Options
Cách phòng chống yếu sinh lý cho nam giới | Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
- Cách phòng chống yếu sinh lý cho nam giới
-
Cách phòng chống yếu sinh lý cho nam giới
trunganh12 > 12-07-2013, 06:32 PM
Phòng chống yếu sinh lý hoàn toàn không kho’ trước hết bạn cần phải ăn uống đầy đủ, giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể kết hợp với chế độ tập luyện, chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý.Dưới đây là một số cách phòng chống yếu sinh lý hiệu quả mà nam giới có thể thử áp dụng làm theo
Không dùng thuốc:Chứng bất lực cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời mới đem lại hiệu quả. Càng để tình trạng này kéo dài thì việc điều trị càng dễ gặp phải khó khăn và hiệu quả thấp. Trước tiên bạn hãy chia sẻ những vấn đề và rắc rối trong đời sống tình dục với bạn tình và tìm ra hướng khắc phục. Thay đổi các “kỹ thuật” quan hệ tình dục có thể là một lựa chọn. Ngay cả khi bạn đang bị chứng bất lực, một số “tư thế” cũng có thể khiến bạn hài lòng.
![[Image: phong-sinh-ly-yeu.jpg]](http://4.bp.blogspot.com/-YWBlFowSS58/UqMYPPqGyuI/AAAAAAAAApA/PyZXMsqPIUs/s320/phong-sinh-ly-yeu.jpg)
Cần phải có sức khỏe tốt:Để tăng cường sức khỏe, ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. Ăn uống tốt kết hợp với thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nhất là đối với những người làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Tạo không khí vui vẻ trong gia đình, vợ chồng yêu thương nhau. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý:Không nên làm việc quá sức dẫn đến lao lực, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi, tuân thủ chế độ ngủ, nghỉ trong ngày, nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc khác phù hợp hơn với tuổi tác và sức khỏe. Không nên dùng các chất kích thích (rượu, thuốc lá, ma túy…) vì rượu và ma túy làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn phóng tinh.
Sử dụng các bài thuốc y học dân tộc:
Để củng cố và nâng cao sức khỏe. Nên sử dụng cá ngựa, tắc kè, bìm bịp, sao biển… ngâm rượu trong 6 tháng, trước bữa ăn uống 1 chén nhỏ .
nguồn:http://duocsinhly.blogspot.com/2013/12/c...u-qua.html -
Cách phòng chống yếu sinh lý cho nam giới
fbonlinefb1 > 12-08-2013, 10:54 AM
Giờ mới biết công dụng. :O)