Cách phòng tránh các bệnh phụ khoa ở nữ giới như thế nào?
Ha Luyen > 03-07-2013, 06:56 AM
Theo các chuyên gia đến từ phòng khám 59 Khương Trung cho biết:
Do những nguyên nhân khác nhau, nữ giới thường mắc rất nhiều bệnh phụ khoa như viêm âm hộ, viêm âm đạo cổ tử cung, nhiễm khuẩn âm đạo, viêm tử cung, viêm phần phụ, lộ tuyến tử cung... Vậy để phòng tránh các bệnh phụ khoa ở nữ giới, chúng ta phải làm gì?
1. Thay đổi một số thói quen cố hữu, nhất là ở phụ nữ vùng nông thôn
- Một là thói quen dùng vải xô sau khi làm vệ sinh, bởi chỉ cần không được làm sạch và khô ráo, vải xô sẽ trở thành môi trường dẫn nấm vào cơ thể bạn mà “cửa ngõ” chính là bộ phận sinh dục.
- Hai là thói quen ngâm rửa. Đừng lầm tưởng càng ngâm rửa thì càng sạch sẽ, thực ra, đó lại là cách làm phản khoa học vì ngâm rửa vùng kín quá lâu, những vi khuẩn đường ruột có ở hậu môn rất dễ xâm nhập vào đường âm đạo và gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
- Ba là thói quen sử dụng nước muối làm “công cụ” lý tưởng để vệ sinh cơ quan sinh dục. Điều này chỉ đúng khi bạn dùng loại muối natri cacbonat, chứ không phải muối ăn thông thường. Trên thực tế, nước pha với muối ăn thông thường không có mấy giá trị gì trong việc vệ sinh phụ nữ.
- Ngoài ra còn nhiều thói quen khác cần thay đổi như mặc quần lót quá chật, mặc quần làm bằng chất liệu nilon..
2. Hình thành nhữn thói quen tốt hàng ngày
- Vệ sinh cơ quan sinh dục:
Đây là biện pháp có ý nghĩa rất quan trọng trong công tác phòng ngừa bệnh tật liên quan đến phụ khoa.
+ Trước hết, bạn nhớ vệ sinh bộ phận sinh dục của mình hàng ngày một cách sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng hoặc nước sạch, lau khô bằng khăn sạch, lưu ý lau từ trước ra sau (hậu môn là cuối cùng) để tránh đem vi trùng từ phân vào âm đạo. Hạn chế việc thụt rửa âm đạo nhiều vì sẽ gây rối loạn cân bằng vi sinh vật và tạo điều kiện cho chúng xâm nhập lên tử cung và phần phụ. Đặc biệt, không nên dùng các chất tẩy rửa mạnh... để vệ sinh vùng kín.
+ Sau mỗi lần đi vệ sinh (tiêu, tiểu), rửa bằng nước sạch trong tư thế ngồi xổm, sau đó dùng khăn sạch lau khô trước khi mặc quần.
+ Cách 4 tiếng nên thay băng vệ sinh trong những ngày kinh nguyệt.
- Thay, mặc quần áo:
+ Lau khô người và tránh mặc quần áo ướt sau khi tắm.
+ Hạn chế tối đa việc mặc trang phục quá chật, nhất là quần “chíp”. Nên dùng quần “chíp” bằng vải coton.
+ Thay quần “chíp” hàng ngày.
3. Thực hiện tình dục an toàn
Quan hệ tình dục là điều không thể thiếu đối với các cặp vợ chồng và đôi lứa khi yêu. Tuy nhiên, để tránh các bệnh phụ khoa có thể lây truyền hoặc tái mắc phải bệnh nhiễm khuẩn qua con đường này, hai bên cần phải thực hiện phương châm “tình dục an toàn”, chung thủy.
Đặc biệt, chúng tôi khuyên bạn nếu không dị ứng bao cao su thì nên sử dụng nó trong mỗi lần quan hệ tình dục bởi bao cao su vừa có tác dụng tránh thai, vừa ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Trường hợp bạn sử dụng biện pháp khác, sau khi "xong việc", nhớ phải rửa sạch màng ngăn âm đạo, nắp chụp cổ tử cung, các dụng cụ dùng để bơm thuốc diệt tinh trùng...
Và hãy nhớ vệ sinh tốt cho cả hai người trước và sau khi quan hệ tình dục bạn nhé!
4. Khám phụ khoa định kỳ
Ngay cả khi cơ thể bạn không biểu hiện triệu chứng gì bất thường, bạn nữ cũng nên đi khám phụ khoa thường xuyên theo định kỳ, nhất là những người từ độ tuổi 18 trở lên. Nếu đã có quan hệ tình dục, bạn cần đi khám phụ khoa ít nhất mỗi năm 2 lần.
Việc thăm khám rất đơn giản, không gây đau đớn và rất hiệu quả trong việc phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm hay tiền ung thư. Vì thế, bạn không nên ngần ngại hay sợ mất thời gian. Chuyên gia phòng khám đa khoa Khương Trung khuyên rằng hãy “chăm” thăm khám phụ khoa, đồng thời sắp xếp một chế độ dinh dưỡng khoa học và một chế độ vận động hợp lý để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của bạn!
Nếu bạn muốn được tư vấn về những vấn đề sức khỏe bạn có thể liên hệ qua đường dây nóng 0438 288 288 để được các chuyên gia đến từ phòng khám 59 Khương Trung tư vấn cho bạn .