, yếu tố tâm lý cũng đóng vai
trò khăng khăng thúc đẩy Xuất hiện và tái phát bệnh thần kinh tọa
Tìm hiểu thêm :
>>>
Xuất tinh sớm do đâu
nguyên nhân do đâu?
Dây thần kinh tọa là một dây thần kinh dài nhất thân thể , trải dài từ phần dưới thắt lưng đến tận ngón chân. Dây thần kinh tọa chi phối một vài động tác của chân, góp phần tiến hành nên nhiều động tác đi lại,
đứng ngồi của hai chân. Do vậy, Có rất các nguyên nhân dẫn vào đau thần kinh toạ như: Thoát vị đĩa đệm thắt lưng, các tổn thương thực thể khác ở vùng thắt lưng (quái đản bẩm sinh, chấn thương,
thoái hóa cột sống thắt lưng, u, viêm cột sống dính khớp, viêm Nếu áp dụng đốt điện sống do mắc khuẩn). Viêm rễ thần kinh toạ do ngộ độc, bướu gây chèn ép đường đi rễ thần kinh tọa, hẹp ống sống thắt lưng, bệnh
lý rễ thần kinh do đái tháo đường, lao cột sống thắt lưng gây chèn lấn rễ thần kinh toạ… trong đó tác nhân hay gặp nhất là thoát vị đĩa đệm thắt lưng do đĩa đệm là phần mềm nằm giữa nhiều Nếu áp dụng đốt điện sống.
Khi khiêng vác quá sức, lực tác động vượt quá mức chịu đựng của đĩa đệm, Xuất hiện thể gây rách vành thớ: nhân nhầy chui theo khe rách ra phía sau, chèn ép đến rễ thần kinh gây đau. một số trường hợp chịu
lực quá nặng, đĩa đệm vỡ gây đau cấp tính.
nhiều biểu hiện
triệu chứng đặc trưng bằng cảm giác đau lan dọc xuống phía đùi theo rễ thần kinh lưng 5 (L5) và rễ thần kinh sống 1 (S1). Nếu rễ thần kinh L5 bị tổn thương thì Có hiện tượng đau dọc từ lưng eo phía
ngoài xuống ngoài động mạch cẳng chân tới tận ngón chân út. Nếu rễ thần kinh S1 bị tổn thương thì đau dọc ra phía sau mông, thẳng xuống sau đùi, sau bắp cẳng chân tới phía ngoài bàn chân. Nếu mắc
bệnh thần kinh tọa trên (thần kinh hông) thì đau thường tới phía trên đầu gối; nếu mắc thần kinh tọa dưới thì đau đến mắt cá ngoài bàn chân.
Tập vật lý trị liệu cho những người bị bệnh đau dây thần kinh tọa.
Tập vật lý trị liệu cho người bệnh đau dây thần kinh tọa.
Khi đó, người bệnh Nhìn thấy cảm giác đau lan từ lưng xuống, lệch sang một bên mông, xuống đùi, khoeo, gót chân. Hoặc thấy đau ngược lại, từ gót chân lên . Ngoài ra, tùy từng người mắc bệnh Nhìn thấy những dấu hiệu
sau:
– Nhói lưng khi ho, khi nhảy mũi , khi cười.
– Cột sống cứng, bị đau khi dịch chuyển hoặc nghiêng người .
– Khó cúi người xuống vì đau.
– Đau giữa cột sống hay lệch một bên, đau tăng lên khi nhiễm rung người (đi xe qua ổ gà, vấp đến đá).
– Nếu đi lại các , đứng các , ngồi một số trong một ngày, đau Xuất hiện thể tái phát. Đau tăng thì khi chân giẫm mạnh xuống đất, ho mạnh, hắt hơi ,…
– Nếu hiện tượng đau kéo dài Xuất hiện thể thấy teo cơ bên chân đau.
Tuy nhiên, trong trường hợp đau nhẹ, người nhiễm bệnh vẫn đi lại, tiến hành việc thông thường . Nếu đi lại nhiều , đứng các , ngồi một vài trong một ngày, đau Xuất hiện thể tái phát. Nếu đau nhiều thì khi chân giẫm mạnh
xuống đất, ho mạnh, hắt hơi , đi đại tiện rặn cũng đau. Đau nặng tác hại các vào khả năng lao động. Tùy theo tổn thương, họ Xuất hiện thể không nhắc được gót hay mũi chân, dần dần Nhìn thấy teo cơ đùi,
mông, cẳng chân bên tổn thương. Khi bệnh nặng, chân tê bì mất cảm giác, Nhìn thấy thể đại tiểu tiện không tự chủ.
đề phòng bệnh tái phát
để có thể phòng bệnh đau thần kinh tọa, cần tập thể dục vừa sức thường xuyên nhằm nâng cao thể lực, vận dụng một số bài tập tăng cường sự dẻo dai , mạnh khỏe của nhiều khối cơ lưng cạnh cột sống, cơ bụng và tăng
sự mềm mại của cột sống. Tránh mọi chấn thương cho cột sống, tránh ngã dồn mông xuống đất. Nhất là đối với những bệnh nhân đã từng nhiễm bệnh, sẽ giúp đề phòng tái phát bệnh lý thoát vị đĩa đệm. Người nhiễm
đau thắt lưng tránh tuyệt đối một vài động tác thể thao hoặc vận động quá mức như mang vác nặng, vác balô nặng, bóng chuyền, tennis. Không nên nằm đệm quá dày và mềm, giường lò xo.
nhiều động tác sinh hoạt, lao động hằng ngày phải thích nghi với tình trạng đau cột sống thắt lưng. Bảo đảm tư thế đúng khi đứng, ngồi, mang vác… hay nhấc vật nặng. Cần đứng trên tư thế thẳng,
không rũ vai, gù lưng. để tránh khom lưng, khi đọc và viết lâu, nên ngồi gần bàn viết, ghế không quá cao hoặc bàn viết không quá thấp. Nếu phải ngồi lâu, nên nhiều lần đứng đến và làm một số động
tác thể dục giữa giờ.
đối với những người tần suất cao phải lao động chân tay, cần chú ý tránh khiêng vác vật nặng, nhất là bê vật nặng ở tư thế cúi lom khom. để tránh tải trọng quá mức lên cột sống, người nhiễm bệnh Có thể
đeo đai lưng khi mang vác vật nặng; hãy để có thể cho trọng lượng của vật chia đều cả hai bên cơ thể , không bao giờ mang vật nặng ở một bên người hay trong thời gian dài. Khi muốn nhấc một vật nặng vào ,
nên co đùi gấp gối đôi chân gập lại vừa phải nhưng vẫn giữ lưng thẳng. Không nên giữ thẳng hai chân và cúi cong người xuống khi nhấc.
Khi nào cần giải phẫu ?
Tùy từng trường hợp mà các bác sỹ sẽ chỉ thị chữa như thế nào cho phù hợp nhưng đa số việc chữa trị đau thần kinh tọa phải kết hợp nhiều biện pháp nội khoa, đông y, ngoại khoa, tâm lý, vật
lý trị liệu và bình phục chức năng.
Đối với những bệnh nhân đang đau cấp, hoặc đợt cấp của đau thần kinh tọa mạn ngoài dùng thuốc theo chỉ thị của chuyên gia thì người bị bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường và bất động, tránh mọi di
chuyển hoặc đổi thay tư thế làm căng dây thần kinh. người nhiễm bệnh cần nằm trên giường phẳng và cứng, nằm ngửa, hông và gối hơi gấp, nếu đau nhiều Có thể nằm co chân. Nếu được chỉ định xác thực ,
điều trị bảo tồn đúng mức thì hầu hết bệnh nhân sẽ hồi phục . Tuy nhiên, khi chữa nội khoa không đỡ sau 6 tháng; hoặc Xuất hiện tác hại liệt, teo cơ, rối loạn cơ tròn; người bệnh đau dữ dội,
đau tái phát một số lần, ảnh hưởng nghiêm trọng lên sinh hoạt và lao động. Riêng nhiều người bệnh Nhìn thấy một số dấu hiệu nặng như đau quá mức, bàn chân rớt, liệt vận động, … thì phải giải phẫu
thật sớm . chỉ thị phẫu thuật cần phải xem xét thận trọng, kết hợp với phương pháp giải phẫu tốt và kỹ thuật mổ tốt mới đem lại vốn sức khỏe sinh sản thỏa đáng.